STARI RECEPTI MOJE BAKE

UBODI KUKACA
Da ublai bol od uboda kukaca, protrljaj vie puta mjesto uboda svjee ubranim liem perina. Perinovo ulje uspjeno ublaava bol od uboda komaraca.

SUNANE PJEGE
Uzmi korijen hrena, krupno ga naribaj i stavi u bocu napunjenu vinskim octom. Dri je tri dana na toplome mjestu. Nakon toga tekuinommai pjege svake veeri i one e nakon dva tjedna izblijedjeti.

CELULIT
U dvije litre vode dodaj est aka perinovog lia, pa to skuhaj, ohladi i zatim tekuinom masiraj mjesta s celulitom.

SJAJNA KOSA
U litru i pol prokuhane vrue vode dodaj est lica izrezanog lia koprive. Makni sa tednjaka i dva sata dri poklopljeno pa procijedi. Dobro namoi kosu ovom tekuinom, dva dana za redom, pa tek idui dan operi kosu i biti e ti sjajna. BRADAVICE Koristi svjei sok od luka tako da bradavice vie puta na dan natopi njime. PRHUT umjesto ampona i losiona jedna baka savjetuje. Skuhaj lie celera u neposoljenoj vodi pa jo mlakom tekuinom isperi kosu nakon pranja i rijeit e se prhuti ISPUCANE USNE Fino usitni sjeme dunje i prelij ga s malo vrue vode. Dobro izmijeaj da dobije kaicu. Tomkaicom mai ispucale usne , i uskoro e biti kao nove.

_________________

ZUBNI KAMENAC Uzmi tri lice lia gorskog pelina(Artemisia absinthum) pa prelij sa etiri decilitra provrelog vina. Ostavi da se ohladi i odstoji poklopljeno dva sata. Zatim procijedi i ispiri tom tekuinom usta vie puta na dan nakon jela. Imat e lijepe i zdrave zube bez kamenca. ZUBOBOLJA Da ublai zubobolju stavi ploku krumpira na obraz izravno na mjesto gdje je zub koji te boli. Ako te boli uplji zub, stavi u njega pola enja enjaka.

Nevenova krema za lice Osnovni recept ide ovako: Na pola kile svinjskog sala idu dve pregrti iseckanih cvetova nevena. Mast se zagreje da bude vrua ali ne da kljua i u nju se stavi neven (samo buti oprezan kad se ovo radi jer mast hoe da kipi kad se naven stavi), pa se sve zajedno vrati na vatru da baci jo 2- 3 kljua. Zatim se ostavi 24 h da se ohladi. Posle se zagreje tek toliko da smesa bude tena, i kroz gazu ili cetku se procedi krema. Mogue je u istoj masti iskuvati vie tura nevena pa onda mast ima lepu boju. Naravno da je mera od pola kile masti previe, za kremu su potrebne manje koliine ali. To je krema od nevena koja je dobra za vene, svee oiljke i fleke na koi. Krema za lice ipak treba da se oplemeni.Kad se krema procedi stavi se vosak (mora biti toplo da bi se rastopio), i to oko 50 g na pola kile masti. Takoe se mogu stavljati eterina ulja po elji, npr. ulje bosiljka je odlino za osetljivu kou jer je bosiljak antibaktericidan. Ja dodajem jo svee isceen sok od aloje, kaiicu meda i malo vode, koja se dodaje kap po kap u mlaku kremu koja se neprestano mea da bi voda mogla da se sjedini sa masom. Vano je da voda bude destilovana ili se moe uzeti ruina vodica. Kremu je najbolje drati u friideru. Vano je jo napomenuti i da se krema uvek nanosi na vlanu kou.

caj protiv celulita: 100gr.tresnjinih peteljki 100gr.brezinog lista 100gr.kukuruzne svile napraviti mesavinu i dnevno piti po jednu litru ovog caja u toku dana,raspodeliti ga na cetiri solje dnevno posle svakog obroka. Caj se priprema tako sto se 1 supena kasika ove mesavine prelije sa 1l kljucale vode,zatim se poklopi i ostavi da odstoji oko dvadesetak minuta.Procediti caj u staklenu flasu i piti kako sam vec navela.

Osveavajui tonik za lice Potrebno: - jedna oljutena jabuka - jedna kaiica meda - dve kapi esencijalnog ulja limuna - svee ruine latice U izgnjeenu jabuku dodajte med i ruine latice i zatim sve to stavite u vodu da prokljua. Saekajte 20 minuta da se ohladi, dodajte ulje i nanesite vatom na isto lice. Isperite posle deset do 15 minuta. Osveavajua kupka za stopala Potrebno: - 200 grama morske soli - suva kamilica, alfija i nana U dva decilitra prokljuale vode stavite suvo bilje i ostavite da odstoji neko vreme. Rastvorite so u toploj vodi i zatim u to dodajte vodu sa prokuvanim biljem. Zaronite stopala desetak minuta, a zatim ih moete istrljati sledeim pilingom. Hranljivi piling za ruke i stopala Potrebno: - jedna kaiica eera - jedna kaiica maslinovog ulja Pomeajte sastojke na dlanu i zatim istrljajte ruke i ostale delove tela na kojima vam je koa gruba. Ako umesto eera dodate morsku so dobiete

odlian piling protiv celulita. Ukoliko dodate cimet ili izmrvljene listie nane napraviete savreno sredstvo za poboljanje cirkulacije. Voni hranljivi balzam za kosu Potrebno: - sok dve pomorande - pola oiene jabuke - pola banane - jedna kaiica kima Izmeajte sve sastojke u blenderu i nanesite meavinu na opranu vlanu kosu. Umotajte kosu u topao pekir i ostavite da odstoji dvadesetak minuta. Zatim isperite masku i ponovo operite kosu amponom. Maska za suvu kou Potrebno: - tri kaike meda - deset kapi limunovog soka - jedan ohladjeni krastavac Dodajte sok od limuna u med, nanesite za lice i masirajte pet minuta. Ne spirajte, ve stavite krike krastavca na lice i ostavite masku da odstoji 15 minuta. Zatim isperite lice.

MAST PROPOLISA ZA RANE I ZULJEVE Mast se sprema od cistog prirodnog propolisa na taj nacin sto se predhodno dobro ohladjeno grumenje propolisa usitni u porcelanskoj posudi, pa nakon sitnjenja spusti u emajliranoj posudi u kojoj je predhodno zagrejan vazelin na cetrdesetpet stepeni celzijusa. Sve se mesa dok se ne dobije homogena masa. Umesto vazelina se moze upotrebiti lanolin. Mast se, najbolje uvece, namaze preko rane ili zulja, pa se preko toga stavi tanak listic cistog voska, i sve prekrije gazom i zavije zavojem. Ujutro se sve skine a zulj brzo otpada-gubi se a rane lako zarastaju. Tretman ponavljati vise dana dok se ne dobiju zeljeni rezultati. PROTIV ZULJA NA NOZI Oproban lek za zuljeve na nozi je da se rasece suva sljiva na pola pa jednu od polovina previti preko zulja, i to drzati dvanaest sati, a zatim ponoviti isto to sa drugom polovinom suve sljive. Sutradan napravite lek od istih kolicina negasenog kreca u prahu i meda. To pomesati i napraviti kao testo gustu smesu, staviti na gazu pa preko zulja. Isto tako menjati oblog ujutru i uvece.

ZA ODSTRANJIVANJE ZULJEVA I KURJEG OKA Preko samog zulja ili kurijeg oka na nozi staviti malo salicila u prahu, ali tako da salicil ne bude i na okolnoj kozi vec samo preko zulje ili kurijeg oka. Preko tog salicila se stavlja parce limunove kore ali tako da unutrasnji deo kore bude do salicila. Sve dobro fiksirati flasterima i gazom i dobro uviti zavojem da sve ne spadne sa dela koji se tretira. Sve se ovo radi uvece i drzI se na nozi do ujutru, kada se skida. Trtman ponavljati sve dotle dok zulj ili kurije oko ne odpadnu sami.

ZA PESAK I KAMENIE U BUBREGU Za izbacivanje peska i kamenia iz bubrega treba pomeati pola ae meda, pola supine kaike maslinovog ulja i ocedjen sok od jednog limuna. Sve dobro promeati I uvati na hladnom i mranom mestu, u staklenom sudu. Uzimati pi jednu supenu kaiku tri puta dnevno. SIRUP ZA OTAPANJE KAMENA U UI I BUBREZIMA Tristotine grama limunova sitno samleti na vodenici za meso sa sve korom, i pomeati sa tristotine grama meda. Dobijeni sirup se rastvara poput vonog sirupa - soka, ali iskljuivo soda-vodom. Pije se tri puta dnevno po dva do tri decilitara jedan sat pre jela. Polako ali sigurno otapa kamenje nataloeno u bubrezima i u uI, pa se postupak ponavlja vie dana, pa moe da traje i dva tri meseca. ZA BOLOVE KOD KRETANJA KAMENA NIZ MOKRANE PUTEVE Pet grama borove smole rastvoriti u dvadeset mililitara 96%-nog alkohola, i od toga uzimati po deset kapi na kocku eera. Smanjie bolove izazvane kretanjem kamena iz bubrega niz mokrane puteve.

LEK ZA SMANJENJE TRIGLICERIDA I HOLESTEROLA

ide 6 limuna i 4 celera, 6 limuna iseckati sa sve korom na kockice a celer oljustiti odstraniti koren i perke i izrendati ga,pomesati ga u veliku serpu zajedno sa limunom(sa sve korom ) i litar vode ,to se ostavi da stoji 24 h,i zatim se iscedi al doooobro i iscedi kroz gazu. drzati u frizideru da se ne bi brzo pokvarilo tj ukiselilo i piti po 1 rakijsku

casicu pre svakog obroka

A da biste smirili dosadne napade kaslja (samo smiruje, NE LECI KASALJ) probajte sa ovim proverenim preparatom: Od jednog celog limuna iscediti sav sok i mesnati deo i sve to dobro usitniti (na blenderu na primer). U to dodati 50 ml. apotekarskog glicerina, dobro promesati i nakon toga dodati i 300 gr. meda, pa ponovo promesati. Uzimati vise puta u toku dana po kasicicu - dve. Umiruje napade kaslja vrlo efikasno i sigurno.

ZOVINO VINO Zovino vino se priprema tako sto se dva kilograma secera prokuva u sedam litara vode, a zatim se doda tri kilograma ociscenih zrelih plodova zove bez peteljki. Sve se ponovo zagreje ali da ne prokljuca i tako ostavi dok se sadrzaj ne ohladi, pa se u to doda dve stotine grama smrvljenog pekarskog kvasca i sve izruci u staklenom balonu. Balon se zatvori plutanim zapusacem, kroz koji se protna staklena cev ciji se drugi slobodan kraj potopi u sud sa vodom da bi mehurici vazduha nesmetano izlazili iz balona kroz vodu, a da se nebi vazduh vracao u zapusen balon. Da bi se fermentacija obavila optimalnom brzinom, balon treba cuvati na temperaturi od oko dvadeset stepeni. Intezivno vrenje traje osam do deset dana. Proces je dosta buran, a nastavlja se nakon ovog vremena jos osam do deset nedelja, tihom fermentacijom. Nakon tog vremena se skoro sav sadrzaj istalozi talogom i skoro se sasvim izbistri. Tada se tecnost procedi u ciste staklene boce koje se zatvore i cuvaju u hladnoj prostoriji (najbolje u podrumu). Tako pripremqeno vino moze da se cuva i nekoliko godina a da vino ne izgubi na svojoj lekovitosti. Vino se pije protiv gripoznih stanja, kod bronhitisa i upale pluca, i tada se obicno pije toplo prokuvano vino. Mo`e da se pije i kao obicna vina, lepog je ukusa, mirisa i ima odredjenu kolicinu alkohola pa se deci daje samo kao lek i onda obavezno razredjeno vodom. MEDOVA RAKIJA Pet grama listova nane i deset grama listova ruzmarina pomesati sa deset grama propolisa. Sve to preliti sa pedeset grama meda i jednom litrom ljute sljivove ili lozove rakije, dobro promuckati i drzati na toplom i mracnom mestu, uz povremeno muckanje.

Nakon dvadesetak dana rakiju procediti, i piti po jednu casicu pre jela. Ova medovaca je dobra ako imate problema sa apetitom, a dobra je i za jacanje organizma.

ZA JAANjE IMUNITETA Poznato je da se u narodnoj medicini za jaanje imuniteta koriste udotvorni listovi kaktusa ALOJE. Listovi bi trebali da budu stariji od tri godine mada savremena medicina govori da su i mladji listovi isto lekoviti kao i stari. Tri stotine grama listova bez bodlji treba samleti na vodenici za meso, pa u to dodati pola kilograma samlevenog korena vodopije, pola litre crnog vina, pola litra sedamdeset procentnog alkohola. Sve se dobro izmea i u tamnoj boci uva na mranom i hladnom mestu nekoliko dana. Lek se prvih sedam dana uzima tri puta dnevno, dva sata pre jela, po jedna kaiica, zatim se pije tri puta dnevno, sat pre jela ali, supena kaika. Terapija traje dva meseca a najmanje trideset dana. Svee nabrani listovi aloje se najbolje uvaju u friideru. VINO SA LINCUROM Vino se priprema tako to se na deset litara kvalitetnog belog vina doda tristotine do petsotina grama samlevenog korena lincure. Ekstrakcija uz ece mukanje traje desetak dana. Granule lincure se zatim cedjenjem odstranjuju iz vina, a vino se pije tri puta dnevno po pola ae pre obroka. Ovo vino je uspean lek protiv bolova u elucu, protiv kalja, protiv groznice i za regulisanje eludanog soka.

Orahovaa U veu teglu stavi se 40 zelenih oraha (veliine vinje) i u to sipati eer dok se ne popuni prostor izmeu oraha i vrlo malo da ih prekrije. To treba da stoji 40 dana po mogunosti na suncu. Sirup koji se dobije sipa se u 2 litre rakije a ko voli mogu se u flau sa rakjiom staviti i oraii. Vinjevaa U teglu od 1 kg staviti vinje i sipati eer dok se ne popuni prostor izmeu njih i samo malo da prekrije (da bude ravno sa vinjama). Kad odstoji mesec dana sirup sipati u 2 litre rakije. U flau se mogu staviti i vinje.

VINO OD MASLACKA Potrebna je velika drvena kaca ili posuda koja nije od metala i malo bure, sifon i flase. Potrebno: *dovoljno cvetova od maslacka(oko 600 gr koriste se samo cvetovi biljke) *malo burence od 4 l *2,5 l vode *725 gr secera *2 limuna, sa tanko oljustenom korom(mogu i pomorandze) *15 gr dobro izgnjecenog korena djumbira(svez koren) *15 gr svezeg kvasca PRIPREMA: 1.Potopite cvetove maslacka u vodu, poklopite i ostavite tako 24 casa. Skinite poklopac i povremeno promesajte sadrzaj, a zatim brzo ponovno poklopite. 2.Sipajte u duboku posudu, dodajte koru limuna, dodajte djumbir i pustite da provri i neka vri pola sata. Stavite secer u veliku posudu i procedite tecnost preko secera uz pomoc velikog levka ili dobro postavljenog komada gaze. 3.Secer treba da se istopi u toploj tecnosti.Po potrebi promesajte drvenom varjacom. Probajte kada se ohladi i dodajte malo soka od iscedjenog voca ako mislite da je ukus suvise jak. 4.Izgnjecite kvasac i dodajte ga u mlaku tecnost. Jos jednom promesajte i prekrijte sud krpom. Tecnost ce vriti i dizati se oko dva dana. Kada prestane da vri i da pravi mehurice procedite jos jednom, sipajte u burence i labavo poklopite(nikako ne zatvarajte cvrsto moze eksplodirati), a posle nekoliko dana zavrnite poklopac do kraja. Ostavite tecnost u burencetu dva meseca, a zatim prespite u flase. Dobro zatvorite i ostavite da stoji naredni 6 meseci.

Protiv opadanja kose Rp No 1/ U 1L lozovace se stave glavice belog luka + saka korena zare, cenovi

se stave u flasu da stoje na TOPLOM mestu MESEC dama (na primer iza prozora, na suncu). Posle mesec dana se procedi i utrljava u kozu glave svako vece. Rp No2/ U 150ml alkohola se stavi list/koren zare , ostavi da odstoji, procedi i utrljava Za poboljsanje cirkulacije desni-protiv parodontoze Rp/ U lozovacu staviti nekoliko casica mlevenog rena, izmuckati, ostaviti da odstoji 15-20 dana i ispirati desni (drzati "preparat" sto duze u ustima.)

- Protiv nazeba Stavite u solju caja casicu konjaka ili vinjaka, kasicicu meda i na vrh noza cimeta. Ovo je odlican napitak za lecenje nazeba. - Zevanje u drustvu Nezadrzivu zelju za zevanjem, vrlo neprijatnu pojavu u drustvu, otklonicete ako vrhom jezika golicate nepce. - Ujed komarca Ako vas ujede komarac a nemate pri ruci odgovarajuci krem ili sprej za ublazavanje svraba, dovoljno je da mesto premazete sodom bikarbonom na koju ste kanuli malo vode. Sve ce proci za tren oka. - Opekotine od pegle Dovoljna je mala nepaznja pa da se prilikom peglanja opecete. Opekotina ce se ublaziti ako odmah opeceno mesto premazete povrsinom presecenog krompira. - Mleko protiv opekotina Ako se opecete, povredjeno mesto odmah zaronite u hladno mleko i ostavite da tako stoji nekoliko trenutaka. Crvenilo i plik se nece pojaviti, a nece ni boleti. - Opecen jezik Probajuci jelo cesto se desava da opecete jezik. Ako vam se ubuduce to dogodi dovoljno je da srknete malo sirceta i

neprijatnog bola ce nestati.

-Kada vam se nos zapusi usled prehladeNa vrelu plocu od sporeta stavite malo secera i usmrknite dim kada secer krene da ogoreva. -Za glavobolju,a necete da pijete lekoveU pola soljice jake crne kafe nacedite dosta svezeg limuna i popijte.Grozno je ali pomaze.

Vjerujem i neke primjenjujem,osobito vezane za ljekovite biljke koje imate u kuci. kao primjer cu navesti ako ste prehladjeni,iskocile vam cak i zlijezde na vratu od krajnika,nadjite lanenu krpu,pospite medom i na to stavite majoran.....zavezite oko vrata i do jutra ce biti mnogo bolje,provjereno,to sam uvijek radila svojoj djeci,a ima toga jos i to sve iz bakine riznice.

Kad boli uho,natopite vatu ali bas kvalitetnim zenskim parfemom,moze i muski ali da je stvarno kvalitetan,ja uzimam Trezor ili G.Sabatini,na primjer,tako natopljenu vatu stavite u uho,etericna ulja iz parfema ublazavaju bol,probala na sebi i djeci....funkcionise. za bol uha uvijek imam cuvarkucu,nacjedim par kapi u uho,zacepim vatom i to ublazava bol.

Jedan savjet bapski za zene.Ako dobijete upalu jajnika,prehladite se odozdo,kako kazu nase starije zene,na gazu stavite domace rakije,okolo posipajte meda,prespavajte sa takvim uloskom,bice vam mnogo bolje.Moram reci da sam

jednom davno imala tako neku upalu jajnika,boljelo me mnogo,napravila sam tako i uskoro osjetila kao da mravi izlaze iz mene i poslije toga mi je bilo super.

U narodnoj medicini rakija je nekada zauzimala znacajno mesto. I danas se dosta upotrebljava kao lek narocito u kombinaciji sa lekovitim biljkama celim ili samo pojedinim njihovim delovima korenom listom cvetom plodom i semenom PROTIV BOLOVA U STOMAKU Rakija sa lincurom: protiv bolova u stomaku koristi se 100 gram lincure prelivene litrom rakije. Smesa se zatvori i drzi sedam dana uz cesto muckanje.Pije se tri puta dnevno po casica sat vremena pre jela. ZA POBOLJSANJE APETITA rakija sa ruzmarinom: 10 grama ruzmarinom i 5 grama lista nane dobro isitniti pomesati i preliti litrom rakije. Ovoj mesavini treba dodati 50 grama meda. Tri nedelje drzati na tamnom mestu dobro zatvoreno. Nakon toga mesavinu procediti i piti jednu casicu pre jela. PROTIV BOLESTI ORGANA ZA VARENJE Rakija sa cimetom: 100 grama dobro isitnjene cimetove kore prelije se litrom dobre rakije dobro zatvoriti i ostaviti da odstoji 7 dana . Nakon toga rakija se procedi i pije tri puta dnevno pre jela. PROTIV GRIPA Rakija sa biberom: u cetvrtinu rakije prepecenice stavi se kastica istucanog bibera dobro zatvori i drzi nekoliko dana. Nakon toga pije se nekoliko puta dnevno po casica. PROTIV GLAVOBOLJE Komovica sa hajduckom travom: 20 grama iseckanog korena haducke trave prelije se sa 100 ml rakije komovice. Osam dana drzi se zatvoreno u tegli uz povremeno mesanje. Procedi se i pije tri puta dnevno po 20 kapi sa kasikom secera. PROTIV GRCENJA MISICA Rakija sa ruzmarinom kantarionom i nevenom: u litarsku flasu stave se tri kasike isitnjenog lista ruzmarina lista i cveta kantariona i cveta nevena i naliju komovicom. Flasa se zatvori i drzi u toplom tri nedelje uz cesce muckanje. Misici se masiraju tri puta dnevno po 15 minuta dok se ne oseti peckanje. Masirano mesto oprati mlakom vodom

maslinovim uljem i umotati vunenom tkaninom pa drzati sat vremena. Naravouenje-rakija sve lei

Ako neko zna lek za vrtoglavicu za stariju osobu?

Vrtoglavica je poremeaj orijentacije u prostoru koji se manifestira snanom iluzijom kretanja u prostoru. To je neodreen izraz koji bolesnici upotrebljavaju da bi opisali nekoliko posve razliitih subjektivnih stanja. Uz privid kretanja esto je prisutan i funkcionalni okulomotoriki poremeaj (nistagmus), ruenje u stajanju i hodanju te munina.

Poremeaj stranje modane cirkulacije u vertebrobazilarnom slivu moe nastati u: vratnom dijelu lene modine, produenoj modini, malom mozgu, stranjem dijelu velikog mozga, ali i zbog degenerativnih promjena vratne kime .Znai -uzroke treba traiti u poremeajima cirkulacije , i uopte u krvnom pritisku , zatim u poremeajima rada pojedinih organa (naroito jetre ) , no naravno ne treba iskljuiti ni "nervnu bazu"

Dakle -sve ovo je vezano za tegobe starijih osoba ,a naravno da treba otkriti taan uzrok . To rade lekari . Najee se za smanjenje simptoma vrtoglavice daje : Sulpirid caps a 50mg, Sulpirid caps a 200 mg, Sulpirid 100 mg/2 ml injekcije, betahistin-klorid tbl a 8 mg, betahistin tbl a 24 mg. Sem toga , ono to sigurno pomae je : izbaciti nikotin, alkohol i crna kafu, , i treba uzimati neslanu hranu , koliko je to ve mogue . Jedan dobar internistiki

pregled +laboratorija mogu da ree stvar -"babski" lekovi za ovo...ja bih na tvom mestu-preskoio

bosankaa :: U ovom slucaju svakako treba zaobidji savjete "babe Dane" (Danubius baba) ... :)) Pregled je obavezan i laboratorijski nalazi.

lara 13 :: Imam 24 godine,a podocnjaci su mi zastitni znak (na mojom voljom) sta bi mi pomoglo?

Mozda ovo moze da pomogne bolje od bakice ( pronadji temu) Podocnjaci- estetski problem ili znak bolesti?

Ubodi insekata ASPIRIN udesan lijek kod bolnih uboda insekata Pri ubodu pele, strljena i sl. , na mjesto uboda staviti tabletu aspirina koja je malo navlaena vodom ili slinom.Tabletu lagano tiskamo na mjesto uboda, i kroz dobru minutu,

odstranimo. Tako ne doe do otekline, niti svrbea, i ubod je uskoro zaboravljen. Ovaj savjet potjee od jednoga pelara, i povratne informacije su uistinu odline.

Jedan savjet bapski za zene.Ako dobijete upalu jajnika,prehladite se odozdo,kako kazu nase starije zene,na gazu stavite domace rakije,okolo posipajte meda,prespavajte sa takvim uloskom,bice vam mnogo bolje.Moram reci da sam jednom davno imala tako neku upalu jajnika,boljelo me mnogo,napravila sam tako i uskoro osjetila kao da mravi izlaze iz mene i poslije toga mi je bilo super.

..recept starije zene pomogao mi je da saniram bolove upale jajnika,a to da sam kuhala svijezi persun i dva tjedna svakodnevno pila. Stvarno mi je pomoglo,bolovi nestali. Sve se iscistilo. Povremeno pravim caj od persunova lista i sad kad me nista ne boli.Zdravlja radi.

aj od perunovog lia je koristila moja mama esto. Bubreni je bolesnik,a esto je imala i upalu mokranog mjehura. Uvjek su joj se upale ubrzo smirile,a pomae i kod "izbacivanja" kamena iz bubrega.. Nikad nije neto posebno vagala,nego od oka : punu aku listova u litru vode i to bi pila kroz dan..kad popije,ona skuha novi..

Breza :: aj od perunovog lia je koristila moja mama esto. Bubreni je bolesnik,a esto je imala i upalu mokranog mjehura. Uvjek su joj se upale ubrzo smirile,a pomae i kod "izbacivanja"

kamena iz bubrega.. Nikad nije neto posebno vagala,nego od oka : punu aku listova u litru vode i to bi pila kroz dan..kad popije,ona skuha novi..

U istu svrhu i aj od troskota i rastavia. Provereno.

Predstavljamo vam 14 najefikasnijih kunih lekova bez kojih nijedna kuhinja ne moe.
Upozorenje: Navedeni lekovi ne mogu nadomestiti lekarsku pomo, naroito ako se zdravlje obolelog pogorava. 1. Gel od aloja vere - lek protiv manjih opekotina Gel sadri aktivne sastojke koji pomau da opekotina bre zaraste. Kako ga koristiti: Najbolje je da pronaete celu biljku iji ete sok/gel povremeno cediti. Odlomite krajeve i iscedite gel koji podsea na balzam za kosu. Stavite ga na opekotinu i odmah ete osetiti poboljanje. Pazite: Aloja nije za oralnu upotrebu. Iako se neki ljudi kunu da ima laksativna svojstva, nemojte je piti. Istina je da se aloja u debelom crevu pretvara u blag sapun, pa nakon este upotrebe moe biti tetna. 2. Soda bikarbona - lek protiv gastritisa Soda bikarbona ima alkalna svojstva koja ublaavaju goruicu. Kako je koristiti: Pomeajte oko pola kafene kaiice sode bikarbone u ai vode, a zatim naiskap popijte. Osetiete olakanje doslovno za minut. Pazite: Ako oseate nelagodnost u stomaku vie od dva dana zaredom ili tri puta meseno, posetite lekara, jer moda imate mnogo ozbiljniji problem. 3. Virdinijski orah (Hamamelis) - Lek protiv bolova u miiima, ireva, posekotina

posle brijanja, varikoznih vena, ekcema, uboda komaraca i uraslih noktiju Hamamelis je snani oksidans koji izaziva steui efekat, ubrazava zaceljivanje i smanjuje upalu. Kako ga koristiti: Prvo oistite povreeno mesto blagim sapunom, operite i delimino osuite. Zatim nanesite hamamelis vaticom ili ga stavite na zavoj kojim ete prekriti ogrebotinu ili iritaciju koe. Pazite: Nemojte ga unositi oralno. 4. Med - lek protiv bolova u elucu, uboda insekata, ireva, opekotina Med ima baktericidna svojstva. Jedno istraivanje iz 2008. godine je pokazalo da unoenje meda moe da smanji povrinske ireve na koi za 34 odsto. Kako ga koristiti: Protiv bolova u elucu pomeajte po jednu supenu kaiku meda i sireta i dodajte ih u vodu ili sok. Popijte odmah kako biste ublaili kaalj ili namoite zavoje kojima ete prekriti opekotine. Pazite: Med ima spore koje proizvode bakterije uzronice botulizma (ozbiljan oblik trovajnja hranom) kod dece. Zato bebe mlae od jedne godine ne treba nikada da uzimaju med. Takoe, neki ljudi su alergini na njega, ali su reakcije obino blage i kratkotrajne. Meutim, ljudi s ozbiljnim alergijama na pelinji ubod mogu doiveti anafilaktiki ok koji karakteriu nateene usne i jezik i oteano disanje. Pri prvim simptomima odmah traiti strunu medicinsku pomo. 5. umbir - lek protiv vrtoglavice i morske bolesti, munine izazvane hemoterapijom i drugim slinim tretmanima Kako ga koristiti: Najbolji nain da ga progutate je da ga sameljete iili izrendate u aj ili sok. Takoe se moe nai u kapsulama i tenom ekstraktu. Pazite: U manjim dozama apsolutno je bezbedan, ali moe se javiti i blaga, spoljna, alergijska reakcija. Posetite lekara ako primetite osip, teko disanje, ako vam se grlo zatvori ili usne nateknu. 6. Cimet - lek protiv loeg zadaha, hrkanja, vrtogavice, bacila Nekoliko studija otkrilo je da cimet ima antiseptika svojstva i ubija bakterije. Kako ga koristiti: Kako biste napravili aj, pomeajte pola kafene kaiice cimeta u prahu sa oljom kljuale vode. Za lo zadah, pomeajte sa hladnom vodom i koristite kao vodicu za ispiranje usta. Cimet se moe koristiti i za dezinfekciju ruku, najee u vidu eterinog ulja. Pazite: Dva najea varijeteta cimeta su cejlonski i kineski. Sadre kumarin koji oteuje jetru i bubrege ukoliko se previe unose. U malim koliinama potpuno su bezopasni.

7. Ulje ajevca - lek protiv gljivica na noktima, dermatofitoze, atletskog stopala i drugih infekcija Ulje ajevca ima prirodna antigljivina i antibakterijska svojstva. Kako ga koristiti: Nanosi se na inficirano tkivo ili direktno na kosu (u sluaju vaki). Pazite: Razblaite ga pre upotrebe. Nerazreen moe iziritirati kou, naroito na osetljivim mestima (poput genitalija). Zato je bolje da ga pomeate sa istom koliinom maslinovog ulja. Ulje je toksino kada se proguta. 8. Menta (nana) - lek protiv poremeaja varenja, greva, prehglade, gripa, loeg zadaha Nana moe opustiti eludac i poveati sekreciju unutar sistema za varenje. Kako je koristiti: Nanina oputajua svojstva mogu olakati greve kod dece. Najbolje je da dojilja sama popije aj od ove biljke, a njena kvalitetna svojstva e do bebe doi putem mleka. Majka bi trebalo da popije redak aj oko pola sata pre dojenja. Ako mama vie ne doji, staviti jednu kafenu kaiicu suene nane u olju i preliti kljualom vodom. Pustiti da odstoji 10 minuta i presuti u bebinu flaicu. Mentin jak ukus i miris moe proistiti i disajne puteve. Pazite: Sasvim je bezbedna u normalnim dozama, pa je za aj dovoljno od pola do dve kaiice suve nane prelivene vrelom vodom. U retkim sluajevima mogu se javiti alergijski osipi. Neka vas ne zavaravaju cigarete sa ukusom mentola nisu ni zdravije ni sigurnije. Mentol se nekada dodaje da blokira ukus duvana i opusti iritaciju grla. 9. Kafa i zeleni aj - lek protiv glavobolje i astme Kofein poveava efikasnost tableta protiv glavobolje, pa je est sastojak svih analgetika. Kafa moe pomoi kao hitan lek kod odraslih astmatiara, jer umanjuje upalu u bronhijalnim putevima. Kako ih koristiti: Preporuena koliina su tri olje dnevno. Pazite: Previe kafe moe izazvati potpuno obrnut efekat glavobolju. Takoe, trudnice i dojilje bi trebalo da izbegavaju ili ogranie unos kafe jer moe izazvati nisku teinu novoroeneta. 10. Jabukovo sire - lek protiv bolova u miiima Jabukovo sire sadri mlenu, limunsku i jabunu kiselinu. Kada se spolja nanosi na modrice i povreene miie, izvlai upalu. Kako koristiti: Natopite elastini zavoj u meavinu jednakih koliina jabukovog sireta i vode, a zatim ocedite viak. Privijte na bolno ili povreeno mesto i ostavite jedan sat. Ponavljajte postupak nekoliko dana dok bol ne nestane.

Pazite: Kod nekih ljudi javlja se iritacija koe ili blago peenje prilikom korienja jabukovog sireta. 11. Sirovi beli krompir - lek protiv konjuktivitisa Krompiri nisu samo za jelo. Sirov krompir moe da isui i dezinfikuje upale oko onog kapka uzrokovane konjuktvitisom. Kako ga koristiti: Oljutite i narendajte krompir, a zatim ga uvijte u gazu. Stavite na oko, zalepite flasterima i ostavite da deluje tokom noi. Pazite: Ako se situacija ne popravi ni posle dva tri nanoenja, posetite lekara. Takoe, temeljno operite i istrljajte krompir pre upotrebe. 12. Ulje sa dodatkom vitamina E - lek protiv opekotina Ulje obogano antioksidansom, vitaminom E je dobar lubrikant koji spreava starenje uzrokovano sunevim zracima i grubim sapunima. Kako ga koristiti: Ulje sa dodatkom vitamina E je gusto pa ga treba koristiti samo protiv blaih opekotina. Pazite: Proitajte deklaraciju i odaberite proizvod bez mirisa i drugih aditiva. 13. Kokosovo ulje - lek protiv suve koe Ulje kokosa se dugo koristi u kozmetikoj industriji zbog srednje zasienih masnih kiselina koje koa lako apsorbuje i dozvoljava elijama da zadre vie vode. Jedna studija otrila je da je ulje kokosa efektivno kao i mineralno ulje kada se koristi kao hidrantna baza za kou. Kako ga koristiti: Nanesite malu koliinu na prste i utrljajte u kou. Vodite rauna o koliini jer previe ulja moe zapuiti pore. Pazite: Hladno ceeno kokosovo ulje je bezbedno. Meutim, mnogi proizvodi za negu koe i kose sadre hidrogenizovanu verziju od koje ete imati daleko manje koristi. Zato birajte proizvode bez mirisa i aditiva. 14. Ulje karanfilia - lek protiv zubobolje Ulje karanfilia je prirodni analgetik i antiseptik. Pre bilo kakvih lekova protiv bolova, ulje karanfilia se koristilo kod zubara, a i danas ostaje popularan narodni lek. Kako ga koristiti: Umoite tapi za ui u ulje i nanesite direktno na bolan zub. Moete napraviti i aj od karanfilia tako to ete dodati nekoliko pupoljaka u kljualu vodu i ostavite da odstoji 15 minuta. Nanesite tenost na oboleli zub. Pazite: Ulje karanfilia moe biti toksino ako se unese u velikim koliinama. Neeljeni efekti mogu biti povraanje, bol u grlu i oteano disanje. Meutim, konzumiranje u manjim koliinama je potpuno bezbedno.

Evo jedan babski za ublazavanje kaslja. Uspinovati secer i zaliti mlijekom. U to dodati malo svinjske masti ,moze i margarin umjesto masti.

Na krilima cvetnog praha EKSLUZIVNO: Ruska narodna medicina - Med kao lek Lekovita svojstva cvetnog praha koji pele donose u konice dobro su prouena, ali niko ne moe da tvrdi da su sve njegove tajne do kraja razotkrivene. U kombinaciji sa medom radilice od polena kuvaju neobino lekovitu smesu koja lei srce, krvne sudove, hormonske poremeaje, prostatu, pritisak. Lekovita svojstva cvetnog praha koji pele donose u konice dobro su prouena, ali niko ne moe da tvrdi da su sve njegove tajne do kraja razotkrivene. Poznato je blagotvorno dejstvo cvetnog praha na jaanje zidova krvnih sudova, protiv bolesti kapilara, a poboljava i rad srca. Cvetni prah je prirodni stimulans i pozitivno deluje na polne hormone. Vlaga veoma teti cvetnom prahu, naruava njegov sastav i moe postati tetan po zdravlje. Zato je uvanje cvetnog praha sa medom, veoma komplikovano i kratkotrajno. Cvetni prah u granulama se lake uva, zadrava svoju strukturu i pogodniji je za upotrebu. Cvetni prah mora biti sve. Posle godinu dana on gubi ak 75 procenata svojih lekovitih i hranljivih vrednosti, a posle dve je potpuno beskoristan! uva se na temperaturi oko 9C. Tokom korienja cvetnog praha potrebno je smanjiti ishranu, naroito unos belanevina ivotinjskog porekla. Jer 20 grama cvetnog praha po sastavu odgovara punom kilogramu mesa, s tim to su njegove belanevine daleko kvalitetnije i zdravije za ljudski organizam. PERGA Meajui cvetni prah sa medom, pele pripremaju pergu - belanevinastu masu za svoju ishranu. Nedovoljne koliine i nedostatak ove hrane, smanjuje radnu sposobnost pela. Perga se sui u hladovini i uva na suvom, tamnom i prohladnom mestu. Koristi se za ishranu pela u prolee kada postoji nedostatak belanevina u ishrani, a i u lekovite svrhe.

