Trd fel a benned rejl kpessgeket ezzel az egsz letedet megvltoztat gyakorlatsorozatta Ez a jgaknyv nem vilgtl elfordult remetknek

s nsanyargat jgiknak rdott, hanem tla , akik boldogabban s egszsgesebben szeretnnek lni, harmniban a vilggal. A kundalini j atkony, eredmnyes gyakorlatait knny beilleszteni a mindennapokba. Nem kell hozz tklete fizikai llapot vagy valamifle klnleges hitrendszer elfogadsa. A kundalini rted dolgoz ik, neked nem kell mst tenned, mint llegezni s mozogni... Shakta Kaur Khalsa jgamest er s r segtsgvel megtapasztalhatod a mlyebb rzseket s a magasabb tudatossgot, megv od s gazdagthatod az leted. A kpekkel illusztrlt gyakorlknyvet tanulmnyozva a kezdk mar nagy jrtassgra tehetnek szert a jga alapjaiban. A szerz a lgzgyakorlatok, a klassz ikus pzok s mantrk utn lpsrl lpsre vezet be a gygyt s erst krijk (jgatesthe ncsokat s recepteket is tartalmaz az egszsges letmdhoz