体育与健康教育 6A 03-01-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.

40 am
单元一 ： 体育 － 田径。
教学目标 ： 进行有氧活动。
教材 ： 练习长距离慢跑。
活动 ： 1) 教师告之正确的长跑慢跑之方法。
2） 同学分组练习长跑活动。
3） 进行 1000 米长跑练习。
反思 ： / 23 名学生进行远距离跑步。

体育与健康教育 6A 10-01-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 田径活动
教学目标 ： 掌握正确的基本技能：握球法、推球及移动。
掌握正确的基本技能：起步、传棒、冲刺。
教材 ： 铅球运动、接力赛。
教具 ： 铅球、接力棒。
活动 ： 1) 热身运动五分钟。
2） 教师介绍铅球的握法和推球法。
3） 学生练习以正确的方式推铅球。
4） 教师指导学生以正确的方式在起步、传棒及接棒。
5） 学生练习以冲刺的方式进行接棒练习。
6） 分组进行接力赛游戏。
反思 ： / 23 名学生进行铅球与接力跑步的活动。

体育与健康教育 6A 24-01-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 田径活动
教学目标 ： 掌握正确的基本技能：握球法、推球及移动。
掌握正确的基本技能：起步、传棒、冲刺。
教材 ： 铅球运动、接力赛。
教具 ： 铅球、接力棒。
活动 ： 1) 热身运动五分钟。
2） 教师介绍铅球的握法和推球法。
3） 学生练习以正确的方式推铅球。
4） 教师指导学生以正确的方式在起步、传棒及接棒。
5） 学生练习以冲刺的方式进行接棒练习。
6） 分组进行接力赛游戏。
反思 ： / 23 名学生进行铅球与接力跑步的活动。

体育与健康教育 6A 07-02-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 田径活动
教学目标 ： 掌握正确的基本技能：起跨动作、过栏动作、着地动作。
教材 ： 跨栏。
教具 ： 栏。
活动 ： 1) 热身运动。
2） 教师介绍跨栏的技巧: 起跨、过栏、着地。
3） 学生练习以正确的方式跨栏。
4） 学习接力传棒及接力赛。
反思 ： / 23 名学生进行跨栏与接力跑步的活动。

体育与健康教育 6A 21-02-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 技能
教学目标 ： 掌握正确的篮球基本技能：传球、接球、运球与投篮。
： 对篮球运动产生兴趣。
教材 ： 第四课 － 篮球。
活动 ： 1) 自由跑步，边走边摆动双手。
2) 教师介绍篮球运动。学生可自由发表对这项运动的认识。
3) 学生说出他们所熟悉的校队篮球员名字。
4) 把学生分组，每组一个篮球。
5) 学生利用篮球进行活动，如各种控球方法。
教学反思 ： / 23 名学生进行各项基本控球技巧。

体育与健康教育 6A 28-02-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元四 ： 健康教育 － 健康的家庭
教学目标 ： 有信心面对青春期的生理及心理变化。
教材 ： （17）身体的变化 （18）医生的话
活动 ： 1) 认识少女青春期体型的变化。
2） 认识少男青春期体型的变化。
3） 比较青春期少男少女所面对的难题和困惑。
教学反思 ： / 23 名学生明白青春期所面对的难题和困惑。

体育与健康教育 6A 07-03-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 技能
教学目标 ： 掌握正确的篮球基本技能：传球、接球、运球与投篮。
： 对篮球运动产生兴趣。
教材 ： 第四课 － 篮球。
活动 ： 1) 自由跑步，边走边摆动双手。
 2) 教师介绍篮球运动。学生可自由发表对这项运动的认识。
3) 学生说出他们所熟悉的校队篮球员名字。
4) 把学生分组，每组一个篮球。
5) 学生利用篮球进行活动，如各种控球方法。
教学反思 ： / 23 名学生进行各项基本控球技巧。

体育与健康教育 6A 14-03-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 健康的生活方式 －
教学目标 ： 学生能说出自重自爱的定义。
教材 ：28. 自爱自重
活动 ： 1) 说出提升自爱自重的态度方式。
2) 通过运动使身体健康。
3) 自爱自重为我们带来成功。
4) 阅读书报和浏览有益网站，以增广见闻。
5) 通过宗教信仰，学习教义，管理自己的情绪。
教学反思 ： / 23 名学生懂得自爱自重的方式。

