ACİL YARDIM DERS:5 27 MAYIS ÇARŞAMBA

**KRAMP-KAS SPAZMI**

KİŞİ SABAH UYANDIĞI VAKİT HAREKET EDİYOR VE SPAZM OLUYOR. BU SPAZMIN NEDENİ BALGAMDAN
GELEN SOVDADIR. DAMARIN İÇİNDE BİRDEN KAN DURUYOR. KAN DURDUĞU ZAMAN ORDAKİ KAS, BU
KANI HAREKET ETTİRMEK İÇİN KENDİNİ SAĞA SOLA VURUYOR. BUNA KRAMP DENİYOR. ÇOK YORGUNLUK,
ÇOK AYAK ÜSTÜ KALMA DURUMLARINDA OLABİLİYOR. ÇOĞUNLUKLA BALDIRLARDA OLUYOR. NE
YAPILMASI GEREKİR? HEMEN BİR ÂSÂ İLE (ÇUBUK VS) VEYA SERT BİR ŞEY İLE AYAK TABANINA 40 SEFER
VURSANIZ O KRAMP KOMPLE GİDER. HATTA BU KRAMP HAFTADA BİR KAÇ SEFER YAHUT HER GÜN
OLUYORSA HER GÜN UYGULAYIN. BUNUN İLACI SADECE BUDUR. GÜNDE 40 SEFER AYAK ALTINA VURULUR
İSE MÜTHİŞ CEVAP VERİYOR.

OTİZM OLAN ÇOCUKLARDA GÜNLÜK 40 SEFER SERT BİR ŞEY İLE VURSANIZ SOPA MESELA.. OTİZMLİLERDE
MÜTHİŞ BİR DEĞİŞİM MEYDANA GELİYOR. NE HAFİF OLSUN NE DE ŞİDDETLİ. HAFİF BİR ACITMASI GEREKLİ.

DİYELİMKİ SOPA YOK. TAŞLI BİR ALANDA YÜRÜSE DE AYNI İŞİ YAPAR KRAMPLARDA. SIKINTI VAR İSE
GÜNLÜK OLARAK BU İŞLEM YAPILSA İYİLEŞTİRİR. HATTA BEYİN SIKINTISI OLANLAR, BEYİNDE PIHTI VB
OLANLAR BUNU YAPSINLAR.

**ÇOK AŞIRI SİNİR-CİNLENDİ DEDİĞİMİZ HAL**

KİŞİ O KADAR SİNİRLİ Kİ CİNLENMİŞ DİYORUZ YA ÖYLE.. NE YAPTIĞINI BİLMİYOR. O KADAR SİNİRLENMİŞ
Kİ, NE DEDİĞİNİ BİLE ANLAMIYOR. O HALDE İKEN O KİŞİNİN AKLI YERİNDE OLMAZ.

NE YAPMAMIZ GEREKİR?

1- BU KİŞİLERDE EN GÜZELİ ABDEST TUTMAKTIR. BU SİNİRLENMEYİ GİDERİYOR. ABDEST ALMAZ İSE

EN AZINDAN YÜZÜNE SU VURSUN GEÇER. NİYE? BU CİNLENME ÇOK ÇOK FAZLA SICAKLIKTANDIR.
BEYNE ÇOK SICAKLIK GİDİYOR. SICAKLIĞI YANİ ATEŞİ EN İYİ SÖNDÜREN ŞEY NEDİR? SU

HATTA HADİSİ ŞERİFTE GEÇER. BİR KİŞİ ÇOK SİNİRLENİRSE ABDEST ALMASI GEREKTİĞİ.. ÇÜNKÜ
SİNİRLENMEK ATEŞTENDİR. ATEŞİ SÖNDÜREN EN İYİ ŞEY SUDUR. HATTA DİYOR Kİ AYAKTA İSENİZ
OTURUN, OTURUR İSENİZ YATIN.. BUNLAR NE YAPIYOR? KAN AKIŞINI DEĞİŞTİRİYOR. KAN AKIŞ HIZI AZALIR
BUNLARI YAPARSANIZ.

2- DERİN NEFES ALIP 10 SN GÖĞÜSTE HAPSETMEKTİR NEFESİ.. BURUNLA NEFES ALINIP, 10 SN

HAPSEDİP SONRA YAVAŞ YAVAŞ VERİLMESİ.. BU DA ÇOK İYİDİR. ÇÜNKÜ AKCİĞERLERE OKSİJEN
GÖNDERİYOR. HAVANIN OKSİJENİN RUTUBETİ DAHA YÜKSEK OLDUĞU İÇİN, BU RUTUBET KİŞİDEKİ
SICAKLIĞI AZATMAYA SEBEB OLUYOR.
3- AYAK ALTINA SOPA İLE VURULMASI.. BU DA KİŞİNİN O DAKİKADA CİNLENME HALİNİ GİDERİR.
HATTA KİŞİ DİYELİM O KADAR CİNLENDİ Kİ ATAK GEÇİRİYOR. KOLONYA YANLIŞTIR. ÇOK ÇOK
SOĞUK SU VE AYAK ALTINA VURUN.

**AKCİĞER-NEFES GİTMESİ HK**

BİR KİŞİNİN BİR ANDA NEFESİ GİTTİ İSE SOGANA BALI BATIRIP 5 DK ÇİĞNESİN HEMEN NEFESİ AÇILIR. YA DA
KULLANILMAMIŞ TEMİZ BİR NARGİLE BULUNDURUN SU HAZNESİNE NANE HİDROLAT SUYU YA DA NANE
SUYU, ZUFA SUYU YA DA HATMİ ÇİÇEĞİ HİDROLATI İÇİNE BIRAKIN HER AKŞAM 20-30 DK ÇEKİN.
AKCİĞERLERİNDE SIKINTI OLAN KİŞİLERDE DE MÜTHİŞ YARDIMCI OLUR.

**AKCİĞERDE ÇOK FAZLA İLTİHAP**

KORONA VİRÜSÜ, KRONİK ASTIM YA DA İLTİHAPLI ASTIM TUTMUŞ DİYELİM.. AKCİĞERLERİNDE İLTİHAP
VAR İSE.. NE KADAR DERİNDE OLURSA OLSUN İLTİHAP FARK ETMEZ. SABAH AKŞAM 7 GÜN BOYUNCA
SOĞAN BAL UYGULAMASINI YAPSA %70 SIKINTISI BİTER DAHA DEVAM DA EDEBİLİR SIKINTI OLMAZ.

BİR TAVANIN İÇİNE 1 CM.LİK KALINLIKTA KAYA TUZU DÖKÜN. 1 BÜYÜK SOĞANIN İÇİNİ AÇIN PİŞSİN.
TUZUN SICAKLIĞI VE HARARETİ İLE PİŞSİN. PİŞİNCE İÇİNİ AÇIN BAL DÖKÜN. PİŞMEDEN ÖNCE DE BALI
DÖKEBİLİRSİNİZ FARK ETMEZ. PİŞTİĞİ ZAMAN EZİN. GÜNDE 1 TANE TÜKETİN BU ŞEKİLDE. O KADAR GÜZEL
CEVAP VERİR Kİ, EN AĞIR ÖKSÜRÜKLERİ BİLE GİDERİYOR

AYVA ÇEKİRDEĞİ DEMİ: 1 SU BARDAĞINA 1 TATLI KAŞIĞI DENESENİZ MÜTHİŞTİR. AYVA ÇEKİRDEĞİ
ÇORBASI YAPSANIZ EN AĞIR ÖKSÜRÜKLERİ BİLE GİDERİR. BİLHASSA SOĞUK AGINLIĞI..

**BURUN KANAMASI**

ÇOCUK DIŞARIDA OYNUYOR DİYELİM BURNUNDAN KAN GELİYOR YA DA GÜNEŞTE DURDUĞU ZAMAN KAN
GELİYOR. YA DA BAZI YEMEKLER YEDİĞİ ZAMAN YEMEKTEN 2-3 SAAT SONRA HAZM BAŞLADIKTAN SONRA
KAN GELİYOR NEDENİ NEDİR? BURUNDAKİ DAMAR PATLIYOR. BU DAMARIN PATLAMA SEBEBİ İSE
KURULUKTUR. VE GENEL OLARAK SAFRA KURULUĞU SEBEB OLUYOR BU DURUMA.

BIRAKIN GELSİN KAN. ÇOCUĞUN BOĞAZINA DOĞRU AKMASIN GERİ.. BAŞINI GERİ TUTMAYIN YOKSA
DAHA KÖTÜ OLABİLİR. KANIN KOKUSU TADI İLE KUSABİLİR. KAN GELSİN KENDİLİĞİNDEN DURUR ZATEN.
KAN DURMADI İSE ÇOCUĞUN BAŞINA SOĞUK SU DÖKÜN.

5 KAŞIK Z.YAĞI

2 KAŞIK AKGÜNLÜK SAKIZI TOZU

BUNLARIN İKİSİNİ KARIŞTIRIN. KÜÇÜK HAPLAR GİBİ YAPIN MERCİMEK BÜYÜKLÜĞÜNDE.

KAN GELDİĞİ ZAMAN BURNUN İÇİNE BIRAKIN. HEMEN KESİYOR. NE KADAR AĞIR VAKIA OLSA KANI YİNE
DURDURUR.

PEKİ BU KANAMA OLMAMASI İÇİN NE YAPILIR? EN GÜZELİ SAFRAYI AŞAĞI İNDİRİN. SAFRAYI AŞAĞI
İNDİREN ŞEYLER, İSKENCEBİNLER YAPILMALI. EN GÜZEL OLANI HEMORAKS İSKENCEBİNİ. YADA LİDA
İSKENCEBİNİ. LİDA DAHA AZ KULLANILMASI GEREKİR. YÜZEYSEL OLARAK BİR ŞEY KULLANMAK İSTERSEK
BURUNA MENEKŞE YAĞI DAMLATARAK KULLANIR İSEK ARTIK KAN GELMEZ.

**TENDON YIRTILMASI**

DİYELİM BİR SPORCUNUN AYAK TENDONU YIRTILDI YA DA AYAK TENDONUNDA SIKINTI OLDU YA DA
KAZADA TENDON YIRTILDI. DİZ ÇAPRAZ BAĞLARIN YIRTILMASI HATTA MENİSKÜS DE.. NORMALDE BU,
MODERN TIPTA ANCAK AMELİYAT EDİLİR AMA GERÇEK TIPTA SADECE YÜZEYSEL OLARAK MÜDAHALE İLE
GEÇER.

40 GÜNLÜK ÇÖREK OTU YAĞI HAMAMI.

AYAĞIN BİLEĞİ YIRTILMIŞ DİYELİM ORAYA KOMPLE 4 PARMAK ALTINA 4 PARMAK DA ÜSTÜNE GELECEK
KADAR PAMUKLA GÜZELCE BAĞLANIR. HEM ALTINA HEM ÜSTÜNE GELECEK ŞEKİLDE KOMPLE HAVA
ALMAYACAK ŞEKİLDE BAĞLANIR VE CİLDİNİZ YANİ DİZİNİZLE PAMUK ARASINA ÇÖREK OTU YAĞI ENJEKTE
EDİYORSUNUZ. O KADAR ENJEKTE EDİYORSUNUZ Kİ ORASI KOMPLE YAĞ OLACAK. VE 3 GÜNDE EN FAZLA
HAFTADA BİR ORAYI YENİLEYECEKSİNİZ AYNI İŞLEM İLE.. 40 GÜN HİÇ AÇMADAN ORASI 7 GÜNDE BİR
ENJEKTE EDİLECEK. 40 GÜN SONRA BAKACAKSINIZ Kİ ORDAKİ TENDON BİTMİŞ. EĞER BİTMEMİŞ İSE 1
HAFTA ARA VERİN. YİNE 1 HAFTA SONRA AYNI İŞLEME DEVAM EDİN.

**BAĞ AĞRISI**

BU KONUDA ÖNERİLENLER ÖNLEMDİR YA DA HAFİFLEŞTİRİR. TAMAMEN İYİLEŞTİRMEZ. AMA BAŞ

AĞRILARINI HAFİFLEŞTİRİR. LAKİN BUNLARI YAPAN KİŞİLERDEN TAMAMEN İYİLEŞENLER DE VAR. ESASEN
TAMAMEN İYİLEŞMEZ ÇÜNKÜ BAŞ AĞRILARININ ÇOĞU YAN ETKİDİR. BİZ DE SADECE O ETKİLERİ
HAFİFLEŞTİRMEK İÇİN BUNLARI İLK YARDIM OLARAK SÖYLÜYORUZ. 110 ÇEŞİT BAŞ AĞRISI VARDIR.

BAŞININ ÖN TARAFI AĞRIYOR BU AĞRI AĞIR BİR AĞRIDIR. SANKİ İÇİNDE AĞIRLIK VAR GİBİ.

**BAŞIN ÖN KISMININ AĞRIMASI SEBEBLERİ**

1-DEM HILTI YÜKSEKTİR.

2-KAN YÜKSEKTİR. KAN VE DEM YÜKSEKLİĞİ FARKLIDIR. KAN YÜKSEK DENİLDİĞİ ZAMAN KANIN ANA
MADDESİ YÜKSEKTİR. İÇİNDE DİĞER HILTLAR DA YÜKSEK OLABİLİR. DEM YÜKSEK DENİLDİĞİ ZAMAN
SADECE DEM YÜKSEKTİR DİĞERLERİ DEĞİL.

3-KANIN KİRLİ OLMASI. YANİ KANDA SOVDANIN OLMASI.

BUNU HEM İYİLEŞTİRECEK HEM HAFİFLEŞTİRECEK YÖNTEMLER:

1- TAM ALNIN ORTASINDAN HACAMAT OLMASI. BAŞ AĞRISINI HEM DİNDİRİR HEM İYİLEŞTİRİR.
2- 1 TATLI KAŞIĞI DEMİRHİNDİ 1 ÇAY BARDAĞI GÜL SUYUNDA ERİTİLMESİ VE 21 GÜN BOYUNCA
İÇİLMESİ. BU BAŞ AĞRILARINI KOMPLE GİDERİR.
3- 1 TATLI KAŞIĞI HÜNNAP 1 TATLI KAŞIĞI KİŞNİŞ 1 SU BARDAĞINDA 3 DK. KAYNATILIP İÇİLMESİ. BU
DA BAŞ AĞRISINI HEM İYİLEŞTİRİR HEM DİNDİRİR.
4- BUNLARIN HİÇ BİRİ YOK İSE NE YAPMALI? SİRKEYİ 10-15 DK. KOKLASIN. YA DİNDİRİR YA
HAFİFLEŞTİRİR.

**BAŞIN TAM ORTASI AĞRIYOR İSE**

BU TİP BAŞ AĞRISI GÖZE DE VURUYOR. ORTASINDAN BAŞLAR SONRA DİĞER TARAFLARA ATARSA EĞER
SAFRANIN GALEBESİNİ GÖSTERİYOR.GÖZE DE ALINA DA ATAR.

*BUNUN İÇİN EN GÜZELİ İSKENCEBİN KULANMAKTIR. HEMORAKS İSKENCEBİN DE ŞAHTERE İSKENCEBİN DE

GÜZEL OLUR.

*HÜNNAP 5-10 İSTERSE 20 TANE TÜKETİLMESİ.

*EKŞİ LİMON TÜKETİLMESİ

*YA DA TATLI BADEM YAĞI İLE MENEKŞE YAĞI KARIŞIMINA BİRAZ TUZ EKLEYİP AYAK TABANINA
SÜRÜLMESİ. SAFRANIN AKIŞI BAŞA GİTMİŞ BAŞ AĞRISI YAPIYOR YA, SAFRANIN AKIŞININ YERİNİ
DEĞİŞTİRİYOR. SAFRA AŞAĞI İNİYOR VE BU AĞRI GEÇİYOR.

**BAŞ AĞRISI ENSEDEN BAŞLIYOR (KAFANIN ARKASINDAN) İSE**

ENSEDEN DOĞRU GELİYOR İSE SEBEBİ BALGAMDIR. İLK BAŞLADIĞI ZAMAN NEREDEN BAŞLIYOR BU
ÖNEMLİ.

SİRKE VE TUZU AYAK TABANINA SÜRSENİZ GEÇER.

YA DA ZENCEFİL ÇAYI VEYA TARÇIN ÇAYI İÇİLMESİ, NANE ÇAYI, SAFRANLI BALLI ŞERBET İÇİLMESİ, YA DA
BALLI ŞERBET İÇİLMESİ.. BUNUN İÇİN 1 SU BARDAĞI SUYA 1 TATLI KAŞIĞI BAL YETERLİDİR. İÇİNE 3-4 DAL
KIRILMIŞ SAFRAN BIRAKTIĞINIZDA, SAFRANLI BALLI ŞERBET OLUR.

**BAŞ AĞRISI NE TARAFTAN BAŞLADI ANLAMADIK DİYELİM**

MESELA BOYUN ÜSTÜ AĞRILAR VAR. BAŞIMIN ÜST KISMI HER YER AĞRIYOR, GÖZÜM AĞRIYOR,KULAĞIM
AĞRIYOR.. NERDEN BAŞLADI ÇÖZEMEDİM.

*KOMPLE SIRTA SICAK BARDAK UYGULAMASI ÇOK İYİDİR. AĞRIYI AZALTIR.

*YA DA ALNININ TAM ORTASINA SICAK KUPA ATMAK. 15-20 SN ÜZERİNDE KALSIN ALIN TEKRAR KAPATIN
YİNE 15-20 SN KALSIN YİNE TEKRAR ALIN. BÖYLE 10-15 DK YAPIN.

*EĞER BUNLAR CEVAP VERMİYORSA 2-3 DK. BAŞINA SOĞUK SU VURULMASI HAFİFLEŞTİRİR.

*HATTA GÜL SUYU KOKLAMAK DA İYİ GELİR. İÇİLMESİ DE.

*HATTA ALT BALDIRLARA SICAK KUPA ATILMASI ÇOK İYİ GELİR. ÇÜNKÜ KAN AKIŞINI AŞAĞIYA DOĞRU
DEĞİŞTİRİYOR. ORDAKİ KAN FIŞKIRMASINI DURDURUYOR. VE KİŞİ RAHATLIYOR.

**MİGREN BAŞ AĞRISI**

ŞAKAKLAR AĞRIDIĞI VAKİT, KULAK ARKASI HACAMAT YAPILMASI MÜTHİŞ CEVAP VERİYOR.YA DA ARPA
SUYU. 100 GR ARPAYI 800 GR SUYUN İÇİNDE KAYNATIN YARIYA GELENE KADAR.YARIYA GELDİĞİ ZAMAN
SÜZGEÇLEYİN. SÜZÜLEN SUYU MAKATTAN LAVMAN YAPIN. YA LAVMAN CİHAZI İLE YA DA ENJEKTÖR İLE
HEPSİNİ LAVMAN YAPIN. MÜTHİŞ CEVAP VERİR.

**SİNÜZİT**

*SABAH AKŞAM 3 DAMLA NANE ESANSI ALNINA SÜRMEK O BAŞ AĞRISINI AŞAĞI İNDİRİR.

*YA DA BURUNA 2 DAMLA ÇÖREK OTU YAĞI DAMLATILMASI

*YA DA 1 TANE SOĞANI BURNUNUZA YAKIN TUTUN. KENDİ ELİNİZLE PARÇALAYIN. KOKLAYIN.