二年级健康教育（修订版）全年计划 2022/2023

Rancangan Tahunan KSSR Semakan Pendidikan Kesihatan Tahun 2 2022/2023

周次 课题/模组 内容标准 学习标准 备注
Minggu Tajuk/Modul Standard Kandungan Standard Pembelajaran Catatan
1-4 介绍课程及课本教学内容
说明上健教课的规则
说明评估技能方式
单元九 1.1 在生理和生殖健康教育上有 1.1.1 说出姿势、休息和睡觉的含义。 姿势是一个人的身体姿势，尤
我爱健康生活 决策的能力 1.1.2 实践正确的姿势以确保身体的发 其是站姿、坐姿和睡姿。
(生理和生殖 育与健康地成长 建议活动：
健康教育) 保持良好的生活习惯： 1.1.3 了解正确的姿势、足够的休息和 思维导图
正确的坐姿、站姿、睡姿、 充足的睡眠对个人的健康成长和 小组讨论：


请你学我这样做 足够的休息、充足的睡眠 发育之间的关系 1. 正确的姿势，充足的睡眠
姿势对，身体好 和足够的休息的重要性

姿势不对影响大 2. 书包过重对身体的影响
5-8 单元九 1.2 能够处理影响个人健康和 1.2.1 表达不安全和不舒服触摸的情况 让人产生不安全和不舒服触摸
1.2.2 实践对不安全和不舒服触摸勇敢 的通常是熟人或者陌生人。
我爱健康生活 安全的内在和外在因素
(生理和生殖 说 “不” 的能力 不安全的触摸意味着触及对身
体，精神或情绪有害的触摸。
健康教育) 对以下情况大声说“不”： 1.2.3 辨认对不安全和不舒服触摸时需 不舒服的触摸意味着可能是安
 a) 不安全的触摸 要大声说“不” 的能力
保护身体不被摸 b) 不舒服的触摸
全的，但感觉不喜欢的触摸。
 活动建议：
我能保护我自己 特定情况的游戏

大声说 “不”
7.1.
9-14 单元九 7.1 能够以心理社交能力来照顾自 1 表达熟人或陌生人威胁到自身安 活动建议：
我爱健康生活 身的安全 全的方法 1. 与父母的共同暗语
(生理和生殖 7.1. 2. 话剧/情景表演
2 根据情况，实践熟人或陌生人威
健康教育) 3. 模拟表演安全脱险的方法
 对以下邀请大声说“不”： 胁到自身安全勇敢说 “不”的 4. 分组讨论
自我保护很重要 a) 熟人 能力 5. 情节讨论

b) 陌生人 7.1.3 评估接受陌生人邀请的后果

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Minggu Tajuk/Modul Standard Kandungan Standard Pembelajaran Catatan
1518 单元九 2.1 能够以处理风险的能力来面 2.1.1 列出成瘾的物质即烟草、酒精和 成瘾品的资料来源可以参考以
下几个机构：
我爱健康生活 对滥用物质而威胁到自我、 毒品
(生理和生殖 马来西亚卫生部
家庭和社会的安全 2.1.2 解释吸烟，酗酒和吸毒对自身和 马来西亚皇家警察国家反毒局
健康教育) 他人健康的危害
 对以下物质大声说“不”： 2.1.3 评估对烟草，酒精和毒品等成瘾
远离恶习保健康 品说“不”的重要性
活动建议：
1. 小组讨论

烟酒毒品危害大 a) 烟草 2. 反毒海报

说“不”六招 b) 酒精 3. 有关烟草、酒精、毒
c) 毒品 品危害性的集锦簿

19-22 单元九 3.1 能够在日常生活中以正面的 3.1.1 说明不安和妒忌的情绪问题 不安和妒忌的感觉可能会出

我爱健康生活 态度去处理情绪的问题 3.1.2 当面对家人或同伴之间的情绪问 现在以下家庭情况：

(生理和生殖 题时懂得情绪管理和解决难题的

增添家庭人员
健康教育) 处理情绪问题(不满、不安或妒 方法 家庭人员分离


我的感受 忌)时，紧记四步骤： 3.1.3 评估自己在面对家人或同伴发生 家庭人员离世
 1. 面对 不安或妒忌情况不去处理的后果

情绪小管家 2. 接受 或影响
不安和妒忌的感觉可能会出
做情绪的主人 现在以下同伴情况：

3. 处理 更换新环境，例：转校、
4. 放下 搬迁等
活动建议：
1. 角色扮演
2. 模拟表演
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4.1.
23-28 单元九 4.1 能够明了自我和家庭成员扮 1 说明在家庭中男女性别的特点 建议活动：
4.1.
我爱健康生活 演的角色以及家庭制度上所 2 实践不分性别地重视自我和家庭 1. 设计“重视家庭成
(生理和生殖 员”为主题的作品
维护家庭健康方面的重要性 成员的方法 
健康教育) 4.1.3 评估不分性别地重视自我和家庭 纽扣徽章、海报、
互相维护和尊重的重要性： 成员的重要性 书签、卡片、歌曲等


我喜欢我自己 1. 自己
男孩女孩一起来 2. 家庭成员

共同打造快乐
家庭

5.1.
29-32 单元九 5.1 在日常生活中有效地进行沟 1 懂得表达对上帝，自我，母亲， 建议活动：
我爱健康生活 通及人际关系技巧 父亲，监护人，家庭成员，老师 创设：

(生理和生殖 和朋友关爱的方法 口号

健康教育) 关爱的对象： 话剧、角色扮演
5.1.
•上帝 2 实践感谢上帝，感谢父母，监护


我的感恩方式 •自我 人，家庭成员，老师和朋友
真心谢谢您 5.1.
妈妈 2 评估爱上帝，自我，父母，监护

为什么要感恩 •父亲 人，家庭成员，老师和朋友的重
•监护人 要性。
•家庭成员
•老师
•朋友
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6.1.
33-35 单元九 6.1 能够预防和减低在日常生活 1 说明手足口症和结膜炎 手足口病和结膜炎是儿童常见
6.1. 的传染病之一。
我爱健康生活 中所面对的疾病风险 2 实践保持个人卫生的方法，以预
(生理和生殖 防手足口症和结膜炎等传染病 活动建议：
健康教育) 
传染的疾病： 6.1.3 收集及设计预防手足口症和结膜 集锦簿

 手足口症
认识传染病 
结膜炎
炎传染病的集锦簿  海报

Mobail 动态模型

怎样预防传染病 
脚癣 
Stabail 静态模型
  STABAIL ialah satu binaan
制作集锦簿 感冒疱疮 seperti
mobail tetapi tidak
bergerak.Rekaan
stabail boleh dipelbagaikan
mengikut
cita rasa guru dengan
menggunakan
bahan-bahan yang ada dan
mudah
didapati
.

36-38 单元十 8.1 健康的饮食和安全的饮食习 8.1.1 说明健康的饮食和饮料习惯 习惯意味着旧惯，指逐渐养

饮食好习惯 惯 （一）正确的饮食和饮料享用时间 成而不易改变的行为
(饮食习惯) （二）根据日常需要摄取食品和饮料
用餐时间，例：
 实践正确的方法： 的数量 早餐 ：上午 6 时 至 8 时

饮食习惯面面观
8.1. 午餐 ：中午 12 时至下午 2
 饮食习惯 2 分析可能导致超重和肥胖的食物 时


饮食与健康
影响处处有
饮料习惯 和饮料 晚餐 ：下午 6 时至晚上 8 时
8.1.
3 评估伙伴和多媒体对食品和饮料 活动建议：
摄入量的影响 小小厨师
42-48 单元十一 9.1 根据事故发生明智地以急救 9.1.1 说明在家庭，学校和公共场所可 活动建议：
我能帮助你 和技能的基本知识采取行动 能发生的事故和伤害的类型 1. 模拟
(急救) 9.1.2 在家中，学校和公共场所发生事 2. 角色扮演
 在发生事故时明智地行动： 故和伤害时，应用技能求救
意外事件知多少 
 家里、学校或公共场所 9.1.3 评估在家庭，学校和公共场发生
应付意外有办法 事故和伤害时可采取的行动
年终假期