Shoulder flexion - op

32:43 / 25:30 , 2 # ‫סרט‬

Shoulder flexion/adduction – op
25:47 ,2 # ‫סרט‬
Shoulder flexion/abduction – op
25:54 ,2 # ‫סרט‬
Shoulder external rotation
35:40 ,2 # ‫סרט‬
Shoulder internal rotation
‫בשכיבה‬
Shoulder horizontal adduction – op
36:30 / 36:22 ,2 # ‫סרט‬
Shoulder horizontal adduction – op
37:04 ,2 # ‫בדיקת קפסולה אחורית סרט‬
HBB – op
38:16 ,2 # ‫סרט‬
Shoulder combined movements - op
‫בדיקת כוח איזומטרית – דלתואיד‬
‫סרט ‪01:54 ,3 #‬‬
‫בדיקת כוח איזומטרית – ‪internal‬‬
‫‪ rotators‬סרט ‪03:15 ,3 #‬‬
‫בדיקת כוח איזומטרית – ‪external‬‬
‫‪ rotators‬סרט ‪03:28 ,3 #‬‬
‫בדיקת כוח איזומטרית – ‪biceps‬‬
‫סרט ‪08:15 ,3 #‬‬
‫בדיקת כוח איזומטרית – ‪triceps‬‬
‫סרט ‪09:37 ,3 #‬‬
‫בדיקת כוח איזומטרית – ‪long head of‬‬
‫סרט ‪05:30 ,3 #‬‬ ‫‪biceps‬‬
Ssp –empty can test ‫בדיקת מעורבות‬
00:37 ,4 # ‫סרט‬
10:05 ,4 # ‫סרט‬ Neck flexion – op
11:20 ,4 # ‫סרט‬ Neck extension – op
02:41 ,5 # ‫סרט‬ Neck extension #2 – op
12:05 4 # ‫סרט‬ Neck rotation – op
13:15 ,4 # ‫סרט‬ Neck side flexion – op
‫ – עם הפרדה לגבהים‬Neck side flexion – op
14:30 ,4 # ‫סרט‬
16:01 ,5 # ‫סרט‬ Neck distraction
19:17 ,5 # ‫סרט‬ Neck distraction#2
21:17 ,5 # ‫סרט‬ Neck compression
26:57 ,5 # ‫סרט‬ Upper cervical flexion
Upper cervical extension
28:56 ,5 # ‫סרט‬
Upper cervical ext. + lower cervical
33:17 ,5 # ‫ סרט‬flexion
Upper cervical flexion + lower
33:54 ,5 # ‫ סרט‬cervical extension
 :‫תנועות משולבות‬
36:17 ,5 # ‫ סרט‬rotation+s.f.+extension
04:00 ,6 # ‫סרט‬ VBI
‫אבחנה מבדלת בין סחרחורת על רקע‬
‫ווסטיבולרי או על רקע ‪ VBI‬סרט ‪08:30 ,6 #‬‬
40:00/43:40 ,6 # ‫סרט‬ Thorax flexion + op
 ‫‪Thorax extension + op‬‬
‫סרט ‪ OP( 41:30/44:00 ,6 #‬ממוקם לכמה גבהים)‬

‫להרים מיטה ל‪OP‬‬

 Thorax side flexion + op
)‫ ממוקם לפי גובה הצלע‬OP( 46:00 / 42:45 ,6 # ‫סרט‬
 Thorax rotation + op
47:50 / 42:00 ,6 # ‫סרט‬
‫בדיקה נוירולוגית – תחושה (בשכיבה!)‬
‫סרט ‪ 7 #‬התחלה‬
‫סרט ‪13:50 ,7 #‬‬ ‫בדיקה נוירולוגית – כוח ‪1C‬‬
‫מומלצת ישיבה זקופה ב‪ APT‬בקצה המיטה‬

‫התנגדות למכופפי הצוואר העליון‬

‫סרט ‪13:55 ,7 #‬‬ ‫בדיקה נוירולוגית – כוח ‪2C‬‬

‫התנגדות למיישרי הצוואר העליון‬

‫סרט ‪14:40 ,7 #‬‬ ‫בדיקה נוירולוגית – כוח ‪3C‬‬

‫התנגדות ל‪ SIDE FLEXION‬צווארי‬

‫סרט ‪15:00 ,7 #‬‬ ‫בדיקה נוירולוגית – כוח ‪4C‬‬

‫התנגדות להרמה של השכמות‬

‫בדיקה נוירולוגית – כוח ‪5C‬‬
‫סרט ‪18:30 7 #‬‬

‫התנגדות לדלתואיד מדיאלי (בעמידה או בישיבה)‬

‫סרט ‪7 #‬‬ ‫בדיקה נוירולוגית – כוח ‪5-6C‬‬

‫התנגדות ל‪BICEPS‬‬
‫סרט ‪7 #‬‬ ‫בדיקה נוירולוגית – כוח ‪7C‬‬

‫התנגדות ל‪TRICEPS‬‬
‫סרט ‪7 #‬‬ ‫בדיקה נוירולוגית – כוח ‪7-8C‬‬

‫התנגדות ל‪DIP extension‬‬

‫של האגודל‬
‫סרט ‪7 #‬‬ ‫בדיקה נוירולוגית – כוח ‪1T-8C‬‬

‫התנגדות לפלקסורים עמוקים של אצבעות (לתנועת ‪)CLOW‬‬

‫בדיקה נוירולוגית – כוח ‪1T‬‬
‫סרט ‪19:30 ,7 #‬‬

‫התנגדות ל‬
‫‪LUMBRICALS +INTEROSSEI‬‬
‫סרט ‪20:00 ,7 #‬‬ ‫בדיקת רפלקסים – ‪biceps‬‬
‫סרט ‪22:00 ,7 #‬‬ ‫בדיקת רפלקסים – ‪triceps‬‬

‫לא לשכוח בבינסקי וקלונוס!‬

‫‪ -PPIVM’s‬בדיקת רוטציה סגיטלית‬
‫סרט ‪35:00 ,7 #‬‬

‫יד ממששת‬ ‫יד מניעה‬

‫מרגישים תנועת פתיחה של פאסט ימני כשהראש מסתובב‬

‫שמאלה‬
 ‫‪ -PPIVM’s‬בדיקת ‪.S.F‬‬
‫סרט ‪03:30 ,8 #‬‬

‫‪ 2‬הידיים עובדות באופן מקביל – אצבע ‪ 3 #‬על‬

‫ה‪ SP‬ואצבע ‪ 2 #‬על הפאסטות‪ ,‬מרגישה את‬
‫התנועה‪.‬‬
‫‪ -PPIVM’s‬בדיקת רוטציה סגיטלית ‪-‬‬
‫ראש מחוץ למיטה סרט ‪17:40 /12:00 ,8 #‬‬

‫אפשר תוך כדי‬

‫‪.Flex./ext‬‬
‫‪ -PPIVM’s‬בדיקת ‪ ,.S.F‬ראש מחוץ‬
‫למיטה סרט ‪12:30 ,8 #‬‬

‫אפשר תוך כדי‬

‫‪.Flex./ext‬‬
‫תנועות צוואר משולבות‪ ,‬ראש מחוץ למיטה‬
‫סרט ‪13:30 ,8 #‬‬
‫טיפול – רוטציה כללית או סגמנטלית‬
‫סרט ‪15:00 ,8 #‬‬
 ‫‪ traction‬לצוואר בשכיבה‬
‫סרט ‪00:00 ,8 #‬‬ ‫(כמוביליזציית לונגיטודינל או כמתיחה)‬

‫תנועה על ידי העברת משקל גוף המטפל מעט לאחור‪.‬‬

‫אפשר לבצע גם על כרית‪.‬‬

‫מישוש שרירים – ‪scaleni‬‬
‫סרט ‪08:00 ,10 #‬‬
‫בדיקת אורך שרירים – ‪levator scapula‬‬
‫סרט ‪13:00 ,10 #‬‬

‫תנועת השריר‪ext. +IL SF + IL ROT :‬‬

‫המתיחה‪ :‬הרבה ‪flex.  CL SF  CL ROT‬‬

‫אפשר להשתמש כטכניקת טיפול של ‪ ,HR‬כאשר ההתנגדות‬

‫בדיקת אורך שרירים – ‪upper trapezius‬‬
‫סרט ‪19:00 ,10 #‬‬

‫תנועת השריר‪ :‬מעט ‪ext. +IL SF + CL ROT‬‬

‫המתיחה‪ :‬מעט ‪( .flex‬דגש על צוואר עליון) ‪ CL SF ‬‬
‫‪ IL ROT‬אפשר לבצע ‪ HR‬או עיסוי תוך כדי המתיחה‬
‫בדיקת אורך שרירים –‪anterior scalenus‬‬
‫סרט ‪19:45 ,10 #‬‬

‫תנועת השריר‪IL SF + CL ROT :‬‬

‫המתיחה‪ :‬ראש במנח ניטרלי ‪CL SF  IL ROT‬‬
‫אפשר לבצע ‪ HR‬או עיסוי תוך כדי המתיחה‬
‫בדיקת אורך שרירים –‪middle scalenus‬‬
‫סרט ‪22:00 ,10 #‬‬

‫תנועת השריר‪IL SF :‬‬

‫המתיחה‪CL SF :‬‬
‫בדיקת אורך שרירים –‪posterior scalenus‬‬
‫סרט ‪23:00 ,10 #‬‬

‫תנועת השריר‪IL SF + IL ROT :‬‬

‫המתיחה‪ :‬ראש במנח ניטרלי ‪CL SF  CL ROT‬‬
‫אפשר לבצע ‪ HR‬או עיסוי תוך כדי המתיחה‬
 ‫בדיקת אורך שרירים –‪pectoralis minor‬‬
‫סרט ‪28:00 ,10 #‬‬
‫בשכיבה – אם השריר מקוצר‪ ,‬נראה‬
‫שהכתף והשכמה מתרוממות מהמיטה‬

‫שלב א' ‪ -‬מישוש‬

‫שלב ב' – הארכת‬
‫השריר ביחד עם‬
‫עבודת הנשימה‬ ‫הערכת אורך‬
‫השריר מתבצעת‬
‫יותר על ידי‬
‫הסתכלות‬
‫בדיקת אורך שרירים –‪pectoralis major‬‬
‫סרט ‪32:00 ,10 #‬‬

‫(‪ 90‬מעלות אבדוקציה בכתף)‪:‬‬ ‫• הערכת חלק קלוויקולרי‬

‫(‪ 120‬מעלות אבדוקציה בכתף)‪:‬‬ ‫• הערכת חלק סטרנלי‬

‫‪ DD‬כתף – דחיסת מרווח סבאקרומיאלי‬
‫סרט ‪00:00 ,11 #‬‬

‫דחיסת ראש ההומרוס לכיוון האקרומיון‬

 ‫‪ DD‬כתף – ריווח מרווח סבאקרומיאלי‬
‫סרט ‪01:10 ,11 #‬‬

‫הרחקת ראש ההומרוס מהאקרומיון ע"י הרמה קלה‬

 ‫‪ DD‬כתף – דחיסת ‪GHJ‬‬
‫סרט ‪02:00 ,11 #‬‬
‫אחיזה סביב ראש ההומרוס ודחיסתו לכיוון האקרומיון‬
‫‪ DD‬כתף – ריווח ‪GHJ‬‬
‫סרט ‪02:30 ,11 #‬‬
 ‫בדיקת מעורבות רקמה שרירית (לוקחים‬
‫לאבדוקציה פאסיבית‪ ,‬ושם נותנים התנגדות) סרט ‪04:30 ,11 #‬‬

‫• אבחנה בין כאב הנובע מפעילות הגיד לבין כאב‬

‫הנובע מהלחץ שיוצר כיווץ השריר על המבנים‬
‫באזור (‪ :DD‬כיווץ עם טרקשן של המפרק)‬
 ‫בדיקת מעורבות ‪ACJ‬‬
‫(כאב ממוקם למעלה)סרט ‪00:00 ,4 #‬‬

‫ביצוע מוביליזציות של ‪ AP‬ולונגיטודינל‬

‫בדיקת קפסולה אחורית ב‪horizontal‬‬
‫‪ adduction‬סרט ‪12:00 ,11 #‬‬
 ‫בדיקת אורך ‪latisimus dorsi‬‬
‫סרט ‪14:00 ,11 #‬‬

‫תנועת השריר‪ext. + INT ROT :‬‬

‫המתיחה‪ :‬מקסימום ‪ flex. ‬מקסימום ‪INT ROT ‬‬
‫‪PPT‬‬
‫תנועות אקססוריות‪ACJ :‬‬
‫סרט ‪19:00 ,11 #‬‬

‫‪AP‬‬ ‫לונגיטודינל‬
‫(להרים מיטה)‬
‫תנועות אקססוריות‪SCJ :‬‬
‫סרט ‪21:30 ,11 #‬‬

‫‪AP‬‬
‫תנועות פאסיביות‪GHJ flexion :‬‬
‫סרט ‪04:30 ,12 #‬‬
‫תנועות פאסיביות‪GHJ abduction :‬‬
‫סרט ‪05:30 ,12 #‬‬
‫תנועות פאסיביות‪.GHJ int. rot :‬‬
‫סרט ‪06:00 ,12 #‬‬
‫תנועות פאסיביות‪.GHJ ext. rot :‬‬
‫סרט ‪06:15 ,12 #‬‬
‫תנועות אקססוריות‪)GHJ )AP/PA :‬‬
‫סרט ‪07:00 ,12 #‬‬
‫תנועות אקססוריות‪)GHJ )longitudinal :‬‬
‫סרט ‪07:30 ,12 #‬‬
‫תנועות אקססוריות‪)GHJ )lateral glide :‬‬
‫סרט ‪00:00 ,12 #‬‬
‫תנועות אקססוריות על הצד‪)GHJ )AP/PA :‬‬
‫סרט ‪00:00 ,12 #‬‬
‫תנועות אקססוריות על הצד‪)GHJ )longitudinal :‬‬
‫סרט ‪00:00 ,12 #‬‬
‫תנועות אקססוריות על הצד‪)GHJ )lateral glide :‬‬
‫סרט ‪00:00 ,12 #‬‬
‫ בישיבה‬Sulcus sign
1:17 ,14 # ‫סרט‬
‫ בשכיבה‬Sulcus sign
08:00 ,14 # ‫סרט‬
‫מבחן מגירה ל‪ – GHJ‬סוף הטווח‬
‫סרט ‪13:50 / 13:30 / 12:45 / 12:00 ,14 #‬‬

‫מי שיכול‪-‬‬
‫מאפשר הרגשה טובה יותר של סוף הטווח‬
Apprehension test
15:45 ,14 # ‫סרט‬
Relocation test
22:50 – 22:08 ,14 # ‫סרט‬
03:45 ,15 # ‫סרט‬ Quadrant
‫‪ -ULTT‬אבדוקציה בכתף עם מעט אקסטנציה ‪ +‬סופינציה ‪+‬‬
‫‪ + .D.F‬רוטציה חיצונית בכתף ‪ +‬יישור מרפק ‪ S.F +‬בצוואר‬
‫סרט ‪10:30 / 09:24 ,17 #‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬

‫‪5‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪7‬‬

elevation / depression – ‫סקפולה‬
01:22 ,18 # ‫סרט‬
.upward rot. / downward rot – ‫סקפולה‬
02:22 ,18 # ‫סרט‬
retraction / protraction – ‫סקפולה‬
01:53 ,18 # ‫סרט‬
‫תנועת סקפולה עם יד צמודה לגוף‬
‫סרט ‪03:45 ,18 #‬‬
‫שילוב ‪ .upward rot‬בסקפולה עם ‪ .flex‬ב‪GHJ‬‬
‫סרט ‪04:50 ,18 #‬‬
‫סרט ‪05:40 ,18 #‬‬ ‫עבודה רק של ‪GHJ‬‬
‫עבודה אקטיבית של ‪serratus anterior‬‬
‫סרט ‪06:45 ,18 #‬‬
‫מוביליזציות ל‪( GHJ‬בעיקר ‪)LG‬‬
‫סרט ‪07:50 ,18 #‬‬

‫‪AP‬‬

‫‪LG‬‬
 ‫עוד בשכיבה על הצד‪:‬‬
‫סרט ‪10:00 ,18 #‬‬

‫• אפשר להרים את המראשות של המיטה ולהוריד‬

‫מתח מהמבנים הצידיים של הצוואר‪.‬‬
‫• אפשר להוריד את מראשות המיטה ולעבוד על‬
‫מתיחה של מבנים בצידי הצוואר‪.‬‬
‫• במנח זה אפשר לעבוד על הארכה של הסקלני ע"י‬
‫עבודה ב‪HR‬‬
‫שכיבה על הבטן – ‪ PA‬על ‪SP‬‬
‫סרט ‪00:00 ,19 #‬‬
UNILATERAL PA
00:00 ,19 # ‫סרט‬
‫מוביליזציה לצלע – בכיוון ‪ PA‬עם‬
‫אינקלינציה צפאלית (למפרקי ‪)CV‬‬
‫סרט ‪16:00 ,20 #‬‬
‫להוסיף‬
medial epicondyle ‫מישוש‬
03:14 ,27 # ‫סרט‬
‫מישוש ‪.ulnar n‬‬
‫סרט ‪03:30 ,27 #‬‬
‫מישוש ‪( lateral epicondyle‬באספקט פוסטרו‪-‬‬
‫לטרלי) סרט ‪3:55 ,27 #‬‬
‫מישוש ראש הרדיוס באספקט אחורי‬
‫סרט ‪05:00 ,27 #‬‬
‫מישוש ראש הרדיוס באספקט קדמי‬
‫סרט ‪05:20 ,27 #‬‬
‫בדיקת טווחים אקטיביים‬
‫סרט ‪06:00 ,27 #‬‬
‫טווח ‪ flexion‬עם ‪ OP‬ב‪ 3‬מנחים‬
‫סרט ‪06:50 ,27 #‬‬
‫תנועה משולבת ‪.flex.+Add‬‬
‫סרט ‪07:20 ,27 #‬‬
‫תנועה משולבת ‪.flex.+Abd‬‬
‫סרט ‪08:00 ,27 #‬‬
OP + ‫ מרפק‬Extension
08:30 ,27 # ‫סרט‬
‫תנועה משולבת ‪.Ext.+Add‬‬
‫סרט ‪09:19 ,27 #‬‬
‫תנועה משולבת ‪.Ext.+Abd‬‬
‫סרט ‪09:40 ,28 #‬‬
‫פרונציה וסופינציה ‪OP +‬‬
‫סרט ‪01:00 ,28 #‬‬
‫אבחנה מבדלת בין ‪ DRUJ‬ל‪RCJ /ICJ‬‬
‫סרט ‪01:15 ,28 #‬‬
 ‫אבחנה מבדלת בין ‪ RHJ‬ל‪ UHJ‬וכן בין בעיה‬
‫מפרקית או של רקמות רכות בזמן כיפוף מרפק‬
‫(הוספת קומפרסיה‪ traction/‬ל‪ RHJ‬בזמן ‪).flex‬‬
‫סרט ‪03:10 ,28 #‬‬
‫אבחנה מבדלת למעורבות ‪PRUJ‬‬
‫סרט ‪04:50 ,28 #‬‬
‫‪ Valgus stress test‬ביד ישרה (סיבים קדמיים של ‪ MCL‬או‬
‫עם מעט כיפוף (סיבים אמצעיים ‪ /‬אחוריים של ‪)MCL‬‬
‫סרט ‪09:20 ,28 #‬‬
‫‪ varus stress test‬ביד ישרה או עם מעט‬
‫כיפוף סרט ‪10:20 ,28 #‬‬
 ‫אבחנה מבדלת של מעורבות ‪ RHJ‬בכאב תוך‬
‫כיפוף מרפק (במצבים כרוניים‪ :‬כניסה ל‪ 1P‬ושינוי מבודד עד כמה שניתן‬
‫של אחד המרכיבים – קומפרסיה או מתיחה) סרט ‪18:30 ,28 #‬‬
‫‪ AP‬של ראש הרדיוס לשיפור ‪ .Ext‬או סופינציה‬
‫סרט ‪22:20 ,28 #‬‬
‫‪ PA‬של ראש הרדיוס לשיפור ‪ flex‬או פרונציה‬
‫סרט ‪26:40 ,28 #‬‬
‫‪ – HUJ‬בדיקת טווח החלקת אולנה בזמן הגבלה‬
‫בכיפוף (לכיוון לונגיטודינלי)סרט ‪34:00 ,28 #‬‬
‫‪ – HUJ‬בדיקת טווח החלקת אולנה בזמן הגבלה‬
‫ביישור (בכיוון לונגיטודינלי ‪ )PA +‬סרט ‪35:00 ,28 #‬‬
‫‪ – HUJ‬בדיקת טווח החלקת אולנה בשילוב ‪.ext‬‬
‫סרט ‪35:50 ,28 #‬‬
Lateral olecranon glide
37:00 ,28 # ‫סרט‬
medial olecranon glide
37:30 ,28 # ‫סרט‬
‫טכניקות של מליגן לטיפול ב‪lateral‬‬
‫‪( epicondylitis‬עם ‪)LG‬סרט ‪42:00 ,28 #‬‬
‫תרגול עצמאי של טכניקות מליגן לטיפול ב‪lateral‬‬
‫‪( epicondylitis‬עם ‪ )LG‬סרט ‪42:00 ,28 #‬‬
‫ במצבים כרוניים‬extensor tendon‫מתיחה עדינה ל‬
45:20 ,28 # ‫ סרט‬lateral epicondylitis ‫של‬