‫‪1‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬

‫االخصائى النفسى‬
‫هاني ابو النصر‬

‫‪28‬‬
‫جلسة ارشادية متنوعة‬

‫متفوقين‪-‬موهوبين‪-‬متأخرين‪-‬عامة‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪2‬‬

‫المحتويات‬
‫‪-1‬مفهوم التفوق الدراسي واهم اسبابه ‪3 ..................................... ................................ ................................‬‬
‫‪ -2‬المتفوقون ‪ :‬مشاكل وحلول ‪5 ............... ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪-3‬مهارات التواصل الجيد ‪7 ..................... ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪ -4‬التدريب على طريقة حل المشكالت بطرق إبداعية (‪9 ............... ................................ ................................ )1‬‬
‫‪ -5‬التدريب على طريقة حل المشكالت بطرق إبداعية (‪11 ............. ................................ ................................ )2‬‬
‫‪-6‬حل المشكالت بأسلوب عظم السمكة ‪13 .................................... ................................ ................................‬‬
‫‪-2‬جلسات المتأخرين دراسيا ‪15 ................ ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪-1‬التعارف ‪16 ..................................... ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪-2‬مفهوم التأخر الدراسي واهم أسبابه وطرق المواجهة ‪23 ................ ................................ ................................‬‬
‫‪-3‬الثقة بالنف س ‪25 ............................... ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪-4‬التفكير اإليجابي نحو المدرسة والتعلم ‪27 .................................. ................................ ................................‬‬
‫‪-5‬كيف تنمى دافع اإلنجاز الدراسى لديك؟ ‪29 ................................. ................................ ................................‬‬
‫‪ -6‬إدارة الوقت ‪31 .............................. ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪-3‬جلسات الموهوبين ‪33 ........................ ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪ -1‬جلسة التعارف ‪33 ............................ ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪ -2‬مفهوم الموهبة ‪35 ........................... ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪-3‬كيفية استكشاف مواهبك ‪37 .................. ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪-4‬الموهبة وحدها ال تكفى( ‪39 ............ ................................ ................................ ................................ ) 1‬‬
‫‪-5‬الموهبة وحدها ال تكفى( ‪41 ............. ................................ ................................ ................................ )2‬‬
‫‪-6‬تقبل ذاتك ‪43 ................................... ................................ ................................ ................................‬‬
‫رابعا‪-‬الجلسات االرشادية العامة ‪45 ............ ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪-1‬من هو األخصائي النفسي ‪46 ................ ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪-2‬االنتماء والمواطنة ‪47 ........................ ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪-3‬االستذكار الجيد ‪49 ............................ ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪-4‬قلق االختبار ‪51 ................................ ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪-5‬قبول االخر ‪53 ................................. ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪-6‬اختالفنا سر تميزنا ‪55 ........................ ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪-7‬الصدق ‪57 ...................................... ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪-8‬التعاون ‪58 ...................................... ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪9-‬كن إيجابيا ‪59 .................................. ................................ ................................ ................................‬‬
‫‪-10‬التسامح ‪60 ................................... ................................ ................................ ................................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪3‬‬

‫‪-1‬مفهوم التفوق الدراسي واهم اسبابه‬

‫التوقيت‪/‬‬ ‫المكان‪ /‬الم كتبة‬ ‫التاريخ‪/‬‬ ‫اليوم ‪ /‬الثالثاء‬
‫عنوان اجللسة‪:‬‬
‫مفهوم التفوق الدراسي واهم أسبابه‪.‬‬

‫اهلدف العام‪:‬‬
‫تعريف التالميذ بمفهوم التفوق الدراسي وأهم أسبابه‪.‬‬

‫األهداف اإلجرائية‪:‬‬
‫‪ - 1‬ان يتعرف التالميذ على مفهوم التفوق الدراسي‪.‬‬
‫‪ -2‬ان يتعرف التالميذ على اهم أسباب التفوق الدراسي‪.‬‬
‫‪ -3‬ان يستشعر التالميذ أهمية التفوق الدراسي‪.‬‬

‫االجراءات‪:‬‬
‫ما هو التفوق الدراسي؟‬
‫عادة ما يقوم تعريف المتفوقين عقلياً على أساس أن تحصيل المتفوق في االختبارات يكون عالياً‪.‬‬
‫ويعرف المتفوق تحصيلياً بأنه الطالب الذي يرتفع في إنجازه أو تحصيله الدراسي بمقدار ملحوظ فوق األكثرية أو المتوسطين‬
‫من أقرانه أي إذا زادت نسبة تحصيله األكاديمي عن ‪.% ٩٠‬‬
‫أسباب التفوق الدراسى‪:‬‬
‫‪ /1‬مواظبة الطالب على الدراسة بصفة مستمرة‬
‫‪ /2‬احترام الطالب لمدرسية وزمالئه‬
‫‪ /3‬االهتمام بحل الواجبات المنزلية‬
‫‪ /4‬وضع جدول للمذاكرة اوالً بأول من أول يوم للدراسة‬
‫‪ /5‬رغبة الطالب في التحصيل العلمي والتفوق‬
‫‪ /6‬تشجيع األسرة للطالب‬
‫‪ /7‬حرص الطالب على المناقشة العلمية في النقاط الغامضة عليه‬
‫‪ /8‬مذاكرة الموضوع قبل شرحه والتركيز اثناء الشرح‬
‫‪ /٩‬تكريم التالميذ المتفوقين بالمدارس ومتابعتهم‬
‫‪ /1٠‬اختيار رفقاء صالحين داخل المدرسة وخارجها واالبتعاد عن رفقاء السوء‬
‫لماذا تريد التفوق في دراستك أصالً ؟‬
‫‪ . 1‬إرضاء هلل عز وجل الرسول الكريم يقول ‪( :‬إذا عمل أحدكم عمالً فليتقنه) والنصوص التي تحث على العلم وطالب العلم عديدة‪.‬‬
‫‪ . 2‬إرضاء لوالديك فإن فرحة األم بنجاح أبنها تكون مضاعفة عشرات المرات وهذا من بر الوالدين‪.‬‬
‫‪ . 3‬إرضاء لنفسك فإن الشخص الطموح ال يرضى أن يكون مع دون القوم ( ومن يتهيب صعود الجبال يعش أبد الدهر بين الحفر)‪.‬‬
‫وتخيل معي هذا الموقف الذي توقف فيه الزمن وتضطرب فيه المشاعر ليلة ظهور النتائج‪ ،‬الكل يترقب‪ ،‬الهاتف ال يهدأ‪ ،‬إشاعات‬
‫من كل ناحية‪ ،‬سماع زغاريد‪ ،‬إطالق الزمامير‪ ،‬ألعاب نارية‪ ،‬وأنت تغلي لم تعرف لآلن نتيجتك والكل ينظر فيك نظرة الريبة والشك‬
‫ثم تخرج النتيجة ويقال لك راسب‪ ،‬ستضيق الدنيا عليك‪ ،‬تتزاحم األفكار‪ ،‬نفسك‪ ،‬شعور بالذهول‪ ،‬دموع أمك‪ ،‬نظرات اإلشفاق‪ ،‬ال‬
‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬
 ‫‪4‬‬

‫مكان للهرب إال داخل أعماقك تنطوي على نفسك‪ ،‬وتخيل معي أن كانت النتيجة ناجحاً وبتفوق ‪ :‬الزغاريد من كل صوب‪ ،‬تقفز تمرح‬
‫وتغني‪ ،‬ترفع رأسك ليراك الناس‪ ،‬تذهب لتخبر الكل‪ ،‬تتمنى أن تحمل مذياعاً تسمع العالم كله والتهاني والتبريكات والسعادة والثقة‪.‬‬
‫شتان ما بين الموقفين أنت أختار‪ ،‬هذه هي الصورة التي يجب أن تتخيلها كلما فقدت حماسك تذكرها وسترجع إلى قوتك وإرادتك‪.‬‬
‫ومن لم يذق م ّر التعلّم ساعة • • • تجرع ذل الجهل طول حياته‬

‫التقييم‪:‬‬
‫تم طرح مجموعة من األسئلة الشفهية على التالميذ وذلك للتحقق من مدى استيعابهم وفهمهم لموضوع الجلسة وكانت‬
‫اإلجابات وافية مما يدل على استفادتهم من الجلسة‬
‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬
‫‪............................‬‬ ‫‪.......................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪5‬‬

‫‪ -2‬املتفوقو ن ‪ :‬مشاكل وحلول‬

‫التوقيت‪/‬‬ ‫المكان‪ /‬المكتبة‬ ‫التاريخ‪/‬‬ ‫اليوم ‪/‬‬
‫اهلدف العام‪:‬‬
‫تعريف التالميذ بأهم المشاكل التي يمكن ان يواجهوها كمتفوقين دراسيا‬

‫األهداف اإلجرائية‪:‬‬
‫ان يتعرف التالميذ على اهم المشكالت التي يمكن ان يتعرضوا لها‬ ‫‪‬‬
‫ان يتعرف التالميذ على أسباب هذه المشكالت‬ ‫‪‬‬
‫ان يستشعر التالميذ أهمية المواجهة للمشكالت بدال من الهروب منها‬ ‫‪‬‬

‫األدوات والوسائل‬
‫السبورة‪ -‬اقالم‪ -‬اوراق‪-‬‬

‫الفنيات‬
‫العصف الذهنى‪ -‬الحوار والمناقشة‪-‬النمذجة‬
‫االجراءات‪:‬‬
‫اهم المشكالت التي يمكن ان تعترض التالميذ المتفوقين دراسيا‬
‫أوال ‪:‬مشكالت راجعة إلى سمات وخصائص شخصية الموهوب والمتفوق ‪:‬‬
‫‪ ‬النزعة الكمالية ‪:‬‬
‫‪ ‬اإلحباطات والضغوط النفسية الناجمة عن التباين الشديد فى مظاهر النمو ‪:‬‬
‫‪ ‬عدم تفهم المحيطين بالموهوبين والمتفوقين لدوافعهم وإحتياجاتهم ‪:‬‬
‫‪ ‬الشعور بالسأم والملل من المهام الروتينية‪:‬‬
‫‪ ‬مشاعر الهم والتشاؤم واإلكتئاب ‪:‬‬
‫‪ ‬مشاعر الحيرة والتردد والصراع فى مواقف اإلختيار الدراسى والمهنى ‪:‬‬
‫ثانياً ‪ :‬مشكالت مصدرها البيئة األسرية‪:‬‬
‫‪ ‬الالمباالة من جانب الوالدين ‪:‬‬
‫‪ ‬استخدام أساليب والديه ال سوية فى التنشئة‪:‬‬
‫‪ ‬المبالغة فى تقدير الوالدين لتفوق الطفل ‪:‬‬
‫‪ ‬إهمال إشباع الحاجات األساسية للمتفوق ‪:‬‬
‫ثالثاً ‪ :‬مشكالت مصدرها البيئة المدرسية ‪:‬‬
‫‪ ‬الشعور بالملل والضجر ‪:‬‬
‫‪ ‬تثبيط حماسة الموهوبين والمتفوقين ‪:‬‬
‫‪ ‬افتقار المدرسة إلى التجهيزات المناسبة ‪:‬‬
‫‪ ‬استخدام أساليب تقييم غير مناسبة ‪:‬‬
‫ما هي األسباب للمشكالت السابقة‪:‬‬
‫‪ -1‬ا لمتفوق يكون له طريقة تفكير مختلفة عن المحيطين مما يجعل االخرين يكونوا أفكار خاطئة عنه‬
‫‪ -2‬ق لة اإلمكانيات المدرسية والمناهج التي تحقق لهم مزيد من االبتكار والتفوق‬
‫‪ -3‬أ ساليب التقويم التي تعتمد على الحفظ والتلقين‬
‫‪ -4‬االنفصال بين االسرة والمدرسة وعدم التنسيق بينهم‬
‫‪ -5‬المناهج تركز على الطالب المتوسط وتهمل الضعيف والمتفوق‬
‫‪ -6‬ع دم وجود برامج حقيقية مهتمة بالمتفوقين دراسيا وتطبيقها على ارض الواقع‬
‫أهمية مواجهة المشكالت‪:‬‬
‫البددد مددن مواجهددة هددذه المشددكالت بدددال مددن الهددروب منهددا وهددذا هددو الحددل األمثددل لمواصددلة التفددوق الدراسددى وذلددك كمددا‬
‫يلى‬
‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬
 ‫‪6‬‬

‫ان يحدد الطالب اهم المشكالت التي يتعرض لها‬ ‫‪-‬‬

‫يحدد اهم أسباب المشكالت‬ ‫‪-‬‬
‫يقترح اهم الحلول لها‬ ‫‪-‬‬
‫التقييم‪:‬‬
‫تم طرح مجموعة من األسئلة الشفهية على التالميذ وذلك للتحقق من مدى استيعابهم وفهمهم لموضوع الجلسة وكانت‬
‫اإلجابات وافية مما يدل على استفادتهم من الجلسة‬
‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬
‫‪............................‬‬ ‫‪.......................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪7‬‬

‫‪-3‬مهارات التواصل اجليد‬

‫التوقيت‪/‬‬ ‫المكان‪ /‬المكتبة‬ ‫التاريخ‪/‬‬ ‫اليوم ‪/‬‬
‫اهلدف العام‪:‬‬
‫تعريف التالميذ بأهم مهارات التواصل الجيد‬

‫األهداف اإلجرائية‪:‬‬
‫‪ ‬ان يتعرف التالميذ على مفهوم التواصل‪.‬‬
‫‪ ‬ان يشعر التالميذ بأهمية التواصل الجيد‪.‬‬
‫‪ ‬ان يكتسب التالميذ مجموعة من مهارات التواصل الجيد‪.‬‬
‫‪ ‬ان يستشعر التالميذ أهمية لغة الجسد‪.‬‬

‫االدوات والوسائل‪:‬‬
‫السبورة‪-‬أقالم‪-‬اوراق‬
‫الفنيات‪:‬‬
‫العصف الذهنى – الحوار والمناقشة‬
‫االجراءات‪:‬‬
‫ضا‪ .‬ستتع ّرف هنا على بعض‬
‫إنّ تطوير تواصل جيد مع اآلخرين أمر مهم في العالقات االجتماعية‪ ،‬وفي التعليم والعمل أي ً‬
‫الخطوات والنصائح لمساعدتك على تطوير مهارات تواصل جيدة‪.‬‬
‫اوال‪ :‬فهم أساسيات مهارات التواصل‬
‫ثانيا‪ :‬التفاعل مع الجمهور‬
‫ثالثا‪ :‬استخدام الكلمات‬
‫أوال‪ :‬فهم اساسيات مهارات التواصل‬
‫‪ ‬افهم حقيقة التواصل‪:‬‬
‫‪ ‬امتلك الشجاعة لقول ما تف ّكر به‪.‬‬
‫‪ ‬تدرب‬
‫ثانياً التفاعل مع الجمهور‬
‫‪ ‬تواصل من خالل النظر‪.‬‬
‫‪ ‬استخدم اإليماءات‪.‬‬
‫‪3 ‬ال ترسل رسائل مختلطة‪.‬‬
‫‪ ‬انتبه لما يقوله جسمك‪.‬‬
‫‪ ‬أظهر سلو ًكا بنّا ًء‪.‬‬
‫‪6 ‬ط ّور مهارات استماع جيدة‪:‬‬
‫ثالثا‪ :‬استخدام الكلمات‬
‫‪ ‬أظهر كلماتك‪.‬‬
‫‪ ‬الفظ كلماتك بشكل صحيح‪.‬‬
‫‪ ‬استخدم الكلمات الصحيحة‪.‬‬
‫‪ ‬أبطئ من حديثك‪.‬‬
‫سن صوتك‪.‬‬ ‫‪ ‬ح ّ‬
‫‪ ‬اجعل صوتك حيويًا‪.‬‬
‫‪ ‬استخدم صوتًا مناسبًا‬
‫أفكار مفيدة‬
‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬
 ‫‪8‬‬

