Атлетика

Атлетика потиче из грчке речи ATHLOS што значи такмичење. Атлетика је један од
најстаријих облика спортских такмичења, још од времена оригиналних Олимпијских
игара из времена старе Грчке па до модерних Олимпијских игара данашњих дана.
Атлетска такмичења у трчању, ходању, скакању и бацању су међу најстаријим од
свих спортова и њихови корени су преисторијски. Атлетски догађаји су приказани у
древним египатским гробницама у Сакари, са илустрацијама трчања у Хеб Сед
фестивалу и скакање у вис се јавља у гробницама од још пре 2250пне. Тајлтеанске
игре су биле древни келтски фестивал у Ирској. Оне су основане око 1800 пне и
тридесетодневно окупљање је обухватало трчање и бацање камена између осталих
спортских догађаја. Оригинални и једини догађај у првим Олимпијским играма 776 п.
н. е. је било трчање на растојању дужине једног стадиона, познато као стадион. Игре
су касније проширене да обухвате такмичења у бацању и скакању у оквиру античког
петобоја. Атлетска такмичења су се такође одивијала при другим Панхеленским
играма, које су биле основане касније око 500пн
Атлетика је једна од темељних и најраширенијих спортских грана, коју карактеризује
основни људски покрет и понашање, а која обухвата: тркачке, бацачке и скакачке
дисциплине. Због своје свеобухватности зовемо је, и истински јесте, краљица
спортова. Атлетским вежбама стиче се физичка снага, издржљивост, брзина и
окретност, а учвршћују се својства воље као што су храброст, одлучност и упорност.
Дисциплине атлетике одликују се моторичким кретањима која се успешно могу
примјењивати у току образовног процеса или кроз друге облике вежбања, помоћу
којих се значајно утиче на подизање опште психофизичке способности појединца.
Атлетика је полазиште и темељ за све остале спортове и зато спада у базичне
спортове.

Основне одлике атлетике су:

1. атлетска кретња су ходање, трчање, скокови и бацања као природни облик
кретања, а представљају основу за било коју основу моторне активности
2. атлетика се може упражњавати на свим отвореним и затвореним теренима,
стадионима и уредјеним и припремљеним просторима,
3. резултати у атлетици се изражавају егзактно, тако да се сваки резултат може
упоредити са предходним или са других места или од других атлетичара,
4. атлетика се сматра индивидуалним спортом, али се реализује и као екипни спорт
у виду штафета или репрезентација,
5. атлетски резултати служе за оцену развоја поједних способности као што су:
брзина, издржљивост, снага, и поједини њихови облици,
6. атлетика је основа физичког васпитања школске омладине, како код нас тако И у
свету,
7. пошто атлетика има традицију, углед, универзалност и широку примену утицаја на
развој човека, па се заједно са пливањем и гимнастиком сматра базичним спортом.

Атлетске дисциплине су бројне, које обично делимо на тркачке, бацачке, скакачке и

вишебој. Овде су наведене дисциплине које се налазе на програму Олимпијских
игара.
Тркачке дисциплине - трчања
Кратке стазе или спринт: трке на деоницама до 400м. Уобичајене деонице су: 60м,
(само у дворани), 100м, 200м и 400м.
Средње стазе: тркачке дисицплине на удаљености од 800м до 3000м. Уобичајене
деонице: 800м, 1500м, 3000м.
Дуге стазе: тркачке дисицплине на удаљености веће од 5000 м. Уобичајене деонице:
5000м, 10000м и маратон.
Штафете: ове трке укључују наступ по 4 такмичара из једне екипе, који наизменично
трче поједине деонице измењујући штафетну палицу. Уобичајене штафете: 4x100м,
4x400м.
Препонске трке: укључују тзв. високе препоне (60м препоне у дворани, 100м препоне
жене, 110м препоне мушкарци), затим тзв. ниске препоне (400м препоне) и 3000м
препреке (стипл).
Брзо ходање: укључује деонице 10 км, 20 км, 50 км
Бацачке дисциплине-бацања: Копље, Диск, Кугла, Кладиво
Скакачке дисциплине-скокови: Скок у даљ, Скок у вис, Скок мотком, Троскок

Вишебој:
Седмобој или хептатлон
Седмобој (жене): 200м, 800м, 100м са препонама, скок у даљ, скок у вис, бацање
кугле и бацање копоља.
Десетобој или декатлон је атлетски вишебој
Десетобој (мушкарци): 100м, 400м, 1500м, 110м са препонама, скок у даљ, скок у
вис, скок са мотком, бацање кугле, копља и диска

Атлетика на отвореном
Типична стаза на овалном стадиону са травнатим унутрашњим пољем
Стандардно борилиште за атлетска такмичења је атлетски стадион. Често
интегрисан с фудбалским стадионом, ово се борилиште састоји од типично 8
кружних елиптичних стаза, од којих је дужина унутарње стазе, која се означава као
стаза 400м. На обе дуже стране налази се раван део од 100м. Стазе су означане
цртама које одвајају стазе 1 до 8. Уз саму стазу типично се налазе и залетиште и
доскочиште за скок у даљ, скок у вис те скок с мотком, базен с препоном за трку на
3000м с препонама, те бацалишта кугле, копља и кладива. Атлетски стадион је
опремљен и бројном помоћном опремом која се користи зависно од дисциплине:
препонама за препонске утрке, заштитне мреже за бацачке дисицплине, носачи и
летвице за скок у вис и скок с мотком… Атлетски стадион је поприште свих атлетских
такмичења осим маратона, за који се због дужине стазе не користи кружна стаза на
стадиону, осим као почетно и завршно место трке.