SKALA EMOCIONALNE EMPATIJE (EMOTIONAL EMPHATIC

SCALE)

Sljedeći iskazi opisuju osjećanja i reakcije u različitim situacijama. Koristeći navedenu

skalu zaokružite jedan od ponuđenih odgovora koji označava u kom stepenu se slažete sa
svakom od navedenih tvrdnji.

1 - u potpunosti se ne slažem
2 - uglavnom se ne slažem
3 - uglavnom se slažem
4 – u potpunosti se slažem

Pol _______________ Red rođenja _____________

1. Rastužim se kada vidim da se neko ne snalazi u društvu. 1 2 3 4

2. Ljudi često preuveličavaju osjećajnost i osjetljivost životinja. 1 2 3 4
3. Mislim da nije dobro javno pokazivati emocije. 1 2 3 4
4. Nerviraju me ljudi koji se samosažaljevaju. 1 2 3 4
5. Unervozim se ako su i drugi oko mene nervozni. 1 2 3 4
6. Smiješno mi se kada se ljudi rasplaču od sreće. 1 2 3 4
7. Sklon/a sam uživljavanju u probleme svojih prijatelja. 1 2 3 4
8. Ponekad me riječi ljubavne pjesme duboko pogode. 1 2 3 4
9. Ne volim kada drugima moram saopštiti loše vijesti. 1 2 3 4
10. Ljudi oko mene u velikoj mjeri utiču na moje raspoloženje. 1 2 3 4
11. Većina stranaca koje sam upoznao/la djelovalo mi je hladno i bezosjećajno 1 2 3 4
12. Radije bih bio/la humanitarni radnik nego menadžer. 1 2 3 4
13. I ja se iznerviram ako je moj prijatelj iznerviran. 1 2 3 4
14. Volim gledati kada ljudi otvaraju poklone. 1 2 3 4
15. Osobe koje su usamljene vjerovatno drugima ne žele dobro. 1 2 3 4
16. Ne volim kada vidim da neko plače. 1 2 3 4
17. Neke pjesme me razvesele. 1 2 3 4
18. Stvarno se uživim u osjećanja likova iz romana. 1 2 3 4
19. Jako me ljuti kada vidim da nekog maltretiraju. 1 2 3 4
20. Mogu da ostanem pribran/a iako su drugi oko mene zabrinuti. 1 2 3 4
21. Kada prijatelj/ica počne da priča o svojim problemima, pokušavam skrenuti 1 2 3 4
razgovor na drugu temu.
22. Drugi me ne mogu „zaraziti“ svojim smijehom. 1 2 3 4
23. Smiješno mi je kada vidim da ljudi plaču zbog filmova. 1 2 3 4
24. Tuđa osjećanja ne mogu da me pokolebaju kada već nešto odlučim. 1 2 3 4
25. Ne mogu se osjećati dobro ako su ljudi oko mene nesrećni. 1 2 3 4
26. Ne razumijem zašto se ljudi toliko nerviraju zbog nekih stvari. 1 2 3 4
27. Uznemirim se kada vidim da životinja pati. 1 2 3 4
28. Uživljavati u knjige i filmove je pomalo bezveze. 1 2 3 4
29. Uznemirava me kad vidim stare, bespomoćne ljude. 1 2 3 4
30. Više me nervira kada vidim da neko plače, nego što mi ga je žao. 1 2 3 4
31. Uživim se kada gledam film. 1 2 3 4
32. Često sam pribran/a kada se ostali nerviraju. 1 2 3 4
33. Mala djeca često plaču i bez vidljivog razloga. 1 2 3 4
 Skala emocionalne empatije (Emotional Emphatic Scale, EES). Skalu su 1972.
Konstruisali Albert Mehrabian i Norman Epstein. Skala u globalu mjeri emocionalnu
empatiju. Veće vrijednosti ukupnog rezultata trebale bi da ukazuju na više razvijenu
sposobnost emocionalne empatije. Kada je u pitanju normiranje skorova, smatra se da svaki
rezultat manji od 10 ukazuje na slabo razvijenu sposobnost empatije, rezultati od 10 do 20
odgovaraju srednje razvijenoj sposobnosti emocionalne empatije, dok rezultati veći od 20
ukazuju na visoko razvijenu sposobnost emocionalne empatije. Pouzdanost skale u ranijim
istraživanjima iznosi 0.79 Cronbach alpha.

