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इस तथ्य के बावजूद िक वह िकसी भी समय वारंट या प्रितिनिधत्व नहीं करता है िक इंटरनेट
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हालांिक इस प्रकाशन में प्रदान की गई जानकारी को सत्यािपत करने के िलए सभी प्रयास
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िजम्मेदारी नहीं लेता है। िविशष्ट व्यक्ितयों, लोगों या संगठनों की कोई भी किथत कमी
अनजाने में होती है।

व्यावहािरक सलाह पुस्तकों में, जीवन में िकसी भी चीज़ की तरह, आय की कोई गारंटी नहीं
होती है। पाठकों को आगाह िकया जाता है िक वे अपनी व्यक्ितगत पिरस्िथितयों के अनुसार
कार्य करने के िलए अपने स्वयं के िनर्णय पर उत्तर दें।

यह पुस्तक कानूनी, व्यवसाय, लेखा या िवत्तीय सलाह के स्रोत के रूप में उपयोग के िलए
अिभप्रेत नहीं है। सभी पाठकों को सलाह दी जाती है िक वे कानूनी, व्यवसाय, लेखा और
िवत्त क्षेत्रों में सक्षम पेशेवरों की सेवाएं लें।

आपको आसानी से पढ़ने के िलए इस पुस्तक को प्िरंट करने के िलए प्रोत्सािहत िकया जाता है।

-2-
 िवषयसूची

प्रस्तावना

अध्याय 1:

मंत्र मूल बातें

अध्याय 2:

यह पता लगाना िक आप वास्तव में सभी क्षेत्रों में क्या बदलना चाहते हैं
आपका जीवन

अध्याय 3:

प्रेम में प्रचुरता के िलए मंत्रों का प्रयोग

अध्याय 4:

िवत्त में प्रचुरता के िलए मंत्रों का प्रयोग

अध्याय 5:

सही मानिसकता में आना

अध्याय 6:

सकारात्मक और नकारात्मक मानिसकता के बीच अंतर

मंत्र

अध्याय 7:

जप के बारे में सब कुछ

अध्याय 8:

ध्यान कैसे िफट बैठता है

अध्याय 9:

फायदे और नुकसान

अध्याय 10:

िनष्कर्ष
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 प्रस्तावना

एक मंत्र क्या है? मंत्र एक ध्विन या शब्द है िजसे बार-बार मन में या जोर से दोहराया जा
रहा है जो आपके िवचारों के िनरंतर शोर और बकबक को शांत करता है। संस्कृत में मंत्र
शब्द का अर्थ है, मन से संबंिधत 'मनुष्य' और 'त्र', या यंत्र, जो मंत्र को "मन का यंत्र"
बनाता है। 'त्र' की ध्विन का अर्थ 'मुक्त' भी होता है। इसिलए मंत्र एक ऐसा उपकरण है
जो मन को सभी नकारात्मक अवस्थाओं से मुक्त करने में मदद करता है। आपको जो भी
जानकारी चािहए वह यहां प्राप्त करें।

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जीवन और मंत्र

-5-
 अध्याय 1:
मंत्र मूल बातें

सार

इन मंत्रों का उपयोग अक्सर िकसी को मन की एक स्पष्ट और शांत स्िथित तक पहुंचने में

मदद करने के िलए िकया जाता है जो जागरूकता को बढ़ावा देता है, जो पूर्ण ध्यान की
स्िथित की िवशेषता है। ये शब्द योग, तांत्िरक और वैिदक परंपराओं से उत्पन्न हुए हैं और
दुिनया भर में अिधक से अिधक लोकप्िरय हो गए हैं।

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 मूल बातें

बहुत से लोगों के िलए मंत्र बहुत मददगार होते हैं। यिद आपको कोई ऐसा मंत्र िमलता है
िजससे आप वास्तव में जुड़ सकते हैं, तो आप उसका बार-बार जाप करने से लाभ उठा सकते
हैं। वैसे, मंत्र बोलना न केवल लोगों को देवत्व से जोड़ता है, बल्िक यह उनके अवचेतन के
साथ भी संबंध स्थािपत करने में मदद करता है। इन मंत्रों का मौिखक दोहराव आपके कंपन
को बढ़ा सकता है।

और मंत्रों का जाप आपको िजस भी िमशन या लक्ष्य को प्राप्त करने और आगे बढ़ाने की
कोिशश कर रहा है, उस पर केंद्िरत और केंद्िरत रहने में आपकी मदद कर सकता है। मंत्रों
का उपयोग करने की योजना प्रकाश, शांित या आनंद के एक िविशष्ट गुण का आह्वान
करती है। यिद आप मंत्रों के वास्तिवक आंतिरक सार को जानते हैं, तो आप अपने ध्यान को
अिधक आत्मीय और शक्ितशाली बनाने में सक्षम होंगे।

अन्य व्याख्याओं में, मंत्र ऊर्जा आधािरत ध्विनयाँ हैं। भारतीयों की आध्यात्िमक परंपरा
बताती है िक शरीर संयुक्त पांच तत्वों से बना है और उनमें से एक ध्विन है।

ध्विन प्रतीकवाद के अध्ययन आम तौर पर सुझाव देते हैं िक सभी मुखर ध्विनयों का अपना
अर्थ होता है चाहे आप उनके बारे में जानते हों या नहीं। और यह िनश्िचत है िक प्रतीकवाद
की कई परतें हैं जो िकसी भी ध्विन से जुड़ी हैं।

इस प्रकार, यिद आप मंत्रों को नहीं समझते हैं, तो भी वे िनश्िचत रूप से अर्थहीन नहीं हैं;
कोई मुखर अिभव्यक्ित अर्थ के िबना नहीं है। िकसी भी व्यक्ित का अवचेतन मन वास्तव
में ध्यान के साथ-साथ मंत्रों के पाठ के माध्यम से समाधान ढूंढ सकता है। मंत्र, जब बार-
बार दोहराया जाता है और

-7-
लगातार ध्यान करते हुए, जोर से और मानिसक और मौन जप के माध्यम से, चेतना को बदल
देगा।

एक मंत्र मन को कैसे प्रभािवत कर सकता है?

मंत्र बीज के समान हैं। बीजों में एक िवकिसत वृक्ष बनने की क्षमता और क्षमता होती है।
इसी तरह, िकसी भी ध्विन कंपन में सृजन की सभी संभािवत संभावनाएं होती हैं।

ऐसे मंत्र हैं जो बीज रूप में होते हैं, िजन्हें बीज मंत्र कहा जाता है। और ऐसे भी हैं जो गायत्री
मंत्रों की तरह व्यक्त िकए जाते हैं। मंत्र आमतौर पर गुप्त होते हैं, िजन्हें यिद गुप्त रखा
जाए तो अवचेतन मन सचेत हो जाएगा। इसके अितिरक्त, मंत्र चेतना के स्तर पर कार्य
करते हैं।

मंत्र शक्ित का उपकरण है और शक्ित का उपकरण है। ये शब्द और ध्विन दुर्जेय हैं और
िनश्िचत रूप से प्राचीन हैं, िफर भी ये काम करते हैं। सबसे शाब्िदक रूप में, मंत्र का अर्थ है
"मन को मुक्त करना"। वे मन की सभी अिनयिमतताओं से मुक्त होने के िलए मन द्वारा
उपयोग िकए जाने वाले उपकरण हैं।

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 अध्याय 2:
यह पता लगाना िक आप वास्तव में सभी क्षेत्रों में क्या बदलना चाहते हैं
आपके जीवन का

सार

हर कोई अपने सपनों और चाहतों के अनुसार जीवन जीना चाहता है; हर कोई चाहता है िक
उसके अंत के बाद हमेशा सुखी रहे। एक समय ऐसा आएगा िक आपको लगेगा िक आप गलत
िदशा में जा रहे हैं और आपके जीवन का सफर वह नहीं है जहां उसे होना चािहए।

ये समय आपके जीवन का सबसे ठंडा िहस्सा हो सकता है और आपको अचानक लगेगा िक
आपको बदलाव की जरूरत है। लेिकन आप एक पल में अपना जीवन कैसे बदल सकते हैं?
ठीक है, यह असंभव है, खासकर यिद आप नहीं जानते िक पिरवर्तन कहाँ से शुरू करें।

एक व्यक्ित के रूप में, आपको पता होना चािहए िक आप अपने जीवन के िविभन्न पहलुओं
में क्या बदलना चाहते हैं। यह जानकर िनश्िचत रूप से आपको वास्तिवक और पूर्ण सुख की
प्राप्ित होगी।

-9-
 तुम क्या चाहते हो

अिधकांश लोगों के जीवन में एक से अिधक पहलू होते हैं िजन्हें वे बदलना चाहते हैं। वे
आत्मसम्मान में सुधार करना चाहते हैं, एक िरश्ते को ठीक करना चाहते हैं, वजन कम करना
चाहते हैं, िवत्तीय स्िथित में सुधार करना चाहते हैं और अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों को
बदलना चाहते हैं।

बदलाव की चाहत सामान्य है, यह िनश्िचत रूप से असामान्य नहीं है, लेिकन बदलाव करना
एक और कहानी है। लेिकन लोग अपने जीवन को बदलने और सुधारने में सक्िरय रूप से काम
क्यों नहीं कर पाते हैं? लोग बदल नहीं सकते क्योंिक, वे ठीक से नहीं जानते िक कैसे और
अगर वे पहले से ही जानते हैं िक कैसे, वे पाएंगे िक बदलने की कोिशश करना किठन है।

कुछ लोग ऐसे हैं जो वास्तव में जानते हैं िक वे अपने जीवन को कैसे बदल सकते हैं, लेिकन वे
पिरवर्तन को प्राप्त करना बहुत किठन मानते थे। इस प्रकार, कुछ लोग कोिशश नहीं करना
चाहते हैं या वे कोिशश करते हैं लेिकन अंततः छोड़ देंगे।

अपने जीवन में बदलाव लाने की कुंजी, एक बार जब आप यह जान जाते हैं िक आप िकन क्षेत्रों
को बदलना चाहते हैं और यह जानते हैं िक इस बदलाव को करने के िलए क्या करना है, तो
पिरवर्तन करने के िलए दृढ़ प्रितबद्धता और समर्पण होना चािहए।

हालाँिक, प्रितबद्धता आमतौर पर किठन िहस्सा होता है क्योंिक यिद आप पूरी तरह से
बदलाव के िलए प्रितबद्ध नहीं हैं, तो हर बार कुछ बाधाओं के आने पर आपके रुकने और
छोड़ने की संभावना है।

अपना जीवन बदलने से पहले, आपको पता होना चािहए िक आप वास्तव में क्या चाहते हैं। यह
खुशी की सबसे अच्छी खोज है।

यिद आप अपने अंितम सपनों को नहीं जानते हैं, तो आप अपने जीवन को कैसे बदल पाएंगे?
खैर, पीछा करना असंभव प्रतीत होगा। याद रखना,

- 10 -
आप अपने जीवन में जो कुछ भी करते हैं वह एक िवकल्प है, और जो कुछ आप अपने जीवन में नहीं
करते हैं वह भी एक िवकल्प है।

अिधकतम लाभ प्राप्त करने के िलए मंत्र का प्रयोग

पिरवर्तन के प्रित अपने समर्पण को अिधकतम करने के िलए मंत्र को शािमल करना
आसान है। मंत्रों की तरह बार-बार एक शब्द कहना आसान है, लेिकन सभी मंत्रों को अपने
जीवन में कुछ बदलने की योजना बनाने की तरह काम करने के िलए उनके पीछे भक्ित और
भावना की आवश्यकता होती है।

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 अध्याय 3:
प्रेम में प्रचुरता के िलए मंत्रों का प्रयोग

सार

प्राचीन वैिदक ग्रंथों के अनुसार, वास्तव में सब कुछ ध्विनयों से बना है।

- 12 -
 शब्दों की सर्वोच्चता

वास्तव में, लोग जानते हैं िक कंपन या ध्विन शक्ित या ऊर्जा का सबसे िनरपेक्ष रूप है। यह
लोगों को शारीिरक या भावनात्मक स्तर पर गहराई से प्रभािवत करता है। सोचें िक ये शब्द
प्रत्येक व्यक्ित को कैसे प्रभािवत करते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता िक यह िकसी
तर्क से गर्म शब्द हैं या िकसी गीत या किवता के नरम शब्द, शब्दों में वास्तव में शक्ित
होती है।

िकसी व्यक्ित को रुलाने या चोट पहुँचाने की शक्ित, िकसी को हंसाने की शक्ित या लोगों को
डराने की शक्ित, कठोर कार्य करने के िलए लोगों को भड़काने की शक्ित और िकसी को
प्यार करने और प्यार महसूस कराने की शक्ित।

ऐसे शब्द हैं जो क्रोिधत अवस्था में कहे जाने पर कुछ नई शक्ित ले सकते हैं और िफर से
बदल सकते हैं यिद यह िकसी ऐसे व्यक्ित द्वारा कहा जाता है िजसे आप प्यार करते हैं।
कहा जाता है िक शब्द आपके शरीर की बनावट को बदल देते हैं और आत्माओं को पोषण
देते हैं।

मंत्रों के प्रयोग से ऊर्जा और शक्ित का संचार करना

मंत्र पिवत्र संस्कृत शब्दांशों से िनर्िमत कंपन या ध्विनयाँ हैं और वे आध्यात्िमक ऊर्जा
को पकड़ने और प्रसािरत करने में मदद करते हैं। कुछ मंत्रों का जाप िकया जा रहा है और
कुछ गाए जा रहे हैं, हालांिक, िकसी भी मंत्र का अपना उद्देश्य होता है और वास्तव में उन
शब्दों से बना होता है जो मूल रूप से शरीर और िदमाग में संतुलन लाने के साथ-साथ िकसी के
िलए शक्ितशाली कल्याण की भावना को बढ़ावा देने के अपने उद्देश्यों को पूरा करते हैं।
मंत्र बोल रहा है।

- 13 -
जीवन साथी को आकर्िषत करने का एक तरीका ितब्बती मंत्रों का प्रयोग करना है। अन्य
प्रकार के मंत्र और िविभन्न भाषाएं भी हैं, लेिकन ितब्बती मंत्र की िविशष्टता यह है िक वे
संस्कृत में िलखे और बनाए गए थे। ये शक्ितशाली 'बीज' खुलते हैं, चक्रों को संतुिलत करते
हैं और न केवल उस व्यक्ित को शांित और शांित लाते हैं, बल्िक अन्य मनुष्यों और जानवरों
को भी सुनते हैं।

इससे पहले िक आप एक मंत्र िशष्य शुरू करें, यह आवश्यक है िक आप अपना इरादा

स्थािपत करें। इन मंत्रों के साथ, शक्ितशाली होने के कारण आप अपने साथी या आत्मा
साथी को आकर्िषत करने में मदद कर सकते हैं। हालाँिक, क्योंिक आपको केवल िकसी को
आकर्िषत नहीं करना चािहए, आपको अपने साथी की िवशेषताओं के बारे में स्पष्ट होना
चािहए।

अहम प्रेमा (अह हम प्रार्थना मह)

इस मंत्र का प्रयोग मिहलाएं और पुरुष कर रहे हैं। इसका अर्थ है "मैं िदव्य प्रेम हूँ"। यिद
आप वास्तव में सच्चे प्यार को खोजना और खोजना चाहते हैं, तो आपको 'प्यार' होना
चािहए।

सत पितम देही परमेश्वर (सहत पह-तीम िदन-ही पाह-रह-मेष-वाह-रह)

यह मुख्य रूप से मिहलाओं के िलए है; इससे उन्हें 'आध्यात्िमक पुरुष' को आकर्िषत करने में मदद

िमलेगी।

पार्टनर को आकर्िषत करने के िलए इस्तेमाल िकए जाने वाले ये कुछ सामान्य मंत्र हैं, वास्तव
में और भी बहुत कुछ है। एक बार जब आप एक उपयुक्त मंत्र का चयन कर लेते हैं, तो आप
"मंत्र अनुशासन" करते हुए आगे बढ़ सकते हैं। आप दो सप्ताह में पिरणाम देखना शुरू कर
सकते हैं; आपको अपने मंत्र का कम से कम 40 िदनों तक जाप करना चािहए और

- 14 -
अिधकतम लाभ प्राप्त करने के िलए 40 रातें। आपको अपने मंत्र का जाप सुबह कम से
कम 10 िमनट और रात में 10 िमनट करना चािहए।

नामजप करते समय, आपको अपना ध्यान अपने इरादे पर बनाए रखना चािहए और मानिसक
रूप से सक्िरय और उपस्िथत रहना चािहए। मंत्र का जाप केवल अकेले जप नहीं है बल्िक
इसे ध्यान भी माना जाता है। इस प्रकार, यिद कभी आप पाएंगे और देखेंगे िक आपका
िदमाग केंद्िरत नहीं है, तो अपने ध्यान को वर्तमान और िबना िनर्णय के ले जाएं। ऊर्जा
बदलने के मंत्र, साथ में केंद्िरत ध्यान, उस प्यार की कुंजी है िजसके आप वास्तव में हकदार
हैं।

अिधकतम लाभ प्राप्त करने के िलए मंत्रों का प्रयोग

इन शब्दों को बार-बार कहना आसान है, हालांिक, सभी मंत्रों के िलए भक्ित और भावना की
आवश्यकता होती है। आपको अपने वास्तिवक इरादों को इन मंत्रों में डालना चािहए और
िफर उन्हें यह महसूस करना चािहए िक आपके जप के दौरान वे योग्य हैं। ऐसे अनुष्ठान भी हैं
जो मंत्रों की शक्ित को बढ़ाएंगे। प्रत्येक जप से पहले अपने हाथ धोएं, यह आपकी
ईमानदारी और पिवत्रता का प्रतीक है। कल्पना कीिजए िक यह उन िविभन्न कारकों को दूर
करने का एक प्रारंिभक िबंदु है जो आपके िदमाग में एक साथी खोजने में बाधा डालते हैं।

- 15 -
 अध्याय 4:
िवत्त में प्रचुरता के िलए मंत्रों का प्रयोग

सार

मंत्र जाप को धन की दृष्िट से भी प्रचुरता को आकर्िषत करने से जोड़ा जा रहा है।

अिधकांश लोगों को अपने पैसे के साथ भाग लेने में किठन समय हो रहा है, लेिकन वे आमतौर
पर िवत्तीय स्वतंत्रता चाहते हैं और चाहते हैं। यिद आप एक उद्यमी हैं, तो आपको अपने
व्यवसाय के साथ-साथ अपने आप में, पेशेवर और व्यक्ितगत िवकास दोनों में िनवेश करने के
िलए पर्याप्त इच्छुक होना चािहए।

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 आपका िवत्त

पैसा चाहना गलत नहीं है। यिद आपके पास पैसे के प्रित सही दृष्िटकोण है और साथ ही यह
अलग-अलग पहुंच भी ला सकता है, तो आप धन को आकर्िषत करेंगे। यह पहुंच आपके
व्यवसाय को ऊंचा करेगी और इसे दूसरे स्तर पर ले जाएगी। और यिद िनवेश की
आवश्यकता है, तो आप आवश्यक जानकारी लेने और प्राप्त करने के िलए खुले रहेंगे और
िफर उसी के अनुसार उन्हें लागू करेंगे। आपको बस यह याद रखना है िक अिधक धन
आकर्िषत करने के िलए आपको वास्तव में धन की आवश्यकता नहीं है।

इस बात से कोई इंकार नहीं कर सकता है िक सभी लोगों को अपनी आजीिवका बनाए रखने
और जीिवत रहने के िलए धन की आवश्यकता होती है। पैसा िनश्िचत रूप से बुराई की जड़
नहीं है; यह पैसे के िलए प्यार है जो इसे इस तरह बनाता है। पहुंच बनाने के साधन के रूप में
आपके पास जो पैसा है, उसे देखें, इसके माध्यम से आपके पैसे का बंटवारा आपके िलए
अिधक उद्देश्यपूर्ण और तार्िकक होगा। इस बात से कोई इंकार नहीं कर सकता िक पैसा
नए दरवाजे खोल सकता है और पिरवर्तन पैदा कर सकता है, प्रत्येक िदन के अंत में, पैसा
िवत्तीय स्वतंत्रता की कुंजी है और यह अिवश्वसनीय लाभ प्रदान करता है। आपको बस
उिचत मानिसकता िवकिसत करनी है, िजससे आपको वह िवत्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करने में
मदद िमलेगी िजसके आप हकदार हैं।

िवचार प्रक्िरया से शुरू करें

िदमाग और सोच का सही ढांचा होना महत्वपूर्ण है, और वास्तव में एक व्यवसाय के साथ
पैसा बनाने और आम तौर पर पैसा रखने की रणनीितयों से अंतर होता है। इसमें कोई रहस्य
नहीं है, लेिकन वास्तव में मन का एक िवशेष ढांचा है जो आपको कैसा महसूस होता है और
इसके बारे में क्या सोचता है, इसके सार को समझने के िलए आपके पास होना चािहए।

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आपका पैसा और आप वास्तव में इसे कैसे कमाते हैं। अमीर और अमीर होना पूरी तरह से
अलग चीजें हैं। कुछ समृद्ध दृष्िटकोण से सोचना और महसूस करना और साथ ही कार्रवाई
करना आपके िलए शुरू करने के तरीके हैं। इसके अितिरक्त, मंत्रों का होना जीवन में
पिरवर्तन लाने और बनाने का सबसे अच्छा तरीका है।

मंत्र 1: "मैं अपनी िवत्तीय सफलता में खुद को िजम्मेदार ठहरा रहा हूं।"

यह आप पर िनर्भर करता है िक आप धन को आकर्िषत करने और बनाने की सही स्िथित में

होने के िलए आवश्यक पिरवर्तन कैसे करते हैं। खुद को जवाबदेह ठहराएं और िजन लोगों को
सुधार की जरूरत है उन्हें सुधारने के िलए कार्रवाई करें।

मंत्र 2: "मैं धनवानों से ज्ञान प्राप्त करूंगा और धन कमाऊंगा।"

इस बात का ध्यान रखें िक आप कहां या िकससे िवत्तीय सलाह ले रहे हैं। यिद वह व्यक्ित
आर्िथक रूप से सही स्िथित में नहीं है, तो आपको उसका फल भोगने की आवश्यकता नहीं
है। हमेशा अपने स्रोत पर िवचार करें। धनवान लोग अपने से अिधक धनी लोगों से ही सलाह
लेते हैं।

मंत्र 3: "मैं प्रितस्पर्धा नहीं करूंगा, मैं बनाऊंगा"

उस मैट्िरक्स से अनप्लग करें, आप अपने आस-पास के अवसरों को खोजना शुरू कर देंगे

और आप पाएंगे िक वे असीिमत हैं। आपके िलए आउटडोर की खोज करने के िलए और भी
बहुत कुछ है, आपको प्रितस्पर्धा करने की ज़रूरत नहीं है, बस आपको बनाना है।

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 अध्याय 5:
सही मानिसकता में आना

सार

सही सोच सफलता की कुंजी है। यह आपको अनस्टक कर देगा और आपको हर िदन बढ़ने में
मदद करेगा। अपने भिवष्य के िलए संघर्ष करने के िलए, आपके पास ऐसी रणनीितयाँ होनी
चािहए जो आपको सफलता के िलए सही मानिसकता प्राप्त करने में मदद करें। जीवन में
आपकी योजनाएँ और लक्ष्य जो भी हों, आपको यह जानना आवश्यक है िक सफलता वह
लड़ाई है जो आपके िदमाग में लड़ी जाती है।

यिद आप संदेह और बाधाओं पर िवश्वास करते हैं, यिद आप केवल अपनी असफलताओं पर
ध्यान केंद्िरत कर रहे हैं, तो आपके िलए सफलता प्राप्त करना असंभव होगा। यह आपके िलए
कुछ कार्रवाई करने, कार्यभार संभालने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के िलए सही
तरीके से कदम उठाने का समय है।

अपना िदमाग लगाओ और आगे सही रास्ते पर ध्यान केंद्िरत करो! मंत्रों की तरह ही,
आपको अिधकतम लाभ प्राप्त करने के िलए अपना िदमाग लगाने और अपने शब्दों पर
ध्यान केंद्िरत करने की आवश्यकता है।

- 19 -
 अपना िदमाग सेट करना

- साफ़ हो जाओ
खुद को जानना सबसे किठन िहस्सा है। अलग-अलग चीजों के बारे में दूसरों को राय देना
आसान है, लेिकन अगर यह आपके बारे में है तो यह थोड़ा अस्पष्ट होगा। यह आपके
आत्मसम्मान पर िनर्भर करता है; आप वास्तिवकता को देखे िबना खुद को कम आंक सकते
हैं या खुद से इतने भरे हुए हो सकते हैं। यह जानकर िक आप वास्तव में कौन हैं, आपको क्या
प्रेिरत करता है, आपका जुनून क्या है, तो आप अन्य लोगों की भी मदद करना शुरू कर सकते
हैं।

- लक्ष्य बनाना
अपने लक्ष्य िनर्धािरत करना एक सफल व्यक्ित बनने का सबसे अच्छा तरीका है। यिद
आपने जीवन में अपने अंितम लक्ष्यों को स्थािपत िकया है, और साहस, आत्मिवश्वास
और दृढ़ संकल्प से लैस हैं तो आपका रास्ता साफ हो जाएगा। इसी तरह, अपने मंत्रों का
जाप करने से पहले, ध्यान केंद्िरत रहना सुिनश्िचत करें और इन मंत्रों के जाप के अपने
लक्ष्यों को जानें। आप क्या चाहते हैं और क्या हािसल करना चाहते हैं, इसके बारे में स्पष्ट
रहें।

- अपने व्यक्ितत्व और दृष्िटकोण की जाँच करें

तुम एक इंसान हो, यह एक सच्चाई है। आपके पास वे भावनाएँ हैं जो बार-बार बदल सकती
हैं। सही मानिसकता रखने के िलए, आप अपनी भावनाओं के साथ जीने का जोिखम नहीं उठा
सकते। अिधकतर, भावनाएं अिवश्वसनीय होती हैं और आपको अपने लक्ष्यों को पूरा करने
से अक्षम करने और बहुत सी चीजों के बारे में िशकायत करने से आपको दूर और भटका भी
सकती हैं। मंत्रों की तरह, आप नहीं करेंगे

- 20 -
यिद आप इन शब्दों के प्रित सही दृष्िटकोण नहीं रखते हैं तो इसके वास्तिवक सार और
लाभों की खोज करें।

- धारणाएं आपको असफलता की ओर ले जा सकती हैं

मस्ितष्क कई तरह से अद्भुत है, यह कैसे सूचनाओं को संसािधत कर सकता है और यह
आपके छापों और िवचारों को कैसे िवतिरत करता है। हालांिक कई बार आपका िदमाग भी
आपको फेल कर सकता है। अपनी मान्यताओं को चुनौती दें, और उन्हें सबूतों से बदलें।

- कार्यवाही करना!
कार्रवाई एक शक्ितशाली प्रेरणा है जो आपको चलते रहने में मदद करेगी। यह बेहतर है िक
आप कुछ शुरू करें और िफर चीजों को समायोिजत करें जैसे आप योजना बनाते हैं, नोट्स लेते
रहते हैं, लेिकन उन्हें कभी भी क्िरयान्िवत नहीं करते हैं। कार्रवाई करें, इससे आपको अपने
बारे में बहुत अच्छा महसूस होगा। उन गलितयों के बारे में िचंता न करें जो आप कर सकते हैं,
खुद को चुनें, िफर से समायोिजत करें और पुनः प्रयास करें। हमेशा आगे का लक्ष्य रखें।

वास्तव में ऐसे कई तरीके हैं िजनसे आप अपने आप को बेहतर और िवकिसत कर सकते हैं,
और उनमें से एक है मंत्रों का उपयोग करना। शब्दों और अर्थों का जप करने से कुछ
वास्तिवकता बन सकती है।

- 21 -
 अध्याय 6:
सकारात्मक और नकारात्मक मानिसकता के बीच अंतर
मंत्र

सार

िकताबों, िरपोर्टों और भाषणों में मंत्रों के बारे में सकारात्मक सोचना लोगों का एक सामान्य
िवषय रहा है। मंत्रों के बारे में नकारात्मक सोचने का भी शोध क्षेत्र में अपना एक स्थान है।
सकारात्मक या नकारात्मक सोच को वास्तव में जोड़ा जा सकता है, और यह आपको मंत्रों
के बारे में और उनके काम करने के तरीके के बारे में कुछ आवश्यक और स्वस्थ राय देगा।

इसी तरह, यह जीवन में भी ऐसा ही काम करता है। सकारात्मक और नकारात्मक सोच से
आप स्वस्थ संबंध और आत्म सम्मान िवकिसत करने में सक्षम होंगे। सकारात्मक और
नकारात्मक दोनों तरह की मानिसकता के माध्यम से, आप संभािवत समस्याओं की तलाश
कर पाएंगे और िफर अपने पास मौजूद सभी चीजों की सराहना करना सीखेंगे।

- 22 -
 के अंतर

सकारात्मक और नकारात्मक िवचार: लोगों के पास हर िदन हजारों िवचार होते हैं, और ये
िवचार और उनका स्वभाव जीवन में िकसी का दृष्िटकोण बना देगा। मंत्रों में भी यही स्िथित
है, यिद िकसी व्यक्ित के मन में उनके बारे में नकारात्मक िवचार हैं; संभावना है िक उस
व्यक्ित को इन मंत्रों से कोई लाभ नहीं होगा। लेिकन क्या इन मंत्रों के बारे में िकसी व्यक्ित
के िवचार सकारात्मक हैं, अजीब बात है िक इस व्यक्ित को अत्यिधक लाभ होगा। यह सब
व्यक्ित के िवचारों और िवश्वास पर िनर्भर करता है। नकारात्मक और सकारात्मक दोनों ही
मन के िलए आवश्यक हैं, लेिकन उनका सही उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

आवेदन: एक व्यक्ित के रूप में, आपको नकारात्मक और सकारात्मक दोनों तरह की सोच
का उपयोग करने का सही तरीका सीखना चािहए। मंत्र में, आपको पता होना चािहए िक
सकारात्मक और नकारात्मक मंत्र क्या हैं; यह आपको इन मंत्रों को अपने दैिनक जीवन में
लागू करने में मदद करेगा। सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के िवचार आपके आत्म
सम्मान को मजबूत कर सकते हैं, रोज़मर्रा की पुष्िट के माध्यम से अपने कौशल के साथ-
साथ अपनी व्यक्ितगत किमयों को महसूस करने में मदद करने के िलए।

सकारात्मक िवचार पैदा करने से आपके शरीर को समग्र लाभ िमलता है, जैसे सीिमत
िवश्वासों पर काबू पाने से अच्छा स्वास्थ्य िमलता है। जीवन में चुनौितयों के बावजूद, यह
लोगों को उन सभी का डटकर सामना करने के िलए प्रेिरत और प्रोत्सािहत करता है। मंत्रों
में, यिद आप उनके बारे में सकारात्मक प्रितक्िरया देते हैं और इन िवचारों को बार-बार
दोहराते हैं, तो आप यह मानने लगेंगे िक यह सच है, भले ही यह वास्तिवकता या तथ्यों पर
आधािरत न हो। इसी तरह एक नकारात्मक सोच आत्मसम्मान को खा जाती है। नकारात्मक
िवचारों को बदलने के उत्कृष्ट तरीकों में से एक है मंत्रों या कुछ छोटे शब्दों का प्रयोग करना

- 23 -
पुष्िट, जो िनराधार नकारात्मक िवचारों को टालने के िलए केवल सकारात्मक शब्दों का
उपयोग करता है।

चरण 1

अपने जीवन की उन स्िथितयों की पहचान करें जहाँ आप अपनी नकारात्मक सोच की आदत
को बदलना चाहेंगे।

चरण दो

कुछ नकारात्मक कथन िलखें िजन्हें आप आमतौर पर अपने िसर के अंदर दोहराते हैं जैसे,
अपने स्वयं के नकारात्मक स्वयं कथन का सामना करना नकारात्मकता को बदलने का एक
शानदार तरीका है।

चरण 3

नकारात्मक िवचारों को सकारात्मक िवचारों में बदलने के िलए प्रोत्सािहत करने वाली
भाषाओं का प्रयोग करें और िफर अपनी किथत कमजोिरयों के बजाय अपनी ताकत पर
ध्यान दें।

चरण 4

एक से दो सार्थक सकारात्मक कथन चुनें और इसे अपना मंत्र बनाने के िलए इसे छोटा करें।
जब आप अपना मंत्र बना रहे हों तो आपको चािहए, वसीयत, चािहए या हो सकता है जैसे
शब्दों का उपयोग करने से बचना चािहए। सकारात्मक और संक्िषप्त मंत्र याद रखना
आपके िलए बहुत आसान है और इसका अिधक प्रभाव भी हो सकता है।

चरण 5

इस मंत्र को हर बार दोहराएं जब आप अपने आप को कुछ तनावपूर्ण पिरस्िथितयों में समझें

या यिद आप खुद को नकारात्मक आत्म-चर्चा कहते हुए पाते हैं।

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 अध्याय 7:
जप के बारे में सब कुछ

सार

जप ध्विनयों या शब्दों का एक लयबद्ध स्वर है, जो प्रायः 1 या 2 स्वरों में होता है। यह
आध्यात्िमक परंपराओं में एक सामान्य प्रथा है, और यह अिधकांश मानव संस्कृित में पाई
जाती है।

यद्यिप जप का अभ्यास िभन्न होता है, जप अक्सर पूरे पश्िचमी और पूर्वी धर्मों में पाया
जाता है िजसमें इस्लाम, कैथोिलक धर्म, िहंदू धर्म और बौद्ध धर्म शािमल हैं। सामान्य तौर
पर, नामजप को ऊर्जा या मानिसक शक्ित बढ़ाने और चेतना को बदलने के एक अच्छे तरीके
के रूप में स्वीकार िकया जाता है।

कुछ लोगों द्वारा समारोहों के साथ-साथ अन्य प्रकार के महत्वपूर्ण अवसरों की तैयारी में
नामजप का उपयोग िकया जा रहा है।

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 सभी जानकारी

नामजप का पूर्ण लाभ प्राप्त करने के िलए व्यक्ित का मन एकाग्र और िनर्मल होना
चािहए। मन को वर्तमान में रखने के िलए नामजप करने से िकसी को सचेतनता िवकिसत
करने में मदद िमलेगी। जप करते समय अक्सर मंत्रों का प्रयोग िकया जाता है। एक मंत्र
एक शब्द या वाक्यांश है िजसका उपयोग िवशेष रूप से ध्यान में एकाग्रता की सहायता के
िलए िकया जाता है और यह भी माना जाता है िक िकसी की जागरूकता के िवस्तार के साथ-
साथ आध्यात्िमकता के परमात्मा के साथ संबंध बढ़ाने की शक्ित भी है।

जब कोई व्यक्ित ध्यान के दौरान मंत्रों का जाप करता है, तो ध्यान का ध्यान मंत्र के ध्विन
स्पंदनों के साथ िवलीन हो जाता है और ऊर्जा से जुड़ जाता है। इससे जातक िकसी ऐसे
व्यक्ित से जुड़ सकेगा जो एक ही मंत्र का जाप कर रहा हो या उन लोगों से िजसने एक ही
मंत्र का जाप िकया हो। इस तरह वह व्यक्ित आध्यात्िमक स्तर पर उनसे जुड़ सकता है
और उनसे जुड़ सकता है।

अिधकांश लोगों के िलए, नामजप और ध्यान से सबसे आश्चर्यजनक लाभों में से एक

मानिसक, शारीिरक, भावनात्मक और आध्यात्िमक स्तर के बीच अंतर्संबंध के बारे में
जागरूकता है। जैसे-जैसे जागरूकता बढ़ेगी, यह सूक्ष्म क्षेत्रों और अस्ितत्व के पहलुओं के
बारे में गहरी समझ पैदा करेगी।

जप की शक्ित

नामजप ने जबरदस्त पुनरुत्थान िकया है, इसके स्वास्थ्य प्रदान करने वाले गुणों को दुिनया
भर में जाना और स्वीकार िकया जाता है। और धर्मों में, जप लोकप्िरय रूप से जाना जाता है।
यह लोगों की धार्िमक और सांस्कृितक पसंद रही है। और यह लंबे समय से के तरीके के रूप में
उपयोग िकया जाता है

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उपचार, पूजा, लोगों के ऊर्जा केंद्रों को साफ करने की एक िविध, आध्यात्िमक ईश्वर की
प्रार्थना के रूप में, और मंत्र जो आवश्यक उपाय लाता है। इसका मूल िसद्धांत िकसी शब्द
या ध्विन को इरादे के साथ बुलाना है, िजससे जाप करने वाले को अिधकतम लाभकारी
पिरणाम प्रदान िकया जा सके।

अपना नामजप शुरू करने से, आप अपने भीतर के ऊर्जा अवरोधों के प्रित जागरूक हो
जाएंगे। एक स्वर के साथ मंत्रों का प्रयोग, और बार-बार जोर-जोर से करने से आपको
अिधक जागरूक बनने में मदद िमलेगी। और िनरंतर अभ्यास के साथ, आपकी आवाज गहरी
हो जाएगी और आप अपने पूरे शरीर में झुनझुनी महसूस करेंगे। यह तब प्राप्त होता है जब
ऊर्जा केंद्र या चक्र स्पष्ट होते हैं और वे गूंजती आवाजें भीतर शांित का कंपन पैदा करती
हैं।

जप की मूल बातें

- एक मंत्र चुनें
- आप शब्दों का उच्चारण कर सकते हैं या एक धुन बना सकते हैं और अपना मंत्र गा सकते हैं।
आप इसे अपने आप से चुपचाप भी कह सकते हैं।
- प्रितिदन सुबह और शाम इस मंत्र का 108 बार जाप करें। यह जप लगातार चालीस
िदनों तक करें। और अगर आप एक िदन चूक जाते हैं, तो शुरुआत से शुरू करें।

चालीस िदनों के बाद आप सकारात्मक पिरणाम देख सकते हैं। हालाँिक आप हाथ में धन नहीं
देख पाएंगे, लेिकन आप जीवन के सभी पहलुओं में प्रचुरता पैदा करेंगे और आकर्िषत करेंगे।

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 अध्याय 8:
ध्यान कैसे िफट बैठता है

सार

मंत्र ध्यान ध्यान करने की एक शक्ितशाली तकनीक है। यह एक ध्यान है जो आमतौर पर

मन और हृदय को खोलने के िलए ध्विन का उपयोग करता है। यह मध्यस्थता भक्ित की एक
िविध है, एक पिवत्र अभ्यास है और जो लोग इसका अभ्यास कर रहे हैं उनके िलए गहराई से
आध्यात्िमक है। हालाँिक, मंत्र ध्यान के उपहार का अनुभव करने में सक्षम होने के िलए
आपको एक धार्िमक व्यक्ित होने की आवश्यकता नहीं है।

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 ध्यान

मंत्र ध्यान आपके िदमाग को पूरी तरह से कंपन और ध्विनयों पर ध्यान केंद्िरत करने और
ध्यान केंद्िरत करने के िलए प्रेिरत करेगा, इस प्रकार आपके िवचारों, िवकर्षणों और
भावनाओं को दूर करेगा जो बदले में आपकी ऊर्जा को मोड़ते हैं। आप अपनी भावनात्मक
और मानिसक ऊर्जा को संरक्िषत और केंद्िरत करना सीखते हैं, िजससे आप एक िदशा
बनाने में सक्षम होते हैं और िफर अपने कार्यों पर ध्यान केंद्िरत करते हैं।

आप जीवन के सरल पहलुओं के बारे में जागरूक हो जाते हैं, जो एक गैर-प्रितस्पर्धी और

सरल जीवन के प्रित आपके दृष्िटकोण को बदल देता है।

यह शारीिरक रूप से सक्िरय होने और बाहरी क्िरयाओं में सक्षम होने के साथ-साथ आंतिरक
और सतत स्पष्टता की अच्छी स्िथित बनाए रखने में संतुलन बनाएगा।

मंत्र आपके द्वारा चुने गए कुछ भी हो सकते हैं; जरूरी नहीं िक वे संस्कृत मंत्र हों। उन्हें बस
आपके िलए अर्थ की ध्विनयां होनी चािहए, िजन्हें आपको बार-बार दोहराना चािहए जब तक
िक वे आपकी चेतना के साथ एक न हो जाएं और आपके िदमाग को आपके अस्ितत्व की
िनयिमत स्िथित से मुक्त न कर दें।

ये आपको कुछ हद तक पिरवर्ितत जागरूकता में ऊपर उठाएंगे, एक राज्य आपको अपनी
आत्मा से जोड़ता है और इसके गहरे स्तर, सार्वभौिमक चेतना प्राप्त करता है। सबसे
प्रिसद्ध मंत्रों में से एक िजसका प्रयोग िकया जा रहा है वह है 'मैं हूं' श्वास में और 'शांित
में' श्वास में।

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 अन्य मंत्र जो मंत्र के दौरान उपयोग िकए जा रहे हैं
ध्यान

तो हैम:एक शक्ितशाली और सुंदर मंत्र, जो प्रकाश और छाया दोनों का सम्मान करता है,
ने िवपरीतों को एकीकृत िकया: जीवन और मृत्यु, साँस लेना और साँस छोड़ना, ियन और
यांग।

ओम:यह ब्रह्मांड की ध्विन है, संपूर्ण जीिवत चीजों का कंपन

सत नाम:मतलब सच

ओम नमः िशवाय: फीिनक्स राइिजंग, ट्रांसफॉर्मेशन, एंड क्िरएशन ऑफ चेंज

तात तुआन अस्मी: मैं जैसा हूं वैसा हूं

अहम् ब्रह्मास्िम: मैं एक रचनात्मक शक्ित हूँ

Om नमो भगवते वासुदेवाय: ईश्वरीय इच्छा से जुड़ें: मैं सर्वशक्ितमान को

आत्मसमर्पण करता हूं

शांित, शांित, शांित: शांित, शांित, शांित

अपने मंत्र ध्यान की तैयारी

यह अत्यंत महत्वपूर्ण है िक आप मंत्र ध्यान का अभ्यास करने से ठीक पहले खुद को

तैयार कर लें। अपने आप को एक उपयुक्त मानिसकता में लाएं और आध्यात्िमक वातावरण
बनाएं। इससे आपको अपने मंत्र ध्यान का अभ्यास करने में मदद िमलेगी।

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- उत्साह और अध्यात्म आप में भर दें
- शावर, ढीले, सफेद, साफ कपड़े पहनें
- अपने लंबे बालों को वापस खींच लें और अपने दाँत ब्रश करें। याद रखें, एक स्वच्छ
और आरामदायक शरीर एक मुक्त िदमाग को बढ़ावा देगा।
- एक पिवत्र स्थान पर बैठें, जो साधना के िलए आदर्श हो
- अपनी खुद की साधारण वेदी बनाएं, और कुछ प्रेरणादायक िचत्र का उपयोग करें,
कुछ मोमबत्ितयां या धूप जलाएं तािक वातावरण ध्यानपूर्ण रहे।

- अपने स्वयं के अहंकार को समर्पण करो। यह साधना स्वयं को शुद्ध करने के साथ-
साथ पूर्वकल्िपत सोच से मुक्त होने और स्वयं को ईश्वरीय कृपा के िबना शर्त और
असीम प्रेम के िलए खोलने के बारे में है।

- आराम से बैठें, िजससे आपकी रीढ़ की हड्डी सीधी और सीधी हो जाएगी

- अपनी प्रार्थना िदल के भीतर से पेश करें

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 अध्याय 9:
फायदे और नुकसान

सार

मन्त्र ध्यान, हालांिक िकसी के िदमाग में प्रभावी सािबत होता है, िफर भी इसके नुकसान
होते हैं। लेिकन यह सब साधना करने वाले व्यक्ित पर िनर्भर करता है । बहुत से लोगों द्वारा
लोकप्िरय और आमतौर पर उपयोग की जाने वाली इस साधना का उपयोग के मामले में कभी-
कभी दुरुपयोग िकया जाता है। मंत्र और मंत्र ध्यान के कुछ सबसे सामान्य और उल्लेखनीय
फायदे और नुकसान यहां िदए गए हैं।

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 अच्छा और बुरा

मंत्र और मंत्र ध्यान के लाभ

मन की शांित और शांित के साथ-साथ जीवन भर शांित प्राप्त करने के िलए मंत्र एक

शानदार तरीका है। यह लंबे समय से बहुत से लोगों द्वारा िवशेष रूप से भारत के िहंदू
िभक्षुओं द्वारा पुनरोद्धार और आराम के माध्यम से आंतिरक शांित की तलाश करने के
िलए अभ्यास िकया गया है। और आज की पीढ़ी में, बहुत से समकालीन मध्यस्थता पेशेवर
और व्यवसायी हैं जहां लोग जीवन की िविभन्न समस्याओं से िनपटने के िलए तकनीक सीख
सकते हैं। यह स्वास्थ्य, खुशी और रचनात्मकता को बढ़ावा दे सकता है। इसके अलावा, यह
थकान और तनाव को दूर कर सकता है।

ये भी हैं मंत्रों के कुछ प्रमुख लाभ:

- यह अवसाद और िचंता को दूर करता है

- यह आपकी आंतिरक शांित को प्रोत्सािहत करता है, स्वास्थ्य का पोषण करता है, और संपूर्ण कल्याण

करता है

- ध्यान केंद्िरत करने और ध्यान केंद्िरत करने की आपकी क्षमता को बढ़ाता है

- ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है

- अध्यात्म को जगाता है

मंत्र और मंत्र ध्यान के नुकसान

मंत्र और मंत्र ध्यान से शरीर में छोटे-मोटे दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, खासकर अगर इसका
दुरुपयोग िकया गया हो और इसका अभ्यास करने वाला व्यक्ित इसे करने का सही तरीका,
सही प्रक्िरया और सही उद्देश्य नहीं जानता हो। कुछ लोगों ने मंत्र ध्यान के अभ्यास का
दुरुपयोग िकया। वे तत्काल और तत्काल पिरणाम चाहते हैं।

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मन को िनयंत्रण में और धीमी िडग्री के तहत लाया जाना चािहए और लोगों को आवश्यक
और उिचत प्रिशक्षण के िबना उच्च राज्यों तक पहुंचने का प्रयास नहीं करना चािहए। यही
कारण है िक कुछ लोगों को साइड इफेक्ट का अनुभव होता है। यिद आप मंत्र ध्यान के प्रित
झुंझलाहट वाला रवैया अपनाएंगे, तो आपको इसके कुछ साइड इफेक्ट्स और इससे होने वाले
नुकसान का अनुभव होने की संभावना है।

मंत्र और मंत्र ध्यान के सबसे आम नुकसान:

-कुछ मंत्र ध्यान िचिकत्सकों ने लंबे समय तक मंत्र ध्यान के बाद नामों को याद रखने
और सरल अंकगिणत को हल करने में किठनाई के बारे में िशकायत की।

- यिद दुरुपयोग िकया जाता है, तो यह अिवश्वसनीय मितभ्रम को जन्म दे सकता है

- कुछ प्रभावों में अिनद्रा, चेहरे की िटक्स, िरक्ित, और मानिसक टूटना शािमल हैं।

कुछ लोगों का कहना है िक मेिडटेशन से नकारात्मकता नहीं आती है। यह तुम्हारे भीतर जाने
के बारे में है, वास्तिवकता की ओर। लोग दुिनया से भागकर और ध्यान से बचकर
नकारात्मक दुष्प्रभाव और समस्याएं पैदा कर रहे हैं।

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 अध्याय 10:
िनष्कर्ष

अंत में, मंत्र एक महान साधना है िजससे लोग लाभान्िवत हो सकते हैं। यह आपको शांित,
शांित और शांित प्रदान करने के िलए बाध्य है। वे िवशेष वाक्यांश और शब्द हैं िजनका
उपयोग आप मानिसक अंतर्ज्ञान को बढ़ाने और गहन ध्यान केंद्िरत करने के िलए कर
सकते हैं, जब तक आप इसे सही तरीके से करते हैं, जब तक आप इसका दुरुपयोग नहीं करते
हैं, आपको अत्यिधक लाभ होगा।

लोग जीवन में सकारात्मकता को आकर्िषत करने और जीवन की नकारात्मकता को दूर करने के िलए
मंत्रों का उपयोग कर सकते हैं। आप इसका उपयोग लगभग िकसी भी चीज़ को आकर्िषत करने के िलए
कर सकते हैं जैसे िक पैसा, स्वास्थ्य, प्रेम, और बहुत कुछ। मंत्रों का वास्तव में आध्यात्िमक और
भौितकवादी दोनों स्तरों पर िनश्िचत सार है।

इस अभ्यास में बहुत कुछ है, यह कई लाभ प्रदान कर सकता है। यह वास्तव में एक
आस्ितक को उच्च आत्म की ओर उठा सकता है। ध्विनयों के ये तत्व सटीक और स्थायी
संस्थाएं हैं। उनका िचरस्थायी महत्व है।

हालांिक, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है िक अभ्यािसयों को मंत्रों से पूर्ण और पूर्ण िवश्वास

होना चािहए। यह मूल रूप से िवश्वास के माध्यम से और दृढ़ इच्छाशक्ित के साथ है, िक
कोई लक्ष्य प्राप्त कर सकता है।

एक शांत मन और स्वस्थ शरीर मंत्र जप में सबसे आवश्यक तत्व हैं। एक बार जब आपका
मन और शरीर िचंताओं से मुक्त हो जाता है और शरीर और मन दोनों में स्िथरता प्राप्त कर
लेता है, तो आप अिधकतम प्राप्त करेंगे

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लाभ जो मंत्रों को देना है। अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के िलए और अपने लक्ष्यों को
प्राप्त करने के िलए अपनी इच्छा को िनर्देिशत करने के िलए आपके पास एक िविशष्ट और
िनश्िचत लक्ष्य के साथ-साथ मजबूत और ठोस इच्छा शक्ित होनी चािहए।

वर्षों से, लोग मंत्र और मंत्र ध्यान का उपयोग कर रहे हैं। और यह बढ़ता रहेगा और
लोकप्िरय होता रहेगा और पीढ़ी दर पीढ़ी हस्तांतिरत होता रहेगा।

अपने िवश्वास को जीिवत रखें और अपने जीवन में मंत्रों के महत्व को जानें।

मंत्र और मंत्र ध्यान का अंितम लक्ष्य ईश्वरीय प्रकृित और व्यक्ित के सर्वोच्च स्व को
महसूस करना है।

मंत्र का अभ्यास करते समय अपने भीतर जो गुण उभर रहे हैं, उन्हें सुनें, समायोिजत करें
और जारी रखें।

आगे बढ़ते रहो और मन्त्रों के साथ श्रेष्ठ के िलए लक्ष्य बनाते रहो।

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