Jméno a příjmení: Matyáš Nevoral Hmotnost dítěte: Kontaktní telefonní číslo:

Datum narození: 20.06.2006 Výška/délka dítěte: email:

NUTNO ZAPISOVAT GRAMÁŽE POTRAVIN A POKRMŮ – JINAK NELZE PŘESNĚ ZHODNOTIT

Datum: Jídelníček Tekutiny Kde jsem jedl, Pohybové aktivity Poznámky

15.01 (druh potraviny, množství) (druh, množství) kdo mi jídlo (druh, doba trvání) (např. zdravotní stav –
připravil zvracení, bolest břicha,
nevolnost,...)
6:00
7:00 chléb mašek 32 g 650 ml vody
margarín rama 5 g
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00 losos pečený 150 g 650 ml vody
vývar se zeleninou a drobením
300 ml
brambory 150 g
13:00
14:00
15:00
16:00 lindt čokoláda 2 kus
17:00
18:00 chléb mašek 46 g 650 ml vody
Platnost od 1.6.2016
 losos pečený 50 g
19:00
20:00

Datum: Jídelníček Tekutiny Kde jsem jedl, Pohybové aktivity Poznámky

16.01 (druh potraviny, množství) (druh, množství) kdo mi jídlo (druh, doba trvání) (např. zdravotní stav –
připravil zvracení, bolest břicha,
nevolnost,...)
6:00
7:00 chléb mašek 58 g
margarín rama 6 g
8:00
9:00
10:00 rohlík 41 g tělocvik 1x 45 min
margarín rama 6 g 1min plank
šunky 48,5 g 5 min airbike
gymnastika 1x 45 min
11:00
12:00 polévka hovězí vývar 300 ml
asijská restovaná rýže s
vajíčkem a zeleninou 300 g
13:00 chůze 20 min
14:00
15:00
16:00
Platnost od 1.6.2016
 17:00
18:00 chléb žitný 56 g
margarín rama 6 g
19:00
20:00

NUTNO ZAPISOVAT GRAMÁŽE POTRAVIN A POKRMŮ – JINAK NELZE PŘESNĚ ZHODNOTIT

Platnost od 1.6.2016