Mtételek PDF

Forrs: http://www.doksi.
hu
Gygymasszzs gyakorlati ttelek
1.a.) Svd masszzsfogsok kzl simts s drzsls bemutatsa

a hton
A kezels helynek meghatrozsa:
- paravertebrlis izmok
- szles htizom
- csuklys izom
- bordakzti izmok
- lapocka krli izmok terlete
- ThXII-tl CVII-ig
A beteget hason fekv helyzetben helyezem el, bokja al prnt teszek, ha szksges a hasa
al is. Fejt a homlokon megtmasztom. Fels vgtag teste mellett, enyhe abdukcis s
rotcis helyzetben van, vagy a trzzsel derkszget zr be s az alkar lelg a kezelpadrl.
Als vgtag enyhe abdukciban s rotcis kzphelyzetben.
Elhelyezkeds a beteg cspizlete mellett, lp llsban.
Simts:
- Ktkezes prhuzamos hosszanti (3 svban)
- Vltott kezes (3 svban)
- Harnt (asztaltl asztalig, gerinc fel hangslyos, gerinc felett tsimtok)
- Flkrs (a test mindkt oldaln, azonos s vltott ritmusban)
- ll nyolcas (jobb oldalon kezdjk)
- Fekv nyolcas (egykezes, vagy vltott kezes)
- U-alak simts (gerinctl indulunk hangslytalanul a laterlis oldalig, majd onnan
vissza hangslyosan a gerinc fel.
- Krkrs (gerinc fel krznk.)
- Macskatalp simts
Neheztett tenyeres simtsok:

- Hosszanti (3 svban)
- U-alak simtsok
- ll nyolcas simtsok
- Fekv nyolcas simtsok
Drzslsek:
- Vasal (a legfelletesebb drzsls a tenyrgykn a hangsly)
- Gyalu (ujjak hti oldalval 8-10 cm-t elre, majd a tenyrrel visszasimtunk)
- Frsz (bordakzi izmok felett s a paravertebrlis izomzaton)
- Karomfogs (lapockn, fentrl lefel a lapocka aljig)
- Nyolcujjas drzsls (paravertebrlis izomzaton)
- Tenyrgyks drzsls (a paravertebrlis izomzaton, valamint a szles htizmokon a
lapocka szlig, illetleg a csuklys izom fels rostjain)
- 3-4. ujjas drzsls (a paravertebrlis izomzaton, valamint a szles htizmokon a
lapocka szlig, illetleg a csuklys izom fels rostjain)
Forrs: http://www.doksi.hu
- Hvelykujjas drzsls (a paravertebrlis izomzaton, valamint a szles htizmokon a

lapocka szlig)
- Pip izlettel trtn drzsls
- Tenyrgyks drzsls (a lapocka medilis oldaln, majd a laterlis oldaln, valamint
a testn.)
- 3-4. ujjas drzsls (a lapocka medilis oldaln, majd a laterlis oldaln, ezt kveten
a testet 3 rszre osztva).
- Hvelykujjas drzsls (a lapocka medilis oldaln, majd a laterlis oldaln, ezt
kveten a testet 3 rszre osztva).
- Fenyfa (vgezhetjk III-IV. ujjal, illetve a hvelyk ujjal) ez mr gykingerl
fogsnak is megfelel, ilyenkor a harntnylvnyokat ktjk ssze a fltte lv
csigolya tvisnylvnyval.
1.b.) Vllizlet vezetett passzv kimozgatsa
Artikulci glenohumeralis vllizlet gmbizlet
Mozgsai:
- flexi extensi (saggitlis skban)
- abdukci addukci (horizontlis skban)
- kirotci berotci
- cirkumdukci
A beteget lehetsg szerint szkre ltetem. A hta mgtt helyezkedek el, egyik kezemmel a
vllt rgztem, a msik kezemmel az alkarjt rgztem oly mdon, hogy a csukl felett
fogom, az alkarommal az alkarjt alsnezem. A mozgs-sorokat mindig null-helyzetbl
indtom s ott is fejezem be.
Passzv mozgats
- Saggitlis skban (nyl irnyban elre) flexi-extensi
- Horizontlis skban (Vll magassgban) flexi-extensi
- Frontlis skban abdukci (kzelt) addukci (tvolt) (a trzsre merlegesen)
- Kirotci-berotci (kar derkszgben behajltva) (elre berotl, htra kirotl)
- Enyhe trakciban circumducti (vllat enyhn rgztem, illetleg tapintom a vllv
elmozdulst. Csukl felett fogom, nyjtott karral oda-vissza nagy-krzsek). Itt mr
elevci is ltrejn.
2.a.) Svd masszzsfogsok kzl gyrs s vibrci bemutatsa a

hton

- szles htizom
- csuklys izom
- bordakzti izmok
- ThXII-tl CVII-ig
Gyrsok
- Egykezes kiemelt gyrs (3 svban)
- Ktkezes kiemelt gyrs (3 svban a hton, valamint a lapocka medilis, laterlis
oldaln, csuklys izmok fels rostjain )
- Harnt gyrs
- Krkrs gyrs
- Vongls
- Redtols ellenlls nlkl
- Redtols ellenllssal
- Plessels
Vibrls
- Tenyrrel (akr 3 svban is)
- Tenyrgykkel
- Kisujj llel (paravertebrlis izomzaton s a bordakzti izomzat felett)
- III-IV. ujjal myalgis csomk felett
2.b.) Knykizlet vezetett passzv kimozgatsa
Artikulci cubiti. sszetett izlet (forg, gmb, csukizlet). Alkotja: Humerus disztlis
rsze, a rdius s az ulna proximlis rsze. Izletei: humer radilis (gmb izlet, pronci-
supinci), humer ulnris (egytengely henger izlet, flexi-extensi) radi ulnris (forg
izlet, pronci-supinci). A hrom izlet egyttes mozgsa segtsgvel lehet a flexi s
extensi minden szgben pronlni s szupinlni.
A beteg elhelyezse: lve, kiindul helyzet (0 fok)

A felkart rgztem, az alkart fogom, null kiindulsi helyzetben.
Alkar kzelt a felkarhoz: flexi, hajlt egyenesbe extensi, ha tl hajlik hyperextensi.
Flexi minden szgben pronci s szupinci (pronci: tenyr lefel, szupinci: tenyr
felfel).
3.a.) Svd masszzsfogsok kzl gyrs s tgets bemutatsa a

hton

- szles htizom
- csuklys izom
- bordakzti izmok
- ThXII-tl CVII-ig
A beteg elhelyezse:
Gyrs:
- Ktkezes kiemelt gyrs (3 svban a hton, valamint a lapocka medilis, laterlis
oldaln, csuklys izmok fels rostjain)
- Harnt gyrs
- Krkrs gyrs
- Vongls (2-3 svban a hton, valakint a csuklys izmok fels rostjain)
- Plessels
tgetsek:
- ujjbegyes tgets, (elbb a jobb, majd a bal oldalon)

- paskols, (Kzbl kanalat kpeznk, jobb, majd bal oldalon)
- vgs, (nyitott ujjakkal, elbb jobb, majd bal oldalon))
- hanytott klzs (hvelyk ujjunkat a markunkba fogjuk, kisujj fell kiblsitjk,
kisujj felli rsszel dagaszt mozgssal tgetjk.)
3.b.) A trzs kimozgatsa
A gerinc kisizleteiben ltrejv elmozdulsok:

Flexi extensi
Laterl flexi jobbra s balra
Rotci jobbra s balra
Circumdukci (?)
A beteget lehetsg szerint lve helyezem el (minden pozciban vgezhetjk, lve, llva,
fekve, oldalt fekve, llva, gy nem egszen passzv).
Kiindul helyzet: knyelmes, kiegyenslyozott, egyenes testtarts.
- Flexi: elre hajls (gerinc nyjtsa)

- Extensi: htrahajls (gerinc nyjtsa) A tarkn sszekulcsolt kz alkarjt fogom s
magamra hzom.
- Laterlflexi: A kz mg mindig sszekulcsolva a tarkn, egyik kezem a
csplapton, a msik kezemmel a knyknl fogva oldalra hajltom. (mindkt oldalra)
- Rotci: Az egyik kezem a beteg lapockjn, a msik a knykt fogja. A lapockt
tolom elre, a knykt hzom htra (mindkt oldalra).
- Cirkumdukci: Mindkt knyk megfogsval trzs-krzst vgzek, mindkt irnyba
4.a.) Simts, drzsls s intermittls bemutatsa az als

vgtagon
A kezels helye: A lb disztlis rsztl a nagytompor magassgig (lb, lbszr, comb
izmai)
A betege elhelyezse:
- hason fekv, illetve hton fekv helyzetben fekszik a beteg, a bokja al hengerprnt
teszek, ha nem ll rendelkezsre, lelgatom a padrl.
- A masszr a lb kezelsnl a bokaizlet vonalban, a comb kezelsnl a trdizlet
vonalban helyezkedik el.
Simts:
- Ktkezes prhuzamos hosszanti simts a lb disztlis rsztl a nagytomporig
- (3 svban)
- Vltott kezes simts
- Harnt (lentrl felfel, kzp fel hangslyos)
- ll nyolcas
- Krkrs
- Neheztett tenyrrel
- ll nyolcas
Lb:
- Simts a talpon hosszanti s nyolcasok
- Vasal a talpon
- Drzsls tenyrgykkel 3 svban a talpon
- Gyalu (medilis, kzp s laterlis oldalon)
- Lbujjak hosszanti simtsa hvelykujjal
- Ujjak tdrzslse (kisujjtl izletrl-izletre, disztlistl proximlisig) Izletet nem
bntjuk.
- Hvelyk ujjas drzsls (tenr, mezotenr, hypotenr, egszen a sarokprnkig)
- Pip izlettel nyolcasok
- Tenyrgykkel a sarok tdrzslse
- Boka krli drzsls 3-4. ujjal
- Talp nyjtsa, (a lbszr derkszget zr be a combbal)
- Achillesi n nyjtsa, drzslse
- Harnt boltozat nyjtsa, kiemelse
-
Intermittls
- Ktkezes (mindig az dms terlet feletti izlet felett kezdjk.) Mindkt keznk
egyms mellett, s gy nyomjuk egyszerre. A fenti terletet kirtjk, majd haladunk
egyre lejjebb, oda-vissza. A nyomst a kezel szemly sajt lgzs ritumusban adja,
kilgzsi fzisban.
- Ktkezes kiemelt (mindkt keznk a testfelleten, egymstl 2-3 cm-re mindkt kz
lassan lefel nyom, majd mindkt kz egyszerre felfel hz.)
- Vltott kezes (a kezek keresztezve dolgoznak)
- Vltott kezes (Mindkt kz egyms mellett, a lentebb lv nyom, majd ezt tveszi a
fentebbi, mintha tubusbl akarnnk kinyomni a fogkrmet). Majd az als lejjebb
csszik, kveti a fenti is s kezddik minden ellrl.
Drzsls: (adduktorokon, flextorokon, abduktorokon)
- Vasal fogs (a legfelletesebb drzsls a tenyrgykn a hangsly)

- Gyalu (Ujjak hti oldalval 8-10 cm-t elre tolunk, majd az ujjbegyen tbillentve a
tenyrrel 2-3 cm-t visszasimtunk)
- Tenyrgyks drzsls (laterlis medilis)
- III-IV. ujjas drzsls (laterlis medilis)
- Hvelykujjas drzsls (laterlis medilis)
A lbszrat s a combot kt rszletben is masszrozhatjuk egyszerre is.