体育与健康教育 6A 21-03-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 技能
教学目标 ： 掌握正确的篮球基本技能：传球、接球、运球与投篮。
： 对篮球运动产生兴趣。
教材 ： 第四课 － 篮球。
价值 ： 合作。
活动 ： 1) 教师指导学生基本控球方式。环腰控球、胯下控球、
2） 学习头上传球、胸前传球、腰侧传球、反弹传球。
3） 分组进行对抗比赛，从中学习各项技能。
教具 ； 篮球。
教学反思 ： / 23 名学生懂得篮球的基本技巧。

体育与健康教育 6A 04-04-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

教学目标 ： 进行体能测验活动。(SEGAK)
活动 ： 1) 教师指导学生进行四项体能测验的步骤。
a) Ujian 1 : Naik Turun Bangku
b) Ujian 2 : Tekan Tubi
c) Ujian 3 : Ringkuk Tubi Separa
d) Ujian 4 : Jangkauan Melajur
教学反思 ： / 23 学生认识各项体能测验的进行方式。

体育与健康教育 6A 11-04-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

教学目标 ： 进行体能测验活动。(SEGAK)
活动 ： 1) 教师指导学生进行四项体能测验的步骤。
a) Ujian 1 : Naik Turun Bangku
b) Ujian 2 : Tekan Tubi
c) Ujian 3 : Ringkuk Tubi Separa
d) Ujian 4 : Jangkauan Melajur
教学反思 ： / 23 学生认识各项体能测验的进行方式。

体育与健康教育 6A 18-04-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

教学目标 ： 进行体能测验活动。(SEGAK)
活动 ： 1) 教师指导学生进行四项体能测验的步骤。
a) Ujian 1 : Naik Turun Bangku
b) Ujian 2 : Tekan Tubi
c) Ujian 3 : Ringkuk Tubi Separa
d) Ujian 4 : Jangkauan Melajur
教学反思 ： / 23 学生认识各项体能测验的进行方式。

体育与健康教育 6A 25-04-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

教学目标 ： 进行体能测验活动。( TID )
活动 ： 1) 教师指导学生进行五项体能测验的步骤。
a) Ujian 1 : Lari Pecut 40 meter.
b) Ujian 2 : Lompat menegak.
c) Ujian 3 : Lompat jauh Berdiri.
d) Ujian 4 : Lari Ulang Alik 10 meter.
e) Ujian 5 : Baling Bola Keranjang.
教学反思 ： / 23 学生认识各项体能测验的进行方式。

体育与健康教育 6A 02-05-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

教学目标 ： 进行体能测验活动。( TID )
活动 ： 1) 教师指导学生进行五项体能测验的步骤。
a) Ujian 1 : Lari Pecut 40 meter.
b) Ujian 2 : Lompat menegak.
c) Ujian 3 : Lompat jauh Berdiri.
d) Ujian 4 : Lari Ulang Alik 10 meter.
e) Ujian 5 : Baling Bola Keranjang.
教学反思 ： / 23 学生认识各项体能测验的进行方式。

体育与健康教育 6A 09-05-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

教学目标 ： 进行体能测验活动。( TID )
活动 ： 1) 教师指导学生进行五项体能测验的步骤。
a) Ujian 1 : Lari Pecut 40 meter.
b) Ujian 2 : Lompat menegak.
c) Ujian 3 : Lompat jauh Berdiri.
d) Ujian 4 : Lari Ulang Alik 10 meter.
e) Ujian 5 : Baling Bola Keranjang.
教学反思 ： / 23 学生认识各项体能测验的进行方式。

体育与健康教育 6A 23-05-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 技能
教学目标 ： 掌握正确的篮球基本技能：传球、接球、运球与投篮。
： 对篮球运动产生兴趣。
教材 ： 第四课 － 篮球。
价值 ： 合作。
活动 ： 1) 教师指导学生基本控球方式。环腰控球、胯下控球、
2） 学习头上传球、胸前传球、腰侧传球、反弹传球。
3） 分组进行对抗比赛，从中学习各项技能。
教具 ； 篮球。
教学反思 ： / 23 名学生懂得篮球的基本技巧。

