Professional Documents
Culture Documents
VYRAI KIL I
MARSO,
MOTERYSI
VENEROS
Psichologo patarimai
vyrams ir moterims:
kaip tobulinti bendravim
ir siekti tarpusavio
santyki harmonijos
i
Kaunas viesa" 1996
UDK 173 JohnGray
Gr54 Men are from Mar, vvomen are
from Venus
First published by:
Harper Collins Publishers, Inc.,
New York
Ali rights reserved
ISBN 0-06-016848-X
John Gray
Gr54 Vyrai kil i Marso, moterys i Veneros: Psichologo
patarimai vyrams ir moterims: kaip tobulinti bendravim
ir siekti tarpusavio santyki harmonijos. / [anga, p. 13
19, aut.] K.: viesa, 1996. 279 p.
Informacija apie J. Gray audiokasetes, videojuostas ir knygas kn.
gale.
ISBN 5-430-02094-X
Si patraukliai parayta knyga vienas naujausi lyi skirtum
psichologijos leidini. D, Grjaus, didel praktinio darbo patirt turin-
io amerikiei psichologo, tikslas padti vyrams ir moterims i-
vengti bendravimo sunkum. Gyvenimik situacij, pokalbi pavyz-
diais autorius atskleidia klaidingo sutuoktini, iaip por elgesio ste-
reotipus ir pataria, kaip j atsikratyti.
UDK 173
John Gray
1991 m. lapkriio 15 d.
Mill Valley, California
SKYRIUS
MS SKIRTUM APVALGA
Knygoje a detaliai papasakosiu apie ms skirtumus. Kiekvie-
name skyriuje suinosite k nors nauja, esminga. tai pagrindi-
niai skirtumai, kuriuos tyrinsime.
Antrame skyriuje aikinsiu, kuo i prigimties skiriasi vyr ir
moter vertybs, ir bandysiu ikelti dvi didiausias klaidas, da-
romas bendraujant su prieinga lytimi: vyrai klysta, kai silo
sprendimus ir sumenkina jausmus, tuo tarpu moterys klysta, kai
lenda su nepraytais patarimais ir nurodymais. Marsietika-ve-
nerietika prigimtis paaikina, kodl vyrai ir moterys nesmonin-
gai daro tokias klaidas. Atmindami savo skirtumus, ivengtume
klaid ir daug skmingiau bendrautume tarpusavyje.
22 John Gray .
25
26 John Gray .
GYVENIMAS MARSE
Marsieiai vertino jg, kompetencij, veikl ir laimjimus. J
veikimas visuomet siejosi su savs imginimu ir atskleisdavo j
jg bei gabumus. Jie vertino kitus pagal sugebjim siekti tiks-
lo, o savo ruotu parodo rezultatai.
kaip pasakyti jam, jog jis neino, k daryti, arba jog jis pats to
nesugeba. Vyrai yra labai jautrs iuo atvilgiu, nes sugebjimas
visk daryti paiam jiems yra viena i svarbiausi gyvenimo
vertybi.
GYVENIMAS VENEROJE
Veneriei vertybs yra visai kitokios negu marsiei. Jos verti-
na meil, sugebjim bendrabuti, gro ir draugyst. Jos pralei-
dia marias laiko paddamos viena kitai ir kitaip rpindamosi
viena kita. Moter esm apibriama j jausmais ir sugebjimu
bendrauti. Joms svarbiausia bti draugikoms ir nesavanau-
dms.
LIAUKITS PATARINJUSIOS
Nieko neinodama apie ias vyr pasaulio vertybes, t.y. nesu-
prasdama vyr prigimties, moteris labai lengvai, pati to nenor-
dama, gali eisti ir paeminti vyr, kur myli labiau u visk.
Pavyzdiui, Tomas su Mere automobiliu vyko pobv. To-
mas vairavo. Jiems apie 20 minui vis sukant ratus po t pat
kvartal, Mer pamat, kad Tomas paklydo, ir norjo jam padti.
Tomas labai nusimin. Galiausiai jie atvyko pobv, bet vaka-
ras buvo sugadintas. Mer nesuprato, dl ko Tomas taip nu-
lido.
Mer taip man: A tave myliu ir rpinuosi tavimi, todl
tau pasiliau pagalb".
Tomas man, jog Mer j paemino. Jam atrod, kad Mer
netiesiogiai pasak: A nepasitikiu tavimi, tu nesugebsi rasti
pobvio vietos."
Mer, kuri nieko neinojo apie gyvenimo Marse taisykles,
nesuprato, kaip svarbu Tomui buvo paiam urasti reikiam vie-
t. Patarimo davimas jam pasirod labai iurktus kiimasis jo
asmenin reikal. Jau isiaikinome, jog marsieiai niekada ne-
silo savo patarim tol, kol j to nepraoma. Gerbiant kit mar-
siet pripastama tai, kad jis visuomet gali pats isprsti ikilusi
problem.
Mer net nesivaizdavo, kad tuomet, kai Tomas pradjo sukti
ratus po t pat kvartal, ji turjo palaikyti j moralikai ir paro-
dyti savo meil, nesikidama situacij. Tuo metu Tomui ypa
reikjo paramos, ir patarimo nedavim jis bt vertins taip,
kaip ji jo nupirkt dovan, gli puokt ar parayt meils
laik.
Istudijavusi marsiei ir veneriei gyvenimo skirtumus,
Mer suprato, kad tokiais sunkiais gyvenimo momentais Tomui
Ponas Taisytojas ir Nam Tobulinimo Komitetas 31
MOKYMASIS KLAUSYTIS
Jei vyras nesupranta, kad moteris yra kitokia, negu jis sivaiz-
duoja, tai bandydamas jai padti jis gali reikalui tik pakenkti.
Vyrai turt prisiminti, jog moterys kalba apie savo bdas tik
tam, kad pasijust esanios reikalingos, o ne tam, kad gaut
patarim.
Labai danai moteris tenori pasidalyti savo dienos igyveni-
mais, o jos vyras, manydamas, jog jai padeda, pertraukinja j,
silydamas daugyb patarim, kurie padt jai veikti sunku-
mus. Jis nesupranta, kodl jai tai nepatinka.
32 John Gray .
LINDJIMAS OLOJE
Kai vyras nori atsikratyti problemos, jis lenda ol ir susikon-
centravs ieko galim jos sprendimo bd. Jis imasi didiau-
sios arba svarbiausios problemos. Vyras taip ninka jos gvilde-
nim, kad nieko aplinkui nepastebi. Visi kiti reikalai ir rpesiai
lieka kakur toli, nuoalyje.
Tokiais atvejais jis pasidaro uuomara, nutols nuo visa ki-
ta, su juo nemanoma nei kalbti, nei bendrauti. Pavyzdiui, Me-
rs pokalbyje su Tomu jiems grus po darbo namo tik 5 proc. jo
mini buvo skirti panekesiui, o kiti 95 proc. buvo sutelkti iki-
lusios problemos sprendimui.
Mat jis vis dar tikjosi isprsti savo problem. Kuo didesni
sunkumai slegia vyr, tuo labiau jis bus nutols nuo aplinkos.
Tuomet jis negali normaliai elgtis su moterimi ir skirti jai pras-
tinio dmesio. Vyro protas yra uimtas kuo kitu, ir jis nieko ne-
gali pakeisti. Rads sprendim, jis i karto pasijus daug geriau ir,
ilinds i olos, vl bus toks pat, koks buvo.
Bet jeigu vyrui tai nepavyks, jis gali likti tnot oloje. Jis ims
skaityti laikraius, irs televizij, vairuos automobil, prads
sportuoti ar nueis futbolo rungtynes, ais krepin ir taip toliau.
Bet koks usimimas, kuriam utenka skirti laisvus 5 proc. min-
i, pads jam umirti bdas ir ilsti i olos. Kit dien, truput
pailsjs, jis juo skmingiau iekos j dominanios problemos
sprendimo.
Vyrai tno oloje, o moterys kalba 41
tokia pat klaida, kaip laukti, jog vyro elgesys su jumis visada
bus malonus ir suprantamas, o moter protingas ir logikas.
Kai marsieiai lenda ol, jie umirta, kad ir kiti gali turti
bd. Instinktas jiems sako, kad nemanoma rpintis kitais, kol
nesutvarkei savo reikal. Moteris nepritaria tokiam vyro elge-
siui ir sieidia.
Ji gali pakeltu tonu reikalauti i jo velnumo, tarytum kovot
dl savo teisi su visikai ja nesirpinaniu vyru. Atsiminusi,
kad vyrai yra kil i Marso, moteris suprast, jog lindjimas olo-
je yra tik gynimosi nuo streso bdas, o ne jausm moteriai i-
raika. Suprasdama ir palaikydama vyr, moteris ir nereikalau-
dama gaut tai, ko nori.
Antra vertus, vyrai menkai nutuokia, kaip jie atitrksta nuo
realybs, kai lenda ol. Suprats, kaip tuo eidia savo mylim
moter, vyras turt kaip nors kompensuoti t nereikalingumo
jausm, kur jai sukelia jo lindjimas oloje. Jei atmint, kad mo-
terys yra kilusios i Veneros, jis nesistebt j keista reakcija
prastin vyr kovos su stresu bd. Bet tai pamirs, vyras ban-
do teisintis, ir jie susipyksta. Pateikiu penkis visuotinai paplitu-
si tarpusavio nesusipratim pavyzdius.
1. Kai ji sako: Tu nesiklausai mans", jis atsako:
Kodl tu taip manai? A galiu visk pakartoti
odis odin."
Kai vyras tno oloje, lik laisvi 5 proc. jo proto
simena visk, k jis girdi. Vyras mano, jog to
visikai pakanka. O ji nori, kad jis klausytsi visu
100 proc.
2. Kai ji sako: A jauiuosi taip, tarsi tavs ia
nebt", jis atsako: Bet a esu. Nejaugi tu
mans nematai?"
Vyras mano, kad jeigu jo knas ia, tai ji
neturt sakyti, jog jo ia nra. Bet nors jo knas
ia pat, moteris nejauia jo buvimo.
3. Kai ji sako: Tu manimi nesirpini", jis atsako:
inoma, rpinuosi. Kaip manai, kodl a
sprendiu i problem? Dl tavs!"
