Selye Jnos, a stresszkutats atyja

Selye Jnos a stresszelmlet vilgszerte ismert s elismert klasszikusa szz vvel ezeltt, 1907. janur 26-n
Bcsben szletett s 1982. oktber 15-n hunyt el Montrealban. desanyja osztrk, desapja, Dr. Selye
Hug magyar katonaorvos volt, akit az els vilghbor utn thelyeztek Komromba, gy az ifj Selye
Jnos kzpiskolit Magyarorszgon, Komromban vgezte, majd a prgai egyetemen kezdett orvosi
tanulmnyokat. Prizs s Rma egyetemein is tbb vet tanult. Orvosi diplomjt Prgban nyerte el 1929-
ben s orvosi plyjt a Prgai Egyetem Patolgiai Intzetben kezdte. Selye professzor, ha beszlgets
kzben, magyar szrmazsa szba kerlt, kedvenc mondsa volt: "Nem n hagytam el Magyarorszgot,
Magyarorszg hagyott el engem" - utalva arra, hogy Komromot, gyermekkort meghatroz vrost, a
trianoni szerzds szellemben szaktottk el Magyar-orszgtl. Rockefeller-sztndj elnyersvel 1931-
ben az Egyeslt llamokba tvozik. Ksbb a kanadai Montrealban telepedik le, ahol elbb a McGill angol
egyetemen, majd az Universit de Montral francia egyetemen az Institut de Mdecine et de Chirurgie
Exprimentales kutatintzet vezetsre kapott kinevezst. Selye Jnos professzor mellett dolgozni letre
szl lmny, meghatroz esemny volt.

Selye professzor szletsnek szzves vfordulja alkalmbl Krsz Mria knyvtros, a Somogyi-
knyvtrban killtst rendezett, mely bemutatta Selye Jnos lett, munkssgt, letnek fontosabb
esemnyeit. (A killts internetes vltozata)

A killts rtkes dokumentumokkal jrult hozz az vfordul megnneplshez, mely dokumentumok egy
rsze az amerikai magyarsg trtnett feldolgoz Vasvry-gyjtemnybl kerlt killtsra. Selye Jnos
professzor az amerikai magyarsgnak egyik jeles kpviselje, akit a stresszel kapcsolatos kutatsai
vilghrv tettek, s aki lete vgig megrizte magyarsgt.

A tudomnyos kutats irnt elktelezett korosztlyunk lmai kz tartozott tallkozni egyszer Selye Jnos
professzorral, kijutni montreali intzetbe s egytt dolgozni vele. Mr korbban is mindnyjan ismertk
alapvet felfedezseit, elkpzelst a stresszrl, a szervezet kimerlsrl, a stressz szereprl betegsgek
keletkezsben, illetve a szervezet rezisztencijhoz vezet adaptcirl. Szemnkben mr akkor,
ismeretlenl is, volt a Kutat, a kreativits, eredetisg megtestestje. gy gondolom, ez alapveten
minden orvostanhallgatt, orvost rdekelt, de engem ezek az elkpzelsek klnskppen izgattak, annl is
inkbb, mivel kezd kutat koromban rdekldsem
kzppontjban olyan problmkkal foglalkoztam, ami
abban az idben Selye professzor intzetben is a f
kutatsi terletet kpezte.

Ennek ksznhettem, hogy Selye professzortl 1967-

ben meghvst kaptam s sztndjat ajnlott fel, mely
lehetv tette szmomra, hogy egy vet eltlthettem
montreali intzetben. Mr a kiutazsom krli
"huzavonk" is gy gondolom, rdekesek emlkezetre.
A meghvs elfogadsra, illetve a kiutazsra a
hivatalos engedlyt ngy v mlva kaptam meg.
Mindig attl fltem, hogy Selye professzor vgl meg
fogja unni a vrakozst s nem fogja az idk vgezetig
a meghvst fenntartani. Amikor 1971 tavaszn rtam
Selye professzornak, hogy gy gondolom, most mr
vrhatan kt hnap mlva, a nyr folyamn
megrkezem, Selye professzor azt vlszolta, s itt
idzem t:
"I was very glad to learn that you will now be able to
come in about two months. [...] during the summer
months life is somewhat less stressful at our Institute,
[...] it would be the most appropriate time for you to arrive. [...] Looking forward to the pleasure of meeting
you soon here on Canadian soil. Szivlyes dvzlettel. Selye Jnos." Selye professzor soha nem mulasztotta
el, hogy angol nyelven rott leveleinek vgn pr mondatot rjon magyarul s az alrs mindig gy
szerepelt, hogy szivlyes dvzlettel Selye Jnos, vagy Jnos btyd.

