https://www.foody.

vn/bai-viet/kham-pha-ninh-hoa-nha-trang-khanh-hoa-doi-gio-1846
Bà i viết về bù n khoá ng tạ i Mallika
○ Bà i viết về cá c dịch vụ tạ i Mallika
■Cá c loạ i phò ng nghỉ(3)
■Cá c dịch vụ Spa(3)
■Cá c dịch vụ tạ i nhà hà ng(2)

Bà i viết về Đả o Quao(4)
Bà i viết câ u chuyện Đả o Quao
Bà i viết về tour du lịch tạ i Đả o Quao
Bà i viết về dịch vụ tạ i Đả o Quao
Bà i viết về phò ng nghỉ tạ i Đả o Quao

Người Việt trong nhiều năm trở lại đây với mức sống cao hơn, họ rời bỏ
những khu phố tấp nập và trở về với làng quê trong các trang trại của mình
hay tới các Resort nghỉ dưỡng vào ngày cuối tuần.Ngoài ra, một bộ phận
lớn du khách nước ngoài đặc biệt là những khách hàng có khả năng chi trả
cao – vẫn đang tìm kiếm những địa điểm mới có thể đáp ứng được nhu
cầu nghỉ dưỡng, chữa bệnh, phục hồi sức khỏe với nhiều đòi hỏi khắt khe
hơn về mặt kỹ thuật, nghiệp vụ cũng như  kỹ năng phục vụ.

Nắm bắt được nhu cầu đó, Khu nghỉ dưỡng suối khoáng I-resort Nha
Trang đã ra đời và phát triển theo hướng quy hoạch khu Du lịch cao cấp,
sử dụng nguồn tài nguyên thiên nhiên bùn khoáng và nước khoáng -
Nguồn nguyên liệu sẵn có của Nha Trang - Khánh Hòa, đưa vào dịch vụ
nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp, đồng thời đáp ứng  của người
già hay các đối tượng bệnh nhân có nhu cầu điều trị mãn tính phục hồi
chức năng.       

 Cách trung tâm thành phố khoảng 4km, đó là khoảng cách giúp I – resort
có được sự yên tĩnh cần thiết để du khách tới đây được thư giãn tối đa với
dịch vụ tắm bùn, suối khoáng. Bao bọc bởi dáng núi hùng vĩ và dòng sông
Cái Nha Trang hiền hòa uốn lượn kết hợp với lối kiến trúc độc đáo sử dụng
các vật liệu địa phương như gỗ, đá, lá dừa nước, khu nghỉ dưỡng I –
resort hiện ra như một ốc đảo thu nhỏ, gây ấn tượng cho du khách ngay từ
cái nhìn đầu tiên. Như một liệu pháp tự nhiên, không gian mộc mạc tuyệt
đẹp này sẽ góp phần thanh lọc tâm hồn, mang lại cho bạn cảm giác sảng
khoái thư thái cùng những chiêm nghiệm mới về cuộc sống thông qua
những gói dịch vụ ngâm tắm bùn khoáng độc đáo mang đậm phong cách
Spa.      

Hiệu quả của bùn khoáng trong việc chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp và chữa
bệnh đã được thế giới công nhận và biết đến từ lâu. Cho đến nay, tắm bùn
– tắm khoáng vẫn là loại hình du lịch độc đáo được du khách trong nước
cũng như quốc tế yêu thích. Chính vì vậy, sự ra đời của Khu nghỉ dưỡng
Suối khoáng nóng I-resort sẽ góp phần chia sẻ với mọi người món quà vô
giá mà thiên nhiên ban tặng, là một gam màu mới góp phần làm rạng rỡ
bức tranh du lịch Nha Trang – Khánh Hòa – Việt Nam, khai thác hợp lý và
sử dụng hiệu quả các nguồn tài nguyên thiên nhiên sẵn có phục vụ cho
nhu cầu du lịch, nghỉ dưỡng và chữa bệnh của nhân dân địa phương, cũng
như du khách trong và ngoài nước.     

  Đội ngũ quản lý và tập thể nhân viên nhiệt huyết, chuyên nghiệp, niềm
nở, thân thiện trong cung cách phục vụ, thấm nhuần văn hóa kinh doanh.
Đó cũng là những gì chúng tôi cam kết luôn làm hài lòng khách hàng, và
luôn hướng tới mục tiêu cao hơn là đáp ứng vượt trội nữa những yêu cầu
của du khách. I-Resort hi vọng sẽ là sự lựa chọn đầu tiên của du khách
trong hành trình du lịch viếng thăm Nha Trang.
BÙN KHOÁNG LÀ GÌ?
Bùn khoáng là do sự thoái hóa sinh học gần 4000 năm tuổi của các lớp hữu cơ như cây cỏ, thảo mộc và hoa hình
thành. 

Thành phần chính của bùn khoáng là Cacbonat Natri Solic. Bên cạnh đó là các ion, muối khoáng, các nguyên tố vi
lượng như Cacbon, Canxi, Clo, sắt, lưu huỳnh, sẽ đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp của con người.
Theo một số công trình nghiên cứu trên thế giới, bùn khoáng có thể hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, thần
kinh tọa, bệnh vảy nến,... Đặc biệt với công dụng tẩy sạch tế bào chết, kích thích tái tạo da, dưỡng da mịn màng,
tươi trẻ, bùn khoáng đã trở nên rất quen thuộc với phái nữ. 
Ngoài các tác dụng trên, ngâm bùn khoáng còn có công dụng giúp thư giãn, giảm stress và có giấc ngủ ngon hơn.
QUY TRÌNH TẮM BÙN NHA TRANG “CHUẨN KHÔNG CẦN CHỈNH”
 
Mặc dù đã tắm bùn nhiều lần và ở nhiều nơi, nhưng nếu du khách bỏ lỡ một số điểm mấu chốt chốt dưới đây thì vẫn
có thể bỏ lỡ những lợi ích thiết thực mà bùn khoáng đem lại cho chúng ta đó nhé!

