TRƯỜNG THPT NGUYỄN THƯỢNG HIỀN TỔ THỂ DỤC

Giáo án 7
Tuần 7 – Tiết CT: 13+14

- Bóng chuyền : + Giới thiệu một số điểm trong Luật Bóng chuyền.

+ Phát bóng thấp tay chính diện.

+ Đệm bóng.

- Bài TDNĐ: + Ôn động tác từ 1 đến 10

I. Mục tiêu:

- Bóng chuyền: Nắm được một số điểm trong Luật Bóng chuyền. Thực hiện cơ
bản đúng kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện, đệm bóng. Thực hiện cơ bản
đúng những kỹ thuật trên
- Bài TDNĐ: Thực hiện được động tác từ 1 đến 10. Phát triển thể các tố chất thể
lực: Phát triển các khả năng mềm, dẻo, khéo léo.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm:
- Phương tiện: máy tính, giáo án.
III. Tiến trình lên lớp (Nội dung và PP lên lớp):

NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ

LƯỢNG CHỨC

GV LÊ THANH SƠN GIÁO ÁN KHỐI 10

TRƯỜNG THPT NGUYỄN THƯỢNG HIỀN TỔ THỂ DỤC
I. Phần mở đầu: 10 phút - GV vào lớp giới thiệu nội
1. Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, hỏi thăm tình dung và hướng dẫn để học
hình sức khỏe HS. sinh tập luyện tại nhà
* Bóng chuyền
2. Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học:
- Bóng chuyền: Giới thiệu một số điểm
trong Luật Bóng chuyền. Phát bóng thấp
tay chính diện, đệm bóng.
- Bài TDNĐ: Ôn động tác từ 1 đến 10.
3. Kiểm tra bài cũ: HS thực hiện động tác
9 và động tác 10 của bài TDNĐ
4. Khởi động: chung và chuyên môn
II. Phần cơ bản:
1. Bóng chuyền: 75 phút
a. Giới thiệu một số điểm trong Luật
Bóng chuyền:
Điều 1: SÂN THI ĐẤU
- Sân thi đấu hình chữ nhật và đối xứng,
kích thước 18 x 9 mét, xung quanh là khu
tự do, rộng ít nhất là 3 mét về tất cả mọi
phía, chiều cao tối thiểu là 7 mét.
Điều 2: LƯỚI VÀ CỘT LƯỚI.
- Lưới: lưới có màu đen, dài 9.5 đến 10m,
rộng 1m, mắt lưới hình vuông, mỗi cạnh
10cm. chiều cao đo ở giữa sân từ mép trên
lưới, lưới nam cao 2.43m, lưới nữ cao
2.24.
- Cột lưới: đặt cách đường biên dọc 0.5
tới 1m, cao 2.55m, có thể điều chỉnh
được.
Điều 3: BÓNG
- Hình tròn, làm bằng da mềm, đồng màu (Kích thước sân bóng
hoặc phối hợp các màu, chu vi 65-67cm, chuyền)
trọng lượng 260-280g
Điều 4: ĐỘI BÓNG
- Mỗi đội được phép đăng ký tối đa là 12

GV LÊ THANH SƠN GIÁO ÁN KHỐI 10

TRƯỜNG THPT NGUYỄN THƯỢNG HIỀN TỔ THỂ DỤC

GV LÊ THANH SƠN GIÁO ÁN KHỐI 10