Pergom se pele leti snabdevaju izdvajanjem iz saa. UPOTREBA Cvetni prah koristi se kao kao dodatak svakodnevnoj ishrani u kojoj postoji nedodstatak belanevina i drugih sastojaka. U lekovite svrhe koristi se za: - poboljanje apetita oporavak od iscrpljenosti posle naglog mravljenja oboljenja crevnog trakta deluje kao prirodni antibiotik - protiv neuroza - jaanje psihofizikih sposobnosti - bolji rast dece - jaanje imuniteta - leenje prostate PRIMENA I DOZIRANJE Dnevnu dozu najbolje je uzimati 10-15 minuta pre jela, izmeu doruka i ruka, ili posle uine za manju decu, bolesne i iznemogle. Cvetni prah moe se uzimati i u toku jela, ali nikao ne u toku noi ili kasno uvee. Za odrasle: - Uobiajena dnevna doza iznosi 20 tableta po grama, a udarna doza 40 tableta od grama. Za decu: - Od 3-5 godina pije se ukupno 12 tableta od po 0,6 grama dnevno - Od 6-12 godina pije se 16 tableta od 0,6 grama dnevno - Za decu stariju od 12 godina vai doza kao za odrasle Cvetni prah u obliku tableta pije se mesec dana, nekoliko puta godinje. Najbolje je terapiju ponavljati uoi promene godinjih doba. Za one koji imaju obolelu prostatu preporuuje se da cvetni prah uzimaju cele godine sa povremenim pauzama. Oboleli od hipertenzije piju cvetni prah pomean u istim koliinama sa medom (1 kaiica 3 puta dnevno). Nain uvanja Cvetni prah treba uvati na suvom i istom mestu na temperaturi koja ne prelazi 20C i vlanosti ne veoj od 75%. Najbolje je da se dri u friideru, u delu za povre.

BOLESTI I DOZIRANJE Gastritis, srce i neuroze Gastritis praen poveanim izluivanjem eludanih sokova, problemi prouzrokovani hroninom upalom debelog creva, hronini hepatitis, anemija, hronini pankreatitis, ishemijska bolest srca i hronine neuroze: * Uzimati po jednu kaiicu cvetnog praha 15-20 minuta pre jela, 2 puta dnevno (pre doruka i pre ruka), tokom 1-1,5 mesec.

Arterijska hipertenzija Cvetni prah (perga) i prirodni med pomeati u odnosu 1:1 ili 1:2. Dobro promeati i uzimati po 1 kaiicu 3 puta dnevno pre jela, tokom 1,5-2 meseca. Oboljenje jetre 1 kafenu kaiku cvetnog praha pomeati sa 1 kaikom meda i uzimati posle nekoliko zalogaja u toku ruka. Leenje traje 1-1,5 mesec. Zatvor i dijareja Protiv upale debelog creva, hroninog zatvor i dijareje, u emajliranu posudu sipati 800 ml ohlaene prokljuale vode, i u njoj rastvoriti 180 grama prirodnog meda. Neprekidno meajui polako dodavati 50 grama cvetnog praha (perge). Dobijenu smesu drati nekoliko dana na sobnoj temperaturi- do pojave prvih znakova fermentacije. Uzimati smesu po do 2/3 ae 3 puta dnevno pre jela, tokom 1-1,5 mesec. Grupa tegoba Kod nervoza, depresije, nesanice, oboljenja tiroidne lezde, dijabetesa i impotencije. Za odrasle: za predupreenje oboljenja preporuuje se 20 grama, a za leenje obolelih 32 grama cvetnog praha u prirodnom obliku ili kao meavina. Moe se piti pomean cvetni prah sa goveim lojem ili prirodnim medom. Deca do 12 godina: piju 12 ili 16 grama dnevno, 15 minuta pre doruka i ruka, tokom 1,5-2 meseca. Staraka malaksalost Protiv oronulosti, senilnosti i malaksalosti kod starijih. Uzimati cvetni prah (pergu) po 1 kaiicu 15 do 30 minuta pre jela, uz hladan aj, mleko ili kiselu vodu, 3 puta dnevno 1-1,5 mesec. Varenje i srce Hronini gastritis, oboljenja une kese, kolitis i oboljenja debelog creva, poremeene funkcije kardiovaskularnog i nervnog sistema. Uzimati po 10 grama cvetnog praha (perge), 20-30 minuta pre jela, 3 puta dnevno, tokom 20 dana. Izvor Mumio udesna smola sa Altaja

Dugo skrivana tajna ruskih specijalaca i komandosa. Tajna susptanca zasluna za uspeh ruskih atletiara i sportista. Crni anabolik koji se ne moe detektovati. udesni lek za imunitet. Lei rak. Ubrzava zarastanje kostiju, tkiva i regenerie elije. Eliksir mladosti. Najjai biostimulator na svetu. Magini adaptogen. Moni preparat koji ruski lekari koriste za udesna isceljenja svojih pacijenata. Nalazi se samo na tajnim lokacijama planine Altaj koje

samo znaju porodice skupljaa. To je sve Mumio, po jednima okamenjeni izmet slepog mia, a po drugima mumificiran vosak i med divljih pela. ... Sve gore nabrojane stvari su urbane legende nastale iz rekla kazala prepriavanja dokonog sveta eljnog senzacija. Iako, u nekim od tih stvari ima delia istine, veina tvrdnji je krajnje neistinita. Krenimo prvo redom, da objasnimo ta je mumio ili mumijo kako ga ponekad nazivaju. To je prirodna smola, nalik asfaltu, koja nastaje u procepima stena i u peinama Tibeta, Altaja i Srednje Azije na nadmorskim visinama od preko 2500 metara. Postoji esto lana tvrdnja da se mumio nalazi samo na Altajskim planinama. Naprotiv, on je dosta est na mnogim planinama i vencima, od Rusije do Tibeta. Crne je ili tamno smedje boje, sa karakteristinim mirisom i ukusom izmedju smole, asfalta i nafte. Sam ukus mumia je gorak, ali ne preterano. Mnogima ne prija miris i ukus mumia i ne mogu da se naviknu na njega. Autor ovog teksta nema pak problem da ga u vidu bombonice rastopi u ustima, mada njegov miris i oseaj ukusa na nepcima dugo traje. Smolaste je strukture, vrste konzistencije do nekih 25-30 stepeni ako je ist, bez primesa, ali na viim temperaturama prelazi u teniju konzistenciju, pravu i lepljivu smolu. Od sirovog mumia se filtracijom dobija isti mumio, smola koja se kao takva pakuje u kutije, prave se tablete i kapsule, ili se razredjen dodaje u razne preparate kao to su masti, balsami ili tinkture. Razlae se u vodi. esto alternativci i planinci mumio meaju sa medom ili rakijom i tako spravljen preparat koriste kao preventivu za jaanje imuniteta. Ima puno falsifikata mumia na tritu, pa ga kupujte od proverenih proizvodjaa. Po sastavu je mumio kompleksan mozaik organskih i neorganskih materija koje su kroz proces polimerizacije, meanja i taloenja tokom dugog vremena dobile smolastu strukturu. Sastoji se od 20 do 25 mikroelemenata, raznih organskih sastojaka, vitamina u tragovima i 6 aminokiselina. Jo uvek nije do kraja objanjen sam proces nastajanja mumia, iako su posmatranja pokazala da se radi o istom procesu fosilizacije koji se deava kod razliitih sirovinskih osnova bilo da su biljni ili ivotinjski ostaci u pitanju. Naime, mumio je uglavnom kombinacija sastojaka ivotinjskog, biljnog i mineralnog porekla, mada ima i sluajeva kada je on samo biljnog, ili samo ivotinjskog i mineralnog sastava. Pojedini autori tvrde da je mumio produkt mumificiranja konica i voska divljih pela (iako one retko kada ive na visokim planinskim predelima) ili produkt izmeta slepih mieva, kojih takodje nema u visokim predelima. Jedno vreme je bila popularna i teorija da mumio nastaje kao proces ocedjivanja zemnih ostataka ivotinja i biljaka, koje se zajedno sa zemljom, procedjuju kroz stenoviti plafon peina i kapaju na pod peine pravei sloj mumia, to takodje nije nailo na potvrdu, jer se mumio nalazio i na otvorenim lokacijama, u procepima i slino, gde nije imao odakle da se ocedi ili procedi. Inae, komercijalno propagandna tvrdnja da do njega mogu doi samo skupljai koji znaju tajne lokacije gde uspeva i da se to uva kao porodina tajna, je deplasirana, pogotovu za nekadanji SSSR i sadanju Rusiju, gde se sve znalo i kontrolisalo od strane vlasti i drave. Najblia istini je hipoteza da mumio nastaje od ostataka biljaka, minerala i ivotinja na prostorima visokih i suvih planina gde zbog nedostatka kiseonika i jakog UV zraenja nema fermentacije, ve se vri polimerizacija i prirodna fosilizacija prirodnih sastojaka, proces slian nastajanju treseta i prirodnog asfalta. Uglavnom se mumio nalazi na slabo

pristupanim planinskim mestima i ubire se tako to se strue sa stenja na kome je. Cena nepreienog mumia koje se prodaje iz prve ruke biva negde oko 3,000 dolara po toni. Preiavanje sirovog mumia od krea, zemlje, peska, i drugih neistoa se vri za primenu iste smole u alternativnoj medicini i cena mu tada skae, ali je i dalje vrlo jeftina supstanca. Na primer, kod nas kutijica Altajskog mumia od 20 tableta, gde je teina tablete 0,2 grama kota u apoteci oko 4 eura. U Moskvi sam u Medjunarodnom parku za 4 eura kupovao 100 takvih tabletica. Piju se obino 2 do 3 tabletice dnevno za razne tegobe. Postoje i kapsule, masti, ak i vaginalete od mumia. U srednjem veku je mumio bio popularan lek jer je bio vrlo mistian, posebno nain na koji nastaje i zbog mesta na kojima se nalazio. Stari narodi koji su najpre bili upoznati sa mumiom, koji se jedino nalazio na Altaju, Tibetu, Kirgistanu, a to su pre svega Iranci, Tibetanci, Rusi, Kirgizi, Persijanci, Arapi, svi su ga oni nazivali slino: kameno ulje, crni vosak, gorska krv, planinski sok, kameni vosak, planinske suze. Bio je vrlo cenjen preparat kome su pridavana i magijska svojstva i sluio je najpre za leenje preloma, bronhitisa, rana, jaanje organizma, za eludac, opekotine, bubrege. Savremena medicina, pogotovu ruski naunici su od 1950-ih godina sprovodili brojna i sistematska istraivanja dejstva mumia i njegovu primenu u medicini i sportu, odnosno vojsci i za potrebe svemirskog programa. Kasnije su se u ta istraivanja ukljuili, svako na svoj nain i japanci i amerikanci i ostali narodi. Doli su do sledeih optih zakljuaka, koje u dosta slobodno interpretirati jer sam te studije davno itao i moda neki podaci nee biti u potpunosti tani, ali greka nee biti velika: 1. Mumio ubrzava zarastanje kostiju za 22% ako se koristi oralno, 3 x dnevno. Neki autori na internetu piu da duplo ubrzava zarastanje kostiju, ali to jednostavno nije tano. 2. Podstie regeneraciju oteenog tkiva i ubrzava zarastanje rana, verovatno u slinom procentu kao i kod kostiju. 3. Dao je dobre rezultate u tretiranju paradentoze, ak u 70%+ sluajeva je zabeleeno vidljivo poboljanje desni ali ne i potpuno izleenje to treba napomenuti. 4. Pozitivno utie na periferne nerve, neuralgije i nervne zavretke, time to poboljava prenos nervnih impulsa i podstie bri oporavak od bolesti. 5. Razredjuje krv poveavajui viskoznost iste, zbog ega je povoljno sredstvo kod arterioskleroze, bolesti vena i nekih oblika srane slabosti. Medjutim, ba zbog toga mumio je ZABRANJEN hemofiliarima, trudnicama, i svim onima koji idu na operaciju da ne bi iskrvarili!!! 6. Dokazano je da pomae kod leenja ira na dvanaestopalanom crevu i na elucu. Povoljno deluje i kod eerne bolesti i regulacije eera. Stimulie endokrini sistem ali nije utvrdjeno da mumio lei bolesti endokrinog sistema, to inae neki nai i ruski nesavesni lekari i nadrilekari koji rade u Beogradu, stalno istiu kao svojstvo mumia, pa njim bezuspeno lee ozbiljne metabolike poremeaje, sterilitet i tumore. Kada pacijenti ne ozdrave, ti isti lekari optue pacijente da nisu bili dovoljno revnosni. U stvari, pacijenti nisu bili dovoljno razumni gubei dragoceno vreme na lanim obeanjima i paramedicinskim

senzacijama. 7. Potvrdjeno je delovanje mumia kao opteg biostimulatora koji podstie ceo metabolizam. Podie odbrambeni i imuni sistem organizma, zbog ega se preporuivao kao preventiva i pomono lekovito sredstvo kod plunih bolesti, tuborkuloze i slino. Medjutim, ba zbog tih svojstava ZABRANJEN je svima koji imaju visok pritisak, jer isti jo vie die, iako u nekim preparatima neodgovorno pie da on regulie krvni pritisak, bio on visok ili nizak, dovodei ga u normalu. To isto neodgovorno stoji i za primenu matinog mlea, jer ako je neto biostimulator, on ubrzava va pritisak, nikako ga ne sniava. Mumio je strogo zabranjen svima koji imaju KANCER jer stimulie rast elija raka, kao to stimulie rast i svih drugih elija!!! Ne verujte nesavesnim proizvodjaima koji piu da mumio ima antikancerogena svojstva. 8. Tokom eksperimenata sa sportistima i komandosima, dokazano je da mumio deluje dvojako, zbog ega je od amerikanaca i dobio naziv Crni anabolik. Pre svega, mumio poveava za 20% sposobnost sportista da izdre trenani proces, to e rei da za 20% mogu vie da treniraju bez posledica za organizam, a sa druge strane ubrzavaju za preko 25% proces oporavka organizma od umora, uz jednu sjajnu stvar, mumio ne ostavlja tragove u organizmu, potpuno se razlae. Za amerikance je to bilo fascinantno, prirodni anabolik, koji podie perfomanse sportista, a ne moe se detektovati i nije na listi zabranjenih doping sredstava, zbog ega su mu dali naziv Crni anabolik, iako on ne deluje tetno kao klasini anabolici. Generalno, mumio nije tetan ako se ogranieno i umereno upotrebljava. Zbog toga se konzumiranje mumia ograniava na 15 dana, maksimalno 0,6 do 1 grama dnevno, nakon ega se pravi pauza od 7 do 10 dana. Vrlo je mogue da mumio moe dugotrajnom upotrebom da dovede do pojave kamenaca u telu, a potvrdjeno je da preterana upotreba dovodi do nervnog rastrojstva. ... Mumio je kod nas jedno vreme bio vrlo popularan. vercovao se i prodavao na pijacama i buvljacima. Danas ima da se kupi u apotekama. Neka naa iskustva, koja u izneti u vidu zakljuka definiu i njegov opseg delovanja. Pre svega, mumio vam zaista pomae da se bolje odmorite i da lake podnesete napore ali se moraju uzeti 2 tablete dnevno, ujutru i uvee, i to par dana da bi se osetili efekti. Razredjuje krv i die vam pritisak. Ja sam se udio to me glava nakon 3 dana korienja mumia poinje boleti dok nisam otkrio da mi se poveao krvni pritisak iznad normale. Nakon toga sam prestao sa mumiom, jer nisam hteo da rizikujem srani ili modani udar. Ubrzava metabolizam i bre zarastanje rana, to je sigurno. Mast omekava tkiva ali nekima ta mast ipak nije pomogla kod hemoroida. Jednom mom prijatelju dijabetiaru je mumio pomogao u minimalnoj dozi, od tabletice 0,2 grama dnevno razmuenoj u ai vode, koja se u malim gutljajima popije tokom dana da regulie eer i da ga dri pod kontrolom. Napominjem da je i dalje morao da pije lekove za dijabetes, i da mu je mumio pomogao samo da regulie znatna kolebanja koja su mu se pojavila, ali ne i da ga oslobodi lekova za eer i dijetalnog reima ishrane. Moda mumio svojim mineralima pomae imunitet kao preventivno sredstvo, ali i pored korienja mumia autor ovog teksta je dobio ozbiljnu upalu plua, od koje ga je tek antibiotik spasao, dok je leenje sa mumiom bilo bez ikakvih rezultata i sve je vodilo u ozbiljnu fazu bolesti. Stoga, ne igrajte se zdravljem kod ozbiljnih bolesti, i ne eksperimentiite

sa mumiom nego kod lekara. Moja prijateljica je na primer, popila skoro pola kila mumia ne bi li sredila endokrini sistem i dobila bebu, uz sve akupunkturu i ostale alternativne prakse koje joj je preporuila ruska isceliteljka, ali bez ikakvog rezultata. Odnosno, rezultat su bili potroeni veliki novci i razoarenje pacijenta. Da se vrlo jasno razumemo, Mumio je korektan i u nekim sluajevima delotvoran preparat ali je daleko od maginog i udesnog leka za mnoge bolesti. Da je stvarno udesan, odavno bi bio u rukama farmaceutske industrije u vidu standardizovanih lekova, to naivan svet nikako nee da shvati, ve sujeverno veruje u uda. Izvor

NAJPOZNATIJI RUSKI I SVJETSKI ISCJELITELJ, MAKSIM OSIPOV, KOJI RADI I U NOVOM SADU, NE LIBI SE DA PRIHVATI I NAJTEE SLUAJEVE

Za njega ne postoji neizljeiva bolest Postoji pravilo koje kae da nema neizljeive bolesti ve samo neizljeivih ljudi. To su osobe koje zbog raziliitih ivotnih okolnosti izgube vjeru i nadu i takvima je vrlo teko pomoi, kae dr Osipov uvenom ruskom iscjelitelju Maksimu Osipovu, magistru narodne medicine, najee dolaze pacijenti s glavoboljama, posebno s migrenama koje lijei sa stopostotnim uspjehom. Osipov takoe uspjeno tretira oboljenja kime - iijas, probleme sa zglobovima, reumatska oboljenja, probleme s cirkulacijom, bronhitis, psihike tegobe, oslabljeni imunitet, enske probleme, Daunov sindrom, paraplegiju, dijabetes, povieni krvni pritisak, sterilitet, dioptriju, stres Posebno je posveen djeci. Tu, kau, pravi uda. Ne libi se da prihvati ni najtee sluajeve. Iscjelitelj Osipov naglaava kako on nije svemogu i da se najbolji rezultati, koji su brzo vidljivi, postiu kod djece i kod lakih i srednje tekih oboljenja, ali da se upornim radom uspjesi mogu postii i kod najteih oboljenja. -Postoji pravilo koje kae da nema neizljeive bolesti ve samo neizljeivih ljudi. To su osobe koje zbog raziliitih ivotnih okolnosti izgube vjeru i nadu i takvima je vrlo teko pomoi. Izuzetno je vano da ovjek vjeruje u pomo, iako to nije presudno. Naime, ovakva terapija nije zasnovana na tzv. placebo efektu u kojem ovjek samo umilja da mu je bolje, ve postoje nauni dokazi o djelovanju bioenergije. Prednost onoga to ja radim je u tome to tretiram ovjeka kao cjeloviti ivi organizam, a ne samo oboljeli dio tijela. Velik broj djece dolazi na tretmane bilo da se radi o slabom imunitetu, nonom mokrenju, upalnom procesu, hiperaktivnim ili motoriki usporenim malianima ili o drugim poremeajima. Kod djece se rezultati brzo vide, jer su ona otvorenija od odraslih, odnosno nemaju predrasude. Zanimiljiva je injenica da upravo osobe koje nijesu puno vjerovale u iscjeljenje reaguju s vie ushienja kad osjete pozitivne rezultate od onih koji su to oekivali. Efekti iscjeljivanja bie trajniji ako osobe ponu da praktikuju molitve i odlazak u crkvu. To su duhovne tehnike kojima e osvetavati svoje tijelo i doivljavati ga kao cjelinu, kae uveni iscjelitelj. Prema njegovim rijeima, broj potrebnih tretmana zavisi od osobe i vrste oboljenja, pa je kod nekih ljudi i oboljenja veliki pomak primjetan ve nakon tri ili etiri tretmana, dok u nekim

sluajevima treba sprovesti i po trideset tretmana. Trajanje tretmana takoe varira, zavisno od osobe i oboljenja, ali se u prosjeku kree izmeu 15 i 45 minuta. Magistar narodne medicine dr Osipov je, osim genetski naslijeenih sposobnosti (sin je uvene Ljudmile Osipove), prvu diplomu stekao aprila 1992. godine u Moskvi od strane Akademije za iscjeliteljstvo i energoinformativne nauke (na Svjetskom skupu narodne medicine u organizaciji ruske vlade), na ijem je elu uveni profesor sada pokojni Jakov G.Galperin, akademik Svjetske akademije nauka, najvii autoritet u ovom domenu i predsednik ENIOM (meunarodna organizacija medicine 21.vijeka) u Moskvi. Zadivljen Maksimovim rezultatima, Galperin je postao njegov mentor. U jesen 2002. doktor Osipov je polagao testove za svjetsku licencu za iscjelitelja, koji su ukljuivali snimanje aure putem Kirjanove fotografije, dva testa na dejonizovanoj vodi (u jednom testu je morao da energizuje dejonizovanu vodu, a u drugom da oduzima energiju od dejonizovane vode, to je fiziki mjerljivo), a trei test je polagao na pacijentu. Ovaj poslednji test se sastojao od podizanja tjelesne temperature na pacijentu u regiji onih kapaka. Sve testove je poloio s najviim ocenama i zauzeo rang prvog meu deset najboljih bioiscjelitelja na svijetu. Ovako visok rejtnig dobio je zato to je svojim rezultatima podigao nivo parametara pri naunim testiranjima ove vrste u svijetu za 40 odsto. Ovaj rezultat je utoliko znaajniji zato to je u poslednjih petnaest godina testiranju ove vrste pri zvaninim institucijama pristupilo preko 500 iscjelitelja raznih vrsta, od ega je samo 38 poloilo test, i to svega deset s najviim ocjenama. Nakon toga ime doktora Osipova nalo se na svjetskim naunim web prezentacijama posveenim iscjeliteljstvu, a potom su uslijedili pozivi na svetske kongrese tradicionalne medicine. Prosle godine, poetkom februara, u Moskvi je u organizaciji Ruskog instituta narodne medicine i iscjeliteljstva ENIOM, odran etvrti meunarodni kongres, simbolino nazvan Elita, na kom je Maksim Osipov, osim aplauza, pobrao najvia priznanja za mnogobrojna istraivanja sporovedena u oblasti komplementarne medicine: zlatnu medalju za najboljeg iscjelitelja u proloj godini, ''Zlatne ruke'', diplomu za najboljeg iscjelitelja Rusije, specijalnu nagradu za mnogobrojna aktivna djelovanja u alternativnoj medicini i za popularizaciju metoda tradicionalne medicine u medijima, sertifikat za uestvovanje na kongresu, kao i posebnu nagradu u ime Instituta za dugogodinje praktino djelovanje i dostignua u svijetu. Ovom kongresu prisustvovalo je preko 1.200 posjetilaca, specijalnih zvanica, meu kojima je bilo i 50 doktora zvanine medicine iz itavog svijeta Kontakt telefoni Od prije nekoliko godina dr Osipov radi i u Novom Sadu, gdje je godinama slinim metodama naim ljudima pomagala njegova majka Ljudmila Osipova, od koje je, kako kae, naslijedio iscjeliteljski dar. Centar za poboljanje fizikog stanja i raspoloenja ''Eniom'', u kom radi dr Maksim Osipov, nalazi se u Novom Sadu, a brojevi telefona za zakazivanje su: 064 26 36 389 i 063 788 6963. -Nemjerljivo zadovoljstvo je kada se pokae uspjeh, posebno kod djece i mladih. Kad prohoda onaj za koga se mislilo da se nikad nee uspraviti ili kad stigne povratna informacija da su ljekari zvanine medicine potvrdili da pacijentima ljekovi vie nijesu potrebni. Ovdje se takve stvari jo smatraju udom, dok su u Rusiji ustaljene, kao i drugi naini pomaganja ljudima, kae dr Osipov. Po njegovim rijeima, primjetno je da sve vie mladih pati od visokog krvnog pritiska i dijabetesa. To je posledica naina ivota, a njegovi tretmani rezultiraju vraanjem ivotne ravnotee bez upotrebe ljekova, koji sami po sebi stvaraju odreeni oblik zavisnosti i na neki nain tete organizmu.

Specijalisti iz raznih oblasti ENIOM je velika medicinska asocijacija koja okuplja specijaliste vieg i srednjeg medicinskog obrazovanja - bioenergoterapeute, specijaliste akupunkture i akupresure, praktiare homeopatije, naturopatije, fitoterapeute, psihologe Oni uspjeno lijee bolesti sistema za varenje, endokrinog sistema, impotenciju, neplodnost, ginekoloke i nervne poremeaje i otklanjaju brojne druge probleme. Uspjeno tretiraju i posledice zavisnosti od alkohola, ljekova i droge. lanovi asocijacije ENIOM obnavljaju licence na osnovu ostvarenih rezultata.

Bezopasni virus ubija elije raka Kanadski naunici su pronali nov postupak u leenju raka prostate pomou virusa bezopasnog za oveka. Posle otkria da se neki mikrobi i elijski paraziti razmnoavaju upravo u elijama raka i unitavaju ih, onkolozi pokuavaju da tumor zaraze razliitim infekcijama. Jo tridesetih godina prolog veka sovjetski mikrobiolozi Nina Kljujeva i Grigorij Roskin su eksperimentisali sa 'tripanosomom kruci', izazivaem tropske bolesti agas. Od tripanosome su pripremali preparat krucin koji je unitavao kancer. Hemijska formula krucina, meutim, nije deifrovana, tako da su se tadanji poznati onkolozi usprotivili primeni tog preparata. Na krucin se zaboravilo, ali je krajem 20. veka jedna od poslednjih unica Kljujeve, Valerija Kalinjikova nastavila sa istraivanjem zahvaljujui emu su ruski naunici danas vrlo blizu stvaranju standardnog veterinarskog preparata. Postoje pokuaji da se kancer lei i drugim mikroorganizmima meu kojima su listerija (izaziva listerioze) i virus Kavasaki, koji izaziva itavu lepezu bolesti od meningitisa do angine. Kanaani su posebnu panju posvetili reovirusima, koji izazivaju ili blage respiratorne infekcije, ili lake crevne poremeaje, ali zato mogu da ubijaju elije raka jajnika, dojke, pankreasa i jedne vrste raka velikog mozga. Naunici iz Centra za kancer kanadske provincije Albert su objavili da su kod est oobolelih od raka prostate uveli kulturu virusa direktno u tumor. Za tri nedelje su odstranili prostatu i uverili se da je virus izazvao onkolizu, odnosno elije raka su jednostavno istopljene. Zdrave elije pri tom nisu bile oteene. Kanadski onkolozi najavljuju klinika ispitivanja novog postupka u leenju raka prostate. U isto vreme naunici Ruskog centra rentgenoradiologije poodavno su zavrili klinika ispitivanja za oveka bezopasnog virusa Njukasla. Ovaj virus moe da pokosi kokoke i urke i ubije kuog papagaja, ali kod oveka bolest Njukasla izaziva samo simptome lakog gripa. Virus Njukasla, meutim, rado napada elije raka i unitava ih.

Grupa pod rukovodstom doktora medicinskih nauka Viktora Keelavija obavila je brojne eksperimente na kulturama elija ivotinja, a zatim i klinika ispitivanja na vie od 400 obolelih od raka dojke, grlia materice, bubrega, jajnika kao i od razliitog stepena melanoma, ukljuujui trei i etvrti. Obolelima se injektivno ubacivao virus u tumor - est nedelja jednom nedeljno, a zatim jo osam meseci jednom meseno. Dobijeni rezultati posle pet godina leenja su veoma ohrabrujui, rekao je za ruski denvnik "Izvestija" Viktor Keelava. Efikasnost novog postupka je od 60 do 100 odsto u zavisnosti od tipa kancera. Leenje se lako podnosi i stanje obolelih se poboljava, nestaju bolovi, kanceri se smanjuju ili potpuno nestaju. Predviena cena leenja je svega 1.500 rubalja (oko 50 dolara) to, takoe, ohrabruje. Radovi na industrijskoj proizvodnji preparata su ve pokrenuti, tako da e leenje biti dostupno hiljadama obolelih.

Provereni recepti tradicionalne i narodne medicine kojima moete olakati ivot sa astmom i reiti se bronhitisa 25 BILJNIH NAINA DA POMOGNETE SEBI U naoj zemlji svake godine raste broj obolelih od astme, a to se uglavnom pripisuje oslabljenom imunitetu, ekolokoj zagaenosti, stresovima i nepodesnim vremenskim uslovima. Sve ee se sree miljenje da je astma posledica velike zagaenosti organizma, pa se preporuuje njegovo kompletno ienje ili bar nekih organa bubrega, jetre, krvnih sudova Za mlau i relativno zdraviju populaciju veoma su preporuljive saune i parna kupatila dokazano je, naime, da u zemljama gde su one svakodnevno prisutne u ivotu ljudi, praktino nema obolelih od ove bolesti. Uz sva ova saznanja i obavezne savete lekara, dobro e vam doi i nekoliko proverenih recepata tradicionalne i narodne medicine kojima moete olakati ivot sa astmom i reiti se bronhitisa. Melem od belog luka i rena sa medom Pomeati po 100 g usitnjenog belog luka i rena sa 150 g putera i 600 g meda. Smesu zagrejati na pari, temeljno meajui. uvati na hladnom mestu, u dobro zatvorenoj posudi. Uzima se po 1 jelovna kaika jedan sat pre jela. Kura traje dva meseca, a po potrebi se moe ponoviti posle mesec dana pauze. Jednostavna terapija protiv astme Uz nju, naravno, morate primeniti i druge lekove, ali je korisno da terapiju dopunite i sledeim metodom: Ujutru pojedite usitnjen eanj belog luka i popijte vodu kojoj ste dodali 1 kaiku sireta napravljenog od divljih jabuka. Kura traje 4 5 nedelja, a onda treba da napravite pauzu od 2 3 nedelje. aj od koprive

Ovaj aj jaa opti imunitet, pa ga obavezno ukljuite u svakodnevni racion ishrane. Potrebna vam je jedna granica suve koprive ili kaika suvih vraka. Prelijte suvu herbu oljom kljuale vode i pustite da brzo provri, a onda ostavite da stoji. Pijte je umesto vode, po

3 olje najmanje, ali pazite na dve stvari da vam aj uvek bude apsolutno svee skuvan i da je kopriva koju koristite brana u vreme opadajuih meseevih mena (u suprotnom, nije lekovita). Sok od repe ili odvar bele repe Stara dobra repa koja je nekada hranila pola Evrope je jednostavno nestala, a vrlo je korisna. Moete piti prokuvani sok od nje ili napraviti odvar: uzmite 2 jelovne kaike repe koja je pretvorena u kaicu i prelijte ih oljom kljuale vode, kuvajte tokom 15 minuta i procedite. Pije se po jedna etvrtina olje pred spavanje. Kupke sa ekstraktom jele Dobro je da 2 3 puta nedeljno obavite kupke sa ekstraktom jele ili bora. Ovaj ekstrakt (sibirske jele) se moe nabaviti u apotekama, ali moete i sami nabrati iglice jele ili bora na ekoloki istom podruju a prijae vam i sama etnja po takvoj umi, a da biste spremili kupku prelijte ih hladnom vodom i kuvajte pola sata, posle ega posudu treba dobro pokriti i ostaviti da stoji 12 sati. Kad bude gotov, odvar e imati sasvim mrku boju. Kupovni ekstrakt, pak, treba da bude zelene boje. Za kupku celog tela potrebno je 1,5 l odvara, a za sedeu i kupku nogu dovoljno je i 250 ml ekstrakta. Kupka za noge se moe iskoristiti dva puta. Dunje protiv napada astme

Veoma dobar i pouzdan recept koji slabi i skrauje napade astme: svee plodove dunje jesti pomalo, narendane sasvim sitno (proveriti da niste meu osobama kod kojih ova voka, kao i njoj slina japanska jabuka, izaziva stezanje disajnih organa!!!). Odvar od dunjinog lia takoe pomae, a pravi se od 5 g usitnjenog suvog lista koji se prelije oljom jako kljuale vode. Dri se poklopljen i umotan 1 sat, a onda se procedi i uzima po 2 jelovne kaike 3 4 puta na dan. Meavina lekovitih biljaka protiv astme Uzmite jednake koliine brezovih pupoljaka, listova bokvice i podbela. Svakog jutra stavite 1 kaiicu meavine u kljualu vodu i pustite da se prohladi. Popijte ovu koliinu iz 3 puta tokom dana. aj odlino isti organizam i ublaava tegobe izazvane kaljem i alergijom. Ulje od belog luka Efikasno baktericidno sredstvo koje pomae iskaljavanju i leenju bronhijalne astme je ulje belog luka, a da biste ga napravili usitnite oiene enove i pomeajte kaicu sa solju i sveim puterom. Na 100 g putera uzmite 5 krupnijih enova i soli po ukusu. Ovo ulje moe da se mae na hleb ili doda u pire od krompira, a odlina je varijanta i sa guijom mau. umbirov nastoj u alkoholu Ovo sredstvo smo pronali u Starom narodnom lekaru, a njegov recept glasi ovako: treba uzeti funtu (oko 400 g) sveeg umbirovog korena (moe se nabaviti u naim supermarketima) i oistiti ga od pokoice. Narendati, sipati u bocu i preliti dobrom rakijom. Ostaviti da stoji na suncu ili na toplom mestu dve nedelje. S vremena na vreme protresti bocu. Kada je gotova, alkoholatura umbira treba da ima lepu utu boju. Posle toga sadrinu procediti i profiltrirati kroz viestruku gazu i ostaviti da se slegne. Piti nastoj 2 puta na dan, i to po jednu ajnu kaiicu, uz pola ae vode, posle doruka i ruka. S vremena na vreme napraviti pauzu od nekoliko dana. U vreme dok traje terapija ne jesti meso, paziti da vam noge uvek budu tople i suve, a pre spavanja obavezno napraviti toplu kupku sa nekim od sledeih ajeva: majina duica,

alfija, hajduka trava, ivan-aj. U kupku moete dodati malo umbira u prahu. Uvarak bedrenike protiv astme i bronhitisa Bedrenika (bedrenac, Pimpinella saxifraga L.) je manje koriena, a vrlo korisna biljka. Njen koren se namae u hladnoj vodi (2 jelovne kaike korena na pola litra vode) 24 sata, a onda se kuva 10 minuta. Uzima se do tri olje na dan, u sluajevima astme i bronhitisa. Alkoholatura bedrenike Pola olje suvog usitnjenog korena bedrenike preliti sa 2 dela votke ili jake rakije komovice, drati na toplom i tamnom mestu dve nedelje, protresajui bocu s vremena na vreme. Procediti i piti po 30 40 kapi sa malo vode, 3 puta na dan. Ruski recept protiv bronhitisa 400 g crnog luka samleti i dodati mu 400 g putera, 400 g utog eera, 150 g meda, 150 g soka aloje. Smesu dobro poklopiti i staviti u slabije zagrejanu penicu na 3 sata. Posle hlaenja dobro promeati. Uzimati po 1 jelovnu kaiku 3 puta na dan, 15 munuta pre jela. Odlino sredstvo za terapiju kod hroninog bronhitisa. Limun sa belim lukom Ako niste alergini na ove namirnice, natarite 2 glavice belog luka i 5 limuna (ili ih usitnite u blenderu) i prelijte litrom kipue vode koja je ohlaena do sobne temperature. Ostavite da stoji 5 dana, a onda procedite. Uzimajte po 1 jelovnu kaiku 5 puta na dan, 20 minuta pre jela. Jelove iarke protiv astme za decu i odrasle Odrasli: Sakupite 38 jelovih iarkica i stavite ih u teglu zapremine 3 litra, pa ih prelijte kljualom vodom. Drite ih na toplom mestu 24 sata. Obavezno umotajte teglu vunenom tkaninom ili frotirom. Procedite i uzimajte po pola ae 2 puta dnevno. Uz to pojedite i po 10 grama sveeg, neslanog putera. Deca: 19 iarkica preliti sa 3 litra kljuale vode, davati detetu po jednu etvrtinu ae 3 puta na dan. Ren sa limunom Uzeti 150 g rena, usitniti ga i pomeati sa sokom od 3 limuna. Ovu smesu uzimati ujutru i posle jela, u koliini od pola ajne kaiice. Posle toga ne piti vodu niti bilo ta drugo. Ako nemate ir ili gastritis, moete koristiti ovo sredstvo, ali nikako, ni pod kojim uslovima, ne smete zameniti limun siretom, jer biste tako otetili bubrege. Verovatno e vam potei suze, ali izdrite, vredi! Ovaj recept nije za decu!