Dưới đây là các bước cơ bản trong quy trình tắm bùn chuyên nghiệp:
- Bước 1: thay đồ tắm, bikini hoặc đồ ngắn và mỏng để bùn dễ thẩm thấu vào da.
- Bước 2: Tắm tráng để làm sạch cơ thể, trước khi bạn ngâm mình trong lớp bùn nóng, vừa làm ướt cơ thể, vừa có
công dụng massage làn da, giúp hấp thụ khoáng chất nhanh hơn 
- Bước 3: Tắm bùn
Đầu tiên, đặt 2 chân vào hồ bùn trước để cơ thể làm quen với nhiệt độ, đặc biệt vào những ngày trời lạnh, bạn phải
chú ý nhé.
Tiếp đó, ngâm mình trong lớp bùn khoáng nóng, thoa bùn lên mặt và dội bùn khắp toàn bộ cơ thể. Massage và đấm
bóp cho người đồng hành cùng mình để tăng hiệu quả của bùn khoáng với toàn cơ thể.
- Bước 4: Phơi nắng
Bạn nên phơi nắng vài phút để da có thời gian hấp thụ những khoáng chất trong bùn sau khi vừa bước ra từ hồ bồn
khoáng.
- Bước 5: Tắm sạch bùn
Tắm sạch bằng nước ấm để trôi sạch lớp bùn. Nhưng không nên tắm bùn lại bằng xà phòng, sữa tắm vì hóa chất sẽ
làm trôi đi lớp khoáng chất của bùn còn lại trên da và làm giảm công dụng của bùn xuống.

BÍ KÍP TẮM BÙN CHỈ DÂN BẢN ĐỊA MỚI BIẾT

Các khu tắm bùn tại Nha Trang đều chuẩn bị cho du khách đồ bơi nếu có nhu cầu, thậm chí nhiều nơi còn cho thuê
không tốn phí. Còn nếu tự chuẩn bị, du khách lưu ý không nên mặc đồ dày, áo quần dài hoặc các chất liệu không
thấm nước. 

Uống nước đầy đủ trước khi ngâm bùn để đảm bảo cơ thể bạn không bị mất nước
Nên ăn nhẹ trước khi tắm, nhưng không ăn quá no
 
Không nên tắm bùn khi vừa tập thể dục mạnh.
Nằm thư giãn từ 15 - 20 phút sau khi tắm bùn trước khi chuyển sang các hoạt động vui chơi khác. 
 
Bạn có thể đi xông hơi hoặc làm ướt ngay để làn da được dãn ra và hấp thụ khoáng chất nhanh hơn. Tuy nhiên
không được ngồi quá lâu, thời gian chỉ khoảng từ 5 phút - 10 phút thôi nhá chứ đừng nhiều quá thì lại khổ.
Người có tiền sử về bệnh tim, cao huyết áp phải chú ý khi tắm bùn, do nhiệt độ môi trường thay đổi đột ngột, cần
chọn loại bồn hoặc hồ có nhiệt độ phù hợp theo từng người, tránh chọn bồn có nhiệt độ cao ảnh hưởng đến sức
khỏe.

DÁNG ĐẸP, EO THON NHỜ CÔNG THỨC

TỪ BÙN KHOÁNG

Lưu ý! 

- Bùn khoáng có nồng độ chất hữu cơ cao, gồm khoáng chất, chất dinh dưỡng và vi lượng, những thành phần được
da hấp thụ nhanh. Đắp bùn là một trong những phương pháp vừa giúp chúng mình có một vóc dáng khoẻ mạnh,
giảm lượng mỡ thừa mà lại đẹp da nữa đấy! 

- Khi thực hiện các bạn nên đảm bảo nhiệt độ phòng vừa đủ ấm để đạt hiệu quả cao nhất. 

- Đừng quên thử một phần nhỏ hỗn hợp trước khi sử dụng để đảm bảo mình không bị dị ứng với thành phần nào
nhé!

BÙN KHOÁNG VÀ CÁC LOẠI DA

Bùn (mud) khoáng được hình thành do những biến đổi địa chất, có nguồn gốc từ thực vật hoặc đất đai, là một nhóm
của sản phẩm tự nhiên, của môi trường. Thông thường, bùn chứa khoảng 50% đất sét, 35% khoáng chất, 15% nước
và hợp chất hữu cơ. Đây là chất bán lỏng, bao gồm đất, phù sa, đất sét được lấy từ lớp trầm tích của đá và khoáng.
Những chất dinh dưỡng và khoáng vi lượng trong bùn đều được da hấp thụ dễ dàng, mang lại sự trơn mịn cho làn
da.
Hiện nay có nhiều cách trị liệu bằng bùn, mà đặc điểm chung là làm sạch cơ thể, giúp giảm stress và chữa lành một
số bệnh. Từ xa xưa, con người đã có thói quen thoa lên người nhiều lớp bùn như là một liệu pháp trị bệnh. Người Ai
Cập cổ đại dùng bùn (mud) và đất sét (clay) để loại bỏ tế bào chết và chữa lành vết thương. Người La Mã và Đông
Âu tắm bùn để chữa các bệnh nhẹ. Ngày nay, cùng với sự phát triển của y học hiện đại, tắm bùn được xem là một
liệu pháp chữa bệnh tại các spa, resort và nhiều phòng mạch trên thế giới. Ngoài ra, mặt nạ làm từ bùn cũng có công
dụng bổ dưỡng da.

Đối với da dầu hoặc hỗn hợp:

Dùng mặt nạ bùn non kết hợp tinh dầu cam.Cho vào chén hai muỗng cà phê bùn non, một ít vỏ cam đã xắt sợi mỏng
và thêm một ít nước cam tươi rồi khuấy đều. Nếu thấy khô, có thể cho thêm một ít nước cam tươi rồi khuấy đều.
Nếu vẫn thấy khô, có thể cho thêm một ít nước rồi đắp lên mặt, đợi cho đến khi lợp bùn khô rồi rửa sạch mặt bằng
nước hơi ấm. Bùn non giúp da sạch hơn, tinh dầu và nước cam làm se lỗ chân lông.

Đối với da bị mụn đầu đen:

Mụn đầu đen thường hoạt động mạnh ở vùng chữ T, đặc biệt là ở mũi. Đắp bùn khoáng thiên nhiên lên vùng này, để
đến khi bùn thật khô rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Đối với mụn bọc, mụn trứng cá … cũng có thể dùng bùn khoáng chấm lên mụn và làm tương tự như trên.

Đối với các loại da khác:

Lấy hai muỗng canh bùn, nửa muỗng canh nước ép trái cây (cam, chanh, dâu, bưởi, cà rốt…) và một muỗng cà phê
dầu ô-liu. Trộn đều bùn với nước trái cây, sau đó trộn thêm dầu ô-liu. Bôi hỗn hợp lên mặt, tránh vùng da quanh mắt,
không để lâu quá 15 phút. Hỗn hợp sẽ làm da săn chắc và mịn màng hơn. Nhớ rửa sạch mặt bằng nước ấm (dấp
nước liên tục vào mặt hai, ba lần) sau đó rửa sạch, thấm khô bằng khăn lông mềm.

Dùng bùn khoáng thiên nhiên kết hợp với sữa tươi giúp có một làn da mịn màng và tươi trẻ, nhưng cần chú ý những
điều sau:  

-Nếu dùng bùn tươi: đắp trực tiếp lên mặt dày khoảng 1 – 2 mm (sao cho không nhìn thấy da là được) hãy thư giãn
10 – 15 phút rồi rửa sạch bằng nước khoáng hoặc nước ấm.
-Nếu dùng bùn khô: tạo hỗn hợp bằng cách pha theo tỉ lệ 1:5 (1 muỗng bùn khoáng trộn với 5 muỗng sữa tươi).
-Nến lấy 1 muỗng nhựa nhỏ (dùng để ăn sữa chua) để làm dụng cụ đắp mặt, sẽ trải đều bùn trên da mà không bị
dính vào tay.-Rửa mặt thật kỹ trước khi đắp mặt nạ nhằm lấy đi bụi bẩn và dầu bám trên bề mặt da. Làn da sạch sẽ
hấp thu tốt chất dinh dưỡng từ mặt nạ.
-Nếu có thể, hãy xông hơi cho da mặt khoảng 5 – 10 phút sau khi rửa mặt để làm giãn lỗ chân lông hỗ trợ cho việc
đắp mặt nạ (chỉ cần nấu ấm nước sôi, cho vài giọt tinh dầu hương hoa là có nước xông). Có thể xông mặt trực tiếp
khi nước còn bốc khói hoặc nhúng khăn vào nước, đợi cho khăn bớt nóng rồi áp lên mặt.
-Trong thời gian đợi mặt nạ tự khô, nằm yên thư giãn, nhắm mắt và để trên mắt 2 lát dưa chuột xắt mỏng.
-Khi rửa mắt dùng nước ấm để rửa sạch, dùng tay xoa đều trên mặt theo hướng đi lên để bùn ngấm kỹ vào da. Sau
đó, dùng khăn nhúng nước ấm và nhẹ nhàng lau lên mặt. Sau cùng rửa mặt lại với nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân
lông.
- Thoa kem dưỡng ẩm hoặc nước hoa hồng lên da, chọn loại thích hợp với từng loại da. Bùi Minh Hoàng

SĂN CHẮC DA VỚI BÙN VÀ MUỐI BIỂN

Ngày xưa, con người sống trong những ngôi nhà làm từ bùn, trẻ con thường thích nghịch bùn... Không chỉ
thế, thứ nguyên liệu "bình dân" này còn là một "vũ khí" hiệu quả giúp  làm đẹp và trẻ hóa làn da cho phụ nữ.

Bùn trị liệu có nguồn gốc từ đâu?

Trên thế giới, có nhiều cách trị liệu với bùn, nhưng nhìn chung, nó có đặc điểm chung khi trị liệu với bùn là làm sạch
cơ thể, bùn giúp giảm stress và bùn chữa lành một số bệnh. Từ thời tiền sử, con người đã có thói quen thoa lên
người nhiều lớpbùn như là một liệu pháp trị bệnh.

Người Ai Cập cổ đại dùng bùn và đất sét để loại bỏ tế bào chếtvà chữa lành vết thương. Người La Mã và Đông
Âu tắm bùn để chữa các bệnh nhẹ. 
Ngày nay, cùng với sự phát triển của y học hiện đại, tắm bùn được xem là một liệu pháp chữa bệnh tại các
spa,resort và nhiều phòng mạch trên toàn thế giới. Thông thường, bùn chứa khoảng 50% đất sét, 35% khoáng chất,
15% nước và hợp chất hữu cơ. Được biết đến như là chất bán lỏng, bùn bao gồm đất, phù sa, đất sét được lấy từ
lớp trầm tích của đá và khoáng. Nó được tạo thành từ các dòng nước nằm sâu trong lòng trái đất, nồng độ hợp chất
hữu cơ cao.

Hợp chất này bao gồm khoáng chất, chất dinh dưỡng và chất vi lượng, những thành phần đó đều được da hấp thụ
dễ dàng. Mỗi loại bùn có thành phần khác nhau tùy vào xuất xứ và có tác dụng trị bệnh không giống nhau. Ví dụ:
Bùn biển Chết rất giàu ka-li Chloride, có tác dụng trị bệnh vảy nến, làm giảm chứng viêm khớp, thấp khớp. Bùn núi
lửa kích thích sự trao đổi chất làm trẻ hóa làn da và cơ thể. 

Bên cạnh đó, bùn Moor có tác dụng kích thích tuyến bạch huyết và tái tạo tế bào. Bùn ấm từ các suối nước nóng có
tác giải độc, tăng sự tuần hoàn máu và giảm đau. Bùn có ích (về mặt tâm lý và vật lý) cho những người bị bệnh
khớp Xu hướng trị liệu bằng những nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên đang được chú ý và bùn cũng không
ngoại lệ.

LƯU Ý KHI DÙNG BÙN KHOÁNG CHỮA

BỆNH
Bùn khoáng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Có thể kết hợp sử dụng bùn khoáng với các bài thuốc cổ truyền để
điều trị chấn thương cơ, xương, khớp trong thể thao. Nhưng nên sử dụng vào giai đoạn nào, bác sĩ thể thao sẽ tư
vấn cho bạn... 

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong bùn khoáng có nhiều ion, nhiều muối khoáng, nhiều yếu tố vi lượng như Clo,
Canxi, Magiê, Sắt, Cacbon. Lưu Huỳnh… Các chất này rất tốt để chăm sóc sức khỏe thể chất, giúp tinh thần sảng
khoái.      

Tuỳ thuộc vào bùn khoáng ở vị trí địa lý (tỉnh nào, nước nào) mà thành phần và hàm lượng các yếu tố hoá học trong
đó có thay đổi ít nhiều, nên có tác dụng khác nhau. Tác dụng chủ yếu của bùn khoáng là ngâm, đắp ngoài để phòng
và chữa các bệnh ngoài da, làm đẹp da, chữa các chứng bệnh mạn tính như đau, nhức các cơ, xương, khớp, bệnh
lý đau, tê thần kinh, bệnh lý hô hấp mạn tính, tuần hoàn mạn tính, giảm căng thẳng, hồi phục thể lực (ngâm tắm bùn
như ngâm tắm thuốc bắc)…      

Những chấn thương cơ xương khớp cấp tính không ngâm bùn khoáng để chữa mà phải đến gặp ngay bác sỹ để
được khám và điều trị. Ở giai đoạn mạn tính hoặc giai đoạn phục hồi, có thể kết hợp ngâm, đắp bùn khoáng với
uống bài thuốc hồi phục cơ xương khớp, liền xương.      

Chúng ta có thể dùng bài thuốc với công thức sau: Tục đoạn 10, Khoan cân đằng 15g, Cốt toái bổ 15g, Xuyên khung
10g, Đương quy 15g, Xích thược 15g, Thục địa 10g, Đào nhân 10g, Hồng hoa 5g, Quế chi 10g, Sinh hoàng kỳ 20g,
Ba kích 10g, Đỗ trọng 10g, Tô mộc 15g, Khương hoàng 15g, Cam thảo 10g. Sắc uống ngày 1 thang, sắc uống 2 - 3
lần. 

