RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 (KSSR)

MINGGU
MODUL / TAJUK
1
MODUL 1
2-3
KESIHATAN FIZIKAL
JAN
TAJUK : KESIHATAN DIRI
DAN REPRODUKTIF

2
6-10
JAN

STANDARD KANDUNGAN
1.1 Mengetahui dan
memahami pertumbuhan
serta perkembangan fizikal
yang sihat.

MODUL 1
1.1 Mengetahui dan
KESIHATAN FIZIKAL
memahami pertumbuhan
TAJUK : KESIHATAN DIRI DAN serta perkembangan fizikal
REPRODUKTIF
yang sihat.

3
MODUL 1
1.1 Mengetahui dan
13-17 JAN KESIHATAN FIZIKAL
memahami pertumbuhan
TAJUK : KESIHATAN DIRI DAN serta perkembangan fizikal
yang sihat.
REPRODUKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN
1.1.1 Menyatakan maksud akil
baligh.
1.1.2 Menyatakan tanda-tanda
akil baligh bagi lelaki dan
perempuan

STANDARD PRESTASI
Tahap Penguasaan
1
Tahap Penguasaan
2

1.1.3 Menyatakan perubahan

fizikal lelaki dan perempuan
apabila akil baligh

Tahap Penguasaan
2

1.1.4 Menyatakan tempoh

kitaran haid.

Tahap Penguasaan
3

CATATAN
Rujuk Modul
Pengajaran
Dan
Pembelajaran

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 (KSSR)

MINGGU
MODUL / TAJUK
STANDARD KANDUNGAN
4
MODUL 1
1.1 Mengetahui dan
20-24 JAN KESIHATAN FIZIKAL
memahami pertumbuhan
TAJUK : KESIHATAN DIRI DAN serta perkembangan fizikal
yang sihat.
REPRODUKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN
STANDARD PRESTASI
1.1.5 Menjelaskan tiada
Tahap Penguasaan
gangguan aktiviti harian semasa
4
haid.

5
27 - 31
JAN

MODUL 1
1.1 Mengetahui dan
KESIHATAN FIZIKAL
memahami pertumbuhan
TAJUK : KESIHATAN DIRI DAN serta perkembangan fizikal
yang sihat.
REPRODUKTIF

1.1.6 Menjelaskan cara

pengurusan diri apabila
mengalami haid dan ihtilam.

Tahap Penguasaan
5

6
3-7
FEB

MODUL 1
1.1 Mengetahui dan
KESIHATAN FIZIKAL
memahami pertumbuhan
TAJUK : KESIHATAN DIRI DAN serta perkembangan fizikal
REPRODUKTIF
yang sihat.

1.1.7 Mengenal pasti perubahan Tahap Penguasaan

yang mungkin dialami semasa
4
haid.

CATATAN

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 (KSSR)

MINGGU
MODUL / TAJUK
STANDARD KANDUNGAN
7
MODUL 1
1.2 Mendemonstrasi
10 - 14 KESIHATAN FIZIKAL
keupayaan dan kemahiran
FEB
TAJUK : KESIHATAN DIRI DAN untuk menangani pengaruh
dalaman serta luaran yang
REPRODUKTIF
mempengaruhi kesihatan diri
dan reproduktif.

STANDARD PEMBELAJARAN
1.2.1 Menyatakan cara
menghargai perubahan fizikal
pada diri sendiri.
1.2.2 Menyatakan cara
menghormati perubahan fizikal
individu lain.

STANDARD PRESTASI
Tahap Penguasaan
2

8
17 - 21
FEB

MODUL 1
1.2 Mendemonstrasi
KESIHATAN FIZIKAL
keupayaan dan kemahiran
TAJUK : KESIHATAN DIRI DAN untuk menangani pengaruh
dalaman serta luaran yang
REPRODUKTIF
mempengaruhi kesihatan diri
dan reproduktif.

1.2.3 Menyatakan cara

menangani pelbagai situasi
negatif terhadap perubahan
fizikal pada diri sendiri, rakan
dan keluarga.

Tahap Penguasaan
4

9
24 - 28
FEB

MODUL 1
1.2 Mendemonstrasi
KESIHATAN FIZIKAL
keupayaan dan kemahiran
TAJUK : KESIHATAN DIRI DAN untuk menangani pengaruh
dalaman serta luaran yang
REPRODUKTIF
mempengaruhi kesihatan diri
dan reproduktif.

1.2.4 Menyatakan batas

sentuhan untuk menjaga
keselamatan dan kehormatan
diri.

Tahap Penguasaan
5

CATATAN

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 (KSSR)

MINGGU
MODUL / TAJUK
10
MODUL 1
03 -07 KESIHATAN FIZIKAL
MAC
TAJUK : PEMAKANAN

STANDARD KANDUNGAN
1.3 Mengetahui dan
mengamalkan pemakanan
yang sihat serta selamat.

STANDARD PEMBELAJARAN
1.3.1 Melakar dan melabel
Piramid Makanan Malaysia.
1.3.2 Mengenal pasti kumpulan
makanan mengikut aras Piramid
Makanan Malaysia.

STANDARD PRESTASI
Tahap Penguasaan
1
Tahap Penguasaan
2

11
10 - 14
MAC

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : PEMAKANAN

1.3 Mengetahui dan

mengamalkan pemakanan
yang sihat serta selamat.

1.3.3 Menyatakan kepentingan

pengambilan pelbagai jenis
makanan berdasarkan Piramid
Makanan Malaysia.

Tahap Penguasaan
3

12
17 - 21
MAC

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : PEMAKANAN

1.3 Mengetahui dan

mengamalkan pemakanan
yang sihat serta selamat.

1.3.4 Menjelaskan kepentingan

pengambilan sarapan yang
sihat.

Tahap Penguasaan
2

CATATAN

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 (KSSR)

MINGGU
MODUL / TAJUK
13
MODUL 1
31 MAC - KESIHATAN FIZIKAL
04 APRIL TAJUK : PEMAKANAN

STANDARD KANDUNGAN
1.3 Mengetahui dan
mengamalkan pemakanan
yang sihat serta selamat.

STANDARD PEMBELAJARAN
1.3.5 Menjelaskan kepentingan
kualiti pembungkusan dan
maklumat yang terdapat pada
label makanan iaitu tarikh luput
dan kandungan bahan.

STANDARD PRESTASI
Tahap Penguasaan
5

Tahap Penguasaan
1

14
07 - 11
APRIL

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : PENYALAHGUNAAN
BAHAN

1.4 Mengetahui jenis dan

kesan penyalahgunaan
bahan serta berkemahiran
menangani situasi berisiko
terhadap diri keluarga dan
masyarakat.

1.4.1 Menyatakan contoh

makanan dan minuman yang
mengandungi alkohol
berdasarkan label.

15
14 - 18
APRIL

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : PENYALAHGUNAAN
BAHAN

1.4 Mengetahui jenis dan

kesan penyalahgunaan
bahan serta berkemahiran
menangani situasi berisiko
terhadap diri keluarga dan
masyarakat.

1.4.2 Menyatakan kesan jangka Tahap Penguasaan

2
masa pendek tehadap fizikal
dan mental akibat pengambilan
alkohol.

CATATAN

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 (KSSR)

MINGGU
MODUL / TAJUK
16
MODUL 1
21 - 25 KESIHATAN FIZIKAL
APRIL TAJUK : PENYALAHGUNAAN
BAHAN

STANDARD KANDUNGAN
1.4 Mengetahui jenis dan
kesan penyalahgunaan
bahan serta berkemahiran
menangani situasi berisiko
terhadap diri keluarga dan
masyarakat.

STANDARD PEMBELAJARAN
STANDARD PRESTASI
1.4.3 Menyatakan kesan jangka Tahap Penguasaan
masa panjang terhadap fizikal
2
dan mental akibat pengambilan
alkohol.

17
MODUL 1
28 APRIL - KESIHATAN FIZIKAL
02 MEI TAJUK : PENYALAHGUNAAN
BAHAN

1.4 Mengetahui jenis dan

kesan penyalahgunaan
bahan serta berkemahiran
menangani situasi berisiko
terhadap diri keluarga dan
masyarakat.

1.4.4 Berkata TIDAK kepada

pengambilan dan pembelian
makanan serta minuman
beralkohol.

Tahap Penguasaan
3

1.4 Mengetahui jenis dan

kesan penyalahgunaan
bahan serta berkemahiran
menangani situasi berisiko
terhadap diri keluarga dan
masyarakat.

1.4.5 Mendemonstrasi cara

menyebarkan maklumat
berkaitan kesan pengambilan
alkohol kepada ahli keluarga
dan rakan sebaya.

Tahap Penguasaan
6

18
05 - 09
MEI

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : PENYALAHGUNAAN
BAHAN

CATATAN

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 (KSSR)

MINGGU
MODUL / TAJUK
19
MODUL 2
12 - 16 KESIHATAN MENTAL, EMOSI
MEI
DAN SOSIAL
TAJUK : PENGURUSAN
MENTAL DAN EMOSI

STANDARD KANDUNGAN
2.1 Mengetahui pelbagai jenis
emosi, kepentingan dan cara
mengurus emosi untuk
meningkatkan kesihatan
mental dalam kehidupan
harian.

STANDARD PEMBELAJARAN
STANDARD PRESTASI
2.1.1 Menyatakan maksud
Tahap Penguasaan
konflik dan stres.
1
2.1.3 Menyatakan punca konflik Tahap Penguasaan
dan stres dalam diri sendiri.
2

20
19 - 23
MEI

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL
TAJUK : PENGURUSAN
MENTAL DAN EMOSI

2.1 Mengetahui pelbagai jenis 2.1.2 Mengenal pasti tandaTahap Penguasaan

emosi, kepentingan dan cara tanda konflik dan stres dalam diri
2
mengurus emosi untuk
sendiri.
meningkatkan kesihatan
mental dalam kehidupan
harian.

21
26 - 27
MEI

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL
TAJUK : PENGURUSAN
MENTAL DAN EMOSI

2.1 Mengetahui pelbagai jenis 2.1.4 Menyatakan kesan konflik

emosi, kepentingan dan cara dan stres terhadap diri sendiri.
mengurus emosi untuk
meningkatkan kesihatan
mental dalam kehidupan
harian.

Tahap Penguasaan
3

CATATAN

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 (KSSR)

MINGGU
MODUL / TAJUK
22
MODUL 2
16 - 20 KESIHATAN MENTAL, EMOSI
JUN
DAN SOSIAL
TAJUK : PENGURUSAN
MENTAL DAN EMOSI

STANDARD KANDUNGAN
STANDARD PEMBELAJARAN
2.1 Mengetahui pelbagai jenis 2.1.5 Memilih cara mengurus
emosi, kepentingan dan cara konflik dan stres.
mengurus emosi untuk
meningkatkan kesihatan
mental dalam kehidupan
harian.

STANDARD PRESTASI
Tahap Penguasaan
4

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL
TAJUK : KEKELUARGAAN

2.2 Mengetahui peranan diri

sendiri dan ahli keluarga serta
kepentingan institusi
kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.

2.2.1 Menjelaskan kepentingan

hubungan kekeluargaan.
2.2.3 Menjelaskan kepentingan
ramai sokongan ahli keluarga
dalam menangani gejala sosial.

Tahap Penguasaan
2
Tahap Penguasaan
5

24
MODUL 2
30 JUN - KESIHATAN MENTAL, EMOSI
04 JULAI DAN SOSIAL
TAJUK : KEKELUARGAAN

2.2 Mengetahui peranan diri

sendiri dan ahli keluarga serta
kepentingan institusi
kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.

