NHỮNG BÀI HỌC TỪ WEB5NGAY
BÀI HỌC
Cách tăng năng suất làm việc
Cách hết giận, buồn trong 5 phút
Cách hết cô đơn
Cách không bao giờ sợ thất bại
Cách học gì cũng giỏi
5 bí quyết tiết kiệm thời gian
CÁCH THỨC
B1: xác định rõ công việc cần làm
B2: tự hỏi là mình có thể làm việc này trong bao
lâu.
B3: ấn định thời gian cố định cho nó, và tập trung
hết sức khi làm
B4: trường hợp ấn định sai thời gian và sau khi
hết thời gian rồi cảm thấy mình có thể hoàn
thành nó trong khoảng 15 phút nữa thì cho thêm
15 phút. Sau 15 phút thì tuyệt đối ngưng không
làm nữa để làm việc khác nếu không sẽ ảnh
hưởng đến những công việc tiếp theo.
B1: tự nhủ bới bản thân mình là sẽ dành cho bản
thân ít nhất 5 phút để xử lý cơn giận này
B2: hình dung ra người làm cho mình tức giận (rõ
ràng, sắc nét và bắt đầu đẩy xa thu nhỏ hình ảnh
người đó trong tâm trí đến khi người đó chỉ còn là
một cái chấm nhỏ trong đầu mình thôi.
Bc 3: Nếu người đó không phải là người quen mà
là người lạ, sự việc sự vật làm cho mình tức giận
thì
+ Chuẩn bị một tờ giấy và một cây viết
+ Viết ra lý do chính xác, cụ thể khiến mình phát
điên lên
+ Sau đó, tự hỏi bản thân mình điều này có đúng
sự thật hay không
+ Và cuối cùng, hãy hỏi mình là liệu còn nguyên
nhân nào gây ra cái sự việc này khiến mình bực
nữa hay không?
B1: Không được để cho mình rảnh. Tạo thói quen
tốt khi rãnh bằng cách đọc sách, nấu ăn, chạy bộ,
…
B2: Học cách để tâm đến mọi người xung quanh
nhiều hơn
Thay đổi tư duy: lạc quan về thất bại, thực tế về
thành công
- Thất bại là điều bình thường, dễ dàng, không có
gì phải sợ hãi
- Thành công là điều khó khăn, mất nhiều thời
gian, tốn nhiều công sức, gặp nhiều vất vả, gian
lao, thử thách, không hề dễ dàng.
- Phải có một động lực mạnh mẽ từ bên trong
- Phải có một sức khỏe thật tốt
C1: siêu tiết kiệm thời gian
Đặt hình nền điện thoại: Dùng điện thoại để làm

Cách quản lý thời gian không ai chơi lại
Công thức tìm ra đam mê
Cách để hiểu mình
gì
C2: Kịch bản cv chi tiết
Buổi tối lên kế hoạch chi tiết tất cả việc cần làm
ngày hôm sau và chọn ra 3-5 việc quan trọng nhất
Sau đó sắp xếp công việc theo thứ tự quan trọng
Tiếp theo liệt kê tất cả các bước để làm công việc
đó
C3: chiến lược ăn con ếch
Làm việc khó nhất trước
C4: Việc mồi
Mỗi khi làm việc gì đó thật khó thì hãy kiếm việc
gì đó liên quan đến việc khó đó và nó phải thật dễ
để cho có cái đà để làm những việc tiếp theo
C5: Làm việc linh hoạt
Mỗi khi cảm xúc bị chai lì không muốn làm những
công việc khó nặng nhọc thì hãy liệt kê những việc
cần làm và chọn ra việc mình thích làm nhất
B1: chuẩn bị ghi chú
B2: Ghi ra mục tiêu phải đạt được cho 40 phút
sắp tới
B3: ghi ra những bước phải làm để đạt được mục
tiêu đó
Thích+Lỳ=Lụm
Thích: tự hỏi bản thân mình xem là mình thích
làm điều gì mỗi ngày mà không cần ai ép buộc trả
tiền nhưng mình vẫn làm
Lỳ: sau khi tìm ra cái mình thích thì tự hỏi bản
thân mình xem mình có thể làm gì với cái mình
thích để có thể kiếm ra tiền và học nó xuyên suốt
2 tháng, mỗi ngày 2 tiếng. Sau 2 tháng mình vẫn
trụ được với nó thì đó là lỳ
Lụm: khi đã lỳ lợm với nó và trở nên pro thì tìm
cách biến nó thành tiền, cung cấp những cái bổ
ích mình đã làm được với cái đam mê của mình
và cung cấp cho xã hội.
B1: Lấy tờ giấy và chia ra 4 cột: thói quen, cảm
xúc, tại sao và giải pháp.
B2: Thói quen nhìn lại xem 1 ngày của mình
những việc gì mà mình hay làm như ngủ trễ, hay
bấm điện thoại, dẫn chó… và ghi lại
B3: Cảm xúc là cảm xúc của mình với thói quen đó
như thế nào. Mình cảm thấy thói quen đó là tốt
hay xấu. Mình có cảm thấy vui khi làm nó không…
B4: Tại sao mình lại có cảm xúc đó
B5: Giải pháp nếu thói quen đó mang lại cho mình
cảm xúc không tốt.