‫ﺗﺪرﻳﺐ ﻛﺮة ﻗﺪم ﻟﻠﻔﺌﺔ ‪ 17 + 16‬ﺳﻨﺔ‬

‫‪FOOTBALL TRAINING‬‬
‫‪16 + 17 YEARS‬‬
‫اﻟﺘﻤﺮﻳﺮ‬
‫) اﻟﺒﻨﺎء ﻣﻦ اﻟﺨﻠﻒ (‬

‫‪DP-ARABIC.COM‬‬
‫تدريب للفئة ◄ ‪ 17+16‬سنة‬ ‫‪Doublepass-arabic.com‬‬
‫دبل باص ‪ -‬عربي‬

‫عنوان الوحدة التدريبية ‪ :‬الـــــــتـــــمـــــريــــــــر – "بناء اللعب من الخلف"‬

‫اإلحماء ‪: 1‬‬
‫اللعب ‪ 3‬ضد ‪ 2‬في مربعين‬

‫الشكل التنظيمي‬
‫◄ تحديد ملعبين‬
‫◄ تحديد خط في ُمنتصف كل ملعب‬
‫◄ تقسيم الالعبين إلى فريقين وتوزيعهم على المالعب‬
‫◄ وضع العبين اثنين لكل فريق في الملعب اآلخر‬
‫◄ كرة واحدة في كل ملعب‬

‫ال ُمحتوى ‪ /‬مسار التمرين‬

‫مرر الالعبون الكرة فيما بينهم بموقف ‪ 3‬ضد ‪ 2‬في‬
‫◄ يُ ّ‬
‫مجموعتهم‪.‬‬
‫◄ يُسمح لالعبين باللعب من لمستين فقط كحد أقصى‬
‫( استالم وتسليم ) ‪.‬‬
‫◄ يُحاول الالعبون اللعب مع زمالءهم في النصف اآلخر للملعب‪.‬‬
‫◄إذا نجح ذلك ‪ ،‬يجب على المدافعين الركض للنصف اآلخروهكذا‬

‫التغييرات والتطويرات‬
‫◄ إمكانية اللعب من اللمسة األولى‪.‬‬
‫◄ إجراء ُمنافسة‪ :‬من الفريق الذي يُمرر أكثر خالل دقيقتين ؟‬

‫نصائح وتصحيحات‬
‫◄ بما أن هذا التدريب به التحام مع الخصم ‪ ،‬فيجب القيام ببعض‬
‫تمارين اإلحماء بالكرة قبله‪.‬‬
‫◄ يستهدف المدافعون خط سير الكرة ليقطعوها ‪ ،‬وليس‬
‫اإلنقضاض على صاحب الكرة‪.‬‬
‫◄ تغيير الالعبين المدافعين بإنتظام‪.‬‬

‫دبل باص ‪ -‬عربي‬

‫تدريب للفئة ◄ ‪ 17+16‬سنة‬ ‫‪Doublepass-arabic.com‬‬
‫دبل باص ‪ -‬عربي‬

‫عنوان الوحدة التدريبية ‪ :‬الـــــــتـــــمـــــريــــــــر – "بناء اللعب من الخلف"‬

‫اإلحماء ‪: 2‬‬
‫اللعب ‪ 3‬ضد ‪ 2‬في مربعين‬

‫الشكل التنظيمي‬
‫◄ الحفاظ على نفس الهيكل األساسي‬
‫◄ تحديد خط (هدف) بين الملعبين‬
‫◄ فريقين ‪ ،‬و كل فريق في ملعب‬
‫◄ يتوزع الالعبون على األقماع‬
‫◄ الالعبون عند ‪ A‬لديهم كرات‬

‫المحتوى ‪ /‬مسار التمرين‬

‫◄ مع اإليعاز من المدرب يقوم الالعبون بالتمرير حسب الترتيب‬
‫التالي ‪ A ( :‬يمرر إلى ‪ ، B‬والذي يمرر إلى ‪ C‬وهكذا‪)...‬‬
‫◄ يستلم ‪ F‬الكرة ويقوم بالجري بها ليخترق خط الهدف‪.‬‬
‫◄ الالعب الذي يعبر الخط أوال ً ‪ ،‬يحصل فريقه على نقطة واحدة ‪.‬‬

