Professional Documents
Culture Documents
7 Thoi-quen-học-tập-tốt
7 Thoi-quen-học-tập-tốt
DangKhoaSDC
Bn khng ch phi hc ngy hm nay, trn gh trng ph thng, hay ging ng i hc, m
lun phi khng ngng hc hi trau di, b sung kin thc. V th, nhng thi quen hc tp
tt v hc tp tt l cc k cn thit.
C th mt trong s nhng thi quen di y, bn c. Nhng cng c mt s thi quen bn
cha tng bit n, hihi, khng sao ht, c tp luyn dn nhng thi quen hc tp tt tr
thnh 1 phn trong bn, v vic hc tr thnh mt nim yu thch, hng khi nh!!
1. Ghi li nhng bi cn hc mi ngy
Mt dng tng t nh s bo bi hi cn nh . Nhng thay v thy c hoc lp ph hc tp s
ghi gim bn th bn s t ghi. V d nh hm c thy dn d kim tra th bn hy ly s
tay ra v ghi tht nhanh: ngy kim tra, ni dung kim tra...S tay cng s dng ghi dn d
son bi n, chun b dng c hc tp n, ngy sinh hot ngoi kha, son bi thuyt trnh
nhm... thun tin cho vic xem li, cc bn nn chia ct theo: ngy dn d, mn, vic cn
lm, ngy thc hin....
Thng xuyn xem li nhng ch ny c k hoch n bi, chun b bi k lng. i vi
nhng ch sp xy ra vo ngy mai, ngy kia, bn nn ghi li mt ln na vo nhc nh ca
in thoi, m bo s lun hc bi v lm bi y .
2. Nh mang theo bi tp lm xong n trng nghen!
Mi nghe c v hi k k hen, vic n gin vy m cng to thnh thi quen? , n gin thit,
nhng hng ch l qun ngay . T hi mnh xem l trong sut my nm i hc, c bao gi
cha qun bi tp nh hng? trnh c vic b xu xiu ny th thit l d t t lun.
B quyt nm mt phong b h s khng bao gi ra khi ci cp. Khi c bi tp v nh no
lm xong th nhanh tay cho ngay vo ba. Vi nhng bi tp lm lun trong v bi tp th lm
xong mn no, cho vo cp ngay mn .
Trc khi ri khi bn hc, ly cun s ch ra, kim tra li cc bi mnh lm cha, v m
cp ra xem b vo cha. Hihi, bi gi th yn tm i ng i!
mt cch hc bi, ghi nh khc nhau. Mun hc tt, bn bt buc phi tm ra c cch hc no
ph hp vi mnh. ng nn thy bn b hc th no th hc theo th y nha.
Ban u nu cha bit cch hc ca chnh mnh, bn nn tham kho mt s cch hc ca bn b,
nhng nu thy khng hiu qu th phi dng ngay li v tm cch khc nghen! Mt khi tm
c cho mnh mt phng php ph hp, vn cui cng cn lm l pht huy tt a hiu qu
ca cch hc thi!
6. Tp trung, tp trung, tp trung!
Hm nay c bi tp v nh, phi n bi tun sau kim tra, c mt bi phi chun b
trc...Nhng hm nay cng c truyn hnh trc tip "Qu tng m nhc", c a bn r r ln
chat, phi v facebook trng cy...Lm sao c th va chi m va hc? Cch thng thng
chng mnh vn lm l gc li mt s bi hc cha cn lm ngay, mai hy lm. Nhng c gc
dn, gc dn, ngy ny sang ngy khc s to thi quen khng tt, v nhng bi hc b gc
chng cht y s p vo bn lc no hng hay .
Nhng khi lm vo tnh hung nan gii nh vy, hy tp trung, tp trung, thit tp trung t
bi hc l u tin s 1. Hon thnh ht tn tn cc bi ca ngy hm nay, vic d nh lm
hm nay ri mi bc n u tin s 2 gii tr. B quyt nh bn c th tp trung c l t
hi mnh: Chuyn g s xy ra nu mnh khng hc bi v lm bi y ? Nhng th vui kia c
ng mnh hy sinh th khng? Mnh c th xem li, chi li vo nhng ngy no n?...
