DIAGNOSTIČNI LABORATORIJ

HORMONI
IN HORMONSKO NERAVNOVESJE
 – Informacijski sistem organizma
– Uravnavanje s pomočjo povratnih zank
– Močna medsebojna povezanost med različnimi hormoni
HORMONI
– Bistveno je ravnovesje hormonov
kaj so?

You Tube kanal #mojlaboratorij

 Rakava obolenja Srčno žilne bolezni
Nespečnost Gastritis
Debelost Demenca Sladkorna bolezen
Artritis
Alergije Osteoporoza Neplodnost
Aknavost Psihične motnje

BOLEZNI 21. Temeljni vzroki:

STOLETJA •Hormonsko neravnovesje

•Prehransko neravnovesje
•Oksidativni stres
•Imunsko neravnovesje
•Vnetno neravnovesje
•Črevesna disfunkcija
•Okoljski dejavniki
 – Medcelični glasniki
– Prenašalne molekule
HORMONI
– Vpliv na splošno zdravje
pomen?
– Vpliv na izgled in psihično počutje
– Vpliv na imunski sistem
– Najpomembnejši hormoni: Estrogen, Progesteron, Testosteron,
DHEA, Ščitnični hormoni, vitamin D, Kortizol,…

http://www.diagnosticni-laboratorij.si/
 – zmanjšuje delovanje ščitnice s tem da povečuje vsebnost ščitničnih
globulinov
– razvoj spolnih značilnosti
– stimulira GABA receptorje v možganih, zaradi katerih se boljše
počutimo
ESTROGEN – stimulira rast tkiva dojk
– spodbuja obnavljanje tkiva nožnice
– ohranja nivo kolagena v koži in ostalega veznega tkiva
– povečuje izločanje serotonina
– pomaga pri transportu glukoze v krvi

www.diagnosticni-laboratorij.si
 – promotor spanca
– znižuje holesterol
– ščiti pred hiper-aktivnostjo
– spodbuja delovanje ščitnice
– nasprotuje negativnim učinkom estrogena v prsih,
PROGESTERON možganih in tkivu
– povečuje gostoto las
– pomaga pri porabljanju maščob
– naravni antidepresiv

www.diagnosticni-laboratorij.si
 – Omogoča rast mišic
– Izboljšuje delovanje možganov
– Izboljšuje spanec
– Izboljšuje počutje in vitalnost
– Bistvenega pomena za libido, vzburjenost in orgazem
TESTOSTERON – Zavira kopičenje maščob
– Izboljša gostoto kosti
– Vpliva na samozavest
– Ima anaboličenefekt – kuri maščobo

www.diagnosticni-laboratorij.si
 – Pomemben hormon za libido in vzburjenje
– Dobro počutje in motivacija
– Lajša simptome depresije
– Omili posledice stresa
– Izboljša delovanje imunskega sistema
DHEA
DIHIDROEPIANDROSTERON – Podaljšuje REM fazo spanja
– Izboljšuje spomin
– Znižuje odstotek telesne maščobe
– Lajša simptome menopavze
– Kazalnik staranja

www.diagnosticni-laboratorij.si
 – Rast, razvoj in presnova vsake celice v
organizmu.
– Njena vloga je kopičenje joda iz krvi za
proizvodnjo dveh hormonov
trijodotironina (T3) in tiroksina (T4).
ŠČITNICA – TSH
– Negativni učinki na splošno zdravje,
počutje in izgled ob slabšem delovanju

www.diagnosticni-laboratorij.si
 – Je ključen hormon pri odzivu telesa na stres,
tako na psihološkem kot čustvenem področju
– Zvišuje krvni tlak
– Zvišuje krvni sladkor
KORTIZOL – Vpliva na presnovo beljakovin, ogljikovih
hidratov in maščob v telesu
– Vodi v izgorelost

www.diagnosticni-laboratorij.si
 – Močne kosti in močni zobje
– Pomanjkanje znižuje testosteron in estrogen
– Preprečuje nastanek nekaterih vrst raka
– Uravnava krvni sladkor
VITAMIN D – Vpliva na imunski sistem
– Omogoča zdravo nosečnost
– Pomaga proti depresiji

www.diagnosticni-laboratorij.si
NAJPOGOSTEJŠA

HORMONSKA
NERAVNOVESJA
 – Pospešeno staranje
– Maščobne obloge okrog pasu
– Napihnjenost
– Nihanje razpoloženja
ESTROGENSKA – Pridobivanje teže
DOMINANCA – Občutljivost dojk
– Zmanjšan libido
– Glavoboli E

– Neredna menstruacija

www.diagnosticni-laboratorij.si
 – Zamegljeno razmišljanje
– Slaba volja, depresija
– Suhi lasje in suha koža
– Utrujenost
PREMALO
– Vročinski oblivi
ESTROGENA – Slabši kratkoročni spomin
IN – Inkontinenca
PROGESTERONA – Nočno potenje E, P

– Izgube kostne mase

– Moten spanec
– Suhost vagine

www.diagnosticni-laboratorij.si
 – Akne
– Razdražljivost
– Izpadanje las
– Visoke ravni trigliceridov
PREVEČ – Povečanje maščobnih oblog okrog
trebuha
ANDROGENIH – Povečanje poraščenosti po obrazu in
HORMONOV telesu
– Povečano tveganje za sindrom
policističnih jajčnikov T
DHEA
– Moten spanec

www.diagnosticni-laboratorij.si
 – Pridobivanje teže, ki vodi v debelost
– Izpadanje las
– Depresija in slabo razpoloženje
– Krhki in lomljivi nohti
SLABO – Utrujenost, potreba po spanju
DELUJOČA – Motnje koncentracije

ŠČITNICA – Anemija
T3
– Dovzetnost za prehlade T4
– Nagnjenost k alergijam in infekcijam
– Prezgodnja menopavza

www.diagnosticni-laboratorij.si
 Preveč kortizola na dolgi rok Premalo kortizola za telo

– Adrenalni zlom
– Sindrom izgorelosti
STRES – Kronična utrujenost
– Brezvoljnost
– Apatija, depresija
– Nizek krvni tlak
– Napadi lakote
– Omotica

www.diagnosticni-laboratorij.si
 (PRE)POZNAVANJE ZNAKOV TESTIRANJE HORMONOV

– Merjenje hormonov iz sline

REŠITEV? – Merjenje hormonov iz krvi
– Odkrivanje hormonskega neravnovesja
– Ustrezno zdravljenje
– Sprememba življenjskega sloga

www.diagnosticni-laboratorij.si
KAJ VSE LAHKO PORUŠI
HORMONSKO RAVNOVESJE?

HORMONSKI MOTILCI
 – Kemikalije v živilih, plastiki,
kozmetiki
– V telesu se obnaša kot estrogen
– Dviguje nivo estrogena
XENOESTROGENI – Tveganje za raka dojk

– Rešitev? Ekološka živila in

kozmetika

www.diagnosticni-laboratorij.si
 – Bisphenol A - BPA
– Tveganje za raka dojk in prostate
– Hormonske motnje
PLASTIČNA – Alergije
EMBALAŽA
– Rešitev? Steklena embalaža ali
izdelki brez BPA

www.diagnosticni-laboratorij.si
 – Xenoestrogeni
– BPA
– Parabeni
– Ftalati
– Triklosan

KOZMETIKA
– Motnje reproduktivnih organov
– Motnje v delovanju ščitnice

– Rešitev? Čim bolj naravna kozmetika

brez parabenov in ftalatov, brez dodanih
dišav.

www.diagnosticni-laboratorij.si
 – PFOA – perfluoro oktanojska kislina v premazu
– Vpliva na hipofizo
– Nalaga se v jetrih in možganih

TEFLONSKA – Hormonske motnje

POSODA – Motnje ščitnice

– Rešitev? Uporaba kuhinjske posode brez teflona.

www.diagnosticni-laboratorij.si
 – Konzerve in konzervirana hrana
– Zdravila
– Stres
– Pomanjkanje spanja
DRUGI – Premalo telesne vadbe

MOTILCI – Nezdrava prehrana

– Sladki grehi
– Slabe razvade
– Debelost

www.diagnosticni-laboratorij.si
 – Poznavanje znakov hormonskega neravnovesja
– Merjenje hormonov
– Povrnitev ravnovesja na naraven način

– Sprememba prehrane, dovolj vode

POVRNITEV
– Izogibanje razvadam
RAVNOVESJA – Izogibanje hormonski motilcem
HORMONOV – Zmerna telesna vadba
– Izogibanje stresu
– Kakovosten spanec
– Nadomeščanje hormonov - HNT

www.diagnosticni-laboratorij.si
Diagnostični laboratorij Medicare PLUS
You Tube kanal #mojlaboratorij www.diagnosticni-laboratorij.si