‫حاول أن تتحدث بطالقة وأن تتأكد من تمكن الناس من االستماع إليك عند تحدثك‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫ضا‪.‬‬
‫مصغ جيد أي ً‬
‫ٍ‬ ‫المتحدث الجيد‬ ‫‪‬‬
‫ال تقاطع الشخص عند حديثه‪ ،‬فهذا يؤدّي إلى قطع سير الحوار‪ .‬التوقيت مهم للغاية‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫استخدم درجة صوت مناسبة عند الحديث‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫استطلع ردّة فعل المتلقّي لتتأكد من أنه فهمك جيدًا عند تحدثك‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫امتلك الثقة عند التحدث‪ ،‬فال يهم طريقة تفكير اآلخرين بك‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫احرص على استخدام لغة سليمة‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫ال تفرط باإلطراء على نفسك أمام جمهورك‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫تجنّب االعتقاد بأن كل ما تقوله صحيح دائ ًما‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫تواصل بالنظر عند التحدث أو االستماع‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫إن كنت ترغب بتطوير مهارات تواصل جيدة‪ ،‬كن واثقًا من نفسك وال تتلعثم أمام اآلخرين‪ .‬حاول زيادة اختالطك‬ ‫‪‬‬
‫باآلخرين‪ .‬سيمنحك ذلك فرصة لمعرفة طريقة التحدث مع مختلف أنواع البشر‪.‬‬
‫يؤدّي التد ّرب إلى تحسين تواصلك وتطويره‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫لتطوير لغة جسدك‪ ،‬تد ّرب على ما ستقوله أمام المرآة‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫تد ّرب على التحدث في األماكن العامة‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫التقييم‪:‬‬
‫تم طرح مجموعة من األسئلة الشفهية على التالميذ وذلك للتحقق من مدى استيعابهم وفهمهم لموضوع الجلسة وكانت‬
‫اإلجابات وافية مما يدل على استفادتهم من الجلسة‬
‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬
‫‪............................‬‬ ‫‪.......................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪9‬‬

‫‪ -4‬التدريب على طريقة حل املشكالت بطرق إبداعية (‪)1‬‬

‫التوقيت‪/‬‬ ‫المكان‪ /‬المكتبة‬ ‫التاريخ‪/‬‬ ‫اليوم ‪/‬‬
‫عنوان الجلسة‪:‬‬
‫حل المشكالت بطريقة إبداعية‪.‬‬

‫الهدف العام‪:‬‬
‫التدريب على طريقة حل المشكالت بطرق إبداعية‬

‫األهداف اإلجرائية‪:‬‬
‫ان يتعرف التالميذ على الطرق المختلفة لحل المشكالت‬ ‫‪‬‬
‫ان يميز بين الطرق اإلبداعية والطرق التقليدية في حل المشكالت‬ ‫‪‬‬
‫ان يدرك التالميذ المراحل المختلفة لحل المشكلة‬ ‫‪‬‬
‫ان يكون لدى التالميذ القدرة على توليد اكبر قدر من الحلول الممكنة للمشكلة‬ ‫‪‬‬
‫ان يكتسب التالميذ مهارات حل المشكالت بطرق إبداعية‬ ‫‪‬‬

‫األدوات والوسائل‬
‫السبورة‪-‬عرض باور بوينت‪-‬‬
‫الفنيات‬
‫العصف الذهنى‪-‬االيضاح‪-‬التساول‪ -‬الحوار والمناقشة‬

‫االجراءات‪:‬‬
‫إن تنمية قدرتك على حل المشاكل عملية مفيدة من عدة نواحٍ ‪ ،‬إذ أنك ستصبح قادراً على أن ‪:‬‬
‫• تتنبأ بمشاكل محددة ‪ ،‬و تتخذ إجراء وقائياً ‪.‬‬
‫• تحل المشاكل بسرعة وبجهد أقل ‪.‬‬
‫• تقلِّل من التوتر ‪.‬‬
‫• تن ِّمي أداءك في العمل وعالقاتك مع الزمالء‪.‬‬
‫• تصنع فرصاً وتستغلها ‪.‬‬
‫• تحل المشاكل األكثر إلحاحا ً ‪.‬‬
‫• تمارس السيطرة أكثر على النواحي الرئيسة أو الحيوية في حياتك‪.‬‬
‫• تحقق مزيداً من الرضا الشخصي ‪.‬‬
‫مراحل حل المشكلة‬
‫عملية حل المشكلة تتم على خمس عمليات رئيسة ‪ ،‬و هي ‪:‬‬
‫أوالً ‪ :‬تمييز المشكلة وتحليلها‬
‫يمكن أن تمر المشاكل دون أن نلحظها مالم نستخدم أساليباً مناسبة الكتشافها ‪ ،‬وعندما يتم اكتشافها فإننا نحتاج إلى إعطائها‬
‫إسماً أو تعريفا ً مؤقتاً لمساعدتنا في تركيز بحثنا عن مزيد من المعلومات المتصلة بها ‪ ،‬ومن خالل هذه المعلومات يمكننا أن نعد‬
‫وصفاً أو تعريفاً صحيحاً لها ‪.‬‬
‫ثانيا ً ‪ :‬تحليل المشكلة‬
‫نحتاج إلى فهم المشكلة قبل أن نبحث عن حلول لها ‪ ،‬ومالم يتم ذلك فإن الجهود الالحقة التي سنبذلها لحلها يمكن أن تقودنا في‬
‫االتجاه الخطأ ‪ ،‬وتتضمن عملية تحليل المشكلة جمع كل المعلومات ذات الصلة بها ‪ ،‬وتمثيلها بطريقة ذات معنى لكي يتسنى لنا رؤية‬
‫العالقات بين المعلومات المختلفة ‪.‬‬
‫ثالثا ً ‪ :‬وضع حلول ممكنة‬
‫يتضمن وضع الحلول الممكنة تحليل المشكلة للتأكد من فهمها تماماً ‪ ،‬ومن ثم وضع خطط عمل لمعالجة أية معوقات تعترض‬
‫تحقيق الهدف ‪ ،‬ويتم تطوير الحلول العملية من خالل عملية دمج وتعديل األفكار ‪ ،‬وهناك العديد من األساليب المتوفرة للمساعدة في‬
‫إنجاز هذه العملية ‪ ،‬ويجب أن تتذكر أنه كلما كان لديك عدد أكبر من األفكار لتعمل عليها كانت فرصتك إليجاد حل فاعل أفضل ‪.‬‬
‫رابعا ً ‪ :‬تقييم الحدلول‬
‫إذا كانت هناك مجموعة من الحلول المحتملة للمشكلة ؛ فعليك أن تق ِّيم كالً منها على حدة مقارنا ً بين نتائجها المحتملة ‪ ،‬ولهذا‬
‫فإنك تحتاج إلى أن ‪:‬‬
‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬
 ‫‪10‬‬

‫• تحدد صفات النتيجة المطلوبة بما في ذلك القيود التي يجب أن تراعيها ‪.‬‬
‫• تطرح الحلول التي التراعي القيود المفروضة ‪.‬‬
‫• تقيِّم الحلول المتبقية بالنسبة للنتيجة المطلوبة ‪.‬‬
‫• تق ِّيم المخاطر المرتبطة بالحل األفضل ‪.‬‬
‫• تقرر الحل الذي ستنفذه ‪.‬‬
‫خامسا ً ‪ :‬تنفيذ الحل الذي اخترته‬
‫يتطلب تنفيذ الحل خطة تحتوي أموراً مهمة منها ‪:‬‬
‫‪ -1‬اإلجراءات المطلوبة لتحقيق الهدف ‪.‬‬
‫‪ -2‬المقاييس الزمنية ‪.‬‬
‫‪ -3‬المصادر الالزمة ‪.‬‬
‫‪ -4‬تتضمن الخطة أيضاً طرقا ً للتقليل من المخاطر إلى أدنى حد ممكن ولمنع األخطاء ‪.‬‬
‫‪ -5‬تتضمن أيضاً إجراءات عالجية في حالة عدم سير أية مرحلة على النحو المخطط لها ‪.‬‬
‫وأثناء التقدم في عملية التنفيذ تفقد باستمرار اإلجراءات المتخذة ‪ ،‬وقارنها بالنتيجة المتوقعة ‪ ،‬وأي انحراف عن المعيار المتوقع‬
‫يجب أن يعالج بصورة سريعة ‪.‬‬
‫وعندما يستكمل التنفيذ تتم مراجعة مدى النجاح الكلي للحل ‪ ،‬وقد تكون هناك حاجة لمزيد من اإلجراءات إذا لم يتم تحقيق الهدف‬
‫التقييم‪:‬‬
‫تم طرح مجموعة من األسئلة الشفهية على التالميذ وذلك للتحقق من مدى استيعابهم وفهمهم لموضوع الجلسة وكانت اإلجابات‬
‫وافية مما يدل على استفادتهم من الجلسة‬
‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬
‫‪............................‬‬ ‫‪.......................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪11‬‬

‫‪ -5‬التدريب على طريقة حل املشكالت بطرق إبداعية (‪)2‬‬

‫عنوان الجلسة‪:‬‬
‫كيف تحل المشكالت بطريقة إبداعية؟(‪)2‬‬

‫الهدف العام‪:‬‬
‫التدريب على طريقة حل المشكالت بطرق إبداعية‬

‫األهداف اإلجرائية‪:‬‬
‫ان يدرك التالميذ معوقات حل المشكالت بفاعلية‬ ‫‪‬‬
‫ان يتعرف التالميذ على المعوقات النفسية لحل المشكالت‬ ‫‪‬‬
‫ان يكتسب التالميذ مهارات حل المشكالت بطرق إبداعية‬ ‫‪‬‬

‫األدوات والوسائل‬
‫السبورة‪-‬عرض باور بوينت‪-‬‬
‫الفنيات‬
‫العصف الذهنى‪-‬االيضاح‪-‬التساؤل‪ -‬الحوار والمناقشة‬

‫االجراءات‪:‬‬
‫معوقات حل المشكلة‬
‫تشمل األسباب التي تجعل األفراد سيفشلون في إيجاد حلول فاعلة ما يلي‪:‬‬
‫• عدم اتباع المنهجية‪.‬‬
‫• عدم االلتزام بحل المشكلة‪.‬‬
‫• إساءة تفسير المشكلة‪.‬‬
‫• االفتقار إلى معرفة بأساليب (تقنيات) وعمليات حل المشكلة‪.‬‬
‫• عدم استخدام األسلوب المناسب لمشكلة معينة‪.‬‬
‫• عدم كفاية المعلومات‪ ،‬أو عدم صحتها‪.‬‬
‫• عدم القدرة على دمج التفكير التحليل بالتفكير اإلبداعي‪.‬‬
‫• عدم القدرة على ضمان التنفيذ الفاعل‪.‬‬
‫المعوقات النفسية للحل الفاعل للمشكلة‬
‫أوالً ‪ :‬اإلدراك‬
‫هناك معوقات قد تظهر عندما الندرك المشكلة ‪ ،‬أو المعلومات الالزمة لحلها بشكل صحيح ‪ ،‬وتشمل هذه الصعوبات مايلي ‪:‬‬
‫‪ . 1‬رؤية ما نتوقع أن نراه فقط ‪ ،‬بحيث نغفل عن احتمالية رؤية الغير للحل الصحيح للمشكلة ‪ ،‬والذي غاب عن نظرنا ‪.‬‬
‫‪ . 2‬عدم إدراك المشكلة بشكل فاعل ‪ ،‬حيث نميل إلى التسرع في حل المشكلة بناء على ما نلحظه من أشياء واضحة فحسب دون‬
‫بذل الجهد إلى ما هو أكثر من ذلك ‪ ،‬مما يؤدي إلى نقص في المعلومات ‪ ،‬األمر الذي يؤدي بنا عدم الفهم الصحيح للعالقة بين األجزاء‬
‫المختلفة للمشكلة ‪.‬‬
‫‪ . 3‬تنميط ( قولبة ) المشاكل بمعنى استخدام مسميات غير مناسبة ‪ ،‬فعلى سبيل المثال ربما يكون هناك أكثر من سبب لعدم استالم‬
‫شيك من عميل يتأخر غالباً في السداد ‪ ،‬فلربما يكون السبب عدم إصدار فاتورة له ‪ ،‬أو أن الفاتورة لم تصل ‪ ،‬أو ربما يكون شيك‬
‫العميل فُقِد في البريد ‪ ، ...‬وعليه من الخطأ أن نساوي تلقائياً عدم االستالم بعدم الدفع ‪.‬‬
‫‪ . 4‬عدم رؤية المشكلة طبقاً ألبعادها الحقيقية ‪ ،‬فنقوم باالعتماد على المعلومات الجزئية ‪ ،‬ونهمل المعلومات الكلية التي تجلِّي لنا‬
‫حجم المشكلة وأبعادها ‪.‬‬
‫وسوف تساعدك الخطوات البسيطة التالية من رؤيتك للصورة كاملة‪ ،‬وهذه الخطوات هي ‪:‬‬
‫أ‪ -‬ضع أنظمة وإجراءات تنبهك إلى المشاكل والفرص المحتملة‪.‬‬
‫ب‪ -‬ال تعتمد على مقاييس غير واضحة وفردية‪.‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪12‬‬

