EXP. DE APREND.

6 – ACTIVIDAD 2: “Planificamos la escritura del “Plan para la mejora de

la salud física en familia”

Planificamos la escritura del plan

Preguntas orientadoras
¿Con qué finalidad escribiremos el Tenemos como finalidad promover una cultura de
“Plan para la mejora de la salud física buena alimentación y practica de actividad física
en familia”? periódica, generado reflexión por medio de
argumentos.
¿Quiénes leerán nuestro plan? Estará principalmente dirigido a mi familia, pero estará
al alcance de mi profesora y compañeros.
¿Qué reacciones esperamos de las Espero generar reflexión para la consideración de
lectoras y los lectores? practicar hábitos saludables.

¿Qué tipo de lenguaje utilizaremos: Un lenguaje formal.

formal o informal?
¿Qué elementos consideraremos para Los elementos necesarios para la elaboración del
la elaboración del plan? plan de mejora: Datos de la familia, diagnósticos,
objetivos, justificación, acciones del plan, reflexiones y
compromisos por parte de los integrantes.

“Plan para la mejora de la salud física en familia”

I. Datos de la familia Integrantes:

Mamá Irene Yudith Mamani Limachi
Papá: Lucio Lorenzo Garnica Mamani
Hermana: Damaris Nicol Garnica Mamani
Yo: Luis Antonio Garnica Mamani

II. Diagnóstico
¿Cuál es el estado de la salud física de nuestra familia? ¿Cuál es nuestro punto de partida?

El estado de mi familia es particular, ya que no todos poseemos la misma condición física. Nuestro
punto de partida comenzar con una alimentación más saludable y variada, para luego sumar tiempo
de actividad física de forma gradual.

III. Objetivos
¿Qué nos proponemos lograr con este plan? ¿Qué deseamos lograr con este plan?
saludable.
Nos proponemos a generar reflexión en nuestra familia para la consideración y practica de hábitos
saludables. Deseamos lograr una mejor calidad de vida y situación saludable en nuestra familia.

Tomaremos en cuenta los propósitos de contar con un plan de actividad física y alimentación
IV. Justificación
¿Con qué finalidad elaboraremos este plan? ¿Qué argumentos podremos utilizar para justificar
el plan? Consideraremos las conclusiones obtenidas en las actividades de Ciencias Sociales,
Ciencia y Tecnología y Educación Física.
Con la finalidad de generar reflexión en la práctica de hábitos saludables, generando una mejora en su
calidad de vida. Se puede argumentar sobre los múltiples beneficios físicos, mentales y sociales de hacer
ejercicio y alimentarse de manera saludable.

EXP. DE APREND. 6 – ACTIVIDAD 2: “Planificamos la escritura del “Plan para la mejora de

la salud física en familia”

V. Acciones del plan

¿Qué acciones realizaremos para lograr los objetivos del plan? Consideraremos las propuestas
construidas en las actividades de Ciencia y Tecnología, Educación Física, Matemática y
Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica.

N° Cronograma

Acciones S1 S2 S3 S4

1 Tener una alimentación variada X X X X

y saludable.

2 Mantener un horario acorde a X X X X

nuestras actividades diarias.

3 Practicar actividades físicas de X X

forma periódica.

VI. Recursos
¿Qué recursos (humanos y materiales) utilizaremos? Pensemos qué necesitaríamos para poner
en práctica las propuestas construidas en las actividades de Ciencia y Tecnología, Educación
Física, Matemática y Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica.

Humanos Materiales Otros

Todos los integrantes de mi Un lugar determinado para
familia (Mamá, papá y Recursos de escritura (Lápices, realizar actividades fiscas y
hermanos). marcadores lapiceros, etc.), visualización del plan
alarmas, cuadernos, recursos semanal.

necesarios para hacer

ejercicios, etc.

VII. Reflexiones y compromisos para llevar a la práctica las acciones del plan.
Reflexiones:
 La práctica del “Plan para la mejora de la salud física en familia” nos generara una mejora en nuestra
calidad de vida, además de poseer un buen estado de salud en todos sus ámbitos y una mejoría en
la organización de nuestros tiempos.

Compromisos de la familia para llevar a la práctica el plan. ¿Qué responsabilidades tendrá

cada integrante de la familia para que el plan sea exitoso ?
Compromiso familiar:
Nos comprometemos a realizar el “Plan para la mejora de la salud física en familia” de forma positiva y organizada.
Papá: Me comprometo a conseguir y adecuar un espacio determinado para practicar ejercicios
Mamá: me comprometo a variar los alimentos de forma saludable
Hermano: Me comprometo a hacer los horarios adecuándolos a las actividades diarias de cada uno. Yo:
Me comprometo a realizar y planificar el plan de mejora.

Luis Antonio Garnica Mamani 3RO “G”