NHỮNG TÁC DỤNG TRỊ LIỆU CỦA NƯỚC

VÀ BÙN KHOÁNG NÓNG
Ở nước ta đã phát hiện nhiều nguồn nước khoáng nóng và đã được khai thác, tạo các khu nghỉ dưỡng phục vụ
cho sức khỏe. Nước suối khoáng nóng là một tài nguyên thiên nhiên quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người.
Tác dụng của nước khoáng nóng như thế nào và sử dụng tốt với những bệnh lý gì thì không phải ai cũng biết.     

Tác dụng chữa bệnh của nước suối khoáng nóng là tác dụng tổng hợp của ba liệu pháp điều trị vật lý, đó là: thủy trị
liệu, nhiệt trị liệu và khoáng trị liệu. 

Đây là liệu pháp điều trị bằng nước đã được con người sử dụng từ thời cổ xưa. Ngày nay thủy trị liệu được sử dụng
ở các khoa vật lý trị liệu và các khu điều dưỡng suối khoáng. Có các hình thức sử dụng thủy trị liệu là: tắm ngâm bộ
phận cơ thể, tắm ngâm toàn thân, bể bơi tĩnh hoặc bồn tạo sóng, bọc chăn ẩm, ngâm trong túi nước, tắm bùn, tắm
phun mưa, tắm phun tia nước áp lực, tắm phun lên, tắm hơi nước, tắm hơi khô.     

Các biện pháp thủy trị liệu có tác dụng tạo thuận lợi cho cử động khớp, làm giảm cường độ co cơ cần thiết. Tốt cho
người bị bệnh khớp mạn tính, những người bị bại hoặc yếu cơ do bệnh lý thần kinh, giúp phục hồi chức năng khớp,
cơ và thần kinh.     

Thủy trị liệu giúp tăng cường lưu thông máu, do chịu áp lực thay đổi của nước, làm thuận lợi cho hồi lưu máu từ hệ
tĩnh mạch về tim. Tốt cho những người sau thời gian phải bất động lâu, những người bị giảm vận động, người bị suy
nhược cơ thể sau các bệnh cấp và mạn tính, trong thời gian dưỡng bệnh. Thủy trị liệu giúp phục hồi chức năng hô
hấp và tim mạch, nhờ tác dụng tăng cường lưu thông máu, tăng hô hấp có lợi cho người bị bệnh hen, bệnh phổi phế
quản tắc nghẽn mạn tính, bệnh tim phổi mạn, người cao tuổi. Thủy trị liệu còn có lợi cho tiêu hóa, kích thích hoạt
động của hệ tiêu hóa, người bệnh cảm giác nhanh đói và ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra thủy trị liệu còn tác động tới
hệ thần kinh, cả thần kinh ngoại vi và thần kinh trung ương do áp lực nước tác động lên da giúp thư giãn, giảm
stress, dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu.

 Là do tác dụng nóng của nước. Các hình thức sử dụng nhiệt trị liệu gồm: làm nóng một bộ phận cơ thể như đắp
nóng bằng các chất trung gian truyền nhiệt, ngâm trong bồn nước nóng, đắp bằng túi nước nóng. Làm nóng toàn bộ
cơ thể như tắm trong bồn nước nóng, bể bơi nước nóng, tắm hơi nước nóng. Tắm bùn nóng có thể là bùn khoáng
nóng hoặc bùn hữu cơ nóng. Khi chịu tác dụng của nhiệt nóng, vùng cơ thể chịu tác dụng của nhiệt sẽ nóng lên, làm
giãn nở các mao mạch, tăng cường lưu thông máu, tăng tính thấm thành mạch, tăng quá trình trao đổi chất, tăng
chuyển hóa, dinh dưỡng của mô được tăng cường, thúc đẩy quá trình tái tạo tổ chức và giảm phản ứng viêm. Tăng
nhiệt độ mô có tác dụng tăng cường quá trình bảo vệ, tăng hồi phục và hàn gắn tổn thương, làm giảm quá trình phá
hủy, giảm viêm, giảm đau. Vì vậy, nhiệt nóng có tác dụng tốt trong điều trị các bệnh viêm mạn tính như viêm khớp
dạng thấp, viêm quanh khớp vai, các bệnh thoái hóa xương khớp, bệnh thần kinh ngoại biên, tăng cường hồi phục ở
người yếu cơ, thiếu dinh dưỡng cơ, như sau một quá trình nằm lâu, bại hoặc liệt do bệnh lý thần kinh. Cần lưu ý nếu
tắm ngâm nóng thời gian lâu với nhiệt độ nóng nhiều có thể gây rối loạn thân nhiệt, những người bị bệnh tim mạch
nặng, người tăng huyết áp, người bệnh tâm thần, không nên tắm nóng.

Là tác dụng của các chất khoáng có trong nguồn nước khoáng được thấm qua da, có tác dụng điều trị và tăng
cường sức khỏe. 60% trọng lượng cơ thể là nước, lượng nước này được phân bố 80% ở trong tế bào, 20% ở
khoang ngoài tế bào (mô kẽ và lòng mạch máu). Nước trong cơ thể hòa tan rất nhiều khoáng chất cần thiết cho sự
sống. Có những khoáng chất có nồng độ cao được gọi là các chất điện giải như natri, clo, calci, kali, magne,
bicarbonat…, nhưng có nhiều khoáng chất chỉ có nồng độ rất thấp, nhưng lại không thể thiếu, được gọi là các
nguyên tố vi lượng, như sắt, đồng, kẽm, coban, iốt… Các chất điện giải và các nguyên tố vi lượng được cung cấp
hằng ngày qua thức ăn và nước uống. Tùy theo nguồn thực phẩm và vùng địa chất, có thể xảy ra thiếu các chất điện
giải hoặc các yếu tố vi lượng. Cũng có thể nguồn cung cấp hằng ngày đủ, nhưng do nhu cầu cơ thể tăng do lao
động, bệnh tật, thời tiết khí hậu, gây ra thiếu các chất điện giải hoặc các yếu tố vi lượng, làm ảnh hưởng đến sức
khỏe. Như thiếu iốt gây ra bướu cổ, suy chức năng tuyến giáp, chậm phát triển trí tuệ, gây đần độn ở trẻ em.

