Izom neve Eredés Tapadás Működés

Extensio a
gerincoszlopban
Csigolyák haránt és Csigolyák haránt és
tövisnyúlványairól tövisnyúlványairól
Egyoldlai
(Csípőbordai izom a (Csípőbordai izom a
összehúzódáskor
Mély hátizmok: bordákról is.) csípőcsonton is)
Torsio, Retorsio,
Felületes izomréteg (gerincfeszítő) Lateral Flexio.
- Tövisizom
- Leghosszabb izom
- Csípőbordai izom
Mély izomréteg
- Féltövises izom
- Sokbahasadt izom
- forgató izmok

adductio
T7-L5 csigolyák
retroflexio
4 alsó borda (9-12)
befelé rotatio
Ágyéki pólya Felkarcsont
Csípőcsont
Lapocka alsó szöglete

Széles hátizom

3 rostlefutás

Felső:
Elevatio
nyakszirtcsontról Lapockatövis
depressio
Középső: 7 nyaki kulcscsont
retractio
csigolyáról
Alsó: 12 háti
csigolyáról

Trapéz izom

Kisrombusz: VI-VII retractio

nyaki csigolya lapocka rotatio
Lapocka belső felén
Nagyrombusz: I-IV kismértékben
háti csigolya elevatio

Rombusz izom
 elülső: vállcsúcs antaflexio
oldalsó: kulcscsont felkarcsont abductio
hátsó: lapockatövis retroflexio

Delta izom
kulcscsonti rész:

szegycsont-bordai adductio
rész: szegycsont, 1-6. horizontális adductio
felkarcsont
borda antaflexio
befelé rotatio
hasi rész: külső ferde
hasizom
Nagy mellizom

rövid fej: lapocka vállizületben:

válizületi árok antaflexio
orsócsont
hosszú fej: lapocka könyökben: flexio
hollócsőr
nyúlványáról supinatio

kétfejü karizom

könyökben extensio
Hosszú fej: Lapocka
singcsont könyök Vállizületben:
Külső és belső fej:
kampó retroflexio
Felkarcsont
hosszúfej adductio

háromfejü karizom
 flexio
szemérem csont V-VII borda

egyenes hasizom

fehérvonal felxio
V-XII borda csípőcsont torsio-retorsio
szeméremcsont lateral flexio

külső ferde hasizom

ágyéki pólya fehérvonal felxio

csípőcsont 10-12 borda torsio-retorsio
lágyékszalag szeméremcsont lateral flexio

belső ferde hasizom

 7-12 borda
ágyéki pólya fehérvonal
szűkíti a hasüreget
csípő taréj szeméremcsont
I-IV ágyéki csigolya

haránt hasizom

abductio
ágyéki pólya
horizontális abductio
kereszt csont combcsont
kifelé rotatio
csípőcsont
extensio

nagyfarizom

Abductio
Csípőcsont csípőlapát Combcsont nagy befelé-kifelé rotatio
hátsó felszínén tompor elülső része flexio

Középső farizom
 Csípőcsont csípőlapát Combcsont befelé rotatio
hátsó felszínén nagytompor abductio

Kis farizom

Nagyhorpasz XII. háti

csigolya és az I-IV
ágyékicsigolya Combcsont
flexio
kistompor
Csípőizom csípőcsont
belső felszínén
Csípőhorpasz
( Nagyhorpasz,csípőizom)

egyenes combizom
csípőcsont térd extensio
sípcsonton
vaskos izmok a csípő flexio
combcsontrólról

Négyfejű combizom:
- egyenes combizom
- külső vaskos izom
- belső vaskos izom
- középső vaskos izom
 kétfejű combizom:
szárkapocs csonton a
ülőgumó kivéve a lábszár külső oldalán
térd flexio
kétfejű combizom
rövid feje ami a félig inas és a félig
csípő extensio
combcsontról hártyás izom:
sípcsonton a lábszár
belső oldalán

Hamstrings
-kétfejű combizom (hosszú és rövid)
- félig inas izom
- félig hártyás izom

kétfejű lábikraizom: a
combcsont hátsó
felszínéről
sarokcsont boka: plantar flexio
achillesben egyesülve térd: flexio
gázlóizom: a
sípcsontról és a
szárkapocscsontról

Háromfejű lábikraizom
- kétfejű lábikraizom
- gázlóizom
 közelítők és a
fésűizom: a
csípő: adductio
combcsonton
szeméremcsont
karcsúizom: a
sípcsonton

Csípő közelítő izomok

- közelítő izmok
(rövid,hosszú,nagy)
- karcsúizom
- fésüizom