‫ج‪ -‬حدِّد المشاكل وحلها بدقة متأكداً من جمع كل المعلومات ذات الصلة ‪.‬‬
‫د‪ -‬تأكد إن كنت استخدمت معلومات غير صحيحة ‪ ،‬أو وضعت افتراضات بشأن ماله صلة بالمشكلة وما ليس له صلة بها ‪.‬‬
‫هد‪ -‬اطلب وجهات نظر األشخاص اآلخرين ‪.‬‬
‫ز‪ -‬راجع بانتظام الوضع الحالي ‪.‬‬
‫ثانياً‪ :‬التعبير‬
‫يمكن أن تشمل الصعوبات المتعلقة بالتعبير ما يلي ‪:‬‬
‫• عدم القدرة على التعبير عن األفكار بشكل مناسب‪.‬‬
‫• استخدام اللغة الخاطئة في العمل على حل المشكلة‪.‬‬
‫• عدم المعرفة بتطبيقات اللغة ‪.‬‬
‫ً‬
‫ونستطيع أن نتخذ بعض الخطوات لتحسين قدراتنا التعبيرية فمثال يمكنك أن‪:‬‬
‫‪ . 1‬تحدد أي اللغات التي ستساعدك على األرجح في حل مشكلة معينة‪.‬‬
‫‪ . 2‬اطلب مساعدة خبراء في المشاكل التي تنطوي بالضرورة على لغة لست طليقا ً فيها ‪.‬‬
‫‪ . 3‬حاول استخدام لغات أخرى عدا اللغات المعيارية كأن تستخدم مثالً لغة بصرية بدل لغة الكلمات‪ ،‬أو أن تستخدم لغة الجداول‬
‫بدل بيانات الخام ‪.‬‬
‫‪ .4‬تتأكد من تكيُّفك مع مستوى فهم الجمهور ‪ ،‬وأن تستخدم معه لغة مناسبة عند شرحك ألفكار معينة ‪.‬‬
‫ثالثا ً ‪ :‬االنفعال ( العاطفة )‬
‫يمكن أن يسبب لنا تكويننا االنفعالي صعوبات عندما يتعارض مع احتياجات حل المشكلة ‪ ،‬ونضرب بعض األمثلة على ذلك ‪:‬‬
‫• الخوف من ارتكاب أخطاء أو الظهور بمظهر الغبي أمام الناس وخاصة لو كانوا من الزمالء ‪ ،‬ونتيجة لذلك فإننا نميل إلى وضع‬
‫أهداف سهلة متجنبين خطر الفشل ‪.‬‬
‫• عدم الصبر ‪ ،‬حيث أن رغبتنا في التقليل من القلق من خالل إضفاء نظام على الموقف ‪ ،‬أو رغبتنا في كسب تقدير من خالل‬
‫إحراز النجاح يمكن أن يجعل صبرنا ينفد أثناء حل المشكلة ‪ ،‬والعاقبتان الرئيسيتان المترتبتان على ذلك هما ‪ :‬الميل إلى التشبث بأي‬
‫حل معروض دون إجراء تحليل كاف للمشكلة ‪ ،‬والميل إلى رفض الحلول أو األفكار غير المألوفة بشكل غريزي تقريبا ً ‪.‬‬
‫• تجنب القلق أو التوتر ‪ ،‬فمثالً يكره بعض األشخاص التغيير بشدة ؛ ألنه ينطوي على عدم اطمئنان يمكن أن يهددهم ‪.‬‬
‫• الخوف من المجازفة ‪.‬‬
‫وهناك الكثير من الخطوات العملية التي يمكنك أن تتخذها من أجل الحد من آثار االنفعال منها‪:‬‬
‫‪ . 1‬افحص بشكل تحليلي األفكار واألساليب الموجودة‪.‬‬
‫‪ . 2‬تقبل الحقيقة ‪ ،‬وهي بأنك متى ما كنت تسعى إلى طرق جديدة وأداء أفضل لشيء ما ؛ فإنه البد من حصول أخطاء ‪.‬‬
‫‪ . 3‬تذكر بأن العديد من األشخاص يالقوا السخرية واالستهزاء على جهودهم وحلولهم‪ ،‬ثم عُرفوا بعد ذلك باختراعات عظيمة ‪.‬‬
‫‪ . 5‬إذا كنت تكره التغيير تخيل تطبيق أمنياتك على الواقع لترى الفوائد التي ستجنيها منه‪.‬‬
‫‪ .6‬اتبع منحا ً منهجياً صارما ً للسيطرة على التعجل أو على نفاد الصبر‪.‬‬
‫‪ . 7‬قلل من التوتر من خالل معالجة المشاكل بخطوات تمكنك من أن تديرها بشكل أفضل ‪ ،‬وإن لزم األمر اطرح المشكلة جانبا َ‬
‫لفترة مؤقتة ‪ ،‬ثم عد إليها فيما بعد‪.‬‬
‫‪ . 8‬إذا لم ترغب بالمجازفة حدد النتائج غير المحمودة المحتملة‪ ،‬ثم ابحث عن طرق للحد ما أمكن من خطر حدوثها ‪.‬‬
‫‪ . ٩‬إذا ظهر بأن مشكلة ما غير مثيرة للتحدي تخيل أقصى ما يمكنك أن تجنيه من فائدة إذا ما استخدمت معها حالً جديداً‪.‬‬
‫رابعا ً ‪ :‬التفكير‬
‫إن لدينا قدرات للتفكير ‪ ،‬ولكن المصدر الرئيسي للمعوقات التي تعترض حل مشاكلنا هو الكيفية التي نستخدم فيها القدرات ‪،‬‬
‫وتشمل هذه المعوقات مايلي ‪:‬‬
‫• االفتقار إلى المعرفة أو المهارة في عملية حل المشكلة‪.‬‬
‫• عدم كفاية التفكير اإلبداعي‪.‬‬
‫• االفتقار إلى المرونة في التفكير‪.‬‬
‫• االفتقار إلى المنهجية في عملية التفكير‪.‬‬
‫إن التدرب يزيد من سهولة استخدامنا للتفكير المرن أثناء حل المشكلة غير أن االستراتيجيات التالية يمكن أن تفيدنا أيضاً ‪:‬‬
‫‪ -1‬كن منهجياً واعمل بشكل منظم ‪.‬‬
‫‪ -2‬انظر في الطريقة األفضل لكل مشكلة ‪.‬‬
‫‪ -3‬ت درب على استخدام الوسائل المساعدة المتنوعة لحل المشاكل ‪.‬‬
‫التقييم‪:‬‬
‫تم طرح مجموعة من األسئلة الشفهية على التالميذ وذلك للتحقق من مدى استيعابهم وفهمهم لموضوع الجلسة وكانت اإلجابات‬
‫وافية مما يدل على استفادتهم من الجلسة‬
‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬
‫‪............................‬‬ ‫‪.......................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪13‬‬

‫‪-6‬حل املشكالت بأسلوب عظم السمكة‬

‫الهدف العام‪:‬‬
‫التدريب على طريقة حل المشكالت بطرق إبداعية‬
‫األهداف اإلجرائية‪:‬‬
‫ان يتعرف التالميذ على أسلوب عظم الشبكة‬ ‫‪‬‬
‫ان يتعرف التالميذ خطوات بناء المخطط‬ ‫‪‬‬
‫ان يكتسب التالميذ مهارات حل المشكالت من خالل أسلوب عظم السمكة‬ ‫‪‬‬
‫األدوات والوسائل‬
‫السبورة‪-‬عرض باور بوينت‪-‬‬
‫الفنيات‬
‫العصف الذهنى‪-‬االيضاح‪-‬التساول‪ -‬الحوار والمناقشة‬
‫االجراءات‬
‫تعريف وشرح عن األسلوب العام‪:‬‬
‫تخطيط "مخطط هيكل السمكة" (‪ ،)Fishbone analysis‬والذي يسمى أيضا "مخطط المسبب واألثر" و "مخطط ايشيكاوا"‪،‬‬
‫هو أداة لتحليل مشكلة ما عن طريق تحديد األسباب المحتملة بغرض إيجاد مجموعة من الحلول التكاملية للمشكلة‪ .‬وهو عبارة عن‬
‫تقنية تخطيطية من خبير مراقبة الجودة اإلحصائي الياباني كارو إيشيكاوا بجامعة طوكيو والتي يمكن أن تستخدم في تمييز وترتيب‬
‫أسباب حدوث واقعة أو مشكلة أو نتيجة‪.‬‬
‫كما ويصور العالقة المرتبة بشكل تخطيطي بين األسباب طبقا لمستواها من األهمية أو التفصيل وكنتيجة معطاة‪ .‬وسبب تسميته‬
‫بمخطط هيكل السمكة هو أن الشكل النهائي لهذا المخطط شبيه للهيكل العظمي للسمكة بعد أن تزيل عنها اللحم‪ ،‬حيث أن رأس السمكة‬
‫يمثل المشكلة األساسية وكل عظمة فرعية من العمود الفقري يمثل العناصر الرئيسة لهذه المشكلة‪.‬‬
‫تعد أداة عظمة السمكة أداة رائعة لتحليل المشكالت بمشاركة المسؤولين عن هذه المشكلة أو المسؤولين عن العناصر الرئيسة‬
‫التي قد تكون سببا في هذه المشكلة‪ ،‬سواء كانت هذه المشكلة شخصية أو على مستوى مشكالت الشركات والمنظمات‪ ،‬صغيرة كانت‬
‫أم كبيرة‪ ،‬فهذا التخطيط يساعد على تحليل وإيجاد جميع العوامل واألسباب مهما كانت كبيرة‪ ،‬صغيرة أو تافهة و التي قد تكون هي‬
‫السبب الرئيس المؤثر والمؤدي للمشكلة الكبيرة‪.‬‬
‫خطوات بناء المخطط ‪:‬‬
‫‪ -‬ن رسم مخطط هيكل السمكة‪ ،‬بواسطة رسم خط أفقي (العمود الفقري المركزي للسمكة) بالقرب من مركز الصفحة ونرسم رأس‬
‫السمكة بشكل مثلث أو دائرة‪.‬‬
‫‪ -‬نسجل المشكلة الرئيسة‪/‬القضية أو هدف ما في رأس السمكة‪.‬‬
‫‪ -‬نقوم بجمع المعلومات من المشاركين عن الجوانب الرئيسة للعمود الفقري للسمكة‪ ،‬ونرسم خطوطا قبالة العمود الفقري‬
‫المركزي‪.‬‬
‫‪ -‬ن سجل العناصر الرئيسة التي تؤثر في هذه المشكلة في مكانها بحسب التخطيط‪ .‬يتم إستخراج كل المشاكل التي قد تكون سببا‬
‫في كل عنصر كما يمكن إخراج عناصر فرعية من كل عنصر رئيس‪.‬‬
‫وهكذا نحدد األسباب الفرعية لألسباب الرئيسة للمشكلة على فروع العمود الفقري للسمكة ‪.‬‬
‫‪ -‬ب عد ذلك نقوم بحذف األسباب‪/‬العناصر الفرعية والرئيسة التي نقرر بأنها ليست سببا حقيقيا في هذه المشكلة‪.‬‬
‫‪ -‬وبعد أن نقوم بشطب كل األسباب غير المرتبطة حقيقة أو غير المسببة للمشكلة‪/‬أو للوصول إلى الهدف‪ ،‬عندها سيتضح لنا‬
‫حقيقة بقية المسببات للمشكلة الرئيسة‪ .‬نقوم بوضع خطة لمعالجة وح ّل المشكلة‪/‬القضية (أو لتحقيق الهدف) من خالل تعرفنا على‬
‫األسباب الحقيقية وبتدريج تأثيرها الحقيقي على المشكلة‪/‬القضية‪.‬‬
‫مالحظة‪:‬‬
‫كلما تدربنا على استخدام هذا األسلوب سنجده أسهل وعملي بحيث يساعدنا على الوصول إلى األسباب الحقيقية في وقت قصير‪.‬‬
‫كذلك فإنه يفيد في تنظيم التفكير حيث أن كل األسباب مدونة وما يتم استبعاده (بعد شطبه من المخطط) ال يتم الرجوع إليه مثلما‬
‫يحدث في المناقشات الشفهية‪.‬‬
‫نماذج عملية‪:‬‬
‫فيما يلي بعض النماذج العملية (المنقولة) التي قد تساهم وتسير عملية استخدام هذا األسلوب‪:‬‬
‫‪ .1‬تحليل مشكلة االستيقاظ مبكرا‬
‫‪ .2‬تحليل مشكلة ضعف مستوى التعليم‬
‫‪ . 3‬دراسة أسباب التأخر الدراسي لطالب ما من خالل مخطط هيكل السمكة‪ :‬الخطوة األولى‪ :‬نبدأ بكتابة المشكلة األساسية‪.‬‬
‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬
 ‫‪14‬‬

‫الخطوة الثانية‪:‬هي كتابة جميع األسباب الرئيسية‪.‬‬

‫الخطوة الثالثة‪ :‬هي كتابة كل األسباب الفرعية بنفس األسلوب‪.‬‬
‫الخطوة األخيرة ‪:‬هي تقييم األسباب وشطب ما ليس مسببا للمشكلة من المخطط وذلك لالنتهاء بمجموعة من األسباب التي تحتاج‬
‫للدراسة أو التطوير‪ .‬فيما يلي قسيمة تساعد على الدراسة بهذا األسلوب‪:‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪15‬‬

‫‪-2‬جلسات املتأخرين دراسيا‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪16‬‬

‫‪-1‬التعارف‬
‫التوقيت‪:‬‬ ‫المكان‪:‬‬ ‫التاريخ ‪:‬‬ ‫اليوم ‪:‬‬
‫اهلدف العام للجلسة‪:‬‬
‫تهيئة أعضاء المجموعة اإلرشادية(المتاخرين دراسيا) للمشاركة في الجلسات والتعارف بين الجميع‬
‫األهداف اإلجرائية‬
‫التعارف بين التالميذ بعضهم البعض وبينهم بين األخصائي النفسي‬
‫ازالة مشاعر الرهبة والخجل والخوف من التالميذ‬
‫تطبيق مقياس عادات االستذكار‬
‫تطبيق مقياس االتجاه نحو الدراسة‬
‫االدوات والوسائل‪:‬‬
‫السبورة‪ -‬مقياس اتجاهات التالميذ نحو المدرسة‪ -‬مقياس عادات االستذكار‬
‫الفن يات املستخدمة‪:‬‬
‫اذابة الجليد‪ -‬العصف الذهنى‪ -‬الحوار والمناقشة‬
‫االجراءات‪:‬‬
‫‪-‬الترحيب بالتالميذ وبدء التعارف بينهم‬
‫‪-‬اخبارهم الهدف من الجلسات‬
‫‪-‬تطبيق المقاييس بعد توزيعها عليهم والقاء التعليميات‬
‫‪-‬التأكيد على التالميذ أنهم بحاجة لهذه الجلسات ألنه ستكسبهم المهارات الالزمة لتحسين عاداتهم في االستذكار وبالتالي‬
‫رفع تحصيلهم‪.‬‬
‫‪-‬ثم يسأل التالميذ عن جديتهم وحاجتهم في المشاركة‪،‬‬
‫‪ -‬االتفاق على وقت ومكان إقامة الجلسات اإلرشادية‬
‫‪-‬يشكر األخصائي التالميذ ويؤكد لهم االلتزام في الحضور‬

‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬

‫‪....................‬‬ ‫‪..................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪17‬‬

‫املقاييس املستخدمة‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪18‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪19‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪20‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪21‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪22‬‬

‫قائمة مهارات االستذكار‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪23‬‬