Upitnik emocionalne kompetentnosti UEK - 45

Ovo nije test kojim ispitujemo Vaše znanje i zato ne možete dati pogrešan odgovor. Zanima
nas kako se obično osjećate i kako razmišljate. Odgovarat ćete koliko se ponuđene tvrdnje
odnose na Vas i to zaokruživanjem jednog od brojeva koji imaju sljedeće značenje:

1 - u potpunosti NE
2 - uglavnom NE
3 – kako kada
4 – uglavnom DA
5 – u potpunosti DA

Pol _______________
Red rođenja _____________

1. Dobro raspoloženje mogu zadržati i ako mi se nešto loše dogodi. 1 2 3 4 5

2. Gotovo uvijek mogu riječima opisati svoje osjećaje i emocije. 1 2 3 4 5
3. kada je moja okolina loše raspoložena, mogu zadržati dobro 1 2 3 4 5
raspoloženje.
4. Iz neugodnih iskustava učim kako se ubuduće ne treba ponašati. 1 2 3 4 5
5. Kada me netko pohvali (nagradi), radim s više elana. 1 2 3 4 5
6. Kada mi nešto ne odgovara, to odmah i pokažem. 1 2 3 4 5
7. Kada mi se neka osoba sviđa, učiniti ću sve da joj se i ja svidim. 1 2 3 4 5
8. Kada sam dobro raspoložen, teško me je oneraspoložiti. 1 2 3 4 5
9. Kada sam dobrog raspoloženja svaki mi se problem čini lako rješiv. 1 2 3 4 5
10. Kada sam s osobom koja me cijeni, pazim kako se ponašam. 1 2 3 4 5
11. Kada se osjećam sretno i raspoloženo, tada najbolje učim i pamtim. 1 2 3 4 5
12. Kada se zainatim, riješit ću i naizgled nerješiv problem. 1 2 3 4 5
13. Kada sretnem poznanika, odmah shvatim kako je raspoložen. 1 2 3 4 5
14. Kada vidim kako se netko osjeća, obično znam što mu se dogodilo. 1 2 3 4 5
15. Kod prijatelja mogu razlikovati kada je tužan, a kada razočaran. 1 2 3 4 5
16. Lako ću smisliti način da priđem osobi koja mi se sviđa. 1 2 3 4 5
17. Lako mogu nabrojiti emocije koje trenutno doživim. 1 2 3 4 5
18. Lako primjetim promjenu raspoloženja svog prijatelja. 1 2 3 4 5
19. Lako se mogu domisliti kako obradovati prijatelja kojem idem na 1 2 3 4 5
rođendan.
20. Lako uvijerim prijatelja da nema razloga za zabrinutost. 1 2 3 4 5
21. Mogu dobro izraziti svoje emocije. 1 2 3 4 5
22. Mogu opisati kako se osjećam. 1 2 3 4 5
23. Mogu opisati svoje sadašnje stanje. 1 2 3 4 5
24. Mogu reći da znam puno o svom emocionalnom stanju. 1 2 3 4 5
25. Mogu točno odrediti emocije neke osobe ako je promatram u društvu. 1 2 3 4 5
26. Mogu zapaziti kada se netko osjeća bespomoćno. 1 2 3 4 5
27. Moje ponašanje odražava moje unutarnje osjećaje. 1 2 3 4 5
28. Na meni se uvijek vidi kakvog sam raspoloženja. 1 2 3 4 5
29. Nastojim ublažiti neugodne emocije, a pojačati pozitivne. 1 2 3 4 5
30. Nema ništa loše u tome kako se obično osjećam. 1 2 3 4 5
31. Obaveze ili zadatke radije odmah izvršim, nego da o njima mislim. 1 2 3 4 5
32. Obično razumijem zašto se loše osjećam. 1 2 3 4 5
33. Pokušavam održati dobro raspoloženje. 1 2 3 4 5
34. Prema izrazu lica mogu prepoznati nečija osjećanja. 1 2 3 4 5
35. Prepoznajem prikrivenu ljubomoru kod svojih prijatelja. 1 2 3 4 5
36. Primjetim kada netko nastoji prikriti loše raspoloženje. 1 2 3 4 5
37. Primjetim kada netko osjeća krivnju. 1 2 3 4 5
38. Primjetim kada netko orikriva svoje prave osjećaje. 1 2 3 4 5
39. Primjetim kada se netko osjeća potišteno. 1 2 3 4 5
40. Što se mene tiče, potpuno je u redu ovako se osjećati. 1 2 3 4 5
41. Uglavnom mi je bilo lako izraziti simpatije osobi suprotnog pola. 1 2 3 4 5
42. Uočim kada se netko ponaša različito od onoga kako je raspoložen. 1 2 3 4 5
43. Većinu svojih osjećaja lako mogu imenovati. 1 2 3 4 5
44. Većinu svojih osjećaja mogu prepoznati. 1 2 3 4 5
45. Znam kako mogu ugodno iznenaditi svakog svog prijatelja. 1 2 3 4 5