10
4.b.) Trdizlet vezetett passzv kimozgatsa

Csap izlet, Artikulci genus
Alkotja:
- Femur disztlis rsze
- Tbia proximlis rsze
- Patella
A beteg elhelyezse: hton fekv helyzet, a boka al prnt teszek, ha nem ll rendelkezsre,
lelgatom a kezelpadrl. Hason fekv helyzetben is kivitelezhet.
Rgzts: a test kzeli kezemmel a combot rgztem, testtvoli kezemmel a lbszr disztlis
rszt fogom.
Kivitelezs:
Elszr a patellt mozgatjuk ki.

A patellt hvelyk s mutatujjaink kz vesszk csipeszfogssal, s enyhn toljuk
medilisan-laterlisan, disztlisan-proximlisan.
Trd izlet mozgsa:

- Flexi megemel, hajlt (a combok derkszgben, a kezemet kiveszem a trd all)
- Extensi: trdhajlat alatt a kz s a sarkat fogom a lb letevsnl, a trdhajlat al van
tmasztva.
- Rotci: hajltott trdnl (90 fokos trdflexis helyzetben) enyhe fok rotci (a trdet
rgztem, a talpat fogom s gy mozgatom)
11
5.a.) Gyrs s tgets az als vgtagon
A kezels helye:
A lb disztlis rsztl a nagytompor magassgig (lbszr, comb izmai)
Beteg elhelyezse:
- Hason fekv helyzetben fekszik a beteg, a boka al hengerprnt teszek, ha nem ll

rendelkezsre, a lb lelg a kezelpadrl.
- A masszr a lbszr kezelsnl a bokaizlet vonalban, a comb kezelsnl a
trdizlet vonalban a beteg mellett ll.
A fogsok bemutatsa (nhny simtst kveten)
Gyrs: (A gyrs irnya longitudinlis, az als vgtagon felfel halad, az izmok

eredsnek irnyba.)

- Ktkezes kiemet gyrs (3 svban)
- Harnt gyrs
- Krkrs gyrs
- Vongls
- A combon mngorls
tgetsek:
- Ujjbegyes tgets
- Paskols
- Vgs
- Hanytott klzs
12
5.b.) Csukl s ujjak vezetett passzv kimozgatsa
Csukl: Articulatio radiocarpea, tojs izlet. Alkotja: sajka, holdas, hromszg kztcsontok
proximlis rsze, valamint a rdiusz disztlis rsze.
A beteg elhelyezse: lve, az alkar pronlt helyzetben, az ujjak lazn nyjtottak.
Rgzts:
Csuklizlet: a kezel test kzeli keze az alkart rgzti, testtvoli keze tfogja a beteg kezt, a
kzkzpcsontok magassgban.
Ujjak izletei: A kezel egyik kezvel a mozgatand izlettl proximlisan rgzt, msik
kezvel az izlettl disztlisan mozgat.
Passzv mozgats kivitelezse:
A csukl felett rgztem, a kzfejet fogom.

- Dorzlflexi kzht fel hajls
- Volr flexi tenyr felli hajls
- Ulnr devici kisujj fel trtn elhajls
- Radil devici hvelykujj fel trtn elhajls
- Cirkumdukci:Enyhe trakciban cirkumdukci, mindkt irnyba
Ujjak:
- V-s ujj: DIP izlet, egy tengely henger izlet, flexi-extensi
- PIP izlet, egytengely henger izlet, flexi-extensi
- MCP izlet, korltozott gmbizlet, flexi-extensi, abdukci (tengelytl tvolts)-
addukci (tengelyhez kzelts),
- enyhe trakciban circumducti oda-vissza.
- IV-es ujj: DIP izlet, egy tengely henger izlet, flexi-extensi

- III-as ujj: DIP izlet, egy tengely henger izlet, flexi-extensi

- MCP izlet, korltozott gmbizlet, flexi-extensi, csak abdukci, mvel ez a tengely
- II-es ujj: DIP izlet, egy tengely henger izlet, flexi-extensi

addukci (tengelyhez kzelts), enyhe trakciban circumducti oda-vissza.
- I-es ujj: hvelyk ujj: IP izlet, egytengely henger izlet, flexi, extensi
13
- MCP izlet: egy tengely henger izlet, flexi-extensi

- CMC izlet, nyereg izlet flexi-extensi, abdukci-addukci, opozici-repozci,
enyhe trakciban cirkumdukci
6.a.) Vibrci s kirzs az als vgtagon
A kezels helye: A lb disztlis rsztl a nagytompor magassgig (lbszr, comb izmai)
A beteg elhelyezse: Hton fekv helyzetben fekszik a beteg, (a vibrcit hason fekv
helyzetben is kivitelezend, a kirzst viszont csak a hton fekve vitelezzk ki, mert a trd
odacsapdhat a kezelasztalhoz) a trd alatt prnt helyezek el, ha ez nem ll rendelkezsre,
lelgatom a lbt a kezelpadrl. Az alsvgtag enyhe abdukciban.
A masszr a lbszr kezelsnl a bokaizlet vonalban, a comb kezelsnl a trdizlet
vonalban a beteg mellett lp-llsban ll.
A fogsok bemutatsa: (nhny simtfogst kveten)
Vibrlsok:
- Tenyrrel, tenyrgykkel hosszanti rezegtets a lbszr s a comb izmain, 3 vonalban
(a lbszr medilis, laterlis oldaln, a hromfej lbszrizom terletn, a comb
medilis, laterlis oldaln, ells s htuls felsznn)
- III-IV. ujjal kivitelezett egy pontban trtn rezegtets a hossz szrkapcsi izom s az
ells spcsonti izom eredsnl, az lgum felett, az lideg kilpsnl.
- III-IV.ujjal a condilusokon
Felzrzsok:
- Hromfej lbszrizom felrzsa
- A comb izmainak ktkezes hosszanti irny felrzsa
-
Kirzs:
- A vgtagot kiss megemelem a lbat a boka felett fogom meg, oszcillcis mozgssal,
enyhe trakciban, elszr kifel, majd befel csigavonalban rzogatom.
14
6.b.) Csipizlet vezetett passzv kimozgatsa
Articulacio coxae Gmbizlet. Cspizlet.
Alkotja: Femur proximlis rszn lv Caput Humeri (combcsont fejecse), valamint az

Acetbulum zvpa.
Mozgsai:
- flexi extensi
- abdukci addukci
- abdukci addukci (Lorenz fle)
- kirotci berotci
- cirkumdukci
A beteg elhelyezse: Kiindul helyzet (0 fok): hanyatt fekv helyzet. Az als vgtag nyjtott
helyzet, lbujjak elre nznek.
- flexi-extensi (fogom a trdt s a bokjt, a test fel tolom a combot flexi,

kinyjtom extensi) A mozgats saggitlis skban trtnik. A cspizlet hajltst
hajltott s nyjtott trdizlet mellett is elvgezzk.
- abdukci-addukci: Frontlis skban trtn mozgats, az als vgtag tvoltsa s
kzeltse.
- abdukci-addukci Lorenz fle: Hajltott csp s trdizlet mellett vgzett tvolts
s kzelts. (tartom a trdet s a bokt, kzben tvoltom a testtl egszen addig, amg
mozdul a csptvis: abdukci addukci: nyujtott lbon keresztbe a msik lb,
csiplapt megfog s eltol a nyjtott lbtl dolgozom addukci)
- kirotci-berotci (kt fle kppen, a combon mind a kt kz, befel sodor,
berotci, kifel sodor kirotci, vagy a comb s a lbszr derkszgben, a trdet
rgztem, a talpat, illetve a lbszrat fogom, a sarkat hzom kifel, a trd megy befel
berotci, a sarkat tolom befel, a trd jn kifel kirotci))
- circumducti (oda s vissza, a trdet s a bokt fogom s nagy krzst vgzek a
combbal)
- Patrik fle vizsglat (van-e cspficama). Az egyik lb egyenesen kinyjtva, a msik
lbat talpra lltom oly mdon, hogy a boka s a trd egyms mellett legyenek. Az
ellenoldali csplaptot rgztem, a trdet pedig kzeltem kifel az asztal fel.
- TEP-nl nincsen kimozgats.
15
7.a.) Simts, drzsls, gyrs a fels vgtagon
A kezels helye: A fels vgtag disztlis rsztl a vllcscsig
A beteg elhelyezse:
- lve: megfelel altmaszts szksges, hogy el tudjon lazulni. A beteg fels vgtagja
a masszr lben prnra helyezve.
- Hton fekv testhelyzet: a karok lazn a test mellett, enyhe abdukciban, a tenyr
lefel nz, fej altmaszthat.
A fogsok bemutatsa:
Simts:
- Ktkezes prhuzamos hosszanti simts a vgtag disztlis rsztl a vllcscsig (3
svban)
- Vltott kezes (3 svban)
- Harnt (asztaltl asztalig)
- ll nyolcas
- Krkrs (gerinc fel krznk.)
Neheztett tenyeres simtsok:

- ll nyolcas simtsok
Szksg esetn Intermittls.

Elszr a felkaron ktkezes, vagy kt kezes kiemelt, vagy vltott kezes.
A kart prnval altmasztom. dma fltti terleten kezdek, majd mindig egy-egy fogssal
lejjebb.
Kz:
- Hosszanti (tsimtom a kezet) alul-fell
- Nyolcasok
- tdrzsljk az ujjperceket (mindig felfel, izletet kihagyva, megfelelen rgztve a
felette lv izletnl)
- Kzkzpcsontok kzti rsz tdrzslse.
- Tenyri oldal: thenar, hypothenar mezothenar, hvelykujjas tdrzslse. (Specilis
fogssal: kis s mutat ujjaknl kisujjal benylni, megtmasztani a kezet,
hvelykujjal drzslni a tenyeret.)
- PIP izlettel nyolcasok a tenyren.
Ezutn visszatrnk a karra.
Drzslsek:
- Vasal (a legfelletesebb drzsls a tenyrgykn a hangsly)
- Gyalu (ujjak hti oldalval 8-10 cm-t elre, majd a tenyrrel visszasimtunk)
- Tenyrgyks drzsls az alkar s a felkar flexor, extensor csoportjain
- 3-4. ujjas drzsls az alkar s a felkar flexor, extensor csoportjain
- Hvelykujjas drzsls az alkar s a felkar flexor, extensor csoportjain
16
- A deltaizom ells, kzps, hts rostjainak krkrs drzszse a tapadstl az

eredsi pontig III-IV. ujjal.
Gyrsok:
- Egykezes kiemelt gyrs az alkar, felkar flexor s extenzor csoportjn (3 svban)
- Ktkezes kiemelt gyrs az alkar, felkar flexor s extenzor csoportjn (3 svban)
- Harnt gyrs
- Krkrs gyrs
- Vongls
- Mngorls (fggleges), szitls (vzszintes) (a kezet vagy a hnom al veszem, vagy
a vllamra teszem s az llammal megtmasztom. nudli-sodrs vzszintesen, s
fgglegesen).
17
7.b.) Bokaizlet vezetett passzv kimozgatsa
Az izlet neve:
Fels ugrizlet: art. talocruralis, csap izlet.
Als ugrizlet: art. talotarsalis, forgizlet.
sszetett izlet.
A beteg elhelyezse:
- Hanyatt fekv helyzetbe, nyjtott trdizlet mellet a lb lelg a kezelpadrl,
hasonfekv helyzetben 90 fokban hajltott trdizlet mellett kivitelezve.
- Kiindul helyzet (0 fok). A lb a lbszrral kzel derkszget zr be.
- Rgzts: az egyik kzzel a lbszr disztlis rszt rgztjk, msik kzzel a lbat
fogjuk t.
Boka izlet:
Alkotja: Tbia, Fibula ltal alkotott bokavilla, s az ugrcsont (fels ugrizlet, csap mozgst
vgez, ebben jn ltre a dorsal flexi s a plantr flexi
Als ugrizlet: sarokcsont, sajkacsont, ugrcsont, forg izlet, ebben jn ltre az inverzi
talpl befel, s az everzi talpl kifel.
Kett egyttes mozgsa hozza ltre a circumductit.
Ujjak:
- 5-s ujj: DIP izlet, egy tengely henger izlet, flexi-extensi
- MTP izlet, korltozott gmbizlet, flexi-extensi, abdukci (tengelytl tvolts)-
- enyhe trakciban circumdukci oda-vissza.
- 4-es ujj: DIP izlet, egy tengely henger izlet, flexi-extensi