‫‪-2‬مفهوم التأخر الدراسي واهم أسبابه وطرق املواجهة‬

‫التوقيت‪:‬‬ ‫الم كان‪:‬‬ ‫التاريخ ‪:‬‬ ‫اليوم ‪:‬‬
‫اهلدف العام‪:‬‬
‫التعرف على مفهوم التأخر الدراسي واهم أسبابه وطرق الحد منه‪.‬‬
‫األهداف اإلجرائية‪:‬‬
‫‪ -‬التعرف على مفهوم التأخر الدراسى‬
‫‪ -‬توضيح األسباب المختلفة للتأخر الدراسى‪.‬‬
‫‪ -‬التعرف على اهم طرق مواجهة التأخر الدراسى‬
‫االدوات والوسائل ‪:‬‬
‫السبورة‪ -‬عرض باوربوينت‬
‫الفنيات املستخدمة‪:‬‬
‫العصف الذهنى‪ -‬الحوار والمناقشة‪-‬‬
‫االجراءات‪:‬‬
‫ماهو التأخر الدراسى؟‬
‫هو حالة تأخر أو نقص في التحصيل ألسباب عقلية أو جسمية أو اجتماعية أوانفعالية بحيث تنخفض نسبة التحصيل دون‬
‫المستوى العادي‪.‬‬
‫و هو انخفاض الدرجات التي يحصل عليها الطالب فياالختبارات الموضوعية للمواد الدراسية عن ‪%50‬من الدرجة الكاملة‬
‫سواء في االختبارات الفصلية أو االختبارات واألعمال الشهرية ‪.‬‬
‫أسباب التأخر الدراسي‬
‫األسباب العقلية‪:‬‬
‫مثل الضعف العقلي وتدني نسبة الذكاء وضعف القدرة على التركيز واالنتباه وضعف الذاكرة‪.‬‬
‫االسباب النفسية واالنفعالية‪:‬‬
‫اصابة بعض التالميذ بالخمول واالنكفاء واإلحباط وفقدان الثقة وسوء التكيف وكراهية مادة دراسية معينة أو أكثر ومشاكل‬
‫النوم والتبول الالإرادي والكذب والعدوانية‪.‬‬
‫األسباب الصحية والجسمية‪:‬‬
‫مثل تأخر النمو وضعف البنية الجسمية والتلف المخي‪ ،‬وضعف الحواس مثل السمع والبصر‪ ،‬والوضع الصحي العام مثل‬
‫سوء التغذية واألنيميا واضطراب الكالم‪ ،‬األسباب االجتماعية واالقتصادية‪:‬‬
‫األسباب االجتماعية‬
‫االضطراب األسرى والعالقات األسرية السلبية‪ ،‬وكذلك كثرة المشاكل االسرية وعدم التكيف بين أفراد االسرة‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫الطموح الزائد لالَباء ورغبتهم في التحصيل العالي ألطفالهم قد يؤدي الى إصابتهم بالتأخر الدراسي‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫أساليب التنشئة األسرية الخاطئة وغير السليمة‪ ،‬و التمييز بين األبناء‪ ،‬وكذلك مستوى تعليم الوالدين‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫الوضع االقتصادي االسري السيئ والظروف المعيشية والسكنية السيئة وكبر حجم العائلة‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫األسباب المدرسية‪:‬‬
‫‪ ‬اضطراب العالقات بين التالميذ والعالقة بين المدرسين أنفسهم‪ ،‬أو بين المدرسين و اإلدارة‪.‬‬
‫‪ ‬بعد المواد الدراسية عن الواقع وعدم مناسبة المناهج وطرق التدريس وعدم مناسبة الجو المدرسي العام‪ ،‬وعدم مناسبة‬
‫نظام وكذلك عدم المواظبة وكثرة الغياب والهروب االمتحانات‬
‫‪ ‬النقص في الوسائل‪ ،‬نقص التجهيزات المدرسية ‪ ،‬وصعوبة المواد ‪ ،‬والعقاب البدني وكثرة الواجبات‪ ،‬وقلة االهتمام‬
‫وتدني الدافعية للدراسة‪.‬‬
‫كيف تتخلص من التأخر الدراسى‪:‬‬
‫‪ ‬االعتراف والشعور بالمشكلة‬
‫‪ ‬تعلم كيف تحل مشكالتك‬
‫‪ ‬رتب اولوياتك‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪24‬‬

‫الثقة بالنفس بداية النجاح‬ ‫‪‬‬

‫الوقت هو الحياة فحافظ عليه‬ ‫‪‬‬
‫تعلم كيف تتعلم‬ ‫‪‬‬
‫اتقن فن المذاكرة‬ ‫‪‬‬
‫الطموح كنز بداخلك فابحث عنه واستخدمه‬ ‫‪‬‬
‫ال تستسلم للظروف‬ ‫‪‬‬
‫التقييم‬
‫تم طرح مجموعة من االسئلة الشفهية اخر الجلسة على التالميذ واجابوا اجابات وافية مما يدل على استيعابهم موضوع‬
‫الجلسة‬

‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬

‫‪....................‬‬ ‫‪..................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪25‬‬

‫‪-3‬الثقة بالنفس‬
‫التوقيت‪:‬‬ ‫المكان‪:‬‬ ‫التاريخ ‪:‬‬ ‫اليوم ‪:‬‬
‫اهلدف العام‪:‬‬
‫تعزيز الثقة بالنفس في نفوس التالميذ‬
‫األهداف‬
‫‪ .1‬أن يتعرف التالميذ على معنى الثقة بالنفس وفوائدهدا ‪.‬‬
‫‪.2‬أن تذكر التالميذ عوائق الثقة بالنفس‪.‬‬
‫‪.3‬أن تتعرف التالميذ على مصادر الثقة بالنفس ‪.‬‬

‫االدوات والوسائل ‪:‬‬

‫السبورة‪ -‬عرض باوربوينت فيلم تسجيلى (كرتون)‬
‫الفنيات املستخدمة‪:‬‬
‫اذابة الجليد‪ -‬العصف الذهنى‪ -‬الحوار والمناقشة‬
‫االجراءات‪:‬‬
‫تعريف الثقة بالنفس؟‬
‫الثقة بالنفس هى‪:‬‬
‫أعرف مميزاتك (ونميها)‪ +‬أعرف عيوبك (وحاول تعدّل فيها)‪ +‬أعرف قدراتك(وقويها)‬
‫‪+‬أعرف أمكانياتك(وأشتغل عليها)‪ +‬تقبل نفسك كما أنت =الثقة بالنفس‬
‫طيب تعالى بقى نحلل ونفهم كل خطوة من المفهوم دة‪:‬‬
‫األول تعرف مميزاتك أنت مميز فأيه أيه صفاتك الحميدة واللى بتعطيك ثقة وراحة لذاتك أو مع اآلخرين‬
‫وتحاول تنميها األحسن وتوصل ألقصى تميز فيها‬
‫يعنى مثالً لو كان من مميزاتك أنك عندك لباقة فالحديث فتحاول تقرأ أكثر عشان تتكون عندك مفردات لغوية تزود قدرتك على‬
‫الكالم المنمق واألنيق‪.‬‬
‫لو كانت مميزاتك مثالً أنك بتفكر بطريقة عمليه وعقالنى يبقى تقرأ وتسمع مشاكل كثيرة و تتعرف على مواقف صعبه وخبرات‬
‫عشان تثقل القدرة على التحليل والتفكير‬
‫ثانياً‪ :‬أعرف عيوبك ‪ :‬أعرف أنت عندك نقاط ضعف فأيه وحاول تعدلها وتغير ما يمكن تغييره أو تعالج بعضها بس المهم‬
‫تبقى عارف أن العيب دة يمكن تقنينه وكمان أنه لو زاد عن الحد ممكن يعوق تقدم حياتك‬
‫مثالً ‪ :‬لو أنت عارف أنك عصبى فتحاول فالمواقف تدور على طريقة تخفف بها حدة العصبية اللى ممكن تتعرض لها أو مثالً‬
‫لو أنت عارف أنك متردد فحاول تاخد قرارات بسيطة ويومية لغاية ما تتعود على سرعة أتخاذ القرار وهكذا‪.‬‬
‫ثالثاً ‪:‬أعرف قدراتك ‪ :‬يوماً ما حتقدر تحدد قدراتك‪ ،‬حتقدر تتخذ قرارت صحيحة وتشيل من حياتك كتير من األعباء اللى أنت‬
‫مش قدها وتحط لنفسك أطار مريح من العمل والتعامالت وفقاً للقدرات اللى أنت حددتها‬
‫ودة حيخفف عنك التورط فى أعمال ووعود أكبر من قدرتك واللى قد تعوق حياتك أكثر من إفادتها لك‪.‬‬
‫رابعا‪ :‬أعرف أمكانياتك‪ :‬مع معرفة أمكانياتك فالوقت الحاضر حتقدر تحدد أنت محتاج أيه ومش محتاج أيه‬
‫وحتقدر تحدد مدى زمنى لخطتك ومدى محدد ألهدافك لتفعيل وتحسين هذة اإلمكانيات لألستفادة القصوى منها‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪26‬‬

‫مثالً لو أنت عندك كمبيوتر واحد وأنت محترف فالكتابة عليه وعايز تعمل كتابة رسايل علميه فحتقدر تحدد انت محتاج تكتب‬
‫كام ورقة فاليوم حسب سعه الجهاز وتستقبل كام رسالة فالشهر حسب قدرة الجهاز على العمل ومحتاج تتوسع فنشاطك دة بعد قد‬
‫أيه‪….‬‬
‫وأخيراً‪ :‬تقبل نفسك كما هى ‪ :‬الرضا وتقبل الذات هو من أهم سمات الثقة بالنفس بمعنى أن تتقبل شكلك ووزنك وظروفك‬
‫وشخصيتك وقدراتك العقلية والنفسيه والبدنيه كما هى‪ ،‬أن ترضى بخلق هللا لك فالدنيا وتتصالح مع الكون المحيط ومع نفسك أوالً‬
‫دون تذمر أو سخط أو محاولة لتبرير أو إدانة للظروف أو أشخاص أو ألقاء اللوم من أى نوع‪.‬‬
‫لو حققت الخمس نقاط السابقة فأنت تسير بثقة نحو ثقتك بنفسك‪.‬‬
‫ما هو الفرق بين الثقة بالنفس والغرور؟‬
‫سؤال شديد األهميه ولذلك يقع الكثير من الناس فالخوف من خوض إحساس الثقة بالنفس‬
‫طيب تعالى ن ّعرف الغرور ‪ :‬هو التعالي واحتقار اآلخرين مع عدم االنصياع إلى آرائهم وعدم تقبل النصيحة أو النقد البناء‬
‫والتفرد بالرأى واإلحساس بأن الشخص يكتفى بعلمه وذاته وال ينقصه شيء فهو الذى يفهم ويعرف الكثير وعلى اآلخرين االستماع‬
‫واإلعجاب فقط ولذلك فهو يحب المدح إلى حد النفاق‪….‬‬
‫فوائد الثقة بالنفس‬
‫–تتيح الفرصة ألتخاذ القرارات دون تردد‬
‫–ال يعنيك كثيراً المدح أو الذم فأنت تعرف قدراتك ومميزاتك وتتكيف مع عيوبك وتستوعبها‬
‫–من الصعب خداع الواثق فنفسه من اآلخرين لعدم وجود أزمة عدم التصالح مع النفس أو عدم الرضى عن الواقع أو‬
‫التردد وعدم القدرة على إتخاذ القرار أو الحاجة لدعم ثقته من اآلخرين‬
‫–يزيد من المبادرة والفاعليه واإلقدام على كثير من المواقف فالحياة‬
‫عيوب زيادة او نقص الثقة بالفس‬
‫–الزيادة قد تفقدها التوازن وتتجه للغرور لذلك إحذر اإلفراط فالثقة‬
‫–عدم التقدير الجيد للمميزات والعيوب قد يعوق التغير أو تنمية المميزات‬
‫–عدم وجودها أو هبوط مستوى الثقه يؤدى إلى إحباط شديد وتخبط فالحياه فيجب التقييم والدعم من فترة إلى أخرى‬
‫من خالل حديث النفس اإليجابى والتركيز على المميزات‪.‬‬
‫طيب تعالى أقلك األهم هى الثقة بالنفس كدة تبقى نابعه من جوانا وال محتاجة دعم خارجى من اآلخرين؟‬
‫الثقة بالنفس إحساس داخلى بحت قائم على تقديرك لكل جوانب نفسك والتأقلم مع ذاتك‬
‫معنى كدة أن أحنا مش محتاجين اآلخرين ؟ الء طبعا اآلخرين هم مقياس مميزاتك هم المختبر اللى بتختبر فيه تجاربك وتعرف‬
‫نتائجها وكمان هم مقياس عيوبك ومدى تحسن نفسك فالقدرة على السيطرة على عيوبك‬
‫واآلخرين هم دنيا الواقع ودعم النجاح لحياتك فقدرتك على التعامل األفضل وتحديد قدراتك بشكل جيد يشكل نجاحك مع‬
‫اآلخرين (ودة دعم بشكل جزئى يزيد من حماسك وثقتك بنفسك)‬

‫التقييم‬
‫تم طرح مجموعة من االسئلة الشفهية اخر الجلسة على التالميذ واجابوا اجابات وافية مما يدل على استيعابهم موضوع الجلسة‬
‫مدير المدرسة‬ ‫األخصائي النفسي‬
‫‪....................‬‬ ‫‪..................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪27‬‬

