Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje

vaspitača i trenera u Subotici

Seminarski rad

Triatlon
Istorijat i pravila

Prvo triatlonsko takmmičenje je održano 1977.godine na Havajima. Organizovano je od strane grupe

američkih marinaca. Osnivačem triatlona se smatra kapetan John Smith. Tada su se oni takmičili na
distancama današnjeg Ironman-a i to 3800 m plivanja, 180 km vožnje bicikla i 42 km trčanja (Honolulu
maraton). Od tada se Ironman Havaji smatra nezvaničnim prvenstvom sveta u ovoj distanci. 1990. godine
održana je prva Ironman serija i pobednik je bio Scot Tinli.

Iz godine u godinu broj takmičara se povećavao a takodje i broj takmičenja. Širom sveta su osnivani
nacionalni savezi da bi 1989. godine bila osnovana Svetska triatlonska unija (ITU) na inicijativu MOK-a.

Prvo svetsko prvenstvo na olimpijskoj distanci je održano 1989. godine u Avinjonu i učestvovalo je čak
800 takmičara u svim starosnim kategorijama. Od 1996. održavaju se kvalifikacije za svetsko prvenstvo u
elitnoj kategoriji. Danas na svetskom prvenstvu u eliti nastupa stotinak takmičara a u tzv. Age kategoriji
preko 4000.

Triatlon je od 2000. godine uvršten u olimpijske sportove i ženska triatlonska trka je imala čast da bude
prvo takmičenje na olimpijskim igrama u Sidneju.

Vrste triatlona

Triatlonska takmicčnja se održavaju na različitim distancama. Takozvana “olimpijska” distanca je 1500 m

plivanja 40 km vožnje bicikla i 10 km trčanja. Ova distanca se zove olimpijska zbog toga sto je to
standardna kvalifikaciona distanca za Olimpijske igre, i naravno distanca na kojoj se triatlonci takmice na
Olimpijskim igrama.

Pored olimpijskog populan je tzv. “sprint triatlon” koji se održava na duplo kraćoj distanci koja iznosi 750
m plivanja 20 km vožnje bicikla i 5 km trčanja.

Vrhunac i želja svakog triatlonca je da nastupi na najtežoj distanci a možda i najtežem sportu na svetu a
to je Ironman (gvozdeni čovek). Ironman se održava na distancama: 3,8km plivanja - 180km vožnja bicikla
i 42km trčanja (maraton). Najpopularniji je svakako Havajski Ironman koji je ujedno i svetsko prvenstvo
na ovoj distanci. Za ovu kao i za druge Long distance trke (zajednicko ime za sve triatlone na koji su duzi
od olimpijskog) je to što u biciklističkom segmentu takmičar ne sme da se draftuje tj. zabranjena je vožnja
u grupi koja je značajno lakša od solo vožnje.

U našoj zeemlji se ne održavaju Ironman trke ali možemo da se pohvalimo da imamo takmičare koji se
takmiče u Ironman-u. To su Maric Bojan, koji ima i najbolji rezultat u zemlji, Vladimir Savić i Vero Janos
koji je naš prvi takmicar u Ironman-u.

Pošto je triatlon letnji sport i zahteva lepo vreme i nije ga moguće održati u zimskom periodu (naravno
mislimo na zemlje u kojima je zima hladna) stvoren je zimski triatlon. Zimski triatlon se sastoji iz trčanja
na skijama, vožnje planinskog bicikla i trčanja. Distance na kojim se takmiče zimski triatlonci su 20-40-10.
Od naših takmičara se u zimskom triatlonu takmicio Aleksandar Milenković koji je sezone 2000-te
ostvario značajne rezultate u svetskom i evropskom kupu.
Postoje i razne druge varijacije triatlonskih takmičenja kao sto su neki super sorubt za decu i rekreativce.

Takmičarska pravila

Što se tiče takmičarskih pravila ovde ćemo navesti samo ona najvažnija koja se tiču takmičara i nećemo
navoditi neka pravila koja su vezana za tehničku organizaciju trke. Kompletna pravila možete pronađi na
strani Dokumenta ovog sajta.

