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vívoactive J TM

操作マニュアル
ご使用になる前に必ずこの取扱説明書を
読み 、内容を十分にご理解頂いた上で
ご使用ください。取扱説明書は必要時に
取り出しやすい場所に保管してください。

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© 2015-2017 Garmin Ltd. or its subsidiaries
Garmin International, Inc.
1200 East 151st Street, Olathe, Kansas, 66062, USA
Tel. (913) 397.8200 or (800) 800.1020
Fax (913) 397.8282
Garmin (Europe) Ltd.
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SO40 9LR UK
Tel. +44 (0) 870.8501241 (outside the UK)
0808 2380000 (within the UK)
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No. 68, Zhangshu 2nd Road, Xizhi Dist, New Taipei City, 221,
Taiwan R.O.C
Tel. 886/2.2642.9199
Fax 886/2.2642.9099

本操作マニュアルの内容の一部または全部を当社の承諾なしに転
載または複製することはできません。
本操作マニュアルの内容ならびに製品の仕様は、予告なく変更さ
れる場合があります。
製品に関する最新・補足情報については、Garmin.co.jpにアクセ
スしてください。

Garmin®, Garmin ロゴ, Auto Lap®, Auto Pause®は、米国にお


けるGarmin社の登録商標です。
Connect IQ™,Garmin Connect™,Garmin Connect™ Mobile ,
Garmin VIRB™,vívoactive™, ANT™, ANT+™, Garmin Express™,
Tempe™は、米国におけるGarmin社の商標です。Garmin社の
許可を得ずに使用することはできません。
Bluetooth® ワードマーク, Bluetooth® ロゴはBluetooth SIG, Inc.
の商標です。Mac® は、米国および他の国々で登録されたApple
Inc.の商標です。Microsoft® およびWindows® は、米国 Microsoft
Corporation の、米国およびその他の国における登録商標また
は商標です。

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Garmin社では、本製品を使用したことにより生じたお客様の損害、
逸失利益、または第三者のいかなる請求につきましても一切その
責任を負いかねます。
また、故障・修理およびその他の理由によるお客様の内部データが
消失する等のお客様の損害、逸失利益につきましても一切その責
任を負いかねますので、予めご了承ください。

June 2017 Part Number 190-01749-23 Rev.D Printed in Taiwan

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はじめに
本操作マニュアルについて
vívoactiveTMJをお買い求め頂きまして、誠にありが
とうございます。
vívoactiveTMJは、GPS対応ライフログ機能付きスポ
ーツウォッチです。vívoactiveTMJの機能を十分にご
理解頂くために、本操作マニュアルをお読みくださ
い。本操作マニュアルに記載される注意事項は、必
ずお読みください。注意事項の内容を無視した場
合や誤った操作によって生じた障害や損害について
は、保証期間内であっても責任を負いかねます。
本操作マニュアルに記載される操作方法、表示内
容、その他ソフトウェアやウェブサイトに関する内
容は、ソフトウェアの更新に伴い、変更される場合
がありますので、予めご了承ください。また、ガー
ミン社のサポートするサービスは、予告なく変更、
終了する場合があります。
本操作マニュアルの内容は万全を期しております
が、万一ご不審な点や誤りなどがございましたら当
社までご連絡ください。
注意

・医師による治療を受けている方は、アクティビティ
を開始する前に、アクティビティの内容について、
必ず担当医師にご相談ください。
・ペースメーカーや身体に埋め込み式の機器を使
用している方が、心拍計を使用する際は、必ず、
主治医に事前にご相談ください。
心拍計は、医療機器ではありません。その為、他
の電子機器からの干渉を受ける可能性があります
が、受けた干渉については、望まない場合でも順
応してください。
・クリーニングを行う際は、汚れた部分を湿らせた布
などで軽く拭き取ってください。
化学洗剤、溶解剤、防虫剤などは、本体のプラス
チック部分や塗装などを痛める恐れがあるので、
絶対に使用しないでください。湿らせた布で擦らず
に優しく拭き取ってください。
・高温になる可能性がある場所には、長期間保管し
ないでください。高温になる場所に保管すると、重
大な損害を及ぼす可能性があります。
1vívoactiveTMJ

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注意

・本機器を暗所に保管してる場合、ある特定な条件
化で機器筐体の材質に含有している酸化防止剤
が反応して白色部分がピンク色に変色(ピンキン
グ現象)する場合がございます。
・燃焼ガスを発生する調理機器の付近
・幹線道路などから侵入した排気ガス、密閉された
倉庫内に残存している排気ガス(NOx,Soxなど)
この現象は、太陽光に数時間当てる事で回復し、
また材質分解も発生しませんのでご安心してご
使用ください。
再発防止として、明るい環境で上記の酸化性ガス
と接触しないようにプラスチック製の袋へ密閉して
保管してください。

同梱品
vívoactive Jをご使用の前に、下記の同梱品を必ず
TM

ご確認ください。万一、不足がある場合は、当社ま
でご連絡ください。
□vívoactiveTMJ 本体
□チャージングクレードル
□操作マニュアル

vívoactiveTMJ2

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目次
はじめに  1-2
本操作マニュアルについて���������������������������������������������������1-2
同梱品 ����������������������������������������������������������������������������������������� 2

目次  3-8

基本   9-18
充電する������������������������������������������������������������������������������� 9-10
電源を入れる���������������������������������������������������������������������������� 11
電源を切る�������������������������������������������������������������������������������� 12
本体操作��������������������������������������������������������������������������� 13-14
 キー操作��������������������������������������������������������������������������������������13-14
 タッチスクリーン操作��������������������������������������������������������������������� 14
バックライトを点灯/消灯する������������������������������������������������� 15
初期設定をする���������������������������������������������������������������� 16-18
衛星信号の捕捉���������������������������������������������������������������������� 18

ページ  19-30
ページの切り替え�������������������������������������������������������������� 19-20
ウォッチフェイスページ������������������������������������������������������������� 20
ライフログページ��������������������������������������������������������������� 21-22
 スリープモード���������������������������������������������������������������������������������� 22
天気情報ページ���������������������������������������������������������������� 23-24
 詳細ページ����������������������������������������������������������������������������������23-24
ミュージックコントロールページ����������������������������������������������� 24
VIRBページ�������������������������������������������������������������������������������� 25
 ペアリング方法��������������������������������������������������������������������������������� 25
カレンダーページ��������������������������������������������������������������� 26-27
 詳細ページ����������������������������������������������������������������������������������������� 27
通知ページ�������������������������������������������������������������������������������� 28
アプリケーション一覧ページ���������������������������������������������������� 29
バナー / アイコン��������������������������������������������������������������������� 30

3vívoactiveTMJ

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アクティビティ  31-46
各アクティビティについて������������������������������������������������� 31-32
 ラン�������������������������������������������������������������������������������������������������������� 31
 屋内ラン���������������������������������������������������������������������������������������������� 31
 バイク��������������������������������������������������������������������������������������������������� 31
 屋内バイク����������������������������������������������������������������������������������������� 32
 スイム��������������������������������������������������������������������������������������������������� 32
 ウォーク����������������������������������������������������������������������������������������������� 32
 屋内ウォーク������������������������������������������������������������������������������������� 32
アクティビティオプション���������������������������������������������������� 33-39
 データページ������������������������������������������������������������������������������34-35
 プールサイズ������������������������������������������������������������������������������������ 35
 アラート�����������������������������������������������������������������������������������������36-37
 ラップ���������������������������������������������������������������������������������������������������� 38
 自動ポーズ��������������������������������������������������������������������������������������� .38
 自動スクロール�������������������������������������������������������������������������������� 39
 背景������������������������������������������������������������������������������������������������������ 39
アクティビティを開始する-ラン/バイク/ウォーク-�������������� 40
ラップを取得する���������������������������������������������������������������������� 41
 ラップを手動で取得する��������������������������������������������������������������� 41
 ラップを自動で取得する��������������������������������������������������������������� 41
トラックバックを開始/停止する������������������������������������� 42-43
 トラックバックを開始する�������������������������������������������������������������� 42
 トラックバックページ����������������������������������������������������������������������� 43
 トラックバックを停止する�������������������������������������������������������������� 43
アクティビティを開始する-スイム-����������������������������������������� 44
アクティビティを一時停止/再開する������������������������������������� 45
アクティビティを終了する��������������������������������������������������������� 46

ゴルフ  47-55
コースデータをダウンロードする���������������������������������������������� 47
ラウンドを開始する������������������������������������������������������������������� 48
ホール情報������������������������������������������������������������������������ 49-51
 スコア記録を開始する������������������������������������������������������������49-51
vívoactiveTMJ4

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レイアップ / ドッグレッグ������������������������������������������������� 51-52
距離計測����������������������������������������������������������������������������������� 53
 積載距離をリセットする���������������������������������������������������������������� 53
ショット計測������������������������������������������������������������������������������� 54
 ショットを再計測する���������������������������������������������������������������������� 54
ラウンドを終了する������������������������������������������������������������������� 55

履歴  56-60
アクティビティデータの詳細を確認する�������������������������� 56-58
 詳細ページ����������������������������������������������������������������������������������������� 57
 表示データ����������������������������������������������������������������������������������������� 58
ラップデータを確認する����������������������������������������������������������� 59
アクティビティデータを個別に削除する���������������������������������� 60

探索  61-62

設定  63-82
設定一覧��������������������������������������������������������������������������� 64-65
ウォッチフェイス������������������������������������������������������������������������� 66
 デジタル���������������������������������������������������������������������������������������������� 66
 Connect IQ(ウォッチフェイス名)���������������������������������������������� 66
センサー����������������������������������������������������������������������������� 67-68
 GPS������������������������������������������������������������������������������������������������������� 67
 新規追加��������������������������������������������������������������������������������������������� 67
 ANT+センサー名(ペアリング後のみ表示)�������������������������� 68
Bluetooth��������������������������������������������������������������������������� 69-74
 ステータス������������������������������������������������������������������������������������������ 69
 Live Track 停止������������������������������������������������������������������������������� 69
 通知������������������������������������������������������������������������������������������������������ 70
 ペアリング������������������������������������������������������������������������������������71-73
 アラート������������������������������������������������������������������������������������������������ 74
ユーザープロフィール�������������������������������������������������������� 74-76
 性別������������������������������������������������������������������������������������������������������ 74
 誕生年������������������������������������������������������������������������������������������������� 74
 身長������������������������������������������������������������������������������������������������������ 74

5vívoactiveTMJ

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 体重������������������������������������������������������������������������������������������������������ 75
 装着������������������������������������������������������������������������������������������������������ 75
 心拍ゾーン����������������������������������������������������������������������������������75-76
アラーム�������������������������������������������������������������������������������������� 77
 アラームを有効 / 無効にする��������������������������������������������������� 77
 時刻を設定する������������������������������������������������������������������������������� 77
 繰り返しを設定する������������������������������������������������������������������������ 77
システム����������������������������������������������������������������������������� 78-82
 言語������������������������������������������������������������������������������������������������������ 78
 時計�����������������������������������������������������������������������������������������������78-79
 バックライト���������������������������������������������������������������������������������������� 79
 バイブレーション������������������������������������������������������������������������������ 80
 単位������������������������������������������������������������������������������������������������������ 80
 USBモード������������������������������������������������������������������������������������������ 81
 全設定リセット���������������������������������������������������������������������������������� 81
 ソフトウェア更新������������������������������������������������������������������������������� 81
 デバイス情報������������������������������������������������������������������������������������ 82

PC管理  83-86
PCと接続する�������������������������������������������������������������������� 83-84
データの確認をする������������������������������������������������������������������ 85
[ Garmin ] 内フォルダ������������������������������������������������������������ 86

ガーミンコネクト  87-88
ガーミンコネクトを利用する��������������������������������������������� 87-88
 アクティビティデータの保存�������������������������������������������������������� 87
 アクティビティデータの分析�������������������������������������������������������� 87
 アクティビティデータの共有�������������������������������������������������������� 87

ガーミンコネクトモバイル  89-90
ガーミンコネクトモバイルを利用する������������������������������ 89-90
 Live Track(ライブトラック)���������������������������������������������������������� 89
 自動アップロード������������������������������������������������������������������������������ 89
 Connct IQ������������������������������������������������������������������������������������������� 90

vívoactiveTMJ6

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ガーミンエクスプレス  91-96
ガーミンエクスプレスを利用する���91 更新データのインスト
ール���������������������������������������������������������������������������������������������������������� 91
 ガーミンコネクトにアップロード�������������������������������������������������� 91
 Connect IQ����������������������������������������������������������������������������������������� 91
ガーミネクスプレスをPCにインストールする������������������ 92-93
ガーミネクスプレスを起動してデバイスを登録する������ 93-94
ガーミネクスプレス操作��������������������������������������������������� 95-96

Connect IQ  97-99
アプリをダウンロードする�������������������������������������������������� 97-99
 ガーミンエクスプレスからダウンロード����������������������������97-98
 ガーミンコネクトモバイルからダウンロード��������������������������� 99

データ項目  100-104
タイマー������������������������������������������������������������������������������������100
距離������������������������������������������������������������������������������������������100
ペース����������������������������������������������������������������������������100-101
スピード�������������������������������������������������������������������������������������101
心拍�������������������������������������������������������������������������������101-102
ピッチ����������������������������������������������������������������������������������������102
ケイデンス���������������������������������������������������������������������102-103
ストローク���������������������������������������������������������������������������������103
ラップ����������������������������������������������������������������������������������������103
SWOLF�������������������������������������������������������������������������������������103
Tempe��������������������������������������������������������������������������������������104
高度������������������������������������������������������������������������������������������104
その他��������������������������������������������������������������������������������������104
Connect IQ������������������������������������������������������������������������������104

付録  105-115
仕様������������������������������������������������������������������������������������������105
お手入れ方法�������������������������������������������������������������������������105
タイヤサイズと周長�����������������������������������������������������106-107
衛星信号���������������������������������������������������������������������������������108
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 GPS�����������������������������������������������������������������������������������������������������108
 みちびき��������������������������������������������������������������������������������������������108
 GLONASS�����������������������������������������������������������������������������������������108
FCC(Federal Communications Commission)準拠��������109
ソフトウェア・ライセンス契約������������������������������������������������������� 110
特定無線設備の技適基準適合証明等のマーク�������������������� 111
トラブルシューティング��������������������������������������������������������112-115
 ANT+センサー������������������������������������������������������������������������������112-113
 本体��������������������������������������������������������������������������������������������������114-115

日本国内限定保障規定  116-117

お問い合わせ  118

vívoactiveTMJ8

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基本
充電する
充電は、付属のチャージングクレードルを使用しま
す。PCのUSBポートに接続して給電するか、ACア
ダプター(別売)を使用して家庭用コンセントから給
電が可能です。
警告!

チャージングクレードルの接続部分には、マグネット
(磁気)が含まれています。特定の状況下では、
ペースメーカーやインスリンポンプを含む医療機器
の使用に問題が生じる場合があります。チャージ
ングクレードルを医療機器に近付けないよう、十分
ご注意ください。

チャージングクレードルの電源(Aタイプ)側を
直接PCのUSBポートに接続します。
ACアダプター(別売)を使用して充電する場合
は、チャージングクレードルのUSB側をACア
ダプターに接続し、ACアダプターをコンセン
トに接続します。

2 チャージングクレードルの
機器側 ① を接続します。
接続部分には、マグネット
が入っています。

3 通電すると、本体スクリーンが接続中を表す画
面になります。

4 充電が完了したら、チャージングクレードル
を外します。

9vívoactiveTMJ

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注意

充電やPC接続の前には、本体やケーブルの端子に
ゴミや水分が付着していない事を確認してください。
付着している場合は事前に取り除いてください。
チャージングクレードル、ACアダプター(別売)は、必
ずガーミン純正のものをお使いください。その他の
製品をお使い頂いた場合は故障や破損、けがの恐
れがありますので十分ご注意ください。また、その
場合は製品保証も適用されません。
注意

チャージングクレードルの接続部分には、マグネット
(磁気)が含まれています。特定の状況下では、ノー
トパソコンなどのハードウェアを含む電子機器にダ
メージを与える場合があります。電子機器の近くで
チャージングクレードルを使用する際は、十分ご注
意ください。

ヒント 【 バッテリーを長持ちさせるには 】
・バックライトの点灯時間を短くする
(79ページ)
・Bluetooth機能を [ オフ ] に設定する
(69ページ)
・GPS信号の捕捉設定を [ オフ ] に設定
する(67ページ)
・アクティビティを停止する(46ページ)

vívoactiveTMJ10

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電源を入れる

電源キー を長押しします。
「Garmin」ロゴが表示されたら、電源キーを離
してください。
初めて電源を入れる場合 または 全設定リセッ
ト(81ページ)後には、初期設定を行います。
初期設定については、16ページをご覧ください。

ヒント ・電源キー は、バックライトキーと


同じキーです。電源投入後は、バック
ライトキーとしてお使いください。
注意

使用前には、必ず充電(9ページ)を行ってください。
バッテリー残量が十分な状態でご使用ください。

11 vívoactiveTMJ

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電源を切る

電源キー を長押しします。

2 [ ] をタップします。
「電源をオフにしますか?」と表示され、
[ ] をタップすると電源が切れます。
注意

データ消失を防ぐ為、アクティビティ実行中は電源
を切らないでください。消失したデータを元に戻すこ
とはできません。

vívoactiveTMJ 12

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本体操作
vívoactiveTMJ は 、4 つのキーとタッチスクリーンを
使用して操作を行います。

キー操作

① ②

④ ⑤

①電源キー / バックライトキー
バックライトのオン/オフをします。
バックライトの点灯時間の設定は、79ページを
ご覧ください。
長押しで電源のオン/オフをします。
②アクションキー
アプリケーション一覧ページ(29ページ)を表示
します。
アクティビティ選択後は、タイマーをスタート/
ストップします。
③ タッチスクリーン(ディスプレイ)
ページを表示します。スクリーンにタップして操
作を行います。タッチスクリーンの操作方法は、
次ページをご覧ください。
④バックキー / ラップキー
タップすると前のページに戻ります。
スイム以外のアクティビティ(タイマー稼働)中
は、ラップを取得します。
⑤ オプションキー
タップするとオプションメニューを表示します。
※すべてのページでオプションメニューが表示さ
れるわけではありません。各ページによって
オプションメニューの内容は異なります。
13 vívoactiveTMJ

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注意

・ラップキーでのラップの取得はスイムを除くアク
ティビティに対応しています。
・ラップキーをオンに設定している場合のみ有効
です。

タッチスクリーン操作
タップ

画面に軽く触れます。

操作 ・項目の選択 / 決定

長押し

画面に長く触れ続けます。

操作 ・データ項目の変更

スクロール

画面に軽く触れてそのまま上下
左右に動かします。

操作 ・ページの移動
・項目の移動
注意

・タッチスクリーンは、強く押したり、必要以上の負
荷をかけると破損の原因となります。タッチスク
リーンは必ず「軽く触れて」操作を行ってください。
・水中では反応しません。
vívoactiveTMJ14

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バックライトを点灯/消灯する
バックライトを点灯すると 、 夜間のアクティビティ
でも快適にお使い頂けます。

バックライトキー を押します。
電源が入っている状態で、バックライトキーを
押すとバックライトが点灯します。
バックライトは、バックライトキーを押してか
ら、一定時間操作を行わないと自動的に消灯し
ます。バックライト点灯中に、再度バックライ
トキーを押すと、消灯します。
注意

バックライトを長時間および頻繁に点灯させると、
バッテリーを多く消費します。バッテリー消費を抑
えるには、点灯時間を短く設定してください。(79
ページ)

ヒント ・バックライトの点灯設定(79ページ)で
[ モード ] を [ キー/アラート ] に設定
している場合は、バックライトキー以
外のキーを押してもバックライトが点
灯します。

15 vívoactiveTMJ

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初期設定をする
初めて電源を入れる(11ページ)、全設定リセット
(81ページ)後には、初期設定ページが表示され、
初期設定をする必要があります。

初めて電源を入れる(11ページ) または 全設定


リセット(81ページ)をします。

2 言語を選択します。
[ 日本語 ] または [ English(英語) ] をタップ
します。

3 スマートフォンとペアリングを設定します。
ペアリングを開始する場合は [ はい ] をタップ
します。ペアリング方法は71ページをご覧くだ
さい。ペアリング後は、ガーミンコネクトモバ
イル(89ページ)の設定が適用されるため、4 以
降の設定は不要となります。
ペアリングを開始しない場合は [ いいえ ] を
タップします。

4 距離を選択します。
[ キロメートル ] または [ ヤード / マイル ]
をタップします。

5 時間表示を選択します。
[ 12時間 ] または [ 24時間 ] をタップします。

6 自身の性別を選択します。
[ 男性 ] または [ 女性 ] をタップします。

7 vívoactive Jを着用する手首を選択します。
TM

[ 左手首 ] または [ 右手首 ] を選択します。

( 次ページ )

vívoactiveTMJ16

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8 自身の誕生した年(西暦)を選択します。
数値を増加する場合は、枠外上部の ▲ をタッ
プします。数値を減少する場合は、枠外下部の
▼ をタップします。
※スクロールには対応していません。
数値を入力したら、✔ をタップします。

9 自身の体重を選択します。
数値を増加する場合は、枠外上部の ▲ をタッ
プします。数値を減少する場合は、枠外下部の
▼ をタップします。
※スクロールには対応していません。
数値を入力したら、✔ をタップします。
100kgを超える場合は、十の位の項目で、百の
位と十の位を表す2桁を選択します。

10 自身の身長を選択します。
数値を増加する場合は、枠外上部の ▲ をタッ
プします。数値を減少する場合は、枠外下部の
▼ をタップします。
※スクロールには対応していません。
数値を入力したら、✔ をタップします。

11 現在の西暦を選択します。
数値を増加する場合は、枠外上部の ▲ をタッ
プします。数値を減少する場合は、枠外下部の
▼ をタップします。
※スクロールには対応していません。
数値を入力したら、✔ をタップします。

12 現在の月日を選択します。
数値を増加する場合は、枠外上部の ▲ をタッ
プします。数値を減少する場合は、枠外下部の
▼ をタップします。
※スクロールには対応していません。
数値を入力したら、✔ をタップします。

( 次ページ )

17vívoactiveTMJ

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13 現在の時刻を選択します。
数値を増加する場合は、枠外上部の ▲ をタッ
プします。数値を減少する場合は、枠外下部の
▼ をタップします。
※スクロールには対応していません。
数値を入力したら、✔ をタップします。

14 初期設定が完了するとウォッチフェイスページ
が表示されます。

ヒント ・バックキー をタップすると前の


ページに戻ります。
・初期設定で設定した内容の一部は、設定
(63ページ)から変更できます。

衛星信号の捕捉
vívoactiveTMJ は、GPSが有効に設定されている状態
で、屋外アクティビティを開始すると自動的に衛星
信号を捕捉します。
衛星信号の捕捉は、上空の開けた場所であれば、約
30秒から1分程度で完了します。
注意

トンネル、屋内、ビル街、森林内などGPS衛星信号
の捕捉ができない、もしくは捕捉が困難な環境で
は、正しい位置を表示できません。初めてご使用に
なる場合や最後に衛星信号を捕捉した場所から、
数キロメートル離れた場所で衛星信号の捕捉を開
始する場合には、現在地の測位に15分以上時間が
かかる場合があります。

vívoactiveTMJ18

190-01749-23 Rev_D.indd 18 2017/06/02 16:15:56


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して切り替えます 。
ページの切り替え
ウォッチフェイスページ(20ページ)

ウィジェット
ライフログページ 通知ページ
(21ページ) (28ページ)

天気情報ページ カレンダーページ
(23ページ) (26ページ)

ミュージック
コントロールページ VIRBページ
(24ページ) (25ページ)
VIRB


接続中

※ 左右にスクロールしてページを切り替えます。
並べ替えを行っている場合は順序が異なります。
アクションキー

アプリケーション一覧ページ(29ページ)

19vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 19 2017/06/02 16:15:56


ヒント ・ウィジェット内のページ および アプリケーシ
ョン一覧ページのアイコンは、ガーミンコネク
トモバイル(89ページ) または ガーミンエクス
プレス(91ページ)より、並べ替えができます。

ウォッチフェイスページ
ウォッチフェイスページでは、現在時刻や日付・曜
日の確認ができます。また、Connect IQ (97ペー
ジ)から、ウォッチフェイスをダウンロードするこ
とでカスタマイズが可能です。
ウォッチフェイスページは、電源投入直後 または
一定時間操作を行わないと自動的に表示されます。

② ③ ④
ウォッチフェイス 設定:デジタル

① 現在時刻
時計設定(78ページ)で設定した表示方法で現在時刻
を表示します。
② 日付と曜日
日付と曜日を表示します。
③ 電池アイコン
電池残量を表示します。
④ 秒
現在時刻の秒数を表示します。
注意

ウォッチフェイス設定(66ページ)がデジタル(初期設
定)の場合に基づいて記載しています。
設定したウォッチフェイスによって表示内容が異
なります。

vívoactiveTMJ20

190-01749-23 Rev_D.indd 20 2017/06/02 16:15:56


ライフログページ
一日の歩数や距離、消費カロリーや睡眠データなど
を記録します。
ライフログページは、ウォッチフェイスページを左
右にスクロールすると表示されます。





⑤ ⑥
① 達成率
1日のステップ数の目標に対する自身のステップ数
の達成率がグラフで表示します。
② ゴール
1日の目標ステップ数(歩数)を表示します。
③ ステップ数
1日の合計ステップ数(歩数)を表示します。
④ Moveバー
1時間移動(運動)がないとMoveバーが表示され
ます。
⑤ 距離
1日の合計(移動)距離を表示します。
⑥ カロリー
1日の消費カロリーを表示します。

21vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 21 2017/06/02 16:15:56


スリープモード
スリープモードに切り替えることで睡眠時間・睡眠
中の動きを記録し、毎日の睡眠サイクルデータを
ガーミンコネクト (87 ページ ) または、ガーミンコ
ネクトモバイル (89 ページ ) でグラフ化して確認で
きます。

睡眠開始

ライフログページでオプションキー をタッ
プします。

2 [ スリープモード ] をタップします。

3 スリープモードに切り替わります。
スリープモード中は、ライフログページから
ウォッチフェイスページに切り替わります。
ウォッチフェイスページ左下に「スリープモー
ド」と表示されているのを確認し、睡眠を開始
してください。

起床

アクションキーを長押しします。

2 [ ] をタップします。
「解除しますか?」と表示され、[ ] をタップ
するとスリープモードが解除されます。

vívoactiveTMJ22

190-01749-23 Rev_D.indd 22 2017/06/02 16:15:56


天気情報ページ
ガーミンコネクトモバイル(89ページ)をインストー
ルしたBLE対応のスマートフォンとペアリングする
と、現在地周辺の予想天気、予想気温など天気情報
の確認ができます。
天気情報ページは、ウォッチフェイスページを左右
にスクロールすると表示されます。

② ③ ④

① 現在気温
② 予想最高気温
③ 予想最低気温
④ 降水確率
⑤ 詳細
タップすると、1時間毎の天気や日毎の天気情報を
表示します。(下記)

詳細ページ
[ 詳細 ] をタップすると詳細ページが表示され、4時
間後までの天気情報を一時間毎に確認できます。
スクロールすると、3日後までの天気情報が確認で
きます。

① ③
② ④
1 時間毎 日毎

① 降水確率
② 気温
③ 予想最高気温
④ 予想最低気温
23vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 23 2017/06/02 16:15:57


注意

・天気情報は、BLE(Bluetooth Low Energy)に対応し


ているスマートフォンとペアリングし、ガーミンコネ
クトモバイルを起動した状態で利用できます。

ミュージックコントロールページ
ガーミンコネクトモバイル(89ページ)をインストー
ルしたBLE対応のスマートフォンとペアリングする
と、スマートフォンの音楽の再生/ 停止/ 曲戻し/
曲送りができます。
ミュージックコントロールページは、ウォッチフェ
イスページを左右にスクロールすると表示されます。

① ② ③



① 曲戻し
前の曲に戻します。
② 再生/ 停止
曲の再生 / 停止をします。
③ 曲送り
次の曲に送ります。
注意

・ミュージックコントロールは、BLE(Bluetooth Low
Energy)に対応しているスマートフォンとペアリン
グし、ガーミンコネクトモバイルを起動した状態で
利用できます。

vívoactiveTMJ24

190-01749-23 Rev_D.indd 24 2017/06/02 16:15:57


VIRBページ
ガーミン社製のアクションカメラVIRBをワイヤレ
スで遠隔操作できます。
VIRBページは、ウォッチフェイスページを左右にス
クロールすると表示されます。
VIRB VIRB
① 接続中 ④
0:55
② ③
① ステータス
VIRBの接続状況を表示します。
② 写真撮影
タップすると、静止画を撮影します。
③ 録画開始/停止
タップすると、録画を開始 または 停止します。
④ 録画時間
録画時間を表示します。
写真撮影時は「写真撮影」と表示されます。

ヒント ・vívoactiveTMJでは、録画の開始、停止、
写真の撮影のみ可能です。
・撮影したデータはVIRBのmicroSD カー
ドに保存されます。
・VIRBの詳細や取り扱い方法については、
VIRBに付属する操作マニュアルをご覧
ください。

ペアリング方法
VIRBページを表示すると、自動的に接続可能な
VIRBの検索を開始します。
ヒント ・あらかじめVIRB本体のワイヤレス操作
を有効に設定する必要があります。

25vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 25 2017/06/02 16:15:57


カレンダーページ
ガーミンコネクトモバイル(89ページ)をインストー
ルしたBLE対応のスマートフォンとペアリングする
と、スマートフォンに登録した当日のスケジュール
が表示されます。
カレンダーページは、ウォッチフェイスページを左
右にスクロールすると表示されます。


① 時間
登録したスケジュールの開始時間が表示されます。
終日登録している場合は「終日」と表示されます。
② タイトル
スケジュールの内容が表示されます。
③ 詳細
タップすると、スケジュールの詳細情報を表示しま
す。(次ページ)
注意

・カレンダーは、BLE(Bluetooth Low Energy)に対応


しているスマートフォンとペアリングし、ガーミンコ
ネクトモバイルを起動した状態で利用できます。

vívoactiveTMJ26

190-01749-23 Rev_D.indd 26 2017/06/02 16:15:57


詳細ページ
[ 詳細 ] をタップすると詳細ページが表示されます。
スクロールすると、各スケジュールの詳細情報が確
認できます。


① 日付
② 時間
スケジュールの開始時間から終了時間までを表示
します。
③ タイトル
スケジュールの内容が表示されます。

27vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 27 2017/06/02 16:15:57


通知ページ
ペアリング中のスマートフォンの着信や受信した
メッセージの通知をvívoactiveTMJ上で確認できます。
通知機能の利用には、あらかじめガーミンコネクト
モバイル(89ページ)をインストールしたBLE搭載の
スマートフォンとペアリングを行う必要があります。
ペアリングについては、71ページをご覧ください。
通知ページは、ウォッチフェイスページを左右に
スクロールすると表示されます。

① ②

① 通知アイコン
通知の種類に応じたアイコンが表示されます。
② 発信者名
発信者や送信者の名称が接続中のスマートフォンに
登録されている名称で表示されます。

ヒント ・タップすると詳細が確認できます。
注意

・すべての詳細や通知が表示されるわけではあ
りません。
・スマートフォンで確認した通知は表示されません。
・スマートフォンで表示される名称(登録名)で表示
されます。
・通知機能は、BLE(Bluetooth Low Energy)に対応
しているスマートフォンをペアリングした場合のみ
利用できます。

vívoactiveTMJ28

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アプリケーション一覧ページ
各種アクティビティ(31ページ)、ゴルフ(47ページ)、
履歴(56ページ)、探索(61ページ)、設定(63ページ)
を選択できます。
アプリケーション一覧ページは、アクションキーを
押すと表示されます。

① アプリケーションアイコン
各アプリケーションアイコンが表示されます。

ヒント ・スクロールするとページの切り替えが可
能です。
・各アイコン ( 設定を除く ) は、ガーミン
コネクトモバイル (89 ページ )、ガーミ
ンエクスプレス (91 ページ ) よりカスタ
マイズできます。

29vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 29 2017/06/02 16:15:57


バナー/アイコン
スクリーン上部には 、 ステータスを示すアイコンが
表示されるバナーがあります 。 バナーは 、 アクセサ
リー接続時などに一定時間表示され 、 常時表示され
るわけではありません 。
バナーには 、 衛星捕捉状況 、ANT+ センサー接続状
況 、 現在時刻 、 電池残量 、 各種メッセージが表示さ
れます。

ステータスアイコン
電池残量 電池残量を表示
点灯 : 受信中
GPS 衛星受信
点滅 : 検索中
衛星捕捉中 GPS 捕捉中
衛星捕捉オフ GPS 捕捉オフ時
点灯 : 接続中
Bluetooth
点滅 : 検索中
点灯 : 接続中
心拍計
点滅 : 検索中
点灯 : 接続中
スピードセンサー
点滅 : 検索中
点灯 : 接続中
ケイデンスセンサー
点滅 : 検索中
点灯 : 接続中
VIRB
点滅 : 検索中
点灯 : 接続中
フットポッド
点滅 : 検索中
Move アラート Move アラート時
点灯 : 接続中
Tempe
点滅 : 検索中
Live Track(89 ページ )
Live Track
実行中

vívoactiveTMJ 30

190-01749-23 Rev_D.indd 30 2017/06/02 16:15:57


アクティビティ
vívoactiveTMJ は 、アプリケーション一覧ページ (29
ページ ) よりアクティビティを選択後 、アクション
キーを押すことでタイマーをスタートします。 開
始したアクティビティは 、 再びアクションキーを押
すことでタイマーを停止し 、 保存することで終了し
ます。 保存したアクティビティデータは 、 履歴 (56
ページ ) から確認できます。

スタート ストップ

アクティビティ開始 アクティビティ終了

各アクティビティについて
アクティビティは [ ラン ] [ 屋内ラン ] [ バイク ]
[ 屋内バイク ] [ スイム ] [ ウォーク ] [ 屋内ウォー
ク ] から選択できます。
各アクティビティによって 、取得可能なデータや実
行できるアクティビティが異なります 。

ラン
屋外でのジョギングやランニングなど 「 屋外で走
る 」 アクティビティや競技の際には 、[ ラン ] に設
定します。

屋内ラン
屋内でのジョギングやランニングなど 「 屋内で走
る 」 アクティビティや競技の際には 、[ 屋内ラン ]
に設定します。

バイク
屋外での自転車を使用したアクティビティや競技の
際には 、[ バイク ] に設定します。

31 vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 31 2017/06/02 16:15:57


屋内バイク
屋内での自転車を使用したアクティビティや競技の
際には 、[ 屋内バイク ] に設定します。

スイム
屋内水泳でのアクティビティや競技の際には 、 アク
ティビティを [ スイム ] に設定します 。
vívoactiveTMJ に格納されている加速度センサーで
ターンやストローク数を認識し 、 あらかじめ設定し
たプールサイズを基にペースやラップ※ 1( プールの
片道 ) に関するデータを取得します。

ヒント ※ 1 アクティビティがスイムに設定されて
いる場合の「ラップ」は、それ以外の
アクティビティ時の「ラップ」とは異
なります。

ラップとインターバル
アクティビティが [ スイム ] 時の「ラップ」と「イ
ンターバル」は [ ラン ] や [ バイク ] などの陸上競
技の場合と定義が異なります。
ラップ:
プールの端から端まで。プールの端から端を往復し
た場合、2 ラップとなります。
インターバル:
自身でアクションキーを押した位置となります 。

ウォーク
屋外でのウォーキングなど 「 屋外で歩く 」 アクティ
ビティや競技の際には 、[ ウォーク ] に設定します 。

屋内ウォーク
屋内でのウォーキングなど 「 屋内で歩く 」 アクティ
ビティや競技の際には 、[ 屋内ウォーク ] に設定し
ます。
vívoactiveTMJ32

190-01749-23 Rev_D.indd 32 2017/06/02 16:15:57


アクティビティオプション
アクティビティを開始する前には、必要に応じて
以下のオプションをご確認ください。
オプションの内容は、各アクティビティ毎に異なり
ます。アクティビティオプションは、アプリケー
ション一覧ページよりアクティビティを選択後、
オプションキー をタップして表示します。

オプション 設定内容 ページ


アクティビティのスタート地点へ
トラックバック P.42
戻るナビゲーションを開始します
アクティビティ中に表示するペー
データページ P.34
ジと、データ項目を設定します
プールサイズ プールサイズを設定します P.35
指定した項目(距離、速度など)の
アラート 数値に達するとバイブレーション P.36
とメッセージでお知らせします
ラップ ラップの取得方法を設定します P.38
停止時や設定したスピード / ペー
自動ポーズ ス以下になると、タイマーを停止 P.38
します
設定した速度でデータページを
自動スクロール P.39
自動的にスクロールします
データページの背景色を設定し
背景 P.39
ます
設定 各種設定を行います P.64

33vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 33 2017/06/02 16:15:58


データページ
アクティビティ実行中に取得する速度や距離などの
さまざまなデータを、自身で選択したデータ項目(デ
ータの種類)で表示できます。アクティビティによっ
ては、最大3ページまで表示可能ですが、ページ1は常
に表示されます。データ項目については、100ページ
をご覧ください。
データ項目を変更する

アクティビティ選択後、オプションキー を
タップします。
オプションメニューを表示します。

2 [ データページ ] をタップします。

3 [ ページ 1 ] ~ [ ページ 3 ] を表示します。


編集したいページをスクロールして表示します。

ヒント ・アクティビティが [ スイム ] の場合は、


ページ 1 のみです。

4 [ ] をタップします。
データページ編集画面を表示します。

5 変更したい項目をタップします。

6 カテゴリーを選択します。
表示したいデータ項目のカテゴリーをタップし
ます。

7 データ項目をタップします。
表示したいデータ項目をタップします。データ
項目については、100 ページをご覧ください。

8 編集を終了します。
編集が完了したら、バックキー をタップし
て終了します。

vívoactiveTMJ34

190-01749-23 Rev_D.indd 34 2017/06/02 16:15:58


データページを 表示 / 非表示 にする

アクティビティ選択後、オプションキー を
タップします。
オプションメニューを表示します。

2 [ データページ ] をタップします。

3 [ ページ 2 ] ~ [ ページ 3 ] を表示します。


表示 / 非表示にしたいページをスクロールして
表示します。

4 [ ]/[ ] をタップします。
タップすると、オン ( 表示 ) / オフ ( 非表示 )
が切り替わります。

ヒント ・ページ1は非表示にできません。

プールサイズ
プールサイズを設定します。この項目はアクティビ
ティで [ スイム ] を選択した場合のみ表示されます。
[ 25メートル ] / [ 50メートル ] / [ 25ヤード ] /
[ 33 1/3メートル ] / [ 33 1/3ヤード ] / [ カス
タム ] から選択します。

35vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 35 2017/06/02 16:15:58


アラート
設定した数値に達した場合や設定範囲外の数値にな
ると、メッセージとバイブレーションで知らせる、
アクティビティ効果を向上させる為の機能です。
選択しているアクティビティによって、表示される
項目が異なります。
新規追加
アラートを追加します。
[ カスタム ]:
アラートメッセージ ( [ 水分補給 ] / [ 栄養補給 ] /
 [ 方向転換 ] / [ 帰宅 ] )とアラートタイプを [ タ
イム ] または [ 距離 ] から選択して入力した数値
に達する毎にメッセージとバイブレーションでお
知らせします。
[ 心拍 ]:
心拍範囲の上限と下限を設定します。設定した心拍
範囲を上回った場合または下回った場合にメッセー
ジとバイブレーションでお知らせします。
上限 [ オフ ]:アラートを利用しません。
[ ゾーン1 ] ~ [ ゾーン5 ]:
選択したゾーンを上回った場合、メッセージ
とバイブレーションでお知らせします。
[カスタム]:数値を入力します。

下限 [ オフ ]:アラートを利用しません。
[ ゾーン1] ~ [ ゾーン5 ]:
選択したゾーンを下回った場合、メッセージ
とバイブレーションでお知らせします。
[ カスタム ]:数値を入力します。
[ ラン / ウォーク ]:
 ンとウォークをそれぞれひとつのステップとして

タイムを設定し、設定したタイムが経過する毎に
メッセージとアラートでお知らせし、ランまたは
ウォークのステップを自動で切り替えます。
[ ラン ]:ランニングする時間を設定します。
[ ウォーク ]:歩く時間を設定します 。
vívoactiveTMJ36

190-01749-23 Rev_D.indd 36 2017/06/02 16:15:58


[ ペース ]:
 定したペース範囲を上回った場合または下回った

場合に、メッセージとバイブレーションでお知らせ
します。

[ スピード ]:
 定したスピード範囲を上回った場合または下回っ

た場合に、メッセージとバイブレーションでお知ら
せします。

[ タイム ]:
設定したタイムに到達する毎にメッセージとバイブ
レーションでお知らせします 。

[ 距離 ]:
 定した距離に到達する毎にメッセージとバイブ

レーションでお知らせします 。

[ ピッチ ]:
 定したピッチ範囲を上回った場合または下回った

場合に、メッセージとバイブレーションでお知らせ
します。

[ ケイデンス ]:
設定したケイデンス範囲を上回った場合または下
回った場合に、メッセージとバイブレーションでお
知らせします。

ヒント ・一度追加したアラートは、アラート項目
を左右にスクロールすると表示され、編
集ができます。編集内容は各項目によっ
て異なります。

37vívoactiveTMJ

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ラップ
ラップの取得方法を設定します。ラップについては、
41ページをご覧ください。

自動ラップ
 定した距離に到達する毎に自動的にラップを取得

する機能です。
[ ]/[ ]:タップして、自動ラップの
オン/オフ を切り替えます。
[ ]:ラップを取得する距離を設定します。

ラップキー
ラップキーをタップして手動でラップを取得します。
[ ]/[ ]:タップして、オン/オフ を切り
替えます。

自動ポーズ
vívoactiveTMJ が走行をストップしたと判断した際
や設定したスピード以下になった場合に、タイマー
を一時的にストップする機能です。
タイマーは走行を再開すると再びスタートします。
信号待ちや一時的に停止する必要があるコースで
のアクティビティなど、より正確なタイムの計測
ができます。
オフ
自動ポーズ機能を利用しません。
停止時
停止時のみタイマーを停止します。
ペース / スピード
 ース または スピードを設定して ✔ で決定します。

設定したペース または スピード以下でタイマーを
停止します。

ヒント ・タイマーを止める、自動ポーズによる
タイマー停止だけでは、アクティビティ
データ(履歴)は保存されません。

vívoactiveTMJ38

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自動スクロール
本体操作をせずに、データページを自動的に切り替
える機能です。
オフ
自動スクロール機能を利用しません。
遅い / 標準 / 速い
 クティビティ実行中、設定した速さでデータペー

ジが切り替わります。

ヒント ・タイマー停止時は、スクロールしません。

背景
データページの背景色を設定します。
[ ホワイト ] または [ ブラック ] を選択します。

39vívoactiveTMJ

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アクティビティを開始する
-ラン/バイク/ウォーク-
ヒント ・アクティビティ開始前には、必ず、
充電が十分なことを確認してください。

アクションキーを押します。
アプリケーション一覧ページを表示します。

2 アクティビティをタップします。
[ ラン ] / [ バイク ] / [ ウォーク ] / [ 屋内
ラン ] / [ 屋内バイク ] / [ 屋内ウォーク ] か
ら開始するアクティビティをタップします。
3 アクションキーを押してタイマーをスタートし
ます。
アクティビティを開始します。
操作 ・アクションキー:
タイマーを一時停止 / 再開
・スクリーンをスクロール:
データページの切り替え
データページを自動でスクロールするには、
前ページをご覧ください。
・スクリーンを長押し:
ウォッチフェイスページを表示
・ラップキー :
ラップを取得(次ページ)
・オプションキー :
アクティビティオプションを表示(33ページ)
・バックライトキー:
バックライトのオン/オフ

ヒント ・GPSを捕捉してアクティビティを行う
場合は、必ず捕捉完了後にタイマーを
スタートしてください。捕捉状況は、
アクティビティ選択後、バナー(30ペー
ジ)に表示されます。
・アクティビティの終了方法は46ページ
をご覧ください。

vívoactiveTMJ 40

190-01749-23 Rev_D.indd 40 2017/06/02 16:15:58


ラップを取得する
ラップとは、タイマーを停止させることなく、設定
した距離に到達またはラップキー を押した時点
のタイムを記録する機能です。

ラップを手動で取得する

アクティビティを開始する前に、ラップキー設
定(38ページ)を有効にします。

2 アクティビティを開始(前ページ)します。

3 任意の時点でラップキー を押します。
ラップが取得され、ラップタイムが表示され
ます。

ラップを自動で取得する

アクティビティを開始する前に、自動ラップ設
定(38ページ)を有効にします。

2 アクティビティを開始(前ページ)します。

3 設定した距離でラップが自動で取得されます。
ラップタイムが表示されます。

ヒント ・自動ラップは、距離を設定して取得可能
です。(38ページ)

41vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 41 2017/06/02 16:15:58


トラックバックを開始/停止する
アクティビティのスタート地点へ戻るナビゲーショ
ンを行います。トラックバックは、アクティビティ
を開始していない場合や、衛星を捕捉していない状
態では利用できません。

トラックバックを開始する

屋外アクティビティを開始 (40 ページ ) しま


す。

2 オプションキー をタップします。
オプションメニューを表示します。

3 [ トラックバック ] をタップします。
[ トラックバック ] は、GPS を捕捉した状態で
屋外アクティビティを開始した場合に表示され
ます。

4 トラックバックが開始されます。
トラックバックページ ( 次ページ ) の表示の通
りにスタート地点へ戻ってください。

ヒント ・トラックバックはアクティビティを保存
後は利用できませんのでご注意ください。

vívoactiveTMJ42

190-01749-23 Rev_D.indd 42 2017/06/02 16:15:58


トラックバックページ
トラックバックページでは、コンパスが表示され、
アクティビティのスタート地点までの距離や方角が
確認できます。
トラックバックを開始すると、データページにト
ラックバックページが追加されます。データページ
を上下にスクロールすることで表示されます。

トラックバック
残り距離


150m②
① 目的地への方角
目的地(スタート地点)への方角が矢印で表示さ
れます。
② 残り距離
目的地(スタート地点)までの距離が表示されます。
注意

・ナビゲーションを行うには、GPS衛星の捕捉を完
了している必要があります。屋内利用の場合に
は、ご利用頂けません。
・ナビゲーションをご利用頂く場合には、実際の状
況に応じて判断し、目的地に向かってください。

トラックバックを停止する

1 オプションキー をタップします。
オプションメニューを表示します。

2 [ ナビゲーション停止 ] をタップして終了しま
す。

ヒント ・トラックバックを中止しても、稼働中の
タイマ-は停止しません。

43vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 43 2017/06/02 16:15:58


アクティビティを開始する -スイム-

ヒント ・アクティビティ開始前には、必ず、充電
が十分なことを確認してください。

アクションキーを押します。
アプリケーション一覧ページを表示します。

2 [ スイム ] をタップします。

3 プールサイズを設定します。
[ 25 メートル ] / [ 50 メートル ] / [ 25 ヤー
ド ] / [ 33 1/3 メートル ] / [ 33 1/3 ヤード ]
 / [ カスタム ] から選択します。

ヒント ・初めてスイムを開始する場合 または 全


設定リセット(81ページ)後は [ スイム ]
選択後にプールサイズ設定画面が表示
されます。
・2回目以降にスイムを開始する場合は、
オプションメニュー(33ページ)から
プールサイズの変更を行ってください。

4 アクションキーを押してタイマーをスタートし
ます。
スイムを開始します。

操作 ・アクションキー :
休息を含むインターバルの切り替え
長押しで、タイマーを一時停止 / 再開
・バックライトキー:
バックライトのオン/オフ

ヒント ・アクティビティの終了方法は46ページ
をご覧ください。

vívoactiveTMJ44

190-01749-23 Rev_D.indd 44 2017/06/02 16:15:58


アクティビティを一時停止/再開する

アクティビティを開始(40、44ページ)します。

2 アクションキーを押してタイマーをストップ
します。
タイマーを停止すると、アクティビティ終了
ページ(次ページ)が表示されます。

ヒント ・アクティビティが [ スイム ] の場合は、


アクションキーを長押ししてタイマーを
停止します。

3 アクションキーを押してタイマーを再開します。
タイマーを再度スタートしたい場合は、もう
一度アクションキーを押すと、タイマーが再
開します。

45vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 45 2017/06/02 16:15:58


アクティビティを終了する

1 アクションキーを押します。
アクティビティ終了地点で、アクションキーを
押してタイマーをストップします。タイマーを
再度スタートしたい場合は、もう一度アクショ
ンキーを押すと、タイマーが再開します。

ヒント ・アクティビティが [ スイム ] の場合は、


アクションキーを長押ししてタイマーを
停止します。

2 アクティビティ終了ページが表示されます。
アクティビティ終了ページでは、距離やタイ
ムなど取得したデータの 確認、保存、消去が
できます。
距離 980m
タイム 13:12.74
ペース 5:05/km

保存

[ 保存 ]:タップして、アクティビティデータ
を保存します。
[ ]:タップして、アクティビティデータを
削除します。
注意

アクティビティデータを保存せずに削除した場合、
アクティビティデータを元に戻すことはできませんの
で、ご注意ください。

vívoactiveTMJ 46

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ゴルフ
コースデータをダウンロードする

スマートフォンとペアリングします。
ペアリング方法は 71 ページをご覧ください。

2 ガーミンコネクトモバイルから、ゴルフコース
のデータをダウンロードします。
①画  面右下の [ その他 ] をタップしてメニュ
ーを表示します。
② [ ゴルフコースをダウンロード ] をタッ
プします。
③ 画面右上の [ + ] をタップします。
④ 現在地から近いゴルフコースが表示され
ます。
⑤ ダウンロードするゴルフコースをタップ
します。
⑥ [ ダウンロード ] をタップします。
⑦ [ ダウンロードされました ] と表示された
ら、ダウンロードが完了し、vívoactiveTM J
に転送されます。

3 ペアリングを維持したまま、 ラウンドを開始
します。
ラウンドの開始方法は次ページをご覧くださ
い。

ヒント ・BLE対応のスマートフォンとペアリング
し、ガーミンコネクトモバイルを起動す
る必要があります。
・事前にスマートフォンの位置情報をオン
に設定してください。
・ガーミンコネクトモバイルは、定期的
に更新を行います。その為、更新によ
る新サービスの追加や表記、内容の変
更がありますので、あらかじめご了承
ください。

47vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 47 2017/06/02 16:15:59


ラウンドを開始する

ヒント ・事前にガーミンコネクトモバイルから
ゴルフコースをダウンロードする必要
があります。ダウンロード方法は前ペ
ージをご覧ください。
・ラウンド開始前には、必ず、充電が十
分なことを確認してください。

距離単位を [ ヤード / マイル ] に変更します。


ラウンドを開始する前に距離単位の表示を
[ ヤード / マイル ] に設定します。
設定方法は 80 ページをご覧ください。

2 アクションキーを押します。
アプリケーション一覧ページを表示します。

3 [ ゴルフ ] をタップします。
[ ゴルフ ] をタップすると自動的に衛星の捕捉
を開始し、現在地に近いコースが 5 件まで検
索されます。

4 コースをタップします。
スクロールして、開始するコースをタップする
とコースデータの読み込みを開始します。
注意

屋内や GPS をオフに設定している場合 、GPS 信号


を捕捉することはできません 。プレイを開始する直前
に 、ゴルフコース上でコースの選択を行ってください。

5 ラウンドを開始します。
終了方法は 55 ページをご覧ください。
注意

コースデータの読み取り後、 ペアリングを解除する
ことが可能ですが、 ラウンド終了、 バックキー
のタップによってアプリケーション一覧ページに戻る
と、 再度ペアリングからやり直して頂く必要がありま
す。

vívoactiveTMJ48

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ホール情報

① ④


①現在のホール番号
②パー数
③グリーン奥までの距離
④グリーン中央までの距離
⑤グリーン手前までの距離

ヒント ・▲ / ▼ をタップすると 手動でホールの


切り替えができます。
・画面を長押しすると、ウォッチフェイス
ページが表示されます。
注意

グリーンまでの距離は、 ピンまでの距離を示すもの
ではありません。 現在地からグリーンの端 ( 手前と
奥 ) と中央までの距離を表示します。

スコア記録を開始する
スコア記録を設定することでグリーンへ近づくと自
動的にスコアページが表示され、各ホール毎の打数
を入力できます。

ラウンド開始後にオプションキー をタッ
プします。

2 [ スコア記録開始 ] をタップします。
スクロールして [ スコア記録開始 ] をタップ
します。
3 グリーンへ近づくと自動的にスコア入力ページ
が表示されます。
ホールアウト後にスコアを入力してください。
4 と をタップして打数を入力し、 を
タップして入力を確定します。
49 vívoactiveTMJ

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スコア記録ページ

E ③

② パー 4
5 4 ④

①ホール番号
②パー数
③トータルスコア
④打数
/ 打数を減少 / 増加
決定
注意

一旦スコア記録を開始するとラウンド中にスコア記
録を停止することはできません。

【 スコアを入力する 】
ラウンド開始後にスコアを入力します。

オプションキー をタップします。

2 [ スコアカード ] をタップします。
スクロールして、 [ スコアカード ] をタップ
します。

3 ホールを選択します。
▲ / ▼ をタップしてホールを選択します。

4 スコア入力欄をタップします。

5 と をタップして打数を入力し、 を
タップして入力を確定します。
( 次ページ )
vívoactiveTMJ 50

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5 変更を終了する場合は、バックキー を
タップします。

ヒント ・ガーミンコネクト(87ページ)、ガーミン
コネクトモバイル(89ページ)でスコアを
確認することができます。
注意

・ スコアの記録と修正はラウンド中のみ可能です。
・ 初めて起動した際や、 スコアを記録していない場
合には表示されません。

レイアップ / ドッグレッグ
パー4とパー5のホールに関してはレイアップと
ドッグレッグの情報を確認できます。
左右にスクロールして、レイアップ / ドッグレッグ
ページを表示します。
注意

ドッグレッグ情報は、 ドッグレッグホールにのみ表示
されます。

① ③
② ④
① レイアップ距離
② ドッグレッグホールにのみ表示
③ レイアップポイントまでの距離
④ ドッグレッグポイントまでの距離

51vívoactiveTMJ

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ヒント ・▲ / ▼ をタップすると 表示の切り替え
ができます。
・ホール内のセンター地点を線で結び、
最も角度がある地点をドッグレッグポ
イントとして距離情報を提供します。
(下記参照)そのため、ほぼ直線に見える
ホールでもドッグレッグ情報が表示さ
れるホールもあります。
・レイアップ情報はパー4以上のホール
であれば必ず表示されます。50ヤード
刻みで情報を表示します。
注意

ハザード情報は収録されていませんので、ハザード
までの距離は確認できません。

レイアップ
グリーンまで距離が
ある時に、無理せず
に得意な距離を残す
方法です。

ドッグレッグポイント

ホール全体

vívoactiveTMJ52

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距離計測
ラウンド中の合計移動距離と合計時間を確認できま
す。プレイを開始すると自動的に記録が開始され、
終了すると停止します。
左右にスクロールして、距離計測ページを表示します。


22
52
● Km
0:04:27 ③

①移動距離
②移動歩数

③移動時間

積算距離をリセットする
手動で積算距離をリセットします。

距離計測ページでオプションキー をタップ
します。

2 [ 積算距離リセット ] をタップします。
[ 積算距離リセット ] をタップすると、移動距
離がリセットされます。

53 vívoactiveTMJ

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ショット計測
ショット毎の距離を計測します。計測開始地点で
行ってください。

ラウンド開始後、ショットを行います。

2 アクションキーを押して、ボールの落下地点
に移動します。

ヒント ・測定した距離を記録・保存することは
できません。ショットを行った地点か
ら移動した距離を確認するためにご利
用ください。

ショットを再計測する

計測中にオプションキー をタップします。

2 [ 新規ショット ] をタップして、再計測します。

ヒント
・計測は、次のホールに移動すると、
自動的にリセットされます。
・前の画面に戻る時は、バックキー
をタップしてください。

vívoactiveTMJ 54

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ラウンドを終了する

ラウンド終了時に、オプションキー を
タップします。

2 [ ラウンド終了 ] をタップします。

3 ラウンド終了ページが表示されます。
[ 保存 ]:タップして、スコアカードを保存
します。
[ ]:タップして、スコアカードを保存しな
いで終了します。

55 vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 55 2017/06/02 16:16:00


履歴
保存したアクティビティデータは、自動的に内蔵メモ
リーに記録されます。
タイム、距離、ラップデータを始め、平均スピードや
カロリーなどのアクティビティデータを、
vívoactiveTM Jで確認できます。アクティビティや、
ペアリングしているANT+センサーによって、表示可
能なアクティビティデータが異なります。
ガーミンコネクト(87ページ)を利用すれば、アクティ
ビティの軌跡※を地図上で確認したり、より詳細な
データも確認できます。PCとの接続については、83
ページをご覧ください。
※ 屋外アクティビティで衛星を捕捉している場合のみ

アクティビティデータの詳細を確認する

アクションキーを押します。
アプリケーション一覧ページが表示されます。

2 [ 履歴 ] をタップします。
左右にスクロールして [ 履歴 ] をタップし
ます。

3 確認したいアクティビティデータをタップ
します。
左右にスクロールして、アクティビティデータ
を選択します。アクティビティデータは、最新
順に表示されます。

4 [ 詳細 ] をタップします。
ラップデータ、ラップごとの詳細データを確認
したい場合は、59ページをご覧ください。

5 アクティビティデータの詳細を確認します。
アクティビティで取得した詳細データの確認が
できます。アクティビティや、ペアリングして
いたアクセサリーなどによって、表示される
データが異なります。表示データについては、
次ページをご覧ください。
確認を終了するには バックキー をタップ
して、前のページに戻ります。
vívoactiveTMJ56

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注意

・アクティビティデータは、最大10件まで保存できます。
最大件数を超えて保存する場合は、古いデータから
上書きして保存される為、古いデータは削除されます。
・アクティビティデータはこまめに、ガーミンコネクト、
ガーミンコネクトモバイルに保存するようにしてくだ
さい。

詳細ページ
上下にスクロールすると、取得したすべてのデータ
を確認できます。
① 今日 15:38
距離: 6.03 km 

② タイム: 51:07.79 
平均スピード: 6.03 km/ h

① アクティビティ日時
アクティビティを開始した日時を表示します。
② 取得データ
アクティビティで取得したデータを表示します。
表示されるデータについては、次ページをご覧
ください。

ヒント ・表示されるデータは、アクティビティや
ペアリングしたANT+センサーによって
異なります。

57vívoactiveTMJ

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表示データ
距離
総移動距離を表示します。
タイム
総タイムを表示します。
ペース または 平均スピード ※1
 均ペースまたは平均スピード※1を表示します。

最高速度
走行中の最高速度を表示します。
カロリー
消費した総カロリーを表示します。
平均心拍※2
平均心拍数を表示します。
最大心拍※2
最大心拍数を表示します。
ピッチ
平均ピッチを表示します。
ケイデンス
平均ケイデンスを表示します。
ストローク
合計ストローク数を表示します。
ストロークレート
1分間の平均ストローク数を表示します。
SWOLF
 均SWOLFスコア(25ヤードまたは50メートルを

泳いだ時のタイムとストローク数の和)を表示します。

 ースまたはスピードの表示は、アク
ヒント ※1 ペ
ティビティによって異なります。
※2 対応する心拍計を装着してアクティビ
ティを行った場合のみ、表示されます。
vívoactiveTMJ58

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ラップデータを確認する

56ページ 1~3 の操作を行います。

2 [ ラップ ] をタップします。
左右にスクロールして [ ラップ ] をタップ
します。

3 確認したいラップをタップします。
左右にスクロールして確認したいラップをタッ
プします。
4 アクティビティデータのラップごとの詳細を
確認します。
アクティビティで取得したデータをラップごと
に確認ができます。
ペアリングしていたアクセサリーなどによっ
て、表示されるデータが異なります。表示デー
タについては、前ページをご覧ください。
他のラップデータを確認する場合や確認を終了
するには、バックキー をタップして前のペ
ージに戻ります。

ヒント ・ラップを取得していないアクティビティ
データは、スタートからストップまでの
データを [ ラップ1 ] として表示します。

59vívoactiveTMJ

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アクティビティデータを個別に削除する

56ページ 1~2 の操作を行います。

2 削除したいアクティビティデータをタップ
します。
左右にスクロールして、削除したいアクティビ
ティデータをタップします。
3 [ 削除 ] をタップします。
左右にスクロールして [ 削除 ] をタップし
ます。

4 [ はい ] をタップします。
左右にスクロールして [ はい ] をタップし
ます。

5 アクティビティデータが削除されます。
アクティビティデータ一覧に戻ります。
注意

削除したデータは元に戻せませんので、ご注意く
ださい。

vívoactiveTMJ60

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探索
ペアリング中のスマートフォンの場所を検索します。

アクションキーを押します。
アプリケーション一覧ページを表示します。

2 [ 探索 ] をタップします。
左右にスクロールして [ 探索 ] をタップしま
す。

3 スマートフォンの検索を開始します。
スマートフォンがバイブレーションと音で位置
をお知らせします。
vívoactiveTMJ のスクリーン上には、スマート
フォンが近づくにつれて ① が増えていきます。
探索 3

4 スクリーンをタップして検索を終了します。
スマートフォンが見つかったら、スクリーン
または バックキー をタップして検索を終了
します。

ヒント ・検索中は、スマートフォンの画面には、
「お使いの vívoactive によって電話が見
つかりました。」と表示されます。
・スマートフォンの画面をタップしても探
索を終了できます。
・スマートフォンの通知センターを設定し
ている場合は、通知センターで確認でき
ます。

61vívoactiveTMJ

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注意

・探索機能は、BLE(Bluetooth Low Energy)に対応


しているスマートフォンとペアリングし、ガーミンコ
ネクトモバイルを起動した状態で利用できます。
・Bluetooth を接続している状態で、スマートフォンと
vívoactiveTM Jの距離が離れると、接続が解除され
ます。接続が解除されると、バイブレーションとメッ
セージでお知らせします。

vívoactiveTMJ62

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設定
vívoactive J の各種設定を行います。
TM

アクションキーを押します。
アプリケーション一覧ページを
表示します。

2 [ 設定 ] をタップします。
■ 左右にスクロールして [ 設定 ]
をタップします。

カテゴリーを選択します。
設定

3
左右にスクロールして設定する
センサー
●●●●●●
項目のカテゴリーをタップしま
す。
項目を選択します。
センサー

4 新規追加

左右にスクロールして設定する
●● 項目をタップします。
設定項目については、次ページ
をご覧ください。

ヒント ・操作を間違った場合はバックキー
をタップすると前のページに戻ります 。

63vívoactiveTMJ

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設定一覧
カテゴリー 設定項目 ページ
[ デジタル ] [Connect IQ]*1
ウォッチフェイス P.66
から選択
[GPS]
GPS または GLONASS の有効 P.67
/ 無効を設定
[ 新規追加 ]
センサー P.67
ANT+ センサーを検索と設定
[ANT+ センサー ]*2
ペアリング済みの ANT+ セン P.68
サーを設定
[ ステータス ]
Bluetooth の有効 / 無効を設 P.69

[Live Track 停止 ]*3
P.69
実行中の Live Track を停止
Bluetooth [ 通知 ]
P.70
通知方法を選択
[ ペアリング ]
P.71
スマートフォンとの接続
[ アラート ]
P74
アラートの有効 / 無効を設定
[ 性別 ] [ 誕生年 ] [ 身長 ]
ユーザー
[ 体重 ] [ 着用する手首 ] P.74
プロフィール
[ 心拍ゾーン ] を設定
アラームの有効 / 無効、時刻
アラーム P.77
を設定
[ 言語 ]
P.78
表示言語を設定
[ 時計 ]
P.78
時刻に関する表示方法を設定
[ バックライト ]
バックライトのモード、点灯 P.79
システム
時間を設定
[ バイブレーション ]
バイブレーションの有効 / P.80
無効を設定
[ 単位 ]
P.80
表示単位を設定
vívoactive J64
TM

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カテゴリー 設定項目 ページ
[USB モード ]
P.81
PC との接続方法を設定
[ 全設定リセット ]
P.81
デバイスを初期化
システム [ ソフトウェア更新 ]
P.81
ソフトウェアを更新
[ デバイス情報 ]
ソフトウェアバージョン・ P.82
ユニット ID 等を確認

*1 Connect IQ (97 ページ ) からウォッチフェイスをダウン


ロードしてある場合はウォッチフェイス名が表示されます。
*2ペアリング済みの ANT+ センサー名が表示されます。
この項目は、ペアリング済みの ANT+ センサーがある場合
のみ表示します。
* Live Track 実行中にのみ表示される項目です。
3

65vívoactiveTMJ

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ウォッチフェイス
ウォッチフェイスページの表示を設定します。
ウォッチフェイスページは、Connect IQ からウォッ
チフェイスをダウンロードすることでカスタマイズ
が可能です。Connect IQ については 97 ページを
ご覧ください。

デジタル
ウォッチフェイスページの表示をデジタル ( 初期設
定 ) に設定します。

Connect IQ(ウォッチフェイス名)
Connect IQ からダウンロードしたウォッチフェイ
スを設定します。
この項目は、Connect IQ(97 ページ ) からウォッチ
フェイスデータをダウンロードしている場合のみ、
ダウンロードしたウォッチフェイス名が表示されま
す。

vívoactiveTMJ66

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センサー
GPS
GPS または GLONASS の受信を有効または無効に
切り替えることができます。
[ ]/[ ] :タップして、GPS の受信を
オン / オフ に切り替えます。

ヒント ・[ ] をタップすると GLONASS の設定


画面が表示されます。
 [ ]/[ ] をタップして 、
GLONASS の受信を オン / オフ に切り
替えます。

新規追加
ANT+ センサーをペアリングして、データを取得・
データ項目で確認できます。
すべて検索
ペアリング可能な ANT+ センサーをすべて検索しま
す。
心拍
ペアリング可能な心拍計を検索します。
スピード / ケイデンス
ペアリング可能なスピード / ケイデンスセンサーを
検索します。
フットポッド
ペアリング可能なフットポッドを検索します。
Tempe
ペアリング可能な温度センサー (Tempe) を検索し
ます。

ヒント ・ペアリングする ANT+ センサーの使用


や操作方法については、各 ANT+ セン
サーに付属する操作マニュアルをご覧く
ださい。

67vívoactiveTMJ

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ANT+センサー名(ペアリング後のみ表示)
ペアリング済みのANT+センサーの各種設定を行
います。
項目には現在の接続状況(検索中/接続中/未接続)が
表示されます。また、この項目は、ペアリング済み
のANT+センサーがある場合のみ表示します。
ANT+センサーを有効/無効にする
[ ]/[ ] :タップして、ANT+ センサーの
接続を 有効 / 無効 に切り替え
ます。
ANT+センサーを設定する
[ ] をタップすると各種設定が可能です。
[ ペアリング ]:ANT+センサーの検索を開始し
ます。
この項目は、ペアリング済みの
ANT+センサーが接続されていな
い場合のみ表示されます。
[ タイヤ周長 ]:タイヤ周長を入力します。
[ 自動 ] スピード/ケイデンスセン
サーから取得したデータ
を基に自動で計算して表
示されます。
[ 手動 ] 手動で入力します。タイヤ
周長については、106ペー
ジを参照してください。
[ 校正値選択 ]:フットポッドの校正値を入力し
ます。
[ 名前 ]:ANT+センサーのセンサーIDが表示さ
れます。
[ ペアリング解除 ]:ペアリングを解除します。

ヒント ・表示される項目は ANT+ センサー毎に


異なります。各センサー毎に設定を行っ
てください。

vívoactiveTMJ68

190-01749-23 Rev_D.indd 68 2017/06/02 16:16:01


Bluetooth
初めてペアリングを行う場合は、[ Bluetooth ] 選
択後、自動的にペアリング可能なスマートフォンの
検索を開始します。ペアリング方法は71ページを
ご覧ください。

ステータス
ペアリング済みのスマートフォンとの接続状態が項
目に表示されます。項目を選択すると、Bluetooth
の有効/無効を設定できます。
[ オン ]:Bluetoothを有効にします。
[ オフ ]:Bluetoothを無効にします。

Live Track 停止
実行中の Live Track を終了します。
: Live Track を終了します。
× : Live Track を続行します。

ヒント ・この項目は、ガーミンコネクトモバイ
ル (89 ページ ) で Live Track 機能を
利用中のみ表示されます。
・Live Track を vívoactiveTMJ から開始す
ることはできません。
・Live Track の終了は、スマートフォン
から行うことも可能です。

69vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 69 2017/06/02 16:16:01


通知

ペアリング中のスマートフォンに着信やメッセージ
を受信した際、vívoactiveTMJ にバイブレーション※
とポップアップ表示で通知をお知らせします。通知
方法をアクティビティ実行中と実行中以外のそれぞ
れで設定が可能です。
※バ
 イブレーション機能をオンに設定してある場合
のみ(80ページ)

アクティビティ実行中
アクティビティ実行中(タイマー稼働中)の通知方法
を設定します。
[ オフ ]:通知しません。
[ 電話のみ通知 ]:電話着信のみ通知します。
[ すべて通知 ]:スマートフォンが受けたすべての
着信・受信を通知します。

アクティビティ実行中以外
アクティビティ実行中以外(タイマーを稼働してい
ない状態)の通知方法を設定します。
[ オフ ]:通知しません。
[ 電話のみ通知 ]:電話着信のみ通知します。
[ すべて通知 ]:スマートフォンが受けたすべての
着信・受信を通知します。

ヒント ・通知方法を [ オフ ] に設定した場合でも、


通知ページ (28 ページ ) から通知の確認
が可能です。

通知タイムアウト
ポップアップでの通知の表示時間を設定します。
[ 30秒 ] / [ 1分 ] / [ 3分 ] から選択します。

vívoactiveTMJ70

190-01749-23 Rev_D.indd 70 2017/06/02 16:16:01


ペアリング
Bluetooth 機能搭載のスマートフォンとペアリング
すると 、 ガーミンコネクトモバイル (89 ページ ) を
利用して、vívoactiveTM J が取得したアクティビティ
データをガーミンコネクト (87 ページ ) にワイヤレ
スにアップロードすることが可能です。

スマートフォンの準備
ガーミンコネクトモバイル(89ページ)をインストー
ルしてスマートフォンのペアリング準備を行います。

1 Bluetoothを有効に設定します。
スマートフォンのBluetooth設定をオンにし
ます。スマートフォンの設定については、お使
いのスマートフォンの操作マニュアルをご覧
ください。

2 ガーミンコネクトモバイルをインストールし
ます。
お使いのスマートフォンにガーミンコネクトモ
バイルをインストールします。アプリを検索す
る際は、アルファベットで「Garmin Connect
Mobile」と検索してください。

3 ガーミンコネクトモバイルを起動します。
スマートフォンのガーミンコネクトモバイルの
アイコンをタップして、起動してください。

4 必要に応じて、サインインします。
ガーミンコネクトのアカウントでサインイン
が可能です。プライバシーポリシーをご確認
ください。

5 [ その他 ] 内にある [ ガーミンデバイス ] を


選択します。

6 [ + ] を選択します。

7 [ vivo ] を選択します。
( 次ページ )
71vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 71 2017/06/02 16:16:01


8 [ vívoactive ] を選択します。

9 [ アップロードする ] または [ アップロードし


ない ] を選択します。

10 [ 開始 ] を選択します。
ペアリング可能なvívoactiveTMJの検索が開始さ
れます。vívoactiveTMJ側でも、ペアリングの操
作を行ってください。(下記)

11 ペアリング完了
必要に応じて、vívoactiveTMJ に表示された
コードキー(数字)をスマートフォンに入力して
ペアリングを完了します。

ヒント ・ペアリングするスマートフォンの
Bluetooth設定が有効になっているこ
とを確認の上、ペアリングを行ってく
ださい。
・ガーミンコネクトモバイルでもアカウ
ントの新規登録が可能です。アカウン
トを新規作成する場合は、ガーミンコ
ネクトモバイルの表示に従って、行っ
てください。

vívoactiveTMJとスマートフォンをペアリング
対応するスマートフォンとペアリングします。

1 63ページ1~2の操作を行います。

2 [ Bluetooth ] をタップします。
スクロールして [ Bluetooth ] をタップし
ます。
初めてペアリングを行う場合は 4 へ
2回目以降にペアリングを行う場合は 3 へ
( 次ページ )
vívoactiveTMJ72

190-01749-23 Rev_D.indd 72 2017/06/02 16:16:01


3 [ ペアリング ] をタップします。
スクロールして [ ペアリング ] をタップし
ます。

4 ペアリング可能なスマートフォンを検索し
ます。
自動的に接続可能なスマートフォンの検索を開
始します。スマートフォン側のBluetooth、ガ
ーミンコネクトモバイルが有効になっているこ
とを確認の上、ペアリングを行ってください。

5 ペアリング完了
ペアリング可能なスマートフォンが検出される
とvívoactiveTMJ にコードキー(数字)が表示され
ます。必要に応じて、コードキーをスマートフォ
ンに入力して、ペアリングを完了してください。
注意

・Bluetoothを使用するには、ガーミンコネクトモバイ
ル(89ページ)をお使いのスマートフォンに事前に
インストールする必要があります。
・vívoactiveTMJ、スマートフォンのバッテリー残量が少
ないとペアリングができません。バッテリー残量が
十分なことを確認してください。
・ペアリングが上手くいかない場合には、スマートフォ
ンの設定を確認の上、やり直してください。

ヒント ・ペアリングするスマートフォンの
Bluetooth設定が有効になっているこ
とを確認の上、ペアリングを行ってく
ださい。
・ガーミンコネクトモバイル(89ページ)
に、あらかじめサインインして、ペアリ
ングの準備を行ってください。
・ガーミンコネクトモバイルの [ その他 ]
内にある [ ガーミンデバイス ] から、
表示に従って、ペアリング操作を行っ
てください。

73vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 73 2017/06/02 16:16:02


アラート
Bluetooth 接続時や切断時に、バナーにメッセー
ジを表示してお知らせします。
[ ]/[ ] :タップして、アラートの オン /
オフ を切り替えます。

ユーザープロフィール

性別
自身の性別を選択します。
[ 男性 ] または [ 女性 ] をタップします。

誕生年
自身の誕生した年(西暦)を選択します。
初めに [ 19 ] または [ 20 ] を選択します。その
後、誕生年の下2桁の項目をタップして、数値を選
択後 [ ✔ ] で決定します。
数値を増加する場合は、枠外上部の ▲ をタップ
します。
数値を減少する場合は、枠外下部の ▼ をタップ
します。

身長
自身の身長を選択します。
初めに百の位と十の位を選択します。その後、身長
の下1桁の項目をタップして、一の位の数値を選択
後 [ ✔ ] で決定します。
数値を増加する場合は、枠外上部の ▲ をタップ
します。
数値を減少する場合は、枠外下部の ▼ をタップ
します。

vívoactiveTMJ74

190-01749-23 Rev_D.indd 74 2017/06/02 16:16:02


体重
自身の体重を選択します。
初めに十の位を選択します。その後、一の位の項目
をタップして、数値を選択後 [ ✔ ] で決定します。
数値を増加する場合は、枠外上部の ▲ をタップ
します。
数値を減少する場合は、枠外下部の ▼ をタップ
します。
100kgを超える場合は、十の位の項目で、百の位と
十の位を表す2桁を選択します。

ヒント ・数値を入力後は、必ず [ ✔ ] をタップ


して入力を確定してください。

着用する手首
vívoactiveTMJを着用する手首を選択します。
[ 左手首 ] または [ 右手首 ] をタップします。

心拍ゾーン
心拍ゾーンの計算基準の設定、最大心拍数・安静時心
拍の入力、心拍ゾーンの編集をします。

基準
心拍ゾーンの計算基準を入力します。
[ bpm ]:ゾーンをbpm(毎分の心拍数)表示で設定
します。
[ % Max ]:最大心拍数に対するパーセンテージ表
示で設定します。
[ % HRR ]:休息時の心拍数に対するパーセンテー
ジ表示で設定します。

75vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 75 2017/06/02 16:16:02


最大心拍数
最大心拍数を入力します。
[ 自動検出 ]:最大心拍数が更新された場合に、自動
的に記録する機能です。
[ オン ] 有効にします。
[ オフ ] 無効にします。
[ 校正値入力 ]:最大心拍数を入力します。入力後
[ ✔ ] で決定します。

ヒント ・最大心拍数は、アクティビティ中に限
界まで体を動かしている時(ある程度、
限界を感じることができる強度)の心拍
数です。決して身体の負担になる無理
な測定は行わないでください。判断が
困難な場合には、「220-年齢」で予測
最大心拍数を計算してください。

ゾーン5 ~ ゾーン1
あらかじめ設定された心拍ゾーンが表示されます。
ゾーンを編集する場合は、各数値を入力後 [ ✔ ] で
決定します。

安静時心拍
 静時の心拍数を入力します。入力後 [ ✔ ] で決定

します。

ヒント ・安静時心拍とは、朝、自然に目覚めた時
の心拍数など、身体を動かさずにじっと
している時の心拍数です

vívoactiveTMJ76

190-01749-23 Rev_D.indd 76 2017/06/02 16:16:02


アラーム
設定した時刻にアラームでお知らせします。
アラームを有効 / 無効にする
[ ]/[ ] :タップして、アラーム機能の
オン / オフ を切り替えます。
時刻を設定する

[ ] をタップします。

2 [ 時間 ] をタップします。

3 アラームの時刻を選択します。
時間・分・AM( 午前 ) / PM( 午後 ) をタップで
選択後、▲▼ をタップして時刻を選択します。
スクロールして [ ✔ ] をタップすると設定が完
了します。

ヒント ・時間表示設定(78ページ)で24時間表示
を選択している場合は、[ AM ] / [ PM ]
の入力はありません。
・アラームを止めるには、バックキー
または アクションキーを押してくださ
い。スクリーンをタップすると、スヌー
ズが設定され、再び10分後にアラーム
が鳴ります。

繰り返しを設定する

[ ] をタップします。

2 [ 日 ] をタップします。
左右にスクロールして [ 日 ] をタップします。

3 アラームの繰り返し頻度を選択します。
[ 繰り返しなし ] / [ 毎日 ] / [ 平日 ] /
[ 週末 ] / [ カスタム ] から選択します。
[ カスタム ] を選択すると曜日が選択できます。
77vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 77 2017/06/02 16:16:02


システム

言語
表示言語を選択します。
[ 日本語 ] または [ English(英語) ] を選択し
ます。

時計
時間の表示方法や現在時刻の設定、ウォッチフェイ
スページで表示する色の選択をします。
時間表示
 刻の表示方法を [ 12時間 ] / [ 24時間 ] から

選択します。
[ 12時間 ] を選択した場合は、「AM(午前) / PM(午
後)」を用いて表示されます。
時間設定
 在時刻を設定します。

[ モバイルデバイス ]:ペアリングしたスマートフ
ォンの時刻を表示します。
[ 手動 ]:手動で時刻を入力します。手動を選択
した場合 [ 時刻 ] 項目で時間を設定し
ます。
時刻
現在時刻を手動入力します。時間・分・AM(午前)
/ PM(午後)を設定します。この項目は [ 時間設定 ]
で [ 手動 ] を選択した場合のみ表示されます。
背景*
 ォッチフェイスページの背景色を設定します。

[ ブラック ] / [ ホワイト ] から選択します。
プロフィールカラー選択*
 ォッチフェイスページにプロフィールカラーを

設定します。
[ 設定しない ] / [ ブルー ] / [ ライトブルー ] /
[ グリーン ] / [ ライトグリーン ] / [ イエロー ]
/ [ オレンジ ] / [ レッド ] / [ ピンク ] / [ パー
プル ] から選択します。
vívoactiveTMJ78

190-01749-23 Rev_D.indd 78 2017/06/02 16:16:02


ヒント * ウォッチフェイス設定(66ページ)で [ デ
ジタル ] を選択している場合のみ表示さ
れる項目です。

バックライト
バックライトの点灯設定をします。
モード
バックライトの点灯方法を設定します。
[ キー / アラート ]:キー操作、ポップアップメッ
セージ表示(アラート)の際、
バックライトを点灯します。
[ 手動 ]:バックライトキーを押した時のみバック
ライトを点灯します。
[ 通知 ]:バックライトキーを押した時や、通知
を受信した際*にバックライトを点灯
します。

ヒント * 通
 知を [ 電話のみ通知 ] または [ すべ
て通知 ]に設定している場合のみバック
ライトが点灯します。(70ページ)

タイムアウト
バックライト点灯時間を設定します。
[ 8秒 ] / [ 15秒 ] / [ 30秒 ] / [ 1分 ] / [ 常時
オン ] から選択します。
バックライトが点灯してから選択した時間を経過す
ると、消灯します。点灯から操作を続けるとバック
ライトは点灯したまま使用できます。
[ 常時オン ] を選択すると、常にバックライトが
点灯します。

ヒント ・バックライト点灯中に、バックライトキー
を押すと消灯します。 バックライトキー
は、電源キーと同じです。

79vívoactiveTMJ

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バイブレーション
バイブレーション(振動)の設定をします。バイブ
レーションは、衛星信号捕捉完了時やポップアップ
メッセージ表示時などに振動します。
[ ]/[ ] :タップして、バイブレーション
の オン / オフ を切り替えます。
[ ]:バイブレーションの長さを設定します。
[ ショート ] / [ ノーマル ] / [ セミロング ]
/ [ ロング ] から選択します。

単位

表示単位を選択します。
距離
[ ヤード / マイル ] / [ キロメートル ] から選択
します。

ペース / スピード
[ マイル ] / [ キロメートル ] から選択します。

高度
[ フィート ] / [ メートル ] から選択します。

体重
[ ポンド ] / [ キログラム ] から選択します。

身長
[ フィート ] / [ センチメートル ] から選択します。
気温
[ 摂氏 ] / [ 華氏 ] から選択します。

vívoactiveTMJ80

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USBモード

PCとの接続方法を変更します。
Garmin
PC接続時も使用可能な接続モード。

Mass Storage
PCとのデータ交換用。

全設定リセット
すべての設定を初期(工場出荷時)状態に戻します。
はい 
すべての設定を初期(工場出荷時)状態に戻します。
全設定リセット完了後は、初期設定(16ページ)を行
う必要があります。
いいえ
キャンセルして前のページに戻ります。
警告!

・全設定リセットを行うと、ユーザープロフィールや
履歴など、取得したデータがすべて削除されます。
・ 削除したデータは、元に戻すことができませんの
で、ご注意ください。

ソフトウェア更新
PCから転送した更新ソフトウェアをvívoactiveTMJ
にインストールします。
今すぐ更新
インストールを開始します。
後で更新
ウォッチフェイスページに戻り、後でインストール
を行います。
更新しない
更新をせずに、ウォッチフェイスページに戻ります。

81vívoactiveTMJ

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デバイス情報

お使いのvívoactiveTMJ のユニットID、ソフトウェ
アバージョンなどが確認できます。

ヒント ・ソフトウェア更新を実施したにも関わら
ず、ソフトウェアバージョンが変わって
いない場合は、ソフトウェア更新が正し
く行われていない可能性があります。
ソフトウェア更新実施後は、ソフトウェ
アバージョンを確認してください。

vívoactiveTMJ82

190-01749-23 Rev_D.indd 82 2017/06/02 16:16:02


PC管理
同梱のチャージングクレードルを使用して、
vívoactiveTMJ とPCを接続します。
PCと接続することで、充電を行ったり、保存した
データをPC上で管理できます。

PCと接続する
警告!

チャージングクレードルのクリップ部分には、マグ
ネット(磁気)が含まれています。特定の状況下では、
ペースメーカーやインスリンポンプを含む医療機器
の使用に問題が生じる場合があります。チャージン
グクレードルを医療機器からに近付けないよう、十
分ご注意ください。

チャージングクレードルの電源(Aタイプ)側を
直接PCのUSBポートに接続します。

チャージングクレードルの機器側①を接続
します。
接続部分には、マグネットが入っています。
正しくPCに接続されると、デバイスのディス
プレイには、接続中の画面が表示されます。

83vívoactiveTMJ

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ヒント ・vívoactiveTMJ本体のUSBモード(81ペー
ジ)が [ Garmin ] の場合は、スクリーン
上に表示されるメッセージを確認して
[ ]をタップしてください。
注意

アクティビティ実行中にPCに接続すると実行中のア
クティビティは、接続した時点で保存されますが、PC
と接続を行う際は、アクティビティを終了した状態で
行ってください。

ヒント ・PCから取り外す際は、システムトレイ
(通知領域)に表示されている [ ハー
ドウェアの安全な取り外し ] アイコンを
クリックします。[ USB大容量記憶装置
デバイス ] を選択します。「ハードウェ
アの取り外し」メッセージが表示された
ら、PCに接続されているチャージングク
レードルを外します。

vívoactiveTMJ84

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データの確認をする

vívoactiveTM JとPCを接続します。
接続方法は、前ページをご覧ください。

2 vívoactiveのファイルを表示します。
PC上の [ スタート ] メニューから [ コンピュ
ーター ] または [ マイコンピュータ ] をクリ
ックします。
自動再生を設定している場合には、表示された
ポップアップウィンドウから、[ フォルダを開
いてファイルを表示 ] をクリックします。

3 [ Garmin vívoactive ] ドライブをクリッ


クします。

4 [ GARMIN ] フォルダをクリックします。
注意

・フォルダ管理には、十分お気をつけください。必要
なファイルを削除してしまうと、デバイスが正常に
動作しない場合があります。
・本マニュアルは、Windows 7 を使用して作成して
います。PCの詳しい操作方法は、お使いのPCに
付属する操作マニュアル等を参照してください。

85vívoactiveTMJ

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[ GARMIN ]内フォルダ
Garminフォルダ内には、アクティビティや設定に
関わるフォルダが格納されています。
注意

・フォルダ管理には、十分お気をつけください。必要
なファイルを削除してしまうと、デバイスが正常に
動作しない場合があります。
・表示されるフォルダは、格納されたデータによって
異なります。
ACTIVITY
GARMIN  行したアクティビティデータ

を格納
ACTIVITY
APPS
APPS
Connect IQでダウンロードした
GOALS データを格納
LOCATION GOALS
ライフログ情報を格納
MONITOR
システムが使用するため、ファイ
NEWFILES ルは表示されません。
SETTINGS LOCATION / MONITOR
SPORTS ライフログ情報を格納
NEWFILES
TOTALS
 送されたGPXまたはTCXファ

・ イルをFITファイルに変換する為

・ のフォルダ
SETTINGS
設定に関するデータを格納
SPORTS
アクティビティを格納
TOTALS
アクティビティデータ合計を格納

ヒント ・ソフトウェアの更新時には、GARMIN
フォルダ直下に更新ソフトウェアを
コピーします。ソフトウェアの更新
については、当社のHP(http://www.
garmin.co.jp/download/) をご覧く
ださい。

vívoactiveTMJ86

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ガーミンコネクト
ガーミンコネクト (Garmin Connect ™ ) は、
vívoactiveTMJ で記録したアクティビティデータを管
理・共有・保存できるガーミン社提供の無償オンラ
インサービスです。各データはオンライン上に保存
され、ウェブサイトを訪れる誰もが閲覧可能です。

ガーミンコネクトを利用する
ガーミンコネクト (GarminConnect.com) にアクセ
スします。
詳しい操作内容については、ガーミンコネクトのヘ
ルプをご参照ください。

アクティビティデータの保存
デバイスで保存したアクティビティデータをガーミ
ンコネクトにアップロードすれば、ウェブ上で保存・
管理できます。ガーミンコネクトは、ランニング、
サイクリング、スイミング、トライアスロンなど各
アクティビティに対応しているので、別のアクティ
ビティ用ガーミン社製デバイスをお持ちの方でも、
すべてのアクティビティデータを保存できます。

アクティビティデータの分析
タイム、距離、高度、心拍、消費カロリー、ピッチ
( ケイデンス ) など、アクティビティで取得したデー
タの詳細の確認や分析が可能です。アクティビティ
の軌跡を地図上で確認したり、ペースやスピードを
チャートで確認したりできます。( ※すべてのデー
タを取得するには、対応するアクセサリーが必要で
す)

アクティビティデータの共有
ガーミンコネクトユーザー同士なら、お互いのアク
ティビティデータを共有したり、ウェブ上でコミュ
ニケーションが可能です。また、アクティビティデー
タをお使いのソーシャルネットワーキングサイトに
投稿することもできます。

87vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 87 2017/06/02 16:16:03


ヒント ・ガーミンコネクトにトレーニングデータ
をアップロードするには、ガーミン社が
提供する無償ソフトウェア ガーミンエ
クスプレス(91ページ) または ガーミン
コネクトモバイル(89ページ)を利用する
必要があります。
・ガーミンコネクトの利用には、アカウン
ト登録が必要です。マイガーミンのアカ
ウントをすでにお持ちの場合は、マイガ
ーミンのユーザー名・パスワードがその
まま使用できます。
・新規アカウントの作成前には、使用許
諾・プライバシーポリシーを必ずお読
みください。
注意

・ ガーミンコネクトの一部機能は、vívoactiveTMJ に対
応していません。
・ ガーミンコネクトは、Windowsブラウザ IE7以降に
対応しています。
・ タブレット端末などでは、正常に動作しない場合
があります。
・ 言語設定を [ 日本語 ] で表示していても、一部表
記が英語のまま表示される場合があります。
・ ガーミンコネクトは、定期的に更新を行います。
その為、更新による新サービスの追加や表記、
内容の変更がありますので、あらかじめご了承
ください。

vívoactiveTMJ88

190-01749-23 Rev_D.indd 88 2017/06/02 16:16:03


ガーミンコネクトモバイル
ガーミンコネクトモバイル(Garmin Connect ™
Mobile)は、スマートフォン上でガーミンコネクト
(87 ページ ) に保存されたアクティビティデータの
確認が可能なモバイルアプリケーションです 。 また 、
Connect IQ や、Live Track( ライブトラック ) 機能
など、ガーミンコネクトモバイルとデバイスを接続
することで利用できる機能が用意されています。

ガーミンコネクトモバイルを利用する
Bluetooth 機能を使用して 、 vívoactiveTMJ とスマー
トフォンを接続し、ワイヤレスにアクティビティ
データを転送できます。

Live Track(ライブトラック)
ライブトラック (Live TrackTM) とは、vívoactiveTMJ
が取得中のアクティビティデータと現在位置をリア
ルタイムにウェブ上で公開し、友人やソーシャルメ
ディアを通して共有する機能です。ライブトラック
を使用するには、最低でも 1 人に公開先のウェブリ
ンクが記載された招待メールを送信するかソーシャ
ルネットワーキングサイトで公開する必要がありま
す。( 招待メールの受信者が必ずしも共有しなけれ
ばならないわけではありません )

自動アップロード
自動アップロードをオンにすると、ガーミンコネク
トモバイルと接続中の vívoactiveTMJ で保存したアク
ティビティデータを、自動的にガーミンコネクトに
アップロードします。アップロードされたアクティ
ビティデータは、ガーミンコネクトモバイル、ガー
ミンコネクト (PC) で確認できます。

89vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 89 2017/06/02 16:16:04


ゴルフコースのダウンロード
ゴルフコースのダウンロードが最大 100 件まで可能
です。

Connect IQ
Connect IQ ストアに接続し、アプリをダウンロー
ド および インストールします。ダウンロードにつ
いては、99 ページをご覧ください。また、デバイ
ス設定から、アプリの追加や削除、ダウンロードし
たアプリの並べ替えができます。
注意

・ ガーミンコネクトモバイルの一部機能は、
vívoactiveTMJに対応していません。
・ ガーミンコネクトモバイルのアカウントには、ガーミ
ンコネクトのアカウントがそのまま利用できますの
で、新たに作成する必要はありません。
・ 言語設定を [ 日本語 ] で表示していても、一部表
記が英語のまま表示される場合がありますが、あ
らかじめご了承ください。
・ ガーミンコネクトモバイルは、定期的に更新を行
います。その為、更新による新サービスの追加や
表記、内容の変更がありますので、あらかじめご
了承ください。
・ Connect IQのアプリやデータ項目、名称等は英語
での表示になります。一部機能は日本版では動作
しない可能性があります。

vívoactiveTMJ90

190-01749-23 Rev_D.indd 90 2017/06/02 16:16:04


ガーミンエクスプレス
ガーミンエクスプレス (Garmin Express) は、ガー
ミン社が提供する、デバイスを管理する為の無償の
ソフトウェアです。ガーミンコネクト (87 ページ )
へのトレーニングデータのアップロードや、更新
データのインストールには、ガーミンエクスプレス
が必要です。

ガーミンエクスプレスを利用する
ガーミンコネクト (87 ページ ) へのデータアップ
ロード、Connect IQ(97 ページ)の利用前には、
ガーミンエクスプレスのインストールを行ってくだ
さい。

ガーミンエクスプレスをインストールします 。
お使いのパソコンにガーミンエクスプレスを
インストールします。インストールの方法は、
次ページをご覧ください。

更新データのインストール
デバイスを登録することで、ソフトウェアの
更新データの確認やインストールが可能です。

ガーミンコネクトにアップロード
ガーミンエクスプレスは、ガーミンコネクト
(87 ページ ) にデータをアップロードする際
に、必要なソフトウェアです。ガーミンエク
スプレスとデバイスを同期することで、トレー
ニングデータをガーミンコネクトにアップ
ロードします 。

Connect IQ
Connect IQ からダウンロードしたアプリの管
理を行います。また、Connect IQ ストアに接
続し、アプリの取得が可能です。

91vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 91 2017/06/02 16:16:04


ガーミンエクスプレスを
PCにインストールする
ガーミンコネクト(87ページ)へのデータアップロー
ド、Connect IQ(97ページ)の利用前には、ガー
ミンエクスプレスがPCにインストールされている必
要があります。

1 ガーミンコネクト(connect.garmin.com)
にアクセスします。
ガーミンコネクトについては、87ページをご
覧ください。

2 [ スタート ] をクリックします。
画面中央の [ スタート ] をクリックします。

3 [ ダウンロード(Windows) ] をクリック
します。
Macをご使用の場合は、[ ダウンロード
(Mac) ] からダウンロードしてください。

4 [ 実行 ] をクリックします。
画面下部の [ 実行 ] をクリックします。

5 利用規約をお読みになり、同意してください。
利用規約に同意して頂き、□ をクリックして
チェックをします。

6 [ インストール ] をクリックします。
インストールが開始されます。

7 インストールが終了するまで、そのままお待
ちください。

8 インストールを完了します。
[ 起動 ] をクリックすると、ガーミンエクス
プレスが起動します。起動後の操作について
は、次ページをご覧ください。

vívoactiveTMJ92

190-01749-23 Rev_D.indd 92 2017/06/02 16:16:04


注意

・本マニュアルは、Windows 7 を使用して作成し
ています。お使いのPCによっては、表示が異な
る場合があります。PCの詳しい操作方法は、お
使いのPCに付属する操作マニュアル等を参照
してください。
・ガーミンコネクトは、定期的に更新されます。
更新による、変更や終了がございますのであら
かじめご了承ください。

ガーミンエクスプレスを起動して
デバイスを登録する

1 デバイスとPCを接続します。
PC接続については、83ページをご覧ください。

2 ガーミンエクスプレスを起動します。
PCのスタートメニューから [ すべてのプログ
ラム ] 内の [ Garmin Express ] をクリッ
クします。

3 トップページが表示されるまで、お待ちくだ
さい。

4 [ 始めましょう ] をクリックします。

5 [ デバイスの追加 ] をクリックします。
ガーミンエクスプレスがPCに接続されている
デバイスを自動的に検出します。

ヒント ・デバイスが自動的に検出されない場合
は、デバイスがPCに正しく接続されて
いない可能性があります。PC接続につ
いては、83ページをご覧ください。

(次ページ)

93vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 93 2017/06/02 16:16:04


6 [ デバイスの追加 ] をクリックします。

7 ガーミンコネクト(87ページ)に同期します。
ガーミンコネクトのアカウントをお持ちでな
い場合は、 [ アカウントの作成 ] をクリックし
ます。▶ 8 へ
ガーミンコネクトのアカウントをお持ちの場合
は、[ サインイン ] をクリックします。▶ 9 へ

8 ユーザー情報を登録します。
ガーミンコネクトのアカウントを作成します。
画面の指示に従って、必要事項を入力してく
ださい。▶ 10 へ

ヒント ・マイガーミンのユーザー名とパスワード
でガーミンコネクトにログイン可能です。

9 ガーミンコネクト(87ページ)にサインイン
します。
登録しているメールアドレスまたはユーザー
名とパスワードを入力して、サインインします。

10 デバイスが確認されます。
デバイスとガーミンエクスプレスが同期されま
すので、しばらくお待ちください。

ヒント ・同期が完了すると、ガーミンコネクト
(87ページ)にデータがアップロードされ
ます。登録済みのデバイスをガーミン
エクスプレスに接続すると同期され、
ガーミンコネクトにデータがアップロー
ドされます。
注意

・ガーミンエクスプレスは、定期的に更新されます。
更新による、変更や終了がございますのであらか
じめご了承ください。

vívoactiveTMJ94

190-01749-23 Rev_D.indd 94 2017/06/02 16:16:04


ガーミンエクスプレス操作
ガーミンエクスプレスのメインページは以下の通り
です。詳しくは、ガーミンエクスプレスのヘルプを
参照してください。

① ②


① 登録済みデバイス
ガーミンエクスプレスに登録したデバイスが表示
されます。デバイスを追加するには、[ デバイス
の追加 ] をクリックします。
② 接続状況
デバイスの接続状況を表示します。
③ ガーミンエクスプレスメニュー
:設定メニューを表示します。
:ヘルプメニューを表示します。
/ :最小/最大化します。
:終了します。

④ 更新
更新データの確認が行えます。

⑤ IQに接続/アプリ
デバイス内のアプリを管理します。
ダウンロード済みのアプリのインストール / ア
ンインストールを行います。ダウンロード方法
は、97ページをご覧ください。また、ウィジェッ
トのページや、アプリケーションのアイコンの並
べ替えが可能です。
(次ページ)
95vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 95 2017/06/02 16:16:04


⑥ ⑦

⑥ ツール
設定の管理や、デバイス情報の確認などが行
えます。
⑦ Garmin Connect
ガーミンコネクトでアクティビティの表示と
分析が行えます。

vívoactiveTMJ96

190-01749-23 Rev_D.indd 96 2017/06/02 16:16:04


Connect IQ
Connect IQ ストアからアプリをダウンロードする
ことにより vívoactiveTMJ 内のウォッチフェイス 、
アプリケーション 、ウィジェット 、データフィールド
( データ項目 ) をカスタマイズできます 。Connect
IQ ストアは、ガーミンエクスプレス、ガーミンコ
ネクトモバイルより接続可能です。
注意

・ Connect IQは、定期的に更新を行います。その為、
更新による新サービスの追加や表記、内容の変更
がありますので、あらかじめご了承ください。
・ Connect IQのアプリやデータ項目、名称等は英語
での表示になります。一部機能は日本版では動作
しない可能性があります。

アプリをダウンロードする

ガーミンエクスプレスからダウンロード

1 vívoactive JをPCと接続します。
TM

PC接続方法については、83ページをご覧く
ださい。

2 ガーミンエクスプレスを起動します。
登録済みデバイスから選択 または デバイスの
追加を行ってください。
ガーミンエクスプレスの操作方法については
95ページをご覧ください。

3 [ アプリの管理 ] をクリックします。

4 [ さらにアプリを取得する ] をクリックし
ます。

5 必要に応じてガーミンアカウントにサインイ
ンします。 (次ページ)
97vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 97 2017/06/02 16:16:04


ヒント ・Connect IQの利用には、アカウント登録
が必要です。マイガーミンのアカウント
をすでにお持ちの場合は、マイガーミン
のユーザー名・パスワードがそのまま使
用できます。
・新規アカウントの作成前には、使用許
諾・プライバシーポリシーを必ずお読
みください。

6 ダウンロードしたいアプリをクリックします。
[ その他の… ] をクリックすると各項目のア
プリをすべて表示します。また、各項目毎に
カテゴリー別の表示が可能です。

7 [ デバイスへの送信 ] をクリックします。

8 [ 許可 ] をクリックします。
「このWebサイトがこのコンピューターのプ
ログラムを開くことを許可しますか?」と表
示され、[ 許可 ] をクリックします。

9 ダウンロードが完了します。

vívoactiveTMJ98

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ガーミンコネクトモバイルからダウンロード

1 ガーミンコネクトモバイルを起動して
vívoactiveTMJとペアリングを行います。
ペアリング方法については71ページをご覧
ください。

2 内にある [ Connect IQ ストア ] を選


択します。
Connect IQ ページが表示されます。

3 ダウンロードしたいアプリをタップします。
[ その他の… ] をタップすると各項目のアプ
リをすべて表示します。また、各項目毎にカ
テゴリー別の表示が可能です。

4 [ デバイスへの送信 ] を選択します。

5 [ 規約に同意 ] を選択します。
利用規約が表示され、[ Garmin利用規約 ]
(英文)をご確認の上、[ 規約に同意 ] を選択
します。

6 ダウンロードが完了します。

99 vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 99 2017/06/02 16:16:05


データ項目
タイマー
タイム [ タイム ]
現在のアクティビティタイム
ラップタイム [ ラップタイム ]
現在のラップタイム
前回ラップタイム [ 前回ラップタイム ]
前回の平均ラップタイム
平均ラップタイム [ 平均ラップタイム ]
ラップの平均タイム
経過時間 [ 経過時間 ]
タイマーをスタートしてから、アクティビティを終了
するまでのタイム(自動ポーズやタイマー停止中も含
む、アクティビティを保存するまでのタイム)
Int.タイム [ Int.タイム ]
現在のインターバルタイム

距離
距離 [ 距離 ]
現在の移動距離
ラップ距離 [ ラップ距離 ]
現在ラップの走行距離
前回ラップ距離 [ 前回ラップ距離 ]
前回ラップの走行距離
Int.距離 [ Int.距離 ]
現在のインターバルの距離

ペース
ペース [ ペース ]
現在の移動ペース

vívoactiveTMJ100

190-01749-23 Rev_D.indd 100 2017/06/02 16:16:05


平均ペース [ 平均ペース ]
移動中と停止中を含めた平均ペース
ラップペース [ ラップペース ]
現在ラップの平均ペース
Int.ペース [ Int.ペース ]
現在のインターバルペース(分/100m)
前回ラップぺース [ 前回ラップぺース ]
前回ラップの平均ペース

スピード
スピード [ スピード ]
現在の移動速度
平均スピード [ 平均スピード ]
移動中と停止中を含めた平均速度
ラップスピード [ ラップスピード ]
現在ラップの平均速度
前回ラップスピード [ 前ラップスピード ]
前回ラップの平均速度
最高速度 [ 最高速度 ]
リセット後の最高速度
昇降速度 [ 昇降速度 ]
垂直に移動した速度(m/h)

心拍 (要 別売心拍計)
心拍 [ 心拍 ]
現在の心拍数
平均心拍 [ 平均心拍 ]
現在のアクティビティの平均心拍数
心拍ゾーン [ 心拍ゾーン ]
現在の心拍ゾーン
心拍%Max [ 心拍%Max ]
最大心拍数に対する現在の心拍数の割合(%)
101vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 101 2017/06/02 16:16:05


%HRR [ %HRR ]
現在の心拍予備量(%)
最大心拍数と安静時心拍数の差に対する現在の心拍予
備量(最大心拍数と現在の心拍数の差)
平均%Max [ 平均%Max ]
最大心拍数に対する現在の心拍数の割合(%)の平均
平均%HRR [ 平均%HRR ]
現在の心拍数
ラップ心拍 [ ラップ心拍 ]
現在ラップの平均心拍数
ラップ%HRR [ ラップ%HRR ]
現在ラップの平均心拍予備量(%)
ラップ最大心拍% [ ラップ最大心拍% ]
最大心拍数に対する現在のラップ心拍数の割合(%)
の平均

ピッチ
ピッチ [ ピッチ ]
1分間の総ステップ数
平均ピッチ [ 平均ピッチ ]
平均ステップ数
ラップピッチ [ ラップピッチ ]
現在ラップのステップ数
前ラップピッチ [ 前ラップピッチ ]
前回ラップのステップ数

ケイデンス (要 別売ケイデンスセンサー)
ケイデンス [ ケイデンス ]
クランクアームの毎分の回転数
平均ケイデンス [ 平均ケイデンス ]
平均ケイデンス数
ラップケイデンス [ ラップケイデンス ]
現在ラップの平均ケイデンス数
vívoactiveTMJ102

190-01749-23 Rev_D.indd 102 2017/06/02 16:16:05


前ラップケイデンス [ 前ラップケイデンス ]
前回ラップの平均ケイデンス数

ストローク
平均ストロークレート [ 平均ストロークレート ]
1分間の平均ストローク数
Int.ストロークレート [ Int.ストロークレート ]
インターバル中の平均ストロークレート
 前回ラップストロークレート[前ラップストローク]
前回のラップの1分間の平均ストロークレート(spm)
前回ラップストローク [ 前ラップストローク数 ]
前回ラップの合計ストローク数
平均ストローク数 [ 平均ストローク数 ]
1分間の平均ストローク数
Int.ラップストローク [ Int.ラップストローク ]
インターバル中の平均ラップストローク数

ラップ
ラップ数 [ ラップ数 ]
アクティビティのラップ数
Int.ラップ数 [ Int.ラップ数 ]
現在のインターバルのラップ数

SWOLF
平均SWOLF [ 平均SWOLF ]
アクティビティ中の平均Swolfスコア(25ヤードまたは
50メートルを泳いだ時のタイムとストローク数の和)
Int.SWOLF [ Int.SWOLF ]
インターバル中のSwolfスコア
前回ラップSWOLF [ 前回ラップSWOLF ]
前回ラップのSwolfスコア

103vívoactiveTMJ

190-01749-23 Rev_D.indd 103 2017/06/02 16:16:05


Tempe (要 別売Tempe)
気温 [ 気温 ]
現在の気温 
最高気温 [ 最高気温 ]
過去24時間以内の最高気温
最低気温 [ 最低気温 ]
過去24時間以内の最低気温

高度
高度 [ 高度 ]
現在地の高度 ( 海抜 )

その他
カロリー [ カロリー ]
消費カロリー
方角 [ 方角 ]
現在の進行方位
ラップ [ ラップ ]
現在のラップ数
日の出 [ 日の出 ]
現在地 ( 当日 ) の日の出時刻
日の入 [ 日の入 ]
現在地 ( 当日 ) の日の入時刻
時刻 [ 時刻 ]
現在の時刻
ステップ数 [ ステップ数 ]
現在のステップ ( 歩数 )
ラップステップ [ ラップステップ ]
現在のラップのステップ ( 歩数 )

Connect IQ
Connect IQ からダウンロードしたデータ項目が表示され
ます 。 Connect IQ については 97 ページをご覧ください。
vívoactiveTMJ104

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付録
仕様

vívoactiveTMJ
寸法 4.4 × 3.9 × 0.8 ㎝
ディスプレイ 2.9 × 2.1 ㎝
(W × H) 205 × 148 ピクセル
重量 約 38.0g( バンド込み )
電源 充電式リチウム電池
約 3 週間 ( 時計モード )
電池寿命
約 9 時間 (GPS モード )
動作温度範囲 -20℃ ~ 60℃
充電温度範囲 0℃ ~ 45℃
防水 50m
高感度チップ
衛星測位
(GPS / GLONASS / みちびき対応)

お手入れ方法
 体が汚れた場合には、汚れた部分を湿らせた布な

どで軽く拭き取ってください。化学洗剤を使用する
と、本体のプラスチックを痛める恐れがありますの
で、使用しないでください。

105vívoactiveTMJ

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タイヤサイズと周長
タイヤサイズは自転車のタイヤに記載されています。
タイヤサイズ 周長(mm)
12×1.75 935
14×1.5 1020
14×1.75 1055
16×1.5 1185
16×1.75 1195
18×1.5 1340
18×1.75 1350
20×1.75 1515
20×1-3/8 1615
22×1-3/8 1770
22×1-1/2 1785
24×1 1753
24×3/4 Tubular 1785
24×1-1/8 1795
24×1-1/4 1905
24×1.75 1890
24×2.00 1925
24×2.125 1965
26×7/8 1920
26×1(59) 1913
26×1(65) 1952
26×1.25 1953
26×1-1/8 1970
26×1-3/8 2068
26×1-1/2 2100
26×1.40 2005
26×1.50 2010
26×1.75 2023
26×1.95 2050
26×2.00 2055
26×2.10 2068
26×2.125 2070

vívoactiveTMJ106

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タイヤサイズ 周長(mm)
26×2.35 2083
26×3.00 2170
27×1 2145
27×1-1/8 2155
27×1-1/4 2161
27×1-3/8 2169
650×35A 2090
650×38A 2125
650×38B 2105
700×18C 2070
700×19C 2080
700×20C 2086
700×23C 2096
700×25C 2105
700×28C 2136
700×30C 2170
700×32C 2155
700C Tubular 2130
700×35C 2168
700×38C 2180
700×40C 2200

107vívoactiveTMJ

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衛星信号
GPS
GPS とは、Global Positioning System( グローバ
ルポジショニングシステム ) の略です。24 以上の
衛星群 ( 高度 20,000km、地球を 1 日 2 周 ) で構成
されています。GPS は、アメリカ国防総省で開発・
運用されているシステムで、人工衛星から発信され
る電波を受信することにより、世界中のどこにいて
も現在地を測定できるシステムです。
みちびき
みちびきとは、GPS を補強・補完する目的で日本が
整備している日本版の GPS です。準天頂衛星シス
テム (Quasi-Zenith Satellite System, QZSS) とも
呼ばれ、主に日本地域向けに利用可能とする地域航
法衛星システムです。
GLONASS
GLONASS とは 、Gloval Navigation SatelliteSystem
( 衛星測位システム ) の略です。
ロシア政府が運用する全世界で実用可能な衛星測位
システムです 。

vívoactiveTMJ108

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FCC(Federal Communications
Commission)準拠
本機は、「家庭用またはオフィス用」クラス B
デジタル機器 FCC(Federal Communications
Commission:連邦通信委員会 ) 制限パート 15 に
準拠しています。
「家庭用またはオフィス用」条件は、 「アウトドア用」
よりも厳しく定められています。
本機の操作については、以下の条件に従ってくださ
い:
(1) 本機で有害干渉を行なわないこと。
(2)受けた干渉については、望まない場合でも順応
すること。
車両に設置した場合、車両内の他の電子機器からの
干渉を受ける可能性があります。
本機は、他の電子機器への影響を及ぼさないように
設計されておりますが、様々な条件が重なることな
どによって、他の機器に干渉を及ぼす場合がありま
す。

109vívoactiveTMJ

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ソフトウェア・ライセンス契約
vívoactiveTMJの使用者は、その使用に際しては、以
下のソフトウェア・ライセンス契約の諸条件に同意
する必要がありますので、本ライセンス契約をよく
お読みください。
Garmin社( 以下「Garmin」)は使用者に対して、本
製品の通常操作について、実行可能なバイナリー形
式で本機器に組み込まれたソフトウェア(以下「ソ
フトウェア」)を使用する限定ライセンスを供与す
る。ソフトウェアに関する標記、所有権、知的財産
権は、引き続きGarminが有する。
使用者は、以下のことに承認する:
- ソフトウェアが、Garmin所有財産であり、ア
メリカ合衆国の著作権法および国際著作権協定
に従って保護されていること。
- ソフトウェアの構造、編成、コード
は、Garminの貴重な企業秘密であること。
- ソースコード形式のソフトウェアも、Garmin
の貴重な企業秘密であること。
使用者は、以下のことを行なわないことに同意する :
- ソフトウェアその他ソフトウェア部品につい
て、理解できる形式へのデコンパイル、リバー
スエンジニアリング、逆コンパイル、または逆
アセンブルなどのソースコード解析作業
使用者は、アメリカ合衆国の輸出管理法に違反して、
ソフトウェアをいかなる国にも輸出または再輸出し
ないことに合意する。

vívoactiveTMJ110

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特定無線設備の技術基準適合証明等
のマーク(技適マーク)
本製品は、電波法に基づく小電力データ通信システ
ムの無線局として技術基準適合証明を受けた無線設
備を内蔵しています。従って、本製品を使用する際
に無線局の免許は必要ありません。

無線設備名 : vívoactive
技術基準適合証明機関 : Telefication
承認番号 : 本体に記載

本製品に組み込まれた無線設備は、本製品に実装し
て使用することを前提に、小電力データ通信システ
ムの無線局として認証を取得しています。従って、
組み込まれた無線設備を他の機器へ流用した場合や
本製品を分解または改造した場合には、電波法の規
定に抵触する恐れがありますのでご注意ください。

111vívoactiveTMJ

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トラブルシューティング

ANT+センサー

質問 回答

1.ペアリング中は、他の ANT+ セン
サーから下限 10m 以上離れている
ことを確認してください。
2.ペアリング中は、デバイスとの距
離が、3m 以内であるか確認して
ください。
ANT+センサー 3.上記「1. ~ 2.」の方法を行っても
をペアリング ペアリングできない場合は ANT+
できません センサーの電池残量が無い可能性
があります。電池交換を行ってか
ら再度お試しください。
4.上記「1. ~ 3.」の方法を行っても
ペアリングできない場合は不具合
が発生している可能性があります。
購入店にご連絡ください。

電池交換は ANT+センサーの電池は、ご自身で
どのように 交換できます。各ANT+センサー
行えば良いで に付属する操作マニュアルをご覧
すか? ください。

vívoactiveTMJ112

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質問 回答

・心拍計が適切な位置に装着されてい
るか確認します。心拍計が裏表反対
に装着されていないか確認します。
装着が緩く心拍計のセンサーが体に
接触していない場合は、ベルトの調
整を行います。
・化学繊維のシャツを着用していま
せんか?
化学繊維のシャツを着用すると静電
気が発生して異常な数値を表示する
ことがあります。
・心拍計のセンサー(背面の電極部分)
を清掃します。埃や汗でセンサー部
分が汚れて、脈拍を捕捉できていな
い可能性があります。
・心拍センサー(背面の電極部分)を少
心拍数の数値 し水で濡らすか、電解質クリームを
が正しくない 塗ります。
時があります
・ペアリングが確立するまで他の心
拍計が傍にないことを確認してく
ださい。
・心拍計設定のオン/オフを行うか、
vívoactiveTMJの電源をオフにしてか
ら再び電源をオンにしてください。
・vívoactiveTMJや心拍計に干渉する物
がある場合はその場所から離れて
ください。
・アクティビティ開始直後は、心拍数
が200を超える場合があります。

上記をご確認頂いても継続して表示さ
れる場合は、製品に不具合が発生して
いる可能性があります。購入店にご連
絡ください。

113vívoactiveTMJ

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本体

質問 回答
強制終了をお試しください。
キーを押して 強制終了は、電源キーを約15秒間押
も反応があり して電源を切り、再度電源を入れま
ません す。※ 強制終了を行ってもデータが
消去されることはありません。

デバイスの設定を工場出荷時に戻す
方法は以下の通りです。
1. アクションキーを押します。
設定を工場出 2. [ 設定 ] をタップします。
荷時の状態 3.[ システム ] をタップします。
に戻す方法 4.[ 全設定リセット ] をタップ
を教えてくだ します。
さい 5.[ はい ] をタップします。
vívoactiveTMJが再起動されます
ので、初期設定(16ページ)を行
ってください。
・上空の開けた屋外で使用してい
ますか?
室内ではGPSの信号を捕捉でき
ませんので、屋外でお試しく
GPS衛星の捕
ださい。
捉が行われま
・初めて使用される場合には、衛星
せん
の捕捉に数分間かかる場合があり
ますので、上空の開けた場所で移
動せずに捕捉が完了するまでお待
ちください。
バッテリーの残量が残っているの
に、充電を繰り返していませんか?
以下をお試しください。
電池残量を正 1. 電源を入れたまま放置して、電
しく表示しま 源が落ちる(充電がすべてなくな
せん る)のをお待ちください。
2. 充電(9ページ)を行います。フル
充電されるまでは、充電を途中
でやめないでください。
vívoactiveTMJ114

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質問 回答
・バックライトを頻繁に点灯させて
いませんか?
バックライトの点灯は、バッテ
バッテリーの
リーを著しく消費します。
持ちが悪いよ
・バックライトの点灯時間の設定が
うです
長くないですか?
点灯時間(79ページ)を短くして
ください。
・複数のネットワークドライブが接
続されていて、空きドライブが無
い状態ではありませんか?
PC上のド 使用しないネットワークドライブ
ライブ上に を切断してから、お試しください。
vívoactiveTMJ ・以前vívoactiveTMJを接続したドラ
(リムーバル
イブが別のネットワークドライブ
ディスク)が
見当たりま で使用されていると表示されない
せん 場合があります。
以前vívoactiveTMJを接続したドラ
イブを空きドライブとして、お試
しください。
・アクティビティを開始する際に、タ
イマーをスタートさせましたか?
タイマーがスタートしていない
と、アクティビティデータは記録
されません。
・アクティビティ終了時に [ 保存 ]
履歴が保存 を選択しましたか?
されていま 保存を選択しないと、履歴として
せん 保存されません。
・vívoactiveTMJの内部メモリーの容
量がいっぱいになっていませんか?
ガーミンコネクト(87ページ)へ履
歴データを転送してから、
vívoactiveTMJ内のデータの削除を
行ってください。
115vívoactiveTMJ

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日本国内限定保証規定
本保証規定記載内容で製品本体の無償修理をお約束す
るものです。
保証書に記載された、 「お買上日」 より 「保証期間」 の間、
操作マニュアル、 その他添付資料、 注意書きに従った正
常な使用状態で故障した場合には、 本規定内容に基づき
無償で修理もしくは交換を行います。
1. 保証期間内であっても次の場合には有償修理となりま
す。
a. 使用上の誤りや、 改造、 分解による損傷。
b. 所定以外の場所への取り付けや、 落下などによる損
傷。
c. 火災 ・ 地震 ・ 水害 ・ 落雷 ・ 塩害 ・ 天災地変ならび
に公害や異常電圧その他の外部要因による損傷。
d. 業務用の長時間使用。
e. 保証書の提示が無い場合。
f. 保証書に販売店印と「お買上日」の記入がない場合、
または記載された字句が書き換えられている場合。
g. 消耗品( ヒューズ等)。
2. 本保証規定は日本国内においてのみ有効です。
3. 保証の対象物は商品のみになり、 次のものは含まれま
せん。
a. お客様の手により加えられた外装等( ステッカー ・
保護フィルム ・ ストラップなど )。
4. 保証期間内のご依頼は、 商品に添付の製品保証書と
お買い上げ日が証明できる書類 ( レシート ) が必要で
す。
5. 記 録されているデータの扱い
製品内部に記録されているデータは個人情報が含ま
れる場合がありますので、 必ず消去の上修理をご依頼
ください。 また、 記録されているデータを修理交換品
にコピーするなど、 お客様の情報を当社で操作するこ
とはできません。
6. 次に定める初期不良以外は保証期間内の修理に際す
る送料はお客様負担となります。
a. 保証書記載の 「お買上日」 から 7 日間以内の保証
修理。
7. 販売終了品に関しましては、 終了日からの長短に関わ
らずガーミン社の判断に伴い、 予告無く修理対応終了

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とさせていただく場合があります。
8. 保証書の再発行は致しませんので紛失にお気をつけく
ださい。
9. 本データ (地図、 交通規制、 検索結果など) は、 必
ずしもお客様の使用目的または、 要求を満たすもので
はなく、 また、 全て正確かつ安全ではありません。
これらがあっても本データの交換 ・ 修理 ・ 返金返還の
補償は致しません。
10. 本 機器の不具合による機器脱着などに関する工賃補
償は致しません。
11. 交 換による修理の場合、 修理進行後は故障品のご返
却はできません。
12. 交 換による修理の場合、 整備済み品との交換となりま
す。
13. 交 換修理後の保証期間は、 お客様の元に修理完了
品が到着してから 3 ヶ月間、 または、 製品保証期間
の長い方を適用致します。
14. 修 理サービスの対応期間は、 当社が設定したハード
ウエアサポート終了日まで承ります。
15. 不正に改造などを施した商品は、 本サービスをお受
付できない場合があります。

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■ 修 理依頼の方法
当社ウェブサイトにて 「修理 ・ 点検のご案内」 としてご依
頼手順を記載させていただいております。
そちらで案内させていただいている手順にてご依頼くだ
さい。 インターネット環境の無いお客様に関しましては、
お電話にてお問い合わせください。
■ サポートセンター
https://support.garmin.com/ja-JP/

お問い合わせ先
ガーミンジャパン株式会社
Garmin.co.jp
〒 354-0036
埼玉県富士見市ふじみ野東 1 丁目 7 番地 6
Tel 049-267-9141
年末年始と夏季休業、 祝祭日を除く月曜日~金曜日
午前 10 時~午後 5 時 ( 午後 12 時~午後 1 時を除きます )

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補足情報については当社のウェブサイトに
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