Dragi plesalec in plesalka!

V nadaljevanju smo vama pripravili kratek pregled plesov, kot pomo pri obnovi korakov in plesov, ki sta jih spoznala v osnovnem in nadaljevalnem teaju standardnih in latinsko amerikih plesov. Pogumno in z veseljem uporabljajta to znanje, ki sta ga pridobila, saj je ivljenje skozi ples lahko lepe. V pomo pri branju naj vama bo spodnja legenda: LEGENDA: ON.......................................................PLESALEC ONA.....................................................PLESALKA DN.......................................................DESNA NOGA LN.........................................................LEVA NOGA DR........................................................DESNA ROKA LR.........................................................LEVA ROKA ZN........................................................ZUNANJA NOGA NN.......................................................NOTRANJA NOGA OK........................................................OSNOVNI KORAK D.......................................................... DESNA / DESNO L........................................................... LEVA / LEVO NM....................................................... NA MESTU

ZLATA PRAVILA:

1. Plesna smer: je nasprotna smer urinega kazalca. 2. Povabilo na ples: e si z nekom eli zaplesati, 3.
ga pogumno a prijazno povabi na ples. To velja tudi za dekleta. Pregled: ko plee ima pregled nad celim plesiem, tako da koga ne pohodi ali se kam ne zaleti ter se elegantno izogne podobnim neugodnim situacijam. Ne gleda v soplesaleve noge, naj ima e tako lepe evlje. Zmotil sem se: e si se preve zmedel, zani znova. e pa si se izplesal po svoje in ti je soplesalec-ka sledil-a, sta lahko skupaj odkrila kak nov korak in ga s pridom uporabljajta e naprej. Kreativnost velja! Vodstvo: Vodi naj zmeraj ON. ON: bodi pogumen in prepriljiv ter samozavesten, neen.. Spodnje kombinacije so le vodilo in ne trda pravila. Ti se odloi, kateri korak sledi drugemu. ONA: bodi vodljiva, eprav ima rada vajeti v rokah. eprav vodi v bistvu plesalec, sta vseeno potrebna dva. Pomembna je napetost v rokah, telesna oddaljenost (tesna ali odprteja), ki se ohranja, saj se vodi predvsem s telesom, ne le z rokami. Obraanje v L: pomeni gibanje, kjer se leva rama pomika krono nazaj in obratno: pri obraanju v D se desna rama pomika krono nazaj

4.

5.

6.

7. UIVAJ!

Standardni plesi
Standardni plesi so znailni po plavajoi breztenosti. Gre za lahkotnost gibanja, ki vekrat ustvarja iluzijo lebdenja. Plesi zahtevajo posebno plesno dro (obiajno zaprta plesna dra), posebno tehniko gibanja ter "zlitost plesalke in plesalca v eno". Pri zaprti plesni dri sta fantova leva in dekletova desna roka v viini njenih oi. Fant svojo desno roko poloi na njeno levo lopatico. Na njegovem privzdignjenem desnem komolcu je njen levi komolec, njena leva roka poiva na njegovi desni. V tehniki so stopala za razliko od latinsko-amerikih plesov vzporedna, noge pa se premikajo tesno druga mimo druge. Pri hoji nazaj se odrivamo s pete stojne noge, stopimo pa preko prstov na celo stopalo. Pri premikanju naprej stopimo najprej na peto, ele nato na celo stopalo. Telo je pokonno in sproeno.

ANGLEKI VALEK ali POASNI VALEK Napisan je v taktu, tempo je 31-32 taktov/min, ritem: Prva doba je poudarjena, druga in tretja pa ne. tejemo ga 1 2 3. Angleki valek naj bi se po nekaterih razlagah razvil iz bostona (ples, ki izhaja iz mesta Boston), po drugih pa iz upoasnjenega dunajskega valka, ki je kraljeval plesnim dvoranam Evrope celo 19. stoletje. Angleki valek je mehak in valovit, kar mu daje poseben ar. Poznamo dvig in spust. Ob koncu prvega udarca v taktu se zanemo dvigati na prste in se ob koncu tretjega spustimo na celo stopalo. Kombinacija: OSNOVNA SLIKA (desna in leva zaprta menjava) ali osnovni korak: ON na 1 stopi naprej z DN, na 2 vstran z LN in na 3 prikljui DN. ONA stopi na 1 nazaj z LN, na 2 vstran z DN in na 3 prikljui z LN. Desni zaprti menjavi sledi leva, ko gre ON z LN naprej, ONA pa z DN nazaj. Nato e enkrat ponovita desno zaprto menjavo. LEVI OBRAT: sledi drugi desni zaprti menjavi. ON na 1 stopi z LN diagonalno naprej, na 2 e obraa z DN za 180 v levo in na 3 prikljui LN. ONA zane obrat z DN nazaj, na 2 se obraa za 180 v levo in na 3 prikljui DN. Drugo polovico obrata ON nadaljuje z DN diagonalno nazaj, na 2 vstran z LN in na 3

prikljui z DN. ONA naredi sedaj isto kot ON v prvem delu obrata. Tako sta se obrnila za 360 3x OK (on zane z LN, ona z DN). DESNI OBRAT: sledi levi zaprti menjavi. ON stopi z DN diagonalno naprej, na 2 e obraa z LN za 180 v desno in na 3 prikljui DN. ONA zane d. obrat z LN nazaj, na 2 se obraa za 180 v desno in na 3 prikljui z LN. Drugo polovico obrata ON nadaljuje tako kot ONA v prvem delu, ONA pa tako kot ON . Tako sta obrnjena za 360 . Sledi celotna koreografija: 3x osnovni korak 1X L obrat 1x osnovni korak 1X D obrat