Jis mano, kad ji turt diaugtis, jog jis spren-
dia problemas, tokiu bdu ja rpindamasis. Bet
Vyrai tno oloje, o moterys kalba 43
NUSIRAMINIMAS ISIPASAKOJANT
Kai moteris jauiasi nereikalinga ir nelaiminga, jai nenumaldo-
mai norisi visa, kas su tuo susij, pasipasakoti. Utenka moteriai
pradt kalbti, ir jai jau nesvarbu, kokia tvarka ji visk idstys,
menka ar didel jos neganda. musi pasakoti savo rpest, ipa-
sakos visus maus ir didelius rpesius i karto. Moteriai,
kuri dl ko nors susirpinusi, nereikia sprendim ar patarim,
tik reikia, kad kas nors j iklausyt ir pasistengt suprasti. I-
pasakojusi, kas j kankina, ji pralinksmja.
Ko imoko marsieiai
Marsieiai suvok, kad net jeigu veneriets juos kaltina arba kri-
tikuoja, tai tik laikinai; netrukus j nuotaika pasitaisys, ir jos
pasidarys labai malonios ir supratingos. Patyr, kaip svarbu ve-
nerietms isipasakoti visas savo negandas, marsieiai imoko
j klausytis.
Kiekvienas i marsiei atgavo dvasios ramyb, suprats,
kad veneriets kalba apie rpesius ir vairius sunkumus j ne-
kakindamos. Be to, jie suinojo, kad pasijutusi suprasta venerie-
t nustoja skstis ir pasidaro labai gera. Visa tai inodamas, mar-
sietis imoko nesijaust atsakingas u jos problem sprendim.
Dauguma vyr ir net dalis moter smerkia tok savo bd
isipasakojim todl, kad patys neiband jo teigiamo poveikio.
48 John Gray .
Ko imoko venerietes
Veneriets irgi atgavo vidin ramyb, supratusios, kad marsie-
i tnojimas oloje nereikia, jog jie nebemyli j taip, kaip anks-
iau. Jos imoko su tuo susitaikyti ir pripaino, kad tai btina
vyrui, noriniam atsipalaiduoti.
Veneriets nustojo pykti ant marsiei, pastebjusios, kad j
klausomasi nesusikaupus. Ji paprasiausiai nutildavo ir laukda-
vo, kol jis atkreips j dmes. Tada kalbdavo toliau. Ji suprato,
kad kartais jam sunku sutelkti vis dmes tai, k ji sako. Be to,
veneriets pastebjo, kad graiai paprayti marsieiai mielai su-
tikdavo jas iklausyti. Veneriets nustojo laikyti eidimu tok
marsiei elges, kuomet jie linddami oloje kak temptai ms-
to ir nekreipia dmesio aplinkinius. Jos suprato, kad tai nra
tinkamiausias laikas kalbtis apie savo santykius; veriau numo-
ti tai ranka ir pasidalyti rpesiais su draugais ar tiesiog eit
apsipirkti. Marsieiai, pasijut suprasti, o ne smerkiami u tok
savo problem sprendimo bd, daug greiiau ilsdavo i olos.
SKYRIUS
KAIP PASKATINTI
P R I E I N LYT
Skirtybs traukia
Kai tik pirmasis marsietis simyljo, jis parpino teleskop ir
kitiems marsieiams. Greitai jie visi isivadavo nuo depresijos,
mat pamilo venerietes. Marsieiai pradjo rpintis venerietmis
taip, kaip anksiau rpinosi paiais savimi.
Marsieiai patyr keist ir paslapting veneriei trauk. J
skirtybs marsieiams atrod ypa patrauklios. Marsieiai elgda-
vosi iurkiai, o venerietes bdavo velnios. Marsieiai bdavo
tikri nevklos, o venerietes sukdavosi kaip manydamos. Mar-
sieiams skendint rimtyje, venerietes kariuodavosi. Regjos,
kad kakokiu keistu ir nesuprantamu bdu ios skirtybs papil-
do viena kit.
Venerietes taip ir pasak garsiai ir aikiai: Mums js
reikia. Savo jga ir stiprybe js suteiksite mums ramyb. Drauge
mes galtume gyventi ilgai ir laimingai/' Sis kvietimas marsie-
ius paskatino ir suteik jiems jg.
Dauguma moter instinktyviai ino, kaip praneti tokius da-
lykus. Mezgantis draugystei, moteris pasiunia vyrui reikmin-
g vilgsn, kuris tarytum sako, kad jis galt bti tas, kuris
padaryt j laiming. Sis vilgsnis lyg ir pritraukia vyr ariau,
ir jis jau nebijo umegzti tarpusavio santyki. Moteriai nedert
pamirti, jog ir vliau draugaujant ir kartu gyvenant vienas toks
vilgsnis galt padt isprsti ikilusias problemas.
Marsieiams labai patiko Veneroje atsivrusios naujos gali-
mybs. Jie pakilo auktesn evoliucijos pakop. Jiems jau ne-
52 John Gray .
Liaukits kaltin
Kai supranta, kad buvo per daug atsidavusi, moteris pradeda
kaltinti partner dl juos itikusi neskmi. Jai skaudu, nes ji
mano, kad atidav daugiau negu gavo.
Ir vis dlto moteris, kuri jauia, kad duoda daugiau nei gau-
na, neturt kaltinti savo partnerio. Taip pat ir vyras, kuris duo-
da maiau, neturi kaltinti partners u tai, kad ji kuo nors nepa-
tenkinta. Abiem atvejais kaltinimai nieko nepakeis.
Supratimas, pasitikjimas, uuojauta ir pritarimas tai kas
pads pataisyti padt, tik jokiu bdu ne kaltinimai. Vyras, uuot
56 John Gray .
MOKYMASIS PRIIMTI
Nustatyti ribas" ir k nors gauti" moteriai yra iek tiek gsdi-
nantys dalykai. Mat moteris bijo, papraiusi per daug, susilaukti
kaltinim ir paeminimo. Kaltinimas, nesutikimas su jos nuo-
mone ar prietaravimas j skaudinai, nes giliai irdyje ji mano,
jog nra verta ko nors daugiau. Toks sitikinimas susiformavo ir
Kaip paskatinti prieing lyt 59
augo jos smon dar vaikystje, kai jai kaskart tekdavo tram-
dyti savo jausmus, norus ar poreikius.
Moters silpnoji vieta yra klaidingas manymas, kad ji neverta
meils. Jei ji, bdama vaikas, mat, kaip kas nors eid moter
ar pati buvo kada eista, tai juo labiau jauiasi neverta meils;
moteriai sunku save vertinti. itas slaptas nepilnavertikumo
jausmas ir veria j baimintis, kad bus apkaltinta godumu ar per
dideliais norais.
Moteris bijo bti nesuprasta, tad nejuiomis bando kratytis
jai rodomo dmesio ir silomos paramos. Vyras, i jos elgesio
suprats ess netinkamas jos poreikiams patenkinti, pasijunta
atstumtas ir j palieka. I nevilties ir nepasitikjimo kil jos jaus-
mai jam sako, kad nepasitikima juo. Keista, bet vyrus galima
pritraukti tikinant, kad jie yra reikalingi, o atstumti parodant,
kad nereikalingi.
Kai taip atsitinka, moteris mano, jog vyras isigando jos po-
reiki, nors i tikrj vyras j paliko kaip tik dl aikiai matomo
jos nepasitikjimo. Neinodamos, jog vyrai nori, kad jais pasiti-
kt, moterys nejauia savo elgesio skirtumo, rodanio vyr rei-
kalingum ar nereikalingum.
Kad vyras reikalingas, pasakoma aikiai praant jo pritari-
mo, tuo parodant, kad juo pasitikima. Tai privers j stengtis kiek
manoma, suteiks pasitikjimo savo jgomis. Parodydamos, kad
vyras nereikalingas, moterys atstumia vyrus ir veria juos jaustis
netikusiais.
Moteriai jaustis nereikalingai ar atstumtai juolab skausminga
net ir nelabai svarbiais gyvenimo momentais. Nelengva nuo ko
nors priklausyti, o paskui bti ignoruojamai, atstumtai ar ap-
gautai. Moteris, kuriai reikia kit moni pagalbos, jauiasi la-
bai netvirtai. Ignoruojama ar apvilta ji dar labiau nusimena, nes
klaidingai mano, jog yra nieko neverta.
MOKYMASIS DUOTI
Vyrui baisiausia bti pripaintam netika ar nekompetentin-
gu. Todl jis ugdo savo gabumus ir kompetencij. Laimjimai,
skm svarbiausi dalykai vyro gyvenime. Prie atrandant ve-
nerietes, marsieiams, iskyrus gyvenimo pergales, irgi niekas
daugiau nerpjo. Vyrui maiau kas rpi, kai jis ko nors bijo.
Kaip moterys bijo gauti, taip vyrai bijo duoti. Bandym pa-
rodyti kam nors savo meil vyras sieja su rizika likti atstumtam
ar prarasti savigarb. Taip atsitikus, jam bt ypa skaudu, nes
giliai irdyje vyras klaidingai mano, jog yra ne visikai tobulas.
Toks sitikinimas yra jautrioji vyro vieta. Jis jam kelia nesk-
ms baim. Vyras nort kam nors skirti savo meil ir dmes,
bet bijo, kad gali nieko neieiti, taigi net nebando. Jis instinkty-
viai stengiasi ivengti toki, jo nuomone, pavojing situacij.
Keista, bet kai vyrui kas nors i tikrj labai rpi, tai baim,
kad gali nepasisekti, dar labiau padidja, ir jis nesugeba visko
atlikti taip, kaip reikt. Kad ivengt neskms, jis nustoja skir-
ti savo dmes ir meil mogui, kuriam i tikrj labiausiai no-
rt atsiduoti.
Tuomet vyras ima rpintis tik pats savimi. Jo savigynos ins-
tinktas kuda: Man tai nerpi/' Todl ir marsieiai neleido sau
ujausti kit arba kitais rpintis labiau negu paiais savimi. Ga-
liausiai, kai gijo galios ir daug ko pasiek, jie suprato, kad buvo
pakankamai geri ir puikiausiai galjo parodyti kitiems savo mei-
l ir dmes. Tada marsieiai atrado venerietes.
Suprat, kad visada buvo neblogi ir kad j jga gali bti
gerai vertinta, jie pamau gijo savigarbos jausm. Marsieiai
prijo ivad, jog bet kuri praeities klaida vliau jiems padjo
pasiekti pergal. Kiekviena klaida buvo tarsi pamoka. Tai suvo-
k, jie pradjo dar labiau pasitikti savimi.
I klaid mokomasi
Vyrui, noriniam imokti daugiau duoti, pirmiausia reikia su-
prasti, kad klysti yra gerai, ir suvokti, jog jis ne visada gali inoti
atsakymus visus klausimus.
