‫جامعــــــة بنهــــــــــــا‬

‫كلية التربيــــــة الرياضيـــــــــــة‬

‫قســم نظريات وتطبيقات الرياضات الجماعية‬
‫‪--------------------‬‬

‫(نمــــوذج إجـــــابة)‬

‫مـادةـ كرة القدم‬

‫الفرقــــــة الثانية‬
‫" نظام قديم "‬

‫الفصل الدراسي الثانى‬

‫‪2011 / 6 / 19‬م‬

‫أ‪.‬م‪.‬د‪ /‬ياسر محفوظ‬

‫العام الجامعى‬
‫‪2010‬م – ‪2011‬م‬
2
 ‫جامعـــه بنهــــا‬
‫كلية التربية الرياضية للبنين‬
‫قســــــــــــــــم نظريات وتطبيقات‬
‫الرياضات الجماعية ورياضات المضرب‬

‫نموذج إجابة إمتحان ماده كرة القدم‬

‫الفرقة الثانية (نظام قديم)‬

‫للعام الجامعي ‪2011 - 2010‬م‬

‫الفصل الدراسي الثانى‬
‫الدرجة ‪30 :‬‬

‫إعــــــــــــــــداد‬
‫أ‪.‬م‪.‬د‪ /‬ياسر محفوظ‬

‫إجابة السؤال األول ( ‪ 10‬درجات)‬

‫أ‪ -‬عرف كالً مما يلى ( ‪5‬درجات)‬
‫‪ -1‬اإلعداد البدنى ‪:‬‬

‫‪3‬‬
‫"التدريبات مقننة الحمل والموضوعة وفق األسس العلمية للتدريب الرياضى بهدف الوصول‬
‫بالالعبين إلى أعلى مستوى ممكن من اللياقة البدنية وبما يتطلبه األداء المهارى والخططى‬
‫والذهني واإلرادى للنشاط الرياضى التخصصى فى مختلف مراحل الموسم الرياضى"‬
‫‪ -2‬اإلعداد المهارى ‪:‬‬
‫" يقصد به كل اإلجراءات التى يتبعها المدرب بهدف وصول الالعب إلى الدقة واإلتقان‬
‫والتكامل فى أداء جميع المهارات األساسية للعبة بحيث يمكن أن يؤديها الالعب بآلية متقنه‬
‫تحت أى ظرف من ظروف المباراة"‬
‫‪ -3‬القوة ‪:‬‬
‫ً‬
‫" هى قدرة العضلة على أن تؤدى عمالً وتبذ ل جهدا ضد مقاومة "‬
‫‪ -4‬السرعة ‪:‬‬
‫" قدرة الالعب على األداء أو التحرك فى أقل زمن ممكن"‬
‫‪ -5‬التحمل ‪:‬‬
‫" قدرة الالعب على مقاومة التعب الناتج عن تأدية واجباته البدنية والمهارية والخططية أثناء‬
‫المباراة بدرجة عالية من اإلجادة والدقة والتركيز قبل أن يشعر باإلجهاد"‬
‫ب – أكمل الفراغات اآلتية ( ‪ 5‬درجات)‬
‫‪ -1‬من أنواع القوة قوة مميزة بالسرعة ‪ ،‬قوة قصوى‬
‫‪ -2‬من أنواع الجرى بالكرة بوجه القدم الداخلى ‪ ،‬بوجه القدم الخارجى‬
‫‪ -3‬من أنواع التحمل تحمل السرعة ‪ ،‬تحمل القوة‬
‫‪ -4‬من أنواع السيطرة على الكرة استالم الكرة المتدحرجة على األرض ‪ ،‬امتصاص الكرة‬
‫العالية‬
‫‪ -5‬من أنواع السرعة سرعة األداء (سرعة حركية) ‪ ،‬سرعة انتقالية‬
‫إجابة السؤال الثاني ( ‪ 10‬درجات)‬
‫أ‪ -‬أذكر كالً مما يلى‪ 6 ( :‬درجات)‬
‫أهمية اللياقة البدنية‪:‬‬
‫‪ -1‬تلعب دوراً هاما ً فى إعداد الالعب من الناحية المهارية حيث أن ممارسة التدريبات‬
‫والتمارين ترتبط ارتباطا ً وثيقا ً بتنمية بعض العناصر البدنية األساسية‪0‬‬
‫‪ -2‬تدريبات اللياقة البدنية العالية تؤدى إلى زيادة المقدرة الفنية والقدرة الحركية لالعبين‪0‬‬
‫‪ -3‬تعتبر الناحية البدنية العامة والخاصة إحدى القواعد التى تساعد على نجاح الالعب فى‬
‫تطبيق خطط اللعب‪0‬‬
‫‪ -4‬الالعب الذى يجمع بين التكتيك المتقن ودرجة عالية من اللياقة البدنية يستطيع أن يصمد‬
‫على أرضه فى المنافسة‪0‬‬
‫‪ -5‬تعد اللياقة البدنية بعناصرها المختلفة والمتكاملة أحد العوامل الهامة لوقاية الالعبين من‬
‫اإلصابات المختلفة‪0‬‬
‫‪ -6‬تعتبر تمرينات العناصر المختلفة للياقة البدنية إحدى الوسائل الجوهرية والمهمة إلتمام‬
‫عالج الالعب المصاب وإعادته للمالعب بمستوى عال‪0‬‬
‫‪ -7‬عندما يتميز الالعب باللياقة البدنية العالية ينعكس ذلك على الناحية النفسية له مما يجعله‬
‫واثقا ً فى نفسه وفى قدرته على تنفيذ الواجبات المطلوبة منه‪0‬‬

‫مراحل تعلم المهارات األساسية ‪:‬‬

‫‪ -1‬مرحلة التوافق األولى‬
‫‪ -2‬مرحلة التوافق الجيد‬
‫‪ -3‬مرحلة اإلتقان والتثبيت‬
‫أسباب شعبية كرة القدم‬

‫‪4‬‬
 ‫‪ -1‬كثرة المهارات األساسية فى كرة القدم وتنوعها أكثر مما هو معتاد فى األلعاب األخرى ‪0‬‬
‫‪ -2‬اختالف أسلوب التدريب على المهارات األساسية والتغير فيه باستمرار ‪0‬‬
‫‪ -3‬تتطلب أن يكون أداء الالعب للمهارات سريعا ً ودقيقا ً مع القدرة على تغيير سرعته‬
‫واتجاهاته وفى نفس الوقت المحافظة على السيطرة على الكرة‪.‬‬
‫‪ -4‬يستعمل الالعب فى كرة القدم كل أجزاء الجسم عدا اليدين بخالف األلعاب األخرى‪.‬‬
‫‪ -5‬الكفاح المستمر طوال المباراة من الفريقين من أجل الحصول على الكرة وإحراز األهداف‪.‬‬
‫‪ -6‬تمتاز كرة القدم بأن المشاهد ال يمكنه توقع أداء الالعبين أو المهارة التى سوف يقوم بها‪.‬‬
‫‪ -7‬كبر مساحة ملعب كرة القدم وعدد الالعبين يجعلها أكثر تشويقاً‪.‬‬

‫ب‪ -‬ضع تدريبا ً واحداً لكل من اآلتى موضحا ً ذلك بالرسم ‪ 4 ( :‬درجات)‬

‫شرح‬
‫الرســـــــــــــــــــــــــــــــــــم‬ ‫المهارة‬ ‫مسلسل‬
‫التـــــــــــــدريـــــــــــــب‬

‫مربع مكون من أربعه العبين‬

‫وأربع العبين بالداخل يقوم‬
‫الالعبين بعمل األتي على‬ ‫ركل الكرة‬
‫التوالى التمرير القدم ثم‬ ‫بباطن‬ ‫‪1‬‬
‫االستالم على الصدر والتمرير‬ ‫القدم‬
‫بالقدم ثم ضرب الكره‬
‫بالرأس ‪.‬‬

‫يقوم الالعب بالجرى بالكرة ثم‬

‫تمرير الكرة من أسفل الحاجز‬
‫والجرى من خارج الحاجز ثم‬ ‫الجرى‬
‫‪2‬‬
‫تمرير الكره إلى زميله ثم‬ ‫بالكرة‬
‫استالمها مع عمل زجزاج‬
‫والرجوع ألخر القطار‬
‫يقوم الالعب بالوقوف بين‬
‫العبين أحدهما يمرر الكرة‬
‫على األرض ليقوم الالعب‬ ‫ضرب‬
‫بتمرير الكرة باطن القدم ثم‬ ‫الكرة‬ ‫‪3‬‬
‫يتجه إلى الالعب األخر ليقوم‬ ‫بالرأس‬
‫بعمل مهارة ضرب الكرة‬
‫بالرأس‬

‫يقوم الالعب بالجرى بالكرة ثم‬

‫تمرير الكرة زجزاج من بين‬
‫األقماع ثم يقوم بتمرير الكرة‬
‫إلى الالعب المواجه ثم الجرى‬ ‫المراوغة‬ ‫‪4‬‬
‫واستالم الكرة مرة أخرى‬
‫ومراوغة الالعب األخر ثم‬
‫العودة مرة أخرى إلى القطار‬

‫إجابة السؤال الثالث( ‪ 10‬درجات)‬

‫أ‪ -‬أختر من بين األقواس‪ 5 ( :‬درجات)‬
‫‪ -1‬يكون وزن الكرة من ( ‪ 450: 410‬جرام )‬
‫‪ -2‬المسافة بين قائمى المرمى ( ‪7.32‬م )‬
‫‪ -3‬إرتفاع الراية الركنية ( ‪1.5‬م )‬
‫‪ -4‬االيجابية والسلبية أحد مكونات ( المرونة )‬

‫‪5‬‬
‫‪ -5‬يكون االقتراب فى مهارة ركل الكرة بوجه القدم الداخلى بشكل ( منحنى )‬

‫ب – إرسم ملعب كرة قدم دولى موضحا ً عليه المقاييس بالمتر والسنتيمتر ( ‪ 5‬درجات)‬

‫الطول‪:‬‬
‫الحد األدنى ‪100‬م الحد األقصى ‪110‬م‬
‫العرض‪:‬‬
‫الحد األدنى ‪64‬م الحد األقصى ‪75‬م‬

‫مع أطيب التمنيات بالنجاح والتوفيق ‪......................‬‬

‫أ‪.‬م‪ .‬د‪ /‬ياسر محفوظ‬

‫‪6‬‬