Za vse, ki elite nekaj ve: Po treh OK in L obratu izvedeta diagonalne, krine korake ON naprej, ONA nazaj in nato obratno na sledei nain: po obratu naredita 1 OK z rahlim obratom v levo. 3X DIAGONALE: ON na 1 stopi z DN po diagonali naprej v levo mimo plesalke, na 2 z LN stopi v stran in se obrne v D diagonalo ter na 3 prenese teo na DN. Nadaljuje enako v desno smer, pri emer z LN stopi po diagonali v D, z DN v stran z obratom v L diagonalo in prenese teo na LN. Zadnji korak stopi z DN po L

diagonali, z LN naredi korak naprej in prenese teo nazaj na DN. ONA zane na 1 z LN po njeni desni diagonali nazaj, na 2 stopi z DN v stran in se obrne v desno smer ter na 3 prenese teo nazaj na LN. Nato zane z DN nazaj, z LN stopi v stran in prenese teo nazaj na DN. Zadnji korak naredi z LN nazaj, z DN nazaj in prenese teo naprej na DN. 3X DIAGONALE: Za tem naredita na enak nain e 2x ON nazaj(zane z LN), ONA naprej(zane z DN) in tretji zakljuita s priklopom nog v zaetni poloaj. 2X KVADRAT: na 123 naredi ON OK naprej z DN, ONA nazaj z LN, na 223 ON nazaj OK z LN, ONA naprej z DN in oba dela ponovita e enkrat; sledi DESNI OBRAT in celotna koreografija : 3x OK 1x L obrat 1X OK 3X diagonale (ON naprej, ONA nazaj) 3X diagonale (ON nazaj, ONA naprej) 2X kvadrat 1X D obrat DUNAJSKI VALEK ali HITRI VALEK Napisan je v taktu, tempo je 60 taktov/min, ritem je enak angl. valku in tudi tejemo ga tako.

Dunajski valek je tipien ples ljudskega izvora, ki so ga poznali pod imenom landler ali dreher v juni Nemiji in na Bavarskem e v 17. stoletju. V svojem zaetku so ga celo prepovedovali, e da je zaradi bliine plesalcev to za tedanjo dobo nemoralno. Nam poznani dunajski valek je zaslovel z dinastijo Strauss. Weber, veliki nemki skladatelj je v ritmu valka skomponiral znano Povabilo na ples. Moderna oblika valka, ki so ga standardizirali leta 1927, je vrtenje plesnega para naokoli po plesiu z izmenjavo levih in desnih obratov. Pozna dvig in spust, ki je nekoliko niji kot pri poasnem valku. Kombinacija: 3x ZIBALNI (menjalni) KORAK na mestu: ON na 1 stopi v desno z DN, na 2 3 prikljui (dotik) z LN. Telo se ziblje. Nato stopi plesalec z LN v levo in prikljui na 2 3 z DN ter zopet ponovi isto v desno. ONA zane zrcalno ON v levo z LN in nato e 2x ponovi zibalni korak. 8x LEVI OBRAT V KROGU: ON na 1 stopi z LN diagonalno naprej, na 2 3 se obrne s koraki za etrt v levo. Nadaljuje z DN diagonalno nazaj, na 2 3 se znova obrne za etrt v levo in tako do 8. ONA zane z DN diagonalno nazaj na 1, na 2 3 se s koraki za etrt obrne v levo, nato pa nadaljuje z LN diagonalno naprej, na 2 3 se znova obrne za etrt v levo in tako do 8. Na vsak 1 2 3 se plesalca za etrt obrneta v levo.

3x ZIBALNI KORAK na mestu. ON z LN v levo, ONA z DN v desno. 8x DESNI OBRAT V KROGU: ON na 1 stopi z DN diagonalno naprej, na 2 3 se obrne s koraki za etrt v desno. Nadaljuje z LN diagonalno nazaj, na 2 3 se znova obrne za etrt v desno in tako do 8. ONA zane z LN diagonalno nazaj na 1, na 2 3 se s koraki obrne za etrt v desno, nato pa nadaljuje z DN diagonalno naprej na 1, na 2 3 se znova obrne za etrt v desno in tako naprej do 8. Na vsak 1 2 3 se plesalca obrneta za etrt v desno. Sledi celotna koreografija: 3x zibalni korak na mestu 1x levi obrat 3x zibalni korak na mestu 1x D obrat,

Za vse, ki elite nekaj ve: Dunajski valek spada med progresivne plese, saj se z njegovimi koraki pomikamo po prostoru v plesno smer. To izvedeta tako, da se pri vsakem sklopu treh korakov obrneta za 180 (glej angleki valek). Tako na 123223, naredita obrat za 360. Paziti morata, da na vsak 1. korak stopita mono v obrat, da ON ne dela predolgih korakov ter da poudarita nihanje dol, gor, gor. Preden se vama zvrti v glavi, se umirita z zibalnimi koraki in nato nadaljujeta z obrati. Pa Sreno!

SLOWFOX / KORANI FOKSTROT in FOKSTROT Napisan je v 4/4 taktu, tempo je 28-36 taktov/min, ritem: vsi koraki so enako poudarjeni. tejemo ga 1 2 3 4. Foxtrot se je pojavil okoli leta 1910 kot onestep, se oblikoval pod vplivom ragtima, ki ima znailen sinkopiran ritem in po letu 1920 prevzel nekoliko hitreji tempo. Iz onestepa se je razvil tako imenovani korani foxtrot (1911-14). Pri nas smo veinoma ohranili ime slowfox, foxtrot pa poimenovali zelo hiter ples, ki mu Anglei pravijo quickstep. Slowfox odlikuje neprekinjeno, enakomerno gibanje, kjer so skoraj vsi koraki enako dogi. Na tretjo dobo se plesalca obraata za 90 in se gibljeta po vzorcu kae. Enako gibanje in koreografijo zapleemo pri fokstrotu, le da je ritem drugaen: 1- slow, 2- slow, 3 -quick, 4- quick. Kombinacija: 3x OSNOVNI KORAK: ON je obrnjen malo iz plesnega kroga in zane na 1 z LN naprej, 2 naprej z DN, 3 vstran za 90 z LN , 4 prikljui z DN. Nadaljuje na 1 z LN nazaj, 2 DN nazaj, 3 LN vstran za 90, 4 prikljui DN. In e enkrat naprej. ONA zane z DN nazaj, 2 z LN nazaj, 3 z DN vstran za 90, 4 prikljui LN. Nadaljuje z DN naprej, na 2 z LN naprej, na 3 z DN vstran za 90, 4 prikljui LN. In e enkrat nazaj. DESNI OBRAT: ON stopi z LN diagonalno nazaj, na 2 zaziba na DN, na 3 z LN vstran in na 4 prikljui DN in

je s plesalko obrnjen za 180 ( s koraki sta se obraala v desno). Drugi del obrata ON nadaljuje tako kot prvi in se obrne e za 180 ONA zane obrat z DN diagonalno naprej, na 2 zaziba na LN, na 3 z DN vstran in na 4 prikljui z LN in je s plesalcem obrnjena za 180 Drugi del obrata ONA nadaljuje tako kot prvi. 3x OSNOVNI KORAK: ON zane z LN nazaj, ONA z DN naprej, LEVI OBRAT: ON ga zane z LN diagonalno naprej (obraa se v levo), na 2 zaziba na DN, na 3 z LN vstran in 4 prikljui z DN (obnila sta se za 180 ). Drugi del obrata nadaljuje tako kot prvi. ONA zane z DN diagonalno nazaj, na 2 zaziba na LN, na 3 z DN vstran in na 4 prikljui z LN. Drugi del obrata nadaljuje tako kot prvi. Sledi celotna koreografija: 3x OK 1X D obrat 3x OK 1X L obrat

