ทำไงดี ?

Level 1

ลองหำแอพเลิก
เล่นมือถือ
 Forest

เหมำะอย่ำงยิ่งสำหรับคนที่ต้องกำรมี
สมำธิในกำรอ่ำนหนังสือ ตั้งใจทำงำน
รวมถึงลดสังคมก้มหน้ำ เวลำอยู่กับ
เพื่อนๆ หรือคนในครอบครัว แต่ทุกสิ่ง
อย่ำงก็ขึ้นอยู่กับควำมตั้งใจของตัวผู้ใช้
เองด้วย

Android : Free !!
iOS : 69 บำท
 UBhind

จะคอยจับเวลำขณะที่กำลังใช้งำน
สมำร์ทโฟน เพื่อรวบรวมเป็นสถิติแจ้งให้
ได้รู้ตัวว่ำในแต่ละวันคุณใช้งำนสมำร์ท
โฟนไปเป็นเวลำนำนเท่ำไร หรือจะดูสถิติ
เป็นแบบรำยชั่วโมง, รำยสัปดำห์ หรือ
รำยปีก็ได้เช่นกัน ซึ่งเรำสำมำรถตั้งค่ำ
ให้แอพฯ แจ้งเตือนได้เมื่อมีกำรใช้สมำร์ท
โฟนนำนเกินกว่ำเวลำที่กำหนดไว้

Android : Free !!
iOS : Free !!
 Quality Time

จะคอยช่วยเตือนเวลำที่คุณใช้
โปรแกรมหรือเล่นเกมนำนเกินไป
พร้อมแสดงข้อมูลพฤติกรรมกำร
ใช้โทรศัพท์ของคุณอย่ำงละเอียด
เพื่อให้เห็นภำพที่ชัดเจนอีกด้วย

Android : Free !!
iOS : ไม่มี
 SPACE- Break
phone addiction

มีควำมสวยงำมและควำม
คลำสสิกมำกๆ สำมำรถดูว่ำเรำ
เล่นอะไรไปมั้งในแต่ล่ะวัน มี
Achievements ในแต่ล่ะเป้ำหมำย
สำมำรถเตือนเรำให้รู้ว่ำเรำเล่น
โทรสับเยอะมำกแค่ไหน

Android : Free !!
iOS : Free !!
 Level 2
หำกแอพยังช่วยเรำ
ไม่ได้ลองปิดเครื่อง
แล้วเอำไปวำงไว้
ไกลๆ ที่สำคัญคือ
เรำต้องห้ำมตัวเอง
 Level 3
หำกเป็นหนักแล้ว
ลองเปลี่ยนมือถือเป็น
มือถือเล่นเนตไม่ได้
 สำคัญที่สุด
เวลำคือสิ่งที่สำคัญ
มำกกว่ำเงินทอง
ดังนั้นมันอยู่ที่ตัวเรำ
ลองลดเวลำเล่นลงจะ
เห็นว่ำเรำมีเวลำเยอะ
ขึ้นมำก  สู้ๆ