Afirmacija u prevodu sa latinskog znači tvrdnja, potvrda ili potkrepljivanje.

Svaki put kada

nešto pomislimo ili izgovorimo napravimo afirmaciju s kojom potvrdimo naše mišljenje o
nečemu. Te tvrdnje pokazuju naše mišljenje ali i oblikuju naš život.
Svakodnevno skupljamo različite impresije koje mogu biti: reči, mirisi, boje, slike ili bilo koja
vrsta impresija koja svesno ili nesvesno kroz čula ulaze u svest, a potom u podsvest od kuda
utiču na naš život i oblikuju ga. Konstantno smo izloženi raznim utiscima koji do nas dolaze
preko prijatelja, porodice, ljudi sa kojima radimo, televizije, muzike, novina, itd.
Postoje jaki i duboki utisci koje nosimo sa sobom od naše najranije dobi poput nacionalnosti,
vere, naše uloge u društvu i kratkotrajniji utisci koje stičemo tokom života i koji se puno lakše
menjaju.
U svakom slučaju, bili oni kratki ili dugotrajni oblikuju naš život bilo da se radi o pozitivnom ili
negativnom načinu razmišljanja.

Kako one deluju?

Afirmacije ulaze u našu svest i nakon toga sedaju u našu podsvest gde se nalaze poput
podataka u kompjuteru. Što su utisci jači i učestalij, to se jače i čvršće ugnježđuju u našoj
podsvesti i iz nje oblikuju naš život. Oblikuju naš način razmišljanja i pogled na svet. U skladu
s tim delujemo i dobijamo određene rezultate.

Klasičan primer afirmacije je kada vidite u parku malo dete koje ide prema psu sa željom da ga
pogladi, a njegova majka ga upozorava da ne dira psa jer će ga ugristi. Ona to radi u najboljoj
nameri jer su kao malu i nju isto tako upozoravali i želi zaštiti svoje dete, no činjenica je da psi
nikada ne grizu bez razloga tj. ako nisu besni, napadnuti (velika većina će u tom slučaju
pobeći, a ne napasti), ili izdresirani od svojih vlasnika da napadaju sve što se kreće.
Vremenom dete usvoji misao kako su psi opasni i grizu bez razloga. Ta misao o psima u njimu
ostaje osim ako je se s vremenom ne oslobodi i celi život se boji pasa. Kada vidi psa uplaši se,
povisi mu se pritisak, adrenalin i napnu mišići, drugim rečima, pod stresom je. Da je to jedini
stres ne bi bio neki problem, ali ljudi su svakodnevno pod mnogim stresovima i kada se svi oni
zbroje dobijemo osobu današnjice - napetu i narušenog psiho fizičkog zdravlja i nesigurnu u
sebe i svet. U istom tom trenutku kada se preplaši psa, pas to oseti i zauzme obrambeno
napadački položaj jer pretpostavlja kada ga se netko boji da nije prijateljski naklonjen prema
njemu. I tako ta osoba dobije još jednu potvrdu (afirmaciju) kako su psi opasni i strah u njemu
postaje još veći.
Još jedan klasičan primer je vjerovanje da kada crna mačka pređe preko puta to znači
nesreću. To je isto tako jedna afirmacija koja je jako popularna u našim krajevima dok u
engleskoj crna mačka znači sreću, a bela nesreću. Očito nije problem u mački nego u osobi
koja veruje da će joj mačka određene boje donijeti nesreću. Sve je to stvar vere.

U afričkim plemenima bio je običaj da vrač prokune nekog pripadnika njihovog ili tuđeg
plemena i ta osoba je obavezno umrla u kratkom vremenu. To je bila uhodana praksa dok nisu
počeli proklinjati engleze koji su došli u Afriku. Većini im nije bilo ništa no neki pojedinci su
umrli. Zašto? Jednostavno većina Engleza nije verovalo u kletve afričkih vračeva i tako su se
sa svojom snagom uma zaštitili.
Misao je energija i ukoliko je Vaša želja za nečim jača od tuđe ne postoji šanse da Vam netko
naudi.
Mozak ima centre koji djeluju na lučenje hormona, a oni upravljaju sa svim funkcijama u telu.
Ti centri osim sa mislima se mogu aktivirari i sa bojama - kromoterapija, mirisima -
aromaterapija, ukusom hrane - Ayurveda ili neka druga nauka o prehrani, dodirom - masaža
itd.

Do sada sam uglavnom opisao kako je to sve na fizičkom nivou, no kako misli utiču na stvari
koje se ne tiču našeg tela?
Prvo se moramo podsetiti da je sve što postoji neki vid energije tj. energija u različitom obliku.
Osim krutog, tekučeg i plinovitog imamo i suptilnije vidove energije. Najmaterjalniji primjer za
to su X - zrac ili radio talasi koje niti vidimo niti osetimo ali svejedno postoje i mogu se izmeriti.
Osim njih postoji i suptilniji vid energije, a to su misli koje se već neko vreme i istražuju, a
mogu se izmeriti i grupirati u alfa, beta, delta i theta valove. Kada se opustimo i na određeni
način izgovaramo afirmacije one osim što u našoj podsvesti menjaju stare afirmacije koju
želimo promeniti prolaze kroz prostor i deluju u skladu sa afirmacijama koje izgovaramo.

Kako možete sami s afirmacijama ostvariti svoje želje?

Sedite ili lezite u položaj koji Vam više odgovara i opustite se. Pre toga isključite televizor ili
radio, telefon i pobrinite se da Vas ukućani ne ometaju.Ukoliko se bavite Reikijem ili nekom
drugom energetskom tehnikom propustite energiju kroz sebe, a ako ne pratite udisaje i izdisaje
kako bi se još bolje opustili. Može se desiti da Vam misli počinju prolaziti no ne vežite se za
njih (nemojte početi razmišljati o njima) i nakon nekog vremena će prestati.
Kada u sebi počnete izgovarati afirmaciju izgovarajte je u sadašnjem vremenu kao da je to već
tako. Znači ako se, na primer, želite zaposliti izgovarajte: "Ja radim posao koji volim i za koji
sam dobro plaćen." a ne: "Ja ću dobiti posao koji volim i za koji sam dobro plaćen." ili: "Ja
nisam nezaposlen." Možda će Vam u početku biti malo teško da izgovarate stvari koje su
suprotne sa Vašim trenutnim stanjem ali nemojte previše o tome razmišljati i ubrzo ćete se
priviknuti. Probajte na to gledati kao da iz memorije svoga kompjutera brišete stari program
koji Vam više nije potreban i stavljate novi.
Vrlo bitan faktor u tom procesu je da vizualizirate ili zamišljate sebe na poslu na kojem ste
srećni i zadovoljni i da tu sreću i zadovoljstvo i osetite!

Dok tako mirno i zadovoljno afirmirate i vizualizirate sebe na poslu (ili nakon toga) može se
desiti da Vam proleti misao: "Ali ja sam nezaposlen.", "Ma nema šanse.", "Ma, sve su to
gluposti." ili neka slična misao koja je u suprotnosti od Vaše afirmacije. Nazovimo ih saboteri.
Saboteri su stare afirmacije koje se počinju oslobađati (što je i cilj) kako bi ih mogle zameniti
nove koje upravo afirmirate.
Kada se to desi ne vežite se za njih niti ih negirajte jer ih to vraća nazad u podsvest!
Jednostavno ih pustite da izađu iz Vas.
Ok, ovo do sada je bio onaj lakši deo. Malo teži deo je promeniti svakodnevne navike , a to
znači ne kukati stalno kako ste nezaposleni, kako je teško danas naći posao i sl. (na taj način
ugrađujete u sebe negativne afirmacije).
Rezultat usvajanja pozitivnih afirmacija i posledica tog procesa očitavat će se na taj način da
će Vam sinuti neke nove ideje kako da nađete posao, desit će se da "slučajno" upoznate nove
ljude koji će Vam pomoći u pronalaženju posla ili će se desiti nešto drugo što će Vas odvesti u
novom smeru, pa stoga budite otvoreni za nove ideje, ljude i situacije. Širom otvorite oči i um,
a pri tom nastojte biti svesni svih događaja oko vas, bez da se koncentrirate na neko rešenje
koje vi smatrate jedinim mogućim načinom postizanja cilja..

I za kraj nešto jako bitno. To što radite afirmacije ne znači da kući sedite i čekate da Vam
poštar donese ponudu za posao. Tražite i dalje posao ali sada će sve biti puno jednostavnije i
brže nego pre.
Želje Vam trebaju biti realne, a to znači ako ste nezaposleni i imate srednju stručnu spremu ne
afirmirajte posao direktora firme nego ono što je trenutno realno izvedivo, kada to uspete onda
počnite afirmirati više mesto s boljom platom.
I još jedna vrlo važna napomena, ne radite afirmacije za druge (osim ako oni to žele) a to
znači nemojte afirmirati: "Ja radim posao koji sada radi Pero." ili ako želite ljubavnu vezu ne
afirmirajte: "Ana me voli." nego radite za sebe i neutralno: "Ja imam savršenu ljubavnu vezu.".
Ako radite protiv nečije slobodne volje to niti je lepo, a niti u redu (zamislite da netko radi
afirmaciju da bi bio s Vama, a Vi ne želite biti s tom osobom), a i može Vam zakomplikovati
život.
Počnite sa lakše ostvarivim ciljevima i onda krenite sa težim. Tako ćete pre uspeti i steći više
samopouzdanja.

www.domaci.de/viewtopic.php?t=3494

DVE TAJNE ZA OSTVARIVANJE SVAKOG CILJA

Da biste nešto ostvarili prvo morate da postavite cilj. Ovo vam daje jasno usmerenje. Ali
postoje i dva koncepta koji će vam omogućiti da sigurno ostvarite svaki cilj.

1. Nezainteresovanost. Ako želite da nešto ostvarite morate da budete nezainteresovani za

krajnji rezultat. Drugim rečima, baš vas briga šta će biti na kraju. "Baš vas briga" - znači da
niste emocionalno vezani za cilj. Ovo je izuzetno važno. Ako brinete za ostvarenje to znači da
imate nešto da izgubite. Ako posmatrate sa tog aspekta onda pružate priliku strahu da vam
podmetne nogu. Strah je snažan motivator i lako će srušiti kreaciju vašeg nesvesnog. Kad se
strah javi onda počinjete da brinete i da previše analizirate situaciju. To vam je kao kad hoćete
da komad mokrog sapuna zadržite u ruci tako što ćete ga jako stisnuti. Ako hoćete da ga
zadržite u ruci onda postupajte nežno.

Biti nežan sa svojim ciljevima znači:

1. Izaberite ih.
2. Zapišite ih.
3. Napravite afirmacije i ponavljajte ih.
4. Analizirajte korake koje bi mogli preduzeti da ostanete na pravom putu.
5. Sledite te korake.

To je sve što je potrebno. Ako stalno analizirate šta se dešava znači da brinete, a to nije dobro.
Prestanite da brinete. Ako se bojite da bi neostvarenjem cilja nešto izgubili onda vam je fokus
usmeren ka negativnom. Povećajte pažnju i posmatrajte koliko energije ulažete u brigu. Zatim
preokrenite stvari. Umesto o tome šta ćete izgubiti, razmišljajte o tome šta će te dobiti ako
ostvarite cilj. Uostalom, kako možete da izgubite nešto što nemate?

2. Misli moraju da podrže cilj. Dok se cilj ne ostvari ne smete da dopustite negativnim mislima
da se pojave. Blokeri mogu da budu vrlo uporni pa se potrudite. Ne smete se ni slučajno boriti
protiv negativnih misli nego ih samo jednostavno zamenite pozitivnim. Ovo zaista nije teško.
Teže je da neprijatelja uočite i zato vežbajte povećanu pažnju. Podrška cilju putem misli je
operacija od velike pomoći - ali to nisu nove afirmacije. Vratićemo se na gubitak težine.
Recimo da vam je cilj da pretrčite četiri kilometra svakog dana.

Podržite cilj ovakvim mislima:

„Ja sam dobar sportista“.

„Ja se opuštam dok trčim“.
„Ja prosto letim dok trčim“.

Pomislite da mnogo ljudi takođe trči svakog dana, pa zašto ne biste i vi. Ove misli koristite da
zamenite one negativne ako se jave. U suprotnom nisu neophodne.

Zapamtite da su afirmacije način da tražite nešto što želite. Kad tražite onda i dobijate. Neki
ljudi kažu da vam to Bog odgovara. Kako god ga nazvali - ovaj sistem radi. Kada imate jasan
cilj vi ste posadili seme koje će proklijati. Ništa pod kapom nebeskom ne može da spreči
realizaciju, jer se ništa ne može odupreti Univerzalnom zakonu. Možete samo da sabotirate
sami sebe, iz ko zna kojih razloga. Ako se desi da ne dobijete to što ste tražili onda zavirite u
vaš misaoni proces i izbacite misli koje vas odvlače od cilja. Nemoguće je ne dobiti ono što
tražite! Možda samo niste svesni šta stvarno želite. Promenite to odmah.

Više o afirmacijama na http://www.google.rs/url?sa=t&source...K3CQvmhhHIqMCQ

Jedna od najjačih afirmacija tj. izražaja jeste JA JESAM. Namerno kažemo izražaja jer mnogi
misle da je afirmacija prisilan način sebe uveriti u nešto. Shvatite to kao svoj izražaj. JA
JESAM je največi oblik izražaja jer se ne ograničava, izražen je u trenutku, pokazuje svest o
potpunoj povezanosti sa Božanskim izvorom u sebi samom i dopušta svima i svakome svoj
jedinstven izražaj.

Ponavljanje afirmacije na način da sebe uverite u nešto ne vodi nužno i do tog pravog stanja.
Pogotovo ako istovremeno mislite suprotno. Mnogi drugi elementi u našim životima postoje i
sve ih treba ujediniti i niti jednu izdvajati. Upravo zbog toga što se ništa ne može definisati na
isti način u svim situacijama dolazimo do zaključka: sve što nam se događa u životu odraz je
našeg stanja kao osobe i samim time potrebno za napredak. Imajte to na umu kroz sve
situacije i razvijajte svoj unutarnji mir i odmak od krutog i brzog zaključivanja svojim mentalom
na način kako ste navikli. Osetite i promotrite obrazac po kojem funkcionišete i tog trena taj
obrazac nestaje.

Pristup prihvatanja sebe i svega oko vas ma što da se događa daje kao posledicu neka stanja
koja su opisana izrekama nekih samoostvarenih ljudi.

Ako u celom svom životu zahvaljujete sebi i drugima ta molitva biti će dovoljna.

Eckhart Tolle

Postoji jedan inherentan zakon svesti kojim povećavamo sve ono što hvalimo. Cela
kreacija odgovara na zahvaljivanje i srećna je.

Charles Fillmore

Samooproštaj je veliko ponovo rođenje. To je stanje naše volje bez prosuđivanja da

sebe prihvatimo u potpunosti, naše tobožnje nedostatke i našu veličanstvenu slavu.

Robin Casarjan

Bojte se manje, nadajte se više; jedite manje, žvačite više; jadikujte manje, dišite više;
pričajte manje, recite više; mrzite manje, volite više;

Švedska narodna

Brigama nije mesto u vašem domu. One se nadomeštaju verom i poverenjem u izvedbu
Božjeg plana.

Saint Germain

Vaša pažnja je ključ. Gde vam je pažnja tamo ide vaša energija.

Saint Germain

Sve što nam se događa rezultat je onoga što mislimo.

Gotama Buddha

Pravo otkriće ne sastoji se od potraga za novim situacijama nego u novom načinu

pogleda na istu.

Marcel Proust
Ako možete sanjati možete i ostvarivati.

Walt Disney

Ja jesam koji jesam.

Isus Hrist
(čak i u situaciji kada ga osuđuju na smrt bez ikakvog pravog razloga!)

Za sve one kojima je teško i afirmirati i misliti o sebi pozitivno zbog raznih okolnosti, povreda,
trauma i uopšte izgubljenog smisla dajemo misao popularnog detektiva:

Ništa na ovom svetu nije toliko oštećeno što je Svemogućem nemoguće popraviti i
obnoviti.

Hercule Poirot

"Karakter je čovjeku sudbina" (Heraklit)

Ja znam, da ništa ne znam

U potpunosti razumem svoju svrhu. Moje biće je večno. Ovde sam s Božanstvenim
razlogom. Posmatram sebe očima Boga. Svojim postojanjem veličam Boga. Razumem
svoj značaj. Delujem sa svesnošću i savesnošću. Pratim svoju najuzvišeniju misao o
sebi. Moje misli su svete. Moja dela su sveta. Pročišćena sam. Gledam na Božanska
dela ljudi i takva i činim. Vreme mi služi i ne ograničava me. Ja prihvatam i razumem
svoje večno bivanje. Svaki trenutak je večnost. Uvek su mi prioritet dela za večnost.
Izoštravam čula da svaki trenutak gledam kao sve što postoji. Shvatam svoju ulogu u
večnosti. Svaki trenutak ispunjavam večnošću i on mene ispunjava prosvetljenjem.
Spuštam svoje nebo na svoju zemlju. Ne čekam neki drugi život da bih otkrila raj. Život
je veliki. Moje biće je bezgranično. Stvaram neprestano. Sve što radim radim najbolje
što mogu jer to moje večno postojanje zaslužuje. Vodim i vođena sam. Svedočim i
osvedočena sam. Sve je Bog i ničega nema osim Boga. Moja svaka misao je ljubav.
Moja svaka reč je ljubav. Svaki čovek je Božje dete. Sve se odvija na način koji je u
skladu sa Božjim planom. Ja sam na pravom mestu u pravo vreme. Divim se čudima
života. Svaki trenutak je savršen i neusiljen. Svedočim ljubav voleći. Svedočenje ljubavi
je zahvalnost. S osmehom ljubavi plenim sva srca da se otvore. Svaki čovek kom
pružim uvid u svest o ljubavi je možda ponovo probuđen za ljubav i život. Kad u
drugima gledam ljubav ja istovremeno osećam ljubav. Kad osećam ljubav ispunjena
sam. Svesna sam Božje ljubavi. Okružena sam i zaštićena svetlom ljubavi.
Koncentrišem se na ljubav zahvaljujući joj u svemu. Prošlost blagosiljam ljubavlju i sa
zahvalnošću posmatram mesto na koje me je dovela. Sada je najbolje vreme. Sada sam
bolja nego ikad pre. Ja te volim – kažem nečujno svima, a Bog mi odgovara – Hvala.
Istražujem jedinstvenost lepote u svemu. Zahvaljujem za neponovljivu lepotu svakog
trenutka. S ljubavlju vodim računa o sebi.Razmišljam o tome šta sam prevazišla i ka
čemu želim da se usmerim sada. Ja volim život. Puna sam života. Život, to je kad u
svemu vidiš značaj. Moj život je baš meni posvećen i zato sam zvezda svog života.
Volim svaki sekund svog čarobnog života. Nabrajam blagoslove svog života i sve više
ga volim. Nabrajam svoje uspehe i blagosiljam život. Govorim pohvalno i afirmativno o
svom životu s puno ljubavi. Srećna sam što živim baš u ovom vremenu. Osećam
savršenost svega. Zahvalna sam za svoje godine. Osećam veliku zahvalnost i ljubav
prema svim oblicima života. Imam poverenja u život. Razumem magiju života. Koristim
sve mogućnosti koje mi život pruža. Svesno donoseći odluke o svom životu ja
pokazujem da ga volim. Udišem život i punim se radošću i snagom. Slavim život. Pevam
životu. Talasi života me nose uvek na novo uzbudljivo mesto mog Sopstva. Život, to je
rast. Život mi neprestano pokazuje kako sam divna. Obezbeđujem svom telu sve što će
ga učiniti životnijim. Obezbeđujem svom duhu sve što će ga učiniti vedrijim.
Obezbeđujem svom umu sve što će ga navesti da pozitivno misli o životu. Gledam samo
emisije i programe koji pohvalno i afirmativno govore o životu. Čitam afirmativne knjige.
Razgovaram i družim se sa ljudima koji vole život. Usklađena sam sa sopstvenim
Božanskim planom. Prihvatam mesta, ljude i događaje kao dar za svesnost. Prihvatam
život kao dar svesnosti. Ja postojim jer je to Božji plan, a Bog ne pravi greške. Ne
opirem se životu. Ne opirem se čaroliji koja se neprestano dešava. Gledam okolinu i
čitam znake. Svaki događaj ima veliki značaj za moj razvoj i divno je kad sa svesnošću o
tome mogu da zahvaljujem na svemu. Puštam život da se odvija i svedočim njegovu
božanstvenost.

Svaki svjesni napor je u polusnu najvise iskljucen. Upravo , u momentu pred spavanje i
neposredno poslije budjenja, svjesnost je najmanje aktivna i vrata podsvjesnosti su najvise
otvorena.
U ovom stanju je mogucnost negativnog misljenja najmanja.
Odaberite svoju pozitivnu afirmaciju, oslobadjanje od negativnih navika i sl. Zauzmite ugodan
polozaj i opustite tijelo i duh.
U stanju polu sna ponavljajte, potpuno opusteni, jednu te istu misao, kao da se zelite sa njome
uspavati.
Ponavljajte uvu recenicu svaku vecer i jutro lagano, mirno i sa osjecajem par minuta.
Na ovaj nacin pokrecete vasu podsvijest da prihvati ove misli.

Dr. Joseph Murphy

Afirmacije su mi mnogo pomogle na raznim životnim poljima. Ključ je samo biti dovoljno
uporan. Ja sam recimo, godinama bila bez odgovarajućeg posla, u svojoj struci. Radila sam
pomalo tu, pomalo tamo, ali to nije bilo to. Onda sam odlučila da tako više ne može. Ponavljala
sam afirmacije za idealan posao, nadmašila i mog papagaja u ponavljanju i znate šta - desilo
se! Na najluđi mogući način, sasvim neočekivano, dobih ono što želim.

Moj omiljeni autor je Lujza Hej, pa ću vam citirati nešto iz njene knjige "Misli srca":
"Mnogi od nas ne vole sebe dok ne oslabe, ne dobiju novi posao, ne ostvare novu vezu, ne
postignu ovo ili ono. Tako uvek odlažeš ljubav prema sebi. A šta se dešava ako: dobiješ novi
posao, ostvariš novu vezu ili uspeš da oslabiš, a i dalje ne voliš sebe? Ti samo napraviš novu
listu zahteva i odlažeš ljubav prema sebi. Jedino vreme kada možeš početi da voliš sebe je
upravo ovde i upravo sada. Bezuslovna ljubav je ljubav bez očekivanja. To je prihvatanje onog
što jesi".

Moj omiljeni autor je Lujza Hej, pa ću vam citirati nešto iz njene knjige "Misli srca":"Mnogi od
nas ne vole sebe dok ne oslabe, ne dobiju novi posao, ne ostvare novu vezu, ne postignu ovo
ili ono. Tako uvek odlažeš ljubav prema sebi. A šta se dešava ako: dobiješ novi posao,
ostvariš novu vezu ili uspeš da oslabiš, a i dalje ne voliš sebe? Ti samo napraviš novu listu
zahteva i odlažeš ljubav prema sebi. Jedino vreme kada možeš početi da voliš sebe je upravo
ovde i upravo sada. Bezuslovna ljubav je ljubav bez očekivanja. To je prihvatanje onog što
jesi"

Evo još malo Lujze Hej i "Misli srca"

http://www.google.rs/url?sa=t&source...i3yXp1THYkkWGw

Reci mi da li su ove "afirmacije" nešto kao sanskrtske sutre ili sutre općenito, ali samo na
naški?
Jesam li dobro skopčao?

Afirmacija ili Sugestija je metoda koju momentalno memorise nas mozak

ako je ispravno postavljena( mislim odabrana) deluje u odmah

imala sam slucaj sa klienticom koja je obolela od raka dojke(poznato nam je da "nezeljene
celije" se stvaraju u nedostatku ljubavi, ili nedobijenoj ocekivanoj ljubavi) koja je svojim
negativnim rasmisljanjem unistavala sebe i svoj zivot

bila je ubedjena da njen sin vise voli mrtvog oca negu nju pored sebe...
sin je osecao tu njenu negativnu energiju i udaljavao se jos vise od nje ispunjen tugom i bolom

posle nekoliko psihoterapija dobila je afirmaciju za citanje

naredni dan je nazvala i saopstila da se njen sin promenio
vidite dragi moji nije sin dosao u fazi menjanja vec ona sama
sin je samo osetio pozitivnu energiju koja ga je privlacila majci

sva mi se koza najezila secanjem na ovaj slucaj

i uspostavljenje ravnoteze Tela i Duha kod oboje

afirmacija koja moze da pomogne svakome ko zeli da se oslobodi negativnog razmisljanja i

uputi sebe samog ka pozitivi je glasila:

Ja zelim sebe da izmenim

Imam svoju vrednost , sve sto mi je potrebno jednostavno dobijem
Ja zivim u miru i ljubavi

pokusajte ne kosta nista a nije ni stetno

malo je osoba koje primete svoju promenu vec je vide u drugima, da su se drugi promenili
Jedna drugarica mi napisala: zahvaljujem moj sef se vec naredni dan promenio, srdacno me
pozdravio
sada je nas kontakt na drugarskoj i prijateljskoj bazi

hm...u ovom slucaju (kao i gore navedenom)se nije sef promenio vec ona sama

on je osetio pozitivnu energiju da moja drugarica zraci i automatski joj se priblizio

ljubim vas sve iz dubine moje duse

__________________
...oslobodimo sebe svega sto nas opterecuje, i napravimo mesta za NOVO sto dolazi...

kad izmjenimo svoju vibraciju ljudi oko nas na nesvjesnom nivou to osjete, opuste se, a na gtaj
način počinjeno privlačiti i drugačije ljude i događaje...
kad nas krenu neke nevolje, svađe, popikavanja, nezgode, to nam je znak da smo upali u neke
negativne vibracije i to pod hitno treba mijenjati - osvjestiti te negativne obrasce i zamijeniti ih
radom sa pozitivnim afirmacijama...

U mnogim priručnicima savjetuje se kako bi trebali ponavljati fraze tipa „vrijedna sam ljubavi“,
međutim sada znanstvenici tvrde kako takve izjave pomažu samo osobama koje već imaju
visoko samopouzdanje.

Prema njima osobe temelje dojam o sebi na stvarnim događajima iz svoga života, a
ponavljanje mantri može čak i sniziti samopouzdanje.

Kroz istraživanje znanstvenici su tražili od osoba s niskim samopouzdanjem i onih s visokim da

ponavljaju rečenicu „vrijedna sam ljubavi“, a znanstvenici su mjerili raspoloženje i sliku o sebi
koju imaju sudionici.

U grupi s niskim samopouzdanjem, osobe koje su ponavljale mantru osjećale su se lošije u

odnosu na one sudionike koji nisu ponavljali, dok je u grupi s visokim samopouzdanjem
zamijećeno povećanje, ali kratkoročno.

Nakon toga sudionici su zamoljeni da naprave popis svojih negativnih i pozitivnih osobina.
Paradioksalno, oni s niskim samopouzdanjem bili su boljeg raspoloženja kada su mogli o sebi
govoriti negativno.

Znanstvenici kažu kako ponavljanje mantre tipa „prihvaćam sebe u potpunosti“, može izazvati
potpuno suprotan učinak jer provocira kontradiktorne misli, a osobe s negativnim
samopoštovanjem tjera da razmišljaju kako je njih nemoguće prihvatiti.

Voditeljica istraživanja, psihologinja Joanne Wood, kaže: „Ponavljanje pozitivnih izjava o sebi
može koristiti nekim ljudima, poput individua s visokim samopouzdanjem, ali ima negativan
utjecaj na ljude koji najviše trebaju pozitivne rezultate“.

Kaže kako pozitivno razmišljanje može pomoći, ali samo ako je dio kompletne terapije, ali
teško kao izolirani savjet.
www.covermagazin.com

da, zato što duboko u podsvjesti imaju saboterske "programe", pa je potrebno prvo osvjestiti
sve loše što misle o sebi, očistiti to (npr. EFT, Theta ili već nešto drugo) pa tek tada ići sa
pozitivnim afirmacijama.
Za EFT znam da upravo o tome govori - zašto nam ne uspijevaju pozitivne afirmacije....
e a za to je potrebno malo više se posvetiti sebi, umjesto ludovati okolo po šopinzima ili sl.
"odvlačiteljima pažnje" - nego to vrijeme korisno utrošiti na iskreno traženje, spoznavanje i
priznavanje svega što loše mislimo o sebi i priznati sebi koliko se u stvari ne volimo (da ne
kažem mrzimo)...

Evo ja bi dala jedan skroman savjet, koji i ja pokušavam primjeniti.

Jednostavno meni nisu afirmacije pomagale samo čitajući ih ili ponavljajući...čak šta više
odmagale su i rojile u pozadini nevjerovanje u ono što ponavljam.
Prvo sam uporno neprekidno pri svakoj negativnoj misli koje sam bila svijesna hrabrila sebe
kao igrač pred utakmicu: mogu ja to, dovoljno sam snažna mogu promijeniti svoje misli, jača
sam od tog roja neprekidnog samoponižavanja, volim se volim se i sl.
Ustajala, hodala kao tigar u kavezu kad god navale na mene sumnje i strahovi. Navijala alarm
na mobitelu svakih sat da zastanem i pitam se kako se osjećam, ako se osjećam imalo
uznemireno loše ili nešto sl. mislila sam na osmijeh svog djeteta pa opet sebe hrabrila i
ubjeđivala.
Sad sam počela s afirmacijama. I to tako da svaku osjetim kao da je baš baš tako sada...pa
makar i na sekundu, ali dok ne osjetim ne prelazim na drugu.
I sad je već lakše. I vjerujem ako budem uporna (a hoću) da će dati rezultate.

Nadam se da će vam se svidjeti, meni JE.

In Internet Explorer:
Right click and 'save target as'

In Firefox or Chrome:
Right click and 'save link as'

In Safari:
Rigth click and 'download link as'

#1 - Health
#2 - Spirituality
#3 - Money
#4 - Friends and Family
#5 - Attracting a Man
#6 - Attracting a Woman

Znanstvenici kažu kako ponavljanje mantre tipa „prihvaćam sebe u potpunosti“, može izazvati
potpuno suprotan učinak jer provocira kontradiktorne misli, a osobe s negativnim
samopoštovanjem tjera da razmišljaju kako je njih nemoguće prihvatiti.

Citala sam u jednoj Lujzinoj knjizi (ne mogu se sad tacno setiti u kojoj) da kad pocnemo da
ponavljamo afirmacije, jedno vreme se mozemo osetiti gore nego sto smo bili. Lujza je to
uporedila sa ribanjem prljavog tiganja - kad zapocnemo da ga cistimo, prvo ce sva prljavstina
isplivati na povrsinu i zamutiti vodu, ali nastavimo li uporno ribati tiganj (to jest nasu podsvest)
jednom ce biti potpun cist(a).

Ima logike.

Hvala što si me podsjetila na to......stvarno mnoge knjige treba nekoliko puta pročitati, neke
stvari ti promaknu

Mislim da afirmacije djeluju ovisno o tome koliko smo izgrađeni kao osoba i koliko smo
protočni. Zato bi bilo možda poželjno na početku da radimo afirmacije za samorazvoj i tek
onda neke za vanjsku manifestaciju naše želje, tj, afirmacije.
A možeš li nas uputiti u afirmacije za samorazvoj? Kako bi trebalo da glase?

Veliki pozdrav

Teško je sada dati preciznu metodu pošto svatko od nas ima neke primarne kvalitete i
strukture na kojima treba poraditi...

Ali uopćeno govoreći možemo krenuti sa reprogramiranjem podsvijesti, svijesti, emocijama,

harmonizacijom živćanog sustava, usklađivanjem svijesti sa fizičkim tijelom i još mnogo toga.

Npr. možemo raditi sa ovom afirmacijom: "Želim reprogramirati podsvijest" ili "Molim da mi se
reprogramira podsvijest". Kada izgovaramo neku afirmaciju u vidu molitve tada se lakše
otvaramo za njenu realizaciju. Nakon nekog vremena ne moramo to više raditi nego samo
poželjeti ili ponavljati u formi kao da se dešava u sadašnjem trenutku, npr: "Moja podsvijest se
reprogramira" i sl.

Zašto se nekim ljudima afirmacije ostvaruju a nekima ne ostvaraju? Iz prostog razloga jer su
bolje izgrađeni i stabilni su kao bića na svim razinama. Plodovi afirmacije se ne mogu desiti
ako mi za njih nismo realno spreamni da ih prihvatimo i iskoristimo...

Npr. možemo raditi sa ovom afirmacijom: "Želim reprogramirati podsvijest" ili "Molim da
mi se reprogramira podsvijest". Kada izgovaramo neku afirmaciju u vidu molitve tada se
lakše otvaramo za njenu realizaciju. Nakon nekog vremena ne moramo to više raditi
nego samo poželjeti ili ponavljati u formi kao da se dešava u sadašnjem trenutku, npr:
"Moja podsvijest se reprogramira" i sl
tako jednostavno rečeno da zaista vjerujem

Samo da napomenem da se ove afirmacije ponove jednom i onda se prepustimo da bi mogli

primiti benefite afirmacije, tj. molitve.

Npr: molim/želim da mi se uravnoteži odnos um-fizičko tijelo. Kada smo izgovorili afirmaciju
tada se smirenim mislima opustimo oko pet minuta. Ako smo u tom vremenu zapali u neka
nesvjesna stanja možemo još koji puta ponoviti mentalno afirmaciju.

Imam šestero divne dijece, no moram priznati da se ponekad nađem u situaciji kada postanem
užasno umorna i sa osjećajem da sam bespomoćna ,umorna i poražena od tih malih egoista

Danas mi je opet umnogome pomogla stara ,dobra Louise

DJECA
Volim djecu, ! Djeca vole mene.
Otvorena, i ljubavlju ispunjena komunikacija s djecom jedna je od najvecih radosti.
Slušam što ona govore, slušaju mene sto govorim. Djeca uvijek oponašaju odrasle. Ako
se dijete u mojoj blizini negativno ponaša, moram preispitati vlastita negativna
uvjerenja. Znadem da liječenjem samoga sebe pomažem liječiti dijete. Potvrđujem da
bezuvjetno volim sebe. Postajem svjesnovoljna odbaciti sva negativna uvjerenja.
Postajem primjer pozitivne osobnosti ispunjene ljubavlju. Tada dijete moze zapoceti
voljeti sebe, njegovo se negativno ponašanje raspada, ponekad trenutno, ponekad
postupno. Također sam neprekidno u vezi s vlastitim unutarnjim djetetom. Dok
smirujem vlastito življenje kao odrasla osoba, moje se unutamje dijete osjeća sigurnim i
voljenim. Sa sigurnošću i ljubavlju dolazi i voljnost za nadilaženjem mnogih starih
navika.
Možete poučavati, ali ne i prisiljavati.
Louise L.Hay

Kako napraviti afirmaciju za zdravlje svoje djece....znam da ne možeš utjecati na druge, ali
ipak je riječ o tvojoj djeci...????

Trebam prijedlog za afirmaciju muzikalnosti (vezana uz ples;-)

hvala!!!!!!!!!!

li... kako napraviti afirmaciju za; ne imati strah za zdravlje svoje djece...
Za drugi dio , nemam sto reci.