Da li nam je nesto potrebnije, danas, od ovog? (a a - Salsola collina) raste u ekoloki istim oblastima Sibira, Bajkala i na Altaju. Od pamtiveka je cenjena u tibetanskoj i ruskoj (posebno sibirskoj), narodnoj medicini. Danas spada u kategoriju bioaktivnih komponenti (BAC). Veliku panju u strunomedicinskim naunim krugovima izaziva poevi od sedamdesetih godina 20. veka. SADRZAJ

Bioloki kompleks sardan u ovoj biljci je veoma bagat mineralnim jedinjenjima i sadri izmeu 14 i 20, lako usvojivih, mikro i makroelemenata a u znaajnijoj meri: gvoe, kalijum, fosfor, kalcijum, magnezijum, te bakar, cink, silicijum, tokoferole i dr. Zatim, niz aminokiselina ( glycin, betain i drugi ), flavonide, fitosterine i glikozide, sterole, saponine, kompleks nezasienih masnih kiselina, meu njima posebno znaajna gama-linolenova, koja deluje kao energetski substrat unutarelijskog disanja i doprinosi obnovi eliskih membrana, dalje su tu poilisaharidi -oko 13 %, (tanning agents oko 3.9 %), D-fruktoza ( inulini ) i D-manoza ( mannani ), alkaloidi izoholinske i, ketodikarbonske prirode DEJSTVO Najee je spominjan efikasno dejstvo u uspostavljanju optimalne funkcije jetre, pankreasa, eludano crevnog trakta, bubrega kod praktino zdravih ljudi. S obzirom da sama biljka i preparati spravljeni od nje (ekstrakt, tablete, granule) tite tkivo jetre i poseduju hepatotropni efekat, preporuuju se za zatitu jetre kod hepatitisa. Izrazito efikasno titi jetru od negativnbog uinka toksina koji nastaju pri varenju hrane, upotrebi mnogih alopatskih medikamenata (lekova), alkohola i drugih agresivnih spoljnih faktora koji napadaju osnovnu laboratoriju naeg organizma, to nije beznaajno i za osobe koje rade u hemijskoj industriji, sa raznim hemikalijama, lakirnicama, stolarskoj industriji i za one koji ive u ekstremno ekoloki zagaenim sredinama. Ali, objavljeni su podaci u kojima se tvrdi da pokazuje odline klinike rezuletate u leenju pacijenata sa hroninim i aktivnim hepatitisom umerenog stepena aktivnosti i hroninim perzistirajuim hepatitisom. Mehanizam terapeutskog delovanja ostvaruje se zahvaljujui antioksidantnim i citoprotektivnim komponenatama. Deluje i na poremeaje metabolizma, na funkciju i strukturu jetre, spreava razvoj njene nekroze, a velika antihepapotoksiku aktivnost je utvrdjena na modelu akutnog toksikog hepatitisa (CCl4, D-galaktozamin,...). Utvrena je prventivna aktivnost kod atreriosklerotinih promena a pomae i radi smanjenja telesne tezine, te seera u krvi (sadri materije sline insulinu). Normalizuje koliinu holesterola. Klinika ispitivanja svedoe, jo i da se ve nakon prve sedmice od poetka leenja obolelih od hroninog holecistitisa, znaajno poboljava opte stanje; iezavaju ili se smanjuju napadi bola, dispeptike pojave, jer stabilizuje koloidna svojstva ui te poveava vreme nukleacije holesterina i drugih litogenih unih ingredienata. sadri komponente neophodne za za normalno funkcionisanje mozga i hormonalnu produkciju pankreasa koji normalizuju nivo eera u krvi to je vano kod obolelih od diabetesa, Preparati spravljeni od nje efikasno lee alkoholizam i abstinencjalni sindroma nakon odvikavanja od navike konzumiranja alkohola. Ispoljava okrepljujue (tonizirajue) dejstvo na organizam. Primenjuju se, jo kao profilaksa kod stresnih situacija, to nije zanemarljivo ako se imaju u vidu zanimanja u kojima je stres stalno prisutan, kod poremeaja metabolizma nastalog usled stresa, zatim u profilaksi pre epidemije gripa, kao profilaksa i terapija kod ishemike bolesti srca i ranih faza arterioskleroze. Poto, aktivno uestvuje u stabilizaciji hepatobilijarnog sistema, normalizuje nivo holesterina lipoproteida razliite gustine. Preparati e ispoljavaju visoki kliniki efekat, u poreenju sa preparatima za

rastapanje masnoa u krvi kao to su-Legalon, Karsil, Silibor, LIV 52; Uz to nisu ispoljili citotoksinost u irokom diapazonu doza ni u tretiranju akutnih ni hroninih sluajeva. U nekim laboratorijskim izvetajima, sa ruskih klinika, moe se nai podatak da je uoptreba soljanke liena embriotoksikih, mutagenih, alergizirajuih i imunotoksikih svojstava, tj. bezopasni su. I pored toga, neophodno je potovati (a to se ini i u zemlji porekla ove biljke) da na pakovanjima stoje odgovarajua upozorenja i ogranienja u skladu sa svetskim i evropskim normama. INDIKACIJE trovanja hranom, alkoholom, medikamentima (tabletama) hronini holecistitis (kamen u ui), profilaksa kod sklonost ka stvaranju istih; diskinezija unih puteva kod dejstva toksinih materija i radijacije; profilaksa kardiovaskularnih oboljenja, ranih formi arterioskleroze, poremeaja metabolizma holesterina i lipidnog prometa, srane ishemije, kao dopunsko sredstvo u dijetalnoj terapiji eerne bolesti; hronino slabljenje (slabost) organizma , umor, stalna nemo-gubitak snage, sindrom hroninog umora, smanjenje zatitnih snaga organizma u poznijiem ivotnom dobu. stimulacija funkcije organa za varenje akutnih i hroninih formi hepatitisa- kod svih formi a posebno A i B tipa, te onog toksikog. Masne jetre ,razliitog uzroka ciroze jetre, posebno u poetnoj fazi sniava nivo holesterina u krvnoj plazmi znaajni uinci su primeeni kod diabetesa stimulie imunitet. teki dermatitisi (unutranja i lokalna- spoljana primena) redukciju telesne teine prevencije opijanja i u stanjima posle prekomerne upotrebe alkohola mamurluk (prema starim ruskim receptima narodne medicine, posebno u kombinaciji siljanke i borovnice)

PODMLAIVANJE ORGANIZMA Narodna medicina sa Kavkaza i drugih naroda elje za dobro zdravlje i dugovenost sastavni su deo svih zdravica, napitnica, estitki. Mitovi, legende i bajke imaju ovu temu kao lajt-motiv: Japanci veruju da ih moe podmladiti udaranje arobnom metlom, u naim priama neka neobina voka donosi ozdravljenje i vraa mladost... Ako u zapretanim slojevima bajkovitog kazivanja potraimo zrnie racionalnosti, ono nije daleko: plodovi to ih donosi zemlja i masaa strukom bilja zaista mogu biti toliko korisni da ih moemo smatrati gotovo udesnim, utoliko vie to se nalaze svuda oko nas. Tajna je samo u njihovom prepoznavanju i korienju na pravi nain. Pre nego to vam predloimo nekoliko izvrsnih recepata koje je vekovima sauvala tradicionalna narodna medicina, predlaemo vam da se upoznate sa nekim od metoda koje su koristili drevni narodi od kojih se moe mnogo nauiti, kao i sa savetima psihologa koji se

bave izuavanjem fenomena starosti. Stari Egipani polagali su mnogo na dobro stanje organizma, svesni da se ulaganje u zdravo telo uvek viestruko isplati. Jedna od njihovih poznatih metoda u bitki za dugovenost bilo je znojenje, koje su izazivali na razliite naine. Pitanje koje su postavljali prilikom susreta glasilo je: " kako se znojite?" i to, zaista, mnogo objanjava. Da biste sledili primer mudrih Egipana, moete da izaberete izmeu brojnih biljaka koje potpomau izluivanja tetnih materija iz tela. Mada e o tome biti jo reci, podsetimo da su breza, zova i lipa izvrsni pomagai u znojenju. Kinezi, kako drevni tako i dananji, smatraju koren biljke en-sen sjajnim stimulatorom za podmlaivanje. Kod nas to mesto zauzima nekoliko biljaka, jedna od njih je, na primer, angelika ili krajovac, a i pelinji produkt - polen, ima slinu, regenerativnu, ulogu. Na bliskom i srednjem istoku disanje se smatralo prvorazrednim preduslovom dobrog i dugog zdravlja. Priznati i cenjeni filozof, pesnik i lekar Ibn Sin, kod nas poznatiji kao Aviena, govorio je, i to vrlo argumentovano, da je pravilna "ventilacija" tela neophodna za njegovo savreno funkcionisanje. Ovakvo gledite zastupa i savremena medicina, a i lino iskustvo nas uverava da boravak na istom vazduhu, prepunom kiseonika i negativnih (a za zdravlje vrlo pozitivnih) jona, deluje vie nego blagotvorno. Ono to nas iznenauje posle itanja starih medicinskih tekstova je injenica da mi, koji smo ovladali udima tehnologije - ne umemo da diemo! Nai udasi su nepotpuni, punimo samo neke delove plua, diemo kratko i ubrzano, isprekidano i ko zna kako jo. Disanje je tehnika koja se mora nauiti, kaze Aviena, a onda dodaje sledeu misao: " Kada bi ljudi pravilno disali, bolesti bi postale retkost! Ova tehnika se moe savladati u bilo kom ivotnom dobu, pa i u poznim godinama, ali najbolje je poeti sa njom jo u ranom detinjstvu. Prva stvar koju uite je da se uvek die samo kroz nos. Disanje na usta olakava prodor klica iz vazduha u plua, pa su i infekcije mnogo ee, a prolaskom kroz nozdrve vazduh se filtrira i zagreva. Proces disanja se sastoji iz etiri faze koje imaju podjednako vreme trajanja. To su udah, zadravanje vazduha u pluima, izdah i predah do ponovnog udaha. U poetku je lake pomagati se brojanjem. Ispraznite plua i ponite da brojite u sebi do 4, lagano, ili brzo do 8. U tom intervalu punite plua vazduhom, a ramena neka vam budu ispravljena. Kada ste napunili plua, zadrite u njima vazduh takoe brojei do 4. Sledea faza je lagano ispranjavanje plua, a poslednja je da ona ostanu prazna u istom vremenskom intervalu.

Posle toga sledi novi, dubok udah i krug se nastavlja. Prelasci iz jedne faze u drugu moraju biti blagi i ravnomerni, bez napora i naprezanja, inae e vas zamoriti. Vebajte etajui umom ili parkom, kada i ritam hoda moete uzeti kao meru duine udaha. Tehnika je usvojena kad vie ne razmiljate o njoj, a disanje vam funkcionie savreno. Kod kavkaskih naroda, ija je dugovenost ve legendarna, nadmorska visina, ist vazduh i pravilna ishrana svakako su znaajni faktori koji se ne mogu zanemariti (naalost, ni kopirati u potpunosti), ali evo jo nekoliko dodatnih inilaca koji ih svrstavaju u najdugovenije narode sveta: - njihov ivot je obrazac mirnog, porodinog, harmoninog ivljenja, gde stresu nema mesta i gde se svi problemi i odgovornosti, kao i radosti, dele s drugima; - oni se bave fizikim poslovima do duboke starosti, istrajno, marljivo, umereno, to je pravi recept za dobru formu u poodmaklim godinama. - njihova ishrana ne sadri svinjsko ve jagnjee i ovije meso, koje se ne konzumira kao preno i ne svakodnevno. Jela se spremaju onoga dana kad se i upotrebljavaju, nita se ne podgreva niti ostavlja za sutra. - posebno mesto u jelovniku zauzimaju kiselomleni produkti, o kojima se najpovoljnije izrazila i vrhunska nutricionistika i medicina; dokazano je da svakodnevno korienje kefira, jogurta ili kiselog mleka u telu oveka stimulie takozvane "elije-ubice", odnosno prirodnu odbranu organizma protiv bolesti i slabosti. - poznato je da ljudi koje greje jutarnje sunce ive due, a ivot planinskih ovara kao da je sazdan po toj meri. - i, na kraju, jedna mala tajna kavkaskih krepkih stogodinjaka: proklijalo seme deteline lucerke daje im dodatnu snagu i elan. I vi moete da sledite njihov primer: natopite malo semena u vodi i pustite da proklija, a onda ga dodajte jednom od dnevnih obroka. I intelektualni rad doprinosi sveem duhu Osim fizikog, i intelektualni rad doprinosi svezem duhu i telu i njihovoj dugoj dobroj ouvanosti. Svet literature, muzike i umetnosti uopsta pun je blistavih primera dugovecnih genijalnih stvaralaca: poznato je da su Mikelanelo, Tolstoj, Verdi i mnogi drugi stvarali i u poznim godinama i da su upravo u devetoj deeniji napravili svoja najvaznija dela. Artur Rubinstajn i Vladimir Horovic su prelazili preko klavijature prstima naizgled cvornovatim, a tako gipkim da bi im na tome pozavideo svaki pijanista mlai od njih kojih osam deenija. Nas poznati slikar Pavle - Paja Jovanovic ozenio se svojim lepim modelom - Beclijkom Muni u svojoj sezdesetoj godini, a u srecnom braku poziveo dobre etiri deenije. Neko je duhovito primetio da su mnogi slobodni umetnici premasili stotu iz prostog razloga sto nisu imali sefa, ni utvreno radno vreme, ali istinski odgovor lezi u tome sto su voleli svoj posao, sto su ga dozivljavali kao radost i potpuno mu se predavali i sto su neprestano ostrili duh u proesu stvaralastva. Psiholozi tvrde da jedan od preduslova za dug i srecan zivot lezi u zaboravu, naravno, ne u senilnosti vec u oprastanju - sebi i drugima. Onima koji svaki novi dan dozivljavaju kao beli,

neispisan papir koji obecava pozitivne mogucnosti, sune e uvek sijati. Optimizam je neophodan za dobro zdravlje, jer u dobrom stanju odrzava imunoloski sistem. Ako ste stalno ogoreni na sebe, ako se sebi ne dopadate i neprestano se kritikujete ili u mislima vracate na situacije u kojima ste se pokazali kao gubitnik, vi delujete na svoj organizam u doslovnom smislu destruktivno: razbijate njegovu odbranu i "programirate" ga da se preda bolesti. Slino se desava kada negativna osecanja prema drugima "came" u vama: ako su stalno prisutna, ona iscrpljuju rezerve energije i time vas osuuju na bolest: lekari kazu sa je to atak na energetsko jezgro elije, a narod je davno skovao izreku da "sire svoje bure najpre izgrize". Pozitivne emocije, pak, daju novu energiju. Volite sebe; naravno, ne sebicnom i uskogrudom ljubavlju u kojoj nema mesta za druge, vec sebe kao jedinstveno i neponovljivo, visokoorganizovano bie koje je dobilo privilegiju zivota i koje na tom daru ume da zahvali Tvorcu. Volite druge. Pruzajuci im podrsku, oslonac i pomoc doprineete porastu sopstvenog samopostovanja, osecanja koje je sjajna zastita od stresa i distresa, opasnih uzrocnika slabljenja organizma. Vec sam osecaj da ste potrebni drugima doprinosi jacanju vaseg imunoloskog sistema i aktivira snage za koje niste ni znali da ih posedujete. Naravno, postoje i drugi stimulansi, koji podsticu prirodne telesne potencijale i dodaju, kako se to kaze, zivot godinama. Upoznajmo se sa nekima od njih. ELIKSIRI Priroda u svojoj riznici ima tvari koje se smatraju prvorazrednim sredstvima za ocuvanje "top forme" i u takozvanoj trecoj mladosti: zacudie vas cinjenica da oni nisu obavezno ni retki, ni skupi. Nemojte biti razocarani sto su neki od njih sasvim obicni, toliko obicni kao beli luk ili zacinske trave koje imate u vrtu. Radije poslusajte staru mudrost da sve sto vam treba nalazite oko sebe, i da je ono sto vam je neophodno i najkompatibilnije sa vama uvek u vasoj domaji. Kad god moete, dajte prednost domacim eliksirima u odnosu na strane. Ako nije drugacije naznaeno,upotrebljavajte ih uvek u prvoj polovini dana, postujuci svoj bioloski casovnik. Predostroznost je i ovde potrebna. Stimulatori organizma moraju se uzimati u propisanim dozama i uz kontrolu lekara. Kod osoba koje su sklone tumorima ili koje pate od povisenog krvnog pritiska, oni nisu pozeljni niti se preporucuju. Vreme za poetak uzimanja eliksira nijestrogo odreeno, ali prema nekim izvorima to treba da bude posle navrsene etrdesete godine zivota. I potpuno zdravi ljudi mogu da povremeno uzmu neki od prirodnih stimulatora ili jednostavno bar procista organizam pomauci mu tako da bolje i lakse funkcionise. Najbolje vreme za otpoinjanje kure sa sredstvima za jacanje i podmlaivanje je prolee, a u ostalom delu godine to su prelazi izmeu godisnjih doba. Pre svake kure posetite svog lekara i konsultujte se sa njim. Potrudite se da funkcionisanje svog crevnog trakta dovedete na normalu, pomauci se, ako je potrebno, nekim od prirodnih laksativa, kao sto su kamilica, kora krusine, list sene i slino. Izbegavajte vestacka sredstva koja stvaraju naviku i tanje sluzokozu creva.

U toku kure, a i uopste, koristite za pie izvorsku ili mineralnu vodu, naravno, iskljucivo negaziranu. Ako vam je to, iz bilo kojih razloga, nemogue, popravite kvalitet vodovodske vode na sledeci nain: ulijte vodu iz vodovoda u plasticnu bocu, ne puneci je do vrha, a onda je postavite u zamrzivac.Kad se napola smrzne, odlijte nezamrznutu vodu, a led bacite. Tako se voda oslobaa od teskih metala. Nezamrzlu vodu ponovo stavite u zamrzivac, dok se ne smrzne do polovine. Sada voda koja se nije smrzla sadrzi razlicite primese i pretvara se u led na nizim temperaturama, nekad na -7 C. Odlijte je, a od prozracnog, cistog leda pripremite dobru vodu za pie. Jabukovo sire Ovo je jedan od onih eliksira koje moemo da nazovemo izuzetno pristupacnim, kako u pogledu ene tako i u pogledu jednostavnosti postupka. Rezultati su, meutim, odlicni, pa nema razloga da mu ne ukazete poverenje. Jantarna kiselina, kojom je jabukovo sire bogato, deluje kao sredstvo za odmlaivanje organizma na elijskom nivou. Osim toga, napitak od sireta razreenog vodom i prirodnog, vrcanog, meda, deluje i na snizavanje lako povisenog krvnog pritiska, pa se i stoga preporucuje kao eliksir. Napitak se pravi od jedne kasicie sireta i jedne kasicie meda, razmuenih u mlakoj vodi (prvo se stavlja med). Jabukovo sire se moe stavljati i u sve vrste salata, u majonez i slino, ali zbog njegovog blagog ukusa treba ga staviti nesto vise nego obicnog sireta. Terapija sa jabucnim siretom traje oko mesec i po do dva meseca, a moe se ponoviti po potrebi posle pola godine.

Eliksir od limuna i belog luka Ocistite i dobro usitnite 200 grama najboljeg, potpuno zdravog belog luka i toj smesi dodajte sok od 10-12 limunova. Sve uspite u staklenu teglu sa sirim otvorom i povezite gazom. Ostavite da stoji 24 dana, a posle toga moete da ponete sa kurom. Uzima se jedamput dnevno, ovog puta pre spavanja, po jedna cajna kasicica u pola case vode. Rezultat se primecuje vec posle 10-15 dana: covek se bolje oseca, nije stalno umoran i pospan, postaje ciliji i brzi u mislima i na delu. U vreme ove kure prisilite sebe da pijete bar dva litra vode na dan, da biste sto pre eliminisali otrove iz tela. Pozeljna je i dijeta bez mesa, sa sto vise povrca i zitarica, odlicna hrana u ovo vreme je i pirinac, kuvan kao kasa na vodi. U slucaju da imate probleme sa bubrezima ili zeluem, nemojte koristiti ovaj eliksir. Proklijale itarice Izvanredno sredstvo za opste podmlaivanje organizma, ali i za jacanje slabunjave dee, su klie zitarica - psenie, ovsa, razi i slino. Oprana zrna se namoe u vodi preko noci, razastru po plitkoj posudi sa malo vode i za otprilike 24 sata postaju spremna za upotrebu. Mali, beli vrsak duzine 1 mm koji je probio zrno, znak je da je cudesna hemija u zrnu stvorila super-eliksir za vas. Uvek spremajte nove kolicine za samo jedan dan, a dovoljno je oko 50 grama zrnevlja dnevno.

Ova kura nema kontraindikacija, mogu je upraznjavati svi - od najstarijih do najmlaih. Predupreuje prerano starenje, doprinosi bodrosti i ubrzava zarastanje rana. Proklijalo zrnevlje moe se jesti uz obroke, uvek sveze, elo ili usitnjeno u mikseru, za stare i decu. Dobro je kombinovati ga i sa orasima, slatkim sirom, medom i slino, u zavisnosti od ukusa. aj za dugovenost Ovaj aj od lekovitog bilja pomoi e vam da se oslobodite suvisnih kilograma, da izbacite toksine iz organizma, da uravnotezite metabolizam. On doprinosi rastvaranju masnoca, predupreuje razvijanje skleroze, cini krvne sudove elasticnijim i od njega prestaje dosadno zujanje u usima i vrtoglavica. On, takoe, potpomaze regulaciji krvnog pritiska i cuva od infarkta. Spravlja se na sledeci nain: usitnite u mlinu za kafu 100 grama cvetova kamilie, 100 grama trave kantariona, 100 grama cveta smilja, 100 grama brezovih pupoljaka i dobijenu mesavinu cuvajte u tegli od tamnog stakla sa dobrim zatvaraem. Prelijte jednu jelovnu kasiku ove biljne mesavine sa pola litra kipue vode. Pustite da odastoji 20 minuta, a zatim proedite. Pije se po jedna casa toplog caja izjutra na gladno sre, u podne - 20 minuta pre jela i uvee pre spavanja. Posle veernje doze ne treba vise jesti ni piti. Kura se sprovodi jednom u pet godina. Eliksir od cvekle, rotkve i argarepe U veu teglu uspite sok od cvekle, sok od argarepe i sok od crne rotkve (po jednu au sirovog soka od svake vrste) i dodajte ovoj mesavini jednu casu meda i casu votke. Teglu drzite na hladnom i tamnom mestu dve nedelje, a onda ponite da uzimate eliksir. Doza je po jedna etvrtina case tri puta na dan. Eliksir je mono sredstvo za obnavljanje krvi, za izbacivanje otrova iz organizma i njegovo jacanje i podmlaivanje. Med Jedan od eliksira koji se potpuno oformljen i spreman za upotrebu moe naci u prirodi i koji je poznat na citavoj planeti je med. U drevna vremena iskazivala mu se neobicna poast smatran je hranom mudraca i proroka, sluzen je u obredima inicijacije zajedno sa skorupom ( pavlakom), i sve to sa dobrim razlogom. Njegova zitkost, njegova boja zlata, slast koja je neuporediva, a pre svega njegova lekovitost i hranljivost nainile su ga neuporedivim i jedinstvenim. U egipatskim piramidama naene su posude sa medom, koji je bio namenjen faraonu u njegovom sledeem zivotu, med je bio Pitagorina omiljena hrana koja mu je pomagala da dolazi do svojih filosofsko-matematickih otkrica, a citav bliski i srednji istok vrvi od poezije u kojoj je med uobicajena metafora za sve sladosti ovoga sveta.

U smislu podmlaivanja, med jedva da ima premca meu mnogobrojnim eliksirima koje nudi stedra priroda. Redovnom upotrebom meda odlaze se starenje i vraca se elan ciji nedostatak je jedan od prvih znakova starenja ili zagaenosti organizma. Nebrojena istrazivanja i studije koje su sprovedene u svetu dokazale su vrednost meda koju je covecanstvo instinktivno slutilo na samim svojim poecima. Zato mu se slobodno prepustite (osim ako postoji alergija na med i druge pelinje proizvode ili opasnost od dijabetesa, kada morate obavezno konsultovati lekara) i kao eliksiru koga ete uzimati samostalno i kao dragoenom dodatku svim biljnim cajevima koje treba zasladiti. Med deluje antisepticno, cisti krv, jaca i daje energiju. Uzimajte ga svako jutro pre dorucka, rastvorenog u casi mlake mineralne vode ili ne previse vrelog caja. Veoma je vazno da znate da je samo onaj med koji nije podvrgavan zagrevanju na preko 45 stepeni C, vredan paznje kao lek. Med koji je topljen na visoj temperaturi smatra se, doduse, visokokaloricnom hranom, ali ne i lekom. Kada se u njemu uniste prirodni bioelektricitet, enzimi i vitamini, ne moe se vise nazvati eliksirom. Bilo da je korisen sam, ili u sprezi sa drugim visokovrednim prirodnim proizvodima, najbolje je da se uzima u jutarnjim casovima, na pola sata do sat pre prvog obroka. Kura sa medom za jaanje Od mnogobrojnih "medenih kura" izdvajamo jednu koja je vrlo delotvorna za cisenje krvi i jacanje iscrpljenog organizma. Uz med koji ete uzimati, obavezno pijte cajeve od lekovitog bilja, sto dodatno intenzivira efekat. Pravo vreme za sprovoenje kure je prolee, a njeno trajanje je 10 nedelja. aju od bilja dodajte tri puta na dan sledee kolicine meda: 1. nedelja 3 puta dnevno po pola kasicie meda 2. nedelja 3 puta dnevno po 1 kasicica meda 3. nedelja 3 puta dnevno po 1,5 kasicica meda 4.- 7.nedelja 3 puta dnevno po 2 kasicie meda 8. nedelja 3 puta dnevno po 1,5 kasicica meda 9. nedelja 3 puta dnevno po 1 kasicica meda i 10,nedelja 3 puta dnevno po pola kasiice meda. Pije se na jedan sat pre dorucka, rucka i veere. Polen Polen je cvetni prah koji pele sakupljaju i prerauju, sabijajuci ga u granule, grudvie sa opnom koja cuva estie praha. Ovaj proizvod se jo naziva i perga, ili pelinji hleb, sto najbolje objanjava njegovu ulogu u zivotu pela. U zivotu coveka ova nesvakidasnja supstanca prepuna najreih aminokiselina koje su

neophodne za funkcionisanje organizma, takoe ima vaznu ulogu, toliko vaznu da s pravom nosi naziv eliksira. U nasim krajevima ona zamenjuje zen-sen, koji kineska tradicionalna medicina smatra neprevazienim stimulatorom organizma. Za stare ljude, kao i one koji ne zele da prevremeno ostare, kura sa cvetnim prahom je zlata vredna. Rezultati naucnih istrazivanja potvrdili su da je hemijski sastav polena vanredno kompatibilan sa telom coveka i da, osim sto zadovoljava njegove potrebe za vitaminima i vec pomenutim aminokiselinama, pomaze u leenju malokrvnosti, varikoznog prosirenja vena, bolesti bubrega, kolita, stalnog osecaja premora i nesanie. Posebnu ulogu polen ima u zivotu starijih muskaraca, koji esto osecaju tegobe u vezi sa prostatom. Redovno konzumiranje polena preporucuje se i svim zdravim muskarcima koji su presli 45. godinu. Polen se uzima samostalno ili sa medom, ali uvek osloboen opne - dakle ili usitnjen u masini za mlevenje kafe ili potopljen u neku tecnost - caj, na primer. U slucaju alergije na polen (pri pojavi polenske kijavie, konjuktivita ili dermatita) treba odmah obustaviti korisenje ovog eliksira. Zenama sa pojacanom maljavoscu na licu takoe se ne preporucuje korisenje polena. Uobicajena doza za jedan dan je jedna cajna kasicica, osim u slucajevima oboljenja prostate, kada se povecava. Mle Jo Aristotela su zanimala pitanja zasto zivot pela radilica traje svega trideset pet do etrdeset dana, a zivot matie i svih sest godina, zasto je matica tako krupna i plodna i odakle joj snaga da dnevno snese i do 2000 jaja!!! Odgovor je pronaen u mlecu, kraljevskom zeleu, kako ga zovu na mnogim jezicima, pelinjem mleku, sivkasto -beloj supstanci sa kojom se ne moe uporediti ni jedna druga materija na svetu. Mle je pravi dinamit od eliksira i izuzetno je sredstvo u borbi protiv preranog starenj a i oslabljenih zivotnih funkcija organizma. On se obino upotrebljava sa medom, ali najnovija istrazivanja ruskih naucnika su pokazala da je vrlo efikasan i kada se koristi samostalno, naravno u izuzetno malim kolicinama. Primera radi, premazivanje sluzokoze zdrela tankim filmom od mlecne emulzije unistava bakterije i viruse koji se u njemu nalaze. Ipak, u svojstvu eliksira, mlec se jo uvek uzima najradije sa medom i polenom, uz dodatak propolisa. Kolicina koju tradicionalna medicina preporucuje varira, ali uglavnom je to razmera 1:100, dakle 1 gram mleca na 100 grama meda. Za spravljanje ovog eliksira mlec treba da bude svez, a med delimicno useeren, razume se potpuno prirodan. (Ovde treba napomenuti da samo pravi med kristalise i da time nista ne gubi od svojih svojstava. On je i prakticniji za upotrebu, narocito kada se daje deci, a i za spravljanje eliksira. Greska je sto se med u kristalu topi da bi se vratio u zitko stanje, jer se time, kao sto smo vec napomenuli, unistava njegova bioloska vrednost.)

Propolis Pelinja smola, gradivni materijal za njihove kosnie, materija pomocu koje pele odrzavaju besprekornu cistocu svojih "laboratorija"- - to bi mogao biti opis propolisa. Time se ni izdaleka ne iscrpljuju ni njegova svojstva ni vrednosti: on je poslednji proizvod krilatih mudrica i vrednica koji je stekao renome u svetu prirodne medicine. Poslednji, ali ne i najmanje vazan: zovu ga lekom za 21. vek! Ono sto propolis ima da ponudi danasnjem coveku zvuci gotovo nestvarno: on je antiseptik, bakteriostatik, dezinficijent za rane, izvanredno potpomaze epitelizaciju tkiva, veliki je prijatelj zena u svim periodima zivota. Osim toga, on jaca imunitet i pomaze u regulaciji krvnog pritiska i srcanog ritma. U svetu vlada sve veci interes za propolis, i on nalazi sve vise mesta ne samo u prorodnom leenju, vec i u kozmetickoj i farmaeutskoj industriji. Sve esci je dodatak kremama, losionima i pastama za zube, a upotrebljava se i samostalno. Za starije osobe je idealan kao cuvar od infekcija, koje u njihovom dobu nisu uvek bezazlene. Ulazi i u sastav eliksira od meda i mleca. Kada se koristi u obliku alkoholnog ili uljnog rastvora, uzima se od 5-20 kapi tri puta na dan. Moe se nakapati na kocku seera ili dodati caju od lekovitog bilja. Kontraindikacija za uzimanje ovog prirodnog leka je alergija na propolis. MASAA U primarne mere koje odlazu starenje i daju nov elan vec iznurenom telu spada i masaza. To je drevna tehnika buenja zaspale energije i stimulacije organizma. Ne treba je se niposto odreci u borbi protiv preranog starenja, a i kada je starost vec tu, samo je treba prilagoditi stanju osobe koja joj se podvrgava. Ne treba nikada sprovoditi masazu dok traju upalni proesi, kod koznih oboljenja, prosirenih vena i tromboze; u svakom slucaju konsultujte lekara pre nego sto se odlucite za masazu citavog tela. Mi emo vam predloziti dve izuzetno korisne masaze, koje, svaka na svoj nain, doprinose poboljsanju opsteg stanja, podmlaivanju i krepljenju organizma, a koje moete da bez teskoca sprovedete i sami. Masaa desni Mozda niste znali da se po izgledu desni moe odrediti u kakvom je stanju organizam neke osobe. Sa godinama, one postaju sve pljosnatije i blee. Masazom desni podmlauje se citav organizam. Vreme pranja zuba iskoristite i za ovu jednostavnu masazu. Potrebna vam je dobra etkica od prirodne dlake kojom ete blago masirati predeo oko zuba, ne iritirajuci ga, U toku dana jezikom izmasirajte desni - 10-l5 puta

na jednu, i isto toliko puta na drugu stranu. Masaa stopala Ova vrsta masaze je posebno efikasna kada se oseca opsta klonulost i stalni zamor koji nije uzrokovan preteranim radom. Posto se na tabanima nalazi veliki broj nervnih zavrsetaka, njihovo masiranje dovodi do tonizirajueg i okrepljujueg efekta. Postarajte se da koza na vasim tabanima bude glatka i meka kao na rukama; izaberite samo anatomski najbolju obucu, uvek od prirodne koze. Na tome nemojte stedeti. Nikad ne zaboravljate koliko vaznu ulogu igraju stopala u vasem zivotu - negujte ih i pazite. Evo kako ete pristupiti masazi: 1. Sedite na pod "po turski" i okrenite tabane unutrasnjom stranom nagore. Protrite prste nogu meu dlanovima, lako ih povucite i zagrejte stopala. 2.Ponite masazu uz pomoc palaca na rukama. Odreene tacke stimulisite kao da zelite da palac "usrafite" u stopalo. Za to vreme, ono je fiksirano pomocu ostalih prstiju ruke. Tacke koje su bolne jo temeljnije obradite. Neka vreme koje posvecujete svakoj tacki bude oko 2030 sekundi. 3. Protrite i pogladite stopalo dlanom. 4. Lupkajte prstima po stopalu. 5. Pritiskajte stopalo rukama sa oba kraja, da napravite udubljenje. Ovo je profilakticka mera protiv ravnih tabana. 6.Jednom rukom cvrsto drzite stopalo, a drugom uhvatite nozni palac pokusajte da ga vrtite cas na jednu, cas na drugu stranu. 7. Stavite nogu na pod i kruznim pokretima masirajte tacke na gornjoj i bocnim stranama stopala (njih od pete prema prstima). 8. Masirajte stopala prstima ruku u pravcu od prstiju ka risu. 9.Izmasirajte tacke na unutrasnjoj i spoljnoj strani peta. Pozeljno je da masazu stopala sprovodite ujutru i uvee, posle tusiranja, kada su stopala zagrejana. posle masaze potapsite noge odozdo nagore, od prstiju do bokova. Uvee moete da pripremite kupku za noge, koju ete dobiti kada u vrucu vodu dodate sode bikarbone. Kupka treba da traje oko 15 minuta, a posle moete da obradite pete i, na kraju, da namazete stopala kremom. Tada pristupite masazi. Sto energicnije budete masirali, to e krv bolje da cirkulise. U pravilnom optoku krvi ispiraju se toksini, a noge ozivljavaju. Doslednom i istrajnom masazom stopala aktiviraete i organe koji su povezani sa tackama na njima, a poboljsaete i otpornost prema prehladi i infekcijama. Krem za stopala birajte isto tako pazljivo kao i onaj za kozu lica; ruzicasta i glatka stopala omogucuju da lakse doprete do svih tacaka na njima, sto nije lako ako postoje roznata

zadebljanja. Donosimo vam shemu tacaka na stopalima koje odgovaraju odreenim unutrasnjim organima.

Vibrogimnastika Poznati ruski akademik, profesor A. Mikulin, izneo je jednu vise nego zanimljivu teoriju o takozvanij vibrogimnastici, koja elije oslobaa zagaenja, to jest, kako se on izrazio, slake. Njegova metoda je vrlo jednostavna: treba se podici na prste tako da su pete uzdignute od poda 1 cm, a onda se naglo spustiti na pete, osetivsi laki udar, kakav se oseca pri brzom hodu ili trcanju. Posle tridesetak vezbi, koje se izvode po jedna u sekundi, sledi pauza od 510 sekundi. Vezbe se mogu obavljati bilo gde, u kuci ili prilikom setnje, svejedno. Ne treba podizati pete vise od 1 cm, jer bi to, umesto pozitivnog ucinka, moglo da povredi venske zaliske. Prema misljenju ing. Mikulina, ove vezbe odrzavaju organizam u dobroj formi, odlazu starenje, izbacuju slaku i dobra su predohrana protiv tromboflebita. Sudei po tome da je ovaj naucnik za zivota usao u legendu zbog svog elinog zdravlja (a o kome je poeo da brine tek kada ga je, posle pedesete, na to naterao srcani udar), nije na odmet isprobati neku od njegovih metoda. Izbacivanje toksina kao nacin podmladjivanja organizma Zajedniki problem savremene mikro- i makro-ekologije je, po svoj prilici, zagaenost. Konzervansi, nitrati, nitriti, hemijski aditivi, pesticidi i druge opasne materije koje unosimo sa hranom, taloze se u nasem telu, sa godinama sve vise, i ometaju ga da funkcionise onako kako to od njega oekujemo. Ima zaista mnogo dobrih i jednostavnih naina da se sav taj otpad izvede iz organizma; cini se da su na tome najozbiljnije radili tibetanski, kineski i ruski iselitelji, ali i Japanci, koji su se prvi suocili sa najopasnijim zagaenjem koje svet poznaje -radioaktivnoscu. Evo jednog reepta koji preporucuju japanski narodni lekari, a koji je vise nego jednostavan. Caj za eliminaciju radioaktivnih materija Prelijte kljucalom vodom tri cajne kasicie crnog indijskog caja u cajniku od porelana (nikako metalnom). Prelijte caj iz cajnika u solju, iz solje opet u cajnik, i tako dva puta. Sav caj treba popiti dok je jo vreo. Prvo uzimanje je ujutru na gladan stomak, a drugo izmeu 15 i 18 sati. Posle caja treba pojesti komadic crnog hleba sa malo soli. Pre i posle caja po dva sata se ne sme jesti nista slatko. Osim sto iz tela izvodi slobodne radikale, ovaj napitak se pokazao i kao regulator krvnog pritiska, isticu Japanci.