Plivanje

Za vreme plivanja takmičar je dužan da pliva po označenoj stazi i svako skretanje sa staze u smislu
skraćivanja distance se kažnjava diskvalifikacijom.

Takmičar u toku plivačkog segmenta ne sme da koristi nikakva pomagala (peraja, lopatice…) jer će u
protivnom biti diskvalifikovan. Mogu se koristiti naočare za plivanje i kapa. Može se koristit i odelo za
plivanje, neoprensko, debljine do 5mm ukoliko je dozvoljeno od strane organizatora tj. ako je
temperatura vode ispod 20ºC za olimpijski triatlon, dok je za Ironman ta granica na 24ºC.

Bicikl

Što se tiče biciklističkog segmenta od obavezne opreme potreban je bicikl, dres, takmičarski broj i kaciga.
Pravila Svetske triatlonske unije (ITU) propisuju i neke pojedinosti koje se tiču samog bicikla. Ta pravila se
odnose na: kočnice-moraju biti ispravne i ne smeju imati lufta; volan mora biti klasičan; aero-bar ne sme
prelaziti najistureniju tačku ručica kočnica a sve zajedno ne sme da prelazi osovinu prednjeg točka za više
od 15cm; točkovi moraju biti iste veličine; ram mora biti u osnovi trugao; cevi ne smeju biti savijene i
nepravilnog preseka; i horizontalna i vertikalna cev moraju biti zavarane na vratu rama; prečnik cevi ne
sme biti veći od 8 cm. Ukoliko organizator naglasi da se primenjuju ITU pravila, takmičaru čiji bicikl ne
zadovoljava ove uslove neće biti dozvoljeno da isti koristi na trci.

Što se tiče draftinga (vožnje u zavetrini iza drugog takmičara), nije dozvoljen između muskaraca i žena i
nije dozvoljen uopšte na long distance takmičenjima. Pod zonom drafta se podrazumeva prostor u širini
od po 1,5m bočno od bicikla sa leve i desne strane i prostor 10m iza bicikla mereno od najisturenije
prednje tačke na biciklu. Čim jedan takmičar pređe drugog za polovinu obima prednjeg točka smatra se
da ga je prestigao te se ovaj mora povući i pridržavati pravila o draftingu.

Bicikli za dugi triatlon Ironman

Zona za izmenu je prostor u kome takmičari presvlače opremu između disciplina. U zoni za izmenu
takmičar je obavezan da koristi za smeštanje svoje opreme samo prostor koji je obeležen njegovim
brojem. Takmičar ne sme da ometa druge takmičare u toku tranzicije. Takmičar ne sme da vozi bicikl u
zoni za izmenu. Bicikl sme da vozi samo posle linije na tlu koja označava početak biciklističkog segmenta
odnosno do oznake za kraj segmenta. Kacigu mora da stavi i da skine dok je u zoni za izmenu. U zoni
izmene je dozvoljeno trčanje.

Diskvlifikacija

Takmičar je diskvalifikovan ukoliko je prekršio neka od pravila tj. kada mu sudija pokaze crveni
karton.Takmičar je diskvalifikovan ukoliko je na biciklu iberundovan tj. ako su ga vodeći takmičari obišli za
čitav krug. Takmičar ima pravo da nastavi trku posle diskvalifikacije i da posle trke u propisanom roku
podnese žalbu.

Oprema
Što se tiče opreme ovde ćemo navesti opremu koja je obavezna za takmičenje a to je triatlonski dres,
bicikl, kaciga i patike. Ova oprema je obavezna i bez nje se ne može učestvovati u takmičenju. Međutim
postoji mnogo više opreme koja nije obavezna ali koja je neophodna za ozbiljnije bavljenje triatlonom. U
ovu opremu spadaju sat, sprinterice za bicikl, naočare za bicikl i za plivanje, odelo za plivanje, pulsmetar,
biciklistički dres itd

Distance trka

Razdaljine pojedinačnih trka mogu se razlikovati od trke do trke, ali postoje neke standardne distance u
triatlonu, navedene u smislu plivanja / bicikla / trčanja:Tabela koja prikazuje detalje o različitim
razdaljinama različitih vrsta događaja.