- 3-as ujj: DIP izlet, egy tengely henger izlet, flexi-extensi

addukci (tengelyhez kzelts.
- 2-es ujj: DIP izlet, egy tengely henger izlet, flexi-extensi

- MTP izlet, korltozott gmbizlet, flexi-extensi, csak abdukci, mivel ez a tengely
- 1-es ujj: hvelyk ujj: IP izlet, egytengely henger izlet, flexi, extensi
18

addukci (tengelyhez kzelts.
8.a.) tgets, vibrci a fels vgtagon

A kezels helye: A fels vgtag disztlis rsztl a vllcscsig.
A beteg elhelyezse:
- Hton fekv testhelyzet, karok lazn a test mellett enyhe abdukciban, tenyr lefel
nz. A fej altmaszthat.
- A masszr a beteg mellett ll a kz vonalban.
- l testhelyzet: a beteg fels vgtagja a masszr lbe prnra helyezve.
tgetsek:
- ujjbegyes tgets,
- paskols, (Kzbl kanalat kpeznk)
- vgs, (nyitott ujjakkal)
- hanytott klzs (hvelyk ujjunkat a markunkba fogjuk, kisujj fell kiblsitjk,
kisujj felli rsszel dagaszt mozgssal tgetjk.) Csak a felkaron.
Vibrlsok:
- Teljes tenyrrel, vagy tenyrgykkel a felkar flexor s extensor csoportjainak eredsi
s tapadsi pontjai.
- Delta izom teljes tenyrrel trtn vibrcija
- 3-4. ujjal: az epicondilusoknl illetve delta tapadsnl
- Kirzs: a csuklnl fogom meg a kezet, oszcillcis mozgssal, csiga vonalban

mindkt irnyba kirzogatom a kezet.
-
(A fels vgtag kirzsval fejezzk be a kezelst)
19
8.b.) Fej s nyak vezetett passzv kimozgatsa
Kontraindikci:
- Rheumathoid Arthritis (RA, rgebben PCP-nek htvk), lland gyullads, elssorban
izleteket tmadja.
- SPA Spondylo arthritis anklylopoetica
- Bechterew kr: gerinc kis izletei gyulladsba kerlnek, becsontosodik. Elssorban
frfiaknl.
- Discus hernia gerinc srv (nyaki, gerinc szakaszon)
- Spondylolysis (csigolyav szakads)
- Spondylolysthesis (csigolya csszs)
- Osteoporozis
- Csigolya blokk (csontos, meszes felrakdsok csigolyatest peremn.)
- Protzis a nyaki terleten.
A gerinc nyaki szakasznak kisizleteiben ltrejv mozgsok

- Flexi extenzi
- Laterlflexi jobbra s balra
- Rotci jobbra s balra
Passzv mozgats:
A beteg elhelyezse: lve

Kiindul helyzet (0 fok): knyelmes, kiegyenslyozott testhelyzet, lhelyzetben a beteg
tekintete elre nz.
Rgzts: A beteg a szk, ill. kezelpad szlbe kapaszkodva rgzti a vllvet. Szksg
esetn egyik kezvel a kezel rgzti a vllvet.
Az egyik kz a fejen htulrl, a msik az ll alatt, de mg a szegycsonton.

- Elre tolva a fej flexi saggitlis skban
- ll htra tolva extensi (a kezem a szegycsontrl az llkapocsra csszik) saggitlis
sk
- Az egyik kz a vllon, a msik fogja oldalt a fejet s hzza laterlflexi (mindkt
irnyba) frontlis skban trtnik az elmozduls.
- Az egyik kz a fejen htul, a msik az llkapcsot rgzti s azt hzza rotci (a fl
kzelt a vllhoz)
- Kt oldalrl fogom a fejet oly mdon, hogy a kt hvelyk ujj az reglyuknl van htul,
mindkt 3-4. ujj kze az llkapocs alatt van, gy rgztem a fejet s 5-7 kilgrammal
felfel emelem elongci (a beteg kilgzsvel sszhangban vgezzk.)
20
9.a.) Simts drzsls, gyrs a lumboglutealis tjon
A kezels helye:
- Paravertebrlis izmok a lumblis gerinc magassgban
- A medence terlete (farizmok, krtekp izom)
- Szles htizom als rsze
- Keresztcsont terlete
- (lgumtl ThXII-ig.) (3 rszre osztva hagymcska alakban)
A beteg elhelyezse:
- Hason fekv helyzet, a trzs a has alatt prnval altmasztva, illetleg a boka alatt is
hengerprna.
- A masszr a beteg mellett lpsben a trdizlet vonalban ll.
Simtsok:
- Ktkezes, szimmetrikus hosszanti
- Vltott kezes hosszanti
- Krkrs
- Harnt
- Nyolcas a keresztcsonton
- Nyolcas a farpofkon (befel hangslyos, vletlenl se nyljon szt)
- Neheztett tenyrrel:
- Farizmon krbe (medencecsont felett a derk vonalig)
- Nyolcas (medencecsont felett a derk vonalig s a farpofkon)
Drzslsek:
- Vasal (3 svra osztva a gluteusok terlett, az lgumtl a ThXII-ig)
- Gyalu (3 svra osztva a gluteusok terlett, az lgumtl a ThXII-ig)
- Tenyrgyks drzsls (3 svra osztva a gluteusok terlett, az lgumtl a ThXII-
ig), valamint a csplapt szlnek tdrzslse.
- III-IV. ujjas drzsls (3 svra osztva a gluteusok terlett, az lgumtl a ThXII-ig),
valamint a csplapt szlnek tdrzslse.
- Fenyfa: (LV-ThXII-ig)
Gyrsok:
- Egykezes kiemelt oll (3 svra osztva a gluteusok terlett, az lgumtl a ThXII-ig)
- Ktkezes kiemelt (3 svra osztva a gluteusok terlett, az lgumtl a ThXII-ig)
- Krkrs, mint a tsztt meggyrjuk.
- Harnt (a farpofk ne nyljanak szt)
- Plessels (derktjon, a paravertebrlis izomzaton)
21
9.b.) Vllizlet vezetett passzv kimozgatsa
Artikulci glenohumeralis vllizlet gmbizlet
Mozgsai:
- abdukci addukci (horizontlis skban)
- kirotci berotci
- cirkumdukci
A beteget lehetsg szerint szkre ltetem. A hta mgtt helyezkedek el, egyik kezemmel a
vllt rgztem, a msik kezemmel az alkarjt rgztem oly mdon, hogy a csukl felett
fogom, az alkarommal az alkarjt alsnezem. A mozgs-sorokat mindig null-helyzetbl
indtom s ott is fejezem be.
Passzv mozgats
- Frontlis skban abdukci (kzelt) addukci (tvolt) (a trzsre merlegesen)
- Enyhe trakciban circumducti (vllat enyhn rgztem, illetleg tapintom a vllv
elmozdulst. Csukl felett fogom, nyjtott karral oda-vissza nagy-krzsek). Itt mr
elevci is ltrejn.
22
10.a.) Gyrs, tgets, vibrci a lumboglutealis tjon
A kezels helye:
- A medence terlete (farizmok, krtekp izom
- (lgumtl Th12-ig.) (3 rszre osztva hagymcska alakban)
A beteg elhelyezse:
hengerprna.
Gyrsok:
- Egykezes kiemelt oll (3 svra osztva a gluteusok terlett, az lgumtl a Th12-ig)
- Ktkezes kiemelt (3 svra osztva a gluteusok terlett, az lgumtl a Th12-ig)
Vibrlsok:
- Tenyrgykkel a trochanter majoron, krltte, a sacrum feletti rszen
- tenyrgykkel az lgumkon
- III-IV ujjal a sacrum feletti rszen, valamint a farizom fjdalmas izomcsomin
- Hosszanti tovafut rezegtets a lumblis paravertebrlis izmokon
Kiegszt fogsok:
- Felrzs: Farizom (laza, intenzv mozdulattal, nyjtott kz, egsz tenyr)
- Medence (csplapton vibrlssal)
tgetsek: (ujjbegyes tgetsnek nincs, rtelme a nagy izmokon.)
- Csipkeds
- Paskols (csak a farizmon)
- Vgs (csak a farizmon)
- Hanytott klzs (csak a farizmon)
Levezet simts. (nem simogatgatjuk!)

23
10.b.) Cspizlet vezetett passzv kimozgatsa

Articulacio coxae Gmbizlet. Cspizlet.

Acetbulum zvpa.
Mozgsai:
- flexi extensi
- abdukci addukci
- abdukci addukci (Lorenz fle)
- kirotci berotci
- cirkumdukci
A beteg elhelyezse: Kiindul helyzet (0 fok): hanyatt fekv helyzet. Az als vgtag nyjtott
helyzet, lbujjak elre nznek.

kinyjtom extensi) A mozgats saggitlis skban trtnik. A cspizlet hajltst
hajltott s nyjtott trdizlet mellett is elvgezzk.
- abdukci-addukci: Frontlis skban trtn mozgats, az als vgtag tvoltsa s
kzeltse.
- abdukci-addukci Lorenz fle: Hajltott csp s trdizlet mellett vgzett tvolts
s kzelts. (tartom a trdet s a bokt, kzben tvoltom a testtl egszen addig, amg
mozdul a csptvis: abdukci addukci: nyujtott lbon keresztbe a msik lb,
csiplapt megfog s eltol a nyjtott lbtl dolgozom addukci)
rgztem, a talpat, illetve a lbszrat fogom, a sarkat hzom kifel, a trd megy befel
berotci, a sarkat tolom befel, a trd jn kifel kirotci))
combbal)
24
11.a.) Simts drzsls, gyrs a nyak s a vll terletn
Kezels helye:
- nyakszirtcsont terlete
- nyaki szegmentumok terlete
- lapocka krli terlet
- paravertebrlis izomzat (A lapockk als cscsnak magassgtl)
(ThIX-CI-ig (lve) ThXII-CI-ig (ha fekve vitelezem ki.)
Beteg elhelyezse:
- lve a kezelpaddal szemben, a fej megtmasztva, a fels vgtagok lazn a combra
helyezve.
- Hason fekv helyzet, fej homlokon megtmasztva, a karok a trzzsel derkszget
zrnak be s az alkar lelg a kezelpadrl. Clszer a vllak al homokzskot
helyezni.
- A masszr a beteg egyik oldalnl ll lp-llsban (hason fekv helyzetben) vagy a
beteg mgtt ll (l helyzet esetn)
Simtsok:
- Ktkezes, prhuzamos hosszanti simts a lapockk kztt felfel haladva a nyakszirt
csontig, majd onnan a vllcscsig s vissza a kiindulsi pontig.
- Vltott kezes simts, a ht terletn 3 svban, majd a delta fels rostjain a nyakszirt
csontig.
- Harnt (lentrl felfel, kzp fel hangslyos, mindkt oldalon megcsinljuk)
- ll nyolcas
- Fekv nyolcas (termszetesen itt mindkt oldalon megcsinljuk)
- U-alak
- Krkrs (gerinc fel krznk) a ht terletn, majd a delta fels rostjain a nyakszirt
csontig.
-
- Hosszanti simts a lapockk kztt felfel haladva a nyakszirt csontig, majd a
vllcscstl a nyakszirt csontig.
- U-alak
- ll nyolcas
- Fekv nyolcas
Drzslsek:
- Frsz (a paravertebrlis izmok mentn)
- Tenyrgyks drzsls a paravertebrlis izomzaton
- 3-4. ujjas drzsls a paravertebrlis izomzaton (medilis oldaln, laterlis oldaln,
majd testn)
- Hvelykujjas drzsls a paravertebrlis izomzaton
25
- Tenyrgyks drzsls a lapocka (medilis oldaln, laterlis oldaln, majd testn)

- 3-4. ujjas drzsls a lapocka (medilis oldaln, laterlis oldaln, majd testn, hrom
rszre osztva azt)
- Hvelykujjas drzsls a lapocka (medilis oldaln, laterlis oldaln, majd testn)
- Fenyfa (3-4. ujjal) Ez mr gykingerl fogsnak s megfelel, ilyenkor a
harntnylvnyokat sszektjk a fltte lv csigolya tvisnylvnyval.
Gyrsok:
- Egykezes kiemelt gyrs a paravertebrlis izmokon, a csuklys izmon s a nyaki
extenzor izmokon.
- Ktkezes kiemelet gyrs (paravertebrlis izmokon, a csuklys izmon s a nyaki
extenzor izmokon, valamint a lapocka medilis, laterlis oldaln )
- Harnt gyrs
- Krkrs gyrs a ht terletn, majd a delta fels rostjain a nyakszirt csontig.
- Vongls a ht terletn, majd a delta fels rostjain a nyakszirt csontig.
- Plessels
26
11.b.) Szvbetegsgek esetn alkalmazott szegment-masszzs
ThIX-ThI-ig, valamint a CIV-III.

Kiegsztje: nyak-vllv (mindkt oldalon), bal felkar, alkar, kz masszzsa
A beteg elhelyezse:
Kezels kivitelezse:
Simtsok s drzslsek a ht s a nyak terletn (mindazokat a simtsokat megcsinljuk,
amiket vivanyag nlkl ki lehet vitelezni anlkl, hogy tlzottan hznnk a brt.)
Els fzis
Simtsok:
- Hosszanti (fknt a paravertebrlis izomzaton)
- ll nyolcas
- Fekv nyolcas (a lapockk krl)
- U-alak
- Krkrs (gerinc fel krznk)
- U-alak
- ll nyolcas
- Fekv nyolcas
Drzslsek:
majd testn)
harntnylvnyokat sszektjk a fltte lv csigolya tvisnylvnyval. Ezt a
fogst akr ktszer, hromszor is megcsinljuk.
Gyki fellazts:
27
- 3-4. ujjal apr krzseket vgznk a gerinc melletti idegkilpsi pontoknl (a gerinc
fel kb. 45 fokos szgben, nyom, lazt fzisok vltjk egymst)
- Csavar fogssal lpnk felfel s laztjuk a kvetkez gykt. (hvelyk ujjunkat
letmasztjuk a hton s egy flkrt rva lpnk a kvetkez gykhz.)
A gyki fellaztst mindkt oldalon elvgezzk. Vgezhetjk oly mdon is, hogy mindkt
keznk harmadik s negyedik ujjval villt kpeznk, ezeket a villkat egymssal szembe
fordtjuk oly mdon, hogy mind a ngy ujjunk egy-egy gykbe legyen s gy tncoltatjuk
amg a gyk fellazul.
Msodik fzis: Th IX-es gyknl kezdem, felfel haladok.
- gyki ingerls (a fent lert mdon)

- simts Th IX-es szegmentben kisimtok, majd vissza)
- gyki ingerls
- kisimts, visszafel drzsls (3-4. ujjal az adott szegmentben a gerinc fel haladok)
- gyki ingerls
- kisimts, visszafel ktkezes kiemelt gyrs
- gyki ingerls
- kisimts, visszafel vibrls
- gyki ingerls
- kisimts, visszafel mly simts (egszen addig folytatom, amg az adott szegment
fellazul.
- Csavar fogssal jutok el a felette lv szegmentbe.
Amikor vgeztem a szegmentekkel, a nyak terletk a CIV s CIII kvetkezik, ahol csak
ismtelten gyki fellaztst fogok vgezni.
Szegment masszzskor fellp negatv eltolds megszntetse: Hnaljrki kezelsnl

(balrl) szv problmt okoz (karba kisugrz angins fjdalom) bal als bordavtl-
szegycsontig simtani.
Harmadik fzis:
Kiegszt masszzs: (itt mr hasznlhatunk vivanyagot) a nyak-vllv terletn
Kezels helye:
Beteg elhelyezse:
helyezve.
helyezni.
28

Simtsok:
csontig.
- ll nyolcas
- U-alak
csontig.
- U-alak
- ll nyolcas
- Fekv nyolcas
Drzslsek:
majd testn)
rszre osztva azt)
Gyrsok:
extenzor izmokon.
- Harnt gyrs
- Krkrs gyrs a ht terletn, majd a delta fels rostjain a nyakszrt csontig.
- Vongls a ht terletn, majd a delta fels rostjain a nyakszrt csontig.
- Red tols ellenlls nlkl
29
- Plessels
Vibrlsok:
- Tenyrrel
- Tenyrgykkel
- Kisujj llel (paravertebrlis izomzaton, bordakzi izmok felett)
- 3-4. ujjal a myalgis csomk felett
tgetsek:
- ujjbegyes tgets,
- paskols,
- vgs,
- hanytott klzs
- A vgn levezet simts
Simts a felkar terletn

- Harnt simts
- Krkrs
- Nyolcas
- Neheztett tenyrrel (hosszanti s nyolcas)
Drzsls a felkar terletn:

- Vasal fogs
- Gyalu fogs
- Tenyrgyks drzsls
- 3-4. ujjas drzsls
- hvelykujjas drzsls
-
Gyrsok a felkar terletn:
- Ktkezes kiemelt gyrs (3 svban)
- Harntgyrs
- Krkrs gyrs
- Mngorls
- Szitls
Vibrls a felkar terletn:

- Vibrls (Kt 3-4. ujjal a knyk kt oldaln, egy ujjal a delta tapadsnl s a deltt
krbe)
- Kirzs
30
Simts az alkar terletn

- Harnt simts
- Krkrs
- Nyolcas
- Neheztett tenyrrel (hosszanti s nyolcas)
Drzsls az alkar terletn:

- Vasal fogs
- Gyalu fogs
- Tenyrgyks drzsls
- 3-4. ujjas drzsls
-
Gyrsok az alkar terletn:
- Harntgyrs
- Krkrs gyrs
Vibrls az alkar terletn:

- Tenyrrel
- 3-4. ujjal
Kz s az ujjak:
- tsimtjuk
- Hosszanti
- Nyolcas
Drzslsek:
- Ujjakat kr-krsen tdrzsljk (kisujjtl kezdjk, disztlis vgtl haladunk a
proximlis fel, az izleteket kihagyjuk, betartva: a proximlist rgztem, a disztlist
drzslm.)
- Kzkzpcsontok kztti krkrs drzsls
- Kz boltozatnak kiemelse, nyjtsa
- Tenar, hypotenar, mezotenar tdrzslse
- Pip izlettel a tenyeret tdrzsljk
- Levezet simts
31
12.a.) Drzsls, gyrs vibrci a nyak s a vll terletn

Kezels helye:
Beteg elhelyezse:
helyezve.
helyezni.
Drzslsek:
- Frsz (a paravertebrlis izmok mentn, valamint a bordakzi izmok felett)
- Tenyrgyks drzsls a paravertebrlis izomzaton, illetve a delta fels rostjain
- 3-4. ujjas drzsls a paravertebrlis izomzaton, illetve a delta fels rostjain
Hvelykujjas drzsls a paravertebrlis izomzaton
rszre osztva azt)
Gyrsok:
- Egykezes kiemelt gyrs a paravertebrlis izomzaton, illetve a delta fels rostjain
- Ktkezes kiemelet gyrs (3 svban a hton, a delta fels rostjain, valamint a lapocka
medilis, laterlis oldaln )
- Harnt gyrs
- Krkrs gyrs a paravertebrlis izomzaton, illetve a delta fels rostjain
- Vongls a paravertebrlis izomzaton, illetve a delta fels rostjain
- Red tols ellenlls nlkl
- Plessels
Vibrlsok:
32
- Tenyrrel
- Tenyrgykkel
12.b.) Td s mellhrtya betegsgek esetn alkalmazott
szegment-masszzs
Th-IX-CIII-ig. Kiegsztje: mellkas masszzs
A beteg elhelyezse:

amiket vivanyag nlkl ki lehet vitelezni anlkl, hogy tlzottan hznnk a brt.
Els fzis
Simtsok:
- ll nyolcas
- U-alak
Neheztett tenyrrel:
- U-alak
- ll nyolcas
- Fekv nyolcas
Drzslsek
majd testn)
- Fenyfa (3-4. ujjal s hvelyk ujjal) Ez mr gykingerl fogsnak s megfelel, ilyenkor
a harntnylvnyokat sszektjk a fltte lv csigolya tvisnylvnyval. Ezt a
Gyki fellazts:
33
amg a gyk fellazul.
Msodik fzis: Th IX-es gyknl kezdem, felfel haladok.

- simts Th IX-es szegmentben kisimtok, majd vissza)
- gyki ingerls
- kisimts, visszafel drzsls (III-IV. ujjal az adott szegmentben a gerinc fel
haladok)
- gyki ingerls
- gyki ingerls
- gyki ingerls
fellazul.
- A nyaki rszen csak gyki ingerlst alkalmazok a CVII-CIII-ig
Szegment masszzskor fellp negatv eltolds megszntetse: Htmasszzsnl kulcs-

csont szegy-csont kztti szr fjdalom. Nagy mellizom gyrsval lehet megszntetni.
Harmadik fzis:
Kiegszt masszzs: (itt mr hasznlhatunk vivanyagot) mellkas masszzs.
A beteget hanyatt fektetem, fejt kiss megemelem. Trde al hengerprnt teszek.
Simtsok:
- Hosszanti simts (bordakosrtl, szegycsonton -sternum- keresztl az acromionig)
- Vltott kezes simts (bordakosrtl, szegycsonton keresztl az acromionig)
- Harnt simts (a bordk felett, a mirigyes rszt kihagyva)
- Neheztett hosszanti simts (bordakosrtl, szegycsonton keresztl az acromionig)
Drzslsek:
- 3-4. ujjal (sternum testn, clavikula alatt ki egszen az acromionig)
- 3-4. ujjal bordaporcokon az zeslsek felett (clavikula alatt ki egszen az acromionig)
- Bordakzi izmok felett vagy 3-4. ujjal, vagy 4 ujjal egyszerre, a sternum fel haladva.
- 3-4. ujjas drzsls a nagy mellizmon (3 rszre osztva.) sternumtl acromionig.
34
Gyrsok:
- Egykezes kiemelt gyrs serratus anterioron (lehet a kt oldalon egyszerre, kt kzzel)
- Egykezes kiemelt gyrs a nagy mellizmon pectoralis maior
- Ktkezes kiemelt gyrs a serratus anterioron
- Ktkezes kiemelt gyrs a bordakzti izmok felett
- Ktkezes kiemelt gyrs a nagy mellizmon (3 rszre osztva, sternumtl az acromionig
haladva)
Vibrci:
- Teljes tenyrrel (bordakosrtl, a sternumom keresztl, a nagy mellizmon, az
acromionig)
- Kt kzes vibrls a bordakosron (a beteg egy nagy levegt vesz, kifvsra a
bordakosron lv kezeimmel rezegtet mozdulatokkal kiszortom a levegt a
mellkasl.
- Bzis lgzs (a beteg feje felett llok, nagy levegt vesz, kilgzsre a nagy mellizmon
lv kezeimmel rezegtet mozdulatokkal a levegt kiprselem a mellkasbl
Mellkas felrzsa:
- Mindkt kezemmel a mellkas al nylok, a beteg nagy levegt vesz, kifvsra
rezegtetve kihzom a kezeimet a mellkas all, azt felrzogatva.
Kopogtats:
- Ujjbegyes kopogtats a bordakosron, szegycsonton s a mellizom felett (a teljes

bordk feletti rszen, mirigyes rsz kihagysval)
35
13.a.) Mellkas-masszzs bemutatsa svd masszzsfogsokkal
A kezels helye:
- szegycsont, kulcs-csont, bordk
- bordakzti izmok, ells frszizom terlete
- nagy mellizom terlete
A beteg elhelyezse:
- A beteget hanyatt fektetem, fejt kiss megemelem (30-40 fokos szgben). Trde al
hengerprnt teszek.
- A beteg mellett helyezkedek el lpsben a medence vonalban.
Simtsok:
- Hosszanti simts (bordakosrtl, szegycsonton -sternum- keresztl az acromionig)
- Vltott kezes simts (bordakosrtl, szegycsonton keresztl az acromionig)
- Harnt simts (a bordk felett, a mirigyes rszt kihagyva)
- Neheztett hosszanti simts (bordakosrtl, szegycsonton keresztl az acromionig)
Drzslsek:
- 3-4. ujjal (sternum testn, clavikula alatt ki egszen az acromionig)
- 3-4. ujjal bordaporcokon az zeslsek felett (clavikula alatt ki egszen az acromionig)
- Bordakzi izmok felett vagy 3-4. ujjal, vagy 4 ujjal egyszerre, a sternum fel haladva.
- 3-4. ujjas drzsls a nagy mellizmon (3 rszre osztva.) sternumtl acromionig.
- Frszel drzsls a bordakzi izmokon
Gyrsok:
- Egykezes kiemelt gyrs serratus anterioron (lehet a kt oldalon egyszerre, kt kzzel)
- Egykezes kiemelt gyrs a nagy mellizmon pectoralis maior
- Ktkezes kiemelt gyrs a serratus anterioron
- Ktkezes kiemelt gyrs a bordakzti izmok felett (laterlis oldalrl sternum fel)
- Ktkezes kiemelt gyrs a nagy mellizmon (3 rszre osztva, sternumtl az acromionig
haladva)
Vibrci:
- Teljes tenyrrel (bordakosrtl, a sternumom keresztl, a nagy mellizmon, az
acromionig)
- Kt kezes vibrls a bordakosron (a beteg egy nagy levegt vesz, kifvsra a
bordakosron lv kezeimmel rezegtet mozdulatokkal kiszortom a levegt a
mellkasrl.
- Bzis lgzs (a beteg feje felett llok, nagy levegt vesz, kilgzsre a nagy mellizmon
lv kezeimmel rezegtet mozdulatokkal a levegt kiprselem a mellkasbl
Mellkas felrzsa: Ismt a beteg mellett llok.

- Mindkt kezemmel a mellkas al nylok, a beteg nagy levegt vesz, kifvsra
rezegtetve kihzom a kezeimet a mellkas all, azt felrzogatva.
36
Kopogtats:
- Ujjbegyes kopogtats a bordakosron, szegycsonton s a mellizom felett (a teljes

bordk feletti rszen, mirigyes rsz kihagysval)
13.b.) Fejfjs esetn alkalmazott szegment-masszzs
ThXII-CI-ig. Kiegsztje: nyak-vllv, arc masszzsa
Beteg elhelyezse:

Els fzis
Simtsok:
- ll nyolcas
- Fekv nyolcas (a hton s a lapockk krl )
- U-alak
Neheztett tenyrrel:
- U-alak
- ll nyolcas
- Fekv nyolcas
Drzslsek:
majd testn)
harntnylvnyokat sszektjk a fltte lv csigolya tvisnylvnyval. Ezt a
Gyki fellazts:
37
amg a gyk fellazul.
Msodik fzis: Th XII-es gyknl kezdem, felfel haladok.

- simts Th 12-es szegmentben kisimtok, majd vissza)
- gyki ingerls
- kisimts, visszafel drzsls (3-4. ujjal az adott szegmentben a gerinc fel haladok)
- gyki ingerls
- gyki ingerls
- gyki ingerls
fellazul.
- A nyaki rszen csak gyki ingerlst alkalmazok a C7-C1-ig

Szegment masszzskor fellp negatv eltolds megszntetse: Fejfjs szegment kezels
alatt rosszul lesz, szdl, nyilvnvalbb vlik a fejfjsa. Homlok,, szem kzeptl kifel
simtani.
Harmadik fzis: kiegszt masszzs a nyak-vllv terletn Th9-C1-ig + arc (vivanyag

hasznlata megengedett.
Simtsok:
- ll nyolcas
- Fekv nyolcas (a lapockk krl, egykezes, illetleg kvet nyolcas)
- U-alak
Neheztett tenyrrel:
- U-alak
- ll nyolcas
- Fekv nyolcas
Drzslsek:
38
- Frsz (a paravertebrlis izmok mentn, valamint a bordakzi izmok felett)
majd testn)
rszre osztva azt)
Gyrsok:
- Ktkezes kiemelet gyrs (3 svban a hton, valamint a lapocka medilis, laterlis
oldaln )
- Harnt gyrs
- Krkrs gyrs
- Vongls
- Plessels
Vibrlsok:
- Tenyrrel
- Tenyrgykkel
tgetsek:
- ujjbegyes tgets,
- paskols,
- vgs,
- hanytott klzs
Arc masszzsa:
Simts :
- llcscstl homlokig (kombinlt fogssal)
- Mly simts a homlokon 3 vonalban (szem alatt vissza)
- Kombinlt simts llcscstl homlokig
Drzsls:
39
- 3-4. ujjas drzsls a homlok kzeptl a halntkig (a hajas fejbrtl indulva, a haj
irnyba) 3 rszre osztva. Minden sv kzben a szem alatt visszasimtunk
- 3-4. ujjas drzsls az orron, 3 rszre osztva
- 3-4. ujjal az arc drzslse 3 rszre osztva
- orrgyktl fltig
- - szjzugtl fltig
- - llcscstl fltig
- Szjkrl: mlysimts krbe, majd 3-4. ujjas drzsls szintn krbe.
Gyrsok:
- Ktkezes kiemelt gyrs a homlokon (a homlok 3 rszre osztva, hajas fejbrtl
indulva, kzptl, halntk irnyba)
- Ktkezes kiemelt gyrs az arcon
- - orrgyktl fltig
- - szjzugtl fltig
- - llcscstl fltig
- Vibrls
- 3-4. ujjal bels szemzugnl
- 3-4. ujjal szemldk kzepe
- 3-4. ujjal kls szemzug
- lapos ujjakkal halntkon
- 3-4. ujjal llon
Kopogtats: ujjbegyes tgets a homlokon s az arcon.
Paskols vltott ujjakkal az llkapcson.
Kombinlt simts.
40
14.a.) Has-masszzs bemutatsa svd masszzsfogsokkal
A kezels helye:
- A vkony s vastagbelek lefutsa
- Egyenes s ferde hasizmok
Beteg elhelyezse:
- Hton fekv helyzet, karok lazn a test mellett, a lbak talpra hzva, hogy az izmok
megfelelen ellazulhassanak.
Has-masszzst kifejezetten orvosi utastsra obstipci esetn alkalmazunk.
Vivanyagot nem hasznlok, mivel ingerkezels.
Simtsok
- Hosszanti ktkezes
- Krbe simtom a hasat (vakblnl kezdem s a perisztartiknak megfelel irnyba
haladok)
- Vltott kezes simts (krbe-krbe)
Drzslsek:
- III-IV. ujjas drzsls a kls ferde hasizmon (2-3 vonalban)

- III-IV. ujjas drzsls az egyenes hasizmon (a jobb oldalon fel, a baloldalon
- III-IV. ujjas drzsls krbe (vakblnl kezdem s a perisztartiknak megfelel
irnyba haladok, a hlyag felett tsimtok)
Gyrsok:
- Egykezes kiemelt gyrs (kls ferde hasizmon)
- Ktkezes kiemelt gyrs (kls ferde hasizmon)
- Ktkezes kiemelt gyrs az egyenes hasizmon, jobb oldalon fel, bal oldalon le. (A
ktoldali hasizmot ssze is foghatjuk s gy gyrjuk lentrl felfel)
- Ktkezes kiemelet gyrs (Krbe a perisztartiknak megfelel irnyba. Itt nem kell a
hlyag felett tsimtani, hiszen az izmot kiemeltk.)
Vibrlsok:
- Tenyrrel (kls ferde hasizmon, egyenes hasizmon)
- Harmadik ujj kpolsval a kldkben.
- Medence felrzsa (Mindkt kezemmel a medence al nylok, temesen rzogatva
hzom kifel a kezemet.
tgetsek: Hason szigoran tilos az tgets!

41
14.b.) Gyomor- s blbetegsgek esetn alkalmazott szegment-

masszzs
LII-CI-ig. Kiegsztje: has masszzsa
Beteg elhelyezse:

Els fzis
Simitsok:
- ll nyolcas
- U-alak
Neheztett tenyrrel:
- U-alak
- ll nyolcas
- Fekv nyolcas
Drzslsek
majd testn)
42
Gyki fellazts:
amg a gyk fellazul.
Msodik fzis: LII-es gyknl kezdem, felfel haladok.

- simts LII-es szegmentben kisimtok, majd vissza)
- gyki ingerls
haladok)
- gyki ingerls
- gyki ingerls
- gyki ingerls
fellazul.
- A nyaki rszen csak gyki ingerlst alkalmazok a CVII-CI-ig
Szegment masszzskor fellp negatv eltolds megszntetse: Gyomor, bal lapocka tvis
rka feletti fjdalom gyomorgrcs bal als bordavtl szegycsontig.
Harmadik fzis:
Kiegszt masszzs: Has masszzsa:
A beteget hanyatt fektetem, lbait talpra hzom. Vivanyagot nem hasznlok, mivel
ingerkezels.
Simtsok
- Hosszanti ktkezes
haladok)
Drzslsek:
- III-IV ujjas drzsls a kls ferde hasizmon (2-3 vonalban)

43

Gyrsok:
- Ktkezes kiemelt gyrs az egyenes hasizmon, jobb oldalon fel, baloldalon le. (A
ktoldali hasizmot ssze is foghatjuk s gy gyrjuk lentrl felfel)
- Ktkezes kiemelet gyrs (Krbe a perisztartiknak megfelel irnyba. Itt nem kell a
Vibrlsok:

tgetsek: Hason szigoran tilos az tgets

44
15.a.) Ldtalp svd masszzs kezelse

A masszzs kezels szempontjait meghatroz tnetek:
- lb, lbszr fjdalom
- fradkonysg, a fizikai terhelhetsg cskkense az els vgtagban
- gyenglt lb, lbszrizomzat
- a megvltozott statikai viszonyok miatt trd, comb, derktji fjdalmak is
jelentkezhetnek
- esetenknt a lb proncis kontraktrja alakulhat ki.
-
A beteg elhelyezse
A kezelst hason fekve kezdem, a boka al hengerprnt teszek. Lbujjaktl trdig vgzem a kezelst.
A kezels kivitelezse:
Simtsok:
- ll nyolcas
- Krkrs
Neheztett tenyrrel:
- ll nyolcas
Lb:
bntjuk.
- Talpi bnyket nem nyjtjuk, hiszen az a baj, hogy meg vannak nylva
- Achillesi n drzslse (a lbat nem fesztjk lefel, hiszen a talpi hosszanti szalagok
is meg vannak nylva.
- Harnt boltozat kiemelse
Lbszr:
Drzslsek:
45
- 3-4. ujjas drzsls (laterlis medilis)
Gyrsok
- Egykezes kiemelt gyrs (3 svban) laterlistl-medilis irnyba
- Ktkezes kiemelet gyrs (3 svban) laterlistl-medilis irnyba
- Harnt gyrs
- Krkrs gyrs
- Vongls
tgetsek:
- Ujjbegyes tgets
- Paskols
- Vgs
- Hanytott klzs
Ezutn a htra fordtom a beteget
Simtsok:
- Hosszanti
- ll nyolcas
- Krkrs (a spcsont kt oldaln)
Neheztett tenyrrel:
- ll nyolcas
Lb:
bntjuk.
- Lbszr:
Drzslsek:
- Vasal fogs (a legfelletesebb drzsls a tenyrgykn a hangsly) spcsont mellett
46
tenyrrel 2-3 cm-t visszasimtunk) spcsont mellett kt oldalon
- Tenyrgyks drzsls (laterlis medilis) spcsont mellett mindkt oldalon
- 3-4. ujjas drzsls (laterlis medilis) spcsont mindkt oldaln
- Hvelykujjas drzsls (laterlis medilis) spcsont mindkt oldaln
Gyrsok
- spcsont mellett mindkt oldalon
- Egykezes kiemelt gyrs
- Ktkezes kiemelet gyrs
- Krkrs gyrs
- Vongls
tgetsek:
Elrl nem alkalmazunk tgetseket.
Felrzs:
Talpra hzom a lbat, kezembl villt alkotok, a vdlit apr oldal irny mozgsokkal felrzom.
A masszzs utn a lbat kimozgatom
A lbujjakat egyenknt, vagy egyszerre.
A beteg a htn fekszik. A bokt vagy lelgatom az asztalrl, vagy hengerprnt teszek a trd
al.
sszetett izlet.
Alkotja: Tbia, Fibula ltal alkotott bokavilla, s az ugrcsont (fels ugrizlet, csap mozgst
vgez, ebben jn ltre a dorsal flexi s a plantr flexi
Als ugrizlet: sarokcsont, sajkacsont, ugrcsont, forg izlet, ebben jn ltre az inverzi
talpl befel, s az everzi talpl kifel.
Kett egyttes mozgsa hozza ltre a circumductit.
47
15.b.) Vesebetegsgek esetn alkalmazott szegment-masszzs
LIII-ThIX-ig. Kiegsztje: has masszzsa. (vesek kontraindikci)
Beteg elhelyezse:

Els fzis
- Kttkezes prhuzamos hosszanti (fknt a paravertebrlis izomzaton)
- ll nyolcas
- Fekv nyolcas (a hton s a lapockk krl)
- U-alak
- U-alak
- ll nyolcas
- Fekv nyolcas
Drzslsek:
majd testn)
Gyki fellazts:
48
- Csavar fogssal lpnk felfel s laztjuk a kvetkez gykt. (hvelykujjunkat
amg a gyk fellazul.
Msodik fzis: L III-as gyknl kezdem, felfel haladok.

- simts L III-as szegmentben kisimtok, majd vissza)
- gyki ingerls
haladok)
- gyki ingerls
- gyki ingerls
- gyki ingerls
fellazul.
Szegment masszzskor fellp negatv eltolds megszntetse: Ht humorlis rszt

masszrozva, hlyag panasz medenceperem lesimtsval lehet megszntetni.
Harmadik fzis:
Kiegszt masszzs: Has masszzsa:
Simtsok
- Hosszanti ktkezes
haladok)
Drzslsek:
- III-IV ujjas drzsls a kls ferde hasizmon (2-3 vonalban)

Gyrsok:
49

- Ktkezes kiemelt gyrs az egyenes hasizmon, jobb oldalon fel, baloldalon le.
(a ktoldali hasizmot ssze is foghatjuk s gy gyrjuk lentrl felfel)
- Ktkezes kiemelet gyrs (krbe a perisztartiknak megfelel irnyba. Itt nem kell a
Vibrlsok:

tgetsek: Hason szigoran tilos az tgets

50
16.a.) Cspficamos beteg kezelse svd masszzzsal

- az izlet kontraktrja
- a krnyez izmok sorvadsa, izomer cskkense (pl. farizmok)
- a cspizlet adduktor izmainak rvidlse
- sntts
- fokozott lumblis lordzis
-
Ellrl a combokon kezdek, mivel a cspficamos embernek a comfeszt izmai feszesek, itt
kezdem a laztst.
Trdtl combtig
Egszsges oldal
Simtsok:
- Hosszanti simts (3 svban laterlistl medilis fel haladva)
- Vltott kezes hosszanti (3 svban laterlistl medilis fel haladva)
- Krkrs
- Harnt
- Nyolcas a combon
Neheztett tenyrrel:
- Nyolcas
Drzslsek:
- Vasal
- Gyalu
- Tenyrgyks drzsls
- 3-4. ujjas drzsls
- Hvelykujjas drzsls
Gyrsok:
- Egykezes kiemelt oll (3 svban laterlistl medilis fel haladva)
- Ktkezes kiemelt (3 svban laterlistl medilis fel haladva)
- Krkrs .
- Harnt
Vibrlsok:
- Teljes tenyeres vibrls 3 svban,
- Tenyrgykkel a trochanter majoron, valamint az lgumn
tgetsek:
- Paskols
- Vgs
51
- Hanytott klzs
,
Beteg oldal (comb elrl)
Simtsok:
- Vltott kezes hosszanti (3 svban laterlistl medilis fel haladva)
- Krkrs
- Harnt
- Nyolcas a combon
- Neheztett tenyrrel:
- Nyolcas
Drzslsek:
- Vasal (3 svban laterlistl medilis fel haladva)

- Gyalu (3 svban haladva) laterlistl medilis fel haladva)
- Tenyrgyks drzsls
- 3-4. ujjas drzsls (3 svban laterlistl medilis fel haladva)
- Hvelyk ujjas drzsls (3 svban laterlistl medilis fel haladva)
Gyrsok: (a beteg oldalon laza, tovafut mozdulatokat vgznk)

- Egykezes kiemelt oll (3 svban laterlistl medilis h fel aladva)
- Ktkezes kiemelt (3 svban laterlistl medilis fel haladva)
- Krkrs .
- Harnt
-
Vibrlsok:
- Teljes tenyeres vibrls 3 svban
- Tenyrgykkel a trochanter majoron
tgetsek:
- A beteg oldalon egyltaln nem alkalmazunk tgetseket, mert az amgy is
rossz helyen lv fejecset kithetjk a vpbl, nem mozgatjuk ki s nem rzzuk
ki..
- Levezet simts. (nem simogatgatjuk!)
Ezutn a beteget megfordtjuk a hasra, hasa al s a bokja al megfelel vastagsg prnt
rakunk.
Egszsges oldal
Simtsok:
- Hosszanti (3 svra osztva a gluteusok s a comb terlett, trdtl a ThXII-ig)
- Vltott kezes hosszanti (3 svra osztva a gluteusok s a comb terlett, trdtl a
ThXII-ig)
52
- Krkrs
- Harnt
- Nyolcas a combon s a keresztcsonton
Neheztett tenyrrel:
- Nyolcas (medencecsont felett a derk vonalig)
Drzslsek:
- Vasal (3 svra osztva a gluteusok s a comb terlett, trdtl a ThXII-ig)
- Gyalu (3 svra osztva a gluteusok s a comb terlett, a trdtl a ThXII-ig)
- Tenyrgyks drzsls (3 svra osztva a gluteusok s a comb terlett, a trdtl a
Th12-ig), valamint a csplapt szlnek tdrzslse.
- 3-4. ujjas drzsls (3 svra osztva a gluteusok terlett, a trdtl a ThXII-ig),
Gyrsok:
- Egykezes kiemelt oll (3 svra osztva a combok s a gluteusok terlett, a trdtl a
ThXII-ig)
- Ktkezes kiemelt (3 svra osztva a combok s a gluteusok terlett, a trdtl a ThXII-
ig)
- Krkrs (3 svra osztva a combok s a gluteusok terlett, a trdtl a ThXII-ig)
- Mint a tsztt meggyrjuk.
Vibrlsok:
- III-IV. ujjal trochanter majoron, krltte, a sacrum feletti rszen
Kiegszt fogsok:
tgetsek:
Kimozgats:
Gmbizlet Articulatio coxae

Acetbulum zvpa.
A beteg a htn fekszik.

kinyjtom extensi)
53
- abdukci-addukci (tartom a trdet s a bokt, kzben tvoltom a testtl egszen

addig, amg mozdul a csptvis: abdukci addukci: nyujtott lbon keresztbe a
msik lb, csiplapt megfog s eltol a nyjtott lbtl dolgozom addukci)
rgztem, a talpat fogom, a sarkat hzom kifel berotci, a sarkat tolom befel
kirotci))
combbal)
Trdtl ThXII-ig. (3 rszre osztva hagymcska alakban)
Beteg oldal
Simtsok:
- Hosszanti
- Krkrs
- Harnt
- Nyolcas a combon s a keresztcsonton
Neheztett tenyrrel:
- Nyolcas (medencecsont felett a derk vonalig)
Drzslsek:
- Vasal (3 svra osztva a gluteusok s a comb terlett, trdtl a ThXII-ig)
- Gyalu (3 svra osztva a gluteusok s a comb terlett, a trdtl a ThXII-ig)
- Tenyrgyks drzsls (3 svra osztva a gluteusok s a comb terlett, a trdtl a
ThXII-ig), valamint a csplapt szlnek tdrzslse.
- III-IV. ujjas drzsls (3 svra osztva a gluteusok terlett, a trdtl a ThXII-ig),
Gyrsok: (a beteg oldalon laza, tovafut mozdulatokat vgznk)

- Egykezes kiemelt oll (3 svra osztva a combok s a gluteusok terlett, a trdtl a
ThXII-ig)
- Ktkezes kiemelt (3 svra osztva a combok s a gluteusok terlett, a trdtl a ThXII-
ig)
- Krkrs (3 svra osztva a combok s a gluteusok terlett, a trdtl a ThXII-ig)
- Mint a tsztt meggyrjuk.
54
Vibrlsok:
- 3-4. ujjal trochanter majoron, krltte, a sacrum feletti rszen
Kiegszt fogsok: Nincs !!!
- tgetsek: Nincs !! A beteg oldalon egyltaln nem alkalmazunk tgetseket,

mert az amgy is rossz helyen lv fejecset kithetjk a vpbl, nem mozgatjuk
ki s nem is rzzuk ki.
!
55
16.b.) Ktszveti masszzs bemutatsa
A ktszveti masszzs sorn specilis hzfogsokkal dolgozunk a 3-4. ujjal

- kt tem technika: Rhelyezznk III-IV.ujjunkat eltoljuk a ktszvetet egymson.
- Hromtem technika: Rhelyezzk III-IV ujjunkat eltol hz (vagy kampz).
A beteg elhelyezse
- l helyzet, a kezel a beteg mgtt l, vagy ll
- Ktszveti znk vizsglata
- A masszzskezels kivitelezse
-
Munkamenetek:
I. Medencemenet: 1. lps: A sacrum s a keresztcsont kijellse, s attl 2-3 cm-re
rakjuk a 3-4.ujjunkat s vgigmegynk a sacrum szln, oly mdon,
hogy a szveteket a sacrum szlhez hzzuk. (3 tem technika)
2. lps: 3 tem technikval vgig a keresztcsont fggleges szln
3. lps: a sacrum kzeptl (feltl) laterlisan kb. 3 vonalban
lentrl felfel 2 tem technikval kitltjk azt.
4. lps: 2-3 cm-re a csplapt szltl teszem az ujjaimat s 3 tem
technikval a csplapthoz hzunk.
5. lps: A csplapt s a keresztcsont tallkozstl (gdrcske)
az L-V csigolyig sszektm 2 tem technikval.
Mindkt oldalon megcsinlom.
Menedence menet lezrsa therpis hzssal: Kldktl az LV-ig,

majd vissza (kisujj llel) 2-3-szor ismtelve.
II. Laterlis trzsmenet s trzsmenet:

A paravertebrlis izomzatot megfrszelem mindkt oldalon. Az rintett oldalon a beteg kezt
a fejtetjre helyezem s ott megtartom, gy kezdem a laterlis trzsmenetet.
6. lps: A csplapttl (a latissimus dorsin) felfel a hnaljrokig

(lapocka als szlig) 2 tem technikval 2 svban haladok.
7. lps: Laterlis oldalrl a latissimus dorsit htra fel 2 tem
technikval.
(ha vgeztem, leteszem a kezt)
8. lps: (trzsmenet) a latissimus szltl a paravertebrlis szlig
S-vonalban haladok (egy nagy egy kicsi) mindkt oldal.
Therpis hzs a bordakosr szlt kvetve kisujj llel 2-3-szor
ThXII-ig.
III. Lapockamenet: 10. lps: A lapocka aljt hvelykujjammal kijellm, majd

56
fgglegesen haladok a tvisnylvny fl a medilis oldalon,

onnan fgglegehzsokkal az acromionig. (vgig a lapocka
testn maradok).
Mindkt oldal.
Therppis hzs CVII-tl acromionig.
A kezels idtartama:
Igen idignyes, mert a ktszvet feszlsei miatt nehezen lehet dolgozni (nem is lehet
gyorsan). Az els 3-4 kezels 40-45 perc (minden nap), a ksbbiekben 20-25 perc. (minden
msnap). Egy kra 13-18 kezelsbl ll. Negyed v sznetet kell tartani a kvetkez kra
eltt.
A ktszveti masszzs reakcii:

- Brreakci
- Vegetatv reakci
- Humorlis reakci
57
17.a.) Fejfjs kezelse svd masszzzsal

- gyakran visszatr fejfjs (eredetnek eldntse az orvos feladata. Masszzs
kezelsnl elssorban a nyaki ideggykk, erek kompresszija miatt fellp fejfjsok
befolysolhatk)
- a csuklysizom fels rostjainak tnusos feszlse
- fjdalmas izomcsomk a lapockk krnykn
Kezels helye:
Beteg elhelyezse:
helyezve.
helyezni.
Simtsok:
csontig.
- ll nyolcas
- U-alak
csontig.
-
- U-alak
- ll nyolcas
58
- Fekv nyolcas
Drzslsek:
majd testn)
rszre osztva azt)
Gyrsok:
extenzor izmokon.
- Harnt gyrs
- Krkrs gyrs a ht terletn, majd a delta fels rostjain a nyakszirt csontig.
- Vongls a ht terletn, majd a delta fels rostjain a nyakszirt csontig.
- Plessels
Vibrlsok:
- Tenyrrel
- Tenyrgykkel
tgetsek: Nem tgetek, hiszen gy is fjdalmas a fej.
Arc masszzsa:
Simts :
- llcscstl homlokig (kombinlt fogssal)
- Mly simts a homlokon 3 vonalban (szem alatt vissza lazn)
- Kombinlt simts llcscstl homlokig
Drzsls:
- 3-4. ujjas drzsls a homlok kzeptl a halntkig (a hajas fejbrtl indulva, a haj
irnyba) 3 rszre osztva. Minden sv kzben a szem alatt visszasimtunk
59
- 3-4. ujjas drzsls az orron, 3 rszre osztva

- 3-4. ujjal az arc drzslse 3 rszre osztva
- - orrgyktl fltig
- - szjzugtl fltig
- - llcscstl fltig
- Szjkrl: mlysimts krbe, majd 3-4. ujjas drzsls szintn krbe.
Gyrsok:
- Ktkezes kiemelt gyrs a homlokon (a homlok 3 rszre osztva, hajas fejbrtl
indulva, kzptl, halntk irnyba)
- Ktkezes kiemelt gyrs az arcon
- - orrgyktl fltig
- - szjzugtl fltig
- - llcscstl fltig
Vibrls
- 3-4. ujjal bels szemzugnl
- 3-4. ujjal szemldk kzepe
- 3-4. ujjal kls szemzug
- lapos ujjakkal halntkon
- 3-4. ujjal llon
Fejfjs esetn nem tgetnk, kivve, ha a fjdalmat orrmellkreg gyullads okozza, mert
akkor az ujjbegyes kopogtatst alkalmazzuk nykold hatsa miatt.
Kombinlt simts, melyet a vll irnyba kivezetnk.

60
17.b.) Periosztelis masszzs bemutatsa

Csonthrtya ingerlsvel hatunk bels szerveinkre, idegrendszerre.
Wogler nevhez fzdik.

Indikcii:
keringsi
td, mellhrtya, asztma
emsztszerv, gyomorbntalmak
vese
funkcionlis belszervi elvltozsok
egyb mozgsszervi megbetegedse, rheuma,
izomfjdalom
pszichoszomatikus tnetek
fejfjs stb.
Hol vgezzk?
- Tibia spcsont
- Sternum szegycsont
- Sacrum keresztcsont
- Scapula lapocka
Nem lehet:
- Patella trdkalcs
- clavikula kulcs-csont
- csigolyk tvisnylvnyain.
- sternum kardnylvnyn
-
Kontraindikcii:
Lzas beteg, akut gyulladsban lv beteget nem szabad masszrozni.
Tgult, gyulladt viszrnl nem lehet, (trombzis jhet ltre)
Szv s keringsi rendellenessgeknl.
Dekompenzlt szv problmknl
Magas vrnyoms (kiugran magas), illetve ingadoz
Menses els kt nap nem lehet
Terhessg esetn
Fertz betegsg,
Epilepszia
Elmezavar
Alkoholos llapot.
vrzkenysg
Daganatos betegsg
61
cukorbetegnl a hmszvet, r vkonyabb, gyengdebben masszrozni, tgetni nem.

Osteoporzis: a csontok trkenyek, tgets, fenyfa nem.
A beteg elhelyezse lve, vagy fekve, ellaztott izomzattal.
Kezelsi id 20-25 perc, 1 pontot 3-5 percig kezelni.
A kezelst a harmadik ujj begyvel, vagy behajltott kpjval vgezzk. Clszer a kezelst a
sajt lgzsnk temre vgezni.
Az egyik keznk harmadik, negyedik ujjval V alakzatot kpeznk, rhelyezzk a

kezelend terletre. A harmadik ujj begyvel, vagy behajltott kpjval apr krzseket
vgznk, mikzben fokozatosan nyomjuk ezt a pontot (belgzs), majd a krzs megmarad s
egy kicsit engednk (kilgzs). Az ujjunkat nem emeljk el a brtl. 3-5 perc mlva a felette
lv pontot kezdjk el kezelni.
62
18.a.) Vllizlet krli gyullads svd masszzs kezelse
Periarthritis humero scapularis
A nyak-vllv terletn dolgozunk. Th9-.C1-ig, valamint a felkaron. Kezds az egszsges

oldalon
Simts az egszsges oldal nyak-vllv terletn:

- ll nyolcas
- U-alak
Neheztett tenyrrel:
- U-alak
- ll nyolcas
- Fekv nyolcas
Simts az egszsges oldal felkar terletn

- Harnt simts
- Krkrs simts
- ll nyolcas
Neheztett tenyrrel:
- ll nyolcas
Drzsls az egszsges oldal nyak-vllv terletn

- 3-4. ujjas drzsls a paravertebrlis izomzaton(medilis oldaln, laterlis oldaln,
majd testn)
rszre osztva azt)
63

a harntnylvnyokat sszektjk a fltte lv csigolya tvisnylvnyval.
Drzsls az egszsges oldal felkar terletn:

- Vasal fogs
- Gyalu fogs
- Tenyrgyks drzsls
- 3-4. ujjas drzsls
Gyrsok az egszsges oldal nyak-vllv terletn:

oldaln )
- Harnt gyrs
- Krkrs gyrs
- Vongls
- Plessels
Gyrsok az egszsges oldal felkar terletn:

- Harntgyrs
- Krkrs gyrs
- Mngorls
- Szitls
-
Vibrls az egszsges oldal nyak-vllv terletn:
- Tenyrrel
- Tenyrgykkel
- Kisujj llel (paravertebrlis izomzaton)
Vibrls az egszsges oldal felkar terletn:

krbe)
- Kirzs
-
tgetsek az egszsges oldal nyak-vllv terletn:
- ujjbegyes tgets,
- paskols,
- vgs,
- hanytott klzs
tgetsek az egszsges oldal felkar terletn:

- ujjbegyes tgets,
64
- paskols,
- vgs,
- hanytott klzs
Ezutn kvetkezik a vllizlet passzv kimozgatsa:

- Frontlis skban
- Abdukci (kzelt) addukci (tvolt) (a trzsre merlegesen)
- Enyhe trakciban circumducti (vllat rgztem, csuklnl fogom, nyjtott karral oda-
vissza nagy-krzs.)
Ezt kveten a beteg oldalon fogunk dolgozni.
Simts a beteg oldal nyak-vllv terletn:

- ll nyolcas
- U-alak
Neheztett tenyrrel:
- U-alak
- ll nyolcas
- Fekv nyolcas
Simts a beteg oldal felkar terletn

- Harnt simts
- Krkrs simts
- ll nyolcas
Neheztett tenyrrel:
- ll nyolcas
Drzsls a beteg oldal nyak-vllv terletn

65

majd testn)
rszre osztva azt)
- Fenyfa (3-4. ujjal s a hvelyk ujjal) Ez mr gykingerl fogsnak s megfelel,
ilyenkor a harntnylvnyokat sszektjk a fltte lv csigolya tvisnylvnyval.
Drzsls a beteg oldal felkar terletn:

- Vasal fogs
- Gyalu fogs
- Tenyrgyks drzsls
- 3-4. ujjas drzsls
Gyrsok a beteg oldal nyak-vllv terletn:

oldaln )
- Harnt gyrs
- Krkrs gyrs
- Vongls
- Plessels
Gyrsok a beteg oldal felkar terletn:

- Harntgyrs
- Krkrs gyrs
- Mngorls
- Szitls
Vibrls a beteg oldal nyak-vllv terletn:

- Tenyrrel
- Tenyrgykkel
- Kisujj llel (paravertebrlis izomzaton)
Vibrls a beteg oldal felkar terletn:

krbe)
66
tgetseket a beteg oldalon nem vgznk (sem a nyak-vllv terletn, sem pedig a
felkar terletn)!!!!!
Ezutn kvetkezik a vllizlet passzv kimozgatsa:

- Frontlis skban
- Abdukci (kzelt) addukci (tvolt) (a trzsre merlegesen)
- Enyhe trakciban circumducti (vllat rgztem, csuklnl fogom, nyjtott karral oda-
vissza nagy-krzs.

67
18.b.) Ischialgia esetn alkalmazott szegment-masszzs

Sv-LIII-ig. Kiegszt: lumboglutelis tjk svdmasszzzsal, valamint rintett oldal
comb, lbszr, lb
A kezels helye:
A beteg elhelyezse:
hengerprna.
Els fzis (thangol, elkszt masszzs)
Simtsok:
- Krkrs
- Harnt
Neheztett tenyrrel:
Drzslsek:
Gyki fellazts:
68
- Csavar fogssal lpnk felfel s laztjuk a kvetkez gykt. (hvelykujjunkat

amg a gyk fellazul.
Msodik fzis: LV-s gyknl kezdem, felfel haladok. Az LV-LIV-LIII-nl csak gyki
ingerlst vgzek, mivel itt a szegment helyben marad.

- simts LII-es szegmentben kisimtok, majd vissza)
- gyki ingerls
haladok)
- gyki ingerls
- gyki ingerls
- gyki ingerls
fellazul).
Szegment masszzskor fellp negatv eltolds megszntetse: Isialginl. Ellenttes

oldalon kisugrz fjdalom (jobb oldali fjdalom bal oldali kezelsnl) jobb oldalon
trochanter maiortl az lgumig simtani.
Harmadik fzis: Kiegszt masszzs: Lumbglutelis tj masszzsa, valamint az rintett

oldal comb, lbszr, lb.
A kezels helye:
A beteg elhelyezse:
hengerprna.
Simtsok:
- Krkrs
69
- Harnt
Neheztett tenyrrel:
Drzslsek:
Gyrsok:
- Egykezes kiemelt oll (3 svra osztva a gluteusok terlett, az lgumtl a ThXII-ig)
- Ktkezes kiemelt (3 svra osztva a gluteusok terlett, az lgumtl a ThXII-ig)
-
Vibrlsok:
- Tenyrgykkel a trochanter majoron, krltte, a sacrum feletti rszen
- III-IV ujjal a sacrum feletti rszen, valamint a farizom fjdalmas izomcsomin
- Hosszanti tovafut rezegtets a lumblis paravertebrlis izmokon
Kiegszt fogsok:
tgetsek: (ujjbegyes tgetsnek nincs, rtelme a nagy izmokon.)

- Csipkeds
Comb:
Simtsok
- ll nyolcas
- Krkrs
Neheztett tenyrrel:
70
- ll nyolcas
Drzslsek
Gyrsok
- Egykezes kiemelt gyrs (3 svban) (laterlis medilis)
- Ktkezes kiemelet gyrs (3 svban) (laterlis medilis)
- Harnt gyrs
- Krkrs gyrs
- Vongls
- A combon mngorls
-
tgetsek:
Nem tgetek
Lbszr:
Simtsok:
- Hosszanti (3 svban) (laterlis medilis)
- Vltott kezes simts(laterlis medilis)
- ll nyolcas
- Krkrs
Neheztett tenyrrel:
- Hosszanti (3 svban) (laterlis medilis)
- ll nyolcas
Drzslsek
Gyrsok:
- Egykezes kiemelt gyrs (3 svban) (laterlis medilis)
- Ktkezes kiemelet gyrs (3 svban) (laterlis medilis)
- Harnt gyrs
- Krkrs gyrs
- Vongls
71
tgetsek:
Beteg oldalon nem tgetek.
Lb:
bntjuk.
- Talp nyjtsa
- Achillesi n nyjtsa, drzslse
- Harnt boltozat nyjtsa

Mtételek PDF

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Mtételek PDF

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Forrs: http://www.doksi.

Gygymasszzs gyakorlati ttelek

1.a.) Svd masszzsfogsok kzl simts s drzsls bemutatsa

Neheztett tenyeres simtsok:

- Hvelykujjas drzsls (a paravertebrlis izomzaton, valamint a szles htizmokon a

1.b.) Vllizlet vezetett passzv kimozgatsa

Artikulci glenohumeralis vllizlet gmbizlet

2.a.) Svd masszzsfogsok kzl gyrs s vibrci bemutatsa a

A kezels helynek meghatrozsa:

2.b.) Knykizlet vezetett passzv kimozgatsa

A beteg elhelyezse: lve, kiindul helyzet (0 fok)

3.a.) Svd masszzsfogsok kzl gyrs s tgets bemutatsa a

A kezels helynek meghatrozsa:

- ujjbegyes tgets, (elbb a jobb, majd a bal oldalon)

3.b.) A trzs kimozgatsa

A gerinc kisizleteiben ltrejv elmozdulsok:

Kiindul helyzet: knyelmes, kiegyenslyozott, egyenes testtarts.

- Flexi: elre hajls (gerinc nyjtsa)

4.a.) Simts, drzsls s intermittls bemutatsa az als

Drzsls: (adduktorokon, flextorokon, abduktorokon)

- Vasal fogs (a legfelletesebb drzsls a tenyrgykn a hangsly)

A lbszrat s a combot kt rszletben is masszrozhatjuk egyszerre is.

4.b.) Trdizlet vezetett passzv kimozgatsa

Elszr a patellt mozgatjuk ki.

Trd izlet mozgsa:

5.a.) Gyrs s tgets az als vgtagon

- Hason fekv helyzetben fekszik a beteg, a boka al hengerprnt teszek, ha nem ll

A fogsok bemutatsa (nhny simtst kveten)

Gyrs: (A gyrs irnya longitudinlis, az als vgtagon felfel halad, az izmok

- Egykezes kiemelt gyrs (3 svban)

5.b.) Csukl s ujjak vezetett passzv kimozgatsa

A beteg elhelyezse: lve, az alkar pronlt helyzetben, az ujjak lazn nyjtottak.

Passzv mozgats kivitelezse:

A csukl felett rgztem, a kzfejet fogom.

- IV-es ujj: DIP izlet, egy tengely henger izlet, flexi-extensi

- III-as ujj: DIP izlet, egy tengely henger izlet, flexi-extensi

- II-es ujj: DIP izlet, egy tengely henger izlet, flexi-extensi

- MCP izlet: egy tengely henger izlet, flexi-extensi

A fogsok bemutatsa: (nhny simtfogst kveten)

6.b.) Csipizlet vezetett passzv kimozgatsa

Articulacio coxae Gmbizlet. Cspizlet.

Alkotja: Femur proximlis rszn lv Caput Humeri (combcsont fejecse), valamint az

- flexi-extensi (fogom a trdt s a bokjt, a test fel tolom a combot flexi,

7.a.) Simts, drzsls, gyrs a fels vgtagon

A kezels helye: A fels vgtag disztlis rsztl a vllcscsig

Neheztett tenyeres simtsok:

Szksg esetn Intermittls.

Ezutn visszatrnk a karra.

- A deltaizom ells, kzps, hts rostjainak krkrs drzszse a tapadstl az

7.b.) Bokaizlet vezetett passzv kimozgatsa

- 4-es ujj: DIP izlet, egy tengely henger izlet, flexi-extensi

- 3-as ujj: DIP izlet, egy tengely henger izlet, flexi-extensi

- 2-es ujj: DIP izlet, egy tengely henger izlet, flexi-extensi

- MTP izlet, korltozott gmbizlet, flexi-extensi, abdukci (tengelytl tvolts)-

8.a.) tgets, vibrci a fels vgtagon

- Kirzs: a csuklnl fogom meg a kezet, oszcillcis mozgssal, csiga vonalban

8.b.) Fej s nyak vezetett passzv kimozgatsa

A gerinc nyaki szakasznak kisizleteiben ltrejv mozgsok

A beteg elhelyezse: lve

Az egyik kz a fejen htulrl, a msik az ll alatt, de mg a szegycsonton.

9.a.) Simts drzsls, gyrs a lumboglutealis tjon

9.b.) Vllizlet vezetett passzv kimozgatsa

Artikulci glenohumeralis vllizlet gmbizlet