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1학년 반 번 이름:
♥ 생각하기
· 관계가 우리의 삶에 있어 어떤 의미인지, 그리고 좋은 관계란 무엇인지 생각해 보자.
행복 연구의 대가인 베일런트 교수는 미국 하버드 대학생 268명의 삶을 72년간 조사한 끝에 이
렇게 결론을 내렸다.
“인생에서 가장 중요한 것은 바로 다른 사람들과의 관계이다. 행복하고 건강하게 나이 들어갈지를
결정짓는 것은 지적인 뛰어남이나 경제적 계층이 아니라 인간관계다.”
따뜻한 배려, 교류, 그리고 정서적인 지지가 존재하는 인간관계는 우리의 인생을 풍요롭게 만들
뿐만 아니라 우리로 하여금 건강하고 오래 살 수 있게 만들어 주는 묘약이다.
그렇다면 사람들과 좋은 관계를 유지하기 위해서는 어떻게 해야 할까? 호주의 심리학자 티모시는
‘SUPPORT(지지)’라는 단어를 이용해 좋은 관계를 형성하기 위한 방법으로 다음의 일곱 가지를 제안
했다.
S = Strengths 장점 찾기
U = Unconditional love 조건 없는 사랑
P = praise 칭찬하기
P = Positivity 긍정적 생각
O = Openness 열린 마음
R = Respect 존중하기
T = Trust 신뢰하기
♥ 함께 생각하기
· 영화 ‘그린북’에서 토니 발레롱가와 돈 셜리는 남부투어를 통해 서로에게 많은 힘이
되었습니다. 여러분에게도 힘이 되었던 다른 사람의 말 한마디를 적어봅시다.
♥ 내가 만드는 행복
· 나와 많은 시간을 보내는 사람들을 아래에 적어보자. 예를 들면, 부모님, 동생, 누나,
형, 친구, 선생님 등등...