ISHRANA KOJA UVA MLADOST Eliksiri su sjajna stvar, ali oni se, upravo zbog svojih energetskih potencijala, koriste samo izuzetno, neki par puta godisnje, a neki ak samo jednom u pet godna. U meuvremenu, redovna ishrana u manjim obrocima doprinee da se dobro zdravlje odrzi i da se razmaci izmeu ispoljavanja znakova starosti organizma maksimalno povecaju. Namirnie koje su vec odavno "na glasu" su zitarie, pelinji proizvodi, jogurt i drugi kiselomlecni produkti, groze, jabuke, eler, beli i crni luk, kupus, cvekla, kostunjavo voe, zrnevlje... O zitaricama (psenici, razi, kukuruzu, ovsu i t d) koje su proklijale vec je bilo reci, i ni za sta na svetu se ne odrecite kure sa njima u trajanju od 15 dana, jo ove sezone. Ne zaboravite ni med, mlec i polen, o kojima ste takoe imali prilike da saznate nesto vise kao o eliksirima, uvrstite u svoj meni orahe, lesnike, badem, pistae, indijski orah, seme suncokreta i seme bundeve, susam, kikiriki... Neka na vasem stolu svakodnevno budu najraznovrsnije salate, sa voem ili povrem koje ste vi, mastovito, slozili ne po vec poznatim i pomalo monotonim reeptima, vec po svom ukusu i osecaju za boje. (Kao sto kod lekovitih trava vazi pravilo da se izvrsno dopumjuju one koje rastu jedna kraj druge, tako se i meu plodovima prirode najbolje "slazu" oni cije su boje komplementartne i cije kombinacije gode oku.)

Beli luk Beli luk glavna hrana i eliksir stogodinjaka na Kavkazu, Rodopima i Balkanu.

Beli luk voli lako zemljite, peskovito-silikatno, propustljivo i sa manje vlage. Zemljite mora da bude obraeno i usitnjeno. Bolje je saditi ga na starom naubrenom organskim ubrivom, nego na sveem Zemljite mora da se ostavi, da se odmara dve godine pre novog saenja belog luka. en se sadi sa tri prsta, zailjenih vrhom odozgo, pokriva sa 2-3 santimetra zemlje; rasporeuju se na 10-12 santimetara. Tokom vegetacije okopava se tri puta: prvo poetkom aprila, poslednje u junu. Beli luk je jedna od oko sedamsto botanikih vrsta roda Allium. S obzirom na to da mu je polen sterilan, ne daje seme i zbog toga se razmnoava samo vegetativno. Poreklo Smatra se da potie iz centralne Azije odakle se rairio i u podruje Sredozemlja, gde se kao jedna od najstarijih kulturnih biljaka gaji jo od pre 5-7 hiljada godina. U narodnoj medicini mnogih naroda naao je vrlo iroku primenu. Njegova lekovita svojstva bila su poznata jo u starom Egiptu. Herodot je opisao da su jevrejske robove koji su gradili velike piramide hranili belim lukom da ostanu zdravi i snani. Aristofan je savetovao grkim atletiarima i drugim sportistima da redovno koriste beli luk u pripremama za olimpijske pobede, a Virgilije, moda cinino, predlagao da beli luk bude u ishrani intelektualaca zbog poveanja njihove seksualne potencije. Ameriki vojnici su ga koristili u graanskom ratu, u drugoj polovini pretprolog veka kao antiseptik, a zapaeno je i u korejskom ratu da je povoljno delovao kod

amerikih vojnika koji su ga jeli. Nai ljudi u nemakom zarobljenitvu traili su da im se, pored ostalog, alje i beli luk. U naoj tradicionalnoj medicini belom luku se pripisuju mnoga lekovita svojstva zbog kojih se sve vie gaji i koristi na razliite naine. Jedni ga hvale i redovno upotrebljavaju kao hranu, a drugi mu nisu naklonjeni i izbegavaju ga, jer ne mogu da se pomire s njegovim neugodnim, prodornim i dugotrajnim mirisom. Meutim, kad se ukae povoljna prilika, retko e koji protivnik, uz dobro jelo, odbaciti mladi beli luk kao salatu ili svee oljuteni en kao zain. I najvei gurmani znaju povremeno za krajnje jednostavan ruak od tvrdog hleba, premazanog maslinovim uljem i bogato posutim zdrobljenim belim lukom, koji predstavlja pravu gozbu. Beli luk u sveem stanju proseno sadri: vode - 64 odsto, bezazotne ekstraktivne materije 26 odsto, azotne materije - 7 odsto, mineralne materije (pepeo) - 1,45 odsto, celuloze - 0,8 odsto, masti - 0,06 odsto, etarsko ulje - 0,1-0,36 odsto; zatim razne enzime (aliinaza, arginaza, mirozinaza, peroksidaza, tirozinaza, dezoksiribonukleaza), holin, jod, tragove urana; vitamine B, Bp, C, amid nikotinske kiseline, provitamin A, elemente u tragovima magnezijum, gvoe, mangan, cink, bor, bakar, kobalt, kalcijum, molibden, koji su vani biokatalizatori metabolizma u ovejem organizmu. Pored navedenog, u belom luku ima i malo saponina, flavonoida i drugih sastojaka. Nema skroba ve sadri polioze sline inulinu. Sumpor je u belom luku vezan u derivatima alkilcisteina, u sulfidima, alkilpolisulfidima i aminokiselinama. U neozleenom sveem belom luku nalazi se aliin, rastvorljivo kristalno bezmirisno jedinjenje, derivat cisteina koji nema antimikrobna svojstva. Meutim, kad se svei en (bulbilus) ozledi, na primer, gnjeenjem, seckanjem ili vakanjem, pod dejstvom prisutnog enzima aliinaze, aliin se razlae na alicin od kojeg potie tipian miris belog luka i koji ima antimikrobna (baktericidna) svojstva. Autooksidacijom alicin prelazi u ajoen (trans i cis oblik) koji imaju antitrombotino delovanje. Zahvaljujui velikoj popularnosti u tradicionalnoj medicini i dokazanim povoljnim farmakolokim delovanjima, na bazi belog luka nainjen je veliki broj gotovih farmaceutskih preparata. Njihova je proizvodnja u stalnom porastu, jer ih upotrebljavaju kao pomona preventivna i lekovita sredstva, pre svega ljudi u poznijim godinama ivota. Beli luk je zbirni pojam za razne polufabrikate kao bulbus Allii siccatus. Praak belog luka moe biti razliitog kvaliteta ve prema postupku proizvodnje i poreklu sirovine. Pored toga pod belim lukom podrazumeva se veliki broj gotovih industrijskih proizvoda, bilo kao zain ili sirovina za lekove. Ovde spada uljani macerat i etarsko ulje belog luka. Sve beli luk Govori se o doziranju sveeg belog luka, ali su uputstva u stvari uoptena: ujutru i uvee po jedan en (bulbilus) ili dva do tri grama dnevno, to nije lako za pacijente merenje na grame. Da bi se ustanovila tanost merenja, obavljeno je proveravanje odnosa teine i pomou reprezentativnog uzorka. Jedna glavica se sastoji u proseku od jedanaest ena. U pogledu upotrebe mnogi autori se ne slau i neki smatraju da treba samo sve beli luk, a drugi fitoterapeuti koriste i osueni. I ovde dolazi pitanje koliine koja moe da bude doza. Sueni beli luk se u praksi proizvodi u obliku draeja i kapsula. Sa neto veim dozama preparati belog luka, 600 mg praha dnevno, due od etiri nedelje, popravljaju smetnje periferne cirkulacije i smanjuju viskozitet plazme, krvni pritisak, a holesterol i trigliceridi se normalizuju. Jedan drugi kombinovani preparat: 180 mg praha od belog luka sa ekstraktom en-ena. Svakog dana due od etiri nedelje, to je ispitivano na gerijatrijskim pacijentima dovelo je do dobrih rezultata u leenju starakih tegoba. Svi primeri pokazuju koliko je vano ispravno doziranje, standardizacija i analiza sadraja aktivnih komponenata ishodnog materijala i

dobijenog proizvoda. Kod svih ovih uspenih klinikih ispitivanja izabrano je doziranje, koje je prema sveem belom luku iznosilo 0,75 i 3,375 grama dnevno. Etarsko ulje belog luka Podaci o koliini sastojaka koji se naziva etarsko ulje belog luka veoma variraju. Nemaka farmakopeja navodi minimalni sadraj od 0,2 odsto. Dobija se destilacijom vodenom parom, ali i kombinacijom destilacije i ekstrakcije, da bi se dobilo 0,41 do 0,575 odsto bezvodnog ulja. U svakom sluaju ulje je veoma heterogena smea, u kojoj je, pomou savremenih metoda analize, dokazano oko 25 ugljenikovih jedinjenja koja sadre i sumpor. Alicin i ajoen, koji vae uglavnom kao najdelotvorniji sastojci belog luka, nalaze se u najboljem sluaju samo u tragovima. Ipak, mora se priznati da i ulje belog luka ima i zvesno dejstvo u smislu normalizovanja parametara holesterola i masnih materija u krvi, iako nema dejstva na snienje pritiska. Pacijenti koji su ispitivani, dobijali su dnevno po 75 grama butera i jo dnevno 0,25 mg/kg etarskog ulja u dozama dva puta dnevno u trajanju od tri nedelje. Rezultat je bio znatno snienje holesterola u serumu i poveanje fibrinolitike aktivnosti u krvi i smanjenje trombocitnog intenziteta posle leenja. Uljani macerat Dobija se hladnom ekstrakcijom sa neutralnim masnim uljima. Uzimaju se usitnjeni suvi enovi, sa biljnim uljima (od kukuruznih ili peninih klica, arahisovo, sojino). Pri tome lipofilni sastojci belog luka prelaze u uljani rastvor, zatim se presovanjem vade vrsti sastojci. Sastojci koji nisu lipofilni nedostaju uljanim maceratima. Tean proizvod daje se najee u kapsulama od mekog elatina (vitamin E, antioksidansi). Ove kapsule se zatim tretiraju da budu tvrde i otporne na digestivne sokove. Proizvod dobija vrlo esto zgodan naziv kao "biseri od belog luka" ili pilule od belog luka. Na tritu se nalaze i sokovi od belog luka ili kapi sa dodatkom eera i raznih aroma, dobija se i sirup od belog luka. to se tie oznake kvaliteta za ove preparate vai sve to je utvreno za druge oblike lekova. Usled smanjene stabilnosti alicina u rastvorima s vodom, teni preparati se ne mogu dugo odrati. Rok trajanja trebalo bi ovde naroito da se definie. Preparati belog luka bez mirisa Neki proizvoai preparata od belog luka prave reklamu s argumentom da su njihovi proizvodi bez mirisa i nisu neprijatni, to nije tano. Postupak za dobijanje preparata bez mirisa ide putem inaktiviranja enzima aliinaze, na primer, alkoholom, grejanjem... Standardizovani preparati Kad je u pitanju leenje belim lukom, uvek se istie vreme koliko treba da traje jedna kura i koliko puta je treba ponoviti. Ova miljenja su podeljena. Pojedini autori smatraju da leenje treba da traje najmanje tri meseca. Ovako misli veliki broj drugih autora. Drugi predlau duinu od tri nedelje do tri meseca. Smatra se da je najbolja zlatna sredina od est nedelja. Ako nema efekta, onda se leenje prekida ili ponekad produi. Izvesni podaci govore o povoljnom delovanju belog luka, koje poinje vrlo brzo po uzimanju i traje i posle uzimanja. Iz ega dolazi predlog: leenje belim lukom dva do tri puta godinje est do osam nedelja sa intervalima od tri, etiri meseca kada se ne daje. Odluku ipak donosi kliniar. U gotovim farmaceutskim preparatima (specijaliteti: kapsule, pilule, draeje) beli luk je zastupljen najee u obliku uljanog macerata (1:1), praka od osuenih oljutenih ena ili etarskog ulja dobijenog destilacijom vodenom parom iz sveih usitnjenih lukovica. Pored belog luka u ovim preparatima su obino prisutni i drugi biljni sastojci koji se meusobno dopunjavaju (na primer, glog, imela, hmelj, japanski bagrem, rastavi, kantarion...). Svi ovi preparati namenjeni su kao pomona lekovita sredstva: za odravanje funkcionalne sposobnosti krvotoka i podrku sranoj aktivnosti;

 kod tegoba koje se javljaju u elucu, crevima i za poveanje une sekrecije, radi boljeg varenja hrane; za leenje odreenih oboljenja i jaanje organa za disanje; za normalizovanje krvnog pritiska, za usporavanje i leenje procesa starenja, naroito nastajanja arterioskleroze, za sniavanje koncentracije holesterola i triglicerida u krvi; za poveanje opte otpornosti organizma, naroito kod gripa; kod smetnji usled nesanice, vrtoglavice, munine... za aktiviranje ivahnosti kod pojave umora... Beli luk je naao primenu i u ginekologiji, stomatologiji (kod parodontoza, zapaljenja korena zuba i komplikacija posle ekstrakcije zuba) i u dermatolokoj praksi, naroito kao sredstvo protiv opadanja kose. Sumporna jedinjenja belog luka pokazala su se kao antidoti kod hroninog trovanja olovom (saturnizmus). Dialildisulfid i dialiltrisulfid su ispoljili i insekticidno delovanje. Sve pomenuto ukazuje da beli luk zasluuje sve vie nau panju kao biljna lekovita sirovina i sve vee mesto u naoj ishrani, jer doprinosi uvanju zdravlja i vitalnosti ovejeg organizma. Treba ipak naglasiti da svee eno nema premca i da je u njemu najbolji lek od belog luka. Uz to ne treba zaboraviti da su crni hleb, kiselo mleko i beli luk glavna hrana i eliksir stogodinjaka na Kavkazu, Rodopima i Balkanu. Beli luk u terapiji Francuski farmaceut praktiar Fransois-Laurent Marie Dorvault je u svojoj knjizi "Apoteka ili Opi zbornik praktine farmacije", jo 1844. godine pisao o belom luku, koji se u to vreme koristio u domaoj medicini kao ekscitans, stimulans, febrifug i vermifug, a spolja kao rubefacijens i vezikans. Njegov sok koristio se protiv uljeva na nogama, uge, krasta na glavi, gluvoe, a najvie kao popularan antiseptik. Ve tada navodi da je beli luk bogat u isparljivom ulju sa sumporom, koje se obrazuje delovanjem jednog fermenta na glikozidni sastojak. Kuvanjem se gube ljuta i ekscitantna svojstva. Iz obimne literature takoe je poznato da su jo 1934. godine uspeno koriene kataplazme sa ekstraktom belog luka u narodnoj medicini protiv crevnih oboljenja, koje su u veim koncentracijama mogle da izazovu plikove na koi i nekrozu tkiva. Toksinost belog luka manifestuje se protiv nekih organizama. Paramecium caudatum ugine u rastvoru koji sadri 1/100.000 deo etarskog ulja belog luka. Beli luk ima isto tako fungicidno delovanje na Epidermophton interdigitalis, na patogene gljive koe. Beli luk je i bakteriostatik na brojne vrste: Mcobacterium, Echerichia, Bacilus tphi, B. Proteus (ulja), a sok je 70 puta aktivniji; Staphlococcus aureus, Bacilus dsenteriae i dr. Zanimljivo je da je na zemljak M. Vlajkovi, lekar, jo 1923. godine odbranio doktorsku disertaciju medicinskih nauka o belom luku u terapiji protiv tuberkuloze kao baktericid, u Nansiju (Francuska). Bakteriostatino delovanje prirodnih proizvoda kao to je beli luk dovelo je do otkria itavog niza (antibiotici viih biljaka, fitoncidi), koje je prvi utvrdio Tokin. Beli luk je pokazao i hipoglikemina svojstva. Koristi se u obliku tinkture, macerata, sireta, sirupa, suvog ena (4-6 grama dnevno kod plune tuberkuloze) i drugih farmaceutskih oblika. Pozitivan uinak pokazuje i u terapiji infekcija sluzokoe usne duplje. Dokazano je da beli luk deluje slino poznatom mikostatiku amfotericinu B. Nosioci antibiotske aktivnosti belog luka su alicin, garlicin i skordinin. Beli luk se koristi u profilaksi i terapiji poremeaja krvotoka, posebno protiv ateroskleroze i hipertenzije. Zapaeno je da sniava nivo holesterola u krvi. Pozitivno delovanje belog luka

protiv skleroze i skorbuta je prvi put prikazano 1924. godine na Medicinskoj akademiji u Parizu. Beli luk ima snaan antikancerogeni potencijal. Alicin je aktivan protiv sarkom tumora mieva. Sarkom 180 i limfosarkom su izleeni pomou sintetskog alilestra entantiosulfidne kiseline i metilestra. Eksperimentalno je dokazano da je beli luk efikasan protiv MTK sarkoma kod albino pacova. Ekstrakt belog luka zaustavlja mitozu kancerogenih elija u svim fazama. Posebna prednost terapije belim lukom je izostanak sporednih neeljenih efekata. Vei deo delovanja koja su tradicionalno pripisivana belom luku je eksperimentalno potvrena in vitro. Opiti na ivotinjama su pokazali, tokom poslednjih deset godina, da su ekstrakti belog luka (ija priroda nije uvek precizirana) u stanju da smanje holesterolemiju i trigliceridemiju (zec, pacov) i da ostvare antihiperenzivne efekte (pacov). Delovanje protiv agregacije crvenih krvnih zrnaca posmatrana in vitro, vezana su za ajoene, inhibitore lipoksigenaze. Ispitivanja obavljena nekoliko stotina puta, uporedo sa slepim probama, pokazala su nedavno ulogu suvog praka od belog luka standardizovanog na aliin (1,3 odsto), kao hipoholesterolemiant (800 mg dnevno puta etiri meseca). Ostala ispitivanja takoe su potvrdila njegovo fibronolitino delovanje. S druge strane, delimini epidemioloki rezultati, pokazuju da redovna upotreba belog luka (i crnog) je obrnuto proporcionalna riziku od gastrinog tumora. Naa narodna verovanja Veselin ajkanovi u knjizi: "Renik srpskih narodnih verovanja o biljkama", izdanje Srpske knjievne zdruge i Srpske akademije nauka i umetnosti, Beograd, 1985. godine, istie, da najvei znaaj meu biljkama u narodnoj medicini i vraxbinama ima beli luk. Za beli luk je karakteristina poslovica u kojoj opominje oveka: "Ti mene uvaj od nokta, a ja u tebe od svakoga zla" (Vuk Karaxii). Takoe je zanimljivo narodno verovanje da beli luk moe da pomogne protiv metilja ("Za dva dana i dvije noi ne jede se nita, pa onda jedi saramsaka bijeloga luka - to moe vie".) Beli luk je najuniverzalniji apotropajon u biljnom carstvu i jedan od najjaih uopte. (Apotropajon dolazi od grke rei koja znai amajliju, sredstvo protiv nesree, uroka). Na njega "ne sme nikakva neastiva sila". Naroito se od njega plae vetice i svi koji stoje u vezi sa vraanjima i gatanjima (poreenje sa Vukom Karaxiem: "Da ne jede bijeloga luka, bio bi vra" i objanjenje: "Koji ne jede beli luk, smatra se za veticu." Za vreme "nekrtenih dana" njega nose za pojasom "kao predohranu od svake neastive sile"; o Belim pokladama svi se mau (njime) ili ga jedu od vetica; pred spavanje za preporuku (je) metnuti oko vrata venac belog luka takoe od vetica; boini beli luk treba stalno nositi sobom ili ga u nudi malo zagristi. Kad u istonoj Srbiji vraare "izvode avole" (koji su i demoni vode) (Vuk Karaxi), onda je stanje vrlo opasno, i mnogi ne smeju da se maknu od kue bez belog luka i bosiljka. Kao stalan apotropajon,dri se on vie kunih vrata i uplie se u ivandanski venac koji se ostavlja vie vrata (obiaj u Beogradu i svuda). O urevdanu mee se beli luk u torbu sa semenjem koje se, u apotropajskom cilju sipa oko tora. Teletu se beli luk vea oko vrata, od uroka. Belim lukom se mau i vimena stoci, da joj inilice ne bi oduzele mleko; ili na urevdan planinka goni krave izmeu dva zaveljaja u kojima ima belog luka. Najbolje se vidi religijski znaaj belog luka iz injenice da se on ritualno jede i da se njime ljudi u neku ruku prieuju o pokladama (Vuk Karaxi). Inae se ljudi njime diviniziraju ("uzimaju ga kao predohranu") kad se pojavi uma ili kolera ili uopte koja bilo epidemija. U tom sluaju decu mau uvek pred spavanje belim lukom. U narodnoj medicini beli luk se javlja, tako rei, kao univerzalno sredstvo, kao panakeja (od grke rei to znai lenica od svake bolesti, boginja ozdravljenja, ki Eskulapova). Beli luk

se upotrebljava kao lek za sve bolesti; veliki kaalj, guobolja, glavobolja, grevi u stomaku, srdobolja, suica, tifus, groznica, utica, otoci, guke, krajnici, zubobolja, okobolja, uhobolja, gliste, i u tom sluaju obino se nosi o vratu, pantljiara, miak, liaj, uga, prit, mrtva kost, metilj, reumatizam, micina, izostanak menstruacije.

Dugoveni narodi Postoje odreeni narodi koji su zaintrigirali panju javnosti svojom dugovenou, pa su se i naunici zainteresovali za uzroke ovog fenomena. ABHAZIJA (GRUZIJA). Hiljadama godina kavkaski region Abhazije i ljudi koji ive izmeu Crnog i Kaspijskog mora bili su poznati po tome da ive due nego ostali. Njihova snaga i izdrljivost su postali legendarni. Za mnoge ljude se tvrdilo da su stari vie od 130 godina, kao i da je izvesni irali Muslimov umro u 167. godini. Iako postoje velike sumnje u tanost ovih podataka, nepobitno je da veliki broj starih ima blizu 100 godina i vie. Pored toga ima mnogo vitalnih devedesetogodinjaka. Pripadnici ovog naroda veoma mnogo polau na svoj dobar izgled i vitalnost i jedna od najveih vrednosti ovih naroda je dostizanje dugovenosti. Veoma esta pojava je da mukarci postaju oevi u svojim 90-im, a ene raaju u svojim kasnim 50-im. Pored harmoninog ivota koji se sastoji od lakih obroka, porodine atmosfere oni umereno rade do svoje smrti, tako da se niko nikada ne penzionie. Abhazijanci ne vole da se pouruju, gnuaju se nametanja rokova i nikada ne rade do stanja iscrpljenosti. Takoe smatraju kranje nepristojnim brzo i preobilno jedenje. Njihova dnevna i ivotna rutina je vie vezana za bioloke ritmove nego za navrat-nanos obrasce ivljenja, koji dominiraju u najrazvijenijim zemljama. Insistiranje na sveini hrane je jedna od bitnih osobina. Veina hrane je kuvana ili sirova, nikad prena. Glavni deo obroka ine svee povre, jezgrasto voe i mleni proizvodi slini jogurtu. Meso koriste u veoma umerenim koliinama. Koriste beli luk kao lek za mnoge bolesti, od dizenterije do reumatizma. U Abhaziji, najpoznatiji lek se spravlja od belog luka i votke. Takoe, med je jedna od najee korienih namirnica, a od napitaka mnogo se koriste razne vrste ajeva. Pretpostavlja se i da se pored ovih karakteristika ivotnog stila, tajna dugovenosti nalazi i u samim kavkaskim planinama. HUNZA (PAKISTAN). Jo jedan od naroda, u kojem veina ljudi ivi neverovatno duge ivote jeste Hunza narod, koji ivi u Pakistanu. Iako mnogi pripadnici ovog naroda zasluge za dug ivot pripisuju sveem vou i lokalnom vinu, drugi smatraju da je to lokalna voda koja doprinosi njihovoj vitalnosti i dugovenosti. Izolovanost samog predela, takoe je doprinela stvaranju skoro savrenog ivotnog stila. Deo toga je i idealan politiki sistem, u kojem vladar u dogovoru sa najstarijim lanovima, reava probleme, svae i sukobe. Ne postoji zatvor a u poslednjih sto godina zabeleeno je samo nekoliko sluajeva ubistava. ive na nadmorskoj visini od preko 2000 metara. VILKABAMBA (EKVADOR). Tree mesto poznato po izuzetno velikom broju stogodinjaka je selo Vilkabamba, smeteno visoko u planinama junog Ekvadora. Naunici su prouavali njihov ivot, ali nisu uspeli da otkriju tajnu njihove dugovenosti. Od 819 stanovnika,

istraivai su nali 9 starih 100 ili vie godina, i mnoge druge u njihovim 90-im. Starina Miguel Carpio je tvrdio da ima 129 godina, to bi ga svrstalo u najstarije ljude na zemlji. Nekoliko ljudi je tvrdilo da ima po 140 i 150 godina. Iako postoje sumnje u ova tvrenja, jedno je pouzdano, a to je da se veliki broj ljudi pribliava dobu od 100 godina, mnogo vie nego u veini drugih zajednica u svetu. Bolesti srca i rak su nepoznati. Suva planinska klima, nadmorska visina od oko 1300 metara i lokalna hrana, smatraju se glavnim uzrocima dugog ivota. itelji Vilkabambe provode dosta vremena u radu na poljima. Unose malo kalorija i jedu uglavnom povre, kukuruz, penicu, mahune i male porcije mesa manje od jednom nedeljno. Slino narodu iz Abhazije, seksualni ivot odravaju do poznih godina, a veoma stari mukarci se ene mlaim enama. Koriste lekovito bilje koje raste u okolini. Voda je ista i zemlja je bogata mineralima. JAPAN. Pored pomenutih malih zajednica koje se izdvajaju svojom natprosenom dugovenou i vitalnou, panja je usmerena i na nacije koje se nalaze na vrhu liste dugovenosti, kao to je Japan. U Japanu je i broj stogodinjaka veliki i konstantno se poveava. Nove statistike pokazuju ?dramatian? porast od 15%. Od 127 miliona, sada ima oko 20.561 japanskih ena i mukaraca koji slave svoj 100-ti roendan. ene su daleko brojnije meu stogodinjacima, sa ueem od 84%, ukljuujui i najstariju ivu osobu na svetu, Kamato Hongo iz junog Japana. U septembu 2003. imala je 116 godina. Naunici godinama spekuliu ta je tajna dugog ivota u Japanu. Tradicionalna ishrana bogata ribom, voem i povrem, a bez masne hrane, izgleda da je glavni faktor za dugovenost nacije. U tradicionalnu ishranu Japanaca spadaju i plodovi mora, kao i pirina, mahune (posebno soja), aj. Ljudi u Japanu nastavljaju sa reimom strogih vebi do duboke starosti, a takoe uivaju i blagodeti izvrsnog zdravstvenog sistema. U japanskom drutvu grupa ima prioritet u odnosu na individuu. Za razliku od zemalja u kojima vlada takmienje i svako izgleda vaniji od drugog, ovde drutveni balans poiva na skromnosti. Tradicionalna utivost se oslanja na obiaj da uvek bude skromniji od drugog, a izraz toga je klanjanje drugom u znak potovanja. into i Budizam koabitiraju ve hiljadu i petstotina godina u zemlji izlazeeg Sunca. Ovo je stvorilo duhovne vrednosti u kojima se ogleda veliko potovanje prema prirodi i drugima. Inae Japanci su veoma skloni ritualima, kako u religijskim hramovima, tako i u samim domovima. aj se pije na ritualan nain, pale se insensi, u kuu se ne ulazi obuven, to se smatra neprihvatljivim, jer se unosi prljavtina sa ulice. VEDSKA. Iako nema veliki broj stogodinjaka, ova zemlja je ve decenijama u vrhu po dugovenosti svojih graana. veani su vredni, radni, ekonomini, pragmatini i razvili su najnapredniji sistem socijalnih slubi u svetu. Gotovo da nema oblasti u kojoj veani ne primaju neki vid dravne pomoi, ako za to postoji potreba. veani brinu jedni o drugima ispunjavajui line, obrazovne i kulturne potrebe svake individue. Imaju izuzetno razvijen zdravstveni i gerijatrijski sistem. Iz svega reenog, vidi se da na duinu ivota utie vie faktora, i da eliksir dugovenosti nije

lako pronai. Zdrava dugovenost neminovno pretpostavlja celoviti pristup ivotu i zdravlju u kojem e svi aspekti, kao to su ishrana, genetika, ekologija, vrednosni sistem i drutvena organizacija, duhovnost i tradicija, imati znaajnu ulogu u podizanju kulture i kvaliteta ivljenja i probijanju granica ljudskog veka. SCG na 46. mestu najdugovenijih nacija Prema listi najdugovenijih nacija koju objavljuje SZO (Svetska zdravstvena organizacija), na prvom mestu su Japanci, sa oekivanim godinama zdravog ivota od 74.5 (mukarci 71.9, ene 77.2), zatim slede Australijanci sa prosenim 73.2 godine, Francuzi sa 73.1, veani, panci, Italijani, Grci, vajcarci, Monako, Andora. Jugoslavija, tj. SCG se nalazi na 46 mestu, sa prosenom duinom ivota od 66.1 godinom (mukarci 64.2, ene 68.1). U skladu sa razvojem savremene nauke, pre svega kvantne fizike, dolo je do znaajnih pomeranja granica vienja stvarnosti, i ivota posebno. Materija se ne smatra vie vrstom osnovom svega: dokazano da je ona u svojoj sutini talasne prirode i predstavlja odraz energije, koja vibrira u samim atomima. Na osnovu toga razvija se i j edan holistiki pogled na svet i zdravlje, koji pojedinca tretira kao niz energetskih polja (fizikih, emocionalnih, mentalnih i duhovnih), koja deluju u sadejstvu i iji debalans dovodi po poremeaja funkcionisanja sistema, odnosno zdravlja jedinke. Izvor

Pogledajte Ceo Post : http://zvezdan.serbianforum.info/t1446-ruska-narodnamedicina#ixzz1WLqVwnIs Beli i crni luk spreavaju trombozu Stvaranje ugruaka u krvnim sudovima moe dovesti do infarkta miokarda i modanog udara (log), koji su najei uzrok smrti u savremenom drutvu. Borba protiv stvaranja krvnih ugruaka moe znatno produiti ivotni vek, a moe se uspeno voditi jednostavnim prirodnim lekovima, meu kojima su najefikasniji crni i beli luk.

Od davnina se zna da crni i beli luk produavaju ivot. U starim Egipatskim papirusima crni luk se naziva tonikom za krv. Rusi tvrde da votka uz dodatak belog luka poboljava krvotok. Francuski seljaci daju konjima crni i beli luk da bi im rastvorili ugruke u nogama. Ti narodni lekovi nisu bez osnova. Vie naunih istraivanja je potvrdilo da sastojci crnog i belog luka deluju protiv ugruaka u krvi.

Lekoviti sastojci belog luka Najpoznatiji antitrombotiki sastojak belog luka je ahoin (po panskoj rei ajo to znai beli luk). Njegov efekat je bolji od dejstva aspirina. Aspirin deluje antikoagulansno smanjujui

stvaranje tromboksana. Ahoin ima to dejstvo, ali osim njega ima jo sedam naina da sprei slepljivanje trombocita i stvaranje ugruka. Osim ahoina u crnom i belom luku je naeno vie sastojaka koji deluju protiv gruanja krvi, meu kojima je glavni adenozin. Sastojci belog luka ne deluju samo preventivno, oni imaju sposobnost da ve formirane ugruke rastvore i poboljaju cirkulaciju krvi.

Kako beli luk najbolje deluje? Dovoljno je da se dnevno pojede dva do tri ena belog luka, da bi se dobilo njegovo antitrombotiko dejstvo. Moe da se jede sirov ili kuvan, a najefikasnije je ako se jede svakodnevno. Beli luk je mnogo efikasniji gnjeen nego seckan. Gnjeenjem se oslobaaju enzimi i alicin koji prelazi u ahoin. Kuvanjem se takoe oslobaa ahoin. Najbolje je da se kuva sa paradajzom ili drugim namirnicama koje oslobaaju kiselinu, pri emu su dovoljne sasvim male koliine tih namirnica. Ako se izgnjeen beli luk prekrije sa malo votke i ostavi par dana da stoji nepokriven oslobaa se dosta ahoina. Na tome je zasnovan ruski narodni lek za razblaenje i iene krvi. Postoje nauna istraivanja koja su potvrdila da narodni recept zaista deluje. Poznata grka salata oslobaa dosta ahoina. Kod nje se gnjeen beli luk mea sa sirom feta i maslinovim uljem.

Crni luk blokira masti Crni luk spreava slepljivanje trombocita i nastanak ugruaka i poboljava rastvaranje ve formiranih ugruaka. Efikasan je kuvan i sirov i treba ga jesti svakodnevno. To je posebno vano za osobe sa bolestima srca i krvnih sudova, kao i za sve ostale koji dosta jedu masnu hranu. Masna hrana znatno poveava zgruavanje krvi, a umanjuje njihovo rastvaranje. Ako se jede sa crnim lukom to njeno dejstvo se u velikoj meri umanjuje. Manje od pola olje crnog l uka (oko 60g) bi trebalo pojesti dnevno. Izvor

Pogledajte Ceo Post : http://zvezdan.serbianforum.info/t1446-ruska-narodnamedicina#ixzz1WLqtifSN Visok krvni pritisak - leenje hranom Visok krvni pritisak (hipertensio arterialis) je bolest savremenog doba, a njegove komplikacije infarkt i log su najei uzrok smrti na naim prostorima. Visina krvnog pritiska ukazuje na

stanje srca. Da bi se spreile bolesti srca i krvnih sudova pritisak treba da bude ispod 140/90. Postoje mnoge namirnice koje mogu da snize krvni pritisak. Ishrana je najvaniji nain borbe protiv visokog krvnog pritiska (hypertension), bilo u kombinaciji sa farmakolokim lekovima ili kao zamena za njih.

U azijskim zemljama se od vajkada koristi celer za sniavanje krvnog pritiska. Dr Vilijam Eliot (William Elliott) sa univerziteta ikago je izolovao iz celera supstancu koja sniava krvni pritisak, to je potvrdio eksterimentom na pacovima. On smatra da celer sniava krvni pritisak smanjujui hoprmon stresa koji dovodi do suavanja krvnih sudova i porasta pritiska. Celer je prema tome najefikasniji kod bolesnika kod kojih pritisak raste zbog psihikog stresa. Uz to celer je u eksperimentu dovodio i do snienje holesterola, koji je esto povien kod osoba sa esencijalnom hipertenzijom.

Jo jedan legendarni narodni lek za visok krvni pritisak i to veoma efikasan, ije je dejstvo nauno potvreno, je beli luk (allium sativum, garlic). On je kao lek dosta korien u kineskoj narodnoj medicini. Nedavno je u Nemakoj ispitivano njegovo dejstvo i ustanovljeno je da znatno sniava dijastolni (donji) krvni pritisak kod obolelih sa srednje tekom hipertenzijom. Taj efekat se postie sa nekoliko enova dnevno. Efekat belog luka je tokom ispitivanja postajao sve vei, to govori o njegovom kumulativnom dejstvu. Beli luk je na snienje krvnog pritiska delovao najvie svojom sposobnou da opusti glatke miie krvnih sudova, i tako ih proiri. To dejstvo je posledica velikog sadraja adenozina, koga ima i u crnom luku. I sirov i kuvan beli luk sniavaju pritisak, ali je sve efikasniji.

Berlinski istraiva Peter Zinger smatra da su omega 3 masne kiseline u ribljem ulju glavni lek za hipertenziju. U lakim oblicima hipertenzije male doze ribljeg ulja mogu dovesti do normalizacije krvnog pritiska, a kod teih oblika mogu pojaati dejstvo lekova beta blokatora. Da bi se regulisao krvni pritisak, kod veine ljudi, je potrebno najmanje tri obroka masne morske ribe nedeljno (losos, skua, tunj, sardina i haringa). Potrebna koliina omega 3 masnih kiselina je 2000mg dnevno to se moe obezbediti sa 100g svee skue, 120g konzerviranog lososa ili 200g sardina. Mononezasiene masne kiseline maslinovog ulja takoe sniavaju krvni pritisak.

Voe i povre verovatno sniava krvni pritisak, jer je on kod vegetrarijanaca nii. Primeeno je da prelazak na vegetarijansku ishranu sniava krvni pritisak. Antioksidansi iz voa i povra na zaobilazan nain poveavaju prostaciklin koji iri krvne sudove, dovodei do pada pritiska. Povoljan efekat ima i vitamin C iz voa i povra. On deluje preventivno, jer njegov nedostatak vodi ka porastu pritiska. Dr Kristofer Balpit (Christopher Bulpitt) iz bolnice Hamersmit navodi niz podataka o tome da su visok krvni pritisak i modana kap ei kod ljudi koji unose malo

vitamina C.

Kalijum ima znatan uticaj na krvni pritisak. Njegovo nedovoljno unoenje dovodi do porasta krvnog pritiska, a unoenje hrane bogate kalijumom ga sniava. Nedovoljno unoenje kalijuma u organizam dovodi do zadravanja natrijuma, koji poveava krvni pritisak. Hrana bogata kalijumom je peen krompir, dinja, avokado, blitva, breskva, kajsija, ljiva, sok od paradajza, nemasni jogurt, pasulj, losos, soja, banana i badem.

Kalcijum moe, kod osoba osetljivih na so, odnosno osoba kojima raste pritisak pri unosu slane hrane, da dovede do njegovog snienja. S jedne strane kalcijum poveava izluivanje natrijuma, koji poveava pritisak, a sa druge strane on smanjuje luenje parathormona, koji takoe poveava pritisak. Kalcijuma ima dosta u mleku i mlenim proizvodima, lososu , skui i sardinama sa kostima, kelju, suvim smokvama, tofuu, soji, liu repe, brokulima i pasulju.

Kod velikog broja bolesnika (30 50%) smanjenje soli u ishrani moe znatno da snizi krvni pritisak. Prema istraivanjima Rosa Feldmana (Ross Feldman) sa Univerziteta Ontario manji unos soli omoguuje bolju elastinost krvnih sudova, to dovodi do pada krvnog pritiska. Snienje unosa soli moe da se ostvari ako se ne konzumira gotova preraena hrana i suhomesnati proizvodi, jer oni sadre velike koliine soli. Kod 15% osoba sa hipertenzijom znatno snienje unosa soli nema efekta, a kod nekih moe ak i da povisi pritisak. Natrijum iz soli moe da oteti krvne sudove mozga i dovede do modanog udara bez porasta krvnog pritiska. Neslana ishrana se posebno preporuuje bolesnicima koji osim povienog pritiska imaju problema sa bubrezima i srcem.

Jedna aa vina dnevno ili jedno estoko pie dnevno nemaju uticaja na pritisak, ali ga vee koliine progresivno i stalno poveavaju. Kod osoba koje dosta piju prestanak unosa alkohola moe da dovede do normalizacije pritiska.

Kafa nije glavni krivac za hronino povien krvni pritisak. Kofein prolazno poveava pritisak kod osoba koje povremeno piju kafu, ak i kod onih koji je redovno piju, posebno kada su pod stresom. Veini ljudi sa hipertenzijom kafa ne smeta, ali se ne preporuuje onima kojima pritisak znatno raste kada su pod stresom. Takve osobe, kad su pod stresom, imaju preteranu reakciju nadbubrene lezde na kofein, to podie krvni pritisak.

Saveti osobama sa visokim krvnim pritiskom:

Jedite to vie voa i povra, jer su prepuni poznatih i nepoznatih supstanci koje sniavaju pritisak (vitamin C, kalijum, kalcijum...). Jedite naroito celer i beli luk. Jedite masnu morsku ribu, kao to je skua, losos, tunj, sardina ili haringa tri puta nedeljno. Manje solite jelo. Ne iznosite slanik na sto i ne jedite industrijsku hranu i suhomesnate proizvode. Ograniite unos alkohola na jedno do dva pia dnevno. Izbegavajte opijanje, koje moe znatno da povisi pritisak. Ako ste gojazni, oslabite. To je siguran nain da spustite krvni pritisak.

LEKOVI PROTIV NONIH GREVA U NOGAMA

Ujutru i uvee isecite svei limun i njime istrljajte noge odozdo nagore. Treba obavezno da istrljate i celo stopalo i petu. Saekajte dok se limunov sok osui na vaoj koi, pa tek onda moete da obuete arape. Ovo radite obavezno svakodnevno bar mesec dana. Kupite u apoteci kapi propolisa jaine 20% , a ako ima i jae. to su kapi jae to je bolje. Ovom tenou svaki dan ujutru i uvee masirajte bolne delove noge, nakon to vam se osui na koi limunov sok. Takodje ujutru i uvee popijte po 20 ovih kapi u pola ae vode. Ve za dve nedelje osetiete poboljanje i grevi e se prorediti. Vano!

Ujutru pre doruka obavezno pojedite jednu kaiku meda i uz nju popijte olju jogurta. Najbolje je ako nabavite med u kombinaciji sa mleom, polenom i propolisom. Ovo vam obezbedjuje kalcijum i minerale. Uzmite vezicu lia sveeg peruna pa grickajte tokom dana. Jedite sto vie mladi sir, jer sadri kalcijum. Izbegavajte da pijete kafu i da udiete duvanski dim, oni pogoravaju stanje. Poeljno je da smanjite prekomernu teinu. Staro rusko narodno sredstvo protiv greva Kada vas nou uhvati gr, imajte pri ruci neki duguljasti i valjkasti metalni predmet, na primer no viljukar sa oblom metalnom drkom i trljajv tom drkom po mestu gra. Gr e vam bre proi. To je stari ruski narodni lek i mnogi tvrde da im pomae.

.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE Jetra i zuc

KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE U au kefira dodajte 2 kaike mlevene suve koprive. Sve dobro promeajte i popijte odjednom, ujutru, pre doruka, na prazan stomak. Ovaj lek pijte svakodnevno, tokom 2 3 nedelje. Olakava rad jetre i ui i stimulie metabolizam. LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE 2. 1.. Sameljite dva cela limuna ( sa korom, ali bez semenki), dodajte jedan kilogram meda i 200 grama maslinovog ulja. Sve dobro izmeajte. Ovaj ukusni lek uzimajte tri puta dnevno, pola sata pre jela. 2. Pijte svee iscedjeni sok od bundeve. Jedite to vie kuvanu ili peenu bundevu. SIBIRSKI LEK ZA KAALJ, KOJI UZ TO JAA JETRU I BUBREGE Sibirski lek za kaalj, a koristi se i za jaanje jetre i bubrega: Izrendati sitno crnu rotkvu i procediti sok kroz gazu. Dodati etvorostruku koliinu meda. Piti po jednu kaiku 4 puta dnevno: pre svekog jela i uvee pred spavanje. Vibracione vebe za bolji rad jetre Udahnite vazduh i stavite oba svoja dlana na predeo jetre. Za vreme izdaha izgovarajte dugo, neprekidno EEEEEEEEEEEEEEE, i to tako, da pod dlanovima osetite to jae vibracije ovog zvuka. Ponovite isto to, ali izdiui vazduh na nos, uz zvuk MMMMMMMM! Vibracije ova dva zvuka pozitivno utiu na jetru. Radite ove vebe to ee.

UDESNI KOREN MASLAKA ZA JETRU i IMUNITET Jednu kaiku suenog korenja maslaka preliti aom kljuale vode. Zatim skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno jo 10 minuta. Popiti aj u toku dana, podeljen na tri doze.Ruski lekari primenjuju koren maslaka kao bioloki aktivno sredstvo za ienje jetre, normalizaciju njene funkcije i poboljanje rada ui. Takodje se koristi za prevenciju sledeih bolesti: ateroskleroze, hipertenzije, ELIKSIR IVOTA OD MASLAKA Naberite maslaak u prirodi, na livadi koja se nalazi daleko od puta kojim se kreu automobili. Na maslaku je korisno sve od korena do cvetova. Iscedite iz maslaka sok i pomeajte sa istom koliinom eera. Dodajte jednu desetinu ukupne koliine votke. Posle dve nedelje gotov je sirup, koji moete da uvate u friideru SALATA GENADIJA MALAHOVA ZA ZDRAVU JETRU

Svee ubrano lie maslaka drite dvadesetak minuta u posoljenoj vodi. Na taj nain lie

e biti manje gorko, a odstraniete i parazite sa lia.U iniju iscepkajte prstima lie maslaka i dodajte izrendanu jabuku. Dodajte sok od limuna, malo maslinovog ulja i malo meda. To je osnovni recept. U ovu salatu moete dodati i crni luk HAJDUKA TRAVA LEI JETRU .Jednu kaiku hajduke trave prelijte kaikom kljuale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Procedite i pijte po pola ae 3 puta dnevno posle jela. Tej od hajduke trave blagotvorno deluje na jetru. HREN LEI U I JAA IMUNITET Samleti sasvim sitno pola kilograma hrena i staviti u teglu sa pola litra vode. Treba da odstoji dobro zatvoreno 7 dana. Nakon toga procediti, dodati pola kilograma meda i sok od 3 limuna, pa ostaviti poklopljeno da odstoji jo 7 dana. Piti 30 minuta pre jela po 1 kaiku ujutru i uvee. ELIKSIR ZA IENJE JETRE I LIMFE Sedam suvih ljiva, ljusku od jedne zelene jabuke i 4 kafene kaiice lanenog semena kuvajte na laganoj vatri 20 minuta. Skinite sa vatre i ostavite da odstoji pola sata. Procedite i dodajte sok od polovine limuna i med po ukusu. Popijte ovaj eliksir pola sata pre jela. Pripremajte ga i pijte svakodnevno tokom 30 dana

Izvor

.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE BUBREZI, BEIKA SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA Ovaj nain leenja omouie vam da se otarasite bakterija u mokrai i prestanete da bolujete od estih cistitisa. Potreban vam je jedan litar mleka, Sipajte mleko u dublji lonac, lonac stavite na reo, a reo na pod. Sedite na izvrnutu stolicu, iznad lonca sa mlekom , da vas obuhvata lekovita para ali pazite dane bude pretoplo i da se ne opeete ili zapalite. Oko struka uvijte arav, da para ne izlazi po prostoriji.. Parite se sve dok mleko sasvim ne uvri. Sutradan ponovite proceduru. Vrlo brzo ete osetiti znatno poboljanje svog stanja, jer je toplo mleko moan antibiotik. Dovoljno je samo nekoliko ovakvih tretmana, da sasvim ozdravite. U Rusiji se ene pare nad loncem u kome se kuva lekovito livadsko bilje. Pare se 10 dana uzastopno po 15 minuta minuta i tako lee ne samo uporan cistitis nego i upale jajnika

RUSKI ELIKSIR ZA LEENJE PIELONEFRITISA Za recept vam je potreban neoieni ovas, med i lie aloje, kaktusa koji se lako moe nai u saksijama, na pijacama. Pola kilograma neoienog ovsa stavite u emejliranu erpu na poretu. Prelijte sa 3 litra kluale vode. Neka se prokuva tri etiri minuta. Dodajte mleveni ipak i kuvajte jo 5 kinuta pa skinite sa vatre. Ostavite poklopljeno dok se sasvim ne ohladi. Zatim procedite. Dodajte 4 kaike soka koji ste iscedili iz lia aloje aloje i pola ae meda. Eliksir uvajte u friideru. Pije se 10 minuta nakon obroka, na sledei nain: podgrejte au eliksira da bude mlak i popijte zajedno sa aom surutke. Dok pijete eliksir morate da drite dijetu, bez masnoa, mesa i soli. Ovo pijte tri dana, pa napravite tri dana pauzu, pa ponovo pijte. nekoliko dana. Osetiete opte poboljanje stanja vaih bubrega.

KVAS OD CVEKLE ZA JAANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. Dodajte 100 grama eera i malo soli, na vrhu noa. Dodajte i dva pareta raanog hleba. Sve prelitre sa vodom koja je prokljuala, pa ohladjena na sobnu temperaturu. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. Posle tri dana kvas je gotov. Pijte po tri ae dnevno, 15 dana. Zatim napravite pauzu od tri meseca, pa ponovo napravite kvas. Ovaj kvas isti vas organizam. Utie na regulisanje vaeg krvnog pritiska, na bolji rad bubrega, na opte stanje zdravlja. Izvor .RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE IENJE ORGANIZMA Spas od alergije na ambroziju

Iscedite bistar sok od sveeg lia i korena celera. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda, koliko ima soka. Smesu dobro promeajte drvenom ili plastinom kaikom. Teglu drite dobro zatvorenu u friideru, najdue nedelju dana. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno, uzima se po jedna kaika pola sata pre jela. Pijte ga svakodnevno, tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spaete se neprijatnih simptoma, kao to su: kijavica, curenje iz nosa, svrab, suzenje oiju i guenje u grudima. Ovaj narodni ruski lek odlino isti organizam i delotvoran je i za druge vrste alergija. Efikasno sredstvo protiv alergija

Poznata ruska glumica i voditeljka Jelena Proklova pria u emisiji o prirodnom leenju na

moskovskoj televiziji, da je imala nesnosnu alergiju na hladnou. Jedan doktor joj je predloio sledei recept, koji pomae kod svih vrsta alergija: Svakog jutra treba piti tablete aktivnog uglja. Na svakih deset kilograma svoje teine popijte po jednu tabletu. Jelena Proklova, koja ima 60 kilograma, pila je svakog jutra po 6 tableta uz jednu au vode. Posle toga ne treba jesti nita tokom sledea DVA SATA. - Za tri i po mseca redovnog uzimanja tableta aktivnog uglja zaboravila sam ta je to alegrija na hladnou. Mnogima sam preporuila ovaj nain leenja i svi me zovu i zahvaljuju mi!kae Jelena Proklova. aj za detoksikaciju organizma

Pijte ujutru zeleni caj, ali na sledei nacin. Stavite kasicicu zelenog caja u olju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. Odlicno je iz dva razloga. Prvo, fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine, a drugo, deluje na smanjenje apetita, tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni, pa je korisno i za liniju.

UKRAJINSKO SREDSTVO ZA IENJE KRVI I SNIAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kaike suene alfije sa pola litra kljuale vode. Poklopite i, kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun, dva iseckana enja belog luka i 2 kaike meda. Neka tako sve odstoji jo samo 5 minuta. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kaiku ove smese. Napitak uvajte u friideru.

RECEPT ZA RADIKALNO IENJE ORGANIZMA

Uvee sipajte u erpu dve kaike istucanog ploda ipka, dve kaike iseckanih suvih ljuski od crnog luka i dve kaike mladih iglica od jele ili bora. Sve prelijte sa etiri ae vrele vode i ostavite poklopljeno do ujutru. Sutradan procedite i pijte po jednu au aja pre svakog obroka, a etvrtu au pred spavanje. Uvee opet pripremite novi aj. Ako ga pijete nekoliko meseci dobro ete oistiti organizam. Ovaj recept isti organizam od arita raznih bolesti. Preporuuje ga i Ukrajinsko udruenje obolelih od multipleks skleroze.

CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. Sve dobro promeajte. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kaiku pola sata pre jela. Odlino proiava krvne sudove mozga i osveava pamenje.

SURUTKA SA MEDOM ISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. Dobro promeati. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama meavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. isti krvne sudove ijetru.

KOREN MASLAKA ISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu erpu 200 grama korena maslaka. Prodaje se u naim biljnim apotekama. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na poretu dok ne pone da kljua. Skinite sa vatre i ostavite poklopljeno 1 sat. Pijte po 50 grama ovog aja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. Ovo pijte 4 nedelje, pa napravite pauzu mesec dana. Nakon toga opet ponovite. Koren maslaka rastvara holesterol u krvnim sudovima.

IENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade, zelene orahe pomeajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. Nakon toga procedite meavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kaiicu ovog leka sa dodatkom malo meda, tokom mesec dana.

Izvor

.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE DEPRESIJA, UMOR

Korisna sredstva protiv nesanice

-Uvee pred spavanje popijte olju toplog mleka zasladjenog sa medom. Ili, 1 kaiku meda razmutite u toploj vodi i popijte pola sata pre odlaska na spavanje. -. Penine mekinje sipajte u vodu i kad se dobro nakvase pomeajte ih sa medom u odnosu 1 : 1. Jedite po jednu kaiku te meavine dva puta dnevno, drugi put je pred spavanje. - Popijte pred spavanje aj od matinjaka ( melise). - Postoji i sledei, dugotrajniji nain leenja nesanice: 60 100 grama meda razmutite u 500 800 mililoitara vode sobne temperature i popijte

tokom dana ( po 120 do 200 mililitara svaki put) poslednji put uvee 30 40 minuta pre spavanje. Tvrde da se stanje poboljava nakon jedne do dve nedlje ovakvog leenja. Tri kafene kaiice jabukovog sireta pomeajte sa jednom manjom oljicom meda. Ak pred spavanje popijete dve kafene kaiice ove smese, zaspaeteve nakon pola sata! Ako se budite u toku noi opet popijte dve kafene kaiice ove smese, i ponovo ete ubrzo zaspati. - Pred spavanje namaite etarskim uljem lavande svoje slepoonice . Veoma pomae! - Savetuju i da 3 kapi ulja lavande stavite na kocku eera i da lagano sisate u ustima pred spavanje. - Perite uvee noge vruom vodom . Ovo poboljava imunitet, smiruje nervni sistem i poboljava san. Isto tako deluje i topao tu. - Pre nego sto legnete, stavite oklaguju na pod, pa je sedei na stolici kotrljajte tabanima , tako da najvie masirate srednji deo tabana, tokom 3-5 minuta. - Udiite valerijanu pred spavanje, ili pijte kapi valerijane 3 x dnevno, zadnji put uvee, pred spavanje. - Pored kreveta drite kore od pomorande, njihova aromatina ulja pomoi e vam da zaspite. - Ako pojedete jednu glavicu crnog luka pred spavanje, imaete bolji san! - U 1 au vrueg mleka dodajte kaiku meda i 1 kafenu kaiicu nane. Moe sitno mlvena nana, u prahu ili jaki aj od nane. Popijte to uvee pred spavanje. - Napravite duguljasto jastue i napunite ga heljdom. Lezite tako da na njega nalegne va vrat. Lagano pokreite glavu desno levo, da se vrat trlja o jastue. Zaspaete vrlo brzo!

Vebe za oputanje pred spavanje, radite ih u krevetu

1.Masirajte kou na rastojanju 1 cm od spoljnih uglova oiju. Masirajte je lagano, kaiprstom i srednjim prstom, u malim krugovima. 2. Masirajte kaiprstom lagano, krunim pokretima, kou oko nozdrva levo i desno, prema obrazima. 3. Leei, snano stegnite jednu aku drugom i brojte do 6. Zatim ih olabavite. Takodje snano stegnite miie nogu i drite ih stegnute, ne diui, dok izbrojite do 6. Zatim ih olabavite. Ruke i noge steite istovremeno i oputajte ( nakon to izbrojite do 6). 4. Snano masirajte kaiprstom celu duinu nosa po sredini, due vreme. To uspavljuje. 5. Dok leite u krevetu steite obe pesnice iz sve snage, izdrite tako to due moete .

Umoriete se i lake ete zaspati! 6. Kad legnete u krevet dugo zevajte, kao da ste jako pospani. Organizam se oputa dok zevate, pa ete ubrzo zaspati. 7. Pomae i veba disanja: udahnite vazduh desnom nozdrvom, a levu za to vreme zatvorite kaiprstom. Zatim izdahnite vazduh kroz levu nozdrvu, a desnu drite za to vreme zatvorenu. Zatim obrnuto, vie puta 8. Masirajte dugo, laganim pokretima, kaiprstom, resicu desnog uva.

PROKLIJALA PENICA SPASAVA OD DEPRESIJE

Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice, a dve trecine tegle vode. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 24 asa, dok se ne pojave klice duine 1-3 milimetra. Po isteku vremena natapanja zrna procediti, a vodu nikako ne treba baciti vec je piti, jer je puna minerala i vitamina. Neutroena prokijala penica se moe uvati najvie 4 dana u frizideru, zatvorena u tegli. u malo vode, da bude vlana. Moete je i spirati svaki dan hladnom vodom. Penicu treba jesti po dve kaike ujutru i u podne, pre obroka. Treba je vrlo dugo vakati, jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. Moe se jesti presna, samlevena, sa medom, i takva je najdelotvornija, a moe se ubaciti u mnoga jela npr. supe, salate, kajganu, rioto, razna variva itd. Proklijala penica je puna dragocenih enzima, vitamina i mikroelemenata. Preporuuje se svima kojima je potreban oporavak, kao i enama koje ele da zatrudne.Ako je redovno jedete nestae vaa depresija.

izvor

RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE jednostavni ruski narodni lekovi HEMOROIDI

NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE ZAMRZNUTI KROMPIR Izrezati od oljutenog, sirovog krompira tanke sveice i staviti ih u zamrziva. Zaledjene sveice stavljati u anus prvih 3-5 dana na samo 30 sekundi. Sledeih 3 5 dana svaki put ostavljati da sveica deluje jo po pola minuta due.

Krompir mora da bude kvalitetan. Ne sme da bude proklijao, niti zelene boje. Ovo je vrlo efikasno sredstvo! Na ovaj nain u Rusiji je izleen veliki broj ljudi.

LEENJE HEMOROIDA VEBOM Stezati i oputati miie anusa 8 10 puta uzastopno, vie puta na dan. Ova jednostavna veba, koja likvidira zastoj krvi, moe da se radi stojei, sedei, leei i prilikom hodanja.

PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE- DIMLJENJE Ovo je stari persijski lek Uzeti ciglu. Staviti ciglu u vrelu rernu i ostaviti da se dobro zagreje. Paljivo izvaditi iz rerne vrelu ciglu i staviti u vei lonac, pa je posuti sitno izrendanim belim lukom. Kada pone da dimi, sesti na ivicu lonca. Ovo dimljenje ponavljati vie puta po potrebi.

PARA LEI HEMOROIDE -U lonac sipati 1,5 litar mleka. Dodati unutra 4 velike glavice crnog luka i kuvati dobro na blagoj vatri 15-20 minuta. Poklopiti lonac poklopcem na kome treba prethodno probuiti otvor za paru i sesti iznad lonca, odnosno iznad otvora kroz koji izlazi para. Zagrevati hemoroide nad tim otvorom, na pari, tokom 20 30 minuta.Sledei put parenje obaviti kroz tri dana. Smatra se da 3 ili 4 ovakva parenja definitivno reavaju problem hemoroida. Tokom parenja treba se do struka uviti u ebe da se para ne iri po prostoriji.

HEMOROIDI KANTARION OLAKAVA TEGOBE Mazati hemoroide esto uljem od kantariona i stavljati obloge od ovog ulja. Da se ne bi umastio donji ve koristiti higijenske uloke.

HEMOROIDI BELI LUK POMAE - Na pare pamune tkanine sipati sitno izrendani beli luk i stavljati uvee kao obloge na hemoroide.Za leenje unutranjih hemoroida oieni eanj belog luka namazati uljem i uvee, pred spavanje, staviti u anus. Mogu se napraviti i epii od belog luka. Izrendani beli luk dobro izmeati sa omekalim buterom i formirati male sveice. Svaku uviti u foliju i staviti u friider da se stegnu. Koristiti ih posle defekacije.

RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

jednostavni ruski narodni lekovi

IMUNITET, JAANJE ORGANIZMA

Kontrasno tuiranje jaa imunitet

Kada se tusirate ujutru, obavezno se pri kraju kupanja istuirajte toplom vodom, pa odmah vrlo kratko hladnom pa opet toplom i tako bar 4 puta naizmenicno. Zavrite tuiranje sa hladnom vodom. To e vam dati bodrosti, svezine i energije za celo pre podne, a potroiete samo minut vise vremena. Ruski doktori to svima preporucuju. Nazivaju ga KONTRASNO TUIRANJE. Krvni sudovi se pri tome ire, pa skupljaju, pa opet ire itd. krv struji bre i isti krvne sudove od raznih otrova koji su se tamo nakupili. Ovo je odlino sredstvo za jacanje imuniteta. Nemojte uvee ovako da se tuirate, jer od vika energije neete moi da zaspite.

MELEM ZA BRI OPORAVAK POSLE OPERACIJE Sitno iseckati 6 veih jabuka, pomeati ih sa 400 grama sveeg svinjskog, neusoljenog sala i staviti u rernu da se salo istopi. U odvojenoj posudi razbiti 12 umanaca sveih kokoijih jaja sa jednom aom eera i tu dodati jednu tablu izrendane crne okolade. im se salo istopi sjediniti obe smese i sve paljivo promeati. Ovaj melem mazati na hleb i jesti za vreme doruka, ruka i veere, i uz to obavezno piti vrue mleko. Ovo je recept uvenog akademika dr. Tohirija, za jaanje organizma. Posebno je pogodan za bri oporavak pacijenata, operisanih od tumora.

AVICENINA SMESA ZA JAANJE ORGANIZMA Ssameljite (najbolje je u maini za mlevenje mesa) 1 au suvih kajsija, 1 au suvog grodja, 1 au suvih smokvi, 1 au suvih ljiva bez kotica i 1 au oraha. Dodajte sok 2 limuna, i 1 au meda. Sve dobro izmeajte i drite u friideru. Ujutru pre doruka obavezno treba pojesti jednu kaiku ove smese. Preporuuje se svim osobama kojima je potreban oporavak, kao i enama koje ele da zatrudne.

PROKLIJALA PENICA SPASAVA OD DEPRESIJE

Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice, a dve trecine tegle vode. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 24 asa, dok se

ne pojave klice duine 1-3 milimetra. Po isteku vremena natapanja zrna procediti, a vodu nikako ne treba baciti vec je piti, jer je puna minerala i vitamina. Neutroena prokijala penica se moe uvati najvie 4 dana u frizideru, zatvorena u tegli. u malo vode, da bude vlana. Moete je i spirati svaki dan hladnom vodom. Penicu treba jesti po dve kaike ujutru i u podne, pre obroka. Treba je vrlo dugo vakati, jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. Moe se jesti presna, samlevena, sa medom, i takva je najdelotvornija, a moe se ubaciti u mnoga jela npr. supe, salate, kajganu, rioto, razna variva itd. Proklijala penica je puna dragocenih enzima, vitamina i mikroelemenata. Preporuuje se svima kojima je potreban oporavak, kao i enama koje ele da zatrudne.Ako je redovno jedete nestae vaa depresija.

UDESNI KOREN MASLAKA ZA JETRU i IMUNITET Jednu kaiku suenog korenja maslaka preliti aom kljuale vode. Zatim skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno jo 10 minuta. Popiti aj u toku dana, podeljen na tri doze.Ruski lekari primenjuju koren maslaka kao bioloki aktivno sredstvo za ienje jetre, normalizaciju njene funkcije i poboljanje rada ui. Takodje se koristi za prevenciju sledeih bolesti: ateroskleroze, hipertenzije, konih bolesti, kao i za poboljanje imuniteta i metabolizma. Mono je sredstvo i protiv tumora.Bogat je izvor vitamina A, B, C i E, a sadri i mnoge druge korisne materije.

DETELINA ZA BOLJI IMUNITET Napunitie teglu osuenim cvetovima crvene deteline, da ne bude nabijeno nego rastresito. Dodajte u teglu pola litra votke. Dobro zatvorite teglu i ostaviti 2 nedelje na tamnom mestu. Procedite. Pijte uvee pre spavanja po 1 kaiku tokom 3 meseca. Ovo sredstvo jaa imunitet, titi organizam od toksina, isti krv, limfu i kou.

ZA BRI OPORAVAK POSLE BOLESTI Potrebno je 10 limunova, 6 sasvim sveih jaja sa belom ljuskom, 300 g. meda, i 3 etvrtine ae vinjaka. Stavite cela jaja u teglu i prelijte ih sokom od limuna. Teglu dobro zatvorite i stavite na suvo i hladno mesto ali ne u friider, sve dok se ljuske od jaja sasvim ne rastvore

Izvor

.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

KOSTI, ZGLOBOVI

SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE

Malahov preporuuje za obolele od koksartroze supu od luka: Kuvajte 2 cele glavice crnog luka zajedno sa ljuskom u 1 litru vode. Kada je luk skuvan, procedite supu. Pijte tri puta dnevno po treinu dobijene koliine. Supu kuvajte 10 dana. Posle toga pravite pauzu 2 nedelje, pa ponovo kuvajte supu 10 dana i pauzirajte 2 nedelje. Ovo ponavljajte vie puta.

OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Uzmite sirovi krompir i hren u jednakim koliinama. Sameljite ih u maini za mlevenje mesa i dobro izmeajte masu. Bolne zglobove namaite najpre uljem, pa zatim stavite oblogu od krompira sa hrenom. Zaveite preko obloge vuneni al, da se zglob zagreje. Dok drite oblogu pravite lagane pokrete zglobom. im osetite bol skinite oblogu.

SAVETI ZA OLAKANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE Oboleli od koksartroze imaju nedostatak kalcijuma u organizmu. Zato sameljite ljusku od barenih jaja u mlinu za kafu i svakodnevno uzimajte taj prah zajedno sa sokom limuna ili pomorande. Kuvajte i jedite orbu od skue, zajedno sa glavom, kostima i krljutima. Kalcijum se dobro usvaja kad u organizmu ima dovoljno vitamina C i joda. Zato pijte sok od limuna i pomorande i proverite kod lekara da li vam je dobra titna lezda. Kuvajte 2 sata pilee ije, bez soli, pa ih sameljite i jedite. Svakog jutra, jedan sat pre doruka pojedite po jednu ravnu kaiku tih mlevenih kostiju, zajedno sa sokom od jedne pomorande. Jedite neslane pihtije od svinjskih noica. Ovo jedite zato to je ista elijska gradja kostiju kod ljudi i ivotinja, i isti je hemijski sastav. Na ovaj nain unosite u svoje kosti ono to vam je potrebno. Iskljuite slatkie, jer ometaju usvajanje kalcijuma. Dopunite ishranu mladim sirom, salatama od rendane argarepe i svee paprike.

LOVOROV LIST PROTIV GIHTA - Uvee treba 5 sitno iseckanih listova lovora preliti sa pola litra kljuale vode. Prokuvati ovo pet minuta na blagoj vatri i ostaviti poklopljeno do ujutru. Procediti. Tokom dana popiti celokupnu koliinu ovog aja, ali obavezno sa pauzama. Treba piti na svaki sat po jednu kaiku ovog aja i popiti celu koliini tokom dana. Istog dana, uvee pripremiti novu koliinu lovorovog aja za sutradan. Ovo pripremati i piti samo tri dana. Ovaj tretman moe da se ponovi tek posle 6 meseci.

Ovo je vrlo jako sredstvo, koje odstranjuje soli iz zglobova. Soli se izbacuju iz organizma putem mokrae, koja od njih postaje tamnija. Nakon tri dana zglobovi postaju pokretljiviji. Tokom ova tri dana potpuno izbaciti iz ishrane meso i alkoholna pia. Bolesnici sa irom na elucu i dvanaestopalanom crevu ne bi smeli da koriste ovaj lek.

KUPKA OD ALFIJE ZA ZGLOBOVE

Sto grama alfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode, pa izruiti u duboki sud sa jo 4 litra vrue vode. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 60 minuta. Prethodno odliti jedan litar ove tenosti i drati na poretu, da bude vrelo. Dodavati povremeno ovu toplu tenost u kupku, da bi kupka sve vreme bila topla. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr veeri, pred spavanje, tokom mesec dana. Kupka izvlai soli iz zglobova, pa bolovi prestaju. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove, da se jo dugo ne rashlade.

UVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE

Oljutiti 2 limuna i samleti ih u mikseru. Dodati plavu glinu u prahu i dobo izmeati, da smesa sa limunom bude gusta kao pavlaka. Namazati smesu na gazu ili pamunu krpu, da sloj bude debljine 1 cm. Staviti oblogu na bolni zglob. Preko obloge umotati topli al. Oblogu staviti uvee i ostaviti da delje tokom cele noi. Bolovi prolaze. Ujutru skinuti oblogu i namazati bolni zglob uljem od kantariona, susamovim ili maslinovim uljem. Avicena (Abu Ali al-Husain ebn Abdallah Ebn-e Sina, 980. 1037) je ;uveni arapski filozof, naunik i iscelitelj , Bio je dvorski lekar samanidskog vladara Nuh ibn-Mansura . Ostali su zabeleeni i aktivno se vekovima koriste mnogi njegovi lekovi.

SO LEI ZGLOBOVE -Delotvorne su i jednostavne obloge od vrue, slane vode. Na litar kljuale vode stavlja se 90 grama soli. Pamunu krpu saviti u 5-6 slojeva, pa je umoiti u vruu, slanu vodu. Preko toga staviti najlon kesu pa topli al. Drati na bolnom zglobu dok je toplo.Tople slane obloge treba esto menjati. -Moe se sipati kilogram soli u pamunu kesu, i zagrejati u rerni poreta. Ovako ugrejana, so dugo ostaje topla.

- Pomau i naizmenine obloge toplo hladno, na svakih 10 minuta.

OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE - Najjednostavniji recept: uvee pred spavanje namazati bolni zglob tankim slojem meda, preko toga staviti najlon kesu, pa topli al. Oblogu ne skidati do jutra. Neophodno je stavljati bar desetak ovakvih obloga.

KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE - Izrendati sve krompir i sipati na njega dosta soli, pa staviti na bolno rame da deluje 6-8 sati. Preko toga staviti najlon kesu pa topli al. Krompir je izvanredno lekovito sredstvo! Lei mnoge boljke, pa i bolne zglobove! Podrazumeva se da krompir ne sme da bude zelen, niti proklijao!

KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA Delotvorne su i obloge od lia sveeg kupusa. Skinuti list sa glavice pa untranju stranu lista izgrebati noem, da pusti sok. Stavljati listove kupusa na bolni zglob, preko njih najlon kesu, pa vuneni al. Obloge na svaka 4 sata zameniti sveim listovima.

Izvor

Pogledajte Ceo Post : http://zvezdan.serbianforum.info/t1446-ruska-narodnamedicina#ixzz1WLr4zLs6 RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE KOA SREDSTVA PROTIV SUNANIH PEGA NA KOI

1. Trljajte pege raseenom glavicom sveeg crnog luka vie puta, sve dok pege ne nestanu. 2. Maite pege komadiima sveeg krastavca nekoliko puta dnevno, tokom nekoliko nedelja. 2. Maite pege komadiima sveeg krastavca nekoliko puta dnevno, tokom nekoliko nedelja.

AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAE KOPRIVA

Pomeajte 50 grama kamilice i 50 grama lia koprive. Prelijte sve sa pola litra kljuale vode. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim procedite. Pijte vie puta na dan po pola ae ovog teja. Ve prvog dana proi e svrab. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana dok osip ne prodje.

JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA 1).Ako se nalazite u prirodi, uberite par listova bokvice, provaite ih i stavite na mesto uboda. Bol i crvenilo prolaze za 10 15 minuta. Ostaje samo trag od uboda. Ili iscedite sok maslaka i namaite bolno mesto. 2).Namaite mesto uboda sitno rendanim crnim lukom. Bol ubrzo prolazi. Takodje pomae sitno seckano ( ili provakano) lie peruna, kao i rendani sirovi krompir. 3).Pomeajte sodu bikarbonu sa malo vode i namaite bolno mesto. Svrab brzo prolazi

LIMUN PROTIV BRADAVICA Kore od dva limuna sitno iseckajte pa stavite u teglu. Sipajte sire tako da kore budu sasvim prelivene. Dobro zatvorite teglu i pustite da odlei nedelju dana. Posle toga maite bradavice po nekoliko puta dnevno, sve dok ne nestanu.

DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1),Sitno sameljite hrastovu koru, pa obilno sipajte sebi u arape. Ostanite u tim arapama celu no. To radite svako vee, sve dok se znojenje ne normalizuje. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. Na litar dobijene tenosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. Sipajte dobijenu tenost u lavor i drite u njemu noge 20 minuta, pri temperaturi 38C. Ovo radite 10 dana uzastopno. 2). Dobre su i kupke u teju od rastavia. etiri kaike usitnjenih listova rastavia prelijte litrom vode i kuvajte 5 7 minuta. U gotov tej dodajte jo jedan litar vode. Drite noge u ovom teju svaka 2 4 dana. 3).Svakodnevno, posle pranja, drite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kaike soli na 2 litra vode.

SREDSTVA PROTIV POJAANOG ZNOJENJA 1).Sameljite u prah brezovu koru. Jednu kaiku ovog praha pomeajte sa dve kaike limunovog soka.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Zatim namaite delove tela koji se obilno znoje. Izvrsno otklanja miris znoja. 2).Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. Jednu kaiku mlevene

hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. Znojenje e se smanjiti. 3).Jednom aom kljuale vode prelijte jednu supenu kaiku nane. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. Posle toga procedite tej, potopite u njega frotir i trljajte kou. Pomau i kupke u jakom rastvoru crnog aja uvee, pred spavanje.

KROMPIR PROTIV EKCEMA

Sirovi, narendani krompir je poznat i kao lek za ekceme na koi. Na pola ae rendanog krompira dodajte jednu kafenu kaiicu meda. Smesu stavite na gazu i tako napravite oblogu za oboleli deo koe. Kroz dva sata zamenite oblogu sveom masom.

BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE

Sitno narendajte pare bundeve i pomeajte sa istom koliinom kukuruznog ulja. Dovoljno je ukupno dve kaike ove smese da namaete ogrubele, ispucale pete. Namazana mesta pokrijte providnom folijom i obujte kratke arape. Sa ovom oblogom prespavajte no. Ujutru operite noge toplom vodom. Ovo sredstvo moete koristiti jednom meseno i u profilaktike svrhe.

KROMPIR LEI OPEKOTINE

Izrendajte sirov krompir i stavite kao oblogu na bolna mesta na koi. im se obloga ugreje izrendajte nov krompir. Menjajte oblogu nekoliko puta. Krompir lei sve opekotine, pa i one od preteranog izlaganja suncu.

KREMA OD MAJORANA ZA RUKE

Napravite kremu od 1 kafene kaiice svee, samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. Uvee, pred spavanje, ruke namaite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamune rukavice. Krema regenerie i omekava kou ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. Otklanja umor i bol u rukama. Izvor

Pogledajte Ceo Post : http://zvezdan.serbianforum.info/t1446-ruska-narodnamedicina#ixzz1WLrVAoyq

RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE KOSA LJUTE PAPRIICE UBRZAVAJU RAST KOSE

Da bi vam kosa bolje i bre rasla utrljavajte u kou glave losion od ljutih papriica. Stavite u teglu 4 iseckane,crvene, ljute papriice i pola litra votke ili 50% alkohola. Dobro zatvorite tehlu i ostavite da odstoji 21 dan. Nakon toga procedite sadraj tegle i dobili ste losion, koji ete utrljavati u kou glave. Za jedan tretman dovoljno je 50 mililitara ovog losiona.

HREN PROTIV OPADANJA KOSE

Izrendajte sve koren hrena i stavite u teglu. Prelijte sa 150 grama crnog vina . Neka odstoji 7 dana na tamnom mestu dobro zatvoreno. Uvee ovaj hren dugo vatom utrljavati u kou glave. Zatim kosu obriite pekirom. Ne perite kosu posle toga. Moete tek ujutru da je perete po potrebi. Ovo radite svako vee. Nakon mesec dana ovog tretmana, kosa polako poinje da raste na mestima na kojima je bila opala.