Za vse, ki elite nekaj ve: Ob zakljuku osnovne koreografije ali pa kadar se plesalec domisli, izvedeta 4x IZMENINO PROMENADO: v zaprti dri se obrneta bok ob bok, ON gleda v plesno smer, ONA je z hrbtom obrnjena nazaj.

ON stopi z LN in nato z DN naprej, na 3 stopi z LN naprej, se obrne za 180 v D in z DN priklopi. ONA stopi z dva koraka hrbtno nazaj (DN, LN), na 3 stopi z DN nazaj, se obrne v D za 180, z LN priklopi. 1X OSNOVNO PROMENADO: V zaprti dri se obrneta v plesno smer in naredita 2 OK naprej, zaneta z ZN. Na 3 se obrneta drug proti drugemu in stopita z ZN v stran, na 4 prosta noga prikljui. 1X PROMENADO Z OBRATOM PLESALKE: ON izvede osnovno promenado in na 1 dvigne svojo LR. ONA se na 1 obrne v plesno smer in stopi z DN naprej, na 2 se obrne za 90 pod DR v D (stran od plesalca) in stopi z LN v stran. Na 3 se obrne za 180 (gleda plesalca), stopi v stran z DN in z LN priklopi. 1X OSNOVNO PROMENADO 1X PROMENADO Z OBRATOM PLESALKE TANGO Tango je v Evropo priel iz Argentine, zato ga radi imenujemo tudi argentinski tango. V tangu koraki niso enakomerno dolgi, temve si sledijo v ritminem zaporedju: hitro, hitro, poasi. Ima znailno ostro, a hkrati zadrano gibanje. Tango glasba je pisana v 2/4 taktu s hitrostjo 28 do 36 taktov na minuto. Kombinacija: 1x OSNOVNI KORAK: ON stopi z levo nogo naprej, desno prikljui (oba koraka sta hitra), z levo naprej v pahljaasto dro (korak je poasen). Nato stopi z

desno naprej, z levo vstran, desno prikljui (hitro, hitro, poasi). ONA stopi z DN nazaj, LN prikljui, DN naprej v pahljaasto dro na njegov desni bok. V pahljaasti dri naredi e hiter korak z LN naprej, DN vstran (stopi pred njega), LN prikljui. 1X LEVI OBRAT: ON stopi z LN diagonalno naprej, nato obraa z DN za 180 v levo in prikljui LN (hitro, hitro, poasi). ONA zane obrat z DN nazaj, se obraa za 180 v levo in na 3 prikljui DN. Drugo polovico obrata ON nadaljuje z DN diagonalno nazaj, na 2 vstran z LN in na 3 prikljui z DN. ONA naredi sedaj isto kot ON v prvem delu obrata. Tako sta se obrnila za 360 1X ZIBALNI KORAK: ON gre z LN diagonalno nazaj, prestopi diagonalno naprej na DN, LN kratko nazaj (hitro, hitro, poasi). DN nazaj, LN vstran, DN prikljui (hitro, hitro, poasi). ONA stopi z DN diagonalno naprej, prestopi nazaj na LN, z DN kratko naprej. Nato stopi z LN naprej, DN vstran, LN prikljui. POLKA Napisana je v taktu. tejemo jo: in 1 2 3 Izhaja iz eke. Je slovanski ples, ki se je pri nas ohranil kot ljudski ples. Ritem plesa je hiter. Znailni so poskoki, ON z rokama ONA dri za pas, ONA pa ima svoje dlani na njegovih ramah, celotne roke pa ves as iztegnjene. Ne stojita si preblizu, temve se oba naslonita malo nazaj.

Kombinacija: 4x MENJALNI KORAK NAPREJ: ON na in naredi poskok na DN, na 1 2 3 menja noge, na 3 stoji na LN; na in naredi poskok na njej. ONA naredi poskok najprej na LN. Z menjalnimi koraki se premikamo v plesni smeri. 4x MENJALNI KORAK V OBRATU: Z istimi koraki se obraata v desno smer. 5x MENJALNI KORAK NAPREJ 4x MENJALNI KORAK V OBRATU: obraata se v desno smer Sledi zaetek.

Latinsko-ameriki plesi
Latinsko-ameriki plesi se razvijejo ob prihodu kolonialistov v Latinsko Ameriko. Nastanejo kot meanica ritmov in korakov (afriki rnci, junoameriki indijanci, evropski beli priseljenci). Uporabljajo razline ritmine instrumente (claves, maracas,..). Za razliko od standardnih plesov pleemo latinsko-amerike najvekrat v odprti plesni dri ( plesalca nista tesno skupaj, njegova LR in njena DR sta nije kot pri standardnih plesih). Ta omogoa ve izrazitosti

tako plesalcu kot plesalki. V tehniki se ti plesi mono razlikujejo med seboj, prav tako po temperamentu in plesnem izrazu, zato nosijo v sebi poseben ar. Stopala so pri LA plesih obrnjena na V (5 do enih), gibanje telesa je usmerjeno v tla. MERENGUE (MERENGE) Napisan je v 2/4 taktu, na vsak udarec naredimo korak vsi koraki so enako dolgi, gibanje telesa je usmerjano navzdol v tla, predstavljaj si, da ima na nogah 5-kilske utei. Merengue je tradicionalni oz. folklorni ples Dominikanske republike. Mnogi ga uvrajo med nacionalne plese v omenjeni dravi. Zaradi svoje preprostosti in ivahnega ritma se je raziril po celem svetu. Kombinacija: 8x MERENGUE KORAK NA MESTU: ON stopi najprej na DN na 1, na 2 na LN itn.. do 8; ONA zane z LN 8x MERENGUE KORAK OKOLI: ON se s koraki do 8 obraa v levo za 180 , ONA pa v desno za 180 Ko se zaneta obraati, ON spusti njeno DR. Na koncu sta obrnjena s hrbtom eden proti drugemu ter se zopet primeta s prostima rokama. 8x MERENGUE KORAK NA MESTU: pri katerem se oba do 4 spuata proti tlom, obrnjena s hrbtom, in nato od 5-8 zopet gor.

8x MERENGUE KORAK OKOLI: ON se s koraki do 8 obraa v levo za 180 , ONA pa v desno za 180 . Ko se zaneta obraati, ON spusti njeno LR. Na koncu sta zopet obrnjena drug proti drugemu ter se primeta s prostima rokama. 4x MERENGUE KORAK NA MESTU: med koraki ON poloi plesalkine dlani na svoja ramena ter svoje na njena. 4x MERENGUE KORAK NAZAJ: med koraki nazaj eden drugega poboata po rokah. 4x MERENGUE KORAK NAPREJ: med koraki ON zopet poloi plesalkine dlani na svoja ramena ter svoje na njena. 4x MERENGUE KORAK NAZAJ: zopet se poboata po rokah. 8x MERENGUE KORAK V KROGU: par se v tesni dri obraa v desno za 360 Plesaleva in plesalkina DN sta tesno ena ob drugi, ko se vrtita, noge so mono pokrene. SAMBA Napisana je v 2/4 taktu, tempo je 50 taktov/min, ritem: in 1 in a 2. Na 1 poteka pritisk noge v tla, na IN iztegovanje, na a pa delni prenos tee. Samba je tipien brazilski ples, ki so ga vasih plesali ob obredih, ki so sluili zaklinjanju bogov. Na takih slovesnostih so plesali tudi po ve dni skupaj. Samba se je kot druabni ples prvi pojavila v Evropi leta 1924,

prodrla pa je ele po letu 1948 s svojo poenostavljeno obliko. Danes je v Braziliji nacionalni ples, ki ga pleejo v mnogih oblikah. Samba je radosten, vesel, razigran ples, kjer prihaja do izraza gibanje z boki. Pri izvedbi moramo biti pozorni na delni prenos tee in poudarjeno gibanje bounce (zib), ki ima svoj izvor v medenici ter gibanju stopal in kolen. Kombinacija: 4x WISK ali OK: Na 1 ON stopi z LN v levo, na A stopi nazaj za LN na prste DN (delno prenese teo) in od tal malo odlepi LN, na 2 zopet stopi na LN. Nadaljuje z wiskom v desno; na 1 z DN stopi v desno, na A stopi nazaj na prste z LN in od tal malo odlepi DN, na 2 pa stopi zopet na DN (v bistvu jo spusti). ONA zane z wiskom v desno z DN. Na etrti wisk se plesalec in plesalka na a 2 obrneta v plesno smer. 3x SAMBA WALK: Ko sta se obrnila v plesno smer, oba stojita na svoji NN (ON na DN, ONA na LN). ZN je nazaj naslonjena na prstih. Na 1 oba s svojo ZN stopita naprej v plesni smeri, na A stopita nazaj na prste proste noge in sprednjo podrsata malo nazaj, na 2 stopita na sprednjo nogo. Nov samba walk zaneta z zadnjo nogo. PREHOD V BOTAFOGAS: Na 1 oba z NN stopita naprej, na A delno preneseta teo na diagonalno nazaj postavljeno ZN in na 2 preneseta teo na NN nogo. 8x BOTAFOGAS (botafoge): Stojita na svoji NN, ZN je diagonalno nazaj (ON stoji na DN, ONA na LN). ON

dvigne svojo LR, DR poloi na njen pas in v nadaljevanju potisne plesalko pod svojo LR v botafogo, pri emer se kriata (vsak v svojo smer). Na 1 ON stopi s svojo LN pred DN (prekria naprej) , na A stopi vstran na prste DN in privzdigne LN, na 2 stopi na LN, ki je sedaj NN, DN (sedaj ZN) je diagonalno nazaj in plesalec je obrnjen v drugo diagonalo. ONA naredi enako, le da ONA zaenja iz druge diagonale; na 1 DN kria ez LN, na A delno prenese teo na diagonalno nazaj iztegnjeno LN, pri tem dvigne DN, na 2 stopi na DN, ki je sedaj NN. Enako ponovita e sedemkrat, vsaki kriata z drugo nogo. Po zadnji botafogi na 1 stopita z ZN naprej tako da se obrneta drug proti drugemu in nadaljujeta z prvim OK. Sledi celotna koreografija: 4x OK 3x samba walk + prehod v botafogas, 8x botafogas

Za vse, ki elite nekaj ve: 2X WHISK + 4X VOLTE: oba naredita z rokami v bokih 2 OK, nato 4 volte; ON na 1 z rahlim obratom v levo stopi na LN; koleno DN prisloni v koleno LN (tam ostane ves as izvajanja volt), na A delno prenese teo na zadnjo DN in se obraa v levo, na 2 stopi na sprednjo LN; pri tem je obrnjen za 180. Ponovi e 2x.

ONA naredi enako, le da najprej stopi na DN in nato z LN kroi okrog sprednje DN 2X WHISK + 4X VOLTE: OK zaneta ON v desno, ONA v levo in ponovita volte zrcalno v drugo smer. 4X WHISK V ZAPRTI DRI, 4X SAMBA WALK, 8X BOTAFOGE, 2X SAMBA WALK (ONA da svojo L roko na svoj desni bok, tam jo ON prime z njegovo D roko) 1X ROLLING OF THE ARM: ON izvede 2x OK, ONA se odvrti ven v D smer; na 1 stopi na DN v stran, na A stopi na LN, da se obrne za 180, na 2 stopi na LN (se obrne e za 180). Nato stopi na DN in se z obraanjem v levo vrne nazaj k plesalcu. Ob koncu ima teo na NN (LN). 2X SAMBA WALK + 1X ROLLING OF THE ARM Sledi celotna koreografija: 2X whisk + volte 2Xwhisk + volte 4X whisk v dri 4X samba walk 8X botafoge 2X samba walk 1X rolling of the arm 2x samba walk 1X rolling of the arm CHA-CHA-CHA Napisan je v 4/4 taktu, tempo je 32-34 taktov/min, ritem pa je: 1 2 3 cha-cha-cha 2 3 cha-cha-cha 2 3, cha-cha.

Cha-cha je najmlaji med latinsko-amerikimi plesi, saj je nastal leta 1953 v Havani na Kubi. Je ritmino prefinjena zvrst plesa in je izpeljanka iz plesa mambo. Je izredno temperamenten ples, z znailnim bonim gibanjem in triolo med klicanjem cha-cha-cha. Pravijo da je nastal zaradi slianega ritma ob "podrsavanju copat". Za cha cha je znailen chasse korak na zadnji udarec v taktu in ga lahko izvajamo vstran, naprej in nazaj; temu sledi korak naprej-nazaj ali nazaj-naprej, izveden na mestu. Poglavito je gibanje bokov, kolen in stopal, njegov karakter je "vesel pogovor med bratom in sestro". Kombinacija: 4x OSNOVNI KORAK: ON zane z LN v levo chasse korak (cha-cha-cha), na 2 stopi z DN nazaj, na 3 prenese teo nazaj na LN. Nato nadaljuje s chasse korakom v desno, le da na 2 stopi z LN naprej in na 3 prenese teo nazaj na DN. ONA zane z DN v desno chasse korak (cha-cha-cha), na 2 stopi z LN naprej, na 3 prenese teo na DN nazaj. Nato nadaljuje s chasse korakom v levo pri emer na 2 stopi z DN nazaj in na 3 prenese teo naprej na LN. Ponovita e 2x. 4x NEW YORK (NY): ON naredi chasse v levo, na 2 se obrne za etrt v levo in stopi z DN (NN) naprej, na 3 prenese teo nazaj na LN. Nadaljuje s chassejem v desno, kjer se na 2 obrne v desno in stopi z LN (NN) ter na 3 prenese teo nazaj na DN. ONA naredi chasse v desno, na 2 se obrne za etrt v desno in stopi z LN naprej, na 3 prenese teo nazaj na DN. Nadaljuje s chassejem v levo, kjer se na 2 obrne na

levo in z NN stopi naprej, na 3 prenese teo nazaj na LN. Ob odpiranju se spustita z zunanjo roko. Ponovita e 2x. 2x OBRAT PLESALKE (pod njegovo levo roko): ON naredi osnovni korak v levo (med chassejem dvigne svojo LR (priprava za obrat plesalke). ONA naredi chasse v desno, na 2 stopi z LN vstran (prekria DN), na 3 se obrne v desno za 360 oba nato naredita osnovni korak (ON v desno, ONA v levo). 2x PROMENADA: ON zane s chassejem vstran v levo, nato s chassejem DN (NN) naprej in spet s chassejem vstran. Nato stopi z DN vstran (prekria LN) in obrne v levo za 360 Ritem je: c.-c.-1., c.-c.-2., c.-c.-3., stopim, obrnem. Enako ponovi v desno in zakljui z obratom v desno. ONA zane s promenado v desno, po obratu nadaljuje v levo. Sledi celotna koreografija: 4x OK 4xNY 2x obrat plesalke pod roko 2x promenada Pri cha-cha-ju lahko dodamo tudi sliki iz rumbe: rama ob rami in bok na bok.

Za vse, ki elite nekaj ve: Po osnovnem delu na koncu promenade izvedeta 3x spot turn; OK z obratom obeh. Po zadnjem obratu stoji ON

na svoji LN in z DN izvede OK naprej, rahlo diagonalno v D smer. ONA stoji na DN in z LN naredi OK nazaj. Sledi 3 CHA CHA ON nazaj, ONA naprej: ON naredi chasse korak z LN nazaj (poda DR), chasse korak z DN nazaj (poda LR), nato chasse korak z LN nazaj (poda DR) in zakljui s korakom nazaj na DN in prenosom tee naprej na LN (z rokami narie krog pred sabo). Na vsak chasse korak si podata diagonalni roki; roka na strani zadnje noge je odroena, roko na strani sprednje noge podata drug drugemu. ONA zane chasse korak z DN naprej (poda DR), chasse korak z LN naprej, ponovi z DN in zakljui z obratom v D za 360 (z LN stopi naprej in obrne). 3 CHA CHA ONA nazaj, ON naprej: ON sedaj naredi 3 chasse korake naprej; zane z DN, LN, DN, za zadnjim korakom stopi z LN naprej in prenese teo nazaj na DN. ONA naredi 3 chasse korake nazaj; zane z LN, DN, LN in na koncu zakljui s korakom nazaj na DN in prenosom tee naprej na LN. PLESALKA POD ROKO NA PLESALEVO D STRAN: ON naredi OK z LN nazaj, pri tem dvigne svojo DR, v kateri dri njeno DR. ONA na -1a stopi z DN diagonalno naprej ez LN in nadaljuje z OK z obraanjem v L, da pride ob plesalev D bok, mu poda e LR ter zakljui z korakom nazaj na LN in prenosom tee naprej na DN. DR imata dvignjeni, LR spueni nije. Nato obe roki dvigneta in naredita

2X OK: 1. OK zane ONA z LN v L in se pomika pred plesalcem, ON z DN v D. 2. OK zopet dvigneta roke, ONA se pomika pred njim v D, ON za njo v L. Ob koncu se spustita z DR; ON jo poloi na njeno ramo, ONA jo odroi. RUN RUN RUN: naredita 3 drobcene korake po prstih naprej, kot da bi stekla: ON zane z DN, LN, DN, stopi na LN naprej in prenese teo nazaj na DN (naprej, nazaj), nato ponovi enako nazaj; zane z LN in kona z nazaj (DN), naprej (LN). ONA Izvede enako; zane z LN naprej, z DN nazaj in zakljui s korakom nazaj (LN) naprej (DN). 1X OK: ON v D in s svojo LR preprime njeno DR. ONA izvede chasse korak v L pred njim, na 2 z DN prikljui LN z rahlim obratom proti plesalcu ter na 3 prenese teo na LN. OBRAT PLESALKE POD ROKO: ON naredi OK z DN bolj NM ter dvigne LR. ONA stopi chasse korak z DN proti njemu, na 2 stopi z LN ez DN, pri emer se obraa v D, se na 3 do konca obrne na DN ter z LN nadaljuje chasse korak v L, ON v D in na 2 3 stopita oba z zunanjo nogo nazaj (figura bok na bok), kar ponovita e 2x in zaneta od zaetka. Celotna Koreografija: 4x OK 4x new york 2x obrat plesalke pod roko 2x promenada, na koncu spot turn

3x spot turn 1x ON OK naprej, ONA nazaj 3 cha-cha nazaj 3 cha cha naprej ONA pod roko na njegovo desno stran 1x OK ONA v L, ON v D 1x OK ONA v D, ON v L run run run (ON D roko na njeno D ramo) 1x OK ONA v L z prikljukom (kolena), ON v D ONA obrat pod roko, ON OK 3x bok na bok od zaetka. RUMBA Napisana je v 4/4 taktu, tempo je 28-36 taktov/min, tejemo jo: 2 3 4-1, 2 3 4- bum, 2 3... Rumba izvira iz Afrike, od koder so jo preko panije zanesli na Kubo. Rumba nosi v sebi celo vrsto ritmov. Sprva se je plesala v obliki kvadrata, sledila je hitreja oblika in nato najpoasneja oblika rumba bolero ter cuban rumba, ki jo pleemo danes. Je ples snubljenja, ljubezenski ples, pomeni tudi ples gvajanskih petelinov. Ima veliko skupnih znailnosti s cha-cha-jem. Gibanja bokov, kolen in stopal so podobni, le v druganem ritmu.

Rumba pozna 3 ritmino enake korake (2,3,4) in zadran korak (1). Kombinacija: 4x OSNOVNI KORAK: Je podoben osn. koraku cha-chaja, le da je namesto chasseja samo en korak vstran. ON zane na bum z levim bokom v levo, na 2 stopi z DN nazaj, na 3 prenese teo naprej na LN, na 4 z DN stopi v desno, LN zadri iztegnjeno odnoeno, na bum z desnim bokom sune v desno, nato na 2 z LN stopi naprej in na 3 prenese teo nazaj na DN. ONA naredi najprej osnovni korak v desno s prietkom z DN. 4x PAHLJAA NAPREJ: ON zane z LN v levo na 4, na bum je e obrnjen proti njej, na 2 se obrne za etrt v levo in stopi z DN naprej, na 3 z LN nazaj, na 4 se zopet obrne k plesalki in stopi z DN v desno, sledi bum in desni bok gre v desno, na 2 se obrne za etrt v desno in stopi na LN naprej, na 3 z DN nazaj... ONA zane z DN v desno, se na 2 obrne in z notranjo (LN) stopi naprej nazaj 4X PAHLJAA NAZAJ (BOK NA BOK): zapleeta podobno kot odprto pahljao, le da na 23 oba stopita z nogo nazaj in se obrneta proti smeri gibanja. e zane na 4 v L, naredi korak nazaj-naprej z DN, kadar stopi v D, stopi nazaj-naprej z LN. 4x RAMA OB RAMI: ON zane z LN v levo in stopi kot pri odprti pahljai, ONA pa zane z DN v desno in plee zaprto pahljao. Z rokami se ves as drita in zaagata.

1x OBRAT PLESALKE (pod njegovo levo roko) IN MOJA MOJA: ON plee pri tej sliki prvi del OK v levo, nato na 4 priklopi DN, na 1 stoji nm, na 2 stopi z LN v L, na 3 prenese teo nazaj na DN, na 4 priklopi LN, na 1 poaka in nato naredi enako v D in nato zopet v L smer. Za tem stopi na 23 z DN nazaj naprej in nadaljuje z zadranim (OK) korakom v D. ONA na 4 stopi z DN v desno, na bum (1) sledi desni bok v desno, na 2 z LN stopi pred DN (jo kria), na 3 se obrne v desno in na 4 stopi z LN v levo na plesalev D bok, tako da gledata v isto smer. Na 23 stopi nazajnaprej z DN (pahljaa nazaj), na 41 z DN dolg in zadran korak pred plesalca, na 23 pahljao nazaj z LN ob njegovem L boku. Nato spet pred plesalca in na njegov D bok. Zadnji zadran korak pred plesalcem zakljui z obratom pod svojo D roko. Sledi zaetek.

Za vse, ki elite nekaj ve Po osnovnem delu izvedeta spot turn (oba obrat) in OK; ON naprej z DN, ONA nazaj z LN. FAN: ONA na 4 stopi z DN nap., na 1 prikljui LN, vendar brez prenosa tee in se za 90 obrne v D. Na 2 stopi z LN nap., na 3 z DN naprej z obratom za 180 v L. na 4 stopi z LN nazaj, na 2 prikljui z DN in na 3 stopi naprej na LN.

OBRAT PLESALKE POD ROKO: na 4 stopi z DN naprej proti plesalcu, na 23 se obrne pod roko v D smer. PIRALA: na 4 stopi z LN proti plesalevem D boku, na 1 se zavrti za 360 v D na LN, DN povlee za seboj na prstih, kot bi bila zelo teka, da se ovije okrog LN. SPREHOD ZA PLESALCEM: Nato z dvema korakoma (23) stopi za plesalev hrbet (DN, LN), na 41 izvede z DN zadran korak, ponovi dva kratka in zakljui z enim dolgim, zadranim korakom z LN pred plesalca. 3x PAHLJAA NAZAJ: ON se na 2 se obrne v levo za etrt in stopi z LN nazaj, na 3 z DN naprej,.. ONA zane to sliko z obratom v desno in DN nazaj-naprej. Dodatek koreografije: spot turn fan, v izhodu ONA obrat pod roko pirala sprehod okoli njega pahljaa nazaj (bok na bok) spot turn oba od zaetka... SALSA Napisana je v 4/4 taktu, ritem: vsi koraki so enako dolgi, tejemo jo: 1 2 3 , 5 6 7. etrta in osma doba predstavljata pavzo.