Upitnik je konstruisan 2002. godine i predstavlja skraćenu verziju Upitnika emocionalne

kompetentnosti – UEK-136, konstruisanog 1998. Godine, po modelu koji su ponudili Mayer i
Salovey, od Strane V. Takšića, a mjeri emocionalnu inteligenciju kao osobinu ličnosti.
Upitnik sadrži 45 tvrdnji, raspoređenih u tri skale:
1. Uočavanje i razumijevanje emocija URE (15 tvrdnji – 13, 14, 15, 18, 19, 25, 26, 34,
35, 36, 37, 38, 39, 42, 45)
2. Izražavanje i imenovanje emocija IIE (14 tvrdnji – 2, 6, 16, 17, 21, 22, 23, 24, 27,
28, 32, 41, 43, 44)
3. Upravljanje emocijama UE (16 tvrdnji – 1, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 20, 25, 30, 31,
33, 40)
 UPITNIK AGRESIVNOSTI A – 87

Pred Vama su tvrdnje koje opisuju koliko često i na koji način reagujete u nekim
situacijama. Zaokružite broj pored svake tvrdnje koji najbolje opisuje učestalost vaših
reakcija.

1 – NIKADA
2 – VEOMA RIJETKO
3 – PONEKAD
4 – VEOMA ČESTO
5 – GOTOVO UVIJEK

1. Ako me neko ometa dok pokušavam raditi neki važan posao, ja:
a) izderem se na njega 1 2 3 4 5
b) udarim ga 1 2 3 4 5
c) iskalim svoju ljutnju na nekom drugom predmetu 1 2 3 4 5
d) poželim se dobro izvikati na njega 1 2 3 4 5
e) najradije bih ga udario, ali se suzdržavam 1 2 3 4 5
2. Ako me neko duže vrijeme provocira i izaziva, ja:
a) opsujem ga 1 2 3 4 5
b) potučem se sa njim 1 2 3 4 5
c) osvetim se na nekoj njegovoj stvari 1 2 3 4 5
d) poželim mu reći sve što zaslužuje 1 2 3 4 5
e) najradije bih ga istukao 1 2 3 4 5
3. Ako se neko bezobrazno ubacuje u red u kojem ja već dugo čekam, ja:
a) oštro ga upozorim da to ne radi 1 2 3 4 5
b) fizički ga spriječim u tome 1 2 3 4 5
c) i sam se ubacim preko reda 1 2 3 4 5
d) najradije bih se izvikao na njega, ali prećutim 1 2 3 4 5
e) rado bih ga batinama naučio redu 1 2 3 4 5
4. Pokvari li mi se televizor dok gledam omiljenu seriju, ja:
a) psujem na sav glas 1 2 3 4 5
b) gađam televizor prvim predmetom koji mi je pri ruci 1 2 3 4 5
c) posvađam se sa svakim ko me pokuša umiriti 1 2 3 4 5
d) pomislim na svakakve psovke, ali ih ne izgovorim 1 2 3 4 5
e) poželim razbiti televizor 1 2 3 4 5
5. Kad govorim nešto u što sam potpuno siguran, a sagovornik mi ne vjeruje, ja:
a) počnevikati na njega 1 2 3 4 5
b) toliko me naljuti da ga na kraju udarim 1 2 3 4 5
c) udarim šakom po stolu 1 2 3 4 5
d) vikao bih na njega, ali se suzdržim 1 2 3 4 5
e) najradije bih šamarom smanjio njegovu tvrdoglavost 1 2 3 4 5
6. Kad mi u prodavaonici podvale staru ili pokvarenu robu, ja:
a) izgrdim trgovca 1 2 3 4 5
b) bacim robu trgovcu pred noge 1 2 3 4 5
c) psujem društvo u kojem te svako može varati 1 2 3 4 5
d) najradije bih opsovao trgovcu sve po redu 1 2 3 4 5
e) poželim gađati trgovca robom u glavu 1 2 3 4 5
7. Kad zbog greške saigrača izgubim važnu partiju ili utakmicu, ja:
a) vičem na saigrača 1 2 3 4 5
b) bacim mu nešto u lice 1 2 3 4 5
c) osvetim se na nekoj njegovoj stvari 1 2 3 4 5
