3.

)
Ön egy szálloda wellnesrészlegén dolgozik. Fiatal hölgy érkezik Önhöz, tekintettel arra,
hogy levert és kedvetlen. Ön a csokoládéolajos wellnesmasszázs kezelést javasolja
számára a teljes test felületén. A hölgy az alsó végtag masszázsát kéri.
Készítsen elő, és végezze el vendége csokoládé olajos wellnesmasszázs kezelését.

Hámlasztgatunk valahogy
Csokoládé olajjal megmasszírozom
A tételből nem derül ki, hogy feszes lenne az izomzata, tehát lehet ütögetni
Elvileg hátulról és elölről is megmasszírozom
Kontraindikációkat kérdezzem ki, amik az alsó végtagra vonatkoznak
Terhesség: Az első 3 hónap a kritikus
A masszázs során alhasi vérbőséget hozunk létre ill. a bokavilla (tibia és fibula disztális végrésze által
alkotott anatómiai képlet) körüli dörzsölés méhösszehúzódást eredményezhet.
visszérgyulladás, visszértágulat esetén sem masszírozunk, mert a tágulatokban megbúvó vérrögök
kiszabadulhatnak a véráramba és legrosszabb esetben tüdőembóliát okozhatnak.

Simítás, intermittálás, dörzsölés, gyúrás és vibrálás bemutatása az alsó

végtagon
A kezelés helye:
A láb disztális részétől a nagytompor magasságáig (láb, lábszár, comb izmai)

A betege elhelyezése:
- hason fekvő, illetve háton fekvő helyzetben fekszik a beteg, a bokája alá hengerpárnát teszek, ha
nem áll rendelkezésre, lelógatom a padról.
- A masszőr a láb kezelésénél a bokaízület vonalában, a comb kezelésénél a térdízület vonalában
helyezkedik el.

Simítás:
- Kétkezes párhuzamos hosszanti simítás a láb disztális részétől a nagytomporig - (3 sávban)
- Váltott kezes simítás
- Haránt (lentről felfelé, közép felé hangsúlyos)
- Álló nyolcas
- Körkörös
- Nehezített tenyérrel
- Hosszanti (3 sávban)
- Álló nyolcas

Intermittálás
- Kétkezes (mindig az ödémás terület feletti ízület felett kezdjük.) Mindkét kezünk egymás mellett, és
így nyomjuk egyszerre. A fenti területet kiürítjük, majd haladunk egyre lejjebb, oda-vissza. A nyomást
a kezelő személy saját légzés ritmusában adja, kilégzési fázisban.
- Kétkezes kiemelt (mindkét kezünk a testfelületen, egymástól 2-3 cm-re mindkét kéz lassan lefelé
nyom, majd mindkét kéz egyszerre felfelé húz.)
- Váltott kezes (a kezek keresztezve dolgoznak)
- Váltott kezes (Mindkét kéz egymás mellett, a lentebb lévő nyom, majd ezt átveszi a fentebbi, mintha
tubusból akarnánk kinyomni a fogkrémet). Majd az alsó lejjebb csúszik, követi a fenti is és kezdődik
minden elölről.

Láb:
- Simítás a talpon
– hosszanti és nyolcasok
- Vasaló a talpon
- Dörzsölés tenyérgyökkel 3 sávban a talpon
- Gyalu (mediális, közép és laterális oldalon)
- Lábujjak hosszanti simítása hüvelykujjal
- Ujjak átdörzsölése (kisujjtól ízületről-ízületre, disztálistól proximálisig) Izületet nem bántjuk.
- Hüvelyk ujjas dörzsölés (tenár, mezotenár, hypotenár, egészen a sarokpárnákig)
- Pip ízülettel nyolcasok
- Tenyérgyökkel a sarok átdörzsölése
- Boka körüli dörzsölés 3-4. ujjal
- Talp nyújtása, (a lábszár derékszöget zár be a combbal)
- Achillesi ín nyújtása, dörzsölése
- Haránt boltozat nyújtása, kiemelése

Dörzsölés:
(adduktorokon, flextorokon, abduktorokon)
- Vasaló fogás (a legfelületesebb dörzsölés a tenyérgyökön a hangsúly)
- Gyalu (Ujjak háti oldalával 8-10 cm-t előre tolunk, majd az ujjbegyen átbillentve a tenyérrel 2-3 cm-t
visszasimítunk)
- Tenyérgyökös dörzsölés (laterális – mediális)
- III-IV. ujjas dörzsölés (laterális – mediális)
- Hüvelykujjas dörzsölés (laterális – mediális)
A lábszárat és a combot két részletben is masszírozhatjuk egyszerre is

Gyúrás:
(A gyúrás iránya longitudinális, az alsó végtagon felfelé haladó, az izmok eredésének irányába.)
- Egykezes kiemelt gyúrás (3 sávban)
- Kétkezes kiemelt gyúrás (3 sávban)
- Haránt gyúrás
- Körkörös gyúrás
- Vongálás
- Redőtolás ellenállás nélkül
- A combon mángorlás

Vibrálások:
- Tenyérrel, tenyérgyökkel hosszanti rezegtetés a lábszár és a comb izmain, 3 vonalban (a lábszár
mediális, laterális oldalán, a háromfejű lábszárizom területén, a comb mediális, laterális oldalán,
elülső és hátulsó felszínén)
- III-IV. ujjal kivitelezett egy pontban történő rezegtetés a hosszú szárkapcsi izom és az elülső
sípcsonti izom eredésénél, az ülőgumó felett, az ülőideg kilépésénél.
- III-IV.ujjal a condilusokon

Kirázás az alsó végtagon

Felzárázások:
- Háromfejű lábszárizom felrázása
- A comb izmainak kétkezes hosszanti irányú felrázása
Kirázás:
- A végtagot kissé megemelem a lábat a boka felett fogom meg, oszcillációs mozgással, enyhe
trakcióban, először kifelé, majd befelé csigavonalban rázogatom.