‫◄ ينتقل جميع الالعبون بعدها للقمع التالي‪.‬‬

‫◄ يبدأ اإلجراء التالي مع اإليعاز من المدرب ‪ ،‬وهكذا ‪.....‬‬
‫◄ من الفريق الذي يحصل على نقاط أكثر؟‬

‫التغييرات والتطويرات‬
‫◄ إمكانية اللعب من اللمسة األولى لجميع الالعبين ما عدا ‪D‬‬
‫◄ إعطاء واجب لالعب ‪( F‬مثالً‪ :‬خطوة من فوق الكرة‪،‬الخ‪)...‬‬

‫نصائح وتصحيحات‬
‫◄ تغيير المالعب بعد القيام بجولة كاملة ‪ ،‬وذلك كي يمرر‬
‫ويستلم الالعبون الكرة بالقدم اليمنى واليسرى‪.‬‬
‫◄ المنافسة تتطلب من جميع الالعبين األداء بسرعة عالية ‪،‬‬
‫بحيث أنّ التمرير الخاطئ قد يكلف الفريق خسارة المنافسة‪.‬‬

‫دبل باص ‪ -‬عربي‬

‫تدريب للفئة ◄ ‪ 17+16‬سنة‬ ‫‪Doublepass-arabic.com‬‬
‫دبل باص ‪ -‬عربي‬

‫عنوان الوحدة التدريبية ‪ :‬الـــــــتـــــمـــــريــــــــر – "بناء اللعب من الخلف"‬

‫الجزء الرئيسي ‪: 1‬‬

‫بـــنـــاء الـلــــعـــــب ‪-1-‬‬

‫الشكل التنظيمي‬
‫◄ تحديد ملعب كما في الشكل‪ ،‬ووضع هدف واحد وخط باألقماع‬
‫على الجهة ال ُمقابلة‬
‫◄ تحديد العبي "البناء" والالعبين "المدافعين"‬
‫◄ تمركز الالعبين حسب مراكزهم‬

‫ال ُمحتوى ‪ /‬مسار التمرين‬

‫◄ يتم البدء باألداء دائما ً من حارس المرمى‪.‬‬
‫◄ يُحاول الالعبون الذين يقومون ببناء اللعب‪،‬أن يصلو لحارس‬
‫المرمى على الجهة ال ُمقابلة في موقف ‪ 6‬ضد ‪4‬‬
‫◄إذا نجح المدافعون بقطع الكرة فإنهم يُهاجمون المرمى الكبير‪.‬‬

‫التغييرات والتطويرات‬
‫◄ اللعب لحارس مرمى خط األقماع عبر تمريرة أرضية فقط‪.‬‬
‫◄ يجب على الفريق الذي يقوم ببناء اللعب أن يصل لحارس‬
‫المرمى عند خط األقماع خالل ‪ 20‬ثانية فقط‪.‬‬

‫نصائح وتصحيحات‬
‫◄ يجب على الالعبين في الزيادة العددية أن يقوموا ببناء اللعب‬
‫من الخلف بشكل آمن‪.‬‬
‫◄ يجب أن يُوسع قلبي الدفاع المسافة بينهم وكذلك الظهيرين‬
‫أثناء البناء من الخلف‪.‬‬
‫◄ تغيير حراس المرمى بعد كل ‪ 5‬دقائق‪.‬‬
‫◄ تغيير الالعبين بإنتظام‪.‬‬

‫دبل باص ‪ -‬عربي‬

‫تدريب للفئة ◄ ‪ 17+16‬سنة‬ ‫‪Doublepass-arabic.com‬‬
‫دبل باص ‪ -‬عربي‬

‫عنوان الوحدة التدريبية ‪ :‬الـــــــتـــــمـــــريــــــــر – "بناء اللعب من الخلف"‬

‫الجزء الرئيسي ‪: 2‬‬

‫بـــنـــاء الـلــــعـــــب ‪-2-‬‬

‫الشكل التنظيمي‬
‫◄ استخدام نفس الشكل األساسي ونفس ال ِفرق للجزء الرئيسي‪1‬‬
‫◄ باإلضافة لذلك وضع مرمى كبير على الجهة ال ُمقابلة على خط‬
‫المنتصف وتحديد منطقة "لنهاية الهجمة"‬
‫◄ يُحدد كال الفريقين العبيْن اثنين في هذه المنطقة‬

‫ال ُمحتوى ‪ /‬مسار التمرين‬

‫◄ يتم اإلجراء األساسي كما سبق‪.‬‬
‫◄ يُحاول اآلن الالعبون الذين يقومون ببناء اللعب بإيصال الكرة‬
‫إلى زمالءهم في منطقة "نهاية الهجمة" في موقف ‪ 6‬ضد ‪2‬‬
‫◄ إذا نجحو بذلك يدخل الالعب الذي مرر الكرة للمنطقة ليُهاجم‬
‫مع فريقه على المرمى ويُحاولو التسجيل في موقف ‪ 3‬ضد ‪2‬‬
‫◄ إذا نجح المدافعون بقطع الكرة‪ ،‬فإنهم يبدأون بالهجوم على‬
‫المرمى اآلخر‪.‬‬

‫التغييرات والتطويرات‬
‫◄ ُممكن تحديد عدد اللمسات للفريق في الزيادة العددية بـــ ِ ‪3‬‬
‫لمسات كحد أقصى‪.‬‬
‫◄ بعد تمرير الكرة لمنطقة "نهاية الهجمة" يجب على الالعبين‬
‫التسديد على المرمى خالل ‪ 10‬ثواني‪.‬‬
‫◄ ُممكن إعطاء الحرية لجميع الالعبين بالحركة ‪ ،‬بعد التمرير‬
‫لمنطقة "نهاية الهجمة"‪.‬‬

‫نصائح وتصحيحات‬
‫◄ تغيير الالعبين في منطقة "نهاية الهجمة" بعد أداء ‪ 4‬جوالت‪.‬‬

‫نقاط التدريب‬
‫◄ يزيد وجود منطقة "نهاية الهجمة" من تركيز الالعبين ببناء‬
‫اللعب من الخلف بدقة أكبر‪.‬‬

‫دبل باص ‪ -‬عربي‬

‫تدريب للفئة ◄ ‪ 17+16‬سنة‬ ‫‪Doublepass-arabic.com‬‬
‫دبل باص ‪ -‬عربي‬

‫عنوان الوحدة التدريبية ‪ :‬الـــــــتـــــمـــــريــــــــر – "بناء اللعب من الخلف"‬

‫الجزء الختامي ‪:‬‬

‫بــنـــاء الـلــــــعـــب‬

‫الشكل التنظيمي‬
‫◄ تحديد ملعب (نصف الملعب) مع وضع مرميان‬
‫◄ تقسيم الالعبين إلى فريقين‬
‫◄ كل فريق لديه حارس مرمى واحد‬
‫◄ يبدأ الفريق األزرق كفريق بناء اللعب‬

‫المحتوى ‪ /‬مسار التمرين‬

‫◄ يبدأ األداء دائما ً بتمريرة من حارس مرمى الفريق الذي‬
‫سيقوم بعملية بناء اللعب ‪.‬‬
‫◄ ثم يتم اللعب بموقف ‪ 7‬ضد ‪ 7‬على الهدفين مع الحراس‪.‬‬
‫◄ تغيير المهام للفريقين بعد كل ‪ 4‬دقائق‪.‬‬

‫التغييرات والتطويرات‬
‫◄ يجب تواجد ‪ 2‬العبين مدافعين في نصف ملعب الفريق الذي‬
‫سوف يقوم بعملية بناء اللعب‪.‬‬
‫◄ في النهاية‪ :‬جعل اللعب بشكل ح ّر‪.‬‬

‫نصائح وتصحيحات‬
‫◄ يجب على العبي الفريق الذي سيقوم بالبناء معرفة المراكز‬
‫التي سيتواجدون بها‪.‬‬
‫◄ وبالتالي سيقوم الالعبون بتطبيق الحاالت التي تعلموها في‬
‫المباراة العادية‪.‬‬
‫◄ القيام بتصحيحات من المدرب لالعبين إذا لزم األمر‪.‬‬

‫دبل باص ‪ -‬عربي‬