Izvor

Pogledajte Ceo Post : http://zvezdan.serbianforum.info/t1446-ruska-narodnamedicina#ixzz1WLrcYjkN .RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

LEKOVI ZA ENE

aj za uspostavljanje normalnog ciklusa

Uzeti po dve supene kaike hajduke trave (achillea millefolium) i kiice (Erythraea centaurium). Preliti ih sa 7 dl. prokljuale vode, prohladjene na 90 stepeni. Ostaviti poklopljeno van poreta dva sata i piti po 2 dl. pre doruka, ruka i veere. U svaku au sipati po 1 supenu kaiku dema od ipaka ( moe da se nadje u prodavnicama zdrave hrane). Ovo piti tano 6 dana, pre oekivane menstruacije.

Smesa za jaanje organizma i uspostavljanje dobre hormonske slike Avicenina smesa: sameljite (najbolje je u maini za mlevenje mesa) 1 au suvih kajsija, 1

au suvog grodja, 1 au suvih smokvi, 1 au suvih ljiva bez kotica i 1 au oraha. Dodajte sok 2 limuna, i 1 au meda. Sve dobro izmeajte i drite u friideru. Ujutru pre doruka obavezno pojedite jednu kaiku ove smese.

SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA

Ovaj nain leenja omouie vam da se otarasite bakterija u mokrai i prestanete da bolujete od estih cistitisa. Potreban vam je jedan litar mleka, Sipajte mleko u dublji lonac, lonac stavite na reo, a reo na pod. Sedite na izvrnutu stolicu, iznad lonca sa mlekom , da vas obuhvata lekovita para, ali pazite dane bude pretoplo i da se ne opeete ili zapalite. Oko struka uvijte arav, da para ne izlazi po prostoriji.. Parite se sve dok mleko sasvim ne uvri. Sutradan ponovite proceduru. Vrlo brzo ete osetiti znatno poboljanje svog stanja, jer je toplo mleko moan antibiotik. Dovoljno je samo nekoliko ovakvih tretmana, da sasvim ozdravite. U Rusiji se ene pare nad loncem u kome se kuva lekovito livadsko bilje. Pare se 10 dana uzastopno po 15 minuta minuta i tako lee ne samo uporan cistitis nego i upale jajnika

OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESENOG CIKLUSA I PROTIV CISTA

Stari ruski lek su obloge od ricinusovog ulja koje se stavljaju na donji deo stomaka. Treba dobro namazati ricinusovim uljem pamunu krpu i staviti je na donji deo stomaka. Odozgo staviti najlon kesu a preko nje termofor sa mlakom vodom. Leati sa ovom oblogom po 1 sat tri puta nedeljno. Ovo je mocno sredstvo koje apsorbuje ak i eventualne ciste na enskim organima. Kada dodje do poboljanja stanja, oblogu stavljati jednom nedeljno.

Kolaii za trudnou Pomeati jednake koliine mlevenog badema, urmi, banana i meda. Dodati belanca, onoliko koliko je potrebno da se sve slepi. Oblikovati kuglice i pei u rerni na 150-180 stepeni 20 minuta. Ovo je staro arapsko lekovito sredstvo. Veruje se da ene koje jedu ove kolaie bre i lake ostaju trudne.

Izvor

Pogledajte Ceo Post : http://zvezdan.serbianforum.info/t1446-ruska-narodnamedicina#ixzz1WLrjibQ8

RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE NAZEB SUVO GRODJE ZA LEENJE UPALE GRLA

Skuvajte olju mleka sa akom suvog grodja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. Zatim pojedite grodje i popijte mleko. Ovo sredstvo Rusi nazivaju prirodni antibiotik. Prijatnog je ukusa. Odlino e vam oporaviti grlo i uvati vas od infekcija.

SUVO GRODJE I SMOKVE ZA BRONHITIS

1. Sto grama suvog grodja kuvati u ai mleka 10 minuta na blagoj vatri. Piti ovo toplo mleko, i jesti suvo grodje nekoliko puta dnevno. 2. Takodje je jako dobar isti ovaj recept, ali sa iseckanim suvim smokvama, koje se kuvaju u mleku. Piti ovo nekoliko puta dnevno.

DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KALJA

Na crep ili ciglu staviti izgnjeeni crni i beli luk, pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. Izvaditi ciglu paljivo iz rerne (pazite da se ne opeete!) i udisati dok je toplo. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki pekir, da se isparenja ne ire po prostoriji. Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne, drite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povra.

OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KALJA

Skuvati neoljuteni krompir izvaditi iz vode i izgnjeiti ga dobro. Dodati u vruu masu 1 kaiku ulja i 2-3 kapi joda. Dobro promeati. Staviti smesu na grudi, pa odozgo najlon kesu i topli al. Lei. Skida se kad se obloga ohladi.

Izvor

Pogledajte Ceo Post : http://zvezdan.serbianforum.info/t1446-ruska-narodnamedicina#ixzz1WLrn68Y6

IZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

OI

NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU

1.SOK JABUKE SA MEDOM Odsecite vrh svee jabuke i izvadite sredinu sa semenkama. U upljinu jabuke sipajte prirodan med, svetle boje. Poklopite jabuku odseenim vrhom i ostavite je da odstoji tako dva dana. Nakon dva dana prespite tenost iz jabuke u flaicu sa pipetom. Stavljajte ujutru i uvee po dve kapi u svako oko. Kapi, koje predstavljaju meavinu soka jabuke i meda e vas peckati, ali izdrite, jer spreavaju dalji razvoj katarakte i lagano je rastvaraju. Stavljajte ove kapi po 10 dana, pa pauzirajte nedelju dana. 2. KAPI: MED + PROPOLIS + VODA Kupite u apoteci vodeni rastvor propolisa, koji se prodaje za decu. Sipajte u flaicu sa ovim kapima teni med, u odnosu 1:1 i uvajte tako pripremljenu smesu u friideru. Pripremajte ee, manju koliinu, za po 3 dana. Sipajte po 2 ove kapi u oi tri puta dnevno, due vreme. 3. KAPI od KUVANOG BELANCETA i MEDA Skuvajte svee jaje da bude vrsto. Oljutite ga i rasecite na dve polovine. Izvadite umance, koje vam nee biti potrebno. Stavite na tacnu tvrdo kuvane polovine belanca sa udubljenjem okrenutim navie i sipajte u svako udubljenje po pola kaiice dobrog, tenog meda. Neka tako odstoje 24 asa, poklopljeno nekom posudomda ne pada praina. Sutradan prespite tenost iz belanaca u flaicu sa pipetom. uvajte je u friideru. Sipajte u oba oka po 2 kapi dva puta dnevno, due vreme. 4. KAPI SVEE ALOJE Nabavite kaktus aloja, u saksiji. Ujutru, pre jela, otkinite svei list aloje i iscedite po par kapi u oba oka, a ostatak lista pojedite sa medom. Moete kapati u oi i smesu sveeg soka aloje sa medom i destilovanom vodom u odnosu 1:1:1, odnosno, od svega pomeajte po jednu kafenu kaiicu. Kapi stavljajte u oi tri puta dnevno. NAPOMENA Navedene lekove koristite naizmenino. Nakon sipanja kapi u oi zatvorite oko i lagano protrljajte prstom po zatvorenom kapku, tako e kapi bolje delovati.

OSTALA LEKOVITA SREDSTVA 1.KAPI OD SOKA BOROVNICE SA VODOM Kupite borovnice, mogu da budu i zamrznute. Iscedite bistar sok i pomeajte sa destilovanom ili filtriranom vodom u odnosu 1:2. Kapi treba da budu uvek svee iscedjene. Sipajte u oi ove kapi uvee, pred spavanje. 2. ISPIRANJE OIJU AJEM OD NEVENA Tri kafene kaiice suvih cvetova nenena prelijte sa pola litra vode i ostavite da odstoje 2 sata. Procedite ovaj aj i pijte po pola ae 4 puta dnevno. Ovim ajem takodje ispirajte oi. 3. ZELENI AJ POMAE Pijte vee koliine jakog zelenog aja. Drite na zatvorenim oima obloge od vate namoene u zelenom aju po 10 minuta 2-3 puta dnevno. 4. JEDITE VOE I POVRE NARANDASTE BOJE Jedite pomorande, arharepu i drugo voe i povre ute i narandaste boje, jer beta karotin iz ovih namirnica usporava napredovanje katarakte.

Izvor

Pogledajte Ceo Post : http://zvezdan.serbianforum.info/t1446-ruska-narodna-m.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE PANKREAS, DIJABETES

CELER ZA SMANJENJE NIVOA EERA U KRVI

300 grama oienog korena celera izrendajte i stavite u emajliranu erpu koja ne sme da bude obijena. Dodajte unutra svee iscedjeni sok od 6 limunova. Poklopite dobro erpu i stavite je u drugu, veu erpu sa vodom. Kuvajte dok voda u donjoj erpi ne prokljua.Odmah zatim smanjite vatru na najmanje i kuvajte na sasvim blagoj vatri 2 sata. Nakon dva sata skinite sa vatre i ne otvarajui poklopac saekajte da se ohladi, pa prespite lek u teglu. Teglu dobro zatvorite i stavite lek u friider.Pijte po jednu kaiku ujutru nate srca pola sata pre doruka. Ova koliina je dovoljna za dva meseca.Nakon dva meseca redovnog uzimanja ovog leka mnogima se normalizuje eer u krvi.

PREGRADE IZ ORAHA ZA IENJE JETRE I PANKREASA

.Sakupite pola ae unutranjih drvenastih pregrada, koje se nalaze izmedju jezgra oraha. Sipajte pregrade u teglu i prelijte ih sa pola litra 70% alkohola. Dobro zatvorite teglu i ostavite je da odstoji 7-10 dana na tamnom mestu. Tenost u tegli e dobiti karakteristinu utu boju. Pijte po 15 20 kapi ove tenosti tri puta dnevno uz etvrt ae vode, tokom dva meseca. Posle tog perioda je obavezna pauza od mesec dana.

IENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

Iseckane mlade, zelene orahe pomeajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. Nakon toga procedite meavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kaiicu ovog leka sa dodatkom malo meda, tokom mesec dana.

Izvor

Pogledajte Ceo Post : http://zvezdan.serbianforum.info/t1446-ruska-narodnamedicina#ixzz1WLruu7Nf edicina#ixzz1WLrqdsDa RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE PLUA

SIBIRSKI LEK ZA KAALJ, KOJI UZ TO JAA JETRU I BUBREGE

Sibirski lek za kaalj, a koristi se i za jaanje jetre i bubrega: Izrendati sitno crnu rotkvu i procediti sok kroz gazu. Dodati etvorostruku koliinu meda. Piti po jednu kaiku 4 puta dnevno: pre svekog jela i uvee pred spavanje.

SUVO GRODJE I SMOKVE ZA BRONHITIS

1. Sto grama suvog grodja kuvati u ai mleka 10 minuta na blagoj vatri. Piti ovo toplo mleko, i jesti suvo grodje nekoliko puta dnevno. 2. Takodje je jako dobar isti ovaj recept, ali sa iseckanim suvim smokvama, koje se kuvaju u mleku. Piti ovo nekoliko puta dnevno.

DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KALJA

Na crep ili ciglu staviti izgnjeeni crni i beli luk, pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. Izvaditi ciglu paljivo iz rerne (pazite da se ne opeete!) i udisati dok je toplo. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki pekir, da se isparenja ne ire po prostoriji. Mnogo pomaze!

OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KALJA

Skuvati neoljuteni krompir izvaditi iz vode i izgnjeiti ga dobro. Dodati u vruu masu 1 kaiku ulja i 2-3 kapi joda. Dobro promeati. Staviti smesu na grudi, pa odozgo najlon kesu i topli al. Lei. Skida se kad se obloga ohladi.

Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne, drite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povra. Izvor

Pogledajte Ceo Post : http://zvezdan.serbianforum.info/t1446-ruska-narodnamedicina#ixzz1WLryAXf7 RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

PREKOMERNA TEINA

CVET LIPE ZA MRAVLJENJE

Osuene cvetove lipe sameljite u prah. Uzimajte po jednu kafenu kafenu kaiicu ovog praha 3 puta dnevno, pre jela, uz au vode. Lipa je poznato sredstvo za bre mravljenje.

Dijeta za rastereenje organizma

Uvedite jedan dan nedeljno za rastereenje organizam. Tog dana pijte vodu (minimum 40 mililitara po kilogramu vae teine) i jedite samo jednu vrstu namirnica. Na primer voce. Drugi put pijte samo jogurt. Jako je korisno. Cisti sve organe i ubrzava va metabolizam.

aj za detoksikaciju organizma

Pijte ujutru zeleni caj, ali na sledei nacin. Stavite kasicicu zelenog caja u olju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. Odlicno je iz dva razloga. Prvo, fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine, a drugo, deluje na smanjenje apetita, tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni, pa je korisno i za liniju.

NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I IENJE ORGANIZMA

Tri kaike heljdinog brana razmutite u ai hladne vode. Posebno stavite da prokljua 1 litar vode i u kljualu vodu sipajte razmueno heljdino brano. Sve dobro izmeajte i kuvajte na laganoj vatri 5 7 minuta. Da bi vam napitak bio ukusniji moete, kad se ohladi, da dodate 1 kaiku meda. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka, po jednu au, dui period vremena. Ve posle mesec dana snizie vam se holesterol i osetiete opte poboljanje vaeg stanja. Ovaj napitak smanjuje apetit, pa ete jesti manje i smanjiti teinu. Koristi se i za ienje organizma i eliminaciju povienog holesterola .

MALAHOV: VEERA ZA MRAVLJENJE

Izrendajte jabuku i dodajte rendanog korena celera, malo izrendanog hrena i malo rendane crne rotkve. Sve izmeajte i prelijte kiselim mlekom. Moete da posolite po ukusu. Ovo jedte za veeru.

RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEANOG APETITA

Uzmite 10 zrna crnog bibera i stavite u 300 grama vode. Kuvajte biber u vodi 7-10 minuta, a zatim procedite i popijte tenost. Sniava apetit!

Izvor

Pogledajte Ceo Post : http://zvezdan.serbianforum.info/t1446-ruska-narodnamedicina#ixzz1WLs2Um2g

RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE RUKE, NOGE

LEKOVI PROTIV NONIH GREVA U NOGAMA

Ujutru i uvee isecite svei limun i njime istrljajte noge odozdo nagore. Treba obavezno da istrljate i celo stopalo i petu. Saekajte dok se limunov sok osui na vaoj koi, pa tek onda moete da obuete arape. Ovo radite obavezno svakodnevno bar mesec dana. Kupite u apoteci kapi propolisa jaine 20% , a ako ima i jae. to su kapi jae to je bolj e. Ovom tenou svaki dan ujutru i uvee masirajte bolne delove noge, nakon to vam se osui na koi limunov sok. Takodje ujutru i uvee popijte po 20 ovih kapi u pola ae vode. Ve za dve nedelje osetiete poboljanje i grevi e se prorediti. Vano!

Ujutru pre doruka obavezno pojedite jednu kaiku meda i uz nju popijte olju jogurta. Najbolje je ako nabavite med u kombinaciji sa mleom, polenom i propolisom. Ovo vam obezbedjuje kalcijum i minerale. Uzmite vezicu lia sveeg peruna pa grickajte tokom dana. Jedite sto vie mladi sir, jer sadri kalcijum. Izbegavajte da pijete kafu i da udiete duvanski dim, oni pogoravaju stanje. Poeljno je da smanjite prekomernu teinu. Staro rusko narodno sredstvo protiv greva Kada vas nou uhvati gr, imajte pri ruci neki duguljasti i valjkasti metalni predmet, na primer no viljukar sa oblom metalnom drkom i trljajv tom drkom po mestu gra. Gr e vam bre proi. To je stari ruski narodni lek i mnogi tvrde da im pomae.

LEK ZA UMORNE NOGE. POMAE I KOD NAZEBA

Ovo je recept za sve koji provode mnogo vremena na nogama. Iscedite limun i dodajte vrlo malo vode. Uvee, pred spavanje, nakvasite kratke muke pamune arape ovim sokom, ovla ih iscedite i obujte ih.Preko ovih arapa obujte druge, suve arape i lezite u krevet. U ovim arapama, noge e vam se lepo odmoriti preko noi. arape sa limunovim sokom pomau i kod nazeba, za skidanje visoke temperature.

Tada, uz ove arape, dodatno treba sokom limuna namazati nos, a posebno nozdrve sa spoljanje strane.

DA SE NOGE MANJE ZNOJE

1),Sitno sameljite hrastovu koru, pa obilno sipajte sebi u arape. Ostanite u tim arapama celu no. To radite svako vee, sve dok se znojenje ne normalizuje. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. Na litar dobijene tenosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. Sipajte dobijenu tenost u lavor i drite u njemu noge 20 minuta, pri temperaturi 38C. Ovo radite 10 dana uzastopno. 2). Dobre su i kupke u teju od rastavia. etiri kaike usitnjenih listova rastavia prelijte litrom vode i kuvajte 5 7 minuta. U gotov tej dodajte jo jedan litar vode. Drite noge u ovom teju svaka 2 4 dana. 3).Svakodnevno, posle pranja, drite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kaike soli na 2 litra vode.

BADEM ZA OGRUBELE RUKE

Ako radite u bati, ili istite mlade orahe, pa vam ruke pocrne, koristite sledei recept. Pola ae badema prelijte aom kljuale vode i poklopite, da badem omeka. Nakon pet minuta prospite vodu i sameljite badem. Dodajte u njega sok od polovine limuna i jednu kaiku vode. Sve dobro promeajte i masu nanesite na ruke. Izvor

Pogledajte Ceo Post : http://zvezdan.serbianforum.info/t1446-ruska-narodnamedicina#ixzz1WLs71iBX RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

SRCE, KRVNI SUDOVI

EFIKASAN NAPITAK ZA SNIAVANJE HOLESTEROLA I IENJE ORGANIZMA

Tri kaike heljdinog brana razmutite u ai hladne vode. Posebno stavite da prokljua 1 litar vode i u kljualu vodu sipajte razmueno heljdino brano. Sve dobro izmeajte i kuvajte na laganoj vatri 5 7 minuta.

Da bi vam napitak bio ukusniji moete, kad se ohladi, da dodate 1 kaiku meda. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka, po jednu au, dui period vremena. Moete ga piti i vie puta na dan, tako da celu koliinu popijete u toku dana. Ve posle mesec dana snizie vam se holesterol i osetiete opte poboljanje vaeg stanja. Ovaj napitak smanjuje i apetit, pa ete jesti manje i smanjiti teinu.

SALATA KOJA SNIAVA POVIENI HOLESTEROL

Skinite sa jednog grejpfruta koru, ali tako da ostane deo belog sloja koji se nalazi ispod kore.. Iseckajte grejpfrut, dodajte jednu izrendanu argarepu , dva mlevena oraha, dve kaiice meda i sve prelijte sa pola ae kefira. Ova salata smanjuje tetan holesterol u organizmu.

UKRAJINSKO SREDSTVO ZA IENJE KRVI I SNIAVANJE HOLESTEROLA

Prelijte 2 kaike suene alfije sa pola litra kljuale vode. Poklopite i, kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun, dva iseckana enja belog luka i 2 kaike meda. Neka tako sve odstoji jo samo 5 minuta. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kaiku ove smese. Napitak uvajte u friideru.

BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA

Sameljite jednu glavicu belog luka i stavite u teglu. Dodajte u teglu jednu au bilo kog nerafiniranog ulja ( dobro je maslinovo).Ovo treba da odstoji 24 asa pa procedite kroz dvostruku gazu. Sutradan uzmite au i sipajte u nju jednu kaiku ulja sa lukom i dodati u au jednu kaiku svee iscedjenog limunovog soka. Popijte ovo 30 minuta pre jela . Ovo radite 3 puta dnevno u toku 3 meseca. Ovo je dobro sredstvo protiv spazma krvnih sudova glave i visokog pritiska.

BREZA ISTI KRV

Brezovo lie moe da se nabavi u biljnim apotekama. Jednu kaiku brezovog lia prelijte aom prkljuale vode i ostavite poklopljeno da odstoji 10 minuta. Procedite i pijte izmedju obroka tri puta dnevno po olju aja.Ovaj aj isti krv od toksina i pomae kod leenja bolesnih organa. Ne pijte ga due vreme, jer e vam se organizam navii, pa e prestati da deluje.

SEMENKE PROTIV OTOKA

Sameljite u prah neoiene semenke lubenice, dinje, bundeve, suvo orahovo lie, plodove ipka i gloga u priblino jednakim koliinama.Sve dobro promeajte. Dva puta dnevno, ujutru i uvee, uzmite po jednu kafenu kaiicu ovog kombinovanog praka i dodajte mu malo meda. Popijte ga sa vodom.Za tri meseca redovnog uzimanja ovog praka oseaete se znatno bolje. Ovo jednostavno sredstvo deluje kao diuretik, poboljava rad srca i tonus krvnih sudova, isti debelo crevo, jaa imunitet.

Izvor

Pogledajte Ceo Post : http://zvezdan.serbianforum.info/t1446-ruska-narodnamedicina#ixzz1WLsCuoKR RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

TITNA LEZDA

LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEANE TITNE LEZDE

Pite po jednu kaiku lanenog ulja tri puta dnevno pre jela. Potrebno je da tako popijete ceo 1 litar lanenog ulja.Uvee namaite lanenim uljem oblast titne lezde, stavite pamunu krpu i topli al Uveana titna lezda e vam se znatno smanjiti, mnogo lake ete gutati.

RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEANU TITNU LEZDU

U vliku teglu sipajte po jednu au soka argarepe, crne rotkve, cvekle, tenog meda i dodajte u tu smesu 1 litar votke. Sve dobro izmeajte i ostavite da odstoji u friideru tokom 2 nedelje. Povremeno promukajte sadrinu tegle. Nakon 2 nedelje lagano preruite tenost u drugu teglu, da talog ostane na dnu prve tegle. Pijte po 30 grama ovog eliksira 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. Eliksir uvajte u friideru.

FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU

Ovaj jednostavni ali vrlo efikasni lek za proiavanje titne lezde koristi se u finskim bolnicama, za znatno poboljanje stanja obolelih od hipotireoze.

Dve kaike heljdinog brana preliti uvee aom kefira i ostaviti da prenoi. Ujutru ovu meavinu pojesti na prazan stomak.

BALZAM ZA TITNU LEZDU- KOD HIPOTIREOZE

Potrebno vam je svee heljdino brano. Na jednu kaiku ovog brana dodajte kaiku samlevenih oraha i 3-4 kaike meda. Sve stavite u teglu i dobro izmeajte. uvajte u friideru. Odredite jedan dan u nedelji kada neete jesti nita osim ovog balzama. Balzam jedite koliko god hoete, koliina nije ograniena. Naravno, tog treba i da pijete vodu i to 30 mililitara na kilogram vae teine. Ako imate 60 kilograma, treba dnevno da pijete 1,8 litara vode. Dijetalne dane jdnom nedeljno na ovom balzamu treba da izdrite tokom 4 meseca. Obavezno dolazi do poboljanja. Ovaj balzam je izvor korisnih minerala. Sadri osim joda, jo i selen, bakar, kobalt i mangan.

OBLOGE OD GLINE ZA TITNU LEZDU

Koristite glinu koja se prodaje u apotekama i prodavnicama zdrave hrane. U 100 grama gline sipajte toliko vode, da postane kao gusta pavlaka. Namaite je u debelom sloju na pamunu ili lanenu krpu i drite kao oblogu na titnoj lezdi. Preko obloge stavite topao al. Glina apsorbuje toksine i ona proiava titnu lezdu. Oblogu drite jedan sat. Nikako due, jer nakon tog vremena glina prestaje da bude lekovita i poinje da vraa natrag sve to je usisala. Bacite je obavezno, a za novu oblogu koristite novu, istu glinu

DORUAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE

Skuvajte kau od heljdinog brana i u nju dodajte pola male kaiice kurkume i prstohvat suve alge laminarije. Kada sve bude skuvano i prohladi se, dodajte sok od pola limuna. Ovako skuvanu kau treba pojesti za doruak. Ovaj recept koji poboljava stanje kod obolelih od hipotireoze preporuuju doktori sa moskovskih klinika.

HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE

Nabavite hrastovu koru, prodaje se u biljnim apotekama. Ujutru uzmite tri kaike suene kore stavite u teglu i prelijte kljualom vodom, da tegla bude sasvim napunjena. Dobro zatvorite teglu i umotajte je u vuneno ebe, da tako ostane umotana preko celog dana. Uvee pred spavanje ukvasite pamunu krpu u ovoj tenosti i stavite oblogu na titnu lezd. Preko oblog obavezno umotajte vuneni al.Mirno prespavajte no. Radite tako svake veeri, tokom 2-3

nedelje, osetiete znatno poboljanje stanja.

Izvor

Pogledajte Ceo Post : http://zvezdan.serbianforum.info/t1446-ruska-narodnamedicina#ixzz1WLsI6tFS

RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE Tumori Razna sredstva protiv tumora

-Treba jesti sto ece kau od heljde, ona isti organizam od tumora. -Nabaviti cvet krompira i kuvati aj. On lei onkoloke bolesti. aj se priprema na sledei nain: tri kaike cvetova krompira staviti u teglu i preliti sa 1,5 aom vrele vode. Poklopiti. Neka odstoji poklopljeno 3 sata. Piti 3 puta dnevno po pola ae ovog aja. -Japanske pecurke sitake zovu : likvidatori tumora. Kazu da onaj ko bar mesec dana godinje svakodnevno jede sitake ne moze da ima nikakav tumor! Moete ih kupiti suene, pa ih sameljite u u mlinu za kafu i jedite po jednu punu kasicicu ujutru. -Nabavite koren ika (arctium lappa) i pijte aj sa medom. Normalizuje metabolizam i isti organizam od tumora.

Obloga od gline protiv tumora

Obloga se pravi na sledei nain. Nabaviti preciscenu glinu. Pre upotrebe glinu drzite jedan dan na suncu da se dodatno procisti i upije sunevu energiju. U glinu dodajte 2 kaike brana, 1 kafenu kaiicu jabukovog sireta i jak aj od kamilice. Sve dobro umeati da bude gustine testa. Stavite tu pogau tamo gde se nalazi tumor. Preko pogae treba staviti krpu, pa najlon kesu, pa sve dobro utopliti. Pogaa treba da ostane tano sat i po, a zatim je treba skinuti i baciti. Pogaa od gline isisava iz tela elije tumora. Zato ne sme da se dri due od sat i po, i posle mora obavezno da se baci. Ne sme se ponovo upotrebiti. Napraviti novu pogau na isti nain od nove gline i drati je opet sat i po, pa je posle baciti. Stavljajte to ee ove obloge od gline i bicete zadovoljni rezultatom.

.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

USTA, GRLO

DA VAM DESNI NE KRVARE

Sitno izmiksirajte morsku so i pomeajte je sa maslinovim uljem. Umaite u ovu masu kaiprst i srednji prst i sa njima svakodnevno, uporno i istrajno, masirajte desni u smeru od korena ka vrhovima zuba. Desni se mogu masirati vie puta dnevno, ali je obavezno uvee pred spavanje. Na ovaj nain lee se i vrlo zaputeni sluajevi paradentoze.

JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE

Nabavite sueni djumbir u prahu. Sipajte malo ovog praha u usta i jezikom ga razmaite po desnima. Ovo radite posle svakog jela, pogotovo kad niste u mogunosti da odmah operete zube. Obavezno koristite djumbir posle svakog pranja zuba i uvee pred spavanje. Odlino dezinfikuje sluzokou, isti i uvruje desni. Imaete znatno sveiji dah, a ujutru vam desni nee krvariti. Ovo je efikasan lek i za afte.

LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ICA

Ovo je lek Genadija Malahova, namenjen uiteljima, pevaima i svima koji puno optereuju svoje glasne ice. Izrendajte koren hrena da dobijete 1 kaiku izrendane mase. Dodajte jednu kaiku meda i dobro izmeajte. Uzimajte po pola kaiice ove meavine i lagano sisajte u ustima. Od ovoga se oporavljaju glasne ice.

SUVO GRODJE ZA LEENJE UPALE GRLA

Skuvajte olju mleka sa akom suvog grodja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. Zatim pojedite grodje i popijte mleko. Ovo sredstvo Rusi nazivaju prirodni antibiotik. Prijatnog je ukusa. Odlino e vam oporaviti grlo i uvati vas od infekcija.

Izvor

.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

ELUDAC, CREVA

ODLIAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA IR NA ELUCU 2nd, 2010 by admin Nabavite 250 grama sveeg butera bez konzervansa. Stavite ga u teglu i prelijte sa jednom flaicom 25% alkoholnog rastvora propolisa koji moe da se kupi u apotekama. Sve dobro izmeajte. Ujutru nate srca pojedite obavezno po jednu kaiku ovog butera. Tokom dana maite ga na hleb i jedite. Odlino lei eludac, isceljuje i ireve na elucu i dvanaestopalanom crevu. Vojnici ruske Armije modifikovali su ovaj lek na sledei nain: ujutru nate srca popiju naiskap aicu votke, odmah zatim progutaju kaiku butera, i na kraju izgrickaju komadi propolisa.

Izvor

FITOTERAPIJA BOLESTI USTA, NOSA I GRLA BOLESTI NOSA KIJAVICA Najpoznatija i najea bolest nosa. To je u stvari upala nosne sluznice. SIMPTOMI: sluznica otie, izluivanje sluzi veoma je pojaano. Celi tok upale zove se katar, a ispoljava se u zaepljenju nosa, potrebi za kijanjem, tupim bolom u glavi, uglavnom u predelu ela, oseanjem malaksalosti. Nosni otvori su jako sueni i kroz njih vazduh teko prolazi, pa se iz tog razloga die na usta. Uzrok je uglavnom prehlada. Doktor Gostuki preporuuje sledei recept: Koren belog sleza u dozi od 3 grama popariti sa 100 grama kljuale vode, ostaviti poklopljeno pola sata i umrkavati. Posle umrkavanja u nos kanuti 1-2-5 kapi istog ulja, malo zagrejanog, pomeanog sa malo mentola, (10 grama ulja: 1 gr mentola). Postupak se ponavlja 2-3 puta dnevno prema jaini sluzi i delovanju leka. +++ AJNE MEAVINE: 1. MORA - FOENICULUM VULGARE 2. BELI SLEZ - ALTHAEA OFFICINALIS 3. PODBEL - TUSSILAGO FARFARA 4. MAJKINA DUICA - THYMUS SERPILUM 5. BOKVICA - PLANTAGO MAJOR Napraviti ajnu meavinu od po 20 grama moraa, korena belog sleza, listova podbela, majkine duice i bokvice. Trave se usitne neposredno pre upotrebe i dobro izmeaju. U litar

hladne prethodno prokuvane vode staviti 10 grama meavine i ostaviti do jutra da se ekstrahuje. Sutradan nastaviti da se kuva i ostaviti samo 1 minut da vri. Poklopiti i ostaviti da se ohladi. Dodati 2 kaike meda, po ukusu soka limuna i piti umesto vode u toku dana. Za starije osobe se preporuuje da se u 2-3 doze doda po 1 kaika rakije. +++ 1. ALFIJA - SALVIA OFFICINALIS 2. ZOVA - SAMBUCUS NIGRA Uzeti 2 kaike alfije i 1 kaiku cveta zove i preliti sa pola litre vrijue vode. Ostaviti poklopljeno2 sata da se ekstrahuje, procediti i ispirati nos. Ispiranje se vri ili umrkava njem ili tamponima natopljenim u aj. +++ 1. MAJORAN - ORIGANUM MAJORANA Tampon natopljen ajem majorana (kaika na solju kljuale vode) lei alergijsku kijavicu nadraaj cvetnog praha) sluzokoe nosa i umrkavanje sveeg soka leci migrenu. +++ 1. HAJDUKA TRAVA - ACHILLEA MILLEFOLIUM 2. KAMILICA - MATRICARIA CHAMOMILLA Uzeti 2 kaike hajduke trave i kaiku kamilice, isitniti, izmeati i postupiti kao kod prethodne meavine. +++ 1. KANTARION - HYPERICUM PERFORATUM 2. NANA - MENTHA PIPERITA Uzeti 2 kaike kantariona i 1 kaiku nane, isitniti i izmeati. Postupiti kao kod prethodnih meavina. +++ 1. ZOVA - SAMBUCUS NIGRA 2. KAMILICA - MATRICARIA CHAMOMILLA Uzeti 2 kaike zovinog cveta i kaiku kamilice, isitniti, izmeati i postupiti kao kod prethodnih meavina. +++ 1. ZOVA - SAMBUCUS NIGRA 2. KOPRIVA - URTICA DIONICA Uzeti 2 kaike zovinog cveta i 1 kaiku lista koprive. Isitniti, izmeati i postupiti kao kod prethodnih meavina. +++ 1. ALFIJA - SALVIA OFFICINALIS 2. BOSILJAK - OCIMUM BASILICUM Uzeti 2 kaike alfije i 1 kaiku bosiljka, isitniti, izmeati i postupiti kao kod prethodnih meavina. +++ 1. RASTAVI - EQUISETUM ARVENSE 2. KANTARION - HYPERICUM PERFORATUM Uzeti po 2 kaike svake biljke, isitniti, izmeati pa postupiti kao kod prethodnih meavina. Ovaj aj je veoma delotvoran kod ZAPUENOSTI NOSA. +++ POVRE KAO LEK: MEAVINE 1. REN - COCHLEARIA ARMORACIA 2. CRNA ROTKVA - RAPHANUS SATIVUS

Sastrugati koren rena i rotkvu, uzeti 3 kaike korena rena i 2 kaike rotkve, staviti u flau sa irim grliem i naliti sa pola litre vinskog sireta. Flau zatvoriti i drati u toploj sobi 15 dana. Vie puta dnevno promukati. Procediti, natapati tampone vate i kvasiti nozdrve. PREPORUKA: Jesti uz sve obroke po 2-3 ena belog luka ili nastruganog korena rena. Ukapati u nozdrve po nekoliko puta dnevno nekoliko kapi sveeg bosiljka ili rakije. esto neleena kijavica zna da prede u hroninu. Tada se preporuuje sledee: Uzeti 6 kaika struganog korena rena i 1 kaiku strugane crne rotkve, naliti u flau ireg grla vi nsko sire u koliini od pola litre i pomeati sa renom i rotkvom. Zatvorenu flau drati u toploj sobi 6 dana, ee promukati i po protoku vremena upotrebiti na sledei nain: u toku dana, najmanje 8 puta, stavljati pod nos flau i udisati 3 minuta sadraj flae. Natopiti tampone vate i mazati nos -kvasiti spolja i iznutra po nekoliko sekundi. Nos se moe kvasiti i isceenim sokom iz lista koprive. Korisno i kod krvarenja iz nosa. +++ ALERGIJSKA KIJAVICA Pod ovim oboljenjem podrazumeva se naglo zapaljenje nosa, drela, oiju grla i dunika u vreme cvetanja bilja, to znai od aprila do juna. Izaziva je cvetni prah. Kod teih sluajeva dolazi do napada slinih astmi. AJNE MEAVINE: 1. ALFIJA - SALVIA OFFICINALIS 2. HAJDUKA TRAVA - ACHILLEA MILLEFOLIUM Uzeti 3 kaike alfije i 2 kaike hajduke trave, isitniti, izmeati popariti litrom kljuale vode, poklopiti i ostaviti da se ekstrahuje. Procediti, zasladiti medom i piti po 200 grama pre svakog obroka. Ostatkom vie puta dnevno ispirati nos. +++ 1. BOSILJAK - OSIMUM BASILICUM 2. ZOVA - SAMBUCUS NIGRA 3. ORAH - JUGLANS REGIA 4. RUMARIN - ROSEMARINUS OFFICINALIS Uzeti po kaiku bosiljka, cveta zove, mladog orahovog lista, rumarina i popariti sa 0,8 1itara vode. Ostaviti poklopljeno 2 sata da se ekstrahuje procediti, zasladiti medom i piti po 200 grama pre svakog obroka. Sa preostalih 200 grama ispirati nos ee u toku dana. +++ OJED NOSA Ojedeni delovi nosa kvase se tamponima vate natopljenim u aju. Priprema: Supenu kaiku biljke isitniti i preliti oljom (200 grama) kljuale vode. Sud poklopiti, ostaviti da stoji 10-15 minuta. aj procediti i upotrebiti. +++ Preporuuju se sledei ajevi: 1. KAMILICA - MATRICARIA CHAMOMILLA, ili 2. CVET ZOVE - SAMBUCUS NIGRA, ili 3. HAJDUKA TRAVA - ACHILLEA MILLEFOLIUM +++ IRII U NOSU Postupak leenja kod ovakvog sluaja je umrkavanje sledeeg aja - AJNE MEAVINE: 1. RANJENIK - BETONICA OFFICINALIS 2. ALFIJA - SALVIA OFFICINALIS Uzeti 2 kaike ranjenika i 1 kaiku alfije i izruiti u 200 grama kljuale vode, ostaviti

poklopljeno 2 sata da se ekstrahuje. Procediti i umrkavati u nos vie puta dnevno. +++ KRASTICE Kod ovakvog sluaja tamponima nakvaenim u ajnoj tenosti kvase se nozdrve iznutra. AJNE MEAVINE: 1. BETONICA - BETONICA OFFICINALIS 2. ZOVA - SAMBUCUS NIGRA Uzeti 2 kaike ranjenika i 1 kaiku zovinog cveta, preliti sa 400 gr vrue vode, poklopiti i ostaviti 2 sata da se ekstrahuje. Nos se kvasi vie puta dnevno. +++ LEKOVITA MAST PO DOKTORU TUCAKOVU: Uzeti 5 grama alkoholature VIDOVE TRAVE - EUPHRASIA OFFICINALIS, 2 kapi ulja od kamilice - MATRICARIA CHAMOMILLA, 5 grama lanolina i 5 grama bezbojnog vazelina. Pet do est puta dnevno stavljati u svaku nozdrvu po malo od ove masti. +++ 1. DOBRAICA - GLECHOMA HEDERACEA Sve sok biljke dobraice isceen iz lista i umrkan u nos esto lei nosne katare, zapuenost, - bronhitis sa nosnim katarom, glavobolju. Priprema aja: Za 1 litar vode potrebno je 20 grama suve biljke dobraice. Popari se i ostavi poklopljeno oko pola sata, procedi i umrkava kao i sve sok. +++ AJNE MEAVINE: 1. BEDRINAC ili SILJEVINA - PIMPINELLA SAXIFRAGA 2. ALFIJA - SALVIA OFFICINALIS 3. KAMILICA - MATRICARIA CHAMOMILLA 4. HAJDUKA TRAVA - ACHILLEA MILLEFOLIUM Uzeti 2 kaike smee i prokuvati 5 minuta u 400 grama vode. Prohladiti i mlakim ajem ispirati nos i usta. +++ KRVARENJE IZ NOSA Malokrvni ljudi su podloni estim krvarenjima iz nosa, zatim deca u pubertetu, stariji ljudi usled proirenja vena u sluznicama nosa, ili usled visokog krvnog pritiska. Krvarenje nastupa zbog napora ili uzbuenja. +++ AJNE MEAVINE: 1. IPAK - CYNOSBATI SEMEN 2. HRAST - QUERCUS ROBUR Uzeti jednake koliine hrastove kore i ipkovog semena pa kaiku meavine prokuvati 5 minuta sa 200 grama vode i ostaviti da se ekstrahuje. Pije se osam puta dnevno po pola decilitra. Ako bolesnik nije dijabetiar, mogu se dodati med i sok limuna. Napitak je naroito koristan kod iscrpljenih osoba. +++ 1. TRAVA OD SRDOBOLJE - POTENTILLA TORMENTILLA 2. HRASTOVA KORA - QUERCUS ROBUR Uzeti 10 grama trave od srdobolje i 5 grama hrastove kore, isitniti i pomeati pa kuvati pola sata u 200 grama vode. Dodati 5 grama kamilice. Ostaviti poklopljeno 15 minuta. Sa potpuno hladnim ajem ispirati nos ili natopiti tampone vate i drati u nosu.