Amikor egyik szeptemberi ks dlutn megrkeztem Montrealba, Selye professzor intzeti

dolgozszobjban azzal fogadott, nagyon izgultunk, mert attl fltnk, hogy nem fognak kiengedni, mivel
egyik magyar tantvnyom, ppen most jelentette be, hogy nem tr vissza Magyarorszgra, Szombathelyre,
Kanadban marad. A hr engem is meglepetsszeren rt, s szerintem csak annak ksznhettem, hogy
vgl is megkaptam az engedlyt, hogy elutazsomig nem rkezett meg a hr Szegedre. Szinte biztos, hogy
nem engedtek volna ki, hiszen mr korbban is megfenyegettek a hivatalos szervek, legutoljra pont akkor,
amikor elutazsom kzzel foghat kzelsgbe kerlt. Azt hittem egy vilg omlik ssze bennem, amikor
megkrdeztk: "hogyan gondolja n azt, hogy olyan Intzetbe kiengedjk, ahov mr korbban disszidltak
Magyarorszgrl?"

Megrkezsem utn, mr ezen az els beszlgetsen Selye professzor elmondta, hogy kutatmunkmban
kt lehetsg kztt vlaszthatok: vagy teljesen bekapcsoldom az intzetben jelenleg foly
kutatmunkba, vagy prblom megvalstani sajt terveimet. "Eddigi tapasztatalatom az, - mondta - hogy
az sztndjas szmra az els lehetsg a gymlcszbb. "Termszetesen rmmel kapcsoldok be az
intzet jelenlegi kutatmunkjba - vlaszoltam - de gy gondolom, arra is lesz idm, hogy
megvalsthassam terveimet." Elmondtam, hogy terveim kztt szerepel, hogy szeretnm vizsglni a ritka
fldfmeknek a RES-re kifejtett hatst. Magyarorszgon ugyanis abban az idben a ritka fldfmekhez
nem lehetett hozzjutni, Selye professzor intzetben pedig az sszes ritka fldfm karnyjtsnyira ott llt a
polcon. A Selye professzor intzetben vgzett vizsglatok ksbbi kutatsaimnak alapjt kpeztk s hven
bizonytottk, hogy a makrofgok, a szervezet alarm sejtjei, melyek a szervezet vdekez rendszerben
fontos szerepet jtszanak s az ltaluk termelt gyulladsos meditorok, citokinek tlzott felszabadulsa,
ugyangy, mint a tlhajtott stressz reakci elemei nem kvnatos, a szervezetre kros hatst kifejt,
reakcikat indthatnak el.

Selye Jnos kzlemnye a stresszrl 1936-ban jelent meg a Nature, angol folyiratban. "Az l szervezet
alkalmazkodsa a stresszhez csaknem ngy vtizeden keresztl foglalkoztatott" - rja a Stressz distressz
nlkl cm knyvben. s valban, br lete sorn, a kutatmunkban eltlttt flvszzad alatt, ms
tmkban is, gy a cardiovasculris betegsgek, szvnecrosis, szvetek elmeszesedse, az regeds
problmja, a hz sejtek, gyullads, szteroid hormonok, thrombohemorrhagis jelensg, a hormonok s
resistencia tmakrkben maradandt alkotott, mgis Selye Jnos neve a stressz fogalmval forrt ssze, s a
stresszelmlet vezrfonala szinte valamennyi munkjban fellelhet.

Mi a stressz? A stressz az l szervezet nem-specifikus vlasza brmilyen termszet megterhelsre. A

stressz elidz tnyezk - az n. stresszorok - mint pldul az erfeszts, megfesztett figyelem, fjdalom,
betegsg, kudarc, rm, sikerlmny. Mint e felsorolsbl is ltszik, a stressz jelenthet kellemetlen, de
kellemes dolgot is. A distressz fogalom mindig bajt, kellemetlensget jell. Ezek a behatsok br
klnbzek mgis lnyegileg azonos lettani/biokmiai vltozsokat hoznak ltre, gy idegfeszltsget,
gyorsult szvmkdst, a vrnyoms-, s vrcukorszint emelkedst.

Selye professzor mind rsban, mind eladsban hangslyozta, hogy a stressz minden ember letnek
szksgszer velejrja, ami mg alvs kzben is ltezik. A stressz-mentes llapot a halllal egyenl. A
stressz nem szksgszer rossz, hanem nlklzhetetlen az let klnbz kros hatsainak lekzdsben,
az llandan vltoz krnyezeti hatsokhoz val alkalmazkodshoz. A tl ers, vagy tbbszrsen
ismtld stressz betegsgek okozjv vlhat, mi tbb, slyosan krosthatja az immunrendszer s
kzponti idegrendszer mkdst is. Mindez azonban fggvnye a hajlamnak, letkornak, bizonyos
hormonoknak.

A montreali intzet folyosjn fggtt egy vilgtrkp, amelyen apr g villanykrtk jeleztk azokat az
orszgokat, vrosokat, ahonnan fiatal sztndjas kutatk ltogattak az intzetbe. Ezen a trkpen
Magyarorszg vilgtott a legfnyesebben. rsom clja, hogy mint Selye professzor hajdani munkatrsa,
eljuttassam a fogkonylelkekhez gondolataimat Selye Jnosrl, flfedezsrl a stressz, s adaptci
fogalmrl, valamint intzetrl s hres knyvtrrl, s ezzel is segtsek megrizni valamit a kutathely
szellembl, amely sok magyar fiatal kutatnak felmrhetetlen segtsget nyjtott plyjn.

Az intzet l, tudomnyos lgkrnek ltetje, lland jrateremtje Selye Jnos professzor

elpusztthatatlan energija volt. A j kzrzetet, a munkakedvet a ksrleti felttelek tkletessge mellett,
az intzet nagyszer knyvtra csak fokozta. Selye professzor nagy gondot fordtott knyvtra (amit az
intzet szvnek, kulcsfontossg rsznek tartott) fejlesztsre. Amikor az intzetbe kerltem pr napot a
knyvtri szolglatban is el kellett tltenem. A fknyvtros abban az idben egy lengyel szrmazs r
volt, aki gy kezdte a knyvtr bemutatst: "Nzzk meg pldul, hogy mit tartunk nyilvn neved alatt?"
Szmomra ez risi rmet jelentett, hogy a vilg tls oldaln viszontlthattam szmos magyar nyelven rt
dolgozatomat.

Br Selye Jnos magnbeszlgetsei sorn, mind eladsaiban hangslyozta a vletlen szerept

kutatmunkjban, mgis lete mottjv az albbiakat vlasztotta, ami az Intzet bejrata fltt fogadta a
ltogatt, mintegy mementknt. Ha itt belpsz, jl vsd emlkezetedbe:
"Sem tmd fontossga,
sem mszereid teljestmnye,
sem tudsod nagysga,
sem terveid pontossga nem ptolhatjk
gondolataid eredetisgt
s megfigyelsed lessgt."
Selye Jnos kutatmunkjra pontosan a megfigyels volt a jellemz, kivteles kpessggel rendelkezett,
hogy olyan - nem vrt jelensgre is felfigyeljen, ami mellett egy msik kutat elment volna, nem vett volna
szre. s nagyon sokszor pont ezek a "vletlenszer" megfigyelsek alapul szolgltak komoly, esetleg tbb
vig tart kutatmunknak.

Nem hangslyozhatjuk elgg, hogy Selye Jnos kivteles kpessgei, vgtelen szorgalommal prosultak,
sohasem dolgozott kevesebbet, mint napi 12 rt a ht minden napjn. s ebben nem volt kivtel karcsony
vagy jv napja sem.