2.2.2 Menerangkan peranan

dan tanggungjawab ahli
keluarga dalam mencegah
serta menangani gejala sosial.

Tahap Penguasaan
4

23
23 - 27
JUN

CATATAN

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 (KSSR)

MINGGU
MODUL / TAJUK
25
07 MODUL 2
- 11 JULAI KESIHATAN MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL
TAJUK : PERHUBUNGAN

STANDARD KANDUNGAN
STANDARD PEMBELAJARAN
2.3.1 Menjelaskan kepentingan
2.3 Mengetahui dan
mengaplikasi kemahiran
menyayangi diri sendiri dan ahli
interpersonal serta komunikasi dalam keluarga.
berkesan dalam kehidupan
harian.

STANDARD PRESTASI
Tahap Penguasaan
1

26
14 - 18
JULAI

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL
TAJUK : PERHUBUNGAN

2.3 Mengetahui dan

2.3.2 Menyatakan cara
mengaplikasi kemahiran
meluahkan perasaan kasih
interpersonal serta komunikasi sayang dalam keluarga
berkesan dalam kehidupan
harian.

Tahap Penguasaan
3

27
21 - 25
JULAI

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL
TAJUK : PERHUBUNGAN

2.3 Mengetahui dan

2.3.3 Mempamerkan cara
mengaplikasi kemahiran
meluahkan perasaan yang
interpersonal serta komunikasi sesuai dalam pelbagai situasi.
berkesan dalam kehidupan
harian.

Tahap Penguasaan
5

CATATAN

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 (KSSR)

MINGGU
MODUL / TAJUK
28
MODUL 3
28 JULAI - KESIHATAN PERSEKITARAN
01 OGOS TAJUK : PENYAKIT

STANDARD KANDUNGAN
3.1 Mengetahui jenis penyakit
dan cara mencegah serta
mengelak risiko penyakit
dalam kehidupan harian.

STANDARD PEMBELAJARAN
STANDARD PRESTASI
3.1.1 Menyatakan penyakit tidak Tahap Penguasaan
berjangkit seperti penyakit
1
jantung, asma, penyakit buah
pinggang dan diabetes.

MODUL 3
KESIHATAN PERSEKITARAN
TAJUK : PENYAKIT

3.1 Mengetahui jenis penyakit

dan cara mencegah serta
mengelak risiko penyakit
dalam kehidupan harian.

3.1.2 Mengenal pasti simptom

dan tanda penyakit tidak
berjangkit seperti penyakit
jantung, asma, penyakit buah
pinggang dan diabetes.

Tahap Penguasaan
2

11 MODUL 3
- 15
KESIHATAN PERSEKITARAN
OGOS TAJUK : PENYAKIT

3.1 Mengetahui jenis penyakit

dan cara mencegah serta
mengelak risiko penyakit
dalam kehidupan harian.

3.1.3 Menyatakan kesan

penyakit tidak berjangkit seperti
penyakit jantung, asma,
penyakit buah pinggang dan
diabetes sekiranya tidak
dikawal.

Tahap Penguasaan
4

29
04 - 08
OGOS

30

CATATAN

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 (KSSR)

MINGGU
MODUL / TAJUK
31
MODUL 3
18 - 22 KESIHATAN PERSEKITARAN
OGOS TAJUK : PENYAKIT

STANDARD KANDUNGAN
3.1 Mengetahui jenis penyakit
dan cara mencegah serta
mengelak risiko penyakit
dalam kehidupan harian.

STANDARD PEMBELAJARAN
3.1.4 Menjelaskan cara
mencegah penyakit tidak
berjangkit seperti penyakit
jantung, asma, penyakit buah
pinggang dan diabetes.

STANDARD PRESTASI
Tahap Penguasaan
5

32
25 - 29
OGOS

MODUL 3
KESIHATAN PERSEKITARAN
TAJUK : KESELAMATAN

3.2 Mengetahui kepentingan 3.2.1 Menyatakan maksud rakan Tahap Penguasaan

menjaga keselamatan diri dan sebaya.
1
mendemonstrasi kemahiran
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

33
01 - 05
SEPT

MODUL 3
KESIHATAN PERSEKITARAN
TAJUK : KESELAMATAN

3.2 Mengetahui kepentingan 3.2.2 Menerangkan peranan

menjaga keselamatan diri dan rakan sebaya.
mendemonstrasi kemahiran
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

Tahap Penguasaan
2

CATATAN

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 (KSSR)

MINGGU
MODUL / TAJUK
34
MODUL 3
08 - 12 KESIHATAN PERSEKITARAN
SEPT
TAJUK : KESELAMATAN

35
22 - 26
SEPT

MODUL 3
KESIHATAN PERSEKITARAN
TAJUK : KESELAMATAN

36
MODUL 3
29 SEPT - KESIHATAN PERSEKITARAN
03 OKT TAJUK : KESELAMATAN

STANDARD KANDUNGAN
STANDARD PEMBELAJARAN
3.2 Mengetahui kepentingan 3.2.3 Membezakan pengaruh
menjaga keselamatan diri dan positif dan negatif rakan
mendemonstrasi kemahiran
sebaya.
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

STANDARD PRESTASI
Tahap Penguasaan
3

3.2 Mengetahui kepentingan 3.2.4 Menjelaskan cara-cara

menjaga keselamatan diri dan mengatasi pengaruh negatif
mendemonstrasi kemahiran
rakan sebaya.
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

Tahap Penguasaan
5

3.2 Mengetahui kepentingan 3.2.5 Memilih ciri rakan sebaya

menjaga keselamatan diri dan yang boleh dijadikan suri
mendemonstrasi kemahiran
teladan.
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

Tahap Penguasaan
4

CATATAN

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 (KSSR)

MINGGU
MODUL / TAJUK
37
MODUL 3
06 - 10 KESIHATAN PERSEKITARAN
OKT
TAJUK : PERTOLONGAN
CEMAS

STANDARD KANDUNGAN
STANDARD PEMBELAJARAN
STANDARD PRESTASI
3.3.1 Menyatakan maksud bantu Tahap Penguasaan
3.3 Mengetahui asas
pertolongan cemas dan
mula.
1
kepentingan bertindak
dengan bijak mengikut situasi.

38
13 - 17
OKT

MODUL 3
KESIHATAN PERSEKITARAN
TAJUK : PERTOLONGAN
CEMAS

3.3 Mengetahui asas

3.3.2 Mengenal pasti jenis
pertolongan cemas dan
kecederaan ringan seperti luka,
kepentingan bertindak
calar, lebam dan terseliuh.
dengan bijak mengikut situasi.

Tahap Penguasaan
2

39
20 - 24
OKT

MODUL 3
KESIHATAN PERSEKITARAN
TAJUK : PERTOLONGAN
CEMAS

3.3 Mengetahui asas

pertolongan cemas dan
kepentingan bertindak
dengan bijak mengikut situasi.

Tahap Penguasaan
4

3.3.3 Menyatakan langkahlangkah yang diambil semasa

memberi bantu mula untuk
kecederaan ringan.

CATATAN

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 (KSSR)

MINGGU
MODUL / TAJUK
40
MODUL 3
27 - 31 KESIHATAN PERSEKITARAN
OKT
TAJUK : PERTOLONGAN
CEMAS

STANDARD KANDUNGAN
STANDARD PEMBELAJARAN
3.3 Mengetahui asas
3.3.4 Menjelaskan kepentingan
pertolongan cemas dan
bantu mula mengikut situasi.
kepentingan bertindak
dengan bijak mengikut situasi.

STANDARD PRESTASI
Tahap Penguasaan
3

CATATAN