Trka Plivanje Biciklizam Trčanje

Super sprint 400m 10km 2.5km

Sprint distanca 750m 20km 5km

Standardna (Olimpijska) distanca 1500m 40km 10km

‘Ironman’® distanca 3800m 180km 42km

Često se duge trke nazivaju “triatlonima na daljinu”, od kojih neki mogu biti pod oznakom Ironman®.
Pošto je počela kao izazov između grupe mornaričkih vojnika, Ironman® je postao jedan od
najistaknutijih događaja izdržljivosti na svetu. Ironman je prvobitno kombinacija Waikiki Rough Water
plivanja, vožnja bicikla kao na biciklističkoj trci oko Oahu i Honolulu maratonskog trčanja.

Triatlon ima odvojene kategorije za sportiste sa invaliditetom (paratriatlonci), elitni sportisti i sportiste
starosne grupe (od 8 do preko 85 godina!), i svi imaju preporučene trke za svje uzraste.

Drugi fromati trka

DuatlonImage of a triathlon in transition between the cycle and the run

Duatlon je aktivnost koja kombinuje trčanje i biciklizam u jednom događaju. Duatloni pružaju odličnu
opciju za ljude koji nisu u mogućnosti da plivaju, ili koji ne uživaju u vodi, ili u područjima gdje nema
meesta za plivanje jer vremenski uslovi nisu pogodni za plivanje. Događaj ima tri segmenta: trčanje –
vožnju bicikla – trčanje

Zimski triatlon
Image of a winter triathlonZimski triathlon, obično se plivanje zamenjuje kros skijanjem. Za ovaj triatlon
je potreban sneg ili led, ali se trčanje i vožnja biciklom mogu odvijati na drugoj površini. Događaj ima tri
segmenta: trčanje – planinski bicikl – kros skijanje

Kros Triatlon

Kros triatlon, ili X-tri, je off-road triatlonska disciplina gde se pliva preko 1 kilometra (km), 20 do 30km
planinskog bicikla i 6 do 10km trčanja. Ova disciplina se pojavila 1996. godine na trci u Maui, na
Havajima, a kasnije se razvila u svetski poznatu XTERRA seriju. Događaj ima tri segmenta: plivanje –
planinski bicikl – kros trčanje

Akvatlon

Jedan od najjednostavijih oblika multisporta. Akvatlon se sastoji od plivanja i trčanja. Zvanične distance
za godišnja svetska prvenstva ITU su trčanje od 2,5 kilometara, 1km plivanja i 2,5km trčanje (drugi put).
Napomena, u nekim zemljama može biti samo plivanje, a zatim trčanje. Događaj ima tri segmenta:
trčanje – plivanje- trčanje

Mešana štafeta

Image of Mixed Relay athlete handoverFormat štafeta je vrlo uzbudljiv. Ono je energično, uzbudljivo,
beskompromisno i puno akcija. Ovaj inovativni format poznat i kao 4XMešana Štafeta, tim se sastoji od
dva muškarca i dve žene. Svaki sportista završava “super-sprint” triatlon (plivanje, vožnju bicikla i trčanje)
zatim predaje štafetu drugom kolegi iz tima. To je neprekidna akcija od samog početka, a tempo je
furiozan. Mešovita štafeta će ući kao olimpijski događaj u Tokiju 2020. Trka ima tri segmenta za svakog
takmičara: 4 x plivanje-vožnja bicikla-trčanje
Triatlon se u našoj zemilji pojavio početkom 90-ih mada je prvi triatlon održan 1988. godine u Kragujevcu
i zvao se "šumadijski". To takmičenje nije imalo formu kao danšnja takmičenja i razlikovalo se i po
distancama a i po tome što discipline nisu bile povezane već je postojala pauza među njima.
Godine 1993. održano je prvo prvenstvo drzave na Adi Ciganliji. Od tada se prvenstvo države održava
svake godine i broj učesnika je iz godine u godinu sve veći i što je važnije rezultati su sve bolji. 1999.
godine održan je prvi kup Jugoslavije u triatlonu.

Svh ovih godina naši takmičari su napredovali u pogledu rezultata tako da su postignuti uspesi i na
medjunarodnom planu. Na prvenstvu Balkana 2000. godine Jugoslavija je dobila prvaka Balkana u
muškoj i ženskoj konkurenciji. To su Svetlana Brkić i Nenad Sudarov.

Danas Srpska triatlonska unija pravi planove za razvoj ovoga sporta kroz intenzivniji rad sa mladjim
kategorijama i pripremu naših najboljih takmičara za kako bi se kvalifikovali za naredne Olimpijske igre

Uvod u triatlon

je jedinstvena aktivnost. Prilagodljiv je, inkluzivan i fleksibilan. Ljudi svih uzrasta, sposobnosti i
prethodnih sportskih iskustava mogu učestvovati u triatlonu, i to je sport koji naglašava da je bitnije
“učestvovati nego pobediti”. Podstiče se izazov, lično postignuće i zdrav način života. Triatlon, podstiče
sve kategorije sportista i stare i mlade sportiste i početnike vrednosti i filozofiju ovog sporta. Triatlon
predstavlja modelovane komponente zdravog načina života. Što je još važnije triatlon ohrabruje da se
zabavljate. Triatlon je multidisciplinarni sport koji uključuje kontinuiranu trku na različitim rastojanjima u
tri discipline plivanja, vožnje biciklom i trčanjem, ali je mnogo više od svega toga. Kao i veštine prelaska
između disciplina plivanje-vožnja biciklom (T1) i vožnja bicikla-trčanje (T2), takođe vam je potrebno
poznavanje sporta, pravila trkanja, veštine treniranja, etika i potreba za sigurnim i ravnopravnim
treniranjem.

Kako triatlon zapravo funkcioniše?

Triatlon je prilično neobičan zbog toga što se zapravo ne radi triatlon tokom treninga. Ceo triatlon se
generalno radi na dan trke. U suštini, prvo se pliva pa vozi bicikl, a zatim trči sve to bez zaustavljanja
između između sportova! Kao i u svakom sportu postoje pravila, treba da ih budete svesni i da sprečite
dobijanje kazni tokom trke. Neka zajednička pravila za početnike su:

Nema pomoći sa strane (niko ne može držati vašu opremu ili pomoći bilo kakvim asistiranjem!).

Nema golotinje!

Broj trkača mora biti uvek vidljiv (nazad za biciklizam i napred za trčanje).

Format triatlona

Iako triatloni variraju po lokaciji, terenu i drugim karakteristikama, većina triatlona prati opšti
format.Tabela koja prikazuje discipline unutar tipičnog triatlona

Discipline Opis Slika

Plivanje Triatloni uglavnom započinju plivanjem u bilo otvorenoj vodi (jezera, reke, okean, more, itd.) Ili u
bazenu. Plivanja mogu biti različitih oblika. Trke u otvorenim vodama, sportisti započinju istovremeno u
masovnom startu ili u talasima zbog sigurnosti. U bazenima sportisti započinju jedan po jedan, u malim
grupama, ili svi zajedno ako ima dovoljno prostora. Image of a group of swimmers in a pool

Tranzicija (T-1) Nakon plivanja, sportisti izlaze iz vode i započinju vožnju bicikla. Ovo se zove T1. Sva
oprema sportista postavljena je u oblast tranzicije, koja tokom trke postaje centralni fokus. Tranziciona
područja su obično pravougaonih oblika i svi svi sportisti prolaze istu udaljenosti tokom trke kako bi
prošli kroz tranziciju. Image showing Transition 1

Biciklizam Sledeći je deo vožnje bicikla. To je deo triatlona koji se generalno odvija na javnim
putevima i često je zatvoren za saobraćaj. Veliki parkovi sa adekvatnim putevima mogu biti pogodni za
učesnike u saobraćaju. Staze se mogu biti kružne, pravolinisjke ili neke druge varijacije. Image of
athletes cycling

Tranzicija (T-2) T2 je druga tranzicija, prelazak sa bicikla na trčanje. U većini triatlona, sportisti ostavljaju
svoj bicikl položaj u kom su za zatekli nakon plivanja. Obično sportisti menjaju obuću koju koriste za
vožnju bicikla onom za trčanje u T2. Image showing transition 2 with an athlete doing up their laces

Trčanje The race finishes with the run. Run courses are diverse and often involve a variety of different
terrains.