KOD KRVARENJA IZ NOSA POMAE I POVRE. 1. CRNI LUK - ALLIUM EPA Sok crnog luka pomea se sa vinskim siretom, natope se tamponi vate i stavljaju u nos. Na elo i vrat treba staviti hladne obloge. Ruke podii u vis. +++ MAST ZA NOS 1. MAJORAN - MAJORANA HORTENSIS 2. ALFIJA - SALVIA OFFICINALIS 3. NANA - MENTHA PIPERITA Isitniti u prah kaiicu svake biljke, izmeati i staviti u sve puter. Dobro izmeati. Stavljati vie puta dnevno u svaku nozdrvu. +++ ZA ZAUSTAVLJANJE KRVARENJA IZ NOSA UPOTREBLJAVA SE I VOE. 1. TRENJA - PRUNUS AVIUM 2. VINJA - PRUNUS CERACUS Ruska narodna medicina primenjuje tampone od sveih listova treanja i vianja za zaustavljanje krvarenja. Tamponi se prave gnjeenjem sveih listova i pravljenjem loptica koje slue kao tamponi. Nosna duplja je poetni, proireni deo disajnih puteva i u vezi je sa upljinama u kostima glave odnosno sinusima. Svi kotani zidovi nosne duplje i strane nosne pregrade obloeni su sluznicom koja prodire kroz otvore i u pomenute upljine sinusa ije zidove takoe oblae. Njihovo zapaljenje naziva se s i n u s i t i s. +++ SINUSITIS Stari narodni lek: Uzeti pola kilograma morske soli i zagrejati. Na unutranjoj strani ruke iznad ake probati toplotu koja ne sme premaiti 40 C. Sipati so na gazu i napraviti zamotuljak u vidu pljosnate lopte. Zamotuljak drati na elu izmeu oiju dok se ne ohladi i ponovo zagrevati u toku pola sata. Za celo to vreme leati. Ostati posle toga due vremena u toploj prostoriji. +++ AJNE MEAVINE: 1. KIICA - ERYTHRAE CENTAURIUM 2. HAJDUKA TRAVA - ACHILLEA MILLEFOLIUM Uzeti 2 kaike kiice i 1 kaiku hajduke trave, isitniti i izmeati i popariti sa 600 grama vode. Poklopiti i ostaviti da se ekstrahuje 2 sata poklopljeno. Procediti, grgljati i ispirati nos u toku 3 dana. Posle tri dana ovakvog tretmana staviti u nozdrve malo sitnog bibera u prahu da se izazove vetako kijanje. Sinusi e se provaliti. +++ 1. HREN - COCHLEARIA ARMORACIA Kao kod hronine kijavice pripremiti hren u siretu i ostaviti ga na toplom 10 dana uz ee mukanje, a zatim upotrebiti. Postupak: Pet dana svaki sat po 5 minuta udisati tenost, zatim pred spavanje, kaiku tenosti sipati na gazu i priviti na elo i zatiljak. Oblog drati celu no. Spavati bez jastuka da se tenost ne bi slila u oi. Ujutru oprati vrat i elo mlakom vodom i ne izlaziti napolje. +++ Preporuuje se i INHALACIJA u aju od bosiljka. Postupak: U erpu od litre staviti 2 pregreti suvog bosiljka i litar vode. Inhalirati i posle toga ostati u postelji 1 sat. Postupak se moe sprovesti na isti nain sa kamilicom. Posle innalacije treba zaviti glavu i popiti aspirin.

Najbolje je to raditi uvee tako da se u toploj sobi ostane celu no. Postupak ponavaljati nekoliko dana. +++ ZAGNOJENI SINUSI Jednu kaiku PRESLICE (RASTAVIA) EQUISETUM AEVENSE, u 100 grama vode kuvati 2-4 minuta. Kad se ohladi, tu tenost umrkavati u nos vie puta dnevno. Leti ispirati nos morskom vodom. +++ MAST: Pola litre ulja pomeati sa 10 gr eukaliptusa, 10 zrna bibera i 100 g izribanog rena, prokuvati, ohladiti, procediti i naliti u tamnu flau. Tri puna na dan staviti po nekoliko kapi u obe nozdrve i umrknuti.

Pogledajte Ceo Post : http://zvezdan.serbianforum.info/t1446-ruska-narodnamedicina#ixzz1WLsOXdLg

Nekoliko recepata iz narodne medicine Lek za reumu U bocu od litra staviti ruzmarin. Dodati 20 tableta andola, 40 g mentola-prah (kupuje se u apoteci) . Naliti komovom rakijom i ostaviti da stoji 10 dana na suncu. Bolna mesta masirati . Osea se brzo olakanje .

Za rane i vene U bocu od litre staviti cvet krina , naliti komovicom i ostaviti da stoji na toplom bar 10 dana, a moe i due. Mazati bolne vene i rane.

Za sve rane ,posekotine i povrede Veoma je efikasno KANTARIONOVO ULJE.Spravljanje videti kod opisa kantariona.
Dopuna: 13 Okt 2008 21:32

Za leenje bradavica i uljeva Svee strugani krompir staviti na bradavicu ili ulj i po mogunosti previti ljuskom od krompira.Ovo ponavljati sve do izleenja.

MELEM ZA OPEKOTINE 100 g istog voska , 100 g tamnjana, aka zelenog dela ispod kore zove, 200 g maslinovog ulja , kita bosiljka, aa vode Sve staviti na vatru i napraviti smeu koju treba stavljati na opekotine .Veoma je efikasan lek i kod teih opekotina.

KAALJ I PROMUKLOST-SIRUP OD ORAHA 3 zelena oraha, 2 lista lorbera, 1 glavica crna luka , 1 limun, 1 litar vode, med U litar vode staviti orahe , lorber , crni luk i ljusku od jajeta i kuvati dok ne ostane tenosti. Ohlaen sirup zasladiti medom i dodati sok od limuna. Piti 3 puta dnevno po kaiku posle jela.
Dopuna: 13 Okt 2008 21:37

PESAK U BUBREGU Uzeti eludce od kokoke (bubce), dobro ih oistiti od koice , oprati i osuiti.Samleti ih na vodenici za kafu i dobijeni prah staviti u teglicu. Ujutru i uvee staviti po kaiicu praha u neki sok i popiti. Piti sve dok pesak potpuno nestane-kontrola mokrae.Veoma je efikasan i isproban u vie navrata i kod vie ljudi.

RECEPT LEKOVITOG VINA ZA SRCE 10 sveih stabljika peruna zajedno sa listovima staviti u litru istog prirodnog vina i dodati 1-2 velike kaike istog vinskog sireta. Kuva se 10 minuta na tihoj batri( panja peni se! ) Posle se doda 300 g pelinjeg meda i stavi da se lagano kuva jo 4 minuta. Vrue procediti i sipati u boce .Dobro zatvoriti.Talog koji sestvara nije kodljiv i slobodno se moe piti. Piti po nekoliko kaika na dan .

VINO SA CELEROM

1 koren celera, 1 kaika eera, 1 l belog vina Istruite koren celera, dodajte eer, prelijte belim vinom i ostavite da sroji neko vreme. Pijte 2-3 aice dnevno.Vino ima diuretino svojstvo , jaa organizam i otklanja proleni umor.
Dopuna: 13 Okt 2008 21:37

AKNE Akne su izraziti poremeaj pubertetskog doba i imaju veze sa poremeenim radom bubrega.Zato treba izbegavati zainjena i osoljena jela,kisele salate i napitke.Salate treba zainiti kiselom pavlakom. Protiv akni treba piti , u gutljajima, litru aja od koprive dnevno, rasporeenu na ceo dan. Na vlano lice, treba uvee i ujutru stavljati , melem od rena i sireta (izrendan ren treba preliti vonim siretom i ostaviti 10 dana na sobnoj temperaturi).Dobija se blaga siretna eksencija koju mogu da podnesu svi tipovi koe.

DEKALCIFIKACIJA , UMOR, NERVNA DEPRESIJA 1 SVEE JAJE I DVA LIMUNA Uvee stavite jaje zajedno sa ljuskom u olju za aj. Iscedite 2 limuna i sipajte sok na jaja da ih potpuno prekrije.Ostavite da stoji prekonoi. Ujutro na prazan stomak popijte i ne brinite za talog .Naravno, da prvo treba da izvadite jaje ,koje moete normalno da upotrebite , i da dobro promeate s tenost.

PROTIV NEKONTROLISANOG MOKRENJA 1 kaika semena peruna l vode Kuvati 20 minuta. Procediti i piti mlako vie puta dnevno .

JAANJE NERAVA I SPREAVANJE ZNOJENJA 300 g orahovog lista 300 g mekinja

Stavite 2 pregrti mekinja i 2 dobre pregrti orahovog lista u pamunu kesu i staviti sa 12 velikih aa vode da provri.Kad prokljua , ostavite da polako vri jo 15 minuta. Sipajte u posudu za pranje nogu.Dolijte hladnu vodu ,tako da bude podnoljiva za pranje.Perite 20 minuta i to ponavljajte 3 nedelje.Jedna voda moe da poslui uzastopno za 2 puta, samo je treba ponovo zagrejati.
Dopuna: 13 Okt 2008 21:38

BOLOVI U KIMI I KOSTIMA l 7 iarki od bora 1 dl domaeg crnog vina Staviti da odstoji na hladnom 7 dana.Procediti i piti ujutro i uvee po kafenu oljicu ( malu ). Druga doza se napravi , im se pone sa upotrebom prve doze.

ll 6 celih jaja sa ljuskom preliti sokom od 12 limuna. Drati u friideru 7 dana ( uz povremeno okretanje jaja ) . Procediti i dodati 250 g meda i 3 dl komove rakije. Uzimati 2-3 puta dnevno po kafenu oljicu.

PROTIV TUMORA

-Treba jesti sto ece kau od heljde, ona isti organizam od tumora. -Nabaviti cvet krompira i kuvati aj. On lei onkoloke bolesti. aj se priprema na sledei nain: tri kaike cvetova krompira staviti u teglu i preliti sa 1,5 aom vrele vode. Poklopiti. Neka odstoji poklopljeno 3 sata. Piti 3 puta dnevno po pola ae ovog aja. -Japanske pecurke sitake zovu : likvidatori tumora. Kazu da onaj ko bar mesec dana godinje svakodnevno jede sitake ne moze da ima nikakav tumor! Moete ih kupiti suene, pa ih sameljite u u mlinu za kafu i jedite po jednu punu kasicicu ujutru. -Nabavite koren ika (arctium lappa) i pijte aj sa medom. Normalizuje metabolizam i isti organizam od tumora.
This entry was posted on , 18th, 2010 at 09:18 and is filed under 21. TUMORI. You can follo

Blago narodne medicine: Otrgnuto od zaborava Svaki narod na svijetu ima svoje tradicionalne nacine lijecenja. To su plodovi stoljetnih iskustava koja, naalost, nepovratno odlaze u zaborav elei da sacuvamo bar dio tog vrijednog blaga, poziva sve citaoce koji poznaju nacine spravljanja zaboravljenih melema, cajeva, sirupa..., kao i nacine izlijecenja koji su koriteni u narodnoj medicini - da nam se jave. Objavljujemo priloge koje nam je poslao na citalac S. Badnjevic iz Bihaca. LJEKOVITO BILJE Bilje se sakuplja za lijepog vremena, a nikako u vrijeme kie. Sakupljac mora biti paljiv da ne bi slucajno sa ljekovitim biljem pokupio i neko otrovno. Sakuplja se iskljucivo cisto i zdravo bilje. Ono se sui na promaji i u hladu gdje ne dopiru suncevi zraci. Pri suenju bilje se mora redovito prevrtati. Kad se osui, paljivo ga slaemu u neku posudu od stakla ili u kutiju od kartona ili drveta (nikako od plastike!) i dobro zatvorimo. Posudu ili kutiju drati na suhom mjestu. Bilje povremeno pregledati i ostranjivati trule listove ili stabljike zato to su oni izgubili svu ljekovitost. KOPRIVA Koprivu ili aru svi dobro poznajemo pa je nije potrebno detaljno opisivati. MeCutim, malo ko poznaje sva njena ljekovita svojstva. Evo, nekih koji se koriste u narodu: Ako se kopriva priprema kao pinat i koristi u svakodnevnoj ishrani, veoma ce brzo popraviti krvnu sliku svima koji su malokrvni; Oblozi od svjeeg lica koprive, istucanog sa malo soli, ublaavaju reumu u zglobovima; Ako se obloge sa iscjeCenim sokom iz svjeeg lica koprive stavljaju na oci, one vrlo efikasno lijece upalu ociju; Sok od koprive lijeci i mucavost ako se tri-cetiri puta svakog dana oboljelom na jezik ukapa 2 do 3 kapi; Kopriva se moe koristiti i osuena a da pri tome ne gubi svoje ljekovite vrijednosti. MASLACAK Maslacak je jedna od prvih proljetnih biljaka, koja cvjeta do kasno u jesen. Raste po livadama, panjacima, parkovima i batama kao jedna vrsta korova. No lice maslacka se sakuplja prije cvjetanja. Sok od svjee iscjeCenog maslacka cisti krv, a preporucuje se osobama bolesnih jetri, bubrega, slezene, mokracnog mjehura, a dobar je lijek i za uticu! Bolesnici koji koriste maslacak trebaju znati da se on ne smije uzimati due od est sedmica, jer moe da teti probavnim organima! KAMILICA Kamilica je jedna od najljekovitijih biljaka to raste u nas. Ima 15 -30 centimetara dugu stabljiku sa cvijetom veoma ugodnog mirisa, a cvjeta u junu/lipnja i julu/srpnju. Caj od 15 grama kamilice preliven oljom vrele vode i ostavljen 10 minu ta da odstoji, ublaava bolove od prehlade, smiruje ivce, regulira stolicu i grije eludac! PROTIV BUBULJICA Potrebno je osam dana zaredom pariti lice nad kljucalom vodom u kojoj se kuha kamilica ili preslica. Zatim, sljedecih 16 dana pariti lice svakih 3-4 dana. Kolicina kamilice ili preslice koja se kuha: 3 dkg na 1,5 lit. vode. Uz ovu terapiju valja piti sljedeci napitak: u 1 litar vode potopi se 25 gr. mladoga lica oraha, zove, maslacka, metvice, koprive, vrka smreke i boba smreke. Zatim se doda

2 litra vina i sve se dri 12 sati, a onda se kuha 15 minuta. Potom se napitak zasladi medom. Pije se ujutro po jednu oljicu. PROTIV GLAVOBOLJE Glavobolja se uspjeno otklanja na sljedeci nacin: Istuci tri do cetiri glavice crvenog luka i tu smjesu pomijeaj sa uljem i soli. Zatim to kao oblog stavi na glavu i najdue za jedan sat nestace bolova kao da ih nikada nije ni bilo! PROTIV VRTOGLAVICE Protiv vrtoglavice u narodu je iskuan sljedeci lijek: U jedan litar vode skuva se 200 grama jagoda. Pije se tri puta dnevno po jedna caa. ZA NIZAK KRVNI PRITISAK Cajevi + Crveni luk: 2 glavice luka zajedno s ljuskom i 6 kaika utog ecera kuhati u 1 litri vrele vode 10-15 minuta. Piti hladan caj, vie puta dnevno; + Maticnjak, listovi oraha, rusomaca, srcenjaca: sa 1/2 litre vrele vode preliti 2 kaike mjeavine bilja. Piti po 1 oljicu dnevno nakon glavnih obroka; + Maticnjak, rusomaca, hajducka trava, ipak, timijan, kadulja (alfija): sa 1/2 litra vrele vode prelijte tek licicu mjeavine bilja. Neka odstoji 1 sat pa procijedite i pijte 3 puta dnevno sata prije obroka; Koncentrati: glog: 3 puta dnevno po 15 kapi meCu obrocima. JELA + umske jagode (mermelada ili pekmez); + groe: crno, jedite 1/2 sata prije jela; + kokoija juha (prilicno slana); + kopriva (kao pinat); + paradajz (u salati, dodajte 1 kaiku nasjeckanog perina i ananasa).

ZA SLABO SRCE Cajevi + Odoljen, glog, maticnjak, metvica (nana), ruta (sedel): 1 litrom vrele vode preliti 5 kaika mjeavine bilja. Piti vie puta dnevno; + Odoljen, metvica (nana), ruzmarin: piti 3 puta dnevno prije jela bazga, kopriva, maticnjak: 1 litrom vrele vode preliti 4 kaike mjeavine bilja. Piti svaki sat po 3 kaike 12 dana; + Crveni luk, bijeli luk, encijan, glog, hren, anason, rusa, maticnjak, metvica (nana), ruzmarin, hajducka trava, despik, kadulja (alfija): 1 litrom vrele vode preliti 5 kaika mjeavine barem polovice bilja. Piti tri puta nevno po 1 oljicu. + Glog, metvica (nana), ruzmarin: piti po 12 kaika prije jela 6 dana, potom prekinuti 6 dana, pa ponovo nastaviti 6 dana; + Anason, majcina duica, metvica (nana), hajducka trava: pite vie puta dnevno; Koristan savjet: Ujutro i uvecer ici u etnju. Prije rucka popiti 1/2 cae crvenog vina.

Tajne skrivene u bilju Riznica zdravlja Ima jedna floskula omiljena medu narodnim vidarima i iscjeliteljima, koja kaze da se u prirodi skrivaju i svi lijekovi svijeta. Dovoljno je poznavati blagotvorna svojstva bilja i zdravlje je zagarantirano! Arenaissance cvjeta irom Amerike i u mnogim krajevima svijeta. Mnogi je ne razlikuju od trave ili korova, a u njoj se, zapravo, skriva prava mala riznica zdravlja. Uostalom, slicno je i sa mnogim drugim biljkama, koje rastu tu, pored nas, na dohvat naih ruku. Dovoljno je poznavati njihova blagotvorna svojstva, vrijeme kada se beru i nacin upotrebe. Sve ostaklo je formalnost... Postoji i druga mogucnost, svratiti u biljnu apoteku ili u neku specijaliziranu prodavnicu gdje se prodaju proizvodi radeni na bazi prirodnih svojstava nekih biljaka. Takvih je prodavnica u svijetu sve vie, a pored biljnih smjesa za cajeve, tamo moete naci bezbroj proizvoda, koji poticu direktno iz Boije bate. Tu su mirisi, losioni, ruevi, amponi, preparati za kosu i slicni produkti, koji kupcima obecavaju krepku, mirisnu i neprolaznu ljepotu. Sve vie je i prodavnica iz kojih vas mame peciva, kolaci, sokovi, pekmezi, namazi i slatkii cudesnih mirisa i okusa s kojima - tvrde proizvodaci - u organizam unosite najvredniji dio prirodnog blaga. Cudesna svojstva S druge strane, posljednjih su decenija kemicari, koji rade u industriji, otkrili najvrednije odlike mnogih biljaka. Iz smedih bobica "jojobe" oni znaju kako ce dobiti votano ulje gotovo identicnih svojstava kao i preskupo ulje dobijeno iz kitovog sjemena. Jedna vrsta Euphorbia je i korov poznat pod imenom Gopher. Ima je svugdje i teko ju je iskorijeniti. No, posljednjih godina od nje se dobijaju mlijecne tecnosti pune hidrokarbonata, koje u rafinerijama nafate slue kao izvanredna zamjena za nepreradeno ulje i benzin. Zbog toga je valjda i nazivaju - benzinska biljka! Ali, bilje se sve vie koristi i u svakodnevnoj ishrani. Mnogi jelovnici u specijalnim restoranima nude velik izbor jela u kojima su zbog svoje ljekovitosti, ukusa i mirisa, ukljucene nebrojne biljke. "Jednom sam imao priliku da uivam u 'grckoj veceri' - kae ugledni znanstvenik dr. R. V. Smit (R. W. Smith) - "u kojoj su se na trpezi nale mnoge biljke. Za predjelo smo imali crveno obojeni kavijar, pomijean sa krem -sirom, limunovim sokom, sjeckanim crvenim lukom, perunom, origanom i sve to umotano u grcko pecivo. Janjeci kebab bio je mariniran u maslinovom ulju, vinu, limunovom soku, ruzmarinu, origanu, majcinoj duici, bijelom luku i majoranu. Uz to je serviran pilav od rie s jogurtom, koprom i nanom. Dodaci salati od nekoliko vrsta sira su bili: bosiok, majcina duica, origano, bijeli luk, paprika, paradajz, perun i nana. Za dezert su poslueni kolaci od meda i putera, prekriveni uecerenim laticama miriljavih rua. U jednom jedinom izvanredno ukusnom jelu , kojem naalost nisam zapamtio ime, bilo je tuce razlicitih biljaka cije su arome covjeku poznate od najranijih vremena. Sve skupa, bila je to vecera za Bogove!..." Biljka za sjecanje Oduevljen gurmanskim specijalitetima, kojima su mnogobropjne biljke davale

izvanredni ukus i miris, dr. Smit je napravio malu analizu onoga to je tu noc jeo u "grckoj veceri". Perun: Bogat izvor eljeza i vitamina A, C i E; biljka mediteranskog podrucja poznata i prastanovnicima Grcke, koji su perun smatrali svetom biljkom. Rimljani su ga servirali kao ukras i za poboljavanje kakvoce hrane. B ili su uvjereni da ce ih odrati trijeznim na svakodnevnim bakanalijama. Engleski kralj Henri VIII (Henry) je smatrao da nita ne poboljava ukus ribe kao marinada od peruna i maslinovog ulja. Danas je perun nezamjenjiv zacin u gotovo svim kuhinjama svijeta! Ruzmarin: "Ruzmarin, to je za sjecanje!" - napisao je ekspir (Shakespere) u Hamletu, misleci na kicenje svatova miriljavim grancicama ruzmarina, ovog vjecnog simbola neuvehle ljubavi. Travari preporucuju ruzmarin kao izvanredno sredstvo za okrepljenje i olakavanje bolova. "Miriite ga cesto", preporucuje moda najpoznatiji prirucnik ljekovitog bilja Banckes Herball, tampan u Londonu 1525. godine, i dodaje - "Odrace vas mladim!" Bosiok: Iako ga njegov prodorni prijatni miris cini jednom od najpopularnijih biljaka na svijetu, bosiok ima kontraverznu povijest. U Hindu religiji, on je posvecena biljka. Preuzeta je u Srednjem stoljecu od europskih travara, koji su - zacudo - strahovali od bosioka kao od uzgajatelja opakih korpiona. Danas se koristi u raznim oblicima, najcece u svjeem stanju, kao aromaticni zacin, ali i kao dodatak raznim sosovima i aromaticnim cajevimna. Rua za oduevljenje Neke biljke, kao to su bodljikava alfija i kopar, nikada ne idu zajedno. No biljni sastojci "grcke vecere", koja je oduevila dr. R. V. Smita - majcina duica, perun, ruzmarin i majoran - cesto se kombiniraju, to daje bolji ukus svim pecenjima, a narocito pticijem mesu, paprikaima i slicnim "tekim" jelima. Majcina duica: "Za mene je majcina duica kraljica biljaka!", zabiljeio je Henri Heler (Henry Haller), nekada ef Bijele kuce, kada je novinarima pokazivao vrt akline Kenedi (Jacquelin Kennedy). "Majcina duica je dobra za sve vrste mesa i jela. Ja koristim ruzmarin za piletinu i svinjetinu", dodao je. Rua: Iako se generalno rua ne koristi kao jestiva biljka, njene zamamno mirisne latice nikoga ne ostavljaju ravnodunim. Drevni Grci i Rimljani pravili su od rua lijekove i nezaboravne mirise, a savremena znanstvena istraivanja dokazuju da je ruin pupoljak bogat C vitaminom i da zavreduje panju farmaceuta. Dezert od ruinih latica, kae dr Smit, podsjeca na apotekarsku ruu iz srednjovjekovnog grada u Provansi, u Francuskoj. Ime podsjeca na predivni miomiris, ali i na nezaboiravne sokove koji se u Provansi spravljaju jo od 13. stoljeca, a koriste se u apotekarstvu i slasticarstvu. Prema zabiljekama sacuvanim u pisanim kronikama ovog grada, mnoge poznate licnosti - od oan of Arka (Joan of Arc) do Napoleona I oduevljavali su se ukusnim i miriljavim napitkom od rua. Gotovo svako stoljece u prolosti imalo je specificnu biljnu kulturu koja se odrava kroz religiozne obicaje, sujevjerja, kulinarstvo, meditaciju i narodnu medicinu. Neki narodi, posebno Kinezi, nikada nisu prestajali ljekovite biljke koristiti u svojoj puckoj medicini, a nasuprot zapadnjackom metodu lijecenja, oni jo i danas koriste tradicionalne recepte, nerjetko stare i nekoliko hiljada godina. Nemoguce kopije Poto je posljednjih decenija sve veci interes za bilje, znanastvenici indus trijski razvijenih zemalja sve vie koriste biljne sirovine da bi dobili to djelotvornije medicinske preparate i lijekove. U stvari, istraivaci su samo preuzeli stara iskustva o

ljekovitosti mjeavina napravljenih od biljaka, koje su koritene u tradicionalnim medicinama pojedinih naroda svijeta - od Sumera i Egipta pa sve do danas! Naravno, u savremenim farmaceutskim laboratorijama vec odavno se proizvode sinteticki lijekovi, po mnogima, vjerne kemijske kopije onih to ih proizvodi Majka priroda. Ali cak ni najopremljenije laboratorije jo uvijek nisu u stanju "kopirati" sve biljke. Tako, recimo, znanstvenici nisu uspjeli sintetizirati morfij, a znamo da se vec 5000 godina morfij dobija od opijuma, a opijum od - maka! Nijedan lijek nije djelotvorniji od morfija kada je u pitanju ublaavanje bolova. No, i druge biljke imaju svoju nezamjenjivu originalnost... Batinska biljka "digitalis" u svojim listovima sadri supstancu koja se koristi za pravljenje najblagotvornijeg lijeka za lijecenje bolesti srca i srcanog sustava. Jedan od najuspjenijih lijekova protiv djecije leukemije i Hockinsove bolesti dobija se iz zimzelene biljke koja raste na Madagaskaru (Madagascar). Istodobno, istocnoindijska biljka po imenu "zmijski korijen", sasuena i samljevena, vec 2000 godina slui za lijecenje "mjesecevoog ludila", a u prirodnoj i sintetickoj formi, njeni derivati snabdijevaju farmaceute izvanrednim lijekom za sniavanje krvnog pritiska. Aspirin je danas iskljucivo sinteticki lijek, ali je u prolosti bio aktivni sasto jak "udovicinog drveta"("bijela udovica"), koga je jo u I stoljecu otkrio i proucavao znameniti travar Pedanius Dioscorides. Putujuci mediteranskom obalom, on je uspio skupiti stotine ljekovitih biljaka, minerala i ivotinjskih uzoraka. Zatim ih je ilustrirao i opisao u obimnom znanstvenom radu koji je postao temelj farmakopeje za buducih 1600 godina. Lijekovi iz prirode U Dioscoridesovim biljekama ostalo je zabiljeeno da sok spravljen od kore i lica "udovicinog drveta" ublaava bolove i blagotvorno djeluje protiv vrucice i groznice, pa se i danas, u obliku tableta, koristi irom svijeta. Savremeno bilje danas uveliko slui kao izvanredna zamjena za ecer i so, a sintetizirane pilule za spavanje i stimuliranje energije. Umjesto soli neki ljekari - kao dodatak jelima - prepisuju biljke sasuene i mljevene. Najdjelotvornija je kombinacija od zimskog i ljetnog cubara, kumina, koriandora, sezamovog i goruicinog sjemena! Za bolesnike s povienim ecerom preporucuje se - "medene biljke". Ljudi koji vode racuna o svojoj tjelesnoj liniji mogu praviti poslastice od izmirne ili slatkog korijena "gospine trave". Preporucuje se samljeveno lice, cvijece i korijen. Posipa se po kolacima ili se mijesi zajedno sa tijestom, kojemu osigurava prijatan, sladunjavi ukus! Otkad se pamti ljekovite biljke su se medusobno mijeale i u razlicitim kombinacijama najcece djelovale kao sedativi ili kao antidepresivi. Travari i danas za smirenje svojim pacijentima nude caj od korijena valkerijana, a kao efikasno sredstvo protiv sna, pored kafe, preporucuju caj od ginsenga, dumbira ili baraine - "biljke srece"! Istovremeno, upozoravaju da nije dobro pretjerano upotrebljavati niti jednu biljku!

Narodna medicina: Zdravlje iz prirode Blagotvorni sokovi Spravljanje domacih napitaka je tradicija naih predaka jo iz najstarije prolosti. Svako godinje doba je imalo svoje osvjeavajuce napitke iz raskone prirodne riznice.

Svake godine dolaskom proljeca zasijecala su se mlada stabla (breza, grab, bukva), sakupljali ljekoviti sokove i prema vrsti drveta dobivali imena: bazga, muso, mazdra i sl. Takvi sokovi, kazu farmakolozi, predstavljaju pravi zivotni eliksir nakon duge zime koja iscrpljuje i najzdravije organizme. Odlican su lijek protiv bubreznih tegoba, za ciscenje krvi i arterioskleroze. VODA OD SIRA: Osim u ljekovite svrhe, ljeti su se konzumirali i razni osvjezavajuci prirodni napitci. To su bili raznorazni sokovi od sumskih plodova i procvjetalog bilja i drveca, koji se i danas rado koriste. Vocni sokovi i sokovi od povrca, prije svega od paradajza, preciscavaju krv i dovode nove osvjezavajuce, blagotvorne tvari. Organizam se podmladuje, okrepljuje i jaca. Djelovanje svakog soka je razlicito pa tako divlje jagode lijece malokrvnost i reumu, ribizla ubrzava rad bubrega, jabuka lijeci crijevne bolesti i zivce, zova je eliksir za disne organe, kopriva je proizvodac krvi, bokvica lijeci rane, glog jaca srce, sipak prehladu i probavne smetnje, itd. Nasi preci su kao pice dosta koristili i mlijeko, kao i proizvode od njega. Opisujuci Sarajevo iz 1666. godine, drevni putopisac navodi da su Sarajlije pile surutku dobivenu od kozijeg mlijeka. U to vrijeme surutka se prodavala kao voda od sira, a smatralo se da je ljekovita, da poboljsava probavu i da licu daje rumenu boju (Evlija Celebija: Putopisi, str 152). Kao i danas, za vrijeme ljetnih vrucina najcesce se pila limunada i boza, koja se pravi od kukuruznog brasna i kvasca. U jesen, najbogatijem godisnjem dobu, spremali su se razni sirevi koji imaju duzi rok trajanja i razna ljekovita vina. OPIJAJUA MEDOVINA: Najastarije i najomiljenije pice nasih predaka bila je medovina, a u zavisnosti od duzine vrenja, spravljala se alkoholna medovina (vrenje traje od 6 mjeseci do 5 godina.) ili bezalkoholna (vrenje traje 15 dana). U meduvremenu, u nju su se dodavali (po zelji) razni zacini, ljekovite trave i suho voce, a time je njen zdravstveni efekat bio veci. Medovina se preporucuje mladima i starima, zdravim i bolesnim ljudima a, kazu, njene medicinske vrijednosti poznavali su i stari Egipcani. Priprema se od vode i meda u razmjeru 4:1. Cuva se na toplom mjestu 15 dana. Nakon 10 dana medovina se izbistri i moze se upotrebljavati, a pokazalo se - sto duze stoji, sve je bolja! Medovina sadrzi svega 17 odsto alkohola, pa sto kazu stari ne opija, vec covjeku daje raspolozenje. Rakija se kod nas pojavila vrlo kasno, tek po dolasku Turaka na Balkan, a kako islam zabranjuje alkohol, u nju su se dodavali razne trave i zacini (cimet, pelin, metvicu i si.) da bi izgubila okus alkohola i dobila novi miris. Tako su nastale i danas poznate razne travarice, kao sto je pelinkovac, orahovaca i druge. SALEP: Salep predstavlja topli slatki napitak koji se spravlja i konzumira u zimskim danima. Salep (kacun, govor cvijet) tj. pune i svjeze gomoljike biljke vade se iz zemlje, operu u hladnoj vodi, a zatim stave nekoliko minuta u kljucalu vodu. Nakon toga se suse na suncu ili na nekom drugom toplom mjestu, te se spreme do kuhanja salepa. Kada se sprema salep, gomoljike se kuhaju, a zatim zasladuju, te se tako dobije gusti slatki napitak posebne arome. Prilikom serviranja pospe se malo sa isiotom (ingever, zendzefil, dumbir).

GORUICA: Evlija Celebija navodi da je osvjezavajuci specijalitet Sarajeva bilo pice po imenu gorusica ili hardalija, a jedan engleski izvjestaj iz 17. stoljeca spominje ovo pice kao ukusni napitak koji se pravi od mladoga vina, kojemu se doda slacica i drugi zacini. Vjerovatno se tu radi o misku (mosusu), amberu, cimetu, karanfilicima i sl. koji su imati funkciju da neutralisu miris vina. Gorusica se pravi na sljedeci nacin: U kacu slozimo sloj zrelih i zdravih sljiva, zatim sloj trstike od kukuruzovine, pa sloj sljiva, te jos jedan sloj kukuruzovine i jos jedan sloj sljiva. Na sve to se stavi sloj bobica od gorusice (Brassica ili Sinapis). Zatim se ponovo sve slaze naizmjenicno, dok se kaca ne napuni. Potom se kaca dobro zatvori, a poslije nekoliko dana tocimo gorusicu na slavinu. TURIJA OD SMREKE: Ova tursija oduvijek je bila popularna u Bosni i Hercegovini. Evo kako se spravlja: 1 kg zrelih smrekovih bobica dobro ocistiti i staviti u burence sa pipom zapremine oko pet litara (rnoze i u staklenu teglu). Na kriske se izreze jedna kisela jabuka, te dvije kriske limuna i dodaje u tursiju. Tursija se drzi desetak dana u prostoriji na temperaturi od oko 25 stepeni Celzijusovih. Poslije desetak dana, tursija se prespe u flase, doda se nova voda, nova jabuka i novi-limun, te se ponovi cijeli postupak. TURIJA OD KRUAKA: Za tursiju se upotrebljavaju tri vrste krusaka: zagriske (slicne jeribasmi), mrkljuse i sijernice (karamut) i takise. Za tursiju kruske se moraju ubrati sa grane i sa peteljkom. Dakle, ne smiju biti nimalo ostecene. Kruske se stave da omeknu i onda se stavljaju u bure (staklenu teglu) i naspe voda. Zdrave i tvrde takise (ne mekane, niti zelene), stavljaju se u bure a zatim se uspe voda. Kada ukisnu, pozute kao limun. Konzumira se i tursija i kisele kruske.