Sử dụng nước khoáng thiên nhiên là hình thức bổ sung khoáng chất và tăng cường sức khỏe. Có các hình thức sử
dụng như tắm ngâm nước khoáng, sử dụng nước khoáng đóng chai để uống. Các nguồn nước khoáng ở các vùng
địa lý khác nhau có các thành phần khoáng chất khác nhau, như nước khoáng chứa nhiều lưu huỳnh có tác dụng tốt
với bệnh ngoài da. Nước khoáng chứa nhiều biarbonat có tác dụng tốt với người bị bệnh hô hấp mạn tính như hen,
tâm phế mạn, người bị bệnh gút, bệnh đái tháo đường, bệnh khớp mạn tính. Người sử dụng cần tham khảo thành
phần khoáng của từng nguồn nước khoáng và những lời khuyên chữa bệnh kèm theo cho phù hợp.     

Như vậy, nước khoáng nóng là một liệu pháp điều trị tổng hợp giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ chữa nhiều bệnh
mạn tính, đặc biệt là các bệnh thuộc hệ thống cơ khớp, thần kinh, rối loạn tuần hoàn dinh dưỡng, hồi phục sức khỏe
trong thời gian dưỡng bệnh, các bệnh phải bất động lâu ngày. Chúng ta có thể tới các khoa vật lý trị liệu của các
bệnh viện và các khu điều dưỡng suối khoáng để được hưởng lợi ích của liệu pháp điều trị này.
 LÀM ĐẸP BẰNG BÙN
Bùn (mud) khoáng được hình thành do những biến đổi địa chất, có nguồn gốc từ thực vật hoặc đất đai, là một nhóm
của sản phẩm tự nhiên, của môi trường. Thông thường, bùn chứa khoảng 50% đất sét, 35% khoáng chất, 15% nước
và hợp chất hữu cơ. Đây là chất bán lỏng, bao gồm đất, phù sa, đất sét được lấy từ lớp trầm tích của đá và khoáng.
Những chất dinh dưỡng và khoáng vi lượng trong bùn đều được da hấp thụ dễ dàng, mang lại sự trơn mịn cho làn
da.     

Hiện nay có nhiều cách trị liệu bằng bùn, mà đặc điểm chung là làm sạch cơ thể, giúp giảm stress và chữa lành một
số bệnh. Từ xa xưa, con người đã có thói quen thoa lên người nhiều lớp bùn như là một liệu pháp trị bệnh. Người Ai
Cập cổ đại dùng bùn (mud) và đất sét (clay) để loại bỏ tế bào chết và chữa lành vết thương. Người La Mã và Đông
Âu tắm bùn để chữa các bệnh nhẹ. Ngày nay, cùng với sự phát triển của y học hiện đại, tắm bùn được xem là một
liệu pháp chữa bệnh tại các spa, resort và nhiều phòng mạch trên thế giới. Ngoài ra, mặt nạ làm từ bùn cũng có công
dụng bổ dưỡng da.     

Đối với da dầu hoặc hỗn hợp:

 Dùng mặt nạ bùn non kết hợp tinh dầu cam.

 Cho vào chén hai muỗng cà phê bùn non, một ít vỏ cam đã xắt sợi mỏng và thêm một ít nước cam tươi rồi
khuấy đều. Nếu thấy khô, có thể cho thêm một ít nước cam tươi rồi khuấy đều. Nếu vẫn thấy khô, có thể cho thêm
một ít nước rồi đắp lên mặt, đợi cho đến khi lợp bùn khô rồi rửa sạch mặt bằng nước hơi ấm. Bùn non giúp da sạch
hơn, tinh dầu và nước cam làm se lỗ chân lông.     

Đối với da bị mụn đầu đen:

 Mụn đầu đen thường hoạt động mạnh ở vùng chữ T, đặc biệt là ở mũi. Đắp bùn khoáng thiên nhiên lên
vùng này, để đến khi bùn thật khô rồi rửa sạch bằng nước ấm.
 Đối với mụn bọc, mụn trứng cá … cũng có thể dùng bùn khoáng chấm lên mụn và làm tương tự như trên.     

Đối với các loại da khác:

 Lấy hai muỗng canh bùn, nửa muỗng canh nước ép trái cây (cam, chanh, dâu, bưởi, cà rốt…) và một
muỗng cà phê dầu ô-liu. Trộn đều bùn với nước trái cây, sau đó trộn thêm dầu ô-liu. Bôi hỗn hợp lên mặt, tránh vùng
da quanh mắt, không để lâu quá 15 phút. Hỗn hợp sẽ làm da săn chắc và mịn màng hơn. Nhớ rửa sạch mặt bằng
nước ấm (dấp nước liên tục vào mặt hai, ba lần) sau đó rửa sạch, thấm khô bằng khăn lông mềm.

Dùng bùn khoáng thiên nhiên kết hợp với sữa tươi giúp có một làn da mịn màng và tươi trẻ, nhưng cần chú
ý những điều sau:   

 Nếu dùng bùn tươi: đắp trực tiếp lên mặt dày khoảng 1 – 2 mm (sao cho không nhìn thấy da là được) hãy
thư giãn 10 – 15 phút rồi rửa sạch bằng nước khoáng hoặc nước ấm.   

Nếu dùng bùn khô:

 tạo hỗn hợp bằng cách pha theo tỉ lệ 1:5 (1 muỗng bùn khoáng trộn với 5 muỗng sữa tươi).Nên lấy 1
muỗng nhựa nhỏ (dùng để ăn sữa chua) để làm dụng cụ đắp mặt, sẽ trải đều bùn trên da mà không bị dính vào tay.
 Rửa mặt thật kỹ trước khi đắp mặt nạ nhằm lấy đi bụi bẩn và dầu bám trên bề mặt da. Làn da sạch sẽ hấp
thu tốt chất dinh dưỡng từ mặt nạ.Nếu có thể, hãy xông hơi cho da mặt khoảng 5 – 10 phút sau khi rửa mặt để làm
giãn lỗ chân lông hỗ trợ cho việc đắp mặt nạ (chỉ cần nấu ấm nước sôi, cho vài giọt tinh dầu hương hoa là có nước
xông). 
 Có thể xông mặt trực tiếp khi nước còn bốc khói hoặc nhúng khăn vào nước, đợi cho khăn bớt nóng rồi áp
lên mặt.Trong thời gian đợi mặt nạ tự khô, nằm yên thư giãn, nhắm mắt và để trên mắt 2 lát dưa chuột xắt mỏng.Khi
rửa mắt dùng nước ấm để rửa sạch, dùng tay xoa đều trên mặt theo hướng đi lên để bùn ngấm kỹ vào da. 
 Sau đó, dùng khăn nhúng nước ấm và nhẹ nhàng lau lên mặt. Sau cùng rửa mặt lại với nước lạnh để thu
nhỏ lỗ chân lông.Thoa kem dưỡng ẩm hoặc nước hoa hồng lên da, chọn loại thích hợp với từng loại da
Chia sẻ nội dung:
GIỚI THIỆU

Nha Trang là thành phố du lịch nổi tiếng bởi biển xanh và nắng vàng, khí hậu ôn
hòa, vì vậy, từ những năm 90, tỉnh Khánh Hòa đã có chủ trương chuyển đổi cơ
cấu kinh tế, đưa ngành dịch vụ du lịch trở thành một trong những ngành kinh tế
mũi nhọn của Tỉnh nhà.

Hình thành ý tưởng độc đáo:

Năm 1994, Liên đoàn địa chất thủy văn – địa chất công trình Miền Trung (nay là
Liên đoàn  quy hoạch và điều tra nước Miền Trung) phát hiện có nguồn nước
khoáng nóng tại thôn Đắc Lộc, xã Vĩnh Phương, thành phố Nha Trang. Khi tiến
hành khoan thăm dò và xác định đây là nguồn nước khoáng nóng & mặn khi
phun lên sẽ ảnh hưởng đến cây cối xung quanh.

=> Theo kết quả phân tích về nguồn nước khoáng tại thôn Đắc Lộc, xác định đây
là loại nước khoáng nóng do có nhiệt độ từ 56 – 60C; độ khoáng hóa >
6000mg/l và hàm lượng axit metasilic, fluor, brom cao được sử dụng để ngâm
tắm thư giãn.

Năm 1995, tại xã Ninh Lộc, thị xã Ninh Hòa xuất lộ một số đụn bùn, cứ vào mùa
mưa thì bùn lại chảy tràn vào ruộng vườn của người dân => Qua kết quả phân
tích mẫu cơ lý, hóa học xác định đây là mẫu sét bùn thuộc loại bùn vô cơ, thành
phần hóa học chủ yếu là Silic, hàm lượng SiO chiếm 66,64% đạt tiêu chuẩn
dùng để phục vụ ngâm tắm thư giãn.

Năm 1998, ông Hồ Tân đã đưa ra ý tưởng độc đáo chưa từng có tại Nha
Trang đó là kết hợp 02 sản phẩm thiên nhiên “bùn và nước khoáng nóng” nhằm
tạo nên một dịch vụ du lịch nghỉ ngơi và thư giãn.

Xây dựng và phát triển

Năm 1999, Công ty TNHH Sao Mai Thế Kỷ 21 được thành lập và khởi công xây
dựng TTDL Suối Khoáng Nóng Tháp Bà (gọi là Tắm Bùn Tháp Bà Nha
Trang) nhằm thực hiện ý tưởng độc đáo, mang ý nghĩa đánh dấu một công trình
du lịch chào đón một thiên niên kỷ mới của tỉnh Khánh Hòa.

Năm 2000, Công ty TNHH Sao Mai Thế Kỷ 21 đã khai trương dịch vụ tắm bùn,
ngâm nước khoáng nóng và hồ bơi nước khoáng ấm đầu tiên tại thành phố Nha
Trang.

Năm 2003, Công Ty TNHH Sao Mai Thế Kỷ 21 đầu tư xây dựng một
khu Spa riêng biệt gồm ngâm bùn trong phòng riêng; hồ bơi nước khoáng nóng
cùng liệu pháp massage với thảo dược thiên nhiên,… sự kết hợp hài hòa này
mang lại sự thư giãn cao cho khách đến Tắm Bùn Tháp Bà nghỉ ngơi cùng gia
đình.

Năm 2014 – 2016, Công ty TNHH Sao Mai Thế Kỷ 21 tiếp tục chỉnh trang quy
hoạch toàn bộ khu vực ngâm bùn tập thể, ngâm bùn khoáng nóng tạo nên hình
ảnh mới lạ cho Tắm Bùn Tháp Bà.

Năm 2016, Công ty TNHH Sao Mai Thế Kỷ 21 đưa vào hoạt động dịch vụ Núi
Spa, mang lại cho du khách một trải nghiệm mới lạ khi được hòa mình với thiên
nhiên để thưởng thức dịch vụ ngâm bùn và ngâm nước khoáng nóng.

Tầm nhìn và sứ mệnh

Qua 20 năm phát triển, Tắm Bùn Tháp Bà Nha Trang vẫn tiếp tục là một thương
hiệu du lịch nghỉ dưỡng uy tín trong và ngoài nước.

Bằng sự tâm huyết của toàn thể CBCNV, Tắm Bùn Tháp Bà cam kết mang đến
sự thư giãn cho du khách qua chất lượng dịch vụ ngâm bùn và ngâm nước
khoáng nóng thiên nhiên. 

Một ngày gần nhất, Quý khách thử buông công việc và bỏ một chút thời gian đến
Tắm Bùn Tháp Bà để trải nghiệm một cảm giác “nổi bồng bềnh” trong lớp bùn
mịn nhuyễn và tận hưởng “cái nóng rân rân” của nguồn nước khoáng thiên
nhiên ban tặng cho Tắm Bùn Tháp Bà, cho du lịch Nha Trang Khánh Hòa.

GIỚI THIỆU BÙN VÀ NƯỚC KHOÁNG

NƯỚC KHOÁNG NÓNG và KHOÁNG SẢN SÉT BÙN là nguồn nguyên liệu chính tạo
nên các sản phẩm dịch vụ độc đáo của Công ty TNHH Sao Mai Thế Kỷ 21 đó chính
là ngâm bùn – ngâm ngước khoáng nóng và hồ bơi nước khoáng ấm.

A. NƯỚC KHOÁNG NÓNG

 Pháp lý: Công ty TNHH Sao Mai Thế Kỷ 21 đã được Bộ Tài nguyên và Môi
trường cấp giấy phép khai thác khoáng sản số 43/GP-BTNMT ngày 11/01/2005 và
số 82/GP-BTNMT ngày 12/01/2018.
 Vị trí: tại xã Vĩnh Phương, thành phố Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa.
 Khai thác: Nguồn nước khoáng nóng được khai thác từ độ sâu 100m. Nước
khoáng nóng được dẫn bằng đường ống nhựa PVC chịu nhiệt từ xã Vĩnh Phương
về đến Tắm Bùn Tháp Bà khoảng 4km.
 Chất lượng: Dựa vào “Chỉ tiêu định danh và phân loại nước khoáng” của Bộ
Công nghiệp và căn cứ kết quả thí nghiệm phân tích mẫu và quan trắc, nguồn nước
khoáng được xác định thuộc loại nước khoáng nóng vừa (đạt 56 – 60C), tổng độ
 khoáng hóa cao, thành phần Clorur – natri calci và được đinh danh là: nước khoáng
nóng silic – flour, khoáng hóa cao.
 Tác dụng:
- Sau khi khai thác từ độ sâu 100m, nước khoáng nóng dẫn về Tắm Bùn Tháp Bà và
nhiệt độ được giảm xuống còn khoảng 39 – 42C để phục vụ ngâm tắm.

- Trong thời gian tắm trong nước khoáng tạo nên sự thay đổi ion giữa nước và da, và
sự trao đổi này gây nên sự thay đổi quan trọng trong sự cân bằng khoáng chất của cơ
thể.

- Sau khi tắm nước khoáng, một thành phần muối còn lại trên da, phần lớn trong số
muối này hấp thu nước làm cho tuần hoàn ở da mạnh lên, kích thích lưu thông máu.

B. KHOÁNG SẢN SÉT BÙN

 Pháp lý: Công ty TNHH Sao Mai Thế Kỷ 21 đã được UBND tỉnh Khánh Hòa cấp
giấy phép khai thác khoáng sản sét bùn số 359/GP-UBND ngày 31/01/2018 và số
361/GP-UBND ngày 31/01/2018.
 Vị trí: tại xã Ninh Lộc - Ninh Hưng, thị xã Ninh Hòa, tỉnh Khánh Hòa.
 Khai thác: khoáng sản sét bùn được khai thác lộ thiên, nằm ở thung lũng giữa
núi.
 Chất lượng: Qua kết quả phân tích mẫu cơ lý, hóa học xác định bùn khoáng
Ninh Lộc – Ninh Hưng thuộc loại bùn khoáng vô cơ. Kết quả phân tích mẫu cơ lý
thấy bùn có độ mịn lớn, hàm lượng sét – bột 61,23%; cát sạn 38,78%; độ ẩm trung
bình 145,8%; tỷ trọng trung bình 2,64g/cm; giới hạn chảy trung bình 47,75%; giới
hạn dẻo trung bình 22,25%; độ sệt trung bình 5,25.
Thành phần khoáng vật sét chủ yếu là motmorilonit, hydromica và kaolinit. Kết quả
phân tích độ trương nở của bùn khoáng là 6,6 lần.

Thành phần hóa học của bùn chủ yếu là silic, hàm lượng SiO chiếm 66,64%. Hàm
lượng hữu cơ ít (0,80%).   

Thân bùn khoáng dày 0,8 – 2,5m, màu xám vàng nhạt, vàng rơm, nhão, mịn, lỏng,
chứa ít cát sạn. Trong bùn có nước khoáng áp lực rỉ trào ra, dạng nước khoáng silic –
fluor.

 Tác dụng:
- Sau khi khai thác từ mỏ bùn đưa về Tắm Bùn Tháp Bà, bùn khoáng được thực hiện
công tác “li tâm bùn” nhằm loại bỏ các sạn cát có trong bùn.

- Bùn được pha tỉ lệ với nước khoáng nóng tạo thành một loại nước bùn khoáng có độ
sệt vừa phải dùng để ngâm tắm.

- Khi phục vụ, bùn được sử dụng trực tiếp (đối với dịch vụ tắm bùn tập thể) hoặc được
hâm ấm khoảng 37 - 38C.
- Trong thời gian ngâm bùn khoáng nóng, cảm nhận rõ nhất là làn da ửng hồng do các
khoáng chất thẩm thấu vào da, loại bỏ các tế bào chết trên da, làm tăng lượng hồng
cầu trong cơ thể.

C. BẢN QUYỀN TÁC GIẢ - TÁC PHẨM

Công ty TNHH Sao Mai Thế Kỷ 21 đã đăng ký bản quyền tác giả số 1839/2007/QTG do
Cục Bản quyền tác giả văn học nghệ thuật chứng nhận ngày 17/08/2007 về tác
phẩm “bài viết nghiên cứu về phương pháp ngâm tắm bùn khoáng thiên nhiên” như
sau:

 Tắm phun mưa: giúp làm sạch cơ thể trước khi ngâm bùn.
 Ngâm bùn khoáng nóng (15 – 20 phút): giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu.
 Phơi nắng: giúp bùn khô và se thấm vào da.
 Tắm xả lớp bùn khô trên da: giúp tẩy sạch các tế bào chết trên da.
 Tắm ôn tuyền thủy liệu pháp: thư giãn các cơ bắp và huyệt đạo trên cơ thể.
 Ngâm nước khoáng nóng (30 – 35 phút): giúp các khoáng chất thẩm thấu vào cơ
thể.
 Tắm hồ bơi nước khoáng ấm: toàn thân vận động giúp tinh thần sảng khoái hơn.
D. CẢM NHẬN

05 cảm nhận khi ngâm bùn và nước khoáng nóng tại Tắm Bùn Tháp Bà Nha
Trang:

1. “Nổi bồng bềnh” : khi ngâm trong hồ bùn, thử nhẹ nhàng thả lỏng toàn thân để
cảm nhận cả cơ thể đang “nổi – nổi – nổi” cho dù đang ngồi xếp bằng hay nằm dài
trong hồ bùn… một lượng muối trong bùn và nước khoáng là nguyên nhân chính làm
cho cơ thể nổi bồng bềnh như vậy.
2. “Da ửng hồng”: yên tâm là không phải bị dị ứng mà là do nhiệt độ của bùn
khoáng nóng làm cho kích thích lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể.
3. Giải tỏa căng thẳng, giảm stress: mỗi người đều có những cách riêng để tự
cân bằng cuộc sống, vì vậy, tĩnh lặng một mình trong hồ bùn khoáng hay vui đùa với
bạn bè trong hồ bùn khoáng đều là một liệu pháp giải tỏa stress riêng mang lại năng
lượng mới sau những ngày làm việc vất vả.
4. Làm mềm và mịn da: Bùn khoáng có tác dụng loại bỏ các tế bào chết trên da,
điều này giúp cho làn da mịn màng và sáng hơn.
5. Sảng khoái: sau khi ngâm bùn và nước khoáng nóng, cơ thể như được gột
sạch, tạo nên một cảm giác nhẹ nhàng, hưng phấn, vui vẻ, thêm yêu cuộc sống và
yêu chính mình hơn.   
6. Đảo Quao, Ninh Diêm, Khánh Hòa
7. Chuyến Du Lịch Tâm Linh, Nghĩ Dưỡng, Biển Đảo
 8. • Đến Yên: Qúy khách sẽ được thưởng thức cả một nghệ thuật ẩm thực Chay tại nhà
hàng. Món ăn ở đây được chăm chút tỉ mỉ từ khâu chọn nguyên liệu, cách chế biến và bài
trí hài hòa bởi những đầu bếp Chay chuyên nghiệp sẽ khiến thực khách không chỉ hài lòng
về vị giác mà cả về thị giác.
9. • Gặp Yên: Quý khách sẽ thực sự hài lòng và ấn tượng trong cách bài trí không gian quán
thật tinh tế, tao nhã. Với những vật liệu chủ yếu từ tre, nứa, gốm sứ ...rất gần gũi với
thiên nhiên nhưng không mất đi sự sang trọng của nhà hàng chay, bởi sự đan xen các họa
tiết hội họa của Á Đông tạo nên mô ̣t “Chốn Bình Yên” đúng như tên gọi của nó.
10. • Cảm Yên: Sự tiếp đón nhiệt tình, ân cần cùng phong cách phục vụ chu đáo và tận tâm
mang lại cho quý khách những phút giây thưởng thức ẩm thực thật thoải mái và ấm áp.
11. • Trãi Yên: Với tiêu chí “ Đổi thói quen, rèn tâm thức”. Trung tâm Yoga của Yên ra đời là
cầu nối giúp quý khách trải nghiệm những cảm xúc diễn ra trong chính cơ thể vật chất và
cơ thể tinh thần của mình. Trên nền tản của Yoga truyền thống Ấn Độ được kết tinh qua
hàng ngàn năm lịch sử kết hợp với tinh hoa văn hóa Việt nam, trung tâm Yoga của Yên
Nha Trang mang đến cho người tập hệ thống các tư thế từ đơn giản đến phức tạp để vận
động đồng thời toàn bộ cơ thể. Mục tiêu của chúng tôi là giúp người tập sống và cảm
nhận được sự sống động, linh hoạt, vui tươi, tự tin khắc phục được những áp lực, khó
khăn, bất lợi của cuộc sống.
12. • Yêu Yên: Nụ cười mãn nguyện của quý khách khi rời “Yên” là một minh chứng tình yêu
mà quý khách đã dành cho “Yên”. Là động lực giúp chúng tôi hoàn thiện hơn các dịch vụ
của mình để gắng kết tình yêu ấy bền chặc hơn.
13. Yên- Nơi gặp gỡ của những người hữu duyên