体育与健康教育 6A 20-06-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元六 ： 环境的清洁与安全。
教学目标 ： 学生明白环境清洁的重要性。
教材 ： （23）传染病
活动 ： 1) 认识家中的意外事件。
2）让学生说出将会发生在家中的意外事件.
3）举例一些防止家庭意外事件发生的方法.
4) 有关药物、地上的杂物、尖利的用具、厨房的危机。
教学反思 ： 学生认识和预防疾病的传染。

体育与健康教育 6A 27-06-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 技能
教学目标 ： 掌握正确的篮球基本技能：传球、接球、运球与投篮。
： 对篮球运动产生兴趣。
教材 ： 第四课 － 篮球。
价值 ： 合作。
活动 ： 1) 教师指导学生基本控球方式。环腰控球、胯下控球、
2） 学习头上传球、胸前传球、腰侧传球、反弹传球。
3） 分组进行对抗比赛，从中学习各项技能。
教具 ； 篮球。
教学反思 ： / 23 名学生懂得篮球的基本技巧。

体育与健康教育 6A 04-07-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 技能
教学目标 ： 掌握正确的篮球基本技能：传球、接球、运球与投篮。
： 对篮球运动产生兴趣。
教材 ： 第四课 － 篮球。
价值 ： 合作。
活动 ： 1) 教师指导学生基本控球方式。环腰控球、胯下控球、
2） 学习头上传球、胸前传球、腰侧传球、反弹传球。
3） 分组进行对抗比赛，从中学习各项技能。
教具 ； 篮球。
教学反思 ： / 23 名学生懂得篮球的基本技巧。

体育与健康教育 6A 11-07-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 技能
教学目标 ： 掌握正确的篮球基本技能：传球、接球、运球与投篮。
： 对篮球运动产生兴趣。
教材 ： 第四课 － 篮球。
价值 ： 合作。
活动 ： 1) 教师指导学生基本控球方式。环腰控球、胯下控球、
2） 学习头上传球、胸前传球、腰侧传球、反弹传球。
3） 分组进行对抗比赛，从中学习各项技能。
教具 ； 篮球。
教学反思 ： / 23 名学生懂得篮球的基本技巧。

体育与健康教育 6A 18-07-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 技能
教学目标 ： 掌握正确的篮球基本技能：传球、接球、运球与投篮。
： 对篮球运动产生兴趣。
教材 ： 第四课 － 篮球。
价值 ： 合作。
活动 ： 1) 教师指导学生基本控球方式。环腰控球、胯下控球、
2） 学习头上传球、胸前传球、腰侧传球、反弹传球。
3） 分组进行对抗比赛，从中学习各项技能。
教具 ； 篮球。
教学反思 ： / 23 名学生懂得篮球的基本技巧。

体育与健康教育 6A 25-07-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 技能
教学目标 ： 掌握正确的篮球基本技能：传球、接球、运球与投篮。
： 对篮球运动产生兴趣。
教材 ： 第四课 － 篮球。
价值 ： 合作。
活动 ： 1) 教师指导学生基本控球方式。环腰控球、胯下控球、
2） 学习头上传球、胸前传球、腰侧传球、反弹传球。
3） 分组进行对抗比赛，从中学习各项技能。
教具 ； 篮球。
教学反思 ： / 23 名学生懂得篮球的基本技巧。

体育与健康教育 6A 25-07-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 排球。
教学目标 ： 传授正确的排球技能。学习垫球正确方式。
教材 ： 排球的正确垫法
活动 ： 1) 教师告之正确的垫球、托球方法。
2） 同学分组练习垫球、托球。
3） 将排球控制于空中。
教具 ： 排球。
教学反思 ： / 23 名学生认识和学习正确的排球技巧。

体育与健康教育 6A 01-08-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 排球。
教学目标 ： 传授正确的排球技能。学习垫球正确方式。
教材 ： 排球的正确垫法
活动 ： 1) 教师告之正确的垫球、托球方法。
2） 同学分组练习垫球、托球。
3） 将排球控制于空中。
教具 ： 排球。
教学反思 ： / 23 名学生认识和学习正确的排球技巧。

体育与健康教育 6A 08-08-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 排球。
教学目标 ： 传授正确的排球技能。学习垫球正确方式。
教材 ： 排球的正确垫法
活动 ： 1) 教师告之正确的垫球、托球方法。
2） 同学分组练习垫球、托球。
3） 将排球控制于空中。
教具 ： 排球。
教学反思 ： / 23 名学生认识和学习正确的排球技巧。

体育与健康教育 6A 15-08-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 排球。
教学目标 ： 传授正确的排球技能。学习垫球正确方式。
教材 ： 排球的正确垫法
活动 ： 1) 教师告之正确的垫球、托球方法。
2） 同学分组练习垫球、托球。
3） 将排球控制于空中。
教具 ： 排球。
教学反思 ： / 23 名学生认识和学习正确的排球技巧。

体育与健康教育 6A 22-08-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 排球。
教学目标 ： 传授正确的排球技能。
学习垫球正确方式。
教材 ： 排球的正确垫法
活动 ： 1) 教师告之正确的垫球方法。
2） 同学分组练习垫球，将排球往高空上垫。
3） 将排球控制于空中。
教具 ： 排球。
教学反思 ： 学生认识和学习正确的排球技巧。
体育与健康教育 6A 29-08-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am
单元五 ： 健康的生活方式
教学目标 ： 明白毒品的害处。
教材 ： （22）不滥用物品
价值 ： 身心的纯洁。
活动 ： 1) 阅读一则有关吸毒着的新闻。
2） 让学生得知吸毒着的害处及可悲的下场。
3） 让学生说出喝酒的害处
4） 说出酗酒的后果、
5） 如何戒除酗酒的恶习。
6） 为什么那么多人喜欢喝酒？
教学反思 ： 学生认识和明白滥用毒品的害处。

体育与健康教育 6A 05-09-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元五 ： 健康的生活方式
教学目标 ： 明白毒品的害处。
教材 ： （22）不滥用物品
价值 ： 身心的纯洁。
活动 ： 1) 阅读一则有关吸毒着的新闻。
2） 让学生得知吸毒着的害处及可悲的下场。
3） 让学生说出喝酒的害处
4） 说出酗酒的后果、
5） 如何戒除酗酒的恶习。
6） 为什么那么多人喜欢喝酒？
教学反思 ： 学生认识和明白滥用毒品的害处。

体育与健康教育 6A 12-09-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

教学目标 ： 进行体能测验活动。(SEGAK)
活动 ： 1) 教师指导学生进行四项体能测验的步骤。
a) Ujian 1 : Naik Turun Bangku
b) Ujian 2 : Tekan Tubi
c) Ujian 3 : Ringkuk Tubi Separa
d) Ujian 4 : Jangkauan Melajur
教学反思 ： / 23 学生认识各项体能测验的进行方式。

体育与健康教育 6A 03-10-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

教学目标 ： 进行体能测验活动。(SEGAK)
活动 ： 1) 教师指导学生进行四项体能测验的步骤。
a) Ujian 1 : Naik Turun Bangku
b) Ujian 2 : Tekan Tubi
c) Ujian 3 : Ringkuk Tubi Separa
d) Ujian 4 : Jangkauan Melajur
教学反思 ： / 23 学生认识各项体能测验的进行方式。

体育与健康教育 6A 10-10-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

教学目标 ： 进行体能测验活动。(SEGAK)
活动 ： 1) 教师指导学生进行四项体能测验的步骤。
a) Ujian 1 : Naik Turun Bangku
b) Ujian 2 : Tekan Tubi
c) Ujian 3 : Ringkuk Tubi Separa
d) Ujian 4 : Jangkauan Melajur
教学反思 ： / 23 学生认识各项体能测验的进行方式。

