Hugas Kamay, Haba Buhay

Hugasan nang regular ang iyong mga

kamay para mas humaba ang iyong
buhay.
Alam mo ba na 50% lang ng tao ang
naghuhugas ng kamay pagkatapos
gumamit ng banyo?
Nakapagtataka ito dahil may tinatayang
10 milyong bakterya sa bawat isa sa
aming mga kamay.

Sa pamamagitan lamang ng paghuhugas

ng iyong mga kamay, maiiwasan mo ang
isang karamdaman ng mga sakit tulad ng
trangkaso, tuberkulosis, pagtatae, typhoid,
namamagang mata at iba pang mga
epidemya.

Dapat mong hugasan ang iyong mga

kamay sa mga sumusunod na
pagkakataon:
(1) bago maghanda o kumain ng pagkain
(2) pagkatapos ng pagpunta sa banyo
(3) bago at pagkatapos ng pagbisita sa
isang may sakit
(4) pagkatapos suminga, pag-ubo, o
pagbahing
(5) kapag may sakit ang mga tao sa
paligid mo
(6) matapos humawak ng isang hayop o
basura.