Je kubanski ples s kubansko glasbo, ki je ritmino zelo bogata. V njej so razlina tolkala, trobila.., tipini kubanski instrumenti, zato je vasih osnovni ritem teko sliati. Je meanica rumbe, mamba cha-cha-ja. Je zelo senzualen ples, kjer koraki izvirajo iz medenice, kjer je tudi teie telesa. Kolena so upognjena, boki veliko delajo. Koraki so glede na hitrost glasbe im kraji, ali dalji. Kombinacija: 2x OSNOVNI/MAMBO KORAK: ON na 1 stopi z LN naprej, na 2 prenese teo nazaj na DN in na 3 prikljui LN. Na 4 poaka in na 5 stopi z DN nazaj, na 6 prenese teo naprej na LN, na 7 prikljui DN in 8. dobo poaka. ONA zane s korakom DN nazaj in prikljui, LN naprej in prikljui, itd 4x RUMBA KORAK: ON na 1 stopi na LN v levo, na 2 stopi na DN, na 3 prikljui LN. Na 5 stopi na DN v desno, na 6 prenese teo nazaj na LN, na 7 prikljui DN. ONA na 1 stopi z DN v desno, na 3 priklopi in enako ponovi z LN. 2x OBRAT PLESALKE POD ROKO: ON naredi 2x OK, pri emer v zaetku drugega dela koraka s svojo LR dvigne plesalkino DR. ONA naredi le prvi del OK, nato na 5 na stopi z LN proti plesalcu, se na 6 obrne za 180, prenese teo na DN okrog katere se obrne e za 180 in na 7 priklopi z LN. Ponovi e enkrat. 2x MENJAVA MEST: ON na 1 stopi z LN naprej, na 2 prenese teo nazaj na DN in se na 3 umakne plesalki tako, da stopi z LN nazaj in se za 90 obrne v L. Nato

na se na 5 obrne e za 90 ko prenese teo nazaj na DN, nato spet naprej na LN, na 7 priklopi DN LN. ONA na 1 stopi z DN nazaj, na 2 prenese teo na LN in nato naredi korak z DN naprej (3), mimo plesalca. Na 5 naredi korak z LN naprej in se e obraa v L. Na 6 se obrne nazaj proti plesalcu v L, z DN priklopi in na 7 stopi na LN. 4x ODPIRANJE: Plee se tako kot rumba korak, le da noga na 1 ne gre v stran, ampak diagonalno nazaj, zgornji del trupa se obrne (odpre). 2x OSNOVNI KORAK

Za vse, ki elite nekaj ve MENJAVA MEST Z OBRATOM PLESALKE: ON naredi enako kot navadno menjavo mest, on se v drugem delu menjave zavrti v L, tako da najprej pogleda plesalca in se odvrti na svoje mesto; DN tap nazaj in stopi naprej, nato z LN naredi tap, stopi krino zadaj za DN, pri tem se e rahlo obrne in se v naslednjih dveh korakih obrne za 360 pod svojo DR. 2x PLESALKA V KOARICO: ON na 1 naredi tap z LN, na 2 stopi z LN naprej, na 3 prenese teo nazaj na DN in na 4 prikljui LN. Nato na 1 naredi tap z DN, na 2 stopi z DN mono naprej in skoraj poepne, pogleda nazaj plesalko, na 3 prenese teo nazaj na LN, na 4 prikljui DN. Z LN stopi po tapu nazaj,

prenese teo naprej na DN in z LN priklopi. Z DN po tapu stopi globoko naprej in priklopi. Nato zane zopet OK z LN naprej. ONA po tapu DN stopi nazaj, prenese teo na LN in na 4 stopi diagonalno naprej proti plesalevemu D boku z obratom 90 v L. S tapom LN se obrne e za 90, stopi nazaj na LN in prenese teo naprej na DN, se obrne za 90 v D, z LN stopi v svoj osnovni poloaj in e enkrat ponovi. SWING e ime pove, da ne spadajo v kategorijo standardnih ali LA plesov, so pa lahko prav tako zanimivi in uporabni. So zelo enostavni, a hkrati lahko tudi atraktivni. Pleejo se predvsem ob disco glasbi ob razlinih druabnih prilonostih. DISCO HUSTLE / DISCO FOX Disco fox je napisan v 4/4 taktu, vsi koraki so enako dolgi, teo prenaamo tudi na zadnjo nogo. Pri disco hustlu je zadnji korak, kjer stopimo z nogo nazaj kraji, zato ne prenesemo tee nazaj in naprej, ampak se zadaj tal dotaknemo! le s prsti. Da pa nam uspe na tak nain izvesti vse figure, je zelo pomembna vloga rok, ki se morajo pri vsakem koraku nazaj napeti, zategniti. Kombinacija Disco hustle:

4x OSNOVNI KORAK: ON na 1 stopi z LN vstran, na 2 stopi na DN, nato se z LN s prsti dotakne nazaj, nadaljuje z LN vstran. ONA zane z DN vstran, nato stopi na LN in se s prsti DN dotakne nazaj. 4x OSNOVNI KORAK S ETRTINSKIMI OBRATI V DESNO: ON stopi z LN diagonalno naprej, DN prikljui in se z LN dotakne s prsti nazaj. Z vsakim korakom se obrne za etrt v desno. ONA stopi z DN pred LN diagonalno naprej, prikljui LN in se obrne za etrt v desno ter se z DN dotakne s prsti nazaj... Sledi 2x osnovni korak. OBRAT PLESALKE: ON plee osnovni korak na mestu. ONA stopi z DN diagonalno naprej, se obrne za 180 v desno pod njegovo LR in stopi z LN nazaj ter zakljui z dotikom s prsti DN nazaj. Po isti poti se vrne na svoje mesto, le da se sedaj obraa v levo. Sledi 2x osnovni korak. OBRAT PLESALCA: ONA na mestu plee osnovne korake. ON stopi z LN diagonalno naprej, se obrne za 180 pod njeno DR v levo in stopi z DN nazaj ter zakljui z dotikom s prsti LN nazaj. Vrne se po isti poti, le da tokrat obraa v desno. PRESTA: ONA plee isto kot pri njenem obratu, s to razliko, da se njegove roke in ONA ne razklenejo. Ko ON pelje ONA na svojo stran se s koraki premika naprej, ko jo pelje na svoje mesto pa se premika nazaj.

Za vse, ki elite nekaj ve

MENJAVE PROSTOROV: enska menjava: ON se s koraki LN naprej nato DN naprej, pomakne na njeno mesto in tu naredi e LN nazaj ter naprej na DN. ONA pa gre pod njegovo desno roko v polkrogu na njegovo mesto, s koraki DN, LN in tu naredi e DN nazaj in naprej na LN. To isto e enkrat ponovita in sta ponovno na istem mestu. Moka menjava: ON gre pod njeno desno roko v polkrogu na njeno mesto s koraki: LN, DN ter na njenem mestu naredi e LN nazaj in naprej na DN. ONA pa gre z DN naprej, nato e z LN na njegovo mesto in tu naredi e DN nazaj in nato na LN naprej. Menjava za hrbtom: ON z LN stopi diagonalno naprej, istoasno s svojo DR prime njeno DR, se obrne za 180 in za hrbtom preprime njeno DR v svojo LR, nato na njenem mestu stopi nazaj na LN nato na DN. Ona pa gre na njegovo mesto z DN naprej, z LN naprej in istoasno se obrne proti njemu, nato pa na njegovem mest naredi samo e korak na DN nazaj in na LN naprej. Nato e enkrat ponovita enako, da prideta na isto mesto. Menjava obeh: Pri tej menjavi naredi ON moko menjavo Ona pa ensko. Plesalka se obrne malenkost pred plesalcem. JIVE Napisan je v 4/4 taktu, tempo je 28-36 taktov/min, tejemo ga 123, 456, nazaj naprej; na 1 in 4 izvedemo s kolenom poudarjen gib navzgor.