Trka se završava trčanjem. Staze za trčanje su različite i često uključuju različite podloge za trčanje.

Tranzicija kao 4ta disciplina

Image of a female triathlete in transitionTranzicija se često naziva i “četvrta disciplina” u triatlonskim

trkama. Tranzicija uključuje promenu iz jedne discipline u drugu i stoga uključuju specijalizovane veštine
vezane za opremu. U tradicionalnom triatlonu postoje dva prelaska između disciplina: tranzicija 1 ili (T1)
koja je plivanje-vožnja bicikla i tranzicija 2 (T2) vožnj bicikla–trčanje: tranzicije su jedinstvene za sportske
događaje i odigravaju se između disciplina. Triatlonci “prelazak” iz jednog sporta u drugi obeležavju
menjajući opremu u tranzicionom delu. Oblast tranzicije je žarište trke, gde se drći oprema tokom
trkanja. To je obično uzbudljivo, haotično i ludo mesto. Sportisti koriste više finih motoričkih veština i
izvode specifične veštine poput stavljanja kaciga i obuvanja sprinterica (specijalna obuća za vožznju
bicikla); skidanje kape i naočara za plivanje i pomeranje bicikla sa i na ‘držače’ (stalke) za biciklove.

T1: Prelazak sa plivanja na bicikl počinje kada sportisti napuštaju vodu i počnu da trče uzbrdo ili na
različitim terenima kao što su pesak, trava, asfalt i druge površine, dućina tranzicije je između 25 i 500 m!

T2: Prelazak sa bicikla na trčanje počinje čim triatlonci siđu sa svog bicikla i često je put kraći od T1.

U zavisnosti od trke, veštine uključene u tranziciju mogu uključivati:

Skidanje odela za plivanje, kapicu i naočare za plivanje.

Stavljanje i skidanje kacige, biciklističke sprinterice.

Obuvanje trkačkih patika, stavljanje broja oko struka, trkačkog kačketa.

Možda oblačenje jakne, čarapa i druge odeće.

Šetanjei ili trčanje sa biciklom.

‘penjanje’ i ‘silaženje’ sa bicikla.

Skidanje bicikla sa držača i ponovno postavljanje bicikla.

Tranzicije zahtevaju od triatlonca da bude miran i staložen u svojoj praksi, dok se i dalje kreće što je brže
moguće. Nijedna tranzicija nije ista; u tranziciji ima mnogo varijabli, tako da triatlonac mora biti
pripremljen na sve. Na primer, uobičajeno je da se oprema premešta ili menja. Mnogi treneri potcjenjuju
važnost prakse tranzicije, posebno u promenljivim okolnostima. Važno je da se praksa tranzicije integriše
u trening, praktikujući je kroz različite scenarije. Nesigurnost koja se javlja u tranzicijama se obično
odnosi na učesnike koji pokušavaju da žure što rezultira ometenost, padovima ili sudaranjem sa tuđom
opremom ili pojedincima.

Triatlon ima odvojene kategorije za sportiste sa invaliditetom (paratriatlonci), elitni sportisti i sportiste
starosne grupe (od 8 do preko 85 godina!), i svi imaju preporučene trke za svje uzraste.

Ko je triatlonac?

Kada od neke osobe izvan sporta zatražite da vam opiše ko je triatlonac, verovatno će koristiti neke od
sledećih opisa:

Super kondicija.

Olimpijac.

Pobednik.

Lud za sportom.

Mišićav.

Kao insajderi u sportu, znamo da postoje triatlonci koji ispunjavaju sve gore opisano, triatlonce možete
naći u svim osobinama, gabaritima i onih koji imaju lične ciljeve od završetak sprint triatlona do onih koji
žele da se kvalifikuju za Ironman® na Havaijma. Trener mora prepoznati i poštovati sve ciljeve sportiste,
ali i sportista da ima odgovornost da izabere ostvarujući cilj Hajde da razmotrimo neke od osnovnih
zahteva triatlonaca i polaznu tačku trenera triatlona. Većina ljudi će doći u sport sa nekim iskustvom
barem jedne od disciplina, ali može imati vrlo ograničeno iskustvo u ostalim. Sledeća lista pokazuje
zahtevane standarde koje treba da ispoštuje svaki triatlonac, koji nisu visoki:
Plivanje:

Imaju osnovne veštine plivanja (plutajuće, pouzdanost u vodi).

Idealno da može plivati kraul tehnikom – čak i samo 1 dužinu bazena.

Vožnja bicikla:

Može voziti bicikl.

Imati svest o dešavanjima na putevima.

Trčanje:

Može da džogira / trčanji.

Udaljenost nije relevantna – možda ima istrči 5 kilometara bez potečkoća.

Treniranje i učenje su veoma slični, međutim, trener triatlona možda nije dovoljno upušten u učenje
nekoga da pliva, ili učenje nekog osnovnim koracima vožnje bicikla. Ako osoba zahteva ovakav nivo
podrške (učenje plivanja i ravnoteže na biciklu), oni bi trebalo da budu upućeni kod specijalista (trenera)
za plivanje (tehnike plivanja) i savladavanje osnovnih stavki vožnje bicikla. Postoje ljudi koji možda
nemaju fizičku sposobnost da plivaju, vože bicikl ili trče koristeći standardnu opremu, ali svako ko želi da
bude sposoban da učestvuje u triatlonskim aktivnostima mora da zna osnove sva tris porta. Paratriatlon
je dobro razvijen i može podržati sportiste i trenere kako bi osigurali da je ovaj sport bude još otvoreniji i
dostupniji. Trener mora biti sposoban da prilagodi treninge kako bi oni zadovoljili potrebe triatlonca.

Status takmičara

Triatlonci spadaju u niz kategorija, a to su:

Početnici: prvi put učesnici.

Age-Grupa: Triatlonci koji nisu profesionalni, ali su strastveni u vezi sa sportom. Ove osobe su
orijentisane na performanse. Sistem starosne grupe vam omogućava da se takmičite sa drugim
triatloncima učesnicima istog uzrasta (u okviru grupe sa razlikom od 5 godina) i istim polom. Svetsko
prvenstvo u triatlonu i duatlonu daje svim triatloncima priliku da imaju svoju kategoriju starosne grupe,
kao i elitnu kategoriju.

Elitni takmičari: profesionalni triatlonci ili paratriatlonci koji se takmiče na međunarodnom nivou.

Para triatlon

Sportisti su podeljeni u grupe po godinama:

Tabela koja prikazuje starosne kategorije

Grupa Godine slika;

Omladina 15-16

Juniori 17-19
Seniori 20-39

Veterani 40+

IroMan

Kao i svi sportovi i triatlon je regulisan pravilima koja se primenjuju na sve trke koje potpadaju pod
upravljanje svakom nacionalnom federacijom ili Međunarodnim savezom triatlona za međunarodne trke.
Postoje neka zajednička pravila za koja je većina konkurenata čula, a i neka manje poznata, koje su ipak
važna.
Drafting – u mnogim trkama takmičari ne smeju da se vože direktno iza bicikliste ispred tokom celog
biciklističkog segmenta.

Linije tranzicije – učesnici trke mogu biti na ‘svom biciklu’ samo s jedne strane sekcije te linije.

Pravila za kacigu – učesnici moraju imati kacigu i staviti je na glavu kad stupe u kontakt sa svojim
biciklom.

Nema slušanje muzike tokom trke i nema golotinje.

Međutim, postoji značajan broj drugih pravila, koji uključuju specifične definicije o tome koja oprema je
dozvoljena i kada, specifična pravila za različite vrste trka. Triatlonci bi trebalo da ulože trud i da nauče i
razumeju većinu pravila. Prvi korak je da pročitate i proučite pravila sporta, koja se nalaze u pravilniku.

Triatlon klub Sava Sremska Mitrovica

Triatlon klub Sava osnovan je 2001.godine sa sedistem u Sremskoj Mitrovici.

Osnivac ovog kluba ujedno i trener je profesor fizickog vaspitanja Aleksandar Gavrilovic.

Kroz skolu Triatlona proslo je preko 1000 clanova koji su trenirali od osnivanja i takmicili se.

U klubu se akcenat daje na sve uzrasne kategorije i na usavrsavanju svih segmenata koji cine triatlon,a to
su plivanje,biciklizam i trcanje.

Klub je clan Srpske Triatlonske Unije,Vojvodjanske Triatlon Unije kao i sportskog saveza Sremske
Mitrovice.

Klub kroz razne projekte organizuje besplatne skole plivanja,trcanja i time afirmise decu da se bave
triatlonom.

Kao clanovi reprezentacije ujedno prestavnici kluba nasi takmicari nastupili su na najvecim takmicenjima
u triatlonu a to su Svetska Evropska i Balkanska prvenstva,Svetski i Evropski kupovi kao i nacionalna
prvenstva,i medjunarodna.

U klubu ima mnogobrojnih titula sa drzavnih i balkanskih prvenstva.

Klub broji preko 60 clanova sto takmicara sto rekreativaca,pored triatloa uspesno nastupe imamo i u
plivackim mitinzima,prvenstvima,kao i na atletskim trkama i biciklistickim.

Najuspesnija takmicarka luba je Lana Gavrilovic osvajaca Balkanskih medalja ne samo u triatlonu vec i u
MTB biciklizmu braneci boje Biciklistickog saveza Srbije.

Clanovi kluba dobitnici su raznih priznanja od strane grada Sremska Mitrovica,kao i pokrajine i Srpske
Triatlon unije.

Treninge plivanja tokom leta odvijaju se na reci Savi a tokom z me na Mitrovackom bazenu,ili bazenima u
drugim gradovima,kada nije u mogucnosti koriscenje bazena u Sremskoj Mitrovici.

U sklopu Svetske Triatlon unije organizuju se razni kampovi a mladje ali i starije uzrasne kategorije,gde
nasi clanovi redovno ucestvuju.

Vrsi se edukacija trenera po licencama Svetske triatlonske unije,kao i Evropske triatlonske unije.

Vrse se rane obuke sudija i licenciranje.

Trener kluba Aleksandar Gavrilovic je nosilac licence STU kao i ETU,i jedan je od vodja kampova u nasoj
zemlji kao i na Balkanu.

U klubu postoje jos trenera,trener plivnja Anglelina Vukovic.

Da bi takmicari napredovali u svim segmentima triatlona,clanovi kluba treniraju i takmice se u

sportovima koji cine triatlon.

U atletici vecina clanova se takmici za Atletski klub Srem iz Sremske Mitrovice,u plivanju a Plivacki klub
Sremska mitrovica i u Biciklizmu za Frusku Goru iz Velike Remete.

Prelepa Fruska gora daje nam idealne uslove za odrzavaje dobrih i kvalitetnih treninga sto drumskih sto
mtb,kao i trcnja kros i drumsko.

Nedostatak atletske dvorane utice na zimske treninge jer kada je jako hladno nije bas poeljno trcati
napolju.

Kompenzaciju toga radi se na rekvizitima koji menjaju te segmente a to su traka za trcanje,ergometar

biciklisticki i bazen.

Triatlon je sport koji sve vise napreduje napreduje i usvarsava se,poslednjih par godina ruse se rekordi u
postignutim vremenima a to sve utice na masovnost i bavljenje triatlonom,kao i strucni rad trenera.

Pored navedenih disciplina u poslednje vreme formiraju se i nove discipline triatlona a i postoji velika
mogucnost da pored ucestvovanja na letnjoj olimpijadi triatlon postane clan i zimske olimpijade sa
disciplinom trcanje na snegu,skijasko trcanje i voznja mtb bicikla.

Sto bi jos vise dalo na masovnoscu ovog sporta koji se trenira a svim kontinentima sveta
Svaki uspeh zavisi od nas samih kao i od nasih trenera koji rade sa nama.

Student
 Ajredin Ajeti 530/21

email ajetiajredin@gmail.com