d) poželim mu reći sve što zaslužuje 1 2 3 4 5
e) najraije bih ga istukao 1 2 3 4 5
8. Dok sam bio dijete, kad bi me druga djeca naljutila, ja bih:
a) se svađao sa njima 1 2 3 4 5
b) potukao se 1 2 3 4 5
c) iskalio srdžbu na nekoj igrački 1 2 3 4 5
d) poželio ih psovati, ali bih prećutao 1 2 3 4 5
e) osjećao želju da se potučem, ali bih se suzdržao 1 2 3 4 5
9. Ako neko stalno priča i ometa me dok gledam zanimljiv film, ja:
a) oštro ga upozorim da ćuti 1 2 3 4 5
b) po potrebi ga silom ućutkam 1 2 3 4 5
c) psujem upravu što svakog pušta u kino 1 2 3 4 5
d) poželim ga ispsovati 1 2 3 4 5
e) najradije bih ga šamarom naučio pristojnosti 1 2 3 4 5
10. Kad se s nekim dogovorim za sastanak, a on se pojavi sa pola sata zakašnjenja, bez
riječi izvinjenja, ja:
a) dobro se izvičem 1 2 3 4 5
b) ako mi se suprotstavi onda ga udarim 1 2 3 4 5
c) najradije bih udario nogom najbližu stvar 1 2 3 4 5
d) poželim ga ispsovati 1 2 3 4 5
e) najradije bih ga udario 1 2 3 4 5
11. Kad nakon napornog dana dođem kući, a neko od članova porodice mi počne
prigovarati, ja:
a) posvađam se 1 2 3 4 5
b) toliko se naljutim da ga udarim 1 2 3 4 5
c) ljutito zalupim vratima 1 2 3 4 5
d) poželim mu opsovati sve po redu 1 2 3 4 5
e) najradije bih ga šamarom ućutkao 1 2 3 4 5
12. Kad me neko jako naljuti, ja:
a) vičem i psujem 1 2 3 4 5
b) udarim ga 1 2 3 4 5
c) razbijem neki predmet 1 2 3 4 5
d) psovao bih, ali se suzdržim 1 2 3 4 5
e) poželim ga isprebijati 1 2 3 4 5
13. Kada me neko bezobzirno gura u tramvaju ili autobusu, ja:
a) viknem na njega 1 2 3 4 5
b) guram i ja njega 1 2 3 4 5
c) vičem na vozača 1 2 3 4 5
d) poželim psovati 1 2 3 4 5
e) najradije bih ga silom izbacio van 1 2 3 4 5
14. Kad mi se jako žuri, a ne mogu pronaći neku stvar koja mi je potrebna, ja:
a) vičem i psujem 1 2 3 4 5
b) fizički kaznim onoga ko je kriv za to 1 2 3 4 5
c) ljutito rabacujem stvari, pa makar ih i razbio 1 2 3 4 5
d) najradije bih psovao sve po redu 1 2 3 4 5
e) poželim porazbijati sve oko sebe 1 2 3 4 5
15. Kad pokušavam popraviti neki predmet, a to mi nikako ne polazi za rukom, ja:
a) psujem 1 2 3 4 5
b) toliko me naljuti da ga bacim na pod 1 2 3 4 5
c) ljutito vičem na svakog ko mi hoće pomoći 1 2 3 4 5
d) najradije bih psovao na sav glas 1 2 3 4 5
e) poželim razbiti taj predmet, makar mi je potreban 1 2 3 4 5

Upitnik agresivnosti A – 87 je konstruisao Miomir Žužul 1987. godine. Upitnik sadrži

primjere 15 provocirajućih situacija i nudi pet mogućih načina reagovanja u tim situacijama.
Zadatak ispitanika je da na petostepenoj skali Likertovog tipa procjeni koliko često reaguje
svakim od pet modaliteta agresivnosti: manifestna fizička, latentna fizička, manifestna
verbalna, latentna verbalna i indirektna agresivnost. Pouzdanost svake subskale u ranijim
istraživanjima se kreće od 0.88 do 0.91, a čitavog upitnika od 0.97 Cronbach alpha.

