‫‪ -‬الهجوم من العمق ‪:‬‬
‫الهجوم من العمق‬
‫النقاط الفنية ‪:‬‬
‫‪ .1‬االنتباه التكتيكي‪.‬‬
‫‪ .2‬التمركز ووضع الجسم‬
‫‪ .3‬جودة وتوقيت التمرير‪.‬‬
‫‪ .4‬التحرك بدون كرة‪.‬‬
‫( الستالم الكرة – لخلق‬
‫المساحة لالعب – لخلق‬
‫المساحة للزميل )‪.‬‬
‫‪ .5‬تغيير إيقاع اللعب‪.‬‬
‫‪ .6‬جودة اللعب المشترك‬
‫( التمرير الحائطي – الرجل‬ ‫‪ -‬شروط التمرين ‪ :‬على الفريق المهاجم التسجيل فقط من خالل المنطقة المحددة‬
‫الثالث – ‪DEEP BACK‬‬
‫‪) DEEP‬‬
‫‪ .7‬اللمسة األولى‪.‬‬
‫‪ .6‬اإلنهاء الجيد‬
‫التمرين األول‬
‫التنظيم‬
‫‪ -‬العدد ( ‪ ) 16‬العب‬
‫( ‪ ) 7‬مهاجمين ‪) 5 ( +‬‬
‫مدافعين ‪ ) 1 ( +‬حارس‬
‫مرمى ‪) 2 ( +‬‬
‫‪TARGET PLAYER‬‬
‫‪ ) 1 ( +‬موزع كرات‬
‫‪ -‬مساحة اللعب‪)2/1( :‬‬
‫ملعب كرة قدم‪.‬‬
‫األدوات ‪ :‬كرات – أقماع –‬
‫شباحات – مرامي متحركة‬
‫شرح التمرين‬
‫‪ -‬اللعب ( ‪ ) 7‬مهاجمين ضد ( ‪ ) 5‬مدافعين مع حارس مرمى‬
‫‪ -‬تبدأ الكرة من موزع الكرات ( ‪ ) S‬يحاول الفريق األحمر الهجوم والتسجيل من‬
‫خالل المنطقة المحددة باللون األحمر حصرا بينما يحاول الفريق األزرق قطع‬
‫الكرة وإيصالها بأسرع وقت ممكن إلى الـ(‪ )TARGET PLAYER‬على‬
‫الجانبين‪.‬‬
‫‪ -‬المرحلة األولى للتمرين يكون الدفاع سلبي ويقتصر على التحرك مع الكرة فقط‬
‫ومن ثم يتحول الدفاع إلى إيجابي‪.‬‬
‫باللون األحمر‪.‬‬
‫على الفريق المدافع إيصال الكرة إلى الـ(‪ )TARGET PLAYER‬خالل ( ‪) 5‬‬
‫ثواني‪.‬‬
 ‫الهجوم من العمق‬ ‫التمرين الثاني‬

‫التنظيم‬
‫‪ -‬العدد ( ‪ ) 16‬العب‬
‫( ‪ ) 7‬مهاجمين ‪) 7 ( +‬‬
‫مدافعين ‪ ) 1 ( +‬حارس‬
‫مرمى ‪ ) 1 ( +‬موزع‬
‫كرات‪.‬‬
‫‪ -‬مساحة اللعب‪)2/1( :‬‬
‫ملعب كرة قدم‪.‬‬
‫األدوات ‪ :‬كرات – أقماع –‬
‫شباحات – مرامي متحركة‬

