LAMPIRAN A

课外活动详案

详案事项

科目 课外活动 – 羽球

日期 12.04.2023

时间 14:00 – 16:00 （2 个小时）

班级 四到六年级

学生人数 44

教材 熟悉羽球的球性

技能 / 重点 熟悉羽球的球性

学生旧有知识 学生已经了解羽球发球规则

本课结束后，学生能够 ：

1. 说出羽毛球发球的基本技术

学习成果 2. 展示羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术

3. 进行单打，两人对打对击高远球

4. 正确的姿势发球和接球

教学评估 现场考察

道德价值 体育精神、分工合作

教具 羽毛球拍、羽毛球
B. Butiran Guru

Kemahiran Insaniah (KI) 沟通技能

软技能

Pedagogi Masa 沟通、合作

Kini(PMK):

应时教学法
教学阶 教学内容 教学活动 备注

准备阶 1. 学生需要在 2 时正准时 • 学生需要在 2 时正准时 软技能：

段 到达羽球场。 到达羽球场。 沟通能力

10 分

钟。 2. 学生需要根据年级教师 • 教师进行点名，确定班 应时教学

进行点名，点算会员人 上人数。 法: 沟通、

数。 合作

3. 教师给出指令让主席能 • 教师指导学生并让主席

带领学生一起进行热 带领学生进行热身运

身。 动。

4. 学生需要进行热身扭动

身体 5 分钟，并且绕羽

球场跑 3 圈。

• 热身运动：

- 开合跳

- 深蹲

- 高抬脚运动
 - 脚裸小跑

- 头部运动

- 手腕脚腕运动

- 肩部运动

- 手部运动

- 学生绕球场慢跑三

圈。

步骤一 1. 教师介绍握球法。 • 学生在握球拍的时候需 教材：羽

20 分钟 要确保手指的位置，教 球拍、羽球

师需要确保学生是靠拇

指和食指，其他三根手 软技能：沟

指作为辅助。 通能力

• 首先将拇指和食指的位

置摆放正确，然后其他 应时教学

三根手指顺势握住就是 法: 沟通、

正确的握拍姿势。 合作

• 教师说明发球规则 道德价值

观：体育精

神
2. 教师讲解正手发高球的

要点。

3. 发球前左手持球约与肩

同宽，右手持拍大约在

右斜下方，手腕后倒，

身体左侧向前，左肩对 a. 应有发球区发至对

准发球方向。 角发球区。

4. 放离羽球瞬间，中心随 b. 发球方及接球方均

扭腰移至前脚，最后以 不得踩线与跨越。

手腕加速。 c. 发球完成前双方需

5. 分解动作练习分为四个 双足兴地面接触且

部分，分别是：预备动 成静止状态。

作、放球、击球和完成 d. 发球瞬间，击球点

动作（收拍） 不得高于腰部。

e. 发球瞬间，拍框不

得高于握把。
 • 教师确保学生击球点高

6. 学生在原地持拍挥臂。 于头部，充分利用身

高、臂长和拍长。

• 学生击球动作需要一致
7. 学 生 学 习 如 何 击 高 远
性。
球。

• 教师进行示范

• 学生分解联系向前上方

打羽球。

• 2 人一组对击定位定线
8. 教师讲解对于初练对击
路高远球。
高远球时容易犯下的错

误。
• 学生在对击高远球时容

易犯下的错误如下：
 - 球性不熟练引起击

球不准、击球无

力。

- 站立姿势不当，影

响身体发力。

- 手臂没有伸直

- 击球时没有爆发

力。

- 击球时拍面没有对

准击球方向。

▪ 教师进行示范

9. 学生学习如何利用正手

发高球。

▪ 学生需要根据教师的示

范进行模仿练习。

▪ 技术要点：

- 双脚前后开立与肩

宽
 - 左脚尖对网

- 右脚在后

- 左手中、食指夹球

持于胸前。

- 击球时要转要挥

臂。

- 拍挥至左肩上。

- 提右脚跟

实行阶 徒手练习 1. 教师让学生分组练习。 教材：羽球

段 教师分配两人一组，一人站 2. 教师从旁协助并进行纠 拍、羽球

1 个小 立于另一人前方，让学生进 正。

时 20 分 行发球练习。由于场地不足 软技能：沟

钟 学生需要轮流进行。教师从 通能力

旁协助并进行纠正和指导。

应时教学

法: 沟通、

合作
道德价值

观：体育精

神
结课 1. 教师集合全部的学生并 • 教师纠正学生的错误并 软技能：沟

20 分钟 且一一指出学生发生的 给出建议。 通能力

错误原因并给予意见进

行修改。 应时教学

法: 沟通、

2. 教师要求学生要记得规 合作

则和加强练习。

• 教师安排学生进行运动 道德价值

3. 教师给出指令让主席带 后的拉伸运动。 观：分工合

领学生进行拉伸运动。 作

4. 教师让学生整理、清点

场地和归还器材。

• 教师确保场地的整洁和

器材的归还。
Catatan Refleksi Pelajar:

学生反思

这个课外活动进行得非常顺利，学生在我的讲解后都能够掌握并且跟着我的步骤进

行。学生在这一次的课外活动结束后都有达标，他们都能够正确的开球和打球。我认

为这一堂课外活动的不足是人数太多我无法控制，我只能挑选一部分的人进行指导，

另外的学生分给我的上级老师。

Catatan Guru Pembimbing:

导师备注

Catatan Pensyarah Penyelia:

讲师备注

Nota:

Ini adalah format umum RPH. Sebarang pindaan bergantung kepada keperluan

bidang teras/ elektif teras masing-masing.