1. Алкоголізм - це підступна хвороба.

Після потрапляння алкоголю в організм він через 5-10

хвилин всмоктується в кров і розноситься по всьому
організму, порушуючи роботу всіх функціональних систем.

У першу чергу він потрапляє в головний мозок,

погіршуються розумові здібності, слабшає пам'ять,
втрачається можливість набувати нові знання, знижуються
емоційні реакції, порушується координація рухів

У результаті кожного алкогольного сп'яніння у людини гине

близько 20 мільйонів нервових клітин

Під впливом алкоголю розвиваються серйозні

захворювання, які часто носять хронічний характер.

Пам`ятайте, алкоголізмом складає всього 35 - 40 років.

Алкоголізм займає третє місце в світі серед причин

смертності.

Щорічно на планеті від алкогольного отруєння вмирає 5-6

мільйонів чоловіків.
 2. Нікотин спричиняє двофазну дію на нервову систему.
Перша фаза - короткочасне збудження, припливу
енергії.

Друга фаза - тривале пригнічення та порушення діяльності

всіх функціональних систем організму.

Нікотин, викликає зниження пам'яті, уваги, уповільнює

швидкість сприйняття і оцінки ситуації.

Гостре отруєння нікотином призводить до наростаючого

головного болю, запаморочення, нудоти.

Смерть може настати внаслідок паралічу дихання та

серцевої діяльності.

Нікотин разом з тютюновим димом проникає в дихальні

шляхи, всмоктується в кров і розноситься по всьому
організму. Через 7 секунд після початку куріння нікотин
досягає клітин мозку і починає їх пригнічувати.

Кожні 10 секунд у світі помирає одна людина внаслідок

вживання тютюну! 
3. Наркоманія це хвороба, що виникає внаслідок

вживання наркотичних речовин та призводить до

глибокого руйнування організму і навіть смерті.

Існує два види наркоманії моно наркоманія (вживання

якогось одного наркотику) і полі наркоманія (вживання
декількох видів наркотиків одночасно).

Якщо наркоман не отримує наркотик тривалий час, у

нього з’являється абстиненція (ломка) болісні відчуття,
які не кожен витримує і може навіть померти. 

Підлітки вживають наркотики у 6 разів частіше, ніж люди

інших вікових груп.

За останні 10 років смертність від вживання наркотиків

збільшилась у 12 разів, а серед підлітків у 42 рази! 

Середня тривалість життя наркоманів 4- 4,5 роки після

першої спроби! 
4. Номофобія – страх опинитися без мобільного телефона,
або фаббінг – що позначає зневажливу звичку відволікатися
від бесіди зі співрозмовником на мобільний телефон

Залежність від мережі – це теж залежність. 

Залежність від інтернету – проблема всього світу, і методи

боротьби з нею до кінця не визначені.

Зловживання гаджетами також призводить до проблем із

пам'яттю.

Затримка фізичного розвитку

Порушення сну

Проблеми з психікою

З'явилося навіть поняття "цифровий детокс".

Тобто період, коли людина свідомо відмовляється від

гаджетів, аби відпочити, зануритися у себе, попрацювати
або поринути у творчість.