Most, hogy prblom feleleventeni emlkeimet, eszembe jut Selye professzor egyik mondsa:
"Nem tudjk ezek a kanadaiak, hogy a magyar paraszt hogy tud dolgozni, pirkadattl, sttedsig!"

s valban Selye professzor minden beosztottjt megelzve,

reggel 6 rakor mr az Intzetben volt a hajnali szs, vagy
kerkprozs utn. "Nem mindegy, hogy egyetlen nap folyamn
mikor teszed ezt, vagy amazt. Ami engem illet, n reggel vagyok a
legpihentebb, minden tekintetben optimista" - rja az lomtl a
felfedezsig cm knyvben. Reggel 9 rig a legnagyobb
koncentrcit ignyl rs kvetkezett, majd munkatrsaival
ksrve vgigjrta a laboratriumokat s ellenrizte a ksrletek
menett. Dlutn fl 3-kor szinte percnyi pontossggal tartotta
meg boncolsi rtekezlett, amikor is a jellegzetes nagytval s
homlokreflektorral a homlokn megvizsglta a felboncolt
llatokat, rtkelte a ksrletek eredmnyt. Megbeszlte az
intzetvezetssel kapcsolatos gyeket, megvitatta munkatrsaival
a fontosabb tudomnyos kzlemnyeket, jsgcikkeket. Minden
kutat bemutatta a tervezett ksrleteket, amit mindnyjan
megvitattunk. Gyakran Selye professzor is kemnyen megbrlta a
ksrleti tervet, ha nem rtett egyet vele, de az volt az elve, ha az
illet kutat nagyon ragaszkodott elkpzelshez, megengedte,
hogy a kutat prblja bebizonytani elkpzelst s ha sikerl
bebizonytani igazt, megemeli a kalapjt. Selye professzor este 6
rakor tvozott az intzetbl s utna mr szakmai krdsekkel
nem foglalkozott.

Hres stresszelmlett a mindennapok gyakorlatban nmaga s munkatrsai letben is alkalmazta. Erre

egy plda, ami taln aprsgnak tnik, de mgis rendkvli fontossg rohan vilgunk idegfeszt
htkznapjaiban. Selye professzor intzetben minden nap - ebdidn kvl - dleltt s dlutn is kv,
illetve tea sznet volt, amikor is az intzet valamennyi dolgozja barti beszlgetsre gylt ssze, gy
lehetsget adva a krnyezetben lknek, hogy a munka, a kitart erfeszts, a megfesztett munka
"stressz"-t ms tevkenysggel vezessk le. Ennek az letmdnak bizonyra nagy szerepe volt abban, hogy
Selye professzor minden napjt ugyanolyan szellemi s testi frissessggel s ambcival kezdte el. s ennek
az letmdnak volt ksznhet az a termkeny letm: tbb mint 30 knyv, kzel 2000 tudomnyos
kzlemny, s hogy gondolatai nem vesztek el az idk sodrban. Ha valaki ma, 100 vvel szletse utn,
fellapozza a Citation Index-et, venknt tbbszz idzetet tall mveire.

Ma is gyakran kezembe veszem Selye Jnos valamelyik remekbeszabott knyvt, hogy szerzjnek a
sorokbl kivilgl blcsessge, optimizmusa az lethez j ert adjon. Visszaemlkezsem befejezsekppen
idzem a msik nagy magyar Szent-Gyrgyi Albert gondolatait, Selye Jnos In vivo cm knyvnek
elszavbl: "Melegen ajnlom e knyvet minden kutatnak, aki el akar igazodni a bonyolult problmk
rengetegben, s meg kvnja rizni szellemnek frissessgt. Selye dr. sok nyelven beszl, de ennl is
fontosabb az, hogy rti az let nyelvt, s ennek a nyelvnek a segtsgvel rszest minket abban a kivteles
s izgalmas lmnyben, hogy kvethetjk tjn az ismeretlenbe."

Amikor prblom visszaidzni letemet Selye Jnos Intzetben, gy rzem az id megllt, jra fiatal
vagyok, tele energival, ambcival, mint 35 vvel ezeltt.

Prof. Dr. Lzr Gyrgy

Szegedi Tudomnyegyetem
K