体育与健康教育 6A 17-10-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 技能
教学目标 ： 掌握正确的篮球基本技能：传球、接球、运球与投篮。
： 对篮球运动产生兴趣。
教材 ： 第四课 － 篮球。
价值 ： 合作。
活动 ： 1) 教师指导学生基本控球方式。环腰控球、胯下控球、
2） 学习头上传球、胸前传球、腰侧传球、反弹传球。
3） 分组进行对抗比赛，从中学习各项技能。
教具 ； 篮球。
教学反思 ： / 23 名学生懂得篮球的基本技巧。

体育与健康教育 6A 24-10-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 技能
教学目标 ： 掌握正确的篮球基本技能：传球、接球、运球与投篮。
： 对篮球运动产生兴趣。
教材 ： 第四课 － 篮球。
价值 ： 合作。
活动 ： 1) 教师指导学生基本控球方式。环腰控球、胯下控球、
2） 学习头上传球、胸前传球、腰侧传球、反弹传球。
3） 分组进行对抗比赛，从中学习各项技能。
教具 ； 篮球。
教学反思 ： / 23 名学生懂得篮球的基本技巧。

体育与健康教育 6A 06-11-14 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40 am

单元二 ： 体育 － 技能
教学目标 ： 学习打羽毛球的各种技巧。
： 学习单打与双打的计分法。
技能 ： 第 11 课 － 羽毛球
价值 ： 自由、合作。
活动 ：1) 教师指导学生掌握正确的握拍法与执球法。
－ 正手握拍法、反手握拍法。
2） 发近网球和高远球
3） 将学生分成两人一组，练习正手及反手开球。
－ 尽量将球击至后场。
4） 练习反手开网前球。
教具 ； 羽球拍、羽球、羽球网。

体育 6B

09-02-07 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40am

单元二 ： 技能 － 艺术器械操
教学目标 ： 掌握正确的团身跳和分腿跳的动作。
教材 ： 10；艺术器械操
教具 ： 跳箱。
活动 ： 1) 伸展操。
2） 双脚向前分腿前跃。
3） 分腿跳向跳箱，向前跃下。
4） 双手按跳箱，分腿腾越。
5） 重复练习活动。

20-04-07 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40am

体育 6B

27-04-07 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40am

单元二 ： 体育 － 技能
教学目标 ： 学习打羽毛球的各种技巧。
： 学习扣杀技巧。
技能 ： 第 11 课 － 羽毛球
价值 ： 自由、合作。
活动 ： 1) 教师指导学生扣杀的方式。
2） 让学生学习扣杀，将球扣杀过网。
3） 每场比赛由两名学生对打，以六分计算输赢。
教具 ； 羽球拍、羽球、羽球网。

体育 6B

04-05-07 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40am

单元二 ： 体育 － 技能
教学目标 ： 学习打羽毛球和打篮球的各种技巧。
： 学习扣杀技巧。
技能 ： 羽毛球、篮球
价值 ： 自由、合作。
活动 ： 1) 教师指导学生扣杀的方式。
2） 让学生学习扣杀，将球扣杀过网。
3） 每场比赛由两名学生对打，以六分计算输赢。
4） 教师指导学生基本控球方式。 环腰控球、胯下控球、
5） 学习头上传球、胸前传球、腰侧传球、反弹传球。
6） 分组进行对抗练习。
教具 ； 羽球拍、羽球、羽球网、篮球。
体育 6B

18-05-07 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40am

单元二 ： 体育 － 技能
教学目标 ： 学习打羽毛球技巧。
： 学习扣杀技巧。
技能 ： 羽毛球
价值 ： 自由、合作。
活动 ： 1) 教师指导学生扣杀的方式。
2） 让学生学习扣杀，将球扣杀过网。
3） 分组游戏
教具 ； 羽球拍、羽球、羽球网。

体育 6B

15-06-07 星期五 60 分钟 7.40 – 8.40am

单元二 ： 体育 － 技能
教学目标 ： 学习打篮球的各种技巧。
技能 ： 篮球
价值 ： 自由、合作。
活动 ： 1) 教师指导学生基本控球方式。
环腰控球、胯下控球、
2） 学习头上传球、胸前传球、腰侧传球、反弹传球。
3） 分组进行对抗练习。
教具 ； 篮球。