MEDITERANSKI JELOVNIK

2500 kcal

PONEDELJAK g UTORAK g SREDA g ČETVRTAK g PETAK g SUBOTA g NEDELJA g

DORUČAK DORUČAK DORUČAK DORUČAK DORUČAK DORUČAK DORUČAK
Ražani hleb 150 Ražani hleb 120 Hleb od celog zrna 150 Ražani hleb 150 Ražani hleb 150 Ražani hleb 150 Hleb od celog zrna 150
Mladi sir
Bareno jaje 50 Pileća prsa 30 Pileća prsa 30 Posni sir 23%m.m 30 50 Prsa ćureća 25 Mladi sir 23%m.m 30
23%m.m
Masline, komada 10 Paradajz 100 Paradajz 100 Jaje bareno 50 Pileća prsa 25 Jogurt 1,6%m.m 200 Pileća prsa 25
Kiselo mleko
Paradajz 100 Luk crni 100 200 Crni luk 100 Jogurt 1,5%m.m 200 Paradajz+crni luk 200 Kiselo mleko 200
1,6m.m
Jogurt 1,5% m.m 200 Maslinovo ulje 10 Pomorandža 100 Paradajz sok 200 Kruška 100 Paradajz sok 200 Rendani celer 100
Pomorandža 100 Jogurt 1,5% 200 Jabuka 100 Grejpfrut 100 Pomorandža 100
UŽINA UŽINA UŽINA UŽINA UŽINA UŽINA UŽINA
Ražani hleb Ražani hleb Kivi Dinja Voćna salata Voćna salata (jabuka Jabuka
100+ 100+
30 90 100 150 (jabuka + + kivi) 200
100 100
borovnica)
Mladi sir 23%m.m 60 Paradajz sok 200 Kukuruzni hleb 150 Kuvano žito 200
Jabuka Sir mladi
100 30
23%m.m
Pomorandža 100
RUČAK RUČAK RUČAK RUČAK RUČAK RUČAK RUČAK
Supa od
Supa od povrća 200 200 Čorba od spanaća 200 Čorba od povrća 200 Juneća supa 200 Supa od pečuraka 200 Juneća supa 200
paradajza
Juneća šnicla
Pileće belo meso bar. 65 60 Pečena pastrmka 45 Barena junetina 45 Barena junetina 45 Dinstane pečurke 240 Barena piletina 40
barena
Bećarac(paprika
Maslinovo ulje 10 235 Maslinovo ulje 230 Pire krompir 230 Ulje maslinovo 10 Ulje maslinovo 10 Maslinovo ulje 10
+paradajz)
Pirinač bareni 200 Ulje suncokret 10 Dinstan pirinač 10 Ulje suncokret 10 Karfiol baren 230 Pečena jagnjetina 50 Kupus dinstani 180
Boranija barena 100 Spagete barene 160 Spanać pire 110 Dinstani grašak 110 Ulje suncokretovo 10 Ulje suncokretovo 10 Suncokretovo ulje 10
Salata bar.
Suncokretovo ulje 10 100 Ulje suncokret 10 Ulje suncokret 10 Crni hleb 150 Cvekla salata 150 Salata od cvekle 100
Boranija
Breskva 100 Grejpfrut 100 Kupus salata 200 Kupus salata 200 Grejpfrut 100 Ražani hleb 150 Crni hleb 150
Jabuka 100 Jabuka 100 Kruška 100 Grejpfrut 100
UŽINA UŽINA UŽINA UŽINA UŽINA UŽINA UŽINA
Jogurt 200 Mleko 1,5% 250 Jabuka 200 Jogurt 1,5% 200 Zelena salata 100 Kuvani kukuruz 200 Zelena salata 100
Ovsene Pomorandža Suncokretovo ulje
Ovsene pahuljice 75 40 Crni hleb 90 Maslinovo ulje 5 100 10
pahuljice
Ječmene Crni hleb
40 Kruška 100 Crni hleb 30 60
pahuljice
VEČERA VEČERA VEČERA VEČERA VEČERA VEČERA VEČERA
Hleb od celog
Hleb od celog zrna 150 Krompir baren 230 Ražani hleb 150 Crni hleb 150 120 Crni hleb 150 Barena piletina 40
zrna
Pileće belo meso bar. 65 Barena blitva 190 Piletina sa roštilja 40 Dinst.juneća šnicla 45 Barena piletina 40 Oslić bareni 40 Suncokretovo ulje 10
Krastavac Salata Salata
100 Maslinovo ulje 5 Suncokretovo ulje 5 Zelena salata 200 mešana(paprika i 200 Salata peč.paprike 170 mešana(paprika, 200
paradajz) paradajz)
Paprika 200 Sardela barena 45 Salata peč.paprika 170 Rotkvica 100 Crni luk 100 Maslinovo ulje 10 Crni luk 100
Paradajz Suncokretovo
100 10 Ulje maslinovo 5 Maslinovo ulje 10 Ulje maslinovo 20 Beli luk 30 Maslinovo ulje 15
ulje
Maslinovo ulje 10 Limunada 150 Dinstani grašak 110 Breskva 100 Limunada 150 Maslinovo ulje 10 Limunada 200
Limunada Kompot višnje bez
150 200
š.
 MEDITERANSKI JELOVNIK
2500 kcal

UŽINA UŽINA UŽINA UŽINA UŽINA UŽINA UŽINA

Jabuka 100 Kruška 200 Kiselo mleko 200 Kiselo mleko 200 Kuvano žito Mleko 1,6% 200 Kuvano žito 160
Ovsene+ječmene 80 Kukuruzni hleb 100 Crni hleb 30
Mleko 1,6%m.m Mleko 1,6%m.m 100
pah.
Grejpfrut 100 Orah 5kom +
breskva 100g
UKUPNO 2544 kcal UKUPNO 2473 kcal UKUPNO 2556 kcal UKUPNO 2514 kcal UKUPNO 2525 kcal UKUPNO 2520 kcal UKUPNO 2530 kcal

Prof dr Vesna Dimitrijević Srećković