Het Bliksemsnel Dromenspel

Ontwikkeld door Robert Moss

Vertaald door Magdeleen van Eersel

Het Bliksemsnel Dromenspel is een leuk spel waarmee je in korte tijd veel inzicht kunt
krijgen in je droom, en er een passende actie aan leert te koppelen. Je kunt het overal
spelen, met zijn tween of met een hele groep, met bekenden of wildvreemden, thuis aan
de ontbijttafel, in de trein of tram, op je werk. Mits iedereen de regels kent en je de spelers
een beetje vertrouwt, natuurlijk. Het uitleggen duurt langer dan het spelen, maar het is
niet moeilijk.

Fase 1: Vertel je droom als een verhaal met een titel

Doe dit zo helder en gedetailleerd mogelijk, zonder achtergrond informatie of eigen

interpretatie. De luisterende partner vraagt de dromer om er een titel aan te geven. Zo
wordt je droom een verhaal, daarmee trek je de luisteraar dieper de ervaring in, en oefen
je jezelf in het vertellen van verhalen. Door de titel krijg je bovendien al meer grip op de
essentie van de droom.

Fase 2: De partner (of partners) stelt of stellen de volgende sleutelvragen:

Hoe voelde je je bij ontwaken over deze droom? Let op: de emoties in je droom
kunnen anders zijn dan wanneer je wakker bent; de gevoelens bij ontwaken zijn het
belangrijkst.
Reality check:
a: Zijn er elementen in de droom die je herkent uit de rest van je leven?
b: Zou iets uit je droom zich in de toekomst kunnen afspelen? (letterlijk of
symbolisch)
Wat zou je nu willen weten over deze droom?

De dromer beantwoordt deze vragen.

Fase 3: Als het mijn droom was

Nu mag de partner los gaan op de betekenis van de droom, en alle associaties aandragen
die maar opkomen. Dat kan gaan over een mogelijke betekenis, maar ook over een eigen
ervaring, of film, gedicht, verhaal waar je aan moet denken, of wat maar toevallig uit de
lucht lijkt te komen vallen. Die ingevingen zijn vaak de beste.

Je doet dat altijd door te beginnen met de zinsnede Als het mijn droom was

Daarmee maak je duidelijk dat het niet je bedoeling is de dromer te vertellen wat zijn of
haar droom (of leven) betekent. Niemand is expert op het terrein van andermans droom.
De droom behoort alleen de dromer toe, en de dromer is dus de enige die bepaalt of jouw
suggesties/associaties voor hem of haar relevant zijn.

Fase 4: Actieplan

Nu vraagt de partner aan de dromer: wat ga je nu doen? Wat ga je ondernemen om deze

droom te eren of hoe laat je je leiden door je droomadvies? Als de dromer zelf geen idee
heeft, kan de partner suggesties doen. En mogelijke actie is terug de droom ingaan, om
meer informatie in te winnen of om een angstige situatie onder ogen te zien en te
doorstaan. Zie hieronder hoe je dat doet.
Wat je altijd met elke droom kunt doen is er een motto aan verbinden, iets wat je op een
bumper sticker zou zetten, of op een koelkastmagneet. Dat onthoud je makkelijker, en
daarmee houd je de energie van de droom bij je.

Je droom opnieuw ingaan

Soms, als je nog in je bed ligt en je wordt verder niet gestoord, dan kun je bewust terug de
droom in gaan en hem verder dromen. Lukt dat nou niet (kinderen, wekkerradio, haast),
dan kun je het op de volgende manier proberen.

1. Kies een droom met echte lading. Een die je niet zomaar vergeet. Het mag een
droom zijn, een beeld of een herinnering uit je daaglijks leven, zolang het maar
krachtig genoeg is.
2. Houd je intentie duidelijk voor ogen. Stel je zelf deze twee vragen voor je begint:
Wat wil je weten? Wat wil je doen, als je weer terug in de droom bent? Denk aan
deze plannen wanneer je je droom ingaat.
3. Vind een stil plekje, waar je niet gestoord kan worden, telefoon uit, deur dicht,
familie weg. Ontspan je. Volg je ademhaling, laat los.
4. Vraag om bescherming, je kunt een heilige aanroepen die voor jou betekenis heeft,
of een engel, of Jezus, of Mohammed, je kunt ook eenvoudig vragen om hulp en
bescherming in de naam van Liefde en Licht.
5. Concentreer je op een specifieke scne uit je droom. Een droom is een ruimte die je
opnieuw kan betreden, zie die ruimte voor je, voel hem om je heen. Gebruik hier al
je zintuigen voor. Dit is je startpunt van waaruit je je droomreis maakt.
6. Brandstof voor de reis: de sjamanendrum is voor vrijwel iedereen een effectief
hulpmiddel om een droomreis te maken. Als live drummen geen optie is, zijn er
ook opnames van te krijgen. Bijvoorbeeld Wings for the Journey, van Robert
Moss. Te bestellen via Mossdreams.com. Persoonlijk kan ik ook goed droomreizen
maken als ik in bad lig. Andere mensen gaan liever in meditatie (maar kijk uit dat je
niet in slaap valt!)


Het Bliksemsnel Dromenspel is een belangrijk onderdeel van Actief
Dromen, oftewel Active Dreaming, een droomwerkmethode die
ontwikkeld is door Robert Moss. Actief dromen laat zich het best
omschrijven als een kruising tussen sjamanistische en westerse
droomtechnieken en -visies. Meer weten: www.mossdreams.com

Deze PDF wordt je aangeboden door Magdeleen van Eersel.
In Magdeleen van Eersels praktijk De Droomkamer ben je welkom
om deel te nemen aan workshops Actief Dromen, zowel in
groepsverband als priv.
Meer weten: www.magdeleen.com/droomkamer
Facebook: www.facebook.com/droomkamer
Email: dedroomkamer@hotmail.com