Câu chuyện đảo Quao – đảo Niết Bàn

Mở bài: Một góc riêng để nghỉ ngời sau những tháng ngayf làm việc mệt mỏi

Một góc riêng để quay về, kết nối lại với con người, phần tiềm thức ẩn sâu bên
trong của chính mình. Liên tục bị xoay vòng trong vòng quay tiền bạc cơm áo gạo
tiền, thấm mệt, sẽ phải đến một lúc nào đó cần phải có một chỗ để tĩnh tại, để
cân bằng.

Thân bài:

Kết bài:

Bài viết nhà hàng chay Mallika:

Mở bài:

Thân bài:
Kết bài:

Vị trí địa lý đặc trưng: dốc lếch, nem ninh hòa, dừa xiêm, xi măng hòn khói, gạch
ngói ninh xuân,…

2018 đón cây bồ đề siri, thỉnh tưởng phật về đảo

Cảnh sắc thiên nhiên giúp thanh tịnh trong lành,…

Đắm mình cảnh sắc thiên nhiên

Dấu ấn Cham Pa.

Ninh hòa gần hệ thống đảo nào, cảng nào ( cảng hòn khói có các tour du lịch đi
đảo nào)

Hòn đỏ hoang sơ, chưa nhiều người khai thác, sẽ dễ tạo cảm giác gần gũi với thiên
nhiên, kết nối tâm linh, tâm hồn.

Mallika Champa – Hà nh trình tâ m linh

Mở bài: 1: Chắc chắn ai cũng đã từng phải có một lúc nào đó trở nên rối bời tất cả
mọi thứ, không biết đi đâu về đâu và phải làm gì. Những lúc như vậy chỉ muốn tìm
một nơi nào để tịnh dưỡng, thoát khỏi chốn phồn hoa đô thị, vòng quay của cơm
áo gạo tiền.

Nhưng khó làm sao? Khi tất cả mọi thứ đã và đang dần ngày càng bị đô thị hóa,
chiếm lĩnh xây dựng, sẽ rất khó và hiếm để tìm ra một nơi hoang sơ, thiêng liêng.

2. Khánh Hòa vùng đất của trầm hương

Vùng đất cũ của Vương Quốc ChamPA

Ninh Hòa

Mở bài :
Nhưng lúc mọi thứ rối bời bạn thường làm gì?
Đọc sách, nghe nhạc, vác chiếc balo lên và đi ngay đến một nơi nào đó thật xa
khỏi chốn phồn hoa đô thị. Hay các bạn sẽ nhẹ nhàng, thầm lặng bước đến nơi
chốn cửa Phật thiêng liêng để chút hết những nỗi tâm sự, ước nguyện trong lòng.

Liệu rằng sẽ thật sự có một nơi đủ sự tĩnh tại, bình yên để bạn có thể dừng chân,
tịnh dưỡng lại tinh thần sau những chuỗi ngày dài gồng mình lo toan cuộc sống?

Thân bài:

Ninh Hòa một vùng đất chứa đựng nhiều tinh túy hoang sơ, chưa được khai phá
hết. Cách Nha Trang 33 km về phía Bắc thành phố.

Và cái nét đẹp hoang sơ như được tổ điểm thêm sự thiêng liêng bởi đảo Niết Bàn
– Quao nơi tọa lạc của hai tượng phật, cây bồ đề được thỉnh trực tiếp từ Siri về.

Mallika Champa hy vọng sẽ là nơi để các bạn có thể dừng chân nghỉ ngơi khi các
bạn có dịp đặt chân đến vùng đất Ninh Hòa

Chúng tôi đem lại tất cả các trải nghiệm cần thiết để có thể giúp cho các bạn tĩnh
lặng lại giữa dòng dời vạn biến, kết nối yêu thương lại với gia đình hay chính bản
thân mình.

 -Spa thư giãn

 -Dịch vụ tắm bùn khoáng
 -Nhà hàng chay mặn
 -Tour du lịch qua đảo niết bàn nơi chưa đưng, cây bồ đề được thỉnh về từ
siri

KB: Mallika Champa rất hy vọng được là người đồng hành với các bạn trong hành
trình thiêng liêng trở về với con người thật của chính mình.

3. Một bản nhạc hoàn hảo chắc chắn phải hội tụ đủ cả những nốt thăng, nốt trầm
và hiển nhiên là không thể thiếu những khoảng lặng. Và đó cũng chính là yếu tố
vô cùng quan trọng.

Trong cuộc sống hiện tại, rất dễ để có thể nhìn thấy những nốt thăng liên tục xuất
hiện làm đảo lộn mọi thứ. Có lúc những nốt thăng sẽ đưa bạn lên chín tầng mây
nhưng đôi khi có những nốt trầm khiến cho bạn trở nên căng thẳng, mệt nhọc, áp
lực. Thực sự những lúc này chỉ muốn có một khoảng lặng, khoảng nghỉ để cân
bằng lại mọi thứ.

Thân bài:

Kết bài: