Tartalomjegyzék Bevezetés Elővigyázatossági tudnivalók Termékleírás

A POWERbreathe készüléket bárki használhatja, és megfelelő használat esetén nem okoz Tartalom: POWERbreathe elem
Bevezetés..................................................................................................................... 3 A POWERbreathe erősebbé teszi légző izmait, illetve csökkenti az esetleges légzési káros mellékhatásokat. Kérjük, olvassa el figyelmesen az elővigyázatossági tudnivalókat, hogy
nehézségeket a gyakorlatok során csökkenti a kifulladást. megbizonyosodjon a POWERbreathe biztonságos és helyes használatáról:
Óvintézkedések........................................................................................................... 4 • ELLENJAVALLAT: Az olyan jellegű belégzési • A POWERbreathe használata során
Fúvóka
A POWERbreathe egy úgynevezett ellenálló technikát használ, mely során a légző izmok az által gyakorlat, mint amilyet a POWERbreathe is előfordulhat a fülben fellépő kellemetlenség,
Termékleírás................................................................................................................. 5 válnak erősebbé, hogy aktívabban dolgoznak, hasonlóan, mint ahogy a kar izmait is erősítjük. alkalmaz nem ajánlott azok számára, akinek különösen akkor, ha illető náthából épül el.
volt már hirtelen fellépő légmelle (a tüdő • Ha náthás, orrmelléküreg-gyulladása
A POWERbreathe megismerése.............................................................................6-7 nem sérülés következtében fellépő sérülése, vagy légúti fertőzése van, a POWERbreathe
Amikor a POWERbreathe-et használja, észre fogja venni, hogy a levegővétel több erőfeszítést például törött borda), mivel ez a korábbi használata nem javasolt, míg a tünetek
igényel, mint normál esetben. Ez az ellenálló technika a belégzésnél tapasztalható, főleg a probléma visszatéréséhez vezethet. Légmell,
A POWERbreathe megfelelő használata................................................................8-9 teljesen meg nem szűnnek. Amennyiben Skála
rekeszizom és a bordaközi izmok működésénél. Kilégzésnél nincs ellenállás, és ez lehetővé illetve törött borda esetén a POWERbreathe kételyei támadnának, kérjük kérdezze meg
teszi a mellkas és a légző izmok nyugodtabb működését, mivel természetes módon, nagyobb használata tilos, míg a páciens teljesen fel nem kezelőorvosát.
Kezelési napló.......................................................................................................10-13 épül. Ha bármilyen kételye, kérdése adódna Alsó
9

megerőltetés nélkül nyomják ki a levegőt a tüdőből. • Ne használja a POWERbreathe-et,

8

a POWERbreathe alkalmasságáról, kérjük kamra 7

6

Útmutató egészségügyi szakértők számára........................................................4-15 kérdezze meg kezelőorvosát. amennyiben dobhártyarepedésben szenved. 5
4
Amennyiben az előírtaknak megfelelően használja, a POWERbreathe hatása már néhány hét után • A betegséges lehetséges továbbadásának 3
• A POWERbreathe nem alkalmas asztmás 2

Tisztítás és karbantartás........................................................................................... 16 érezhető lesz. betegek számára, akik tünetészlelése alacsony, elkerülése végett ne használja a 1

és gyakran szenvednek súlyos rohamoktól. POWERbreathe-et más személyekkel,

Ahhoz, hogy a POWERbreathe a lehető leghatékonyabb hatást érje el, kérjük, figyelmesen beleértve a családtagokat is.
Műszaki leírás............................................................................................................ 17 • Orvosa megkérdezése nélkül ne
olvassa el a használati útmutatót, látogasson el a powerbreathe.com oldalra, és szánjon alkalmazzon változtatásokat a tréning során. Adag
A POWERbreathe klinikailag bizonyította, beállító
Adagolás kiválasztási tartomány............................................................................. 17 időt a POWERbreathe pontos megismerésére. • Ez a termék semmilyen betegséget nem hogy használatával elérhető a tünetek
állapít meg, nem kezeli azt és nem is előzi mérséklése, továbbá az olyan betegségek,
Jótállás..................................................................................................................18-19 meg. mint például a COPD, vagy asztma javítása, Orrcsipesz
Fedőburkolat
9

illetve könnyebb elviselése. Ha Önnek,

8
9

• A POWERbreathe a légző izmokat erősíti.

7
8 6
7 5
6 4

vagy kezelőorvosának több információra

5

Elállás
3

Más célja nincs.

4 2
3 1
2

lenne szüksége a POWERbreathe

1

• A 16 éven aluliak a terméket cask megbízhatóságával és hatékonyságával

Elérhetőségek felnőtt jelenlétében használhatják. Mivel a kapcsolatban, kérjük látogassanak el megkönnyíti a légzést
TM

POWERbreathe apróbb részeket tartalmaz, weboldalunkra (www.powerbreathe.com).

használata nem javasolt a 7 éven aluli További kérdések esetén, hívja az adott
gyermekek számára. országához tartozó forgalmazót.
Használati
• A POWERbreathe használata során útmutató
belégzéskor ellenállást kell éreznie, ami nem makes breathing easier SM

járhat fájdalommal. Amennyiben fájdalmat

érezne, rögtön hagyja abba a POWERbreathe www.powerbreathe.com
használatát, és forduljon orvosához.

Ziplock tároló zacskó

www.powerbreathe.com

Útmutató www.powerbreathe.com
9
8
7
6
5
4
3
2
2 9
8
7
6
5
4
3
2
3 4 5
1 1

www.powerbreathe.com www.powerbreathe.com www.powerbreathe.com www.powerbreathe.com

A POWERbreathe megismerése A POWERbreathe megismerése A POWERbreathe megfelelő használata A POWERbreathe megfelelő használata
9
9
8
8 1. ábra: A POWERbreathe beállítása 4. ábra: Helyezze a POWERbreathe-et a szájába Útmutató betegek számára
1 7
7 4 Az optimális módszer elérése: Ha véletlenül kihagyna egy gyakorlást, pótolja
6
Vegye ki a POWERbreathe
6 készüléket, a Fontos, hogy kényelmesen üljön, vagy álljon, Kérjük, kövesse a lent található utasításokat, hacsak az orvosa másképp nem csinálja. Mielőtt
5 Belégzéskor olyan mélyen és gyorsan vegyen amint lehetséges. Ha több mint 12 óra telt el a
5 fedőburkolatot és
4
az orrcsipeszt a csomagból. A miközben használja a készüléket. A fedőburkolatnál elkezdené a gyakorlatokat, bizonyosodjon meg arról, hogy figyelmesen elolvasta a 4. oldalon
4 levegőt, ahogyan az lehetséges. Kilégzéskor kihagyott tréning után, akkor hagyja figyelmen
3 készüléket felfelé
3 tartva próbálja meg beállítani az fogja meg a POWERbreathe-et, helyezze a fúvókát található óvintézkedéseket.
2 lassan, én lágyan fújja ki a levegőt egészen kívül, és koncentráljon a következőre
2 erősséget: ha az1 erősség gombot az óramutató a szájába, így az ajkai segítségével akadályozhatja
1
járásával megegyező irányba tekeri, akkor növekszik
9

meg, hogy a levegő mellé menjen. addig, míg az egész tüdő kiürül. Próbáljon
A légzés fenntartása:
8

A megfelelő erősség kiválasztása: Miután egy hétig használta ugyanazt a

9 7

meg lehető legtöbb levegőt kipréselni a

8 6
7 5

az erősség. Ha az erősség gombot az óramutató

6 4

4-6 heti használat után a légző izmok

5 3

Az ajánlott napi POWERbreathe mennyiség fokozatot, a következő héten egy fél fokozatot
4 2

mellkasából, segítve ezzel a tüdő teljes

3 1

5. ábra: Belégzés a POWERbreathe segítségével

2

járásával ellentétes irányba tekeri, az erősség

1

2 x 30 belégzés *. Annak érdekében, hogy a növeljen. Ettől a ponttól kezdve minden héten kellően megerősödnek, és kevesebb gondot
csökken. A számozott skála a készülék oldalán jól Fújja ki a levegőt, majd vegyen egy nagyon mélyet kiürülését. Mielőtt levegőt venne, tartson egy
készülék a lehető leghatékonyabb hatást érje egy fél fokozatot növeljen a készüléken, és okoz majd a légszomj bármilyen jellegű
látható, így segít beállítani a kívánt erősséget. szájon keresztül. Lélegezzen be annyi levegőt, 3-4 mp-es szünetet egészen addig, amíg
el az egyén számára a lehető legnehezebb azzal végezze a gyakorlatokat. fizikai igénybevétel során. Innentől kezdve
amennyit csak tud, közben egyenesen tartsa a hátát, szükségesnek érzi az újabb levegővételt.
fokozaton kell alkalmazni, ami még nem okoz nem szükséges minden nap használni a
Megjegyzés: ne feszítse az erősség gombot a 9-es és feszítse a mellét. POWERbreathe-et a hatás fenntartása
kellemetlenséget. Egy idő után az lesz az érzése, hogy
2 állásig, mert az kart okozhat a működésben. 5 Az 1. táblázat (10. oldal) egy tipikus kezelési egyre nehezebb megtöltenie a tüdejét érdekében. A POWERbreathe heti háromszori
6 ábra: Kilégzés a POWERbreathe segítségével A kezelés első napján állítsa a POWERbreathe naplót ábrázol, ami a páciensek számára használata elegendő lesz a könnyebb légzés
levegővel. Ez azért történik majd, mert a
2. ábra: 1-es erősség Lassan fújja ki az összes levegőt a tüdejéből, készüléket 1-es fokozatba (lásd az 1-es ábrán - hasznos lehet. A 2. táblázat üres, itt a páciens adta jobb közérzet megtartásához.
9 9 fokozott igénybevétel miatt a légző izmok
Most állítsa be a8POWERbreathe-et 1-es állásba. közben lazítsa el a mell és vállizmait. Akkor vegyen “Ismerje meg a POWERbreathe-et”). saját maga feljegyezheti a kezelésének adatait.
8 elfáradnak. Ha már nem tudja könnyen
7 Ebben az állásban7 a nyíl hegye a legalacsonyabb ismét levegőt, amikor már nagyon szükségesnek “Kisebb intenzitású tréning”–
6 6 Vannak, akiknek komoly erőpróbát jelent a venni a levegőt, tartson egy kis szünetet
fokozatra mutat,5ahogy az ábrán látható. érzi. Ismételje meg ezt a gyakorlatot addig, amíg Amennyiben nehéznek találná az intenzívebb
5
gyakorlatok ezen a fokozaton való elvégzése. a gyakorlatok újbóli folytatása előtt. Ha a
4 4 gördülékenyen nem megy. edzést, talán próbálja ki a kevésbé
3 3 Ha úgy érzi, hogy nem tudja egyben elvégezni * Az alkalmazási módszer, mely napi 2 x kezdeti időszakban úgy érzi, hogy nem
2 2 intenzívebb, de időigényesebb módszert, ami
a 30 légzési gyakorlatot, tartson szünetet, majd 30 belégzést ír elő elég nagy intenzitású, képes a nyugodt levegővételre, akkor talán
1 1 Megjegyzés: ne lihegjen – ha szédülni kezdene, nagyon hatásosnak bizonyult azok körében,
folytassa újra. és azok számára bizonyult hatásosnak, a POWERbreathe készülék túl magas
Belégzés lassítson, és tartson egy rövid szünetet a kilégzés akik légzési nehézségektől szenvednek.
akik rendszeresen edzenek. (Romer fokozatra van állítva. Ebben az esetben féllel
végén. Ha nehéznek találná a 30 belégzést, folytassa & McConnell, 2003). Habár ez a forma Ha így történne, próbálja ki a 15 perces
csökkentse a fokozatot, majd folytassa a
3. ábra: A fedőburkolat visszahelyezése a kezelést napi két alkalommal az első egy nagyfokú, azzal az előnnyel bír, hogy jóval folyamatos gyakorlást egy jóval könnyebb
gyakorlatokat. Megjegyzés: a gyakorlatoknak
3 Tolja vissza a fedőburkolatot a készülékre, így az 6 Az orrcsipesz használata hétben. rövidebb, mint a hagyományos kevésbé fokozaton (kérdés, kétely esetén kérdezze
megerőltetőeknek kell lenniük. A gyakorlatok
eltakarja a skálát és az adagoló gombot. Most vegye fel az orrcsipeszt, ez összenyomja az nagy intenzitású, amit klinikai tanulmányok meg kezelőorvosát).
akkor bizonyulnak hasznosnak, ha a páciens
orrlyukakat. Vegyen ismét egy nagy levegőt, majd Ha nem okoz problémát a 30 belégzés, a során alkalmaznak. Az adatok azt
9
bizonyítják, hogy mindkét alkalmazási forma a harmincadik levegővétel után teljesen
9 Megjegyzés: minden
8 alkalommal bizonyosodjon meg
9

lassan fújja ki. következő napon állítsa a készüléket 2-es

elfárad.
8
9 7

8 hasonlóan jótékony (Gosselink et al, 2010),

8 6

fokozatba. Végezze el újra a gyakorlatokat. Ezt

5

7
7
4

arról, hogy a fedőburkolat a helyén van-e, mivel a

6
5 3

7
4 2

Ha úgy érzi, hogy kifulladt, szédül, vagy

3 1

6 így a kevésbé időigényesebbet ajánljuk.

2
1

6 készülék csak így5 működik helyesen Megjegyzés: az orrcsipesz segít majd az orr helyett a módszert követve folyamatosan növelje a
5 Azonban, ha nehezebbnek találja a nagyobb köhögni kell, pihenjen egyet. Amint kipihente
4
4
szájon át lélegezni. Azonban az orrcsipesz használata fokozatot egészen addig, amíg képes nem lesz
3 intenzitású módszert, akkor mindenképpen magát, folytassa a 30 levegővételből álló
3
2 nem kötelező, sokan nem is használják. a 30 belégzésre alkalmanként. Amint elérte ezt olvassa el a következő oldalon található
2 1 gyakorlást.
1 a teljesítményt, folytassa a gyakorlatokat egy kisebb intenzitásút is.
Kilégzés hétig napi két alkalommal.

6 7 8 9
www.powerbreathe.com www.powerbreathe.com www.powerbreathe.com www.powerbreathe.com

Elérhetőségek Elállás Jótállás Jótállás

9 9
8 8
7 7
6 6
5 5
4 4
3 3
2 2
1 1

A POWERbreathe nem játék. A termék egyedüli célja a légzés megkönnyítése. Ez a termék

2 év korlátozott gyártó garancia
Központi hivatal: semmilyen betegséget nem állapít meg, nem kezeli azt, és nem is előzi meg.
A termékre vonatkozó garancia különféle jogokkal illeti a vásárlót, aki egyéb jogokra is jogosult.
A rendelő, ahol receptre írták a
POWERbreathe International Ltd
Northfield Road. Southam,
A használati útmutatóban található információk csupán tájékoztató jellegűek. A POWERbreathe A POWERbreath International Ltd garanciát vállal a termékért, továbbá biztosítja, hogy a termék POWERbreathe terméket
International Ltd nem vállal semmiféle kockázatot az útmutatóban leírtakkal kapcsolatban. A eredeti vásárlója egy hibamentes, tökéletes állapotú termék tulajdonosa legyen.
Warwickshire CV47 0RD,
POWERbreathe International Ltd nem felelős az esetleges károkért, legyenek azok szándékosak
Anglia, Egyesült Királyság Ezen garanciavállalásnak megfelelően a POWERbreathe International Ltd kötelezett a gyártás
vagy véletlenek, valami következtében történőek vagy egyediek, a használati útmutatóban
Telefon: +44 (0) 1926 816100 leírtakkal, vagy a termék használatával kapcsolatosak. során keletkezett hibás rész vagy részek javítására, kicserélésére. Rossz célra való felhasználás, Név..................................................................................................
www.powerbreathe.com rongálás, baleset, az elővigyázatossági informáicók figyelmen kívül hagyása, helytelen használat,
A POWERbreathe egy szabadalmaztatott termék. Minden jog fenntartva. Az előállító a fejlesztések repedés vagy törés esetén a jótállás nem érvényes. Abban a 2 évben, amikor a jótállás érvényes, ........................................................................................................
9
8 során kialakuló változtatások jogát fenntartja. a terméket javítjuk vagy cseréljük (ezt mi döntjük el, a vásárlónak ezért nem kell fizetnie). A
Kizárólagos forgalmazó Magyarországon:
7
9 6

Nem fogadunk el semmiféle követeléssel való fellépést sem a használati útmutatóban leírtak, sem
8 5

jótállás nem érvényes azokra a károkra, melyekhez a POWERbreathe International Ltd nem járul
7 4
6 3

Város...............................................................................................
5 2
4 1

Apex Pharma Kft.

3
2

a termék használatával szemben.

1

hozzá.
1027. Budapest Bem rakpart 54. A POWERbreathe embléma a POWERbreathe Holdings Ltd bejegyzett márkajele.
Telefon: +36/1-202-1053 Minden POWERbreathe terméknév a POWERbreathe Holdings Ltd. E & OE © 04/2014 márkajele Az itt tárgyalt jótállások egyéb jótállásokra is vonatkoznak, beleértve a hallgatólagos és a célnak
vagy bejegyzett márkajele. megfelelő jótállást.

A nyomtatás napjáig minden itt szereplő információ érvényben volt. A gyógyszertár, ahol megvásárolták
További területekért kérjük látogasson el a
következő oldalra: www.powerbreathe.com

Név..................................................................................................

........................................................................................................

Város...............................................................................................

Büszkeséggel kifejlesztve, megtervezve, és előállítva az Egyesült Királyságban.

MEDIC User Manual

Hungarian 3742 ©04/2014 E & OE
HUN

www.powerbreathe.com www.powerbreathe.com www.powerbreathe.com www.powerbreathe.com

Kezelési napló Kezelési napló Kezelési napló Kezelési napló
1. táblázat: Példa napló – ebben a példában az 5 adag volt a maximum, ami az első használati
héten 30 belégzéshez elegendő volt
1. hét 1. nap 2. nap 3. nap 4. nap 5. nap 6. nap 7. nap 3. hét 1. nap 2. nap 3. nap 4. nap 5. nap 6. nap 7. nap 7. hét 1. nap 2. nap 3. nap 4. nap 5. nap 6. nap 7. nap 10. hét 1. nap 2. nap 3. nap 4. nap 5. nap 6. nap 7. nap
Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam
Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag
Reggel 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30 Reggel 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30 Reggel 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30 Reggel 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30
Este 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30 Este 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30 Este 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30 Este 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30

4. hét 1. nap 2. nap 3. nap 4. nap 5. nap 6. nap 7. nap 8. hét 1. nap 2. nap 3. nap 4. nap 5. nap 6. nap 7. nap 11. hét 1. nap 2. nap 3. nap 4. nap 5. nap 6. nap 7. nap

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam
Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag
2. táblázat: Jegyezze fel a POWERbreathe használata során kapott adatokat az alul látható Reggel 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30 Reggel 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30 Reggel 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30
táblázatba - Este 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30 Este 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30 Este 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30

1. hét 1. nap 2. nap 3. nap 4. nap 5. nap 6. nap 7. nap 5. hét 1. nap 2. nap 3. nap 4. nap 5. nap 6. nap 7. nap 9. hét 1. nap 2. nap 3. nap 4. nap 5. nap 6. nap 7. nap 12. hét 1. nap 2. nap 3. nap 4. nap 5. nap 6. nap 7. nap
Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam
Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag
Reggel 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30 Reggel 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30 Reggel 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30 Reggel 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30
Este 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30 Este 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30 Este 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30 Este 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30

2. hét 1. nap 2. nap 3. nap 4. nap 5. nap 6. nap 7. nap 6. hét 1. nap 2. nap 3. nap 4. nap 5. nap 6. nap 7. nap
Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam

Időtartam
Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag

Adag
Reggel 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30 Reggel 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30
Este 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30 Este 1 30 2 30 3 30 4 30 5 30 5 30 5 30

10 11 12 13
www.powerbreathe.com www.powerbreathe.com www.powerbreathe.com www.powerbreathe.com

Útmutató egészségügyi szakértők számára Útmutató egészségügyi szakértők számára Tisztítás és karbantartás Műszaki leírás

Contraindications: Please read the precautions section on page 4 of this manual in order to assess
a patient’s suitability for inspiratory muscle training.
A kezelés megkezdése előtt fontos, hogy a
páciensek tisztában legyenek a POWERbreathe
helyes használatával kapcsolatban. Kérjük, hogy
ismerje meg a termék működési elvét, mielőtt a
pácienseknek ajánlaná azt. (Erre vonatkozólag
az “Ismerje meg a POWERbreathe-et” illetve
a “Powerbreathe megfelelő használata” című
részekben talál ehhez kapcsolódó információkat.
Az utóbbi rész az Európai Légzőszervi Társaság
‘Breathe’ (Lélegzik) című folyóiratában megjelent
cikken alapul (McConnell és mások, A légző
izmok erősítése a tüdőt elzáró betegségekben;
hogyan valósítható meg, és mire lehet
számítani. Szeptember. 2. kiadás, 39-49 oldal,
2005). A teljes cikk letöltéséhez látogasson el
weboldalunkra.
Megjegyzés: akadnak páciensek, akik nem
képesek, vagy nem hajlandóak használni a
fúvókát. Éppen ezért a POWERbreathe fúvóka
helyettesíthető arcmaszkkal is, mely lehetővé
teszi a gondos szigetelést.
A használni kívánt erősség beállítása:
A kutatások azt mutatták ki, hogy a belégzési
izmok edzése során használt adagnak 30%-kal
meg kell haladnia a páciens maximális belégzési
izomerejét. Az is bebizonyosodott, hogy a
nagyobb adagok használata nagyobb izomerő
fejlődéshez vezet.
Jó tréning technikák vezetése:
Az első pár nap megterhelő a páciens
számára, akinek alapos és gondos edzéstervre
van szüksége, beleértve a rövid szünetek
Ha van hozzáférése egy olyan eszközhöz,
engedélyezését is. A pácienst bátorítani kell a
ami méri a belégzési izomerőt, mint például a
gyakorlás során, hogy könnyebben elviselhesse
POWERbreathe KH1, beállíthatja 30-40%-os
a kifulladást, illetve hogy folyamatosan növelje
teljesítményre, ahogy a 17. oldalon található
az edzés mennyiségét. Heti 5-10%-os növelés
táblázat is mutatja. A terhelést aztán minden nap
optimálisnak számít.
növelni kell egy fél fokozattal a következő 7-10
napban, maximum 60%-ig. A páciens egy hétig
Tanácsos, ha arra bátorítjuk a pácienst,
végezheti a gyakorlatokat ebben az ütemben.
hogy minden erejét összeszedve végezze
Azután a terhelés hetente növelhető, de a
a gyakorlatokat, hogy teljesen igénybe
páciens új belégzési izomerejének 60%-át nem
vegye a légző izmokat. Amint a légző izmok
lépheti át.
elfáradnak, egyre nehezebben növelhető a
tüdő befogadóképessége a belélegzés vége
Megjegyzés: 60%-on a belégzési izmok edzése
felé. Amikor a tüdő térfogata megnövekszik,
kimerítő lesz a páciens számára, és eltarthat
egy ideig, mire sikeresen teljesít 30 belégzést
a benne lévő izmok közül a légző izmok a
leggyengébbek, és a leghajlamosabbak is a
szünet nélkül.
fáradtságra. A pácienseket figyelmeztetni kell
erre, és meg kell akadályozni, hogy feszegessék
a határaikat.
A pácienseket szintén ösztönözni kell arra, hogy
a levegővétel a töltettel szemben történjen, és
olyan gyorsan, amilyen gyorsan csak lehet.
Ennek célja a légző izmok megerősítése.
A pácienseknek légzés alkalmával mind
a rekeszizmokat, mind a mellkas izmait
mozgatniuk kell, mégpedig azért, hogy a
gyakorlatok közben is hasznosítsák az összes
légző izmaikat.
A pácienseknek szükségük lehet szünetekre a Óvintézkedések Tisztítás
Part Material
gyakorlatok között a célból, hogy köhögjenek, A POWERbreathe-et olyan erősnek és Az Ön POWERbreathe készüléke használat
vagy, mert teljesen kifulladtak. Fontos, hogy tartósnak tervezték, amennyire csak során nyállal fog érintkezni, ezért azt Fúvóka PVC
ezeket a szünetek rövidek legyenek, fenntartva lehetséges. Egy kis odafigyeléssel javasoljuk, hogy gyakran és higiénikusan Szelepcsappantyú Szilikon gumi
ezzel is az edzés folytonosságát, de ezt a a POWERbreathe akár évekig is tisztítsa, illetve tartsa jó állapotban.
O-gyűrű Nitril gumi
témát egyúttal körültekintően is kell kezelni. eltarthat. Kérjük olvassa el a következő
Továbbá biztosítani kell egy magyarázatot arra óvintézkedéseket abból a célból, hogy az Egy párszor a héten áztassa be a készüléket Rugó Rozsdamentes acél
vonatkozóan, hogy miért fontos a kizárólag rövid Ön POWERbreathe készüléke minél tovább meleg vízben körülbelül 10 percig. Ezután
Feszítő Merevített nejlon 66
szünetek kíváló állapotban maradjon. meleg folyóvízben törölje le egy puha
Ziplock tároló zacskó PVC
törlőronggyal, különös figyelmet fordítva
Az edzés fenntartása: • Ne feszítse túl az erősségbeállító gombot: a fúvókára. Végül rázza le róla a vizet, Fedőburkolat, Főrész, Alsó kamra, Kupak, Polipropilén
4-6 heti használat után a légző izmok amikor a nyíl a 9-es számra mutat, az a hagyja egy tiszta törlőrongyon, hogy Adagbeállító és Orrcsipesz
kellően meg kellett, hogy erősödjenek, és maximum fokozat. megszáradhasson.
kevesebb gondot okoz majd a légszomj Az alapanyagok az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerbiztonsági Felügyelet szerinti előírásoknak
bármilyen jellegű fizikai igénybevétel során. • Ne lazítsa túl az erősségbeállító gombot: Minden héten végezze el ezt a műveletet, de megfelelően lettek felhasználva, és a Medical Device Directive 93/42/EEC-nak megfelelően
Innentől kezdve nem szükséges minden ha ez mégis megtörténne, akkor se víz helyett enyhe fertőtlenítőbe áztassa be. Ezt alkalmazhatóak. Essential Requirements (Annex I).
nap használni a POWERbreathe-et a hatás menjen lejjebb az 1-es fokozatnál, mivel a fertőtlenítést alkalmazó módszert általában
fenntartása érdekében. A POWERbreathe heti ez kicsavarhatja a menetéből. Ha ez olyan eszközöknél alkalmazzuk, amelyek Az erősség tartományai
háromszori használata elegendő lesz az edzés mégis előfordulna, csavarja vissza az érintkeznek a szájjal. Ezt alkalmazzák a
folytatásához erősségbeállítót a menetébe, és győződjön cumisüvegeknél is. POWERbreathe fertőtlenítő
Model Erősség (cmH²O)
meg róla, hogy a rugó is a helyén van. tabletták kaphatóak és beszerezhetőek
országszerte. További információkért Erősség Erősség Erősség Erősség Erősség Erősség Erősség Erősség Erősség
• Ne távolítsa el a kupakot. Ellenkező esetben látogasson el a www.powerbreathe.com 1 2 3 4 5 6 7 8 9
az egy irányban mozgó szelepcsappantyú címen található weboldalunkra. Medic 10 20 30 40 50 60 70 80 90
meglazulhat.
Hogy a POWERbreathe készüléke továbbra A pontos adag beállítások változhatnak: (1) a kalibrált rugófeszítő és a pontosság hasonló
• Kérjük, hogy a POWERbreathe készüléket is kiváló állapotban maradjon, tisztítás után jellegének köszönhetően, amikkel az adag kiválasztásra kerül; (2) a belégzési átfolyási sebesség
a Ziplock tároló zacskóban, vagy egy tiszta, fordítsa lefelé, és tegye folyó víz alá, amely rugónyomásra való csekély hatása következtében, mivel a magas belégzési átfolyási sebesség
nagyobb rugónyomáshoz vezet, és a töltetben való növekedéshez (Caine & McConnel, 2000). Ez
higiénikus tartóban tárolja. teljesen kimossa a készüléket. Végül rázza le
a hatás minden rugóval ellátott készülékre jellemző, mérete pedig a rugó növekvő terjedelmének
róla a vizet, és egy tiszta törlőrongyon hagyja
hatására megnagyobbodik (nagyobb egy olyan rugóban, aminek tartománya 90cmH20-nak
megszáradni.
felel meg, mint egy olyan rugóban, amelynek terjedelme mintegy fele az előzőnek), és szintén
magasabb alacsonyabb abszolút adag beállításokon (Caine & McConnel, 2000).
Caine MP & McConnell AK. (2000). Development and evaluation of a pressure threshold inspiratory muscle trainer
for use in the context of sports performance. Journal of Sports Engineering 3, 149-159.

14 15 16 17
www.powerbreathe.com www.powerbreathe.com www.powerbreathe.com www.powerbreathe.com

A világ első intelligens digitális

légzéssegítője

The POWE A POWERbreathe K-Series

megkönnyíti a légzést
TM

Az egészség, fitnessz és sport

szolgálatáért - függetlenül az edzettség
szintjétől.
Egyedülálló, szabadalmaztatott
“Automata-optimalizálásos” technológia,
amely felismeri az eredettségi szintjét
és kialakítja

Jótállás
az Ön képzési programját.

Vásárlás ideje Használati

Nap Hónap Év
útmutató

A jótállási szolgáltatás igénybevételéhez kérjük tartsa meg a

vásárlás alkalmával kapott nyugtát.

18 19
www.powerbreathe.com www.powerbreathe.com www.powerbreathe.com www.powerbreathe.com