Jive je posledica prodora jazza in swinga po letu 1930. Swing je pomenil prvo prehodno obdobje k novim plesnim oblikam. Najprej se je pojavil boogie woogie (1938) v Harlemskih etrtih New Yorka, nato pa be-bop, jitterburg in jive, ki smo mu pri nas rekli traan. Jive pozna izrazito gibanje kolen. Teie je na sprednjem delu stopala; plee se lahkotno. Kombinacija: 4x OSNOVNI KORAK: ON na 1 zanejo v levo z LN s chasse korakom (koraki so hitri in kratki) 123, na 456 naredi chasse korak v desno z DN, nato stopi z LN nazaj in na DN naprej (nazaj naprej). ONA zane s chasse korakom v desno, nato v levo in z DN nazaj ter stopi na LN naprej. Na 1 in 4 poudarjeno dvigneta koleno in se rahlo upogneta v bokih. 1x OBRAT PLESALKE K PLESALCU: ON plee osnovni korak. Vzdigne LR pod katero se bo ONA obrnila. ONA 1. chasse korak zane z DN diagonalno naprej v D, 2. chasse korak pa obrne v desno za 180. Obrat zakljui z DN nazaj in na LN naprej. 2x RIT NA RIT: Izvedeta 2 OK, pri katerih se dotakneta z zadnjicama. ONA se nato vrne na svoje mesto. Zane z DN diagonalno pred plesalca, nato pa 2. chasse korak obrne v levo za 180 stop. 1x OBRAT PLESALCA K PLESALKI: ON zane z LN diagonalno naprej, na 3. dobo se na LN obrne za 180 v levo, na 456 naredi chasse korak v D in

zakljui z korakom LN nazaj in na DN naprej. ONA plee osnovne korake. 2X RIT NA RIT: zapleeta 2 OK, pri katerih se dotakneta z zadnjicama. ON se nato vrne na svoje mesto; zane z LN chasse korak diagonalno naprej pred plesalko, na 3. dobo se obrne na LN za 180 v D, na 456 naredi chasse korak v D in zakljui z korakom LN nazaj in naprej na DN. SPIN OBRATI (ONA, ON , 2X OBA): na 3. dobo se obrneta na eni nogi za 360; ON na LN v L, ONA na DN v D in nadaljujeta z 2. chasse korakom ON v D, ONA v L in nazaj-naprej. Ko izvaja obrat le eden, drugi dela OK. MENJAVE PROSTOROV: Vse menjave so enake kot pri disco hustlu, le koraki so sestavljeni iz osnovnega jive koraka. Pri tem zane ON vedno, ne glede v katero stran se obraa!, z LN tri kratke korakce naprej, se obrne v L ali D, in nadaljuje 3 korakce z DN nazaj in zakljui z korakom nazaj naprej z LN. ONA ravno obratno; 3 korake z DN naprej, obrat, 3 korake nazaj in zakljui z DN nazaj-naprej. 2x MENJAVA PLESALKE: jo ON pelje kot v koarico in za njenim hrbtom zamenja mesto; oba pogledata v isto smer: ON 1. chasse korak z LN naprej, se obrne za 180, naredi 2. chasse korak z DN nazaj in LN nazajDN naprej. ONA 1. chasse korak z DN naprej, se obrne za 180 v L, 2. chasse korak naredi z LN nazaj, zakljui z nazaj naprej. 2x MENJAVA PLESALCA: ON pod njeno DR 2X MENJAVA ROK ZA HRBTOM

2x OBA: (obraata oba v L)

Za vse, ki elite nekaj ve PROMENADA v zaprti dri: na 123 izvedeta 1 chasse korak v stran (ON v L, ONA v D), na 223 se s trupom odpreta in z NN naredita chasse korak naprej. Nato zaneta z ZN in naredita 4 izmenine korake naprej po prstih, z izrazitim gibanjem bokov. Ob korakih z DN potisneta koleno DN krino pred koleno LN in obratno. KLOVNI (prsti, peta, ez): ON stoji na DN in se z LN dotakne tal ob stojni nogi s prsti; koleno kria pred kolenom DN, nato s peto; koleno odpre ter z LN stopi spredaj ez DN. Enako ponovi z DN, stoji na LN. ONA najprej stoji na LN, se dotakne tal s prsti, nato peto DN ter stopi ez LN. KOARICA: ON dvigne LR v kateri dri njeno DR, ter naredi chasse korak v L, stopi z DN nazaj in naprej na LN; nato naredi chasse korak v D, s topi z LN nazaj in naprej na DN. ONA izvede chasse z DN in se pri tem obraa v L, da pride na plesalev D bok. Nato stopi na nazaj na LN in prenese teo zopet na DN. Naslednji chasse korak naredi z LN in se vrti v D, da pride na svoje mesto. Zakljui s korakom DN nazaj in prenosom tee naprej na LN.

Celotna koreografija: 2x OK 1x ONA spin obrat 1x ON spin obrat 2x oba spin obrat 1x ONA pod roko, 2x rit na rit, ONA nazaj 2x osnovni (v zaprto dro) 1x promenada (123,223,1,2,3,4) 1x ON pod roko, 2x rit na rit, nazaj 1x OK (preprijem rok) 1x Klovni: prsti peta ez; 2x poasi (na ez poaka 2 dobi), 2x hitro (brez akanja) 2x OK menjave prostorov: 2x ONA obrat 2x ON obrat 2x oba obrat 1x manjava rok za hrbtom 1x OK 1x koarica od zaetka (v drugo stran)... VIRI: Ambro, T., Zagorc, M., Kocbek, R. (2004): Svetovni plesni program Arko, T., ulek, D. (1979): Prironik za druabni ples