7. Yu thng v chm sc bn thn mnh nh!
Nu bn cm thy mt i l mt, mt c nhm tt li v chn ngn mi khi chun b ngi vo bn
hc? Ch, hy np li nng lng cho mnh mt t bng thi quen thc hin mt vi ng tc th
dc nh nhng: xoay c tay, mt-xa vai, lng, hng, chy b ti ch...Sau khi hc xong mi mn
hc, hoc ang hc bi thuc lng, d khng thy mt, cng ng dy i lng vng, thay i t
th ngi v tp vi ng tc lun. Bn khng ch hng cn thy mt na m t nhin s hc c
lu hn, lm bi cng nhanh hn v chnh xc hn na .
Nhn: hc tp, k nng sng 0 nhn xt |
th
chn
Hc cch tp trung
DangKhoaSDC
Nu c lc bn va hc va ngh ti ci bnh qui, va lm bi va ngh ti cun truyn... th
bi luyn tp ny l dnh cho bn!
Tt c chng ta u c kh nng tp trung. Hy ngh v nhng ln m bn b ht bi mt hat
ng no nh chi th thao, chi games, xem phim cng l lc bn tp trung tuyt i.
Nhng nhng lc khc:
* Bn hay ngh lung tung, ng ni ny trng ni n.
* Nhng mi lo u lm bn xao lng.
* Nhng tc ng bn ngoi nh hng n bn.
* Ci bn ang mun tp trung vo li va rt kh, li va chn!
Th y, xin mi bn tham kho:
Vic hc
Tm mt ch tuyt i yn tnh. Trnh xa ci TD v c in thoi bn ra. Treo mt ci bng g
ta nh Khng lm phin hay i loi nh th. Nu bn mun nghe nhc, OK thi, nhng
ng nghe nu nh n s lm bn xao lng vic hc.
Tun theo duy nht mt thi gian biu
Trng tm
Trc khi hc, bn nn dnh cht thi gian tng kt mc tiu, xem li bn nn cn hc ci g
v lp k hoch.
S ng vin
Nu bn cn ng vin c th hon thnh tt vic cn lm, hy gi bn b, hoc ngi thn.
S ng vin rt cn thit c bit l khi bn phi lm mt bi thuyt trnh cui k, design mt
n hoc phi vit bi bnh lun v mt cun sch di.
Thay i ti
Bn cn i mn hc mi mt hoc 2 gi trnh s nhm chn v tng tnh a dng hn.
Hc xong, bn cn ngh ngi, c th l i do vng quanh sn vn (nu nh ny gi bn ngi
hc)
Phn thng
T thng cho mnh nu nh hc xong (c th l i mua bch bnh v, va nhm nhi va xem
b phim bn yu thch chng?)
Luyn tp
Lu rng, bn cn luyn tp (lm ton, vit vn chng hn), mt cht mi ngy thi, v vi
mc kh dn ln.
nh minh ha
Phi tp trung
Nhiu ngi c tng y l mt phng php n gin, nhng khng ng rng n li l phng
php hiu qu nht. Khi bn thy rng mnh ang c l nh, hy t ni Phi tp trung v
t t ch ci m bn ang mun lm. V d: Bn ang hc bi m c mi ngh v ng bi tp
cha lm xong, v bui hn h sp ti v ci bng trng rng ca mnh, hy t ni Phi tp
trung. Quay v vi nhng cu hi, cng, biu trong bi hc v gi s tp trung ko
di, cng lu cng tt. Nu bn li tip tc l nh, c tip tc lp li phng php ny.
ng ngh rng bn phi a ci ngh l nh ra khi u mnh. Khi bn c khng ngh v
mt th g , n s khng th ra khi u bn c (v d nh bn ang thm bnh qui. ng
ngh Ti s khng ngh v bnh qui. Ti s khng ngh v bnh qui., n s c tc dng ngc
li y!)
Bn c th s phi lm vic ny c trm ln/ tun. Dn dn, bn s thy mnh tp trung vo vic
hn nhiu hn. V th, hy kin nhn v bn s thy c s tin b ca mnh. Khoan i hi
phi c kt qu ngay.
Thi gian lo lng, suy ngh
Dnh mt khong thi gian nht nh mi ngy ngh v nhng th c lm quy ry s tp
trung ca bn,nhng ni lo... Khi bn bt u ngh v nhng ni lo, hy t nhc mnh rng bn
c mt thi gian xc nh trong ngy ngh v n. Sau , ngh qua i, nh bng cu
Phi tp trung
Kim tra li bn
Ct mt ming giy khong 3-5 inch. Dng bt k 2 ng thng chia mu giy thnh 4 phn.
t tn cho mi phn l Bui sng, "Bui tra", Bui chiu v Bui ti. Mi ln bn xao
lng, l nh, hy nh du X vo phn thch hp trong giy. Mi ngy mt t giy. Nu vic
luyn tp s tp trung ca bn c hiu qu, bn s thy s du X gim i.
Gi cho nng lng ca bn trng thi Maximum
Khi no th bn thy mnh minh mn nht? Khi no th bn thy mnh kh tip thu bi hc nht?
Hc nhng mn kh vo gi m bn thy mnh sung mn nht, v ngc li. a s hc sinh
u hc nhng mn kh vo bui ti, khi h mt mi sau mt ngy di, v th l h cng kh tp
trung hc hn. Hy i ngc li thi quen .
Tng tng
Nh mt bi tp trc mi khi hc, hy ngh v nhng ln m s tp trung khng l vn i
vi bn d cho c chuyn g xy ra. By gi hy tng tng bn ang trong tnh hung bng
cch t bn vo v tr lc . Cch ny s gip bn trnh xa s l nh.
Kin nhn, v t chc bn thnh cng.
Nhn: hc tp, k nng sng 0 nhn xt |
th
tm
B quyt thnh cng v hnh phc?
DangKhoaSDC
Trong cuc i mnh chc ai cng tng t ra nhng cu hi ny. C l nhn loi t ra cu
hi ny t hng nghn nm trc. V s tip tc i tm cu tr li trong hng nghn nm sau.
Trong bi vit ny ti s a ra cu tr li cho 2 cu hi trn. Ti s tr li cu hi th 2 trc:
u l b quyt hnh phc? Hy suy ngm v bn s c c hnh phc sau khi c cu tr li v
b quyt hnh phc.
Cu tr li v b quyt thnh cng s phc tp hn (v bn s phi tn thi gian v cng sc hn)
v n s c gii p phn sau ca bi vit.
u l b quyt hnh phc?
No by gi bn hy ni cho ti bit bn ang i tm hnh phc u. C phi bn ang i tm
hnh phc vic bn c tht nhiu tin hng th cuc sng? C phi bn ang i tm hnh
phc quyn cao, chc trng c tht nhiu ngi knh trng v n s? C phi bn ang i
tm hnh phc danh vng, s ni ting c tht nhiu ngi nhc n tn bn v ngng
m bn? C phi bn ang i tm hnh phc vic c c tht nhiu s yu thng ca mt
ngi khc phc?
Ti s ni vi bn iu ny: Ti sao bn li phi vt v nh vy? Bn c loay hoay i tm cha
kha hnh phc u u trong khi chic cha kha hnh phc ang nm trong chnh ti ca
bn. Bn ang nm gi n, ch c iu bn c mun s dng n hay khng m thi.
Bn khng tin , vy th ti s ni y l cha kha hnh phc m chnh bn ang gi, n nm
trong chnh suy ngh ca bn:
Hnh phc l bit , bit hi lng vi nhng g mnh c
Ti on bn s h nghi v cu tr li ny v s bn khon t hi: "Ti sao li th? n gin vy
thi sao? Ti sao hnh phc khng phi l vic c c nhng g ti mun c, c c tht
nhiu?"
No by gi bn hy th ngh xem nu bn mun c mt chic t i v l do bn mun mt
chic t l v bn cm thy n sang trng. Nhng gi s sau khi c chic t sang trng liu
bn c hnh phc khng? Bit u lc bn li ni: "Ti khng cm thy hnh phc. Ti thy
mt ngi trng sang trng hn ti khi h i my bay. Ti s ch cm thy thc s hnh phc khi
ti c mt chic my bay i."
No by gi gi s bn va mua c mt chic xe p in v bn cm thy hi lng v n. Bn
hi lng v n gip bn tp th dc trong khi p xe i lm gn nh, n gip bn ht th khng
kh trong lnh v nhn ngm cnh vt xung quanh khi i di hng cy. Bn thy n gn nh v
tin li v khng phi tn tin mua xng, mua bo him, v vt v tm ch nh mua t. Vy
th bn c hnh phc khng khi bn ch c mt chic xe p in thay v mt chic t? R rng
hnh phc ca bn, mt ngi c mt chic xe p in, khng km g hnh phc ca mt ngi
c chic t. Bn c ng vy khng?
Vy th c th sa li cu v cha kha ca hnh phc trn (Hnh phc l bit , bit hi lng
vi nhng g mnh c) thnh cu di y s ng hn:
Hnh phc l bit mnh thc s cn ci g v c c ci mnh cn
R rng c th thnh cng trong kinh doanh bn phi c k nng qun l thi gian tc l bit
qun l thi gian ca chnh mnh v ca nhng ngi lm thu cho mnh. Bn phi bit nhn
ngi, bit dng ngi. Bn phi bit tm kim v nh gi thng tin v sn phm, v th trng
v v i th cnh trnh... l nhng k nng m bn cn phi hc thnh cng.
4. C x tt
Nu bn c x khng ra g ri nhng ngi lm thu b vic v cc i tc khng tin tng
bn th sm hay mun doanh nghip ca bn cng b ph sn. Ni vy thy thnh cng c
x l quan trng nh th no.
5. Kin thc tt
thnh cng, ngoi nhng yu t trn bn cn cn phi c kin thc tt, phi am hiu v
ngnh ngh m bn ang kinh doanh. Ngoi ra bn cng cn phi c mt vn sng nht nh.
l nhng kin thc bn c th thnh cng.
Vy u l cha kha ch trong b 5 nm cha kha thnh cng?
Suy ngh tt chnh l cha kha quan trng nht thnh cng v n l khi ngun c c 4
yu t kia. C c suy ngh tt bn s c c nhng tnh cch tt, hc c nhng k nng tt,
bit c x tt v c c nhng kin thc tt.
Suy ngh ging nh thuyn trng ca mt con tu: n iu khin mi li ni, vic lm, iu
khin mi hot ng, hnh vi v cch c x ca bn. Suy ngh tt s gip bn bit ci g nn lm
v ci g khng nn lm, ci g nn hc v ci g khng nn hc, ci g nn ni v ci g khng
nn ni, ci g nn bit v ci g khng nn bit...
Qua nhng phn tch trn bn v ti c th a ra kt lun v cha kha ca thnh cng v hnh
phc:
Thnh cng v hnh phc nm trong chnh suy ngh ca bn thn
Bn c th thy ton b cc bi vit trn trang web BaiHocThanhCong.com l nhm gip bn
thay i nhng suy ngh ca chnh bn thn t bn c trong tay chic cha kha m toang
nhng cnh ca ca thnh cng v hnh phc.
Vy l bn ang nm trong tay b quyt thnh cng v hnh phc ri . No by gi bn hy
ni: "Ti s thay i suy ngh ca chnh mnh c c thnh cng v hnh phc."
