Ito ay isang aspeto

ANO ANG ng ating kalusugan.

Ito ay sumasaklaw
KALUSUGANG sa emosyonal, pag-
PANGKAISIPAN? uugali, at
Ano ang kalusugang pangkaisipan? kognitibong
kakayahan ng
isang tao.
ITO AY TUMUTULONG SA ANO BA ANG KALUSUGANG
ATING KAKAYAHAN NA PANGKAISIPAN?
KUMILOS O HARAPIN
ANG MGA PAGSUBOK NA
GG PPA
ANN
Kalusugang
Pangkaisipan
DUMARATING SA ATING
BUHAY NN

S I AKG
A
sa Gitna ng Ano ang kalusugang
Pandemya pangkaisipan?

G
GROUP 1

USUL
AAKK

PI
BAKIT MAHALAGANG
BIGYAN ITONG
PANSIN?
Bakit mahalagang
NNAA
bigyan itong pansin?

GBBIIG
AAG
GAAYY
NN
K A Y A D A P A T T U L U N G A N

M
M WALA ITONG
PINIPILI NA TAO
AT DAPAT RIN
N A T I N

B I G Y A N
A N G A T I N G

P A N S I N
S A R I L I

N A T I N A N G
A T
G

ITONG A T I N G K A L U S U G A N L A L O N A

MATUGUNAN NA S A P A N G K A I S I P A N , G U M A W A
K

MAY MAAYOS NA
T A Y O N G P A R A A N U P A N G
HAKBANG SA
AMA

PAGSASAGAWA M A I W A S A N N A T I N I T O

NG KAMALAYAN U P A N G H I N D I
SA KALUSUGANG
P A G H A N T U N G A N N G
PANGKAISIPAN.

P A G K A W A L A N G I S A N G

B U H A Y .
YAL
NA
 Dahil sa pandemya, ang ating buhay na nabalot
ng takot at mga bagay na walang kasiguraduhan.
Ang kalusugang pangkaisipan na nararanasan ng
isang indibidwal maaaring lumala o hindi na
maagapan ang kung nakakaranas ng mabibigat
na suliranin. Kailangan nating pahalagahan ang
ating kalusugang pangkaisipan dahil maari nitong
maapektuhan kung paano tayo nakikihalubilo sa
tao, at maari din mabago ang ating mga pananaw
sa buhay. Mahalagang matukoy ang sanhi o
dahilan ng hindi maayos na kalusugang
pangkaisipan
Dapat itong bigyang pansin ngayong mga
panahong ito upang mamulat ang kaisipan
ng ibang tao na hindi biro ang
pagkakaroon ng hindi maayos na
kalusugang pangkaisipan dahil marami
ang maaaring maging epekto nito sa iyong
sarili at sa mga taong nakapaligid sayo.
Huwag hayaang malugmok sa mga
negatibong naiisip at huwag mahihiyang
humingi ng tulong kung kailangan mo
ito.
EPEKTO NG PANDEMYA UKOL SA
KALUSUGANG PANGKAISIPAN

BAKIT NGA BA
NATIN Ano-ano ang epekto ng
KAILANGAN
BIGYAN PANSIN
COVID-19 sa ating kalusugang
ANG ATING pangkaisipan?
KALUSUGANG
PANGKAISIPAN? Ano-ano ang epekto ng COVID-19 sa ating

kalusugang pangkaisipan?

Sinusubok ang Nagkakaroon ng

katatagan ng ating matinding
kalusugang
pangkaisipan. pagkabalisa lalo na
kung nag-iisa.
1.
4.
Nakakagawa ng
mga maling Nagkakaroon ng
desisyon sa kabiguan sa
buhay. buhay at naharap
2. sa mga
Hindi nagkakaroon ng pangkaisipang
pagka
positibong pananaw sa diperensya.
buhay.
3. 5.