PRONAĐI SVOJE SAMOPOMAŽUĆE MISLI

1. Ja sam odgovoran/na za svoj život i imam kontrolu svojih emocija i

ponašanja
2. Okolnosti su takve kakve jesu, ali ja se mogu odlučiti kakav ću zauzeti stav
prema njima.
3. Prihvatam i volim sebe takvog/u kakav/a sam.
4. Učim da volim sebe.
5. Učim da prihvatam sebe.
6. Ako mi neko ne uzvrati ljubav, to ne znaći da sam loš/a i nastaviću dalje.
7. Ja poštujem i verujem u sebe nezavisno od toga šta drugi misle o meni.
8. Mogu da prihvatim i učim iz konstruktivne kritike.
9. U redu je da budem onakav/ a kakav/a jesam u društvu drugih.
10.Voleo-la bih da drugi ljudi misle o meni lepo, ali ako nije tako, oni imaju
pravo da misle šta odaberu
11.Učim da pravim ravnotežu između posla i zabave u svom životu.
12.Učim da postoje i druge stvari u životu osim uspeha.
13.Radiću optimalno
14.Vredim iako ne radim naporno
15.Vredim i kada sam ranjiv-ranjiva
16.Ja sam jedinstvena i sposobna osoba. Zadovoljna sam time što radim ono
što mogu.
17.U situacijama neprijatnih emocija ostaću hrabar - hrabra
18.U redu je praviti greške. Spreman/a sam da prihvatim svoje greške i učim
na njima.
19.Spreman/a sam da dopustim drugima da mi pomognu. Prihvatam svoju
potrebu za drugim ljudima.
20.Otvoren/a sam za prihvatanje podrške drugih.
21.Spreman/a sam da prihvatim pomoć drugih u rešavanju svojih problema.
22.Spreman/ sam za prihvatanje rizika zbližavanja sa nekim.
23.U redu je prepustiti se i opustiti. Učim da prihvatim one stvari koje ne
mogu da kontrolišem.
24.Brige stop
25.Prihvatam da ne mogu sve kontrolisati
26.U redu je biti uznemiren kada stvari ne idu onako kako treba.
27.Ja nisam loš/a ako nemam brzo rešenje za svaki problem.
28.U redu je naći vremena za odmor i opuštanje.
29.Radiću ono što mogu i biću time zadovoljan/a.
30.U redu je ako ne dajem sve od sebe u svakoj situaciji
31.U redu je ako nisam u stanju uvek sve da predvidim.
32.U redu je verovati drugim ljudima, u koje biram da imam poverenja
33.U redu je praviti greške, to je u ljudskoj prirodi.
34.Niko nije savršen i ja učim da budem blaži/a prema sebi.
35.Ja sam vredan/a samim tim što sam ljudsko biće. Prihvatam sebe takvog/
vu kakav/a sam, kao jedinstveni biser, original.
36.Prihvatam sa poverenjem ono što mi kažu osobe u koje imam poverenje
37.Biće šta bude
38.Kada prepoznam nezdravu misao naspram zdravih probušiću je kao da je
mehur od sapunice…slikovito zamislimo
39.Kada sam izložen situacijama koje izazivaju tremu bicu hrabar
40.Glas siguran..govorim mirno, opušteno i sigurno
41.Idem polako ka svom cilju
42.Radiću optimalno
43.Slobodno mogu reći ne
44.Poštujem sebe i svoje granice
45.Pohvale sebi…
46.Ja sam vredan poštovanja
47.Verujem u sebe
48.Volim sebe i život
49.Volim svaki novi dan, i radost koju mi donosi
50.Uverena sam da mogu prevazići…
51.Znam da je moja unutrašnjost puna ljubavi, svetla, lepote i mira
52.Ljubav koju osećam može odagnati…
53.Ja sam voljeno biće koje voli da voli, sa važnim doprinosima svetu oko
sebe
54.Snažna sam, zdrava i puna energije
55.Vidim sebe kao jedinstveni biser