ROSENBERGOVA SKALA SAMOPOŠTOVANJA (RSES)

Molimo Vas da pažljivo pročitate sve tvrdnje i odgovorite na njih tako što ćete zaokružiti
jedan od brojeva na skali a značenje brojeva je sljedeće:

1 – u potpunosti NE
2 – uglavnom NE
3 – kako kada
4 – uglavnom DA
5 – u potpunosti DA

1. Uopšteno govoreći zadovoljan/na sam sobom. 1 2 3 4 5

2. Želio/željela bih da imam više poštovanja prema samom/samoj sebi. 1 2 3 4 5
3. Osjećam da nemam puno toga čime bih se mogao/la ponositi. 1 2 3 4 5
4. Ponekad se osjećam potpuno beskorisnim/om. 1 2 3 4 5
5. Sposoban/na sam raditi podjednako uspješno kao i većina drugih ljudi. 1 2 3 4 5
6. S vremena na vrijeme osjećam da ništa ne vrijedim. 1 2 3 4 5
7. Osjećam da sam isto toliko sposoban/na kao i većina ljudi. 1 2 3 4 5
8. Osjećam da posjedujem niz vrijednih osobina. 1 2 3 4 5
9. Sve više dolazim do spoznaje da jako malo vrijedim. 1 2 3 4 5
10. Mislim da vrijedim, barem koliko i drugi ljudi. 1 2 3 4 5

Skala se zasniva na samoiskazu i procjeni globalnog samopoštovanja, odnosno opšteg

evaluativnog stava prema sebi. Rosenberg je kosntruisao originalnu skalu samopoštovanja
1965. Godine, a adaptirao ju je Crandall (1967, prema Todorović, Zlatanović, Stojiljković,
2009), koji je izvještavao o njenoj dobroj pouzdanosti i valjanosti. Skala sadrži 10 tvrdnji, pet
u pozitivnom i pet u negativnom smjeru.
 Inventar anksioznosti kao osobine ličnosti STAI-T

Pred Vama su napisane tvrdnje koje ljudi koriste da opišu kako se obično u životu
osjećaju. Pročitajte svaku tvrdnju i zaokružite broj na skali pored tvrdnje koji najbolje
pokazuje koliko često se osjećate na navedeni način.

gotovo ponekad često gotovo

nikad uvijek
21 Osjećam se prijatno 1 2 3 4
22 Osjećam se nervozno i uznemireno 1 2 3 4
23 Osjećam se zadovoljno sobom 1 2 3 4
24 Čeznem za tim da mogu biti srećan kao neki drugi ljudi 1 2 3 4
25 Osjećam se promašeno i neuspješno 1 2 3 4
26 Osjećam se odmorno 1 2 3 4
27 Ja sam osoba hladne glave, smirena i pribrana 1 2 3 4
28 Osjećam da se problemi gomilaju i da ih ne mogu prevazići 1 2 3 4
29 Previše strahujem oko stvari koje u suštini nisu toliko bitne 1 2 3 4
30 Ja sam srećan 1 2 3 4
31 Padaju mi na pamet uznemirujuće misli 1 2 3 4
32 Nemam dovoljno samopouzdanja 1 2 3 4
33 Osjećam se sigurno 1 2 3 4
34 Lako donosim odluke 1 2 3 4
35 Osjećam se neadekvatno 1 2 3 4
36 Ja sam ispunjena osoba 1 2 3 4
37 Previše sam zaokupljen svojim mislima i to mi smeta 1 2 3 4
38 Previše ozbiljno primam razočarenja i nikako ne mogu da ih 1 2 3 4
izbacim iz glave
39 Ja sam stabilna osoba 1 2 3 4
40 Zapadam u stanje nervoze i napetosti dok mislim o nečemu 1 2 3 4
novom što me zaokuplja i brine

Izvorni naziva upitnika je State-Trait Anxiety Inventory for Adults (STAI), autora Charles
D. Spielberger (saradnici: Richard L. Gorsuch, Robert E. Lushene, Peter R. Vagg i Gerard A.
Jacobs). Upitnik je konstruisan 1968. godine a namijenjen je mjerenju anksioznosti kao stanja
i osobine ličnosti kod odraslih i djece starije od 13 godina. Sastoji se od dvije odvojene skale
samoprocjene: S - skala za mjerenje prolaznih anksioznih stanja, odnosno subjektivnih, svježe
opaženih osjećaja strepnje, napetosti i zabrinutosti koji s vremenom mijenjaju svoj intenzitet;
T – skala koja mjeri anksioznost kao relativno stabilnu osobinu ličnosti. Skale se koriste
kombinovano ili zasebno u zavisnost od svrhe za koju se koriste. Ovdje je prikazana samo T –
skala.