Professional Documents
Culture Documents
SỔ TAY GOTINO
QUẢN LÝ THỜI GIAN
CỦA NGƯỜI THÀNH ĐẠT
WWW.SOGOTINO.COM
SOGOTINO.COM
Để thành công chúng ta đều phải vượt qua những giới hạn của chính mình!
M
1- Đã bao nhiêu lần bạn hứa với bản thân quyết tâm thực hiện ước mơ
O
nhưng lại...gác sang 1 bên?
O . C
T I N
2- Đã bao nhiêu lần bạn lập mục tiêu nhưng rồi thói quen trì hoãn, nỗi sợ hãi
nhưng rồi sau đó... đâu lại vào đấy và chẳng bao giờ thực hiện được chúng?
M
Tin vui dành cho bạn, hôm nay Admin sẽ giúp bạn đập tan những vấn đề
O
trên chỉ bằng 1 cuốn sổ tay cực kỳ tuyệt vời.
O . C
T I N
Admin sẽ hướng d n bạn sử dụng "sổ tay GOTINO - Quản lý thời gian của
- Thay đổi hoàn thiện bản thân kiến tạo nên cuộc đời mới.
Hãy bắt đầu ngay bằng cách, vào cuối mỗi ngày trước khi đi ngủ:
M
"Viết ra 5 việc quan trọng nhất cần làm vào ngày hôm sau và thực hiện
O
chúng!".
O . C
T I N
Bạn có thể bắt đầu ngay việc này ở trang 51 của cuốn sổ.
G O
Nếu chưa có cuốn sổ tay này, bạn hãy đăng ký ngay 1 cuốn tại website:
SOGOTINO.COM SO
Nhập mã "VIP500" để được giảm thêm 10% nhé.
Bạn có biết Tại sao việc này lại thực sự hiệu quả?
O M
- Nó thể hiện sự ưu tiên:
O . C
T I N
Bạn cho phép bao nhiêu đầu việc xuất hiện trên danh sách của mình? Chỉ
G O
có 5. Đừng bao giờ nhiều hơn 5, và phải là 5 việc quan trọng nhất. Không
S O
phải 5 việc dễ nhất, nhanh nhất, hay gấp nhất!
Giả sử bạn đã có 1 ngày thật bận rộn, và khi nhìn lại "danh sách Top 5 việc",
bạn thấy mình chỉ mới hoành thành 3 trong số đó. Bạn có thất vọng không?
Đừng thất vọng! Thật ra bạn có thể hơi mừng vì tối nay bạn đã biết việc số 1
Bạn đã viết ra "Top 5 việc quan trọng nhất" để thực hiện vào ngày hôm sau,
và chúng cực kỳ rõ ràng. Mà lẽ tất nhiên, rõ ràng thì sẽ dễ dàng thực hiện.
hiện chúng!".
Nếu bạn chưa viết được 5 việc - hãy bắt đầu với 3 việc
Điều quan trọng là bạn phải bắt đầu hành động từ ngay C O M
Nếu bạn chưa viết được 3 việc - hãy bắt đầu với 1 việc duy nhất
O . hôm nay.
T I N
và lặp lại ở những ngày tiếp theo để biến nó thành thói quen.
Các cụ có câu "Biết người biết ta, trăm trận trăm thắng". Điều đầu tiên bạn
Bạn hãy dành khoảng 25 phút ở 1 không gian yên tĩnh và thư giãn. mở trang
33 cuốn sổ tay GOTINO của bạn ra và bắt đầu khám phá bản thân.
Bạn hãy hít vào 1 hơi thật sâu thật thư giản rồi trả lời câu hỏi:
SOGOTINO.COM
2. khoảnh khắc nào bạn cảm thấy hạnh phúc và tràn đầy năng lượng?
Điều gì khiến bạn có cảm giác như không thể sống được nếu thiếu nó?
M
Ví dụ như: Admin rất thích tóm tắt sách và chia sẻ về phát triển bản thân,
O
O .
triết lý cuộc sống để giúp mọi người có cuộc sống giàuCcó, thành công và
Hãy đánh thức con người phi thường trong bạn bằng cách tìm ra và phát
- Quy trình từng bước giúp bạn hiện thực hóa mục đích cuộc đời:
Bạn yêu thích > Bạn đam mê > Bạn giỏi nhất > Bạn chuyên nghiệp > Bạn
được ghi nhận giá trị > Bạn biến nó thành nghề nghiệp > Bạn giúp đỡ cho
Đối với mỗi con người chúng ta, thật hạnh phúc khi tìm ra và theo đuổi được
mục đích cuộc đời mình. Lúc đó ta sẽ có được sự hài lòng với bản thân và
G O
vượt qua vùng thoải mái đến nơi có phép màu diệu kỳ.
S O
của bạn, vẽ thêm hoặc dán thêm, hình ảnh hóa ước mơ của bạn để não bộ
Bước 4 là bước vô cùng quan trọng và hữu ích, nó sẽ giúp bạn rõ ràng và
Bạn hãy xem xét và ghi lại tình hình hiện tại thực tế của bạn. Hãy thật trung
hữu, nó sẽ giúp bạn định hình được những kỹ năng bạn cần học hỏi và phát
mạnh của bản thân, hướng mọi nguồn lực đến mục tiêu, thì ước mơ của
M
bạn đã đạt được một nửa thành công rồi đó.
. CO
N O
Bước 6- Niềm tin chiến thắng - trang 38:
T I
G O
bước này bạn hãy củng cố thật nhiều niềm tin để hỗ trợ bạn đạt được
thành công.
S O
Người thành đạt sử dụng phương pháp lặp, nhắc đi nhắc lại điều tích cực
hàng ngày để củng cố niềm tin đúng đắn, ví dụ như "Bạn có thể làm được,
2 câu hỏi sau đây sẽ giúp bạn nhận ra đâu là những niềm tin tiêu cực của
bạn để xóa nó đi, và đâu là những niềm tin tích cực của bạn để nuôi dưỡng
nó mỗi ngày:
1- Những niềm tin nào khiến bạn chỉ có những thứ như bây giờ?
2- Những niềm tin nào bạn cần có để tạo ra sức mạnh cho mình?
SOGOTINO.COM
Ví dụ như: Tôi xứng đáng trở nên giàu cóHọ làm được, tôi cũng làm được.
Tôi quyết định cuộc đời mình theo cách mà tôi muốn.
M
Bạn có đang tự hỏi: Làm thế nào để tạo ra và duy trì động lực mạnh mẽ và
O
.
lâu bền đủ để bạn có thể đạt được ước mơ mà bạn mong
C muốn không?
G O
lòng biết ơn và tình yêu thương. Hãy hỏi mình câu hỏi sau và ghi vào trang
M
Sống với lòng biết ơn và tình yêu thương vô bờ bến chính là động lực lớn
lao giúp bạn chinh phục những mục tiêu lớn lao trong cuộcO
O . C đời bạn.
T I N
Bước 8- Mục tiêu cuộc đời - trang 40:
G O
Đúng thế, bây giờ là lúc tuyệt vời đểO
S bạn thay đổi hoàn thiện bản thân kiến
tạo nên cuộc đời mới. Hãy mở trang 40 cuốn sổ tay GOTINO của bạn ra và
thiết kế lại cuộc đời của bạn theo cách mà bạn muốn.
Hãy đảm bảo mọi thứ bạn viết ra luôn "cụ thể, đo lường được, thực tế và có
thời hạn".
Bạn hãy mở trang 40 ra và trả lời 5 câu hỏi quan trọng nhất của đời người:
1- Bạn quyết định mình trở thành con người như thế nào?
Biết được "Mình là ai", bạn sẽ xây dựng cho mình tính cách, kỹ năng và thái
độ sống tuyệt vời phù hợp với con người thật của mình.
SOGOTINO.COM
2- Tại sao bạn lại may mắn được sinh ra một lần trong đời?
Có 2 thời điểm quan trọng nhất trong cuộc đời: 1 là khi "ta được sinh ra", 2
3- Bạn cần phải làm công việc gì để đạt được mục tiêu mình muốn?
M
Bạn hãy dựa vào những sở thích, điểm mạnh và nguồn lực hiện có của bạn
O
O .
để xác định rõ ràng công việc bạn cần phải làm để đạtCđược ước mơ hay
vực như: tài chính, sức khỏe, trí tuệ, quan hệ, gia đình, tinh thần... chắc
5- Bạn nguyện để lại những di sản tươi đẹp gì cho cuộc đời?
O M
. C
Giống như 1 bức di chúc mini, bạn hãy ghi lại những di sản,
O
giá trị và sự
Bạn thực sự khát khao chinh phục bằng được mục tiêu nào?
Bây giờ bạn hãy nghĩ đến 3-5 mục tiêu quan trọng của bạn muốn chinh phục
trong năm.
Sau đó bạn chọn ra 1 mục tiêu quan trọng nhất với bạn và ghi vào trang 42.
Bí quyết của người thành công chính là theo đuổi một mục tiêu cho đến khi
hoàn thành.
SOGOTINO.COM
Sau khi bạn đã có mục tiêu năm, hãy chia nhỏ mục tiêu năm thành 4 mục
Mục tiêu quý cần bám sát mục tiêu năm của bạn.
Sau cùng, hãy thêm 1 con số 0 vào sau mục tiêu của bạn để sẵn sàng thách
sẽ giúp bạn tiết kiệm được 10 phút lúc thực thi, điều này cho bạn 1000%
Bước 11- Xây dựng thói quen thành đạt - trang 44:
Thay thói quen, đổi cuộc đời. Hãy ghi vào danh sách 10 việc định kỳ hàng
ngày quan trọng nhất ở trang 44 và theo dõi hoàn thành chúng hàng ngày
Một số thói quen tốt của người thành đạt mà bạn có thể tham khảo để bổ
30 phút.
10.- Chia sẻ 1 điều tích cực hoặc điều mình tâm đắc lên mạng xã hội
M
Thói quen quan trọng hơn cường độ, quan trọng là bạn thực hiện công việc
O
một cách "Đúng - đủ - đều".
O . C
T I N
Bạn hãy bắt đầu hôm nay để kiến tạo nên cuộc đời mới của bạn ngày mai.
G O
S O
Bước 12 - Lịch làm việc tháng - trang 46:
Giờ đây bạn đã rõ ràng hơn bao giờ hết về mục tiêu và công việc của bạn.
Giờ là lúc bạn ghi vào trang 46 các đầu việc quan trọng cụ thể trong tháng,
sắp xếp chúng sao cho hợp lý từng ngày trong tuần.
Bạn có thể ghi bổ sung dần các công việc quan trọng phát sinh trong tháng,
cũng như gạch đi những công việc không còn cần thiết, hay tích vào những
Đặc biệt là vẽ ngôi sao cho các đầu việc bạn đã hoàn thành xuất sắc nhé.
Chúc mừng bạn đã đến được đây. Phần lớn những người thất bại họ đều
M
sớm bỏ cuộc giữa chừng và chẳng bao giờ đi được đến đâu trong cuộc đời
O
của họ. Bạn đã vượt qua 80% những người bỏ cuộc.ở
O C ngoài kia.
M
định bạn định làm trong tuần rồi sắp xếp hợp lý vào lịch làm việc cho từng
O
ngày.
O . C
Bạn hãy luôn ghi nhớ 5 khẩu hiệu:
T I N
1. Tôi sinh ra để tỏa sáng!
G O
2. Tôi thay đổi để tốt hơn! S O
3. Tìm là thấy, làm là có!
Đây là kim chỉ nam giúp bạn tiến nhanh hơn về phía trước.
Bước 14- Đánh giá kết quả ngày - ví dụ trang 52 hoặc 72:
Mỗi ngày trước khi đi ngủ, bạn hãy dành ra 15 phút để tĩnh tâm. Viết ra 5
việc quan trọng nhất cần làm vào ngày hôm sau.
SOGOTINO.COM
Sau đó viết tên của bạn, đọc to 3 lần câu "thần chú" tích cực ở đầu trang, rồi
Bạn có thể bắt đầu từ trang 51 hoặc 71 hoặc các trang sau đó.
Đồng thời đánh giá kết quả của ngày hôm nay của bạn:
Tất cả những đánh giá này bạn chỉ cần dễ dàng tích vào mặt sau của trang
M
Hãy tưởng tượng, nếu mỗi ngày bạn tốt hơn ngày hôm qua 1% thì sau 1
O
năm bạn đã tốt hơn chính bản thân mình gấp 1.260 lần!C
O . Thật tuyệt vời đúng
không?
T I N
G O
Bước 15- Đánh giá kết quả tuầnS- Otrang 65:
Sau khi hết 1 tuần, vào cuối tuần bạn chỉ cần mở trang đánh giá kết quả
tuần ví dụ như trang 65. Và đánh giá đơn giản bằng việc tích vào biểu đồ để
như dễ dàng cân bằng cuộc sống và công việc của mình.
Bước 16- Tưởng thưởng thành tích và rút ra bài học kinh nghiệm -
trang 66:
Sau 1 tuần làm việc hiệu quả bạn cần tự thưởng những O
M
O . C phẩn thưởng xứng
S
hay tự thưởng cho mình 1 món đồ O mình thích. Hoặc 1 chuyến du lịch ngắn
M
Ngoài ra bạn cũng nên ghi lại những bài học kinh nghiệm rút ra về những gì
. C
bạn chưa làm được trong tuần. Sau đó suy nghĩ về giải phápO hiệu quả để
N O
I
giải quyết nâng cao chất lượng công việc và cuộc sống.
S O
chỗ từ ngày này qua ngày khác và chẳng có gì thay đổi. Đúng không?
Bạn biết không, cảm xúc là chất xúc tác mạnh nhất để kiến tạo nên chất
lượng sống của chúng ta. Hãy ghi lại cảm xúc tích cực của bản thân vào
trang 67.
Hàng tuần bạn cứ tiếp tục ghi lại những điều tuyệt vời bạn cảm nhận được
và cho não của bạn được thưởng thức nó giống như bạn đang thưởng thức
điều tuyệt vời nhiều hơn nữa đến với cuộc đời của bạn.
M
Hãy cho tôi biết bạn của bạn là ai, tôi sẽ cho bạn biết bạn là người như thế
O
nào.
O . C
T I N
Ngưu tầm ngưu, mã tầm mã. Người giàu kết giao với những người thành
G O
công, người nghèo thường làm bạn với những người thất bại.
SO
Bạn đã biết cần phải kết giao với ai rồi đấy. Hãy vây quanh mình với những
M
Hãy ghi vào phần làm chủ mối quan hệ từ trang 149 những người quan
O
trọng nhất có ảnh hưởng tích cực đến bạn.
O . C
I N
Mình rất vui nếu được kết nối với bạn! Mình là Kim Ngân - Admin Sách Tóm
T
G O
Tắt và Bài Học Thành Công - sđt 0984.87.1603. Bạn cứ add zalo mình qua
số đó nhé!
S O
Bước 19- Quản trị tài chính - trang 153:
Bạn có biết mình đang có bao nhiêu tiền? Và bạn đang tiêu bao nhiêu tiền 1
tháng?
Người thành đạt và giàu có luôn rõ ràng và làm chủ các con số tài chính của
mình.
SOGOTINO.COM
Bạn có thể bắt đầu thực hành cực kỳ đơn giản ở trang 153, thống kê thu
nhập trong tháng và kiểm soát chi tiêu bằng cách ghi lại các hoạt động thu,
chi.
M
Đến cuối tháng bạn chỉ cần lấy tổng thu nhập trừ tổng chi tiêu, bạn sẽ nắm
O
được số tiền còn lại trong túi.
O . C
T I N
Việc còn lại của bạn chính là tìm cách tăng thu và giảm chi
G O
Đây chính là nguyên tắc cơ bản của sự giàu có và thịnh vượng.
SO
Bước 20- Review Kết quả tháng - trang 160:
Những người thành đạt luôn nhìn lại thành quả và tự hào về những gì mình
làm.
O M
Đồng thời họ cũng rút ra những bài học kinh nghiệm choC
O . bản thân thông qua
Đồng thời cũng rút ra những bài học của bản thân.
Bút tích tự đánh giá của bạn sẽ được lưu lại làm cơ sở đánh giá sự tiến bộ
Tôi tin chắc rằng 3 tháng, 6 tháng, 1 năm sau bạn đã Thay đổi hoàn thiện
bản thân kiến tạo nên cuộc đời mới mà bạn hằng mơ ước.
Bước 21- Ghi chú sáng tạo - trang 165, 183, 201:
SOGOTINO.COM
Nhà đào tạo phát triển bản thân nổi tiếng nhất thế giới TONY ROBBINS
từng nói với tôi rằng: "chẳng có giới hạn nào ngoài giới hạn do chính bạn
đặt ra".
Hãy thỏa sức sáng tạo của bạn với những ý tưởng táo bạo đến điên rồ!
O M
Bạn có thể note lại những gì quan trọng nhất, thiết kế.C
O
sáng tạo, xây dựng
T N
quy trình làm việc, vân vân và mây mây bằngInhững phương pháp ghi chép
G O
tiên tiến nhất hiện nay: vẽ sketchnote, vẽ sơ đồ tư duy mindmap... bắt đầu
M
Hãy đập tan trì hoãn - làm việc hiệu quả và sớm kiến tạo cho mình 1 cuộc
O
đời mới đáng mơ ước!
O . C
Bạn có nhu cầu sử dụng sổ tay GOTINO
T I N
G O
Hãy đăng ký ngay tại website: SOGOTINO.COM
S O
Bạn có thể đăng ký 3 cuốn 1 lần để tối ưu chi phí và được hưởng thêm
USB : https://www.usbsachtomtat.com
SỔ GOTINO: https://www.sogotino.com
SÁCH: http://sachtomtat.vn/
USB TI NG ANH: https://www.usb100english.com/
FREE EBOOKS: https://www.sachtomtat.net/
YOUTUBE: Sách Tóm Tắt - Bí Quyết Thành Công
SPEED READING: https://www.speedreadingvietnam.com/