‫النقاط الفنية ‪:‬‬

‫‪ .1‬االنتباه التكتيكي‪.‬‬ ‫شرح التمرين‬
‫‪ .2‬التمركز ووضع الجسم‬ ‫‪ -‬اللعب ( ‪ ) 7‬مهاجمين ضد ( ‪ ) 7‬مدافعين مع حارس مرمى‬
‫‪ .3‬جودة وتوقيت التمرير‪.‬‬
‫‪ .4‬التحرك بدون كرة‪.‬‬
‫‪ -‬تبدأ الكرة من موزع الكرات ( ‪ ) S‬يحاول الفريق األحمر الهجوم والتسجيل من‬
‫( الستالم الكرة – لخلق‬ ‫خالل المنطقة المحددة باللون األحمر حصرا بينما يحاول الفريق األزرق قطع‬
‫المساحة لالعب – لخلق‬ ‫الكرة والتسجيل في األهداف الجانبية الصغيرة‪.‬‬
‫المساحة للزميل )‪.‬‬ ‫‪ -‬المرحلة األولى للتمرين يكون الدفاع سلبي بالنسبة لالعبي الخط األمامي‬
‫‪ .5‬تغيير إيقاع اللعب‪.‬‬ ‫للفريق األزرق ويقتصر على التحرك مع الكرة فقط ومن ثم يتحول الدفاع إلى‬
‫‪ .6‬جودة اللعب المشترك‬ ‫إيجابي‪.‬‬
‫( التمرير الحائطي – الرجل‬
‫‪ -‬شروط التمرين ‪ :‬على الفريق المهاجم التسجيل فقط من خالل المنطقة المحددة الثالث – ‪DEEP BACK‬‬
‫‪) DEEP‬‬ ‫باللون األحمر‪.‬‬
‫‪ .7‬اللمسة األولى‪.‬‬ ‫على الفريق المدافع التسجيل في األهداف الصغيرة خالل ( ‪ ) 7‬ثواني‪.‬‬
‫‪ .6‬اإلنهاء الجيد‬
 ‫الهجوم من العمق‬ ‫التمرين الثالث‬

‫التنظيم‬
‫‪ -‬العدد ( ‪ ) 16‬العب‬
‫( ‪ ) 7‬مهاجمين × ( ‪) 7‬‬
‫مدافعين ‪ ) 2 ( +‬حارس‬
‫مرمى‬
‫‪ -‬مساحة اللعب‪)3/2( :‬‬
‫ملعب كرة قدم‪.‬‬
‫األدوات ‪ :‬كرات – أقماع –‬
‫شباحات – مرامي متحركة‬

‫النقاط الفنية ‪:‬‬

‫‪ .1‬االنتباه التكتيكي‪.‬‬
‫‪ .2‬التمركز ووضع الجسم‬ ‫شرح التمرين‬
‫‪ .3‬جودة وتوقيت التمرير‪.‬‬
‫‪ -‬اللعب مباراة مصغرة ( ‪ ) 7‬مهاجمين ضد ( ‪ ) 7‬مدافعين مع ( ‪ ) 2‬حراس‬
‫‪ .4‬التحرك بدون كرة‪.‬‬
‫مرمى‬
‫( الستالم الكرة – لخلق‬
‫المساحة لالعب – لخلق‬ ‫‪ -‬تبدأ الكرة من حارس المرمى يحاول الفريق األحمر الهجوم والتسجيل بينما‬
‫المساحة للزميل )‪.‬‬ ‫يحاول الفريق األزرق قطع الكرة والتسجيل في مرمى الفريق المنافس بأسرع‬
‫‪ .5‬تغيير إيقاع اللعب‪.‬‬ ‫وقت ممكن‪.‬‬
‫‪ .6‬جودة اللعب المشترك‬
‫‪ -‬التسجيل من المنطقة المحددة باللون األحمر يحتسب نقطتين بينما التسجيل من‬
‫( التمرير الحائطي – الرجل‬
‫أي مكان آخر يحتسب نقطة واحدة‪.‬‬
‫الثالث – ‪DEEP BACK‬‬
‫‪) DEEP‬‬ ‫‪ -‬على الفريق األزرق التسجيل في المرامي الصغيرة خالل ( ‪ ) 10‬ثواني‪.‬‬
‫‪ .7‬اللمسة األولى‪.‬‬
‫‪ .6‬اإلنهاء الجيد‬