Ljekovite biljke: ruzmarin Morska rosa Ruzmarin (lat. Rosmarinus officinalis) je ljekovita biljka sa malim viegodinjim zimzelenim grmom. Porijeklom je sa Mediterana. Ime mu potjece od latinskih rijeci ros marinus (morska rosa). Egipcani i Grci su ruzmarin smatrali svetom biljkom i povezivali sa ljubavlju, smrcu i sjecanjem. Egipcani su ga koristili i pri mumificiranju mrtvih velikodostojnika a njegove mladice su pohranjivali u grobove kao simbol sjecanja na umrle. Kroz ljudsku povijest o ruzmarinu su se ispredale mnoge price i legende. Tako je "miris ruzmarina probudio uspavanu bajnu ljepoticu; Djevica Marija je svoj ogrtac u koji je bio umotan mali Isus, poloila na rascvjetali grm ruzmarina da bi njeno djete bilo okrueno njegovim miomirisom"... U antickoj Grckoja, a kasnije i u Rimu, ruzmarin je koriten za poboljanje i osvjeavanje pamcenja, pa su pred ispite njegovim uljem studenti masirali celo i sljepocnice. Grcki su ga daci i studenti nosili u kosi za vrijeme ucenja, uvjereni da ce time izotriti svoju koncentraciju. Tokom Srednjeg vijeka, ruzmarin je smatran ljubavnom bajalicom i znakom sjecanja i vjernosti. U skladu s vjerovanjem da ce ova mediteranska biljka pomoci da se odri

zavjet poloen pri vjencanju, cesto su ga uplitali u vijenac koji je mlada nosila na glavi, a njegovo se vino koristilo u zdravicama za novovjencani par. U ekspirovom Hamletu Ofelija kae: "Tu je ruzmarin, za sjecanje: moli za ljubav, pamti!..." U drevnoj Kini se koristio za lijecenje za lijecenje glavobolje i celavosti. U starim su ga vremenima palili u sobama bolesnika i tako procicavali vazduh. Kao magijska biljka intenzivnog ucinka, ruzmarin se jo uvijek koristi kako bi otjerao zle duhove. Najnovija znanstvena istraivanja opravdavaju mnoga drevna vjerovanja. Pored esencijalnog ulja (eucalyptol), znanstvenici su izolirali mnoga potencionalno ljekovita jedinjenja. Posljednjih godina, ruzmarin je stekao reputaciju antibaktericida i antifungicida, pa se njegovo lice preporucuje za lijecenje konih infekcija. Medu mnogim terapeutskim osobinama ruzmarina, moda najzanimljivija je njegova uloga u sprecavanju raka. Medicinska istraivanja pokazuju da prirodni polifenoli otkriveni u njemu nose antikarcinogena svojstva. Ekstrakt ove ljekovite biljke, ili njegove aktivne komponente - kornosol, kornosolska i ruzmarinova kiselina - igraju vanu ulogu u sprjecavanju nastanka raka. On moe sprijeciti karcinogene da se veu za celijsku DNK i dovedu do mutacije celija - to su dva rana stepena u nastajanju raka. Veliki dio ljekovite moci ruzmarin duguje svojim antioksidantnim komponentama. Prema botanickim istraivanjima, njih je oko 22, a djelovanje im je zapanjuju ce slicno djelovanju lijekova koji se danas koriste za lijecenje Alzheimerove bolesti. Rumarinovo etericno ulje u malim kolicinama oivljava krvotok, pomae pri niskom krvnom tlaku i ogranicava razmnoavanje nekih vrsta bakterija. Rumarin kao sastojak mjeanice za caj pospjeuje izlucivanje probavnih sokova, vjetrova, uci, a pomae i pri iskaljavanju. razrijedjeno rumarinovo etericno ulje upotrebljavamo za masau protiv treumaticnih bolova.

Napitak od meda i luka, za ublaavanje kalja Nasjeckati pola bijelog luka u zdjelicu i u to dodati nekoliko lica meda. Pustiti nekoliko sati ili preko noi da puste sok. Sok odliti i popiti. Luk baciti. Oblozi od krumpira: Ako su vam plua iziritirana i bolna od viednevnog kalja, oblozi od krumpira su odlini za smirenje (i plua i kalja). Treba skuhati 3-4 krumpira prosjene veliine, prerezati ih uzdu na pola i poslagati na neku tkaninu, umotati ih da ne ispadnu i drati na prsima, moe i preko noi. Isto vrijedi i za bol u sinusima.

Upala uha Bakin recept: obloge od luka. Iseckati jedan do dva luka, umotati u maramicu i prisloniti na

uho. Umotati alom i navui kapu. Bolovi u zglobovima Bakin recept: rashladiti telo. Potopiti krpu u rastvor (tri dela vode i jedan deo sireta) i istrljati telo, koje ne bi trebalo da obriete pekirom ve da pustite da se rastvor osui. Ovim tretmanom se smanjuje temperatura i ublaavaju bolovi u zglobovima

uvarkua - uva dom i lijei ukuane

uvarkua i danas nije potpuno istraena biljka i uglavnom se koristi u narodnoj medicini. Od ljekovitih tvari sadrava treslovine, biljne sluzi, ulja, smole, mravlju i jabunu kiselinu, a tu su i druge, do sada neistraene ljekovite tvari.

Recepti iz domae medicine

U ljekovite svrhe koriste se samo svjei listovi, to i nije neki problem jer ih ima cijele godine. Svjee iscijeen sok ili zdrobljeni listovi stavljaju se kao oblog kod uboda kukaca (osa, pela, komaraca), opeklina, raspucane i oteene koe, herpes zos tera (pojasastog osipa), hemeroida. Sok uklanja tegobe ako se stavlja na mjesta greva na nogama ili na bolna mjesta nastala zbog uloga (gihta). Kod oslabljenog sluha, izazvanog skruenim utim sekretom, kapa se svjei sok listova u uho jer ga otapa. Kurje oi, bradavice i sunane pjege takoer se suzbijanu svjeim sokom. Suvremena istraivanja usmjerena su na polisaharide iz soka uvarkue, jer im se pripisuje djelovanje na imunoloki sistem i pomo kod kanceroznih bolesti. Bjeloruski strunjaci preporuuju svjei sok s medom kod sranih mana, a proizvode se i homeopatski preparati uvarkue koji se koriste kod gnojne upale zubnog mesa i upale grla. aj od svjeih listova izvana se primjenjuje za obloge kao i sok, a iznutra se pije kod hemoroida, glista, prejake mjesenice, kamenaca u mjehuru. Osvjeava organizam, ima diuretiki uinak i djeluje protuupalno.

Tinktura
Svjee listove usitniti i potopiti u istoj koliini 70%-tnog alkohola ili dobre domae rakije. Triput dnevno uzima se 15 - 20 kapi u pola ae vode kod ireva ili nakon operacije eluca.

Mast
U 300 grama tople, tekue svinjske masti umijeati pregrt svjeih, usitnjenih listova i ostaviti preko noi. Ujutro smjesu ponovo zagrijati, procijediti i naliti u za to pripremljene posudice. Mast pomae kod ozljeda, modrica, nagnjeenja, uboda kukaca, fistula i gnojnih rana koje dugo ne zarauju. Ako nemate sree s uzgojem cvijea, a elite da se neto zeleni u vaem domu, posaditi uvarkuu. Mali trud bit e viestruko nagraen.

RECEPT ZA SMANJENJE MASNOA U KRVI ( POMAE I KOD HEMEROIDA )

15 dkg suncokretovih sjemeki; 15 dgk sezama u zrnu 15 dkg sjemenki lana 1 vreica mljevenog cimeta, odnosno 2-4 dkg; Sve sjemenke zajedno samljeti i u tako smljevenu smjesu dodati cimet u prahu ( radi arome), te to ravnomjerno pomijeati i spremiti u staklenku sa kvalitetnim poklopcem, da smjesa nebi primala vlagu iz okoline. Uzimati jednu veliku licu, svako jutro, natate, sa 2 dcl soka ili mlijeka.
BJELANJAK PROTIV JEMENCA (MIKA)

Ako vam se desi da vam se u oku pojavi jemenac - miak, razbijte svjee kokoije jaje. Sadraj iskoristite po volji ili stavite u neku olju da ga iskoristite kasnije jer vam nee trebati za lijek. Za lijek vam je potrebno ono to ostaje na kori Ako bolje pogledate vidjeete da je na kori ostao po mali bazen sa obe strane ispunjen tekuinom. To je takoe bjelanjak i to je ljekovito. Maite oi tim bjelanjkom svaki put kada se stari namaz sasui ili kada se sjetite u toku dana.Svakog dana koristite novo jaje,a zatim ga stavite u friider u poklopljenoj olji da se ne skori. Posebno je korisno kod djece kojoj se esto javljaju takve promene. Kapi,masti....na kraju ak i operacija su metode zvanine medicine. Tek nakon saznanja za ovaj lijek odmah posegnem za udotvorim jajetom i gotovo. to se prije pone sa mazanjem to bre i proe (1-2 dana),ako traje ve neko vreme potrebno je vie dana,ali budite uporni. Sigurno e pomoi

OPEKLINE - Ljiljanovo ulje

Sino sam pravila pomfrit i ovako spretna kakva ve jesam u kuhinji oprim se vrelim uljem od pomfrita.Odmah sam namazala ljiljanovim uljem i za nepovjerovat da danas na ruci se vidi samo mala takica...nije me ni peklo,ni boljelo nakon sto sam namazala ul jem(kako inae opekotina pee)nema ni plika...vec sam bila ula za ljiljanovo ulje,al evo i uvjerila sam se da ba pomae kad su opekotine u pitanju I samo jo da dodam,ljetos je moja beba esto imala ojed ispod pelena...nijedna krema nije pomogla kao ljiljanovo ulje koje bi kou pomladilo preko noi...a bilo je strano jer se ba ranice pravile na pojedinim mjestima . (Preneseno sa foruma Ljekovito bilje)

Kod nadrazhajnog kashlja - prepolovljena kapula u prostoriji gdje se spava/boravi. Listovi kupusa oko vrata, narochito pomazhe kod angine, listovi kupusa prije spavanja na prsa, preko obichni shkartoc i vunena majica, olakshava iskashljavanje sluzi. Puhova mast za vene i zarashtavanje, kazhu i za hemoroide. Voda od ljuski krumpira za artritis. Brshljan za zatezanje kozhe poslije poroda i dojenja. Gruba morska sol za bolne noge grlobolja: -oblog od rakije, ali ne prejake da ne opece kozu -staviti na gazu debeli sloj meda i pobiberiti-oblog temperatura: -bjelanjak malo umutiti i namazati tabane -carape namociti u sirce i mijanjati cim se osusi upale jajnika: -oblog od rakije (ne prejake i ne prehladno)-isprobano! napomena: oblog ide ODOZDO Borove/smrekine mledice, oni svjetlozeleni chuperci. Koliko toga - toliko shecera. Pa u staklenku pa na sunce. Svako toliko protresti. Nakon 21 dan procjediti. Svakodnevno dvije tri zhlichice dobivenoh sirupa. Protiv svih prehlada i viroza Listovi kupusa su odlini za obloge kod rana, oteklina. Treba ih ee izmjenjivati. Krumpir na ploke na tabanima skida temperaturu. Sirup od borovih iglica je za grlo super... Borovi mladi izdanci (dok su svijetli i meki) u med, pa ista procedura, samo bez cijedjenja klopa se najbolje oboje, a moze i samo med. Dobro protiv kaslja. Ista varijanta sa bazginim cvjetovima. Protiv anemije: kupine/kupinov sok/kupinovo vino, pa na planinu Skidanje temperature bjelanjkom i octom - ne samo tabani vec i sake. Sifra - RamzesIII Ali je

to dosta neugodno, ti onako vreo a bjelanjag ljigav i hladaaan. Nize temperature skidam preznojavanjem. gospina trava za sve probleme toliko su mi je stavljali na me u djetinjstvu da je sad ne mogu primirisat. meni je zakon ona narodna za ienje uiju, krpa savijena oko kuhae i umoena u vosak. onda se to zapali na jednom kraju i sve odvratno iz uha izae van. __________________ E imam i ja jedan. Protiv kalja. aj od luka. Moda zvui bljak ali je stvarno dobar i kaj je najbolje luk se uope ne osjea a pomae. _________________ Ljudi su od najdavnijih vremena znali za ljekovita svojstva meda i cijenili su ga ne samo kao hranu ve i kao lijek. Narodna medicina prepuna je raznovrsnih receptura ajeva, sirupa, smjesa i melema, koji su se u proslosti koristili u lijeenju mnogih bolesti. Oni koji poznaju iscjeliteljske vrijednosti pojedinih preparata iz oblasti narodne medicine, potpuno su uvjereni da med, cvijetni prah i matina mlije mogu izvanredno posluiti kao dopunska terapija. Recepture koje objavljujemo, prenosimo iz knjige "Medna apoteka" uglednog sarajevskog novinara i publiciste Nijaza Abadzica. AJ PROTIV INFARKTA Ovaj recept preporuio je poznati francuski travar Moris Mesege, u jednom intervju: Svaku veer, prije spavanja treba obavezno popiti ajni napitak spravljen od jednakih dijelova kadulje, lipe i sljeza, zasladen medom! AJ ZA IVANO SMIRENJE Uzme se obina lica plodova ipurka, ajna lica cvijeta kamilice i kad se prokuha dodaje se sok od pola limuna i med. Pije se vie puta tijekom dana. AJ ZA BOLESNE BUBREGE aj od brezovog lia, zaslaen medom odlian je lijek protiv bolesti bubrega, kamenia u ui i mokranoj beici. Kad se popije alica takvog aja, osjea se olakanje i smanjuju se bolovi. Brezovo lie se nabere u lipnju, dobro se osui u hladu i uva se u zatvorenoj kutiji. Osueno lie se istue u prah i dovoljno je uzeti jednu malu licu za alicu aja. AJ PROTIV NAZEBA Uveer, prije spavanja, popiti alicu vrueg lipovog aja, zaslaenog medom, a tome se dodaje i sok od pola limuna. Valja znati da je potrebno kad se pije lipov aj u vrijeme nazeba ostati u postelji 2-3 dana i ne izlaziti iz sobe, jer lipov med izaziva znojenje.

AJ PROTOV KALJA I BRONHITISA Uzme se 20 posto korijena bijelog sljeza; 5 posto cvijeta kamilice; 7 posto ploda ipurka; 30 posto lista podbjela; 10 posto lista moraa; 3 posto cvijeta bagrema; 5 posto cvijeta zove i 20 posto majine dusice (herbe). Od ovakve smjese jednu licu preliti sa dva decilitra kipue vode, posudu poklopiti i ostaviti da stoji jedan sat. Poslije toga aj se procjedi i zasladi medom. Pije se tri puta dnevno po dva decilitra. Djeci davati prema uzrastu. ZA UBLAAVANJE KALJA veoma je korisno i lie od bokvice, po 10 da se kuha kao aj i zaslauje medom, bilo da se lie bokvice istue, pa se iscijedi sok i sa toliko meda izmijea. Ovakav napitak uzima se tri puta dnevno. PROTIV KALJA je korisno uzeti glavicu crnog luka sa ljuskom, isjei na kolutove i kuhati u pola litre vode. Kad zakipi, ostavite da se ohladi i zasladite sa 2-3 lice meda pa toplo popite. SIRUP PROTIV KAALJ Potrebno je 200 grama maslinovog ulja, 200 grama utog eera, 200 grama meda, est limunova samljevenih na stroju za meso (prije toga oguliti koru). Sve ove sastojke izmijeati i ostaviti da stoji 10 dana na hladnom mjestu. Uzima se po lica tri puta dnevno, prije jela. Sirup je pogodan i za astmatiare, jer pomae iskaljavanju. SMJESA ZA ANEMINE Potrebno je pola kilograma livadskog meda; pola kilograma mljevenih oraha i pola kilograma limuna. Sve se izmijea, uva na hladnom mjestu i uzima svaka 3-4 sata po jedna ajna lica. Ova smjesa veoma je dobra za oporavak aneminih i iscrpljenih osoba. CIKLA S MEDOM Potrebno je est cikli srednje veliine; 100 grama meda i sok jednog limuna. Na daski istrugati ciklu, posuti seerom i ostaviti da stoji pola sata. Zatim procijediti kroz cjediljku i dodati med i sok od limuna. Ovaj vitaminski sok preporuuje se djeci u razvoju i za jaanje organizma. KOD BOLI PRSA Hren nastrugan na rende pomijea se sa medom i to jedna lica hrena sa dvije lice meda. Ta se smjesa uzima triputa dnevno, a lijek se spravlja samo za jednokratnu upotrebu, jer se vea koliina pokvari. ZA PLUNE BOLESNIKE Redovno uzimati med u koji se doda sitno isjeckano mlado lie bokvice.

ZA OPORAVAK POSLIJE BOLESTI Jedan kilogram meda pomijea se sa pola kilograma naribane i ocijeene mrkve i sto grama isjeckanih oraha. Ostaviti na hladnom dva dana. Preporuljivo je uzimati ujutro. NAPITAK ZA U Dva decilitra bijelog vina, dva decilitra meda i dva decilitra maslinovog ulja, sve zajedno prokuhati, ohladiti i naste srce uzimati po dvije lice. ZA DJEIJI KAALJ Pola litra vode staviti da provri, pa ukloniti sa stednjaka. U vodu staviti dvije lice bijelog sljeza i poklopiti. Poslije pola sata aj procijediti i dodati dvije lice meda i sok od jednog limuna. Ovako pripremljen aj dobro je sredstvo protiv kalja, naroito za djecu. MELEM ZA RANE Uzme se peninog brana i jedan dio meda. Dobro se izmijea i namaze ista lanena krpa kojom se privije rana. Oblog se mijenja 2 puta dnevno. Za rane i uljeve upotrebljava se ova smjesa: rastopi se med, ulje i vosak, i napravi se mast koja se stavlja na istom zavoju na rane ili uljeve. NAPITAK PROTIV MALOKRVNOSTI Jedna aka suhih treanja zajedno sa koticama se istue u prikladnoj posudi. Tome se doda jedna aka kamilice. Sve so to stavi u lonac, u koji se nalije 1,5 litra vode i dri se na vatri dok ne zavrije napola. Ostatak se onda procijedi i u procjeenu vodu doda se pola litra starog crnog vina i 250 grama meda, po mogunosti tamnog, umskog meda. Ovaj napitak se pije 2-3 puta dnevno po pola ase, uvijek da bude topao. MELEM ZA IREVE Med, raeno brasno, umanjak jajeta, afran i kora kruha - od svega toga napravi se tijesto i stavlja na ireve. ZA ASTMATIARE Uzme se jedna alica meda i dvije alice mladog kravljeg maslaca. To se dobro izmijea da bude pjenuavo i stavi se u staklenu teglu pa se svako jutro i uveer uzme po jedna lica. KAD DJECI NIU ZUBI Prilikom nicanja i rasta zuba dolazi do estih upala sluzne koe u ustima. Tada je potrebno medom povremeno namazati usta i desni djeteta. ZA UBLAAVANJE EI

Blago zaslaena voda medom ublaava ze kod bolesnika. Jo je bolje ako se toj otopini doda i sok od limuna. NAPITAK OD JABUKA I LIMUNA Pola kilograma jabuka, tri limuna i 100 grama meda. Jabuke oprati i svaku isjei na osam dijelova. Sloiti isjeene jabuke u istu posudu i preliti kipuom vodom, a zatim i medom. Poslije jednog sata voda se ocijedi i izmijea sa sokom od limuna, Pije se kao osvjeavajui napitak. KOKTEL OD MINERALA Narodna medicina predlaze i ovaj jednostavni recept za zadovoljenje potreba ovjekovog organizma u mineralnim sastojcima: uzmu se dvije ajne lice meda i dvije cajne lice jabunog octa i to se razmuti u dva decilitra vode. Takav napitak se pije jedanput ili vie puta u toku dana, zavisno od umnih i fizikih naprezanja. ___UPUS Kupus sadri mnogo vitamina C, kalcija, kalija, vitamin A, B1, B2, te druge ljekovite sastojke. Zdraviji je sirovi kupus od kuhanog i zdravi su i ljekoviti ukiseljeni kupus i rasol... Oblozi od kupusa djelotvorni su lijek protiv reumatskih bolova, posebice lumbaga i ishijasa. Kupusov list treba oprati, izrezati debele ile, listove izglaati valjkom ili bocom da budu ravni, staviti ih na oboljelo mjesto, pokriti suhom lanenom krpom i privrstiti zavojem. Oblozi se mijenjaju tri puta dnevno. Protiv ishijasa moe se skuhati list kupusa i dok je jo topao staviti na oboljelo mjesto. Listove kupusa moemo izglaati glaalom i zagrijane staviti na bolno mjesto. Dva puta dnevno stavljaju se oblozi na rane od proirenih vena, i to od stopala prema koljenu. Listovi kupusa se stavljaju na opekline, rane, ireve i na elo protiv migrene. Kod bronhitisa treba staviti tri-etiri lista kupusa na prsa i lea gdje je bol najea, privrstiti zavojem i ostaviti cijelu no. Umjesto kupusova lia za oblog moe posluiti i rasol. Oblog valja ugrijati i mijenjati svakih pola sata do 45 minuta, a ako jako nagriza treba ga razrijediti vodom. Taj oblog pomae kod uboda kukaca, upaljenih vena i ireva. Jedna do dvije ae rasola pomae kod kroninog zatvora, upale crijeva, mamurluka i promuklosti. Tri ae dnevno pomoi e kod ira na elucu i dvanaestercu. Rasol je vrlo ljekovit, no ne smije biti slan (ako je slan treba ga razrijediti vodom). Svakih pola sata jedna velika lica rasola moe pomoi proiavanju bronha od kroninog kalja - treba ga uzimati dulje vrijeme-4-6 tjedana. Kod plunih bolesti djelotvoran je sok od crvenog kupusa, iako slino djelovanje imaju i sokovi od drugih vrsta kupusa. Sirovi kupus, ako se esto jede pomoi e kod slabokrvnosti, nesanice, depresije i neuroze. HREN Preporuuje se protiv zaepljenja krvnih ila, kalja, bronhitisa, astme, reume, potie izluivanje mokrae (djelotvoran je protiv izluivanja bjelanevina u mokrai i mokranih kamenaca), jaa cijeli organizam i djeluje nadraujue. Hren je mono sredstvo protiv skorbuta, pospjeuje mokrenje i iskaljavanje. Preporuuje se i za lijeenje bljedila, slabokrvnosti, malaksalosti, rahitinosti, TBC limfnih lijezda.

"vedski recept" za reumatizam i vodene bolesti: Izribati korijen hrena, navlaiti ga vodom u kojoj ima malo octa. Zatim, sve to preliti uzavrelim mlijekom. Kad se mlijeko ugrua, obrati surutku i svaki dan popiti aicu-dvije. Vrlo je djelotvoran sirup od hrena koji se priprema tako da se korijen hrena naree na tanke kolutie koji se zatim sloe na gazu napetu preko posude. Na kolutie se posipa debeo sloj eera u prahu. U posudu ispod gaze kaplje sirup koji se daje bolesniku jednu do dvije velike lice dnevno prije jela. Za plune bolesnike koristan je aj od 10 grama korijena na dva dcl kipue vode. Nakon to se naribani hren prelije kljualom vodom, pustite da odstoji pet minuta, procijediti i piti ga 2 -3 puta dnevno po jednu alicu. U vanjskoj primjeni naribani ili narezani korijen u vruim oblozima ublaava bol. Preporuuje se protiv lumbaga, ishijasa, bolova u elucu i trbuhu, te protiv migrene. U tu svrhu valja na bolesno mjesto staviti to tanje krike svjeeg korijena ili pripremiti oblog od naribanog korijena, zajedno s korom. Pije li se 3-4 tjedna po 3 puta dnevno jedna mala alica mlijeka u kojem se namakao naribani korijen hrena, organizam se svestrano isti. Kod glavobolje i kihanja pomae duboko disanje para hrena pomijeanog s vinskim octom. Protiv umora i tekog disanja pomae jedna lica naribanog hrena s licom meda, svako jutro natate, tijekom jednog mjeseca. MED ....ako se u bubrezima nalazi pijesak ili sitni kamenii, mnogi savjetuju uzimanje meda pomijeanog sa maslinovim uljem i limunovim sokom. Najbolja kombinacija je pola ae meda, pola ae maslinova ulja i sok od jednog limuna. Takav pripravak dobro izmijeati i drati ga u hladnjaku. Uzima se tri puta na dan po jedna lica za juhu. KESTEN Jesen je vrijeme skupljanja plodova kestena. Plod sadri krob, ulje, bjelanevine, vitamine B1, C, K i druge ljekovite sastojke. Ekstrakt od kestena dobijemo ako 12-15 svjee ubranih i sitno naribanih kestena zajedno s njihovom smeom korom, sipamo polako u dva i pol decilitra kipueg konjaka, a kada se otopina ohladi, procijedimo i profiltriramo. Ekstrakt moemo pripremiti i tako da naribani kesten prelijemo s hladnim konjakom i ostavimo da stoji u utoj boci, zatvorenoj staklenim epom, od 6-8 tjedana, a potom ocijedimo i profiltriramo. Ekstrakti slue za unutranju upotrebu: piju se u obliku kapljica za lijeenje krvotoka, hemoroida i proirenih vena. Pomae i kod katara nosne sluznice, bronha, plunih i crijevnih poremeaja. Ekstrakt se pije 3 puta na dan, po 15-20 kapi u vodi. No, u sluaju akutnih bolova od hemoroida i 6 puta dnevno po 40 kapi. Ekstrakt je najprikladniji kao lijek, ali se esto pije i aj od pupoljaka i cvijetova kestena. aj od mlade kore drveta i smee kore ploda (bez ute iznutrice) pomae kod hemoroida, poveane prostate, upale i proirenja vena, i smiruje bolove kod tih poremeaja. U taj aj moemo dodati i koru od orahovog ploda, vrbe i preslice, te lagano kuhati 10 minuta, ostaviti da odstoji desetak minuta, procijediti i piti ujutro i na veer po alicu - pomae kod gihta. Proirenim i nateenim venama pomae mast koja se priprema od 20 grama ekstrakta divljeg kestena pomijeanog sa 60 grama lanolina (masna tvar koja se dobija iz ovje vune). Premazana mjesta treba pokriti zavojem.

Protiv groznice i prehlade moe se uzimati dva-tri dana etvrtina naribanog kestena natate s malo vode. IAK Korijen djeluje protuotrovno, pospjeuje izluivanje mokrae i znoja te isti krv. Visoki sadraj inulina ini korijen ika korisnim kod bolesti jetre, a vri koristan utjecaj na izluivanje ui. Inulin je znaajan i kod eerne bolesti. aj od ikova korijena koristan je za jetru i uc, za ienje krvi, a izvana kao kupelj kod konih bolesti. Puna ajna lica svjeeg i usitnjenog korijena stavi se u alicu hladne vode te se ostavi namoeno 7-8 sati nakon ega se sasvim kratko prokuha. Pije se dnevno 2-3 alice. Svjei sok od tek iskopanog i dobro oienog korijena, te usitnjenog, prelije se polovinom koliine vode i stijesni. Tako dobivenu tekuinu piti u gutljajima 2-3 alice dnevno. aj od ikova korijena slui kao kupelj za mokre liajeve, apscese i ostale kone neistoe. Nakon kupelji zgnjei se svjei korijen i poloi kao oblog na oboljela mjesta. Svjei sok iz korijena kapa se na otvorene rane, kraste, oboljenja koe na obrazu novoroenadi. Kod konih ireva taj sok ne brisati ve ostaviti da se sam osui. Kod vodenih priteva u ustima i u drijelu, ili kod ispucanih usana, grglja se ili ispire ajem od ikova korijena. Mast od ikova korijena upotrebljava se za vanjsko lijeenje rana i ir eva, te za lijeenje ireva. aj od ikova sjemena upotrebljava se protiv stvaranja kamenca, i za pospjeivanje izluivanja mokrae.______________ LIMUN "ISTI KRV" - ZASOLJEN LIMUNOV SOK Sok od limuna pospjeuje bolji rad jetre i slezene, te smanjuje koliinu eera, kolesterola, triglicerida i mokrane kiseline u krvi. 1 limun-prstohvat morske soli Limun prepoloviti i iscijediti sok. U sok od limuna dodati prstohvat morske soli te mijeati dok se ne dobije bjelkasta tekuina. Zasoljen sok od limuna uzimati u gutljajima 1-2 puta na dan, prije ili poslije jela. KAMILICA KAO ANALGETIK - PRAAK OD KAMILICE Kamilica umiruje bolove, a najdjelotvornije sredstvo protiv bolova je praak od suhe kamilice. Pomjean sa eerom, prah suhih cvijetova kamilice (Matricaria chamomilla) pomae kod bolova u bilo kojem dijelu tijela. 1 ajna liica praha cvjetova kamilice 1 ajna liica eera Suhe cvijetove kamilice samljeti u prah. Prah kamilice pomijeati sa eerom i uzimati 3 -4 puta na dan s malo tople vode. TRBUNI TIFUS - VINO OD BOROVICE, KADULJE, PELINA... Trbuni tifus je aktualna crijevna zarazna bolest koju izaziva bakterija Salmonella typhi, a u narodnoj medicini spreava se i lijei kuhanim vinom od borovice(Juniperus communis), kadulje (Salvia officinalis) i divljeg pelina (Artemisia vulgaris). 50g boba borovice - 50g listova kadulje

50g listova pelina - 1,5dl crvenog vina 1dl hladne vode Usitnjeno suho bilje pomijeati. 1 liicu ajne mjeavine preliti crvenim vinom i vodom, zakipiti, kratko prokuhati te pokriveno ostaviti da stoji 5-10 minuta. Tekuinu procijediti i nezaslaenu uzimati 3 puta na dan, prije jela. EKCEMI, LIAJ I PSORIJAZA - LOSION OD IGLICA BORA Iglice obinog, umskog ili bijelog bora (Pinus silvetris) sadre eterino ulje i smolu, a koji su antiseptiko i dezinfekcijsko sredstvo te prastaro ljekovito sredstvo protiv upalnih oboljenja koe. 6 lica svjih iglica bora 1 dl 70%-tnog alkohola - 1 dl destilirane vode 2 lice neslanog malaca ili svinjske masti Iglice bora sitno narezati, preliti alkoholom i destiliranom vodom, te dobro protresti. Nakon to zatvoreno odstoji 7-10 dana, uz svakodnevno protresanje, tekuinu procijediti. U tekuinu umijeati neslani maslac ili svinjsku mast, te snano mijeati kako bi se dobio losion. 2-3 puta na dan losion nanijeti na oboljeli dio tijela, a naveer isprati toplom vodom ili ajem od kamilice. IREVI I GNOJNE RANE - OBLOG OD PISKAVICE, MEDA I OCTA Vrui oblog od sjemenki piskavice ili grkog sjemena (Trigonela foenum-graecum), meda i jabunog octa, pospjeuje izgnojavanje ireva i gnojnih rana. 2 lice mljevenih sjemenki piskavice 1 lica jabunog octa - 1-2 lice meda 1-2 liice destilirane vode Sjemenke piskavice samljeti u prah i nad parom vrue vode kremasto umijeati s jabunim octom i medom. Po potrebi dodati malo destilirane vode kako bi se dobila razmaziva smjesa. 2-3 puta na dan vruu smjesu u debelom sloju nanijeti na oboljeli dio tijela i omotati zavojem, a naveer isprati ajem od kamilice. GREVI I BOLOVI ELUCA - MEDENA RAKIJA OD SIRITARE I ANISA Rakija od ute siritare ili lincure (Gentiana lutea) i anisa (Pimpinell anisum), zaslaena medom, jaa eludac, regulira probavu te smiruje greve i bolove eluca. 50 g podanka siritare - 3 lice sjemenki anisa 1 l rakije - 150-200g meda Med rastopiti u rakiji, te rakijom preliti usitnjeni suhi podanak siritare i sjemenke anisa. Nakon to zatvoreno odstoji 2-3 tjedna, uz svakodnevno protresanje, tekuinu procijediti. Uzimati 2-3 puta na dan po 1-2 lice rakije, prije jela. NEREDOVITE MENSTRUACIJE I KRVARENJE IZ MATERNICE - TINKTURA OD EMPRESA I ZIMZELENA Listovi empresa (Cupressus sempervirens), zimzelna (Vinca minor) i imele (Vicum album) reguliraju menstruacije, obnavljaju sluznicu maternice i jajnika, te zaustavljaju krvarenje iz maternice.

2 lice listova zimzelena - 2 lice listova empresa 2 lice listova imele - 3dl 70%-tnog alkohola Usitnjene svjee listove zimzelena, empresa i imele preliti alkoholom i dobro protresti. Nakon to zatvoreno odstoji 15-20 dana, uz svakodnevno protresanje, tekuinu procijediti. Uzimati 2-3 puta na dan po 1 ajnu liicu tinkture umijeane u malo hladne vode. POVRAANJE U TRUDNOI - AJ OD METVICE, MATINJAKA I IIROTA Odlino sredstvo protiv nadraaja na povraanje i povraanje trudnica u ranoj trudnoi je topli napitak od paprene metvice (Mentha piperita), matinjaka(Melissa offcinalis) i iirota (Acorus clmus). 50g listova metvice - 50g listova matinjaka 30g podanka iirota - 2,5dl kipue vode Usitnjeno suho bilje promijeati. 1 licu ajne mjeavine preliti kipuom vodom, pokriveno ostaviti da odstoji 10-15 min i procijediti. Nezaslaeni topli aj uzimati 1-2 puta na dan ili po potrebi. ZA JAANJE ORGANIZMA - VINO OD ZIMZELENA Vino od zimzelena (Vinca minor) jaa organizam i vraa snagu, isti krv i pospjeuje izluivanje tetnih tvari iz tijela, te poboljava ope stanje i otpornost organizma. 80-100g listova zimzelena - 1l crvenog vina Usitnjene listove zimzelena preliti sa crvenim vinom i zatvoreno ostaviti da odstoji 10-5 dana. Vino procijediti i uzimati 3 puta na dan po 1 licu, prije jela. PREHLADA KAALJ I HUNJAVICA Mnoge lake bolesti dinih organa mogu se lijeiti i izlijeiti kod kue nizom jednostavnih biljnih lijekova. Na prvi znak prehlade.... - zbog jakog antibiotikog djelovanja, a kao zatitu od gripe, prehlade i hunjavice, uzimati 1-2 enja svjeeg enjaka 3 puta na dan. - sok istisnut iz 1-2 glavice crvenog luka pomijeati s jednakom koliinom meda te uzimati tokom dana. - 1 ajnu liicu mljevene slatke paprike i 1 liicu meda umijeati u 2 dl vrueg mlijeka te uzimati u gutljajima tokom dana. - 1 liicu usitnjenog suhog ipka preliti sa 3 dl hladne vode, zakipiti i lagano kuhati 5 min. Umjeati 1 liicu usitnjenog suhog crnog sljeza, te pokriveno ostaviti da odstoji 10 min. Tekuinu procjediti, zasladiti i uzimati 3-4 puta na dan. - po 1 liicu suhih cvjetova bazge, cvjetova lipe i stolisnika preliti sa 2,5dl kipue vode, pokriveno ostaviti da odstoji 10-15 min i procijediti. U tekuinu umjeati 1 licu meda i 1/4ajne liice mljevene crvene paprike, te uzimati 3 puta na dan.

- uzimati to vie vrue limunade s medom jer je to izvrsno antibakterijsko sredstvo. NERVOZA I SLABI IVCI - BILJNI PRIPRAVCI PROTIV IVANE NAPETOSTI ISTOVREMENO UMIRUJU, JAAJU I LIJEE IVCE Matinjak (Melissa officinalis) Osim to jaa ivce, matinjak ima umirujue djelovanje i blago je uspavljujue sredstvo. -1 licu usitnjenih suhih listova matinjaka preliti sa 2,5 dl kipue vode, pokriveno ostaviti da odstoji 10-15min i procijediti. aj zasladiti medom i uzimati 3 puta na dan. Hmelj (Humulus lupulus) Zreli enski cvatovi hmelja, poznati kao eerii hmelja, ljekovito djeluju kod nervoze, razdraljivosti, nemira i lakih oblika depresije. - 2 ajne liice usitnjenih suhih eeria hmelja preliti sa 2,5 dl kipue vode, pokriveno ostaviti da odstoji 10-15 min i procijediti. Po elji aj zasladiti medom i uzimati 2 puta na dan. MIGRENA :POSEBNA VRSTA GLAVOBOLJE Glavobolja je bol u glavi, ali esto i neki drugi neugodni osjeaj u gornjem dijelu glave izmeu oiju i zatiljka. Bol se moe osjeati u razliitim podrujima glave, moe biti blaga ili veoma jaka, moe trajati krae ili due vrijeme, a moe biti popraena muninom, vrtoglavicom, smetnjama vida, umovima u uima... Glavobolja moe biti znak bolesti ivanog sustava u lubanjskoj upljini, ali najee je posljedica nekog psihikog ili tijelesnog oboljenja ili poremeaja koji uzrokuje nadraaj ivanih struktura osjetljivih na bol. Glavobolja traje dok postoji taj uzrok, a prestaje spontano ili djelovanjem sredstava za ublaavanje bolova. Goruica (Brassica nigra) Kupka za noge od sjemenki goruice smiruje glavobolju i smanjuje uestalost napadaja migrene. - 2-3 lice zgnjeenih sjemenki goruice preliti sa 2,5-3l vrue vode. 2-3 puta tjedno noge moiti 5-10 min u vruoj kupki, a potom isprati hladnom vodom. Rumarin (Rosmarinus officinalis) Rumarin poboljava cirkulaciju krvi u krvnim ilama glave i umirujue djeluje na ivani sustav. - 50g usitnjenih listova rumarina preliti sa 2,5 dl 70%-tnog alkohola i dobro protresti. Nakon to zatvoreno odstoji 10 dana, uz svakodnevno protresanje tekuinu procijediti. Kod napadaja migrene, tekuinom dobro istrljati zatiljak, iju i sljepoonice, a potom na zatiljak i elo staviti hladni oblog od vode. ajna mjeavina protiv migrene po 30 g odabranog bilja 2,5 dl kipue vode 1 liica meda Usitnjeno suho bilje promijeati. 1 licu ajne mjeavine preliti kipuom vodom, pokriveno

ostaviti da odstoji 10-15 min i procijediti, aj zasladiti medom i uzimati 2-3 puta na dan.