Vitamin untuk penambah kesuburan.

Untuk suami :-

1. Zinc (boleh menambah jumlah sperma)

2. Vitamin E (untuk membentuk sel-sel baru terutama sperma)
3. Selenium (antioksida dan cukup baik untuk kesuburan)
*kerap minum kopi kerana caffien boleh mengaktifkan sperma

Untuk isteri :-

1. Vitamin C (antioksida)
2. Vitamin E (untuk membina sel-sel baru)
3. Selenium ( antioksida dan cukup baik untuk kesuburan)
4. Jus delima (antioksida dan cukup baik untuk kesuburan)
*jangan minum kopi atau sebarang minuman berkaffien. Kaffien boleh menurunkan kadar kesuburan wanita

Tips Amalan TTCIANs :

Seawal CD1 @ hari haid pertama, Kak Dayah banyakkan memakan KIWI + LEMON + KURMA + EPAL HIJAU.

Amalkan start CD 1 sampai la hari ovulasi. Kalau nak amalkan selepas ovulasi, jangan ambil lemon. Takut tajam
untuk adik baby yg nak menjadi pulak nanti hehe.

brp lemon+kiwi+epal? Buh gula masa blend?

- Sekali minum sebiji sebiji je. Kurma 1-3biji. Banyak sgt nanti manis sgt. Lemon satu slice. Gula x letak