根据资料，写一篇文章说说为什么我们须要吃早餐，吃早餐究竟有哪些重要性。字数不可少过 80。

1．“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少” - 营养丰富- 非常重要

2．体力能量 - 来源 - 早晨 -摄取 - 营养 -开始 - 活动 - 补充体力 - 提神的作用 - 刚起床 -懒洋
洋情绪 - 消失 - 提供 - 充足 - 活力
3．避免肠胃- 饥饿状态 - 节省时间 – 等到中午 – 进食 - 长期 - 胃痛 - 提高 - 记忆力 – 专注力 – 学习 –
帮组
4．一日之计在于晨 - 既然 - 应该 习惯

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洋情绪 - 消失 - 提供 - 充足 - 活力
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2．体力能量 - 来源 - 早晨 -摄取 - 营养 -开始 - 活动 - 补充体力 - 提神的作用 - 刚起床 -懒洋
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2．体力能量 - 来源 - 早晨 -摄取 - 营养 -开始 - 活动 - 补充体力 - 提神的作用 - 刚起床 -懒洋
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2．体力能量 - 来源 - 早晨 -摄取 - 营养 -开始 - 活动 - 补充体力 - 提神的作用 - 刚起床 -懒洋
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