Prisimenu istorij moters, kuri skundsi, jog partneris vis ne-
pasilo jai u jo tekti. Ji tarsi nelabai jam rpinti. Vien dien
moteriai netyia isprdo, jog jai gera su juo bti. Es net jei juos
itikt baisiausia bda, ji vis tiek niekada jo nepalikt. Kit die-
n jis jai pasipiro. Jam reikjo jos patikinimo, kad yra pakanka-
mai geras, tuomet jis i karto pasijuto reikalingas.
kartais jam taip sunku bna klausytis! Jis nori bti jos didvyriu,
o kai ji dl ko nors nulista ir nusimena, jis jauiasi tarytum
bt kakam pralaimjs. Jos lidesys kelia jam baim: jis nepa-
kankamai geras. Daugelis moter nesivaizduoja, kokie jautrs
iuo atvilgiu yra vyrai ir kaip labai jiems reikia meils. Mylimas
jis ino, kad yra reikalingas ir kad juo pasitikima.
NEKAME
SKIRTINGA KALBA
Be vertimo tai bus taip suprasta: Man reikia tijek daug pada-
ryti, kad net nesinori pradti. Esu nepatenkinta tavimi r ms
tarpusavio santykiais. Noriau vyro, kuris man siu teikt geres-
n gyvenim. Tu elgiesi siaubingai." |
Ms namuose visada baisiausia netvairka",
ivertus marsiei kalb, reikia: Namudse baisi
netvarka, bet a per daug pavargusi ir negkliu
dabar imtis ruoos. Ar nemanai, kad pas mus i
ties trksta tvarkos, ir ar nepadtum apsiltiuobti?"
nekame skirtinga kalba 69
jog vyras apkurto. Jai atrodo, kad galbt jis negirdi, kas jam
sakoma, ir dl to neatsakinja jos klausimus.
Pasirodo, vyrai ir moterys msto ir priima bei perduoda in-
formacij skirtingai. Moterys garsiai reikia savo mintis, dalyda-
mosi jomis su dmiu klausytoju. Ir i laik moteris danai tik
kalbdama suvokia, k ji nori tuo pasakyti. Laisva mini tk-
m, j reikimas garsiai padeda moteriai igirsti intuicijos bals.
Tai visai normalu ir kartais btina.
Bet vyrai priima ir perduoda informacij visikai kitaip. Prie
praddami kalbti ar atsakinti, jie visk gerai apsvarsto. Vyrai
tyliai mintyse suformuluoja geriausi ir isamiausi atsakym.
Tik tuomet pasako j garsiai. J mstymo procesas gali trukti
nuo keli minui iki keli valand. Ir, kas ypa erzina moter,
vyras, neturintis pakankamai informacijos suformuluoti atsaky-
mui, gali i viso neatsakyti jam pateikt klausim.
Moterys turi suprasti, kad kai jis susimsts tyli, tai tarytum
sako: Vis dar neinau, k tau atsakyti, bet galvoju apie tai."
Taiau tyljim moterys daniausiai supranta taip: Neatsakau
tau, nes man tai visikai nerpi, ir i viso nekibk prie mans.
Man nedomu tai, k tu neki, ir a net nesirengiu tau atsakyti."
EI DANIAUSIAI PASITAIKANTYS
TRUMPI SPJAMIEJI SIGNALAI
Kai moteris klausia: Ar kas nors atsitiko?"
j draugas nusimins, bet jos rado ieit. Kai tik marsietis lsda-
vo ol, jos eidavo apsipirkti ar iaip kur nors prasiblakyti.
Veneriets mgsta vaikioti po parduotuves. Mano mona Bon
irgi retkariais pasinaudoja iuo bdu. Vos tik pamaiusi, kad a
tnau oloje, ji eina apsipirkti. Niekada nesijauiu kaltas dl savo
marsietik proi. Kai ji gali pasirpinti savimi, jauiuosi pui-
kiai ir galiu atsiduoti savo poreikiui lindti oloje. Bon ino, kad
a vl i ten ilsiu ir dar labiau j mylsiu.
Ji ino, kad tas metas, kai a bnu oloje, yra visai netinkamas
pradt bet kokioms kalboms. Pastebjusi, jog a imu ja domtis,
supranta, kad jau lendu lauk i savo olos, ir pradeda nek. Kai
kada ji nerpestingai pareikia: Kai jau sugebsi kalbti, nor-
iau, kad iek tiek pabtume kartu. Ar tu pasakysi, kada?" Taip
ji suino apie mano bsen, nepasirodydama priekabi ir kyri.
juo rpinamasi tarsi mau vaiku, arba mano, jog j norima pa-
keisti.
Tai nereikia, kad vyrui nereikia meils. Moterys turt su-
prasti, kad deramai vyru rpintis vadinasi, nekyrti jam savo
pasilymais sprendiant kokias nors problemas. Jam reikia mo-
ters paramos, bet ne tokios, koki ii sivaizduoja. Susilaikydama
nuo koregavimo ir bandym pataisyti vyr, moteris padeda jam
augti paiam. Patarinti jam reikia tik tada, kai jis pats to prao.
Vyras ieko pagalbos ar patarimo tik padars visk, kas ma-
noma padaryti vienam. Jeigu vyrui teikiama per daug pagalbos
arba ji suteikiama greiiau, negu jis lauk, tai jis praranda pasi-
tikjim savo jgomis. Jis pasidaro tingus arba nerpestingas.
Vyrai palaiko vienas kit instinktyviai neduodami patarim ir
nesisilydami padti, kol j nepaprao.
Vyras ino, kad kovodamas su ikilusiais sunkumais i pra-
di pats turi veikti tam tikr distancij ir tik tada, jeigu pri-
reiks, gals prayti pagalbos, neprarasdamas savo jg ir savi-
garbos. Pasisilym padti netinkamu momentu vyras gali pa-
laikyti eidimu.
Kai vyras darinja kalakut Padkos dienai, o jo partner vis
trukdo patarindama, kaip ir k daryti, kur ir k pjauti, jis jau-
iasi nepatikimu mogum. Jis vis vien neklauso jos patarim ir
visk daro savaip. Taiau kai vyras silosi padt moteriai suka-
poti kalakut, ji jauiasi mylima ir mielai priima jo pagalb.
monos praomas elgtis pagal kokio nors specialisto reko-
mendacijas, vyras gali sieisti. Atsimenu vien moter, kuri klau-
s mans, kodl jos vyras ant jos supyko. Es viskas prasidj
nuo to, kad prie usiimant seksu ji paklaususi vyro, ar jis per-
skait savo uraus i mano paskaitos apie geriausi seks. Ji
nesuvok, kad tuo baisiausiai j eid. Nors jis ir buvo visa tai
perskaits, bet nenorjo, kad ji nurodint, k daryti, primint
jam, jog jis turi vadovautis mano patarimais. Jis norjo, kad ji
tikt, jog jis ino, k daryti!
Taigi vyrai nori, kad jais pasitikt, o moterys nori, kad jomis
rpintsi. Kai vyras rpestingu veidu klausia moters: Kas atsi-
tiko, brangioji?", ji jauiasi pamaloninta jo dmesio. O kai mote-
ris itaria tuos paius odius savo vyrui, jis gali pasijusti eis-
tas. Jam atrodo, jog ji nepasitiki jo jgomis.
nekame skirtinga kalba 85
MAI PASIKEITIMAI
Vien dien pastebjau, kad kai mano vaikai paprao mans k
nors padaryti, visada atsakau: Joki problem". Taip a pasa-
kydavau, kad mielai tai padarysiu. Mano podukra Diul kart
mans paklaus: Kodl tu visada atsakai: Joki problem?"
Tuo metu tikrai neinojau, k jai pasakyti. Po tam tikro laiko
suvokiau, kad tai yra vienas i senj marsiei proi. Tuomet
pradjau vartoti toki fraz: Mielai tai padarysiu." i fraz kur
kas labiau atitiko mano ketinimus ir tikrai buvo daug malonesn
veneriets dukters ausims.
is pavyzdys puikiai atskleidia tarpusavio santyki tobuli-
nimo paslapt. Truput pasikeisti galima ir nesiaukojant. Tai buvo
marsiei ir veneriei skms raktas. Ir vyrai, ir moterys norjo
iek tiek pasikeisti tarpusavyje santykiaudami, bet vis dlto ne-
prarasti savo ypatum. Jie imoko patobulinti tarpusavio ben-
dravim bent jau keliomis paprastomis frazmis.
sidmkite, kad norint pagerinti tarpusavio santykius, pra-
vartu truput pasikeisti. Dideli pasikeitimai nra naudingi, nes
jie tik sujaukia savimon. Tai nra gerai. Vyras, kuris aikiai lei-
dia suprasti kitiems, kad dabar rengiasi lsti ol, iek tiek pa-
sikeiia, bet ilaiko savo prigimt. Kad tam lengviau rytsi, jis
turi inoti, jog toks aikumas moter gerokai nuramina. Jeigu
vyras nepaiso skirtum tarp vyr ir moter, jis nesupranta, ko-
dl staigus jo nutolimas kelia moteriai nerim. Pranes jai apie
savo ketinimus i anksto, ivengs nemalonios situacijos.
nekame skirtinga kalba 87
Antra vertus, jeigu vyras neino, kad yra visikai kitoks nei
moteris, o ji nusimena dl jo tnojimo oloje, tai, nenordamas
moters skaudinti, jis gali to atsisakyti. Padaryt didel klaid.
Vyras, kuris umirta ol, paneigia savo natrali btinyb; jis
pasidaro nepakantus priegyna, per daug nervingas, silpnas, pa-
syvus arba perdtai kuklus. Ir, kas dar blogiau, jis neino, kodl
tapo toks nemalons.
Kai moter lidina vyro lindjimas oloje, jis, uuot liovsis
tai daryti, gali tiesiog kai k truput pakeisti, ir problema bus
isprsta. Jis neturi vengti gimt ir btin sau proi.
Jau inome, kad vyras, kai tik lenda ol ar staiga nutyla, tarsi
sako: Man reikia laiko kai k apgalvoti, praau liautis kalbjus.
Greitai griu/' Bet moteriai gali tai kas pasigirsti: A tavs
nemyliu, negaliu paksti, kai tu kalbi, ieinu ir niekada negr-
iu!" Kad moteris jo elgesio nesuvokt klaidingai, jam tereikia
imokt itarti tris magikus odius: A greitai griu." Moteris
vyro norui pabti oloje neprietaraus, jei jis paaikins: Man rei-
kia laiko kai k apgalvoti, greitai griu" arba Noriau pabti
vienumoje. Greitai griu." Nuostabu, kaip paprasti odiai:
Greitai griu", pakeiia situacij.
Moterys patikinim labai vertina. Kai vyras supranta, kaip
svarbu itaip nuraminti moter, jis visada tai atsimins ir nels
ol, prie tai jos neperspjs.
Jeigu moteris kitados vaikystje jausdavosi atstumta ir nesu-
prasta savo tvo arba matydavo motin nesuprast savo vyro,
tai vyr nejautrumas j dar labiau eis. Todl niekada neprie-
kaitaukite moteriai dl jos noro tvirtai k nors inoti. Na, o
vyrui nepriekaitaukite dl jo noro pabti vienumoje.
Dalijimasis atsakomybe
Kad tarpusavio santykiai bt geri, abi suinteresuotos alys turi
dti pastang, prisiminti, kad skundimasis dl vairi bd n-
ra kaltinimas ir kad moteris, sksdamasi ir kalbdama apie savo
rpesius, paprasiausiai nori nusiraminti. Moteris turt leist
vyrui suprasti, kad, nors ji ir skundiasi, bet vis dlto vertina j.
Pavyzdiui, mano mona, vos tik jusi, tuoj pat paklaus,
kaip man sekasi rayti skyrel. A atsakiau: Beveik baigiau.
Kaip tau iandien seksi?"
Ji pareik: O, iandien teko daug k nuveikti. Mudu beveik
neturjome laiko vienas kitam." Senasis mano a" liep man
paprietarauti ir priminti jai, kad mes labai daug laiko pralei-
diame kartu arba kad man labai svarbu vykdyti savo dienos
norm raant knyg. Tai tik sukelt nereikaling tamp.
Naujasis mano ,;a", vertins ms skirtumus, pripaino,
kad jai tereikia nuraminimo ir atjautos, o ne pasiteisinimo ir pa-
' 90 John Gray
Vyras patiki, kad tai tikrai ne jo, kalt arba kad niekas jo nekal-
tina, tik tada, kai moteris i ties jo nekaltina ir nekritikuoja.
Jeigu moteris i tikrj laiko j kaltu, tai savo jausmais turt
pasidalyti su kuo nors kitu. Jai vertt luktelti, kol, prajus pik-
tumui, gals pasikalbti su juo meiliau. Savo igyvenimus jai
dert pasipasakoti tam, kuris nra kaltas dl jos blogos nuotai-
kos ir sugebs j nuraminti. Pasijutusi geriau, moteris bus atlai-
desn kalbdamasi su savo vyru. Vienuoliktame skyriuje inag-
rinsime nuodugniau, kaip bendrauti uplstiems neigiam
jausm.
Mokjimas klausytis
Kai vyras iklauso moter ir kaip reikiant suvokia jos igyveni-
mus, j tarpusavio santykiai labai pasitaiso. Klausymosi irgi rei-
kia mokytis. Kasdien grs namo a kalbuosi su Bone apie tai,
kas t dien vyko, taip ugdausi sugebjim klausytis.
Kuomet ji lidna ar jai pasitaiko sunki diena, i pradi pa-
sijuntu, tarsi biau dl to kaltas. Laikau savo didiausiu laim-
jimu, jei pavyksta atsikratyti kalts jausmo ir tinkamai j supras-
ti. Tuo tikslu vis primenu sau, kad kalbame skirtinga kalba. Nuo-
lat klausindamas Bon: Kas dar atsitiko?", supratau, kad yra
daug kit dalyk, kurie jai kelia nerim. Pradjau suvokti, kad
nesu atsakingas u jos blog nuotaik. Po kurio laiko vertinusi
mano sugebjim klausytis, Bon pasidar be galo meili.
Bet vis dlto klausymasis yra gana sunkus usimimas, nes
bna dien, kai pernelyg ivargs ar iaip blogos nuotaikos vy-
ras nesugeba tinkamai isiversti" kai kuri moters pasakym.
Tuomet jau geriau jis ir nebandyt jos klausytis. Uuot klaus-
nekame skirtinga kalba 93
GUMOS JUOSTEL,
LAIKANTI VYRUS
giasi tuoktis. Meg suinojo vyr paslapt, kuri ino tik nedau-
gelis moter.
Meg suprato, kad ji kaip tik tuomet nordavo bti kuo ar-
iau Defo, kai jis stengdavosi kuo labiau atsitolinti. Taip pati
trukd Defui pasiekti rib, nuo kurios jis pradt grti atgal.
Sekdama paskui j, Meg neleido jam pajusti, kad jis j myli ir
nori bti kartu su ja. Meg pripaino, jog anksiau visada taip
elgdavosi. Dl neimanymo ji sutrikdydavo labai svarb vyr
cikl. Bandydama susigrinti jo artum, Meg j prarasdavo.
Vienpusiai pokalbiai
Sandros pokalbiai su vyru danai bdavo vienpusiai. Ji bandy-
davo kalbti su juo, pirmiausia uduodama aib klausim. Ir
dar nespjusi pranekti apie tai, kas jai i ties rpjo, nusimin-
davo dl jo trump atsakym. Ir kai galiausiai ji atskleisdavo
jam savo jausmus, jie visada bdavo vienodi. Ji bdavo nusimi-
nusi dl to, kad jis nra atviras, mylintis ir nesidalija su ja savo
igyvenimais.
Vienpusis pokalbis gali bti toks:
SANDRA: Kaip tau iandien seksi?
LARIS: Gerai.
SANDRA: Kas domaus nutiko?
LARIS: Tas pats, kaip visuomet.
SANDRA: K nortum nuveikti savaitgal?
LARIS: Man nesvarbu. O k tu nortum daryti?
SANDRA: Gal pasikvieskime draugus?
LARIS: Neinau. Gal inai, kur dingo televizi-
jos programa?
SANDRA: (lidnai) Kodl tu su manimi nekalbi?
LARIS: (Pribloktas tyli.)
SANDRA: Ar tu mane myli?
LARIS: ' inoma, myliu. A juk tave vediau.
SANDRA: ' Kaip tu gali mane mylti? Mes niekada
nepasikalbame. Kaip tu gali ia sdti ir
nieko nekalbti? Negi a tau visai
nerpiu?
Daugiau nepriklausomybes
Suinojusi tai, Liza suprato, kad jai nevertjo taip jaudintis dl
Dimo. Per Dimo atsitolinimus ji pasidar savarankikesn ir
ne tokia priklausoma. Ji pradjo labiau rpintis savimi. Kai ji
usim tuo, kuo nori, ir m daniau bendrauti su draugmis,
pasidar daug laimingesn.
Gumos juostel, laikanti vyrus 107
Paprasti stebuklai
SEKIOJIMAS
1. Fizinis
Kai jis nori nutolti, ji sekioja j fizikai. Jis ieina
kit kambar, o ji seka i paskos. Arba, kaip Lizos
ir Dimo atveju, ji nedaro to, k nort daryti, kad
tik galt bti kartu su savo partneriu.
2. Emocinis
Kai jis traukiasi, ji emocikai seka i paskos. Ji
rpinasi juo. Stengiasi padt jam pasijusti geriau.
Jauiasi kalta dl jo bsenos. Vargina j savo
dmesiu ir uuojauta.
Ji jam trukdo emocikai ir tada, kai piktinasi jo
poreikiu pabti vienam. Nepripaindama io jo
poreikio, ji traukia j atgal.
Be to, ji bando j tolstant sulaikyti tiek
eidindama, tiek varstydama ilgesingu vilgsniu.
Atseit prao jo artumo, tuo tarpu jis jauiasi kontro-
liuojamas.
3. Psichinis
Ji atakuoja j kaltinimais, klausimais, pavyzdiui:
Kaip tu galjai su manimi taip pasielgti?" arba
Kas tau atsitiko?", arba Argi tu nesupranti, kaip
mane skaudini tokiu savo elgesiu?"
Dar ji gali bandyt j sulaikyti savo maldavimais
ir praymais. Ji pasidaro labai pareiginga ir manda-
gi. Stengiasi bti tobula, kad jis neturt preteksto
atitolimui. Ji umirta savigarbos jausm
. ir stengiasi bti tokia, koki, jos manymu, jis nort
j matyti.
Ji bijo isiokti, todl susilaiko nuo bet koki
prietaravim ir stengiasi daryti tik tai, kas jam
malonu.
Dar vienas vyro artumo-tolumo ciklo trikdymo bdas pa-
stangos sulaikyti j baudiant. Toliau ivardijami daniausiai
pasitaikantys vyro baudimo pavyzdiai.
Gumos juostel, laikanti vyrus 109
BAUDIMAS
1. Fizinis
Kai jis pradeda vl jos trokti, ji kratosi jo fizinio
artumo. Ji gali atstumti j seksualiai. Ji neleidia jam
prie savs net prisiliesti ar prisiglausti. Ji gali
skriausti j fizikai ar elgtis taip, kad parodyt, kaip
bjauriai jauiasi.
Kai vyras baudiamas u savo atsitolinim, jis
gali bijoti tai daryti kit kart. Si baim sulaiko j
nuo atsitolinimo ateityje. Jo natralus ciklas
sutrikdomas. Tai sukelia pykt, kuris neleidia jam
bti velniam, prieraiiam. Kart atsitolins, jis gali
nebegrti visai.
2. Emocinis
Kai jis sugrta, ji atrodo nelaiminga ir kaltina j. Ji
neatleidia jam u jo elges. Jam niekaip nepavyksta
pakeisti jos nusistatymo ir bent kiek pataisyti jos
nuotaikos. Pajuts, kad jokiais bdais jai netiks,
nustoja ir stengtis.
Kai jis sugrta, ji ireikia savo nepasitenkinim
odiais, balso tonu ir tam tikru eidianiu
vilgsniu.
3. Psichinis
Kai jis sugrta, ji nenori atverti savo sielos
ir pasidalyti su juo savo jausmais. Ji pasidaro alta
ir atsisako su juo bendrauti.
Ji nustoja tikti, kad dar jam rpi, ir baudia j,
neduodama progos j iklausyti ir pasijusti geram.
Kai jis grta laimingas ir kupinas meils, su juo
elgiamasi kaip su unimi.
meil. Jis mano ess nevertas jos meils. Jam pasidaro sunku vl
siekti jos meils, nes jauiasi ess jos nevertas; jis sitikins, kad
bus atstumtas. ita baim sutrikdo normal jo artumo-tolumo
cikl, ir jis pasislepia oloje.
MOTERYSPANAIOS
BANGAS
Bilas ir Mer ved jau eerius metus. Bilas pastebjo Mers nuo-
taikos kritimus ir pakilimus, bet, neinodamas j prieasties, ban-
d k ne k taisyti ir taip dar labiau pablogindavo padt. Jis
man, kad su jos nuotaik kaita kakas ne taip. Bilas bandydavo
jai aikinti, kad ji neturinti jokios prieasties nusiminti. Mer, jaus-
dama, kad jis jos n kiek nesupranta, tik dar labiau nulisdavo.
Nors jis man bandantis jai padti, i tikrj tik trukd pasi-
justi geriau. Kai moteris leidiasi savo ulin, tai jam reikia
inoti, kad ji nenori bt i ten traukiama, o tik trokta jo meils
ir palaikymo.
Bilas pasakojo: A nesuprantu savos monos
Mers. Kelias savaites ji bna nuostabi ir mylinti
moteris. Ji tiesiog spinduliuoja meil. Staiga ji
pradeda skstis es per daug rpinasi kitais ir a
jos nevertins. A juk nekaltas, kad ji nelaiminga.
Bandau jai tai paaikinti, bet tik dar labiau
susipykstame."
.KURIE VYRUS,
KAD MOTERIS RENGIASI LEISTIS ULIN
ARBA KAD JAI KAIP NIEKAD REIKIA MEILS
Jos savijauta K ji tuo metu gali sakyti
Priblokta Dar tiek daug reikia padaryti.
sieidusi Tik a visk darau."
Susirpinusi O kaip dl to..."
Moterys panaios bangas 117
Patvirtinanios ivados
Suinojs, kad moterys elgiasi kaip bangos, Tomas suprato Su-
zenos nor bti reikalingai ir jos netikrum esant gimt ir ne-
valdom. Kaip jis galjo bti toks naivus ir tiktis, kad jo meils
kupinas atsakas paveiks giliausius vidinius Suzenos jausmus ir
ji i karto pasijus geriau?
Imoks paremti Suzen, Tomas paddavo jai greiiau pakil-
ti, ir ankstesni j nesutarimai baigsi. Tomas padrsjo, suino-
js tris svarbius dalykus.
1. Vyro meil ir parama negali i karto pakeisti
moters vidini jausm ir isprsti jos problemos. Jo
meil utikrina jai saug nusileidim savo ulin.
Naivu bt manyti, kad moteris myls visada taip
pat stipriai. Jis gali tiktis ikilsiant vis tas paias
problemas daug kart. Jie gals kaskart greiiau tai
pergyventi, jei jis suteiks jai param.
2. Moteris leidiasi ulin ne dl vyro kalts. Savo
supratingumu jis nepads jai to ivengti, bet gali
padt jai greiiau tai pergyventi.
Moterys panaios bangas 119
Emocinis apsivalymas
Nuotaikos bangos atoslgis yra tinkamiausias metas moters
emociniam apsivalymui. Be tokio apsivalymo moteris pamau
netenka sugebjimo mylti ir ugdyti savo meil. Jos prigimtinis
bangavimas sutrikdomas, ir ilgainiui ji pasidaro bejausm ir be-
aistr visam laikui.
' 120 John Gray
atidaviau vis savo laik, dabar noriu truput laiko skirti sau.
Siuo metu turtum daug labiau pasitikti manimi ir mano meile
negu bet kada seniau."
Pagal veneriei logik vykis vertinamas visai kitaip: itos
dvi savaits buvo tokios nuostabios. A atsivriau tau kaip nie-
kad lig tol. Prarasti tavo dmes, kupin meils, dabar man daug
skaudiau negu bet kada seniau. A miau vis labiau atsiverti, o
tu staiga pradjai tolti nuo mans."
Haris tikrai buvo per daug naivus, tikdamasis, kad per dvi mei-
ls savaites igaruos visas Kets pyktis, paeminimas ir bejgi-
kumas, kaupsis itisus dvylika met. Taip pat ir Ket naiviai
tikjo, kad Haris gali skirti vis savo dmes tik jai ir eimai,
nepasilikdamas laiko atsitolinimui ir pabuvimui vienumoje.
Kai Haris pradjo tolti, tuo pagreitino Kets bangos sudui-
m. Jos seniau ugniauti jausmai m kilti paviri. Ji reagavo
ne tik tos nakties Hario televizoriaus irjim, bet ir met
metus trukus jausm slopinim. J nesutarimas didjo, kol per-
augo barn. Po dviej valand barnio jie nustojo kalbtis.
Isiaikin io konflikto tikrsias prieastis, jie susitaik. Ha-
ris suprato, kad jo atsitolinimas Ketei sukl nor emocikai ap-
sivalyti. Ji norjo pakalbt apie savo jausmus. Haris nustebo,
suinojs, kad ji ginijosi su juo dl to, jog norjo bti iklausyta,
tuo tarpu kai jis ginijosi dl teiss bti laisvas. Jis suinojo, kad,
pritardamas jos norui bti iklausytai, suteiks jai galimyb pri-
tarti jo poreikiui bti laisvam.
SKIRTINGI
EMOCINIAI POREIKIAI
DVYLIKA MEILS RI
Daugum ms emocini poreiki galima ireikti kaip vien
meils poreik. Vyrai ir moterys turi po eis skirtingus meils
poreikius, kurie yra vienodai svarbs. Vyrams reikia pasitikji-
mo, pripainimo, vertinimo, grjimosi, palankumo ir padrsi-
nimo. Moterims reikia rpinimosi, supratimo, pagarbos,
atsidavimo, patikinimo ir garantij. Perprat ias dvylika skir-
ting meils ri, engsite didel ingsn visiko savo partnerio
supratimo link.
Pervelg sra, i karto suprasite, kodl js partneris
nesijauia mylimas. Bet svarbiausia pagal sra galsite
nustatyti, k daryt tuo atveju, kai neinote, kaip elgtis su prie-
ingos lyties asmeniu.
1. Rpinimosi 1. Pasitikjimo
2. Supratimo 2. Pripainimo
3. Pagarbos 3. vertinimo
4. Atsidavimo 4. Grjimosi
5. Patikinimo 5. Palankumo
6. Garantij 6. Padrsinimo
Skirtingi emociniai poreikiai 133
tokio, koks yra. Kai moteris bando pakeisti vyr, jis nejauia jos
pasitikjimo ir pritarimo, kuris kaip tik yra btinas jo augimui ir
pokyiams.
Kai a paklausiau, k apie tai mano auditorija, keli imtai
moter ir vyr atsak vienodai: kuo atkakliau moteris bando
pakeisti vyr, tuo labiau jis prieinasi.
Problema yra ta, kad moteris klaidingai supranta jo nenor
keistis. Ji mano, kad jis nesutinka su tuo todl, jog nepakanka-
mai j myli. I tikrj jis atsisako keistis, nes tariasi pats ess
nepakankamai mylimas. Kai vyras jauiasi mylimas, suprastas,
pripaintas ir t.t., jis savaime pradeda keistis, taisytis ir augti.
4. Atminkite: jei vyras usispiria ir 4. Parodykite jam, jog jis neturi bti
nesutinka keistis, jis jauiasi tobulas, kad usitarnaut js meil.
nemylimas; jis bijo padaryti klaid, Imokite atleisti. (r. 11 skyri.)
dl kuri js jo nemylsite.
KAIP IVENGTI
GIN
4
Angl k. visi ie odiai prasideda / raide (fight, flight, fake, fold), o visi keturi
bdai vadinami bendru 4 F vardu. Vert. pastaba.
Kaip ivengti gin 151
Nors daniausiai moterys mano, kad tai bdinga joms, bet vyrai
irgi taip elgiasi. Toks elgesys slypi vyr prigimtyje, todl jie net
nesivaizduoja, kaip danai taip daro.
Uuot pradjusios ginytis, kai kurios poros paprasiausiai
nustoja kalbtis apie tai, dl ko nesutaria. Vyrai ir moterys ban-
do gauti tai, ko nori, susilaikydami nuo meils savo partneriui,
kol jis nenusileis. Jie neeidinja partneri tiesiogiai kaip kovo-
tojai. Jie eidia juos po truput, neskirdami jiems usitarnautos
meils. Jie mano, kad taip isprs savo problemas.
Trumpam laikui sivyrauja taika ir harmonija, bet vliau tarp
j iaugs tikra nesuprast jausm siena. Per ilgesn laik bus
prarasta visa, kas juos i pradi siejo. Bandydami isprsti as-
menines problemas, jie klimpsta persidirbimo ar persivalgymo
lin.
3. Apsimetimas. itas bdas kadaise buvo taikomas Venero-
je. Veneriet, nenordama, kad kilt nemalonum, apsimeta, kad
viskas yra puiku. Ji ypsosi ir su viskuo diaugsmingai sutinka.
Tokios moterys visk atiduoda savo vyrams, bet nieko negauna
atgal. J slaptas nepasitenkinimas blokuoja tikrj meils pasi-
reikim.
Jos bijo bti atviros ir todl visk stengiasi daryti taip, kad
bt puiku, nuostabu ir gerai." Daniausiai tokius pasakymus
vartoja vyrai, bet jiems tai reikia visai k kita. Jis mano, kad
viskas gerai, nes a pats su tuo susidorojau" arba nuostabu,
nes a inau, k daryti", arba viskas einasi puikiai, nes a kon-
troliuoju situacij, ir man nereikia niekieno pagalbos/' Kitaip nei
vyras, moteris vartoja tas frazes, nordama ivengti gresianio
konflikto ar gino.
Vengdama nemalonum, moteris gali net apgauti pati sa-
ve patikti, kad viskas i tikrj gerai, nuostabu ir puiku,
nors taip ir nra. Ji aukoja savo paios poreikius, jausmus ir
norus, kad tik nekilt konfliktas.
4. Aukojimasis. Veneroje, uuot ginijusis, bdavo pasiduo-
dama. Tokios orientacijos asmuo prisiims vis kalt ir atsakomy-
b dl partnerio nusiminimo. Tam tikr laik j tarpusavio san-
tykiai bus nepaprastai meils, bet viskas baigsis visiku j
iirimu.
Vienas vyras man pasiskund savo mona. Jis pasakojo: A
j taip myliu. Ji daro visk, ko a panoriu. Vienintelis dalykas,
kuo a skundiuosi, tai yra tas aminas jos lidesys." Jo mona
' 152 John Gray
GINO ANATOMIJA
Kiekvienas, net vis nirtingiausias ginas turi koki nors pra-
di. Galbt js suprasite gino esm i io pavyzdio.
Mudu su mona surengme ikyl umiest. Pavalgme, ir
viskas josi gerai, kol a nepranekau apie galim ms pinig
investavim. Ji netiktai nusimin dl to, kad a svariau galim
ms santaup investavim pelning bizn. Tai, kas, mano ma-
nymu, buvo svarstymas, jos nuomone, buvo mano tvirti planai,
kaip ir k reikia daryti (neatsivelgiant jos poir). Toks mano
elgesys j nulidino. A nusiminiau dl to, kad ji nulido dl
mano kalts, ir mes susiginijome.
A maniau, kad jai nepatinka tai, jog noriu btent taip inves-
tuoti ms santaupas, ir ginijausi dl savo silymo pagrstu-
mo. Mano prietaravimai buvo kupini pykio dl to, kad a j
nulidinau. Ji ginijosi, nes, anot jos, tai buvo per daug rizikin-
ga. Bet i tikrj ji buvo nepatenkinta tuo, kad a neiklausiau
jos nuomons, prie praddamas nek^ apie galim pinig in-
vestavim. Be to, ji pajuto, kad a negerbiu jos teiss bti nusi-
minusia. Galiausiai a pats taip nusiminiau, kad ji atsipra u
tai, jog mans nesuprato ir manimi nepasitikjo, ir mes susi-
taikme.
Po kurio laiko ji usimin apie tai, sakydama: Kai mes su-
siginijame, ir tau atrodo, jog a nusiminiau, tu dl to nulisti, ir
tada a turiu tavs atsiprayti, kad tu nelidtum. Man regis,
kad ia kako trksta. A noriau, kad ir tu kartais mans atsi-
praytum."
Staiga a supratau, kad ji teisi. Laukti jos atsipraant, kai a
pirmas priveriu j nusiminti, buvo nelabai garbinga. itas at-
' 156 John Gray
arba A jaudinausi, kad tau kas nors atsitiko/7 Bet kai jis ateina,
tai, uuot pasidalijusi savo jausmais, ji uduoda tokius retori-
nius klausimus: Kaip tu galjai taip pavluoti?" arba K, tavo
manymu, a turjau pagalvoti, kai tu taip vlavai?", arba Kodl
tu nepaskambinai?"
Aikus klausimas: Kodl tu nepaskambinai?", yra puikus,
jeigu js norite suinoti tikr vlavimo prieast. Bet kai moteris
yra nusiminusi, jos balso tonas rodo, kad ji visai netrokta to
suinoti, o tik nori pasakyti, kad nra jokios pateisinamos jo
vlavimo prieasties.
Kai vyras igirsta klausimus: Kaip tu galjai taip pavluo-,
ti?" arba Kodl nepaskambinai?", jis girdi tik tai, kad ji nepatei-
sina jo elgesio. Jis jauia j pageidaujant, kad jis bt rps tin-
gesnis ir atsakingesnis. Jis mano ess puolamas ir pasirengia gy-
nybai. Ji net nesivaizudoja, kaip jam skaudu.
Kaip moterims reikia supratimo, taip vyrams reikia palanku-
mo. Kuo labiau vyras myli moter, tuo labiau trokta jos pritari-
mo. Tai ypa pasakytina apie vos tik usimezgusius tarpusavio
santykius. Arba ji parodo, kad yra palanki jam, arba jis pakanka-
mai pasitiki savo jgomis, kad galt usitarnauti jos palanku-
m. Abiem atvejais jam reikia jos palankumo. Net jeigu moteris
kada nors buvo skaudinta kito vyro ar vaikystje savo tvo,
praddama draugauti ji bus palankiai nusiteikusi vyro atvilgiu.
Ji gali galvoti taip: Jis ypatingas vyras, ne toks, kokius a pai-
nojau iki iol."
Moteris, kuri mano, kad vyrui tra svarbu pateisinti savo
elges, nebus jam jautri. Moterys net nesivaizduoja, kaip atstu-
mia vyrus, nepritardamos j poelgiams. Ir itaip darydamos jau-
iasi teisios. Mat jos i ties nesuvokia, koks reikmingas yra j
pritarimas ir palankumas vyrui.
Moteris gali imokt nesutikti su vyro elgesiu, bet pateisinti j.
Kad jaustsi mylimas, vyras nori bti priimamas toks, koks yra,
net jeigu ji nepritaria jo poelgiams. Daniausiai moteris, kuri
nori, kad vyras pasikeist, visikai nepateisina jo elgesio. Ties
sakant, kartais daugma j pateisina, bet visikas nepritarimas
jam bna labai skausmingas.
Daugeliui vyr gda prisipainti, kaip labai jiems reikia pri-
tarimo. Jie gali nertis i kailio, bandydami rodyti, kad jiems tai
' 160 John Gray
visikai nerpi. Bet kodl jie staiga pasidaro tokie alti, nepriei-
nami ir pasirengia gynybai, vos tik praranda moters palanku-
m? Todl, kad jiems skaudu netekti to, kas btina.
Viena i prieasi, dl kuri tarpusavio santykiai i pradi
bna nuostabs, yra ta, kad jis tuomet dar tebra jos riteris spin-
diniais arvais. Ji juo avisi, ir dl to jis sklando susiavjimo
auktybse. Bet vos tik j kuo nors nuvyls, pradeda leistis e-
mn. Jis praranda jos palankum ir nukrinta i auktybi. Vyras
dar gali iksti moters nusivylim, bet kai lydi atstmimas ir
nepripainimas, pasijunta tarsi sueistas. Moterys danai skau-
dina vyr, kalbdamos neatlaidiu tonu. Jos taip elgiasi, norda-
mos j pamokyti. Bet tai nepadeda, o tik sukelia neigiamus jaus-
mus ir baim. Galiausiai jis visai nuo jos atitolsta.
Norint pateisinti vyr, reikia velgti gerus norus, kuri ska-
tinamas jis msi vieno ar kito darbo. Net jeigu jis bt neatsa-
kingas, nepagarbus ir tingus, mylinti moteris gali atrasti ir ger
jo bdo bruo. Pateisinti jo elges reikia velgti graius
ketinimus ir geruosius jo elgesio ypatumus.
Traktuoti vyr taip, tarsi nebt galima paaikinti, dl ko jis
io ar to msi, vadinasi, nustot pateisinti j tokiu laipsniu, kaip
tarpusavio santyki pradioje. Moteris turi atminti, kad ji gali
rodyti vyrui palankum, nors ir nesutinka su jo nuomone.
GINO ANATOMIJA
PRIEINGOS LYTIES
POELGI VERTINIMAS
Vyras mano, kad moteris j labiau vertina tada, kai jis padaro jos
labui k nors svarbaus ir didelio, pavyzdiui, nuperka automobi-
l ar vaiuoja kartu atostogauti. Jis tariasi ess vertinamas ma-
iau, kai nuperka jai gli, atidaro automobilio dureles ar papras-
iausiai j apkabina. Tvirtai tuo sitikins, jis stengiasi sutelk-
ti visus savo sugebjimus ir dmes tik svarbius ir dide-
lius dalykus. Ir tikrai be reikalo, nes moterys visk vertina visai
kitaip.
Moteriai nerpi vyro meils iraikos dydis, ji vertinama
vienu taku. Visi geri poelgiai vertinami vienodai. Jam skiriamas
vienas takas neatsivelgiant dovanos dyd. Vyras paprastai
mano, kad jis gauna vien tak u ma dovan ir trisdeimt
u didel. Kadangi jis nieko neimano apie moters vertinimo
sistem, tai vis savo dmes sutelkia tik vien ar dvi didiules
dovanas.
Ko reikia vyrui
Vyras neturi umirti t maloni smulkmen, o moteris neturi
pamirt vertinti to, k jis dl jos daro. ypsena ir padka ji gali
leist jam suprasti, kad jis gavo eilin tak. Vyrui reikia pritarimo
ir padrsinimo, kad nesustot pusiaukelje. Jis turi jausti, kad
tai, k jis daro, jai k nors reikia. Matydamas jos visik abejin-
gum, jis paprasiausiai nustoja tai daryti. Moteris turi jam ai-
kiai parodyti, kad vertino jo pastangas.
Tai nereikia j turint vaizduoti, jog viskas yra be galo puiku,
jeigu jis u j ine iukles. Bet ji gali paprasiausiai pastebti,
kad jis tai padar, ir u tai jam padkoti. Tai tik suadins abipus
meil.
K ji gali padaryti
Vienintelis bdas atsikratyti ios bdos yra abipusis supratimas.
Jam reikia jos vertinimo, o jai jo atjautos ir paramos. Kitaip
j liga progresuos.
Moteris turt imtis atsakomybs dl ios padties itaisy-
mo. Ji turi paaboti savo nor duoti daugiau ir pasistengt ne-
kreipti dmesio skirtum tarp judviej rezultat. Jai dert elg-
tis tarytum sergant gripu ar persialdius ir pailsti nuo per di-
Prieingos lyties poelgi vertinimas 183
Vyrai takus skiria kitaip negu moterys. Kaskart, kai moteris pri-
taria tam, k jis dl jos padar, ir tai vertina, jis skiria jai vien
tak. Kad rezultatas tarpusavio santykiuose bt lygus, vyrui,
be meils, i tikrj nieko daugiau nereikia. Moterys nevertina
savo meils galios ir danai bando usitarnauti vyro meil, da-
rydamos daugiau, negu nori.
Kai moteris vertina tai, k vyras dl jos padar, jis gauna
pakankamai meils. Atminkite, kad vyrui svarbiausia yra verti-
nimas. inoma, vyras taip pat nori, kad moteris lygiai su juo
dalytsi kasdienio gyvenimo rpesiais, bet jeigu jis nesijauia
vertintas, tai jos prisiimama rpesi dalis jam maai k reikia
ar visai nerpi.
KAIP BENDRAUTI,
KAI UPLSTA NEIGIAMI JAUSMAI
kuri turjo bti skirta jam ar jai. Bet tuo pat metu js mylite j ar
j ir geidiate jo ar jos meils ir dmesio.
Norint paadinti savo teigiamus., meilius jausmus, reikia vl
i pradi igyventi visus neigiamus jausmus. Ireikus keturi
ri bloguosius jausmus (pasipiktinim, nusiminim, baimini-
msi ir apgailestavim), galima kaip reikiant pajusti ir ireikti
savo geruosius jausmus. Meils Laiko raymas savaime susil-
pnina neigiamus jausmus ir sustiprina teigiamas emocijas. Stai
keli patarimai, kaip rayti pirmj, pagrindin Meils Laik.
1. Adresuokite laik savo partneriui.
sivaizduokite, kad jis ar ji klausosi js
su meile ir supratimu.
2. Pirmiausia ireikkite savo pasipiktinim, po
to nusiminim, baiminimsi, apgailestavim
ir galiausiai meil. Bet kur laik turi
sudaryti ios penkios dalys.
3. Kiekvien jausm apraykite keliais sakiniais;
stenkits, kad visi apraymai uimt tiek pat
vietos ir bt madaug vienodo ilgio. Vartokite
kuo paprastesnius ir aikesnius pasakymus.
4. Po kiekvienos dalies palikite tarpel
ir usiminkite, jog toliau raysite apie kit
jausm, po to tskite toliau.
5. Raykite laik tol, kol prieisite prie meils
jausmo. Bkite kantrs ir palaukite, kol jus
upls teigiamos emocijos.
6. Laiko pabaigoje paraykite savo vard.
Pagalvokite kelias akimkas $>e ta,? kp
reikt ir ko nortumt i partnerio. Apie tai,
paraykite PS. T, Y *
Kad palengvt toki laik raymas,, galite pasinaudoti to-
liau pateiktais Meils Laiko raymo pavyzdiais. Po kelias va-
dines kiekvienos i penki laiko dali frazes pads jums i-
reikti tai, k jauiate. Galite pavartoti vien kit fraz arba jas
visas. Tinkamiausi, daniausiai pasirenkami pasakymai yra ie:
A pykstu", Man lidna", A bijau", A apgailestauju", A
noriu" ir A myliu". inoma, kiekviena fraz, kuri atitiks tuo-
metinius js jausmus, bus efektyvi. Daniausiai Meils Laikas
raomas dvideimt minui.
Kaip bendrauti, kai uplsta neigiami jausmai 201
Meiles Laikas
Brangus (-i) '.. Data
Raau laik, nordamas (-a) pasidalyti su tavimi
upldusiais jausmais.
1. Pasipiktinimui reikti
Man nepatinka ...
lugo mano viltys ...
A pykstu dl ...
A esu susinervins (-usi) dl ...
A noriu ...
2. Nusiminimui reikti
A nusimins (-usi) ...
Man lidna, kad ...
Man skaudu ...
A norjau ...
A noriu ...
3. Baiminimuisi reikti
A nerimauju dl ...
Bijau, kad ...
Man neramu dl ...
A nenoriu, kad ...
Man reikia ...
A noriu ...
4. Apgailestavimui reikti
1
Man taip nesmagu .J. ' " '
A tikrai apgailestauju dl ...
Man labai gda dl
A nenorjau, kad ...
A noriu ...
5. Meilei reikti
A myliu ...
A noriu ...
A suprantu ...
' 202 John Gray
A atleidiu ...
A pateisinu ...
Ai tau, kad ...
A inau, kad
Brangus Tomai,
1. Pasipiktinimas. A tiesiog tau dl to, kad tu
pamirai, k turjai padaryti. A pykstu, jog tu
pramiegojai. Negaliu paksti, kai tu eini piet
pogulio ir visk pamirti. Man per sunku bt u
visk atsakingai. Tu tikiesi, kad a pati visk
padarysiu. Man visa tai jau seniai griso.
2. Nusiminimas. Man lidna, kad Heil neapsilan-
k pas dantist. Esu nusiminusi dl to, kad tu ;
"pamirai j nuveti. Negaliu tavimi pasitikti. Man
. lidna, kad tu tiek daug dirbi ir taip pavargsti.
Man lidna, kad tu man skiri vis maiau laiko.
Man skaudu, kai tu nesidiaugi mane matydamas.
A nusimenu, kai tu pamirti k nors padaryti.
Jauiuosi taip, tarsi a tau visai nerpiau.
Kaip bendrauti, kai uplsta neigiami jausmai 203
Brangus Dimai,
1. Pasipiktinimas. A supykau dl to, kad tu
norjai skaityti knyg paskutin ms vakar prie
tau ivykstant. Nemgstu, kai mane ignoruoji. Esu
susinervinusi, nes tu nenori praleisti io vakaro su
manimi. Man pikta, nes mes nebepraleidiame tiek
daug laiko kartu kaip anksiau. Tau visada
atsiranda kas nors u mane svarbesnio. Noriu
jausti, kad tu mane myli.
2. Nusiminimas. A nusiminiau, nes tu nenori bti
kartu su manimi. Man lidna, kad tu tiek daug
dirbi. Man atrodo, jog tu net nepastebi mns ia
esant. A lidiu dl to, kad tu visada toks
usims. Esu nusiminusi, nes tu nenori pasikalbti
siti manimi. Man skaudu, nes manau tau visai <>'
nerpinti; Tu nelaikai mans iiskirtine moterirfti;1
myli, tai irtos, k turi daryti." Bet joms nevertt umirti/ kad
vyrai yra kil i Marso ir neino, ko i tikrj reikia moterims;
jieitts btina aikiai tai pasakyti.
Vyr elges labiau lemia tai, i kur jis yra kils, negu jo meils
didufhas. Jis inot, k reikia pasakyti, jei bt venerietis: ;I
tikhj vyrai neino, kaip reaguoti moters jausmus. Daniau-
siai ms kultra neimoko vyr suprasti moter poreiki.
Jeigu vyras yra mats meil savo tvo apsijim su nusimi-
nusia motina, jis geriau sivaizduos, k reikia daryti. Bet tas,
kuriam nra tek mokytis i tokio pavyzdio, aiku, neinos,
kaip elgtis. Atsakomieji Laikai yra bene geriausias bdas imo-
kyti vyr suprast moters poreikius. Ltai, bet utikrintai jis
moksl ieis.
Kai Tereza paprao savo vyro Polio padti, jis ima priegyniauti
ir atrodo, kad jam jos praymo patenkinimas yra nepakeliama
nata.
Brangus Poli,
Myliu tave,
Tereza
>;:
Brangi Tereza,
Myliu tave,
Polis
Kaip bendrauti, kai uplsta neigiami jausmai 213
Brangus Maksai!
Brangus Henri!
Brangi Lesle,
Ai tau, kad pasidalijai su manimi savo jausmais.
Suprantu, jog tau mans trksta. Praleiskime
iskirtin valand kartu vakar, tarp atuoni ir
devyni.
Su meile Henris
' 218 John Gray
Realios viltys
Vienumos galia
Artumo galia
Meils Laik raymas vienumoje yra labai veiksmingas sielos
gydymo bdas, bet jis negali pakeisti ms poreikio bt iklau-
sytiems, suprastiems kit. Raydamas Meils Laik, js mylite
pats save, bet kai pasidalijate tuo laiku su kuo nors kitu, pati-
riate io meil. Ms galimyb mylti save padidina kit meil.
Teisybs sakymas atveria artumo duris, pro kurias gali eiti
meil.
Grups galia
Grups galios nemanoma apibrti, j reikia patirti. Vienas kit
mylini ir palaikani moni grup gali daryti stebuklus, kai
mums reikia atrasti ry su savo giluminiais jausmais. Kai js
dalijats savo jausmais su grupe, vadinasi, turite galimyb patir-
ti didesnio moni skaiiaus meil. Js augimas priklauso nuo
grupje esani moni daugumo. Tarkime, js grupje nekal-
bat, o tik klausots kit atviros ir nuoirdios nekos apie savo
igyvenimus; vis vien js gyjate daugiau ini.
Kai a vadovauju grupiniams seminarams vairiose alies vie-
tose, nuolat patiriu gilumines savo asmens daleles troktant bti
igirstas ir suprastas. Kam nors atsistojus ir reikiant savo jaus-
mus, staiga ir a atsimenu ar pajuntu k nors, kas mane jaudina.
A susidarau nauj savs ir kit samprat. Kiekvienam tokiam
seminarui baigiantis pasijuntu daug geriau, tarsi biau nume-
ts koki nat, ir pasidarau meilesnis.
Daugelyje viet kas savait renkasi maos paramos grups,
kuri nariai, diskutuodami bet kuria tema, gauna ir suteikia vie-
nas kitam reikiam pagalb. Grups parama bna ypa veiks-
minga, jeigu vaikystje mes neturjome galimybs reikti savo
jausm grupje ar eimoje, o gal nesijautme es tam pakanka-
mai saugs. Bet kokiu teigiamu tikslu sukurt grupi usimi-
mai paprastai vargina, tuo tarpu kalbjimasis su mielais ir ge-
ra linkiniais monmis ar j klausymasis gydo kiekvien i
ms.
A reguliariai lankau ma vyr paramos grup, o mano
mona Bon moter paramos grup. Si i alies gaunama
parama labai pagerina ms tarpusavio santykius. Mes nelaiko-
me vienas kito vieninteliu paramos altiniu. Be to, girdint apie
kit skmes ir neskmes, ms pai bdos atrodo daug men-
kesns.
' 234 John Gray
KAIP PRAYTI
PARAMOS IR J GAUTI
smarkiai sumaja. Gali bti, jog jis net duos maiau vien dl to,
kad jaus j reikalaujant daugiau.
norimos pagalbos teikimui. Jis gali net neinoti, kodl taip prie-
inasi. Toliau pateikti neaikiai formuluojam praym pavyz-
diai ir kaip juos supranta vyras:
Gal parvetum vai- Reikia parsiveti vai- Jeigu tu gali juos parveti,
kus?'' kus, o a dabar nega- tai privalai tai padaryti, ki-
liu to padaryti." taip a pasijusiu negaunan-
ti tavo paramos ir imsiu ta-
ve smerkti" (reikalavimas).
Gal netum vidun Pirkinius palikau au- Tavo darbas yra neti juos
pirkinius?" tomobilyje". vidun, a juos nupirkau"
(priekaitas).
Gal inetum iukli iukli kibiras toks Tu neineei iukli kibi-
kibir?" pilnas, kad a negaliu ro. Neturtum taip ilgai
nieko daugiau ten delsti" (kritika).
grsti."
Gal sutvarkytum kie- Ms kiemas yra tik- Tu vl neivalei kiemo. Tu-
m?" ras iuklynas." rtum bti atsakingesnis,
kad man nereikt tau nuo-
lat to priminti" (atst-
mimas).
Gal parnetum laik- Laikraiai dar nepar- Tu umirai parneti laik-
raius?" neti." raius. Turtum tai prisi-
minti" (nepateisinimas).
Gal nueitume pava- iandien a netur- A taip nusidirbau, gal-
karieniaut restora- jau laiko virti pietus." tum bent kart pakviest
n?" mane pavalgyti restoran"
(nepasitenkinimas).
Gal i savait kur Mes itisas savaites A tau visikai nerpiu.
nors nueitume?" sdime namie." Man nuobodu. Tu prival-
tum daniau mane kur
nors nusivesti" (nepasiten-
kinimas).
Gal turtum truput Mums reikia pasikal- Tai tavo kalt, kad mes
laiko pasikalbt su bti." taip nedanai nekams.
manimi?" Tau dert skirti tam dau-
giau laiko" (kaltinimas).
Kaip prayti paramos ir j gauti 241
Tarpusavio palankumas
Tarpusavio palankumas pasireikia tuo, kad abu partneriai gali
nesivarydami prayti norim ir reikiam dalyk ir abu gali
laisvai pasakyti ne".
Pavyzdiui, atsimenu, kaip kart virtuvje kalbjausi su ei-
mos draugu, o ms dukrel Lora tuomet buvo tik penkeri
metuk. Ji papra mans paimti j ant rank ir truput su ja
paaisti, o a atsakiau: Ne, iandien negaliu. Esu tikrai labai
pavargs."
i J toliau aismingai maldavo: Praau, tveli, praau, tik vie-
n kart."
:
Draugas mane utar: Bet, Lora, tavo tvelis dabar pavar-
gs. Jis iandien taip sunkiai dirbo. Tu neturtum jo prayti."c
Lora tutuojau atkirto, sakydama: A tik praau!"
Bet tu juk inai, kad tvelis tave labai myli, pasak mano
draugas. Jis juk negali tau atsakyti."
(Taiau tai, kad jis negali atsisakyti, yra jo bda, o ne jos.)
Tuo akimirksniu mano mona ir trys dukterys pasak: O,
inoma, kad jis gali!"
Man vertjo didiuotis savo eima. Turjome daug prakti-
kuotis, kol imokome prayti ir suteikt kitam laisv atsisakyti.
' 254 John Gray
Danai, kai vyras burba, jis yra jau beveik pasiruos sutikti
su js pageidavimu. Dauguma moter reikiamai nesupranta
tokios jo reakcijos, tad veriau neprao pagalbos arba sieidia
dl vyro burbjimo ir j atstumia.
Ms pavyzdyje, kai jis jau rengiasi eiti miegoti, o js prao-
te jo nueiti parduotuv pieno, jo atsisakymas panaus burb-
jim.
A pavargs, sako jis, apmaudiai velgdamas jus.
Eisiu gulti/'
Js padarysite klaid, jei parodysite jo atsakym laikanti at-
sisakymu ir imsite jam priekaitauti, pavyzdiui: A paruoiau
pietus, suploviau indus, paguldiau vaikus, o tu sugebjai tik
isidrbti ant sofos! Nepraau tavs nemanomo dalyko, gal-
tum bent dabar man padti. A tokia isekusi. Jauiuosi taip,
tarsi viena ia visk daryiau/'
Taip prasideda barnis. Taiau jeigu js inote, kad burbji-
mas viso labo yra tik burbjimas ir kad jis taip danai daro, prie
sutikdamas vykdyti js praym, paprasiausiai nieko tai ne-
atsakykite. Tyljimas patvirtina jus tikint juo ir apskritai tuo, kad
jis jau rengiasi vykdyt js praym.
Btinybe susikaupti taip pat galima aikinti vyro nesutikim
jums padti. Kai praote daugiau, jis turi tam pasiryti, sukaupti
jg. Nepasirengs jis negals to padaryti. tai kodl reikjo pa-
rengti vyr treiam ingsniui, t.y. engti i pradi pirm, paskui
antr ingsn.
Be to, js inote, kad daug sunkiau prisiverst k nors daryti
i ryto. Dien galite susikaupti daug greiiau ir lengviau. Kai
vyrs burba, sivaizduokite, jog jis daro rytin mankt. Baigs
manktintis, jis jausis kuo puikiausiai. Jam reikia pirmiau isi-
burbti.
v
Vyro programavimas sakyti taip"
A perpratau proces, kai, man ruoiantis eiti miegoti, mona
papra nueit parduotuv nupirkti pieno. Atsimenu, kaip gar-
siai a bambjau. Uuot ginijusis su manimi, ji tik klaussi, ti-
kdamasi, kad a greiiausiai vis tiek tai padarysiu. Galiausiai a
truput patriukmavau prie ieidamas, sdau automobil ir nu-
vaiavau pieno.
' 256 John Gray
Reikminga pauze
Vienas i svarbiausi atkaklaus praymo element papraius
pagalbos, vliau tylti. Leiskite partneriui paiam veikti savo
pasiprieinim. Bkite atsargi ir nebandykite smerkti jo ,u bur-
bjim. Jei js tyldama laukiate, turite galimyb gauti jo para-
m. Nutraukusi tyl, prarandate vis savo pranaum.
Moterys danai dl neimanymo nutraukia tyl ir praranda
savo pranaum, darydamos tokias pastabas:
O, umirk tai."
Negaliu patikti, kad tu atsisakai. A tiek daug dl
tavs darau."
A nepraau to, kas nemanoma."
Tu utruksi tik penkiolika minui."
Jauiuosi nusivylusi. Tai tikrai ugavo mano
jausmus."
Nori pasakyti, kad nepadarysi to dl mans?"
Kodl tu negali to padaryti?"
Ir t.t. Tikriausiai supratote, koks ia reikalas. Kai jis burba, ji
jauia nenumaldom nor apginti savo praym ir be reikalo
nutraukia tyl. Ji ginijasi su partneriu, stengdamasi j tikinti
privalant tai padaryti. Padarys jis tai, ar ne, bet kit kart prie-
insis labiau, kai ji prays paslaugos.
kit kart jis atsimins, kokia gera js buvote, ir tikrai daug mie-
liau jums pads.
Nuolat treniruodamosi, pasieksite didesni laimjim pray-
damos vyro paramos ir j gaudamos. Net jau prijus treio ings-
nio. pauz, nereikia pamirti pirmo ir antro ingsnio taktikos.
Stenkits visuomet aikiai prayti ma vyro paslaug ir m a n r
dagiai reaguoti jo atsisakymus.
|fllP ILAIKYTI
MEILES AVES
Gydomasis laikas
inodami, kad praeitis veikia js dabarties poelgius, nesunkiai
pagydysite savo jausmus. Partnerio skaudinti, paraykite jam
Meils Laik. Raydami paklauskite savs, kaip tai, k raote,
susij su js praeitimi. Jums gali ikilti vairi praeities prisimi-
nim, ir js suvoksite, kad esate nusimin dl savo tvo ar mo-
tinos. Raykite laik toliau, bet skirkite j tvams. Tada paray-
kite meil Atsakomj Laik. Parodykite (paskaitykite) laik
partneriui.
Jam tikrai patiks js laikas. Jam bus malonu patirti, kad
partneris prisiima 90 roc. atsakomybs dl nuoskaudos, nes ji
ateina i io praeities. ito nesuprasdami, mes btume link kal-
tinti savo partner ar bent jau jis jaustsi kaltinamas.
Jeigu norite, kad partneris bt atidesnis js igyvenimams,
atverkite jam skaudius savo praeities jausmus. Tuomet jo neste-
bins js jautrumas. Meils Laikai tam labai praveria.
jausmus ir jis j iklauss supras, kad lig iol ji jam nerpjo, tai
ji pasidarys atlaidesn ir pritars jo keitimuisi. Beje, bna ir at-
virkiai: vyras pasirys ieiti, o moteris nort pasikeisti, bet
jis tuo tik pasipiktina.
MEILS SEZONAI
Draugyst panai sod. Jis veliai auga ir aliuoja nuolat lais-
tomas. J auginant reikia atsivelgti met laik kait ir nenu-
matytus or pasikeitimus. Turime pasti naujas sklas ir irauti
piktoles. Panaiai reikia elgtis ir norint ilaikyti negstani mei-
l. Privalu atsiminti j esant sezonik ir stengtis patenkinti tam
tikrus jos poreikius.
Meils pavasaris
simyljim galima palyginti su pavasariu. Mums atrodo, kad
laim truks be galo. Negalime sivaizduoti kada nors nemylsi
savo partnerio. Tai nekaltybs amius. Meil regis amina. Tai
nuostabus laikotarpis, kai viskas savaime puiku ir nereikia
ypating pastang. Partneris neturi sau lygi. Mes sukams ne-
rpestingo okio sukry, diaugdamiesi puikia likimo dovana.
Meils vasara
Atjus meils vasarai suprantame, jog ms partneris nra tobu-
lyb, kaip mes sivaizdavome, ir reikia dti pastang, kad drau-
gyst neiirt. Pasirodo, ms partneris yra ne tik kils i kitos
planetos, jis ar ji, kaip ir visi mons, gali klysti, tri kai kuri
trkum.
Didja susierzinimas ir nusivylimas; reikia irauti piktols,
o augalus papildomai palaistyti kepinamus kaitrios sauls.
Dabar n taipf ltigva teikti ir patirti t ; meil; kurios mms rei-
kia; Ms piatbim n visada'esratitys laiittingi if mylintys. Tai ^
ne ms l a u k t a meil.
Dauguma fJ6r tuomf praranda visas iliuzijas. Jos nbesi-
stengia ilaikyti draugysts. Tokios pofos jau netiki; kad pavasa-
ris truks aminai. Partneriai kaltina vienas kit ir pasiduoda. Jie
nesupranta, kad mylti ne visada bna paprasta; kartais tenka
sunkiai papluti, kepinant kaitriai saulei. Meils vasar partne-
rio poreikiais turime rpintis taip pat, kaip ir savais. Niekas ne-
sidaro savaime. Tik taip patirsime laukiam meil.
' 272 John Gray
Meiles ruduo
Rpinusis sodu vasar, ateina metas naudotis sunkaus triso
vaisiais. Sulaukiame rudens. Tai auksinis met laikas, turtin-
gas vairi grybi. Brandi ms meil padeda susitaikyti su
partnerio netobulumais taip pat, kaip ir su savais. Tai dkin-
gumo ir atsivrimo laikas. Per vasar sunkiai dirb, dabar gali-
me atsipalaiduoti ir diaugtis ta meile, kuri patys sukrme.
4
Meiles iema
Netrukus pasikeiia orai ir ateina iema. Saitais ir bevaisiais ie-
mos mnesiais apmirta visa gamta. Tai poilsio, susikaupimo
ir atsinaujinimo metas. Tuo laiku bendraudami mes ivystame
kitados nuslopintus savo igyvenimus ar savo pai el. Tai
laikas, kai nelieka joki apribojim ir atgyja ms skauds
jausmai. Tai brandos amius, kai ir meilei patirti, ir savo po-
reikiams patenkinti reikia ms pai, o ne vien partneri pa-
stang. Sis laikas skirtas gydymuisi. Tuomet vyrai tno olose, o
moterys skendi ulini dugne.
Po tamsios iemos, kai rpinoms savimi ir gydms aiz-
das, nekviestas grta pavasaris. Vl mes sukibirkiuojame tik-
jimu, meile ir neribotomis galimybmis. Gydantis iemos metas
galina mus vl atverti savo irdis ir pajusti meils pavasar.