‫‪KITAB CAFFE‬‬

‫@‪kitabcaffe‬‬

‫‪ 10‬ﺗﻐﺮﻳﺪة • ‪  • UTC 09:59:38 16-08-2022‬اﻗﺮأﻫﺎ ﻓﻲ ﺗﻮﻳﺘﺮ‬

‫‪ rattibha.com‬‬

‫ﻣ ﻠ ﺨ ﺺ ﻛ ﺘ ﺎ ب " د ع ا ﻟ ﻘ ﻠ ﻖ واﺑ ﺪأ ا ﻟ ﺤ ﻴ ﺎ ة "‬

‫ﻛ ﺘ ﺎ ب د ع ا ﻟ ﻘ ﻠ ﻖ واﺑ ﺪأ ا ﻟ ﺤ ﻴ ﺎ ة ﻟ ﻠ ﻤ ﺆ ﻟ ﻒ دﻳ ﻞ ﻛ ﺎ رﻧ ﻴ ﺠ ﻲ ﻣ ﻦ أ ﻫ ﻢ‬
‫ﻛﺘ ﺐ ا ﻟﺘﻨ ﻤﻴ ﺔ ا ﻟﺒ ﺸ ﺮﻳ ﺔ‪ ،‬و ذ ﻟ ﻚ ﻟ ﻤ ﺎ ﻳ ﺤﺘ ﻮﻳ ﻪ ﻣ ﻦ ﻣ ﻌ ﻠ ﻮ ﻣ ﺎ ت ﻗﻴ ﻤ ﺔ‬
‫ﻛﺒﻴ ﺮ ة‪.‬‬

‫ﻳﺘﻨ ﺎ و ل ا ﻟ ﻜﺘ ﺎ ب أ ﻫ ﻢ ا ﻟ ﻮ ﺳ ﺎﺋ ﻞ ا ﻟﺘ ﻲ ﺗ ﺴ ﺎ ﻋ ﺪ ا ﻹﻧ ﺴ ﺎ ن ﻋ ﻠ ﻰ ﺗ ﻐﻴﻴ ﺮ‬
‫ﺣﻴ ﺎﺗ ﻪ ﻧ ﺤ ﻮ ا ﻷ ﻓ ﻀ ﻞ ﻟﻴ ﻌﻴ ﺶ ﻓ ﻲ ا ﻟﻨ ﻬ ﺎﻳ ﺔ ﺣﻴ ﺎ ة ﺳ ﻌﻴ ﺪ ة و ﻫ ﺎﻧﺌ ﺔ ‪.‬‬

‫‪kitab_caffe#‬‬
 ‫ﻗ ﺒ ﻞ ا ﻟ ﺒ ﺪ ء ﻓ ﻰ ا ﻟ ﻤ ﻠ ﺨ ﺺ إ ذا ﻛ ﺎ ن و د ك ﺗ ﺸ ﺘ ﺮ ي أ ي ﻛ ﺘ ﺎ ب‬
‫ﺑ ﻨ ﺴ ﺨ ﺔ و ر ﻗ ﻴ ﺔ ﻫ ﺬا ﻣ ﺘ ﺠ ﺮ ا ﻟ ﻜ ﺘ ﺮ وﻧ ﻲ ﻣ ﻮﺛ ﻮ ق اﻧ ﺼ ﺤ ﻚ ﺑ ﻪ ‪.‬‬

‫وﺧﺼﻢ ‪ %10‬ﻣﻦ ﻗﻴﻤﺔ ﻛﻞ ﻛﺘﺎب إذا اﺳﺘﻌﻤﻠﺖ ﻛﻮد اﻟﺨﺼﻢ‬

‫اﻟ ﺨﺎ ص ﺑﻨﺎ‪.‬‬

‫ﻛﻮد اﻟﺨﺼﻢ‪2022 :‬‬

‫راﺑ ﻂ ا ﻟ ﻤ ﺘ ﺠ ﺮ‬

‫?‪https://daralsun.com/ar/‬‬
‫‪utm_source=ref&utm_campaign=2022‬‬
‫‪ -1‬ﻋ ﺶ ﻓ ﻲ ﺣ ﺪ ود ﻳ ﻮ ﻣ ﻚ‬

‫أ ﻏ ﻠ ﻖ ا ﻷﺑ ﻮا ب ﻋ ﻠ ﻰ ا ﻟ ﻤ ﺎ ﺿ ﻲ وا ﻟ ﻤ ﺴ ﺘ ﻘ ﺒ ﻞ و ﻋ ﺶ ﻓ ﻲ ﺣ ﺪ و د‬
‫ﻳ ﻮ ﻣ ﻚ‪ ،‬ﻻ ﺗ ﻌ ﻄ ﻲ ا ﻷ ﻣ ﻮ ر أ ﻛﺜ ﺮ ﻣ ﻤﺎ ﺗ ﺴﺘ ﺤ ﻖ و ﻻ ﺗ ﺴ ﻤ ﺢ ﻟﻠ ﻘﻠ ﻖ‬
‫أن ﻳﺤﻮّل ﺣﻴﺎﺗﻚ ﻟﺠﺤﻴﻢ‪ ،‬ﻓﺎﻟﻤﺎﺿﻲ ﻣﻀﻰ واﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻓﻴﻪ ﻟﻦ‬
‫ﻳ ﻔ ﻴ ﺪ ك ﻓ ﻲ ﺷ ﻲ ء ﻷﻧ ﻚ ﻏ ﻴ ﺮ ﻗ ﺎ د ر ﻋ ﻠ ﻰ إ ﻋ ﺎ دﺗ ﻪ وا ﻟ ﻘ ﻠ ﻖ ﺣ ﻴ ﺎ ل‬
‫اﻟ ﻤ ﺴﺘ ﻘﺒ ﻞ أ ﻣ ﺮ ﻏﻴ ﺮ ﻣﻨ ﻄ ﻘ ﻲ‪،‬‬
 ‫ﺣ ﺎ و ل أ ن ﺗ ﻌ ﻴ ﺶ ﺣ ﺎ ﺿ ﺮ ك وأ ن ﺗ ﻌ ﻤ ﻞ وﺗ ﺠ ﺘ ﻬ ﺪ ﺣ ﺘ ﻰ ﺗ ﺘ ﻤ ﻜ ﻦ ﻣ ﻦ‬
‫ﺑﻨﺎ ء ﻣ ﺴﺘ ﻘﺒ ﻞ ﻣ ﺰ د ﻫ ﺮ‪.‬‬

‫‪ -2‬ﻃﺒﻖ وﺻﻔﺔ وﻳﻠﻴﺲ ﻛﺎرﻳﻴﺮ اﻟﺴﺤﺮﻳﺔ‬

‫ﻟﻠ ﻘ ﻀﺎ ء ﻋﻠ ﻰ اﻟ ﻘﻠ ﻖ و ﻫ ﻲ‪:‬‬

‫• ا ﺳ ﺄ ل ﻧ ﻔ ﺴ ﻚ ‪ :‬ﻣ ﺎ ﻫ ﻮ أ ﺳ ﻮأ ﻣ ﺎ ﻳ ﻤ ﻜ ﻦ أ ن ﻳ ﺤ ﺪ ث ﻟ ﻲ ؟‬
‫• ﻫ ﻴ ﺊ ﻧ ﻔ ﺴ ﻚ ﻟ ﻘ ﺒ ﻮ ل أ ﺳ ﻮأ ا ﻻ ﺣ ﺘ ﻤ ﺎ ﻻ ت ؟‬
‫• ﺛ ﻢ ا ﺷ ﺮ ع ﻓ ﻲ إﻧ ﻘ ﺎ ذ ﻣ ﺎ ﻳ ﻤ ﻜ ﻦ إﻧ ﻘ ﺎ ذ ه ‪.‬‬

‫ا ﻃ ﺮ ح ﻋ ﻠ ﻰ ﻧ ﻔ ﺴ ﻚ ﻫ ﺬ ه ا ﻷ ﺳﺌ ﻠ ﺔ ﻟﺘ ﻼ ﺣ ﻆ أﻧ ﻚ ﻛﻨ ﺖ ﺗ ﻀ ﺨ ﻢ‬
‫ا ﻷ ﻣ ﻮ ر ﺑ ﺸ ﻜ ﻞ ﻣ ﺒ ﺎ ﻟ ﻎ ﺑ ﻪ ‪ ،‬ﻟ ﺬا ﺳ ﺎ ر ع ﻓ ﻲ ﻣ ﻌ ﺎ ﻟ ﺠ ﺔ ا ﻷ ﻣ ﻮ ر ﺑ ﺪ ﻻ ﻣ ﻦ‬
‫ا ﻟ ﺘ ﻔ ﻜ ﻴ ﺮ ﺑ ﺎ ﻟ ﻘ ﻠ ﻖ وا ﻟ ﺨ ﻮ ف ‪ ،‬ﺑ ﻬ ﺬا ﻓ ﻘ ﻂ ﺳ ﺘ ﺘ ﻤ ﻜ ﻦ ﻣ ﻦ ا ﻟ ﻘ ﻀ ﺎ ء‬
‫ﻋ ﻠ ﻰ ا ﻟ ﺨ ﻮ ف ﺑ ﺸ ﻜ ﻞ ﻧ ﻬ ﺎﺋ ﻲ ‪.‬‬
 ‫‪ -3‬ﻋﻠﻴﻚ ﺑﺎﻻﺳﺘﺮﺧﺎء واﻟﺘﺮﻓﻴﻪ‬