Ti mun bn lm ngay iu ny. ng ni l: "Ti khng th thay i c suy ngh ca chnh
mnh." Khng, mi th u c th lm c. Khng l bn c th ngi ngh mi v nhng
chuyn u bun, chn nn c sao. Hy ngh v nhng chuyn tch cc v lc quan, hy xy
dng cho mnh nhng d nh tch cc v lc quan ngay t by gi. V quan trng nht l hy tin
bn s lm c. Hy tin l bn c th thay i v nh hng c suy ngh ca bn thn, ch c
iu bn c mun v quyt tm lm iu hay khng m thi.
Chc bn thnh cng v hnh phc trong cuc sng.
Theo (Khatvong - Baihocthanhcong)
Nhn: k nng sng 0 nhn xt |
th
by
Nghe nhc Baroque trong khi hc gip nng cao nng sut hc tp.
DangKhoaSDC
Tin s Georgi Lozanov, nh tm l hc ni ting ngi Bulgaria, tng thc hin mt nghin cu
trong ng cho nhng tnh nguyn vin va hc ngoi ng va nghe th loi nhc Baroque
(nhc Baroque l th loi nhc c in thnh hnh vo th k 17-18 vi cc nhc s li lc nh
Bach, Vivaldi, ) vi nhp iu 60 nhp mt pht. Sau mt ngy hc ngoi ng, nhng hc sinh
ny s tri qua mt bi kim tra. Kt qu cho thy cho thy ch trong mt ngy cc i tng
nghin cu c th hc s lng t n 1000 t m bnh thng phi mt mt hc k mi hc
c. Hn th na, nhng hc sinh trn c th nh n 92% nhng g c hc. Ch bng
vic lng nghe nhc Baroque khi ang hc, thi lng cn thit thng tho mt ngoi ng
c gim t 2 nm xung 30 ngy. V nhng sinh vin tham gia nghin cu trn c kh nng
nh nhng t mnh hc thm ch sau 4 nm m khng cn n tp.
Nhng tp on khng l nh IBM v Shell, cng vi mt lot cc trng trung hc v i hc
ni ting, v ang s dng m nhc gim thi lng hc v tng cng kh nng truy xut
thng tin. Vic nghe nhc cn lm tng kh nng v nng sut lm vic mt cch ng k.
Nghin cu cng cho thy nghe nhc Mozart v nhng bn nhc Baroque gip sinh vin cm
thy bnh tnh, tp trung hn, v tng cng kh nng tr tu.
Nhc Baroque c nhng tc dng c th no v mt sinh l hc? Khi chng ta lng nghe theo
nhp iu u n ca th loi nhc ny, 60 nhp mt pht, nhp tim, huyt p v sng no u
th gin theo iu nhc. Nhp tim chm li, huyt p gim i, sng no beta gim 6% trong khi
sng no alpha (thch hp cho hc tp v tr nh) tng 6%. m nhc gip bn i vo trng thi
th gin nhng tnh to (relaxed alertness) trng thi ti u cho hc tp v lm vic.
Sau y l nhng lit k nhng bn nhc c tc dng h tr, kch thch vic hc tp, nghin cu
v lm vic. Bn hy khi u bui hc bng vic (1) th gin c v mt th cht ln tinh thn,
(2) lng nghe nhng bn nhc ny vi m lng va phi, ph hp vi chnh bn.
Nghe nhng th loi nhc thch hp s mang n cho bn nhiu li ch khc nhau. Sau y l mt
s tc dng tch cc m m nhc em n v c nhiu nghin cu khoa hc chng minh:
- tng tr nh
- tng s tp trung
- gip bn sng to hn
- gim stress
- tng ch s thng minh IQ
- gip c th mau hi phc
- gip hc sinh gii ghi im cao hn trong cc k thi
- kch thch c hai bn cu no (no tri v no phi) khi hc tp
List 1 vi tc gi Baroque v tc phm :
1. J.S. BACH
- Suite 3 (Air on a G String)
- Concerto for Oboe in D Minor op-9
- Concerto in D Minor for 2 violins
- Fantasy in G Major, Fantasy in C Minor and Trio in D Minor, Canonic Variations and Toccata
- Prelude in G Major
2. VIVALDI
Nhn vo hnh trn, cc bn c th hnh dung c chc nng ca cc thy no..trc quan, sinh
ng hn mi iu gii thch. Blog kynangcuocsong s khng gii thch g thm. V di y,
blog kynangcuocsong s gii thiu mt s gi khi dy tim nng, nng cao nng lc tip thu
cc thy no.
