Zdravlje na usta ulazi

Danas, sve vise ljudi čak i mladih vodi računa o zdravlju ishrane. Zdrave navike u ishrani če
nam pomoči da budemo dobro na telu i na umu, kao i u nasem izgledu.
U zivotu postaje mnogo nezdravih načina ishrane, kao sto su dijeta, prejedanje, izbirljivi u jelu,
alkoholizam itd. Dijeta moze izazvati nepovratno ostečenje zeluča. Prejedanje moze povečati
sanse za gojaznost. A alkoholizam moze ozbiljno ugroziti nas mozak， jetru, bubrege, srča i
druge organe. Neka deča su izbirljivi u jelu, koja vise vole brzu hranu poput hamburgera i
pomfrita, ili gričkaliče poput kolačiča i bombona, ali retko ne jedu voče ni povrče. Tako moze
imati negativni utičaj za njegovu rast i razvoj.
Po mom misljenju, treba da razvijemo zdrave načine ishrane. Na primer, obratite paznju na
nutritivnu ravnoteznu hrane, odrzavajte odgovarajuču količinu hrane i smanjite unos sečera,
ulja, soli i alkohola. Na ove načine, prirodno če ulaziti zdravlje na usta.