‫ﻳ ﻘ ﺪ م ا ﻟ ﻜ ﺎﺗ ﺐ ﻣ ﺠ ﻤ ﻮ ﻋ ﺔ ﻣ ﻦ ا ﻟ ﻄ ﺮ ق ا ﻟﺘ ﻲ ﺗ ﺴ ﺎ ﻋ ﺪ ﻋ ﻠ ﻰ‬
‫ا ﻟ ﺸ ﻌ ﻮ ر ﺑ ﺎ ﻻ ﺳ ﺘ ﺮ ﺧ ﺎ ء وا ﻟ ﺘ ﺮ ﻓ ﻴ ﻪ‬

‫‪ -‬ﺛ ﻖ ﺑ ﺎ ﻟ ﻠ ﻪ وا ﻋ ﺘ ﻤ ﺪ ﻋ ﻠ ﻴ ﻪ ‪:‬‬

‫إ ذا أ ر د ت أ ن ﺗ ﺘ ﺨ ﻠ ﺺ ﻣ ﻦ ا ﻟ ﻘ ﻠ ﻖ ﻳ ﺠ ﺐ أ ن ﺗ ﻘ ﻮ ي إﻳ ﻤ ﺎﻧ ﻚ ﺑ ﺎ ﻟ ﻠ ﻪ‬
‫ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻣﻦ ﺧﻼل أداء اﻟﻌﺒﺎدات‪ ،‬وﻳﺤﺐ أن ﺗﺘﻮﻛ ّﻞ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻪ‬
‫ﻓ ﻲ ﻛ ﻞ ﺷ ﻲ ء وأ ن ﺗ ﺆ ﻣ ﻦ ﺑ ﺄ ن ﺑ ﻌ ﺪ ا ﻟ ﻬ ﻢ ﺳ ﻴ ﺄﺗ ﻲ ا ﻟ ﻔ ﺮ ج ‪،‬‬

‫ﺳ ﻴ ﺴ ﺎ ﻋ ﺪ ك ﻫ ﺬا ﻋ ﻠ ﻰ ا ﻟ ﺸ ﻌ ﻮ ر ﺑ ﺎ ﻟ ﺮا ﺣ ﺔ وا ﻟ ﺴ ﻼ م ا ﻟ ﺪا ﺧ ﻠ ﻲ‬
‫وا ﻟ ﻄ ﻤ ﺄﻧ ﻴ ﻨ ﺔ ‪.‬‬

‫‪ -‬أ ﻋ ﻂ ﺑ ﺪﻧ ﻚ ﻗ ﺴ ﻄ ﻪ ﻣ ﻦ ا ﻟﻨ ﻮ م‪:‬‬

‫اﻟﻌﻤﻞ اﻟﻤﺘﻮاﺻﻞ واﻟﺴﻬﺮ ﻟﺴﺎﻋﺎت ﻃﻮﻳﻠﺔ وﻗﻠ ّﺔ اﻟﻨﻮم‬

‫وﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻷﻋﻤﺎل اﻟﺸﺎﻗﺔ ﺗﺘﺴﺒ ّﺐ ﻓﻲ ﺳﻮء اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬
‫وﺗ ﺠ ﻌ ﻠ ﻚ أ ﻛ ﺜ ﺮ ﻋ ﺮ ﺿ ﺔ ﻟ ﻠ ﻘ ﻠ ﻖ وا ﻹ ﺟ ﻬ ﺎ د ‪ ،‬ﻟ ﺬا ﻣ ﻦ ا ﻷ ﻓ ﻀ ﻞ أ ن‬
‫ﺗ ﺮﻳ ﺢ ﺟ ﺴ ﻤ ﻚ ﺑ ﺎ ﻟﻨ ﻮ م ا ﻟ ﻌ ﻤﻴ ﻖ‪،‬‬
 ‫ﺳ ﻴ ﺤ ﺴ ﻦ ا ﻟ ﻨ ﻮ م ﻃ ﺎ ﻗ ﺎﺗ ﻚ ا ﻟ ﺠ ﺴ ﺪﻳ ﺔ وا ﻟ ﻌ ﻘ ﻠ ﻴ ﺔ و ﺳ ﺘ ﺼ ﺒ ﺢ ﺑ ﺤ ﺎ ل‬
‫أ ﻓ ﻀ ﻞ‪.‬‬

‫‪ -‬ا ﺳﺘ ﻤﺘ ﻊ ﺑﺎﻟ ﻤ ﻮ ﺳﻴ ﻘ ﻰ‬

‫ن‬‫ا ﻟ ﻤ ﻮ ﺳ ﻴ ﻘ ﻰ ﻏ ﺬا ء ا ﻟ ﺮ و ح ﻓ ﻘ ﺪ أﺛ ﺒ ﺘ ﺖ ا ﻟ ﺪ را ﺳ ﺎ ت ا ﻟ ﻌ ﻠ ﻤ ﻴ ﺔ أ ّ‬
‫ﺴ ﻦ ا ﻟ ﺤ ﺎ ﻟ ﺔ ا ﻟ ﻤ ﺰا ﺟ ﻴ ﺔ وﺗ ﺰﻳ ﻞ ا ﻟ ﻘ ﻠ ﻖ وا ﻟ ﺘ ﻮﺗ ﺮ ‪،‬‬
‫اﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻰ ﺗ ُﺤ ّ‬
‫وﻳ ﺘ ﻢ ا ﻵ ن ا ﺳ ﺘ ﺨ ﺪا م ا ﻟ ﻤ ﻮ ﺳ ﻴ ﻘ ﻰ ا ﻟ ﻜ ﻼ ﺳ ﻴ ﻜ ﻴ ﺔ ا ﻟ ﻬ ﺎ دﺋ ﺔ ﻓ ﻲ ﻋ ﻼ ج‬
‫ﺣﺎ ﻻ ت ا ﻻ ﻛﺘﺌﺎ ب‪،‬‬

‫ﻟ ﺬا ا ﺣ ﺮ ص ﻋ ﻠ ﻰ ا ﻻ ﺳ ﺘ ﻤ ﺘ ﺎ ع ﻷﻧ ﻐ ﺎ م ا ﻟ ﻤ ﻮ ﺳ ﻴ ﻘ ﻰ ﻋ ﻨ ﺪ ﺷ ﻌ ﻮ ر ك‬
‫ﺑﺎﻟ ﻘﻠ ﻖ‪.‬‬

‫اﻧ ﻈ ﺮ إ ﻟ ﻰ ا ﻟ ﺠ ﺎﻧ ﺐ ا ﻟ ﻤﺒ ﻬ ﺞ ﻟ ﻠ ﺤﻴ ﺎ ة‬

‫ر ﺣ ﻠ ﺔ ا ﻟ ﺤ ﻴ ﺎ ة ﻗ ﺼ ﻴ ﺮ ة ﻟ ﺬا ﻻ ﺗ ﻀ ﻴ ﻌ ﻬ ﺎ ﺑ ﺎ ﻟ ﻘ ﻠ ﻖ وا ﻟ ﺤ ﺰ ن ‪ ،‬ﺣ ﺎ و ل أ ن‬
‫ﺗ ﻜ ﻮ ن أ ﻛﺜ ﺮ إﻳ ﺠ ﺎﺑﻴ ﺔ ﻣﺜ ﻼ ً ﺗ ﺬ ﻛ ﺮ ا ﻟ ﻠ ﺤ ﻈ ﺎ ت ا ﻟ ﺴ ﻌﻴ ﺪ ة ا ﻟﺘ ﻲ‬
‫ﻋ ﺸﺘ ﻬ ﺎ‪ ،‬ﺗ ﺬ ﻛ ﺮ ﻧ ﺠ ﺎ ﺣ ﺎﺗ ﻚ‪،‬‬
 ‫و ﻛ ﻢ ﻫ ﻲ ﻛ ﺜ ﻴ ﺮ ة ا ﻟ ﻤ ﺮا ت ا ﻟ ﺘ ﻲ ﺗ ﻤ ﻜ ﻨ ﺖ ﺑ ﻬ ﺎ ﻣ ﻦ ﺣ ﻞ ﻣ ﺸ ﺎ ﻛ ﻠ ﻚ‬
‫ﻫ ﺬ ه ا ﻟ ﻄ ﺮﻳ ﻘ ﺔ ﻓ ﻲ ا ﻟﺘ ﻔ ﻜﻴ ﺮ ﺳﺘ ﺠ ﻌ ﻠ ﻚ أ ﻛﺜ ﺮ ﺳ ﻌ ﺎ د ة وﺑ ﻬ ﺠ ﺔ ‪.‬‬

‫وﺑ ﺎ ﻷ ﺧﻴ ﺮ ﻣ ﺎ ﺗﻨ ﺴ ﻰ ﺗﺘ ﺎﺑ ﻌﻨ ﻲ ﻓ ﻰ ﺳﻨ ﺎ ب ﺷ ﺎ ت ﺑﻴ ﻜ ﻮ ن ﻫﻨ ﺎ ك‬
‫ﻣ ﺤ ﺘ ﻮ ى ﻣ ﺨ ﺘ ﻠ ﻒ و را ح ﻳ ﻌ ﺠ ﺒ ﻚ ﺑ ﺈ ذ ن ا ﻟ ﻠ ﻪ ‪.‬‬

‫‪https://www.snapchat.com/add/kitabcaffe‬‬

‫ﺗﻢ اﻧﺸﺎء ﻫﺬه اﻟﺼﻔﺤﺎت ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺧﺪﻣﺔ رﺗﺒﻬﺎ‬

‫)‪(https://www.rattibha.com‬‬
‫إن ﻣﺤﺘﻮﻳﺎت ﻫﺬه اﻟﺼﻔﺤﺎت‪ ،‬ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ ﺟﻤﻴﻊ اﻟﺼﻮر‬
‫واﻟﻔﻴﺪﻳﻮﻫﺎت واﻟﻤﺮﻓﻘﺎت واﻟﻮﺻﻼت اﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ اﻟﻤﻨﻘﻮﻟﺔ ﻣﻌﻬﺎ‬
‫)ﻳﺸﺎر إﻟﻴﻬﺎ ﻣﺠﺘﻤﻌﺔ ﺑﺎﺳﻢ "ﻫﺬا اﻟﻤﻨﺸﻮر"(‪ ،‬ﺗﻢ اﻧﺸﺎؤﻫﺎ ﺑﻨﺎء‬
‫ﻋﻠﻰ ﻃﻠﺐ ﻣﺴﺘﺨﺪم‪/‬ﻣﺴﺘﺨﺪﻣﻴﻦ ﻣﻦ ﻣﻮﻗﻊ ﺗﻮﻳﺘﺮ‪ .‬ﺣﺴﺎب رﺗﺒﻬﺎ ﻳﻘﺪم‬
‫ﺧﺪﻣﺔ آﻟﻴﺔ‪ ،‬ﻣﻦ ﻏﻴﺮ ﺗﺪﺧﻞ ﺑﺸﺮي‪ ،‬ﻟﻨﺴﺦ ﻣﺤﺘﻮﻳﺎت اﻟﺘﻐﺮﻳﺪات ﻣﻦ‬
‫ﻣﻮﻗﻊ ﺗﻮﻳﺘﺮ وﻧﺸﺮﻫﺎ ﺑﺄﺳﻠﻮب ﻣﻘﺎﻟﻲ وﺗﻜﻮﻳﻦ ﺻﻔﺤﺎت ‪ PDF‬ﻗﺎﺑﻠﺔ‬
‫ﻟﻠﻨﺸﺮ واﻟﻄﺒﺎﻋﺔ‪ ،‬ﻋﻨﺪ ﻃﻠﺐ اﻟﻤﺴﺘﺨﺪم‪/‬اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﻴﻦ‪ .‬وﻳﺮﺟﻰ‬
‫ﻣﻼﺣﻈﺔ أن اﻵراء وﺟﻤﻴﻊ اﻟﻤﺤﺘﻮﻳﺎت اﻟﻮاردة ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﻤﻨﺸﻮر‬
‫ﻫﻲ آراء اﻟﻜﺎﺗﺐ وﻻ ﺗﻤﺜﻞ ﺑﺎﻟﻀﺮورة آراء ﻣﻮﻗﻊ رﺗﺒﻬﺎ‪ .‬ﻣﻮﻗﻊ‬
‫رﺗﺒﻬﺎ‪ ،‬ﻻ ﻳﺘﺤﻤﻞ أي ﻣﺴﺆوﻟﻴﺔ ﻋﻦ أي ﺿﺮر أو ﻣﺨﺎﻟﻔﺎت ﻷي ﻗﺎﻧﻮن‬
‫ﻧﺎﺗﺠﻪ ﻋﻦ ﻣﺤﺘﻮﻳﺎت ﻫﺬا اﻟﻤﻨﺸﻮر‪.‬‬