Khi dy tim nng, nng cao kh nng tip thu ca thy no tri?
THU TRN TRC: Phn on nhn bit bn thn.
Kin tr vit nht k (Ghi chp ton b nhng t tng tnh cm hi c ca mnh).
Hng ngy lm nhng hnh vi c ch nng cao lng t tn ca mnh (Khng nh thnh
tch ca mnh, ni nhng li t khch l).
Nng cao nng lc t chc biu t ngn ng.
Tng cng nng lc suy lun lgc.
Tch cc bi dng kh nng nghe ni c vit. Tng cng nng lc din t ngn ng.
M rng kin thc c bn, s dng phng php suy lun lgc khi qut ln vn
v a ra cc khi nim.
Tng cng nng lc tr nh bng cch chuyn ghi nh bng vn t sang ghi nh bng
biu , s (Hnh nh). Chi nhng tr chi lin quan n suy lun lgc. Luyn
phng php suy lun quy np gii quyt vn .
Luyn tp i trn cu thng bng, chi nhng tr chi mang tnh phn x cao.
Hc nghim tc mt mn th thao: Bi, v thut
Hc thut YOGA dng thn v hc cch dng ngh kim ch hnh ng bt
pht.
Ghi chp li nhng suy ngh, cch ngh ny ra khi vn ng.
Nng tip xc vi thin nhin, thm quan vn th hoc tham quan bo tng nhm tng
cng nhn thc v tip thu thm kin thc.
Cn hiu bit v sc mnh ca t nhin, bit coi trng v qu trng tnh mng.
Nng c sch tch lu kin thc tng hp.
Khi dy tim nng, nng cao kh nng tip thu ca thy no phi?
THU TRN TRC: Xy dng mc tiu quan h lnh o.
Dng phng php hc tp bng hnh tng tng cng nng lc l gii tr nh.
Trong hc tp nn mnh dn thc hin phng n gii quyt m mnh ngh ra, pht
huy tnh sng to.
Nng cao nng lc lin tng, tuy nhin trnh xa ri thc t.
Nng cao nng lc sng to v lin tng.Tham gia cc kho hc v th cng m ngh,
hi ho. Bi dng lng t tin v nng lc phi hp tay v mt.
Tng cng kh nng nghe s nng cao nng lc biu t, giao tip. Dng phng php
hc tp bng thnh gic tng cng kh nng l gii ri phi hp vi phng php hc
tp th gic nng cao kh nng ghi nh. Bi dng s tp trung kin tr.Thng qua cc bi
ht hc tp, c nhiu ln ghi nh, nng nghe bng i catset, nghe cc tit tu t
nhin, m nhc.
THU CHM: Cm nhn th gic thng thc hnh tng.
Dng nhng vt dng trc quan nh: tranh, biu , s , th, v..v..
Chn ni ngi hc c th nhn thy gio vin khi h ni bn c th nhn ngn ng c
ch v nt mt ca h.
Dng mu sc lm ni bt cc im quan trng trong bi c.
Ghi ch hoc yu cu gio vin cung cp t tm tt ni dung chnh.
Minh ho cc kin ca bn bng hnh nh hoc dng phng php cng no trc khi
vit cc kin ra.
Vit mt cu chuyn v minh ha n bng hnh v
Dng cc thit b a phng tin (v d: my tnh, bng video v phim n chiu)
Hc ni yn lng trnh s n o v khng c qua nhiu hnh nh khng lin quan ti
bi hc.
c cc sch c tranh nh minh ho.
Hnh nh ho thng tin d ghi nh.
Hc bng xc gic / vn ng
Su tm: kynangcuocsong