‫‪-4‬التفكري اإلجيابي حنو املدرسة والتعلم‬

‫التوقيت‪:‬‬ ‫المكان‪:‬‬ ‫التاريخ ‪:‬‬ ‫اليوم ‪:‬‬
‫اهلدف العام‪:‬‬
‫تنمية االتجاه االيجابي نحو المدرسة‬
‫األهداف اإلجرائية‪:‬‬
‫ان يتعرف التالميذ على مفهوم االتجاهات‬ ‫‪-‬‬
‫ان يتضح للطالب أهمية االتجاه االيجابى نحو المدرسة‬ ‫‪-‬‬
‫ان يعلل التالميذ أسباب عدم قبولهم للمدرسة والتعلم‬ ‫‪-‬‬
‫تغيير اتجاهات ا لتالميذ نحو المدرسة لالحسن واالفضل‬ ‫‪-‬‬
‫االدوات والوسائل ‪:‬‬
‫السبورة‪ -‬عرض باور بوينت‪ -‬كرتون‪ -‬اوراق‬
‫الفنيات املستخدمة‪:‬‬
‫اذابة الجليد‪ -‬العصف الذهنى‪ -‬الحوار والمناقشة‬
‫االجراءات‪:‬‬
‫عزيزي الطالب‪ ،‬هل راودك إحساس في يوم من األيام أنك ال تحب المدرسة وأنك ال تريد الذهاب إليها بعد اليوم؟‬
‫هل أصبح الذهاب إلى المدرسة عبئا ثقيال تحس به كل صباح؟ هذا أمر طبيعي يحدث للكثيرين عزيزي‪ ،‬فأنت تدرك أن‬
‫التعليم هو طريقك الوحيد لبناء مستقبلك‪ ،‬ومع ذلك فأنت ال تحب المدرسة وال تحب الذهاب إليها فماذا تفعل؟ دعنا نتحدث في هذا‬
‫الموضوع معا لعلنا نجد حال يرضيك‪ ،‬ويساعدك على السير في الطريق الصحيح في الوقت ذاته‪.‬‬
‫أوال‪ :‬كيف أعرف أني أعاني من التوتر نتيجة ذهابي للمدرسة؟‬
‫عزيزي الطالب كثير هم التالميذ الذين يعانون من التوتر نتيجة ذهابهم إلى المدرسة لكنهم ال يدركون ذلك‪ ،‬ومن أهم عالمات‬
‫التوتر نتيجة الذهاب إلى المدرسة الشعور بالصداع المتكرر والرغبة في التقيؤ‬
‫وآالم في المعدة‪ ،..‬كما قد تعاني عزيزي من صعوبات في النوم مما يزيد األمر سوءا‪ ،‬ألن هذا األمر يجعلك تشعر بالتعب‬
‫الشديد خالل اليوم‪.‬‬
‫ثانيا‪ :‬لماذا ال يحبني األطفال في المدرسة؟‬
‫عزيزي الطالب ‪ ،‬قد ال تحب المدرسة ألن أحد التالميذ يضايقك أو ألنك تشعر أن األطفال ال يريدون أن يلعبوا معك أو ألنك‬
‫ال تحب المدرس‪ ،..‬وقد يكون السبب عزيزي أنك ال تحب الدراسة‪ ،‬وقد تكون الدروس سهلة ولكنك تشعر بالملل منها أو أنك قد‬
‫تشعر أن األطفال اآلخرين أكثر ذكاء منك‪ ،‬وقد تكون القراءة صعبة عليك مما يجعلك تشعر بالخجل ألن بقية األطفال يستطيعون‬
‫القراءة وأنت تجد صعوبة بالغة في ذلك‪.‬‬
‫المهم أن تعرف السبب الذي يجعلك ال تحب المدرسة ومن ثم سوف نستطيع نحن وإياك أن نجد الحل لذلك‪.‬‬
‫ثالثا‪ :‬ماذا أفعل؟‬
‫ال بد عزيزي أن تجد من يساعدك على حل هذه المشكلة‪ ،‬ولذا عليك التحدث إلى شخص تثق به في هذا األمر‪ ،‬فمن الممكن‬
‫أن تتحدث إلى أمك أو أبيك أو معلمك أو االخصائى االجتماعي في مدرستك‪.‬‬
‫المهم عزيزي أن تخبر أحد الكبار بما يجري معك‪ ،‬خاصة إذا ما كان أحد األطفال يضايقك أو يضربك‪.‬‬
‫كما يمكنك عزيزي أن تكتب ما يجري معك‪ ،‬وما يضايقك على ورقة أو على دفتر مذكراتك‪ ،‬فذلك سوف يساعدك على تخفيف‬
‫إحساسك بالتوتر‪.‬‬
‫أما إذا كنت تعاني من مشاكل في الدروس فيمكنك أن تطلب المساعدة من معلمك فيما استعصى عليك من أمور‪ ،‬فالمعلمون‬
‫لطفاء وهم يحبون مساعدة التالميذ‪.‬‬
‫رابعا ‪ :‬ولكني ما زلت أشعر أني ال أحب المدرسة؟‬
‫عزيزي هذا أمر طبيعي وفي المرة القادمة عندما تشعر بالضي ق من المدرسة عليك بالقيام بما ي لي‪:‬‬
‫‪1‬أحضر ورقة واكتب عليها كل األشياء التي ال تحبها في المدرسة‪. .‬‬
‫‪2‬ثم اكتب األشياء التي تحبها في المدرسة على الورقة نفسها‪ ،‬فال بد أن تكون هنالك بعض األشياء ‪.‬‬
‫التي تحبها في المدرسة مثل االستراحة ووقت الطعام‪.‬‬
‫‪3‬واآلن فكر في األشياء التي يمكنك تغييرها في قائمة األشياء التي ال تحبها في المدرسة؛ فعلى سبيل ‪ .‬المثال‪:‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪28‬‬

‫هل قيامك بوجباتك المنزلية يساعدك على الشعور بتحسن ويكسبك ثقة بنفسك؟ هل تستطيع أن تجد طريقة إلظهار مواهبك‬
‫واألمور التي تميزك في المدرسة؟ وإذا ما استطعت الحصول على صديق جديد فهل يجعلك هذا مسرورا؟ وإذا رأيت شخصا وحيدا‬
‫وساعدته فهل يجعلك ذلك تشعر بالتحسن؟ بالطبع ‪ ..‬ال تستطيع أن تغير كافة األمور التي ال تحبها في المدرسة‪ ،‬ولكن مجرد‬
‫المحاولة سوف‬
‫يجعلك أكثر قدرة على مواجهة األمر ويوما بعد يوم سوق تشعر أن الذهاب إلى المدرسة أصبح أمرا سهال أو حتى مسلي ا‪.‬‬
‫التقييم‬
‫تم طرح مجموعة من االسئلة الشفهية اخر الجلسة على التالميذ واجابوا اجابات وافية مما يدل على استيعابهم موضوع‬
‫الجلسة‬
‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬
‫‪....................‬‬ ‫‪..................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪29‬‬

‫‪-5‬كيف تنمى دافع اإلجناز الدراسى لديك؟‬

‫التوقيت‪:‬‬ ‫المكان‪:‬‬ ‫التاريخ ‪:‬‬ ‫اليوم ‪:‬‬
‫اهلدف العام‬
‫إثارة الدافعية نحو االستذكار لدى االتالميذ‬
‫األهداف اإلجرائية‪:‬‬
‫تعريف أفراد المجموعة اإلرشادية بالدافعية‪.‬‬
‫تنمية الدافع لالستذكار لدى التالميذ‪.‬‬
‫االدوات والوسائل ‪:‬‬
‫السبورة‪-‬‬
‫الفنيات املستخدمة‪:‬‬
‫العصف الذهنى‪ -‬الحوار والمناقشة‬
‫االجراءات‪:‬‬
‫‪ -‬الترحيب بأفراد المجموعة اإلرشادية وإثارة دافعيتهم لالستماع واالستفادة من الجلسة‪.‬‬
‫‪ -‬الدافعية هي " القوى الداخلية التي تدفع الفرد ألن يسلك بشكل معين في اتجاه معين‪ ،‬وتحافظ على استمرارية السلوك ‪(.‬‬
‫حتى يتحقق الهدف"‬
‫"من المعروف أن اإلنسان يتعلم إذا كانت لديه رغبة في التعلم ‪ ،‬وكانت لديه القدرة على التعلم ‪ ،‬وأتيحت له الفرصة للتعلم‬
‫‪ ،‬وقدم إليه اإلرشاد فيما يتعلم ‪،‬‬
‫غير أن القدرة والفرصة واإلرشاد ال تجدي جميعا إن لم يكن لدى المتعلم دافع للعلم والتعلم ‪ ...‬ولذا وقياسا على ذلك نقول ‪:‬‬
‫ال استذكار بدون دافع حقيقي ‪.‬‬
‫فالدافع شرط ضروري لكل تعلم واستذكار وكلما كان الدافع قوياً زادت فاعلية المذاكرة أي مثابرة الطالب واهتمامه بها ‪..‬‬
‫على أن تتذكر أن الدافع إن زادت شدته على حد معلوم عطل وعاق عملية المذاكرة ‪ ،‬فالخوف الشديد من الفشل في االمتحان‬
‫قد يعطل الطالب عن التحصيل السليم ‪.‬‬
‫إن الدافع القوي لالستذكار يزيد من اليقظة وتركيز االنتباه ‪ ،‬ويؤخر ظهور التعب ‪ ،‬ويحول دون ظهور الملل ‪ ،‬ويجعل الطالب‬
‫أكثر تقبالً وهضماً لموضوعات المادة التي هو بصددها مما يزيد من مثابرته وقدرته على مقاومة ضروب اإلغراء التي تصرفه‬
‫عن المذاكرة‪".‬‬
‫‪ -‬ثم مناقشة النقاط اآلتية للمحافظة على الدافعية‪:‬‬
‫‪ ‬مسايرة التعب وتجاوزه‪.‬‬
‫‪ ‬مسايرة صعوبة المادة‪.‬‬
‫‪ ‬ال تخف من أخطائك‪.‬‬
‫‪ ‬تغلب على الخجل‪.‬‬
‫‪ ‬تغلب على القلق‪.‬‬
‫تعريف وشرح لمعنى اإلنجاز‬
‫إن اإلنجاز كلمة تعنى أنك استطعت أن تنتصر على كل المعوقات والتحديات التي تواجهك وحولت كل هذا إلى نتائج ملموسة‬
‫أضفتها إلى حصيلتك فى الحياة وإلى سجلك وإلى تاريخك الشخصي وأصبح رابطاً قوياً للنجاح والتفوق وكل هذه الروابط تذكرك‬
‫بذلك اإلنجاز الذي تشعر بقوته وتشعر بحرارة طاقته تسرى بداخلك بل وتجعلك تريد الحصول على المزيد من النجاحات واإلنجازات‬
‫لتقوى هذا‬
‫الشعور وتشعل تلك الرغبة بداخلك وإرادتك في االستمرار في تحقيق كل ما تحلم به‬
‫‪ 3-1-‬مفهوم دافع االنجاز الدراسي‬
‫تقوم الدوافع بدور كبير في عملية التعلم والتعليم‪ ،‬بل تعد شرطا من شروط التعلم الذي يسهله وييسر تحقيقه‪ ،‬وهناك عالقة‬
‫كبيرة بين الدافع والتعلم‪ ،‬وال يوجد في الواقع تعلم من دون أن يكون متضمنا بدافع ما( )‪.‬‬
‫إن مفتاح دافعية الطالب تكمن في مدى ما يحققه من إشباع الحاجات من خالل ممارسته ألنماط سلوكية معينة تؤدي إلى‬
‫التعلم أي إن هناك حاجات لدى التالميذ ينبغي أن تشبع وعلى المعلم أن يتحقق ما إذا كان المتعلم يجد إشباعا لهذه الحاجات من‬
‫خالل ممارسته للنشاطات المدرسية( )‪ .‬وتبرز أهمية الدافعية في كونها هدفا تربويا في حد ذاته الن استثارة دافعية التالميذ‬
‫وتوجيهها تجعلهم يقبلون على ممارسة نشاطات معرفية خارج نطاق المدرسة وفي حياتهم المستقبلية‪ ،‬وتعد الدافعية وسيلة يمكن‬
‫استخدامها في سبيل انجاز أهداف تعليمية معينة الن الدافعية احد العوامل المحددة لقدرة الطالب على التحصيل واالنجاز‪ ،‬ومن‬
‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬
 ‫‪30‬‬

‫الدوافع التي نالت اهتمام علماء النفس والباحثين في السنين األخيرة دافع االنجاز الدراسي‪ ،‬حيث يرى المعنيون بدراسة هذا الدافع‬
‫من علماء النفس انه دافع أساسي يحرك األفراد نحو العمل واالنجاز‪ ،‬وليس من الصعب معرفة دواعي هذا االهتمام به‪ ،‬فهو أساسي‬
‫لفهم سلوك العمل في مجاالت الحياة المختلفة( )‪.‬‬
‫‪ -‬ثم يقول االخصائى " وهناك أمثلة كثيرة من الحياة لناس نجحوا في حياتهم بسبب دوافعهم الداخلية والخارجية فكم من‬
‫شاب قد أصبح غنيا بدافع الزواج وآخر طبيبا لمرض أحد أقربائه واآلن أطلب منكم ذكر أمثلة واقعية لشبان نجحوا ولديهم‬
‫دوافعهم‪.)..‬‬
‫‪ -‬بعد ذلك يحث االخصائى االتالميذ على إثارة دوافعهم لالستذكار ويجعلوا أمامهم أهداف يسعون لتحقيها‪.‬‬
‫‪ -‬وفي النهاية يوزع االخصائى عليهم استمارة تقييم الجلسة العاشرة ويشكرهم على الحضور‪.‬‬
‫التقييم‬
‫تم طرح مجموعة من االسئلة الشفهية اخر الجلسة على التالميذ واجابوا اجابات وافية مما يدل على استيعابهم موضوع‬
‫الجلسة‬
‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬
‫‪....................‬‬ ‫‪..................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪31‬‬

‫‪ -6‬إدارة الوقت‬
‫التوقيت‪:‬‬ ‫المكان‪:‬‬ ‫التاريخ ‪:‬‬ ‫اليوم ‪:‬‬
‫اهلدف العام‪:‬‬
‫تمكن التالميذ من ادارة وقتهم لتحقيق النجاح الدراسى‬
‫االهداف‬
‫ان يتعرف التالميذ على الوقت وخصائصه‬ ‫‪‬‬

‫ان يتعرف التالميذ على معوقات تنظيم الوقت‬ ‫‪‬‬

‫ان يكتسب التالميذ مهارة إدارة الوقت‬ ‫‪‬‬

‫ان يحكم الطالب على مدى حسن ادارته للوقت‬ ‫‪‬‬

‫ان يطبق الطالب ما اكتسبه من مهارات داخل الجلسة في حياته الواقعية‬ ‫‪‬‬

‫الفنيات‪:‬‬
‫العصف الذهنى‪-‬الحوار والمناقشة‪-‬االيضاح‪-‬االقناع‪-‬التفسير‬

‫االدوات والوسائل ‪:‬‬

‫السبورة‪ -‬عرض باور بوينت‬
‫االجراءات‪:‬‬
‫تعريف الوقت وخصائصه‬
‫الوقت هي تللك اللحظات التي يعيشها االنسان‬
‫خصائص الوقت ‪:‬‬
‫‪ 1‬د سرعة إنقضائه د يمر كلمح البصر ‪..‬‬
‫‪ 2‬د إن ما مضى منه اليرجع أبدا وال يعوض مدى الدهر ‪.‬‬
‫‪ 3‬د إنه أنفس وأثمن ما يملك اإلنسان ‪..‬‬
‫‪ 4‬د سبب للفالح والخسران في نفس الوقت ‪.‬‬
‫معوقات تنظيم الوقت ‪.‬‬
‫المعوقا ت لتنظيم الوقت كثيرة‪ ،‬فلذلك عليك تنجنبها ما استطعت ومن أهم هذه المعوقات ما يلي‪:‬‬
‫• عدم وجود أهداف أو خطط ‪.‬‬
‫• التكاسل والتأجيل‪ ،‬وهذا أشد معوقات تنظيم الوقت‪ ،‬فتجنبه ‪.‬‬
‫• النسيان‪ ،‬وهذا يحدث ألن الشخص ال يدون ما يريد إنجازه‪ ،‬فيضيع بذلك الكثير من الواجبات ‪.‬‬
‫• مقا طعات اآلخرين‪ ،‬وأشغالهم‪ ،‬والتي قد ال تكون مهمة أو ملحة‪ ،‬اعتذر منهم بكل الباقة‪ ،‬لذى عليك أن تتعلم قول ال لبعض‬
‫االمور‪.‬‬
‫• عدم إكمال األعمال‪ ،‬أو عدم االستمرار في التنظيم نتيجة الكسل أو التفكير السلبي تجاه التنظيم‪.‬‬
‫• سوء الفهم للغير مما قد يؤدي إلى مشاكل تلتهم وقتك‪.‬‬
‫خطوات تنظيم الوقت ‪.‬‬
‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬
 ‫‪32‬‬

‫• فكر في أهدافك‪ ،‬وانظر في رسالتك في هذه الحياة‪.‬‬

‫• نظم‪ ،‬وهنا التنظيم هو أن تضع جدوالً أسبوعياً وتضع األهداف الضرورية أوالً فيه‪ ،‬كأهداف تطوير النفس من خالل‬
‫دورات أو القراءة‪ ،‬أو أهداف عائلية‪ ،‬كالخروج في رحلة أو الجلوس في جلسة عائلية للنقاش والتحدث‪ ،‬أو أهداف العمل كاعمل‬
‫خطط للتسويق مثالً‪ ،‬أو أهدافاً لعالقاتك مع األصدقاء‪.‬‬
‫• نفذ‪ ،‬وهنا حاول أن تلتزم بما وضعت من أهداف في أسبوعك‪ ،‬وكن مرناً أثناء التنفيذ‪ ،‬فقد تجد فرص لم تخطر ببالك أثناء‬
‫التخطيط‪ ،‬فاستغلها وال تخشى من أن جدولك لم ينفذ بشكل كامل‪.‬‬
‫• في نهاية األسبوع قيم نفسك‪ ،‬وانظر إلى جوانب التقصير فتداركها‪.‬‬
‫مالحظة‪ :‬التنظيم األسبوعي أفضل من اليومي ألنه يتيح لك مواجهة الطوارئ والتعامل معها بدون أن تفقد الوقت لتنفيذ‬
‫أهدافك وأعمالك ‪.‬‬

‫التقييم‬
‫تم طرح مجموعة من االسئلة الشفهية اخر الجلسة على التالميذ واجابوا اجابات وافية مما يدل على استيعابهم موضوع‬
‫الجلسة‬
‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬
‫‪....................‬‬ ‫‪..................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪33‬‬

‫‪-3‬جلسات املوهوبني‬

‫‪ -1‬جلسة التعارف‬
‫اهلدف العام‪:‬‬
‫كسر الجواجز بين التالميذ والتعارف فيما بينهم‬

‫األهداف اإلجرائية‪:‬‬
‫ان يتعارف التالميذ بينهم البعض وبينهم وبين االخصائى النفسي‬ ‫‪‬‬
‫ان يتعرف التالميذ على دور االخصائى النفسي بالنسبة لهم‬ ‫‪‬‬
‫ان يتناقش التالميذ في اهم احتياجاتهم ومشاكلهم‬ ‫‪‬‬
‫إقامة عالقة مبنية على االحترام المتبادل‬ ‫‪‬‬
‫غرس حب العمل الجماعي فيما بينهم والتعاون‬ ‫‪‬‬

‫االدوات والوسائل‬
‫ساعة لضبط الوقت‪ -‬اوراق عمل ‪-‬سبورة‬

‫الفنيات املستخدمة‬
‫اذابة الجليد‪-‬العصف الذهنى‪ -‬توكيد الذات‬
‫االجراءات‬
‫أوال‪ :‬استراتيجيات اذابة الجليد للتعارف وااللفة‬
‫‪ -1‬واحد لواحد‬
‫مدة النشاط ‪ 15 :‬دقيقة‬
‫اإلجراءات ‪:‬‬
‫‪-1‬يتم تقسيم المجموعة إلى مجموعات صغيرة مكونة من مشاركين‪.‬‬
‫‪-2‬يقوم كل مشاركين بالجلوس في مقاعد متقابلة‪.‬‬
‫‪-3‬يقوم كل مشارك بالتعريف عن نفسه‪ ،‬هواياته‪ ،‬ماذا يحب و ماذا يكره‪...‬‬
‫‪-4‬يتحدث كل مشارك عن نفسه لمدة ‪ 2‬دقيقة دون أن يقاطعه شريكه‪.‬‬
‫‪ -5‬تنضم المجموعة المكونة من المشاركين إلى بقيت المجموعات التي أنهت مقابلتها‪.‬‬
‫‪ -6‬يقوم المشارك بالحديث عن زميله و اإلدالء بالمعلومات التي قام شريكه بإبالغه بها‪.‬‬
‫‪ -2‬مهارة التذكر‬
‫النشاط الثانى‬
‫يعتبر هذا النشاط من النشاطات التي تستخدم للتعارف و كسر الحواجز بين المجموعة ويهدف إلى‪:‬‬
‫‪ -‬أن يتعرف المشاركين على أسماء بعضهم البعض‪.‬‬
‫‪ -‬التسلية والمرح بين أفراد المجموعة‪.‬‬
‫‪ -‬إزالة الخجل من بين المشاركين‪.‬‬
‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬
 ‫‪34‬‬

‫اإلجراءات ‪:‬‬
‫‪ .1‬يقوم كل مشارك في المجموعة بذكر أسمه األول‪.‬‬
‫‪ .2‬يقوم الشخص الثاني بذكر أسمه و أسم المشارك األول‪.‬‬
‫‪ .3‬بعدها يذكر المشارك الثالث اسمه و أسم األول و الثاني‪.‬‬
‫‪ .4‬تستمر الفعالية حتى ينتهي ذكر جميع أسماء األفراد في المجموعة‪.‬‬
‫ثانيا‪ :‬التعرف على دور االخصائى النفسى بالنسبة للموهوبين‬
‫عادة ما يشعر الموهوبون والمتفوقون بالملل والضجر واإلحباط من المناهج الدراسية المصممة غالبا للطالب المتوسطين‪،‬‬
‫ومن ثم ال تستثير اهتماماتهم المتنوعة كموهوبين‪ ،‬وال تشبع احتياجاتهم للمعرفة الواسعة والعميقة‪ ،‬كما ينفرون من المهام‬
‫الروتينية التي ال تتحدى استعداداتهم العالية‪ ،‬مما قد يؤدي بهم إلى التراخي والتكاسل‪ ،‬وعدم التحمس للدراسة‪ ،‬وربما االستغراق‬
‫في أحالم اليقظة واألفكار الخيالية بدال من تكريس طاقاتهم في أعمال حقيقية منتجة‪ ،‬وقد يهربون من المدرسة ويكونون عرضة‬
‫الرتكاب أشكال السلوك الجانح والمضاد للمجتمع‪ ،‬وارتكاب أعمال خطرة غير مقبولة اجتماعيا يرون فيها تحقيقا لذواتهم‪.‬‬
‫ونظرا ألنهم متفردون‪ ،‬ومؤكدون لذواتهم‪ ،‬يبحثون عن الجديد باستمرار‪ ،‬ويطرحون أفكار واستجابات أصيلة‪ ،‬وحلوال غير‬
‫مألوفة للمشكالت غالبا ما تبدو غريبة وغير منطقية‪ ،‬أو سخيفة أو مزعجة بالنسبة لآلخرين المحيطين بهم‪ ،‬فإن ما يالقونه‬
‫بسبب ذلك من رفض اجتماعي بل وسخرية وتهكم أحيانا يعرضهم للمعاناة النفسية‪ ،‬ويؤدي إلى اضطراب مفهومهم عن ذواتهم‪،‬‬
‫ويجعلهم نهبا لمشاعر الحيرة والتردد‪ ،‬والتوتر والقلق واإلحباط‪ ،‬والتشكك في مقدراتهم والخوف من الفشل‪.‬‬
‫ونتيجة لالختالف الملحوظ في أفكار الموهوبين والمتفوقين وقيمهم ومعاييرهم الخاصة‪ ،‬واهتماماتهم‪ ،‬عن أقرانهم العاديين‬
‫والمحيطين بهم‪ ،‬وما يمارسه عليهم اآلباء والمعلمين من ضغوط لفرض الطاعة واالمتثال للضوابط والمعايير‪ ،‬فإنهم يواجهون‬
‫صعوبات بالغة في توافقهم مع اآلخرين؛ كالشعور بالعزلة والوحدة واالنطواء‪ ،‬وفي تنمية مفهوم موجب عن ذواتهم‪ .‬كما يكونون‬
‫عرضة للصراع النفسي بين أن يعبروا عن أفكارهم اإلبداعية الفريدة‪ ،‬ويمارسوا اهتماماتهم المتنوعة بحرية وانطالق‪ ،‬أو يكبتوا‬
‫هذه األفكار ويضحون باستعداداتهم ومواهبهم من أجل مسايرة اآلخرين والحصول على رضاهم‪ ،‬وهو ما يبدد طاقاتهم النفسية‬
‫ويؤدي إلى االنسحاب واالغتراب‪ ،‬واالكتئاب والتفكير االنتحاري‪.‬‬
‫وقد تبين أن الموهوبين والمتفوقين قد يعانون من مشكالت مختلفة في البيئة األسرية من بينها األساليب الوالدية غير السوية‬
‫فالتنشئة ؛ كالتسلط والتشدد واإلهمال‪ ،‬ومن االتجاهات األسرية المتحيزة نحو بعض مظاهر الموهبة والتفوق دون غيرها‪ ،‬ومن‬
‫ضغوط األهل في اختيار مجال الدراسة والتخصص‪ ،‬عالوةعلى إغفال ا ألسرة لالحتياجات النفسية للطفل‪ ،‬وافتقار البيئة المنزلية‬
‫لألدوات والمصادر والوسائل الالزمة لتنمية استعدادات الطفل ومواهبه‪.‬‬
‫أما في البيئة المدرسية فهم يعلنون من عدم مالءمة المناهج المدرسية واألساليب التعليمية‪ ،‬ومن قصور فهم المعلمين‬
‫الحتياجاتهم‪ ،‬ومن استخدام منبئات وأحكام غير كافية للكشف عن موهبتهم وتفوقهم‪.‬‬

‫التقييم‬
‫تم طرح سؤال ما هو دور االخصائى النفسى مع الموهوبين مع احطار االجابة فى الجلسة القادمة‬

‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬

‫‪.........................‬‬ ‫‪...................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪35‬‬

‫‪ -2‬مفهوم املوهبة‬
‫اهلدف العام‪:‬‬
‫تعريف التالميذ بمفهوم الموهبة وانواعها‬

‫األهداف اإلجرائية‪:‬‬
‫‪ ‬ان يتعرف التالميذ على مفهوم الموهبة‬
‫‪ ‬ان يفرق التالميذ بين مفاهيم الموهبة‪ -‬االبداع‪-‬الذكاء‪-‬التفوق‬
‫‪ ‬ان يتعرف التالميذ على انواع المواهب في ضوء نظرية الذكاءات المتعددة‬

‫االدوات والوسائل‬
‫السبورة‪ -‬اوراق عمل‪ -‬انفوجرافيك عن انواع الذكاء‬

‫الفنيات املستخدمة‬
‫العصف الذهنى – الحوار والمناقشة‪ -‬لعب االدوار‪-‬‬

‫االجراءات‬

‫تعريف الموهبة‬
‫كلمة موهبة مأخوذة من الفعل ( وهب ) أي أعطى شيئا مجانا فالموهبة إذا هي العطية للشيء بال مقابل‪.‬‬
‫ومعنى كلمة موهوب في اللغة اإلنسان الذي يعطي أو يمنح شيئا بال عوض ويطلق لفظ الموهوب على القسم العالي جدا من‬
‫مجموعة المتفوقين الذين ُوهبوا الذكاء الممتاز ‪ ،‬كما أنهم يبدون سمات معينة غالبا ‪ ،‬إذ تجعلنا نعقد عليهم األمل في اإلسهام‬
‫بنصيب وافر في تقدم أمتهم وق يل في تعريف الموهوب أنه الطفل الذي يبدي بشكل ظاهر قدرة واضحة في جانب ما من جوانب‬
‫النشاط اإلنساني‪.‬‬
‫وهى ايضا‬
‫‪ ( -‬قدرات خاصة ذات أصل تكويني ال ترتبط بذكاء الفرد ‪ ،‬بل إن بعضها قد يوجد بين المتخلفين عقليا )‬
‫أما الموهوب‪:‬‬
‫يعرف اليكوك الموهوب بأنه هو( ذلك الفرد الذي يكون أداؤه عاليا بدرجة ملحوظة بصفة دائمة في مجاالت الموسيقى أو‬
‫الفنون أو القيادة االجتماعية أو األشكال األخرى من التعبير )‬
‫انواع المواهب وفقا للذكاءات المتعددة( انفوجرافيك)‬

‫التقييم‬
‫تم طرح مجموعة من االسئلة الشفهية اخر الجلسة على التالميذ واجابوا اجابا ت وافية مما يدل على استيعابهم موضوع‬
‫الجلسة‬
‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬
‫‪.........................‬‬ ‫‪...................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪36‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪37‬‬

‫‪-3‬كيفية استكشاف مواهبك‬

‫اهلدف العام‪:‬‬
‫توعية التالميذ بكيفية استكشاف مواهبهم‬

‫األهداف اإلجرائية‪:‬‬
‫‪ -1‬ان يعى التالميذ الطرق التى تمكنهم من اكتشاف مواهبهم‬
‫‪ -2‬ان يفكر التالميذ بشكل ابداعى للبحث عن مواهبهم‬
‫‪ -3‬ان يتدرب التالميذ على خطوات اكتشاف المواهب لديهم‬
‫‪-4‬‬
‫االدوات والوسائل‬
‫السبورة‪ -‬اقالم‪ -‬اوراق للكتابة عليها‬

‫الفنيات املستخدمة‬
‫العصف الذهني‪ -‬الحوار والمناقشة‪-‬التساؤل‬

‫االجراءات‬
‫لقد حان الوقت إلعادة التفكير في مواهبك‪ ،‬فقد تكون شخص إنطوائي ولكن موهوب أو شخص متفتح وموهوب‪ ،‬وليس‬
‫بالضرورة أن تكون موهبتك هادفة للربح أو مفيدة بشكل ما أو تقليدية ولكن الموهبة تختلف في تعريفها من شخص آلخر وقد‬
‫تكون بكل بساطة جزء من شخصيتك‪ .‬تتنوع المواهب ما بين مواهب فنية وتقنية وعقلية وبدنية وشخصية واجتماعية‪ ،‬وعلى‬
‫هذا األساس يجب عليك أن تعمل ع لى استكشاف مواهبك بشكل صحيح والعمل على بناء وتطوير هذه المواهب والقدرات والتفكير‬
‫بها بشكل إبداعي يساعدك على التواصل مع مواهبك وقدراتك الطبيعية‪.‬‬
‫طريقة‪ 1‬البحث عن مواهبك‬
‫‪1‬توقف عن انتظار ظهور مواهبك من تلقاء نفسها‪.‬‬
‫يستحيل أن تكتشف قدرتك على عزف الجيتار إذا ما لم تجرب القيام بذلك‪ ،‬ولهذا يجب عليك اختيار إحدى الهوايات التي تبدو‬
‫مثيرة بالنسبة لك كالحياكة أو تنس الريشة أو العزف على البوق أو الغناء‪ ،‬وأن تبدأ في تجربتها وتعلم ما يلزمك‪ ،‬تعرف على‬
‫شروط ممارسة هذه الهواية ونقاط القوى التي تميزك حتى تتمكن من التجربة واكتشاف بعض من مواهبك الخفية‪ .‬تذكر أن‬
‫التجربة هي الحل األمثل الستكشاف المواهب والقدرات والمهارات المدفونة بداخلك‪ ،‬ولهذا احرص على التحلي بروح التحدي‬
‫والبحث عن مواهبك‪.‬‬
‫جرب األمور السهلة‪.‬‬
‫‪ّ 2‬‬
‫ابحث عن مواهبك واهتماماتك؛ اسأل نفسك ما الذي تحبه؟ وما الذي تمارسه بشكل طبيعي؟ وما الذي تفعله دون تفكير؟ فإذا‬
‫كنت تحب قضاء وقتك في الرسم أو القراءة أو الرقص‪ ،‬فال داع لتضييع وقتك في محاولة تعلم الخبيز‪ ،‬وإنما عليك أن تقوم‬
‫بالتركيز على األمور التي‬
‫‪ّ 3‬جرب األمور الصعبة‬
‫هل تشعر بالخوف من الحديث أمام الجميع؟ هل تخشى الوقوف على خشبة المسرح؟ هل تتردد في كتابة وإنهاء قصتك‬
‫القصيرة؟ عليك إذن أن تجرب ما تشعر تجاهه بالخوف‪ ،‬وقم بإعداد قائمة بالهوايات التي ترغب في تجربتها وتلك األخرى التي‬
‫تمارسها بشكل سهل دون صعوبة‪ ،‬وحاول إذن أن تواجه التحديات المختلفة‪.‬‬
‫‪4‬اتبع شغفك‪.‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪38‬‬

‫احرص على اتباع األمور التي تشعر تجاهها بالشغف‪ .‬اسأل نفسك‪ :‬ما هي األمور التي تتحدث عنها باستمرار؟ وما هي‬
‫الهوايات التي ترغب دائما في ممارستها؟ اتبع شغفك واستكشف قدراتك ومواهبك الخفية‪.‬‬
‫‪5‬احرص على تسجيل نجاحاتك الصغيرة‪.‬‬
‫ينبع الشعور بعدم الموهبة من الشعور بأنك شخص غير ناجح‪ ،‬وهو ما يحدث بسبب عدم تركيزك على النجاحات في حياتك‪،‬‬
‫سواء البسيطة أو الكبيرة‪ ،‬ولهذا يجب عليك إعادة النظر في هذه النجاحات وكيفية ربطها بما قد تكون تملكه من مواهب وقدرات‪.‬‬
‫ثانيا‪ -‬التفكير بشكل إبداعي‬
‫‪1‬اختبر شخصيتك باإلجابة عن اختبارات الشخصية‪.‬‬
‫‪2‬تحدث مع أصدقائك وعائلتك‪.‬‬
‫‪3‬استكشف نقاط قوتك ونقاط ضعفك كجزء من عملية استكشاف مواهبك المحتملة‪.‬‬
‫‪4‬حدد تعريف خاص بك للموهبة‪.‬‬
‫طريقة‪ 3‬تنمية الموهبة‬
‫‪1‬التزم تجاه بناء موهبتك‪.‬‬
‫‪2‬ابحث عن أشخاص موهوبين آخرين‪.‬‬
‫‪3‬احترم موهبتك والمجهود الذي تتطلبه‪.‬‬
‫‪4‬تدرب‪.‬‬
‫أفكار مفيدة‬
‫ال تستسلم في حالة الفشل!‬
‫احرص على استغالل "الفرص" لصناعة "القرارات" من أجل إحداث "تغيير" بحياتك‪.‬‬
‫ُكن صبورا‪ .‬قد يتطلب األمر بعض الوقت وبعض البدايات غير الموفقة‪.‬‬
‫ُكن متفتحا بخصوص مواهبك المحتملة فقد تتفاجئ من بعض المواهب غير المتوقعة‪.‬‬
‫جرب تجربة والقراءة عن األمور المختلفة وانتقل من مادة ألخرى في حال لم تشعر بالتواصل معها أو تعمق بالموضوع‬
‫ّ‬
‫بشكل أكبر إذا ما شعرت بالتواصل‪.‬‬
‫تذكر أن جميع المواهب مميزة وأنك يجب أن تشعر بالرضا تجاه المواهب التي تمتلكها‪ ،‬وأنه ليس بالضرورة أن تكون‬
‫الموهبة هي موهبة الغناء أو الرقص أو أية موهبة يتحلى بها األصدقاء‪ ،‬فمن الممكن ببساطة أن تكون موهبتك هي قدرتك على‬
‫مواساة اآلخرين‪.‬‬
‫ارجع خطوة للوراء في حال فشلك وقم بتقييم سريع لنفسك ولخطواتك‪ ،‬ومن ثم اعمل على تطوير وإعادة ما قمت به مسبقا‬
‫ولكن هذه المرة بشكل أفضل‪.‬‬

‫التقييم‬
‫تم طرح مجموعة من االسئلة الشفهية اخر الجلسة عل ى التالميذ واجابوا اجابات وافية مما يدل على استيعابهم موضوع‬
‫الجلسة‬
‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬
‫‪.........................‬‬ ‫‪...................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪39‬‬

‫‪-4‬املوهبة وحدها ال تكفى( ‪) 1‬‬

‫اهلدف العام‪:‬‬
‫ارشاد الموهوبين بالعوامل المساعدة فى تنمية الموهبة‬

‫األهداف اإلجرائية‪:‬‬
‫‪ -1‬ان يتعرف التالميذ على العوامل التى تسهم فى تطوير الموهبة‬
‫‪ -2‬ان يستنتج التالميذ اهم اسباب تدمير الموهبة‬
‫‪ -3‬ان ينمى التالميذ ما يمتلكونه من مواهب‬

‫االدوات والوسائل‬
‫السبورة‪ -‬عرض باور بوينت‪ -‬اوراق‪ -‬اقالم‬

‫الفنيات املستخدمة‬
‫العصف الذهنى‪ -‬الحوار والمناقشة‪-‬‬

‫االجراءات‬
‫العناصر‬
‫‪-1‬الثقة‪:‬‬
‫‪-2‬الشغف‪:‬‬
‫‪-3‬المبادرة‪:‬‬
‫‪-4‬التركيز يوجه موهبتك‪:‬‬
‫‪-5‬االستعداد يضع موهبتك بالمكان المالئم‪:‬‬
‫‪-6‬التدريب يشحذ موهبتك‪:‬‬
‫مقدمة‪:‬‬
‫‪“ -‬حقق النجاح وسيكون هناك دائما حمقى يقولون أنك موهوب” الكاتب الفرنسي إدوارد بايليرون‪ ،‬هناك موهوبون لكنهم‬
‫ليسو ناجحون‪.‬‬
‫‪ -‬أصعب ما بالنجاح المحافظة عليه‪ ،‬وعليك أن تداوم على تنمية الموهبة واالستفادة منها‬
‫‪ -‬الموهبة تمنحك افضلية في البداية فقط وتعد هبة إلهية مهمة وعدم بناء الموهبة وتنميتها سيمكن االخرين من اللحاق‬
‫بك وسبقك‬
‫‪ -‬كل إنسان لديه موهبة تميزه عن غيره‪ ،‬نمي الموهبة التي لديك ال التي تريدها‪ ،‬مشكلة البعض تركيزه على تقوية ضعفه‬
‫بدال من بناء قوته‬
‫كيفية تطوير الموهبة‬
‫‪-1‬الثقة‪:‬‬
‫‪ -‬ثق بقدراتك غاندي يقول‪ :‬الفرق بين ما نفعله وبين ما يمكن أن نفعله يكفي لحل مشاكل العالم ويمكن تطبيق ذلك على‬
‫الحياة الشخصية‬
‫نسر ام دجاجة قصة‬
‫‪ -‬فتى تسلق جبال وأخذ بيضة من عش نسر وعاد ووضعها بين بيض الدجاج‪ ،‬اعتقد النسر أنه دجاجة وتعلم سلوكيات‬
‫الدجاج من أمه‬
‫‪ -‬كانت تأتيه مشاعر غريبة أحيانا ولكنه كان يطردها فبما أنه تربى على أنه دجاجه فال بد أن يفعل مثل الدجاج‬
‫‪ -‬في يوم شاهد نسرا يحلق بعيدا فأحب أن يكون مثله‪ ،‬فرد جناحيه فوجد أنها أكبر من الدجاج المحيط به فاكتشف قدرته‬
‫الحقيقية وحلق عاليا‪.‬‬
‫‪ -‬عندما يضع االنسان حدا لما سوف يفعله فإنه بذلك يضع حدا لما يمكنه فعله –آمن بقدراتك وتحد نفسك‪.‬‬
‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬
 ‫‪40‬‬

‫‪-2‬الشغف‪:‬‬
‫‪“ -‬ابحث عن شيء تحبه لدرجة أنك مستعد تفعله بدون مقابل‪ ،‬إن اتقنته‪ ،‬فسيدفع الناس لك مقابل عملك ” عندها ال متعة‬
‫تضاهي متعة العمل‪.‬‬
‫‪-3‬المبادرة‪:‬‬
‫‪ -‬المميزون ال ينتظرون تالشي العقبات وتهيئة االوضاع ليبادروا وإنما ينطلقون وبمجرد أن يخطوا الخطوة األولى تصبح‬
‫األمور أسهل‪.‬‬
‫‪ -‬من يفكر مليا قبل التقدم لألمام خطوة واحدة سيبقى دائما واقفا على ساق واحدة‪.‬‬
‫‪ -‬ما تنتهي إليه الحياة ال يحدده الموضع الذي تبدأ منه بقدرما يحدده إن كنت ستبدأ أو ال‬
‫‪ -‬لدى كل الناس أفكارا ونوايا طيبة ولكن كثيرين منهم ال يترجمون أفكارهم ألفعال والقيام بذلك يتطلب المبادرة‪.‬‬
‫‪-4‬التركيز يوجه موهبتك‪:‬‬
‫‪ -‬الموهبة بال تركيز تشبه األخطبوط الذي يرتدي حذاءا بعجالت‪ ،‬حركته كثيرة وبكل اتجاه‪ ،‬والمحصلة صفر‪.‬‬
‫‪ -‬ذهب احدهم ليصطاد حماما‪ ،‬طار فوقه الحمام باآلالف فاطلق الرصاص بكل اتجاه متاكدا بأنه سيصيب إحداها وبالنهاية‬
‫لم يصطد شيئا‪.‬‬
‫‪ -‬نصحه صياد‪ :‬ال تركز على صيد الحمام كله‪ ،‬وال تقلق على الحمام الذي طار فهناك أخرى قادمة‪ ،‬ركز على إصابة حمامة‬
‫واحدة كل مرة‪.‬‬
‫‪-5‬االستعداد يضع موهبتك بالمكان المالئم‪:‬‬
‫‪ -‬االستعداد الجيد ي خفف الضغوط ويشمل التقييم الصحيح لألمور وضبط وضع الجسم واعادة التفكير‪ :‬هل تصوري صحيح‬
‫لألمور؟ هل خطتي جيدة؟‬
‫‪ -‬ليست هناك فائدة من محاولة مساعدة من ال يساعدون أنفسهم‪ ،‬فأنت ال تستطيع دفع أحد ألعلى السلم إال إن كان راغبا‬
‫في صعوده‬
‫‪-6‬التدريب يشحذ موهبتك‪:‬‬
‫‪ -‬لم يحقق أحد نجاحا باهرا من خالل فعل المطلوب‪ ،‬فما يبذل من جهد فوق المطلوب يحدد العظمة‪ ،‬رسولنا قال بأن هللا‬
‫يحب أن نتقن أعمالنا‬
‫‪ -‬لن نصل للصورة التي نتمناها من خالل البقاء على حالنا‪ ،‬ولكي تنمو الموهبة البد أن نعمل لتغيير الذات وال نكتفي‬
‫بالتفكير به فقط‪.‬‬
‫التقييم‬
‫تم طرح مجموعة من االسئلة الشفهية اخر الجلسة على التالميذ واجابوا اجابات وافية مما يدل على استيعابهم موضوع‬
‫الجلسة‬
‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬
‫‪.........................‬‬ ‫‪...................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪41‬‬

‫‪-5‬املوهبة وحدها ال تكفى( ‪)2‬‬

‫اهلدف العام‪:‬‬
‫ارشاد الموهوبين بالعوامل المساعدة فى تنمية الموهبة‬

‫األهداف اإلجرائية‪:‬‬
‫‪ -1‬ان يتعرف التالميذ على العوامل التى تسهم فى تطوير الموهبة‬
‫‪ -2‬ان يستنتج التالميذ اهم اسباب تدمير الموهبة‬
‫‪ -3‬ان ينمى التالميذ ما يمتلكونه من مواهب‬

‫االدوات والوسائل‬
‫السبورة‪ -‬عرض باور بوينت‪ -‬اوراق‪ -‬اقالم‬

‫الفنيات املستخدمة‬
‫العصف الذهنى‪ -‬الحوار والمناقشة‪ -‬االجراءات‬

‫االجراءات‬

‫العناصر‬
‫‪-7‬المثابرة تحافظ على موهبتك‪:‬‬
‫‪-8‬الشجاعه تمتحن موهبتك‬
‫‪-9‬قابلية التعلم تزيد من موهبتك‬
‫‪-10‬الشخصية تصون موهبتك‪:‬‬
‫‪-11‬العالقات تؤثر على موهبتك‪:‬‬
‫‪-12‬المسؤولية تقوي موهبتك‪:‬‬
‫‪-13‬العمل الجماعي يقوي موهبتك‬
‫الشرح‬
‫‪-7‬المثابرة تحافظ على موهبتك‪:‬‬
‫الفرق بين الناجح وغيره ليس االفتقار للقوة والمعرفة وإنما االفتقار للتصميم‪ -‬ال تنتظر النجاح وإنما ثابر وصمم بعملك‬ ‫‪-‬‬
‫لتحقيقه‬
‫‪ -‬المثابرة ترى أن الحياة ليست سباقا طويال ولكنها عدد من السباقات القصيرة المتتابعه فالنجاح هو سلسلة من‬
‫االنتصارات اليومية الصغيرة‬
‫‪-8‬الشجاعه تمتحن موهبتك‬
‫‪ -‬يخسر العالم الكثير من المواهب الفتقاره للقليل من الشجاعة‪ ،‬والشجاعة ليست فضيلة من الفضائل بل هي جوهر كل‬
‫فضييلة عند اختبارها‪.‬‬
‫‪ -‬ستمتحن شجاعتك عندما يكون التغيير مطلبا ولكن الخمول مريح أكثر فمواقفنا ال تصنعنا وإنما نحن من يصنعها ونصنع‬
‫ظروفنا من خالل فعلنا‪.‬‬
‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬
 ‫‪42‬‬

‫‪ -‬الذين يعبرون عن مبادئهم يواجهون صراعا من المعارضين فأيا ما كان تفعله يحتاج لشجاعة مواجهة المختلفين والثبات‬
‫على مبدأ‪.‬‬
‫‪-9‬قابلية التعلم تزيد من موهبتك‬
‫‪ -‬التعلم يضمن استمرار الموهبة واإلنسان يعيق تطوره اليومي عند قبوله لواقعه اليومي وقد يتقدم مهنيا مؤقتا ألنه‬
‫توقف عن التعلم‬
‫‪ -‬الناجح يرى أنه ما زال الكثير ليتعلمه حتى لوكان خبيرا بمجاله‪ ،‬والفاشل يرغب أن ُيعتبر خبيرا قبل تعلمه ما يكفي‬
‫لمعرفة ضآلة فكره‬
‫‪ -‬األشياء التي جعلت منك ناجحا بالبداية نادرا ما تكون ت لك التي تبقيك ناجحا فانفتح على األفكار الجديدة وتعلم ففوق كل‬
‫ذي علم عليم‪.‬‬

‫‪-10‬الشخصية تصون موهبتك‪:‬‬

‫‪ -‬الشخصية القوية تدعم الحفاظ على الموهبة وتدفع للمزيد من التميز ولها ‪ 4‬عناصر‪ :‬االنضباط الذاتي‪ ،‬القيم األساسية‪،‬‬
‫الهوية‪ ،‬االستقامة‬
‫‪-11‬العالقات تؤثر على موهبتك‪:‬‬
‫‪ -‬العالقات تؤثرعلى الموهبة فيمكن إرجاع احزاننا لعالقتنا بأشخاص غير مناسبين ويمكن أرجاع نجاحاتنا لعالقتنا‬
‫بأشخاص مناسبين‬
‫‪ -‬أعد تقييم عالقاتك‪ ،‬هل تضيف لك شيئا أو تأخذ منك؟ هل يشعرك الطرف اآلخر بقيمتك وبذاتك؟ كم الطاقة التي تتطلبها‬
‫تلك العالقة؟‬

‫‪-12‬المسؤولية تقوي موهبتك‪:‬‬

‫‪ -‬النجاح يتطلب منك تحمل المسؤولية فالصفة الرئيسية للناجحين هي قدرة تحمل المسؤولية فإن كنت ترغب بالنجاح‬
‫تحمل المسؤولية‬
‫‪ -‬إذا أردت أن يثق بك اآلخرون ويمنحوك فرصا ومصادر أكبر لتنمية وتقوية موهبتك إذن تحمل المسؤوليه وبإخالص‬
‫بكل جوانب حياتك‪.‬‬

‫‪-13‬العمل الجماعي يقوي موهبتك‬

‫‪ -‬الموهبة لن تنجح بمفردها فأنت تحتاج لالعتماد على االخرين وهم كذلك‪ ،‬فالبد أن يقدر الفريق على أن يعتمد على‬
‫بعضه البعض‬
‫‪ -‬العمل الجماعي يضاعف موهبتك فمهما كانت درجة موهبتك فأنت ال تخلو من العيوب والنواقص فشارك غيرك ممن له‬
‫قوة بجوانب ضعفك‬
‫الواحد رقم أصغر من أن يحقق العظمة فاألفراد يلعبون المباريات لكن الفرق تفوز بالبطوالت‬ ‫‪-‬‬

‫التقييم‬
‫تم طرح مجموعة من االسئلة الشفهية اخر الجلسة على التالميذ واجابوا اجابات وافية مما يدل على استيعابهم موضوع‬
‫الجلسة‬

‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬

‫‪.........................‬‬ ‫‪...................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪43‬‬

‫‪-6‬تقبل ذاتك‬
‫اهلدف العام‪:‬‬
‫تدريب الموهوبين على تقبل ذواتهم‬

‫األهداف اإلجرائية‪:‬‬
‫‪ -1‬ان يتعرف التالميذ الموهوبين على مفهوم الذات‬
‫‪ -2‬ان يعي التالميذ مفهوم تقبل الذات‬
‫‪ -3‬ان يدرك التلميذ كيف ينظر لنفسه‬

‫االدوات والوسائل‬
‫سبورة – عرض باو بوينت‪ -‬اوراق عمل‪-‬‬

‫الفنيات املستخدمة‬
‫العصف الذهنى‪-‬الحوار والمناقشة‪ -‬التساؤل‪ -‬االيضاح‪-‬لعب االدوار‬

‫االجراءات‬
‫تقبل الذات هو القدرة على تقدير كل صفات النفس بال شروط‪ .‬يعني هذا تقدير الصفات الجيدة وكذلك الصفات التي ترى أنها‬
‫تحتاج للتحسن‪ .‬تبدأ عملية تقبل الذات بإدراك االنتقادات ضدك والتخفيف من وطأتها حتي يتم تقييم كل جزء من ذاتك‪ .‬باإلضافة‬
‫إلى ذلك من المهم أن تتوقف عن إطالق األحكام واللوم وتتحه إلى اإلعتدال والتعاطف‪.‬‬
‫اوال ‪ :‬إدراك كيف تنظر لنفسك‬
‫اعرف مواطن قوتك ومساهماتك في الحياة‬
‫‪ -1‬اعرف قوتك التي تقدرها‪.‬‬
‫كي تساعد على إعطاء التوازن للعمل على تقبل الصفات األقل قيمة في نفسك‪ .‬معرفة نقاط قوتك يساعدك على تغيير نظرتك‬
‫عن نفسكابدأ بكتابة قائمة بنقاط قوتك أو اكتب نقطة قوة يوميا إذا كان األمر صعب ا عليك‪.‬‬
‫‪ -2‬كتب قائمة بإنجازاتك‬
‫عرف نقاط قوتك بكتابة قائمة اإلنجازات‪ .‬قد يتضمن ذلك األشخاص الذين ساعدتهم وإنجازاتك الشخصية واألوقات الصعبة‬
‫‪ِّ .‬‬
‫ا لتي تغلبت عليها تساعدك هذه األمثلة على وضع تركيزك على األحداث والصفات‪.‬‬
‫‪ -3‬تعرف كيف تحكم على نفسك‪.‬‬
‫التعرف على حكمك الشخصي على نفسك مهم لمساعدتك على التعرف على المناطق التي تنتقد فيها نفسك بشكل مبالغ‬
‫فيه‪ ] 6[.‬يخلق االنتقاد المبالغ فيه مناطق ويجد مساحات في نفسك التي تشعر تجاهها أنها غير فعالة‪ .‬يتضمن ذلك الخجل واإلحباط‬
‫وهذه المشاعر تسحق تقبل الذات‪ .‬ابدأ بكتابة قائمة بالخواطر السلبية التي تمتلكها عن نفسك‪.‬‬
‫‪ -4‬اعرف كيف يؤثر فيك تعليقات اآلخرين‪.‬‬
‫تكون رأينا عن ذواتنا‪ .‬إذا فكرت في أصل حكمك الذاتي على نفسك‬
‫عندما يعلق اآلخرون على سلوكنا نتأثر بتعليقاتهم وندعها ِّ‬
‫ستبدأ في التفكير كيف تتقبل ذاتك‪.‬‬
‫ثانيا ‪ :‬تغلب على النقد الداخلي‬
‫‪ -1‬تعرف على لحظات التفكير السلبي في الذات‪.‬‬
‫بمجرد معرفة مساحات النفس التي تنتقدها‪ ،‬حان الوقت أن تتخلى عن النقد الداخلي‪ .‬يخبرك النقد الداخلي أشياء مثل" أنا‬
‫ال أمتلك جسدا مثاليا" أو "ال استطيع عمل أي شيء سليم"‪ .‬يقلل التخلي عن النقد الذاتي من حجم تأثير األفكار السلبية عن‬
‫نفسك ويساعدك على خلق مساحة من التعاطف والتسامح والتقبل لذاتك‪ .‬لتهدئة النقد الداخلي‪ ،‬مارس صيد األفكار السلبية عندما‬
‫تأتيك‪.‬‬
‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬
 ‫‪44‬‬

‫‪ -2‬تغلب على النقد الداخلي‪.‬‬

‫عندما تجد نفسك تفكر بشكل سلبي في نفسك‪ ،‬تح َّد هذا النقد‪ .‬كن حاضرا باألفكار اإليجابية التي يمكنك تذكير نفسك بها وكذلك‬
‫نقاط قوتك التي عرفتها لنفسك في الخطوات السابقة‪.‬‬
‫‪ -3‬ركز على تقبل الذات قبل تحسينها‪.‬‬
‫تقبل الذات هو تقبل نفسك بكل ما فيها في اللحظة الحالية أما تحسين الذات يركز على التغيير المطلوب لتقبل النفس في‬
‫المستقبل‪ .‬تعرف على مساحات مع النية لتقديرها كما هي اآلن‪ .‬ثم قرر إذا كنت تريد تحسينها في المستقبل‪.‬‬
‫‪ -4‬غ ّير توقعاتك عن نفسك‪.‬‬
‫عندما تضع توقعات غير واقعية عن نفسك‪ ،‬أنت تعد نفسك إلحباط جديد‪ .‬سيؤدي ذلك إلى صعوبة أكبر في تقبل نفسك‪ .‬غ ِّي ر‬
‫من توقعاتك الشخصية عن نفسك‪]12[.‬‬
‫ثالثا‪ :‬خلق التعاطف لنفسك‬
‫‪ -1‬اعلم أنك تستحق التعاطف‪.‬‬
‫ربما بدا ذلك غريبا أو غير مريح قول أنك متعاطف مع ذاتك ألنه قد ُيفسر على أنك ال تهتم إال بنفسك‪ ،‬ولكن الحقيقة أن‬
‫التعاطف مع النفس أمر في غ اية األهمية في عملية تقبل الذات‪.‬ألن التعاطف هو وعي بضغط اآلخرين عليك مع الرغبة في تغيير‬
‫هذا الضغط‬
‫‪ -2‬مارس التأكيد اليومي‪.‬‬
‫التأكيد هو عبارة إيجابية لتشجيعك ورفع معنوياتك‪ .‬استخدام هذه الطريقة مع نفسك وسيلة قوية لمساعدة نفسك لبناء‬
‫التعاطف مع الذات‬
‫‪ -3‬مارس التسامح‪.‬‬
‫يساعد ممارسة التسامح مع النفس على تقليل من اإلحساس بالذنب من الماضي الذي يمنعك من تقبل الحاضر بشكل كامل‪.‬‬
‫قد تحكم على ماضيك بناءا على توقعات غير واقعية‪ .‬التسامح مع النفس يرفع من الخجل ويعطيك مساحة لبناء وجهة نظر جديدة‬
‫أكثر تعاطفا وقبوال للماضي‪ .‬في بعض األحيان يمنعنا النقد الداخلي من التسامح مع أنفسنا في الماضي‪.‬‬
‫‪ -4‬حول الذنب إلى عبارات امتنان‬
‫‪ .‬تذكر أنك تتعلم من أخطاء الماضي ويمكن مساعدتك بذلك في التفكير في ماضيك بطريقة منتجة‪ .‬كن شاكرا لما تعلمته وتقبل‬
‫أن ارتكاب األخطاء جزء من الحياة‪ .‬لذلك ماضيك المذنب ال يمنعك من تقبل نفسك في الحاضر‪ .‬اكتب كل عبارات الذنب التي‬
‫تمتلكها وحولها لعبارات امتنان‪.‬‬
‫‪ -5‬حاوط نفسك بأحبائك‪.‬‬
‫إذا قضيت وقتا طويال مع األشخاص الذين يقللون من قيمتك‪ ،‬قد تجد من الصعب تقبل نفسك‪ .‬عندما يكون من حولك دائمي‬
‫امض وقتا مع الناس الداعمة لك وتحبك‪ .‬سيعطيك هؤالء الدفعة‬
‫االنتقاد سيكون من الصعب إقناع نفسك أنك تمتلك نقاط قوة‪ِ .‬‬
‫التي تحتاجها لتقبل ذاتك كيفما تكون‬
‫‪ -6‬اصنع حدودا في التعامل مع اآلخرين‪.‬‬
‫عندما تحتاج للتفاعل مع األشخاص المنتقدين أو الغير داعمين لك قد تحتاج لوضع حدود في التعامل م عهم‪ .‬تكلم معهم حتى‬
‫يفهموا أن تعليقاتهم غير بناءة ومؤلمة‪.‬‬

‫التقييم‬
‫تم طرح مجموعة من االسئلة الشفهية اخر الجلسة على التالميذ واجابوا اجابات وافية مما يدل على استيعابهم موضوع‬
‫الجلسة‬
‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬
‫‪.........................‬‬ ‫‪...................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪45‬‬

‫رابعا‪-‬اجللسات االرشادية العامة‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪46‬‬

‫‪-1‬من هو األخصائي النفسي‬

‫اليوم‬
‫التاريخ‬
‫المكان‬
‫الهدف العام‪:‬‬
‫التعريف بدور األخصائي النفسي بالمدرسة‬
‫األهداف اإلجرائية‪:‬‬
‫ان يتعرف الط الب على التربية النفسية بالمدرسة واهميتها وأهدافها‬
‫ان يتعرف الطالب على أدوار االخصائى النفسى بالمدرسة واهم ما يقدمه من خدمات‬
‫ان يميز الطالب بين االخصائى االجتماعى واالخصائى النفسى والطبيب النفسى‬
‫ان يقيم االخصائى النفسى عالقة مهنية بينه وبين التالميذ مبنية على الثقة والمودة‬
‫ان يناقش الطالب اهم المشكالت التي يمكن ان يعالجها االخصائى النفسى‬
‫ان يكون الطالب اتجاه ايجابى نحو التربية النفسية واالخصائى النفسى‬
‫ان يقوم التالميذ بمشاركة االخصائى النفسى في عمل مطوية توضح دور االخصائى النفسى‬
‫األدوات والوسائل‪:‬‬
‫أوراق عمل – السبورة‪ -‬األقالم‪ -‬جهاز عرض – شرائج باوربوينت‬
‫الفنيات المستخدمة‪:‬‬
‫اذابة الجليد – التعارف‪-‬العصف الذهنى‪ -‬الحوار والمناقشة‪-‬‬
‫محتوى الجلسة‪:‬‬
‫تم الترحيب بالتالميذ وتهنئتهم بالعام الدراسى الجديد‬
‫تم التعارف بين االخصائى النفسى والتالميذ عن طريق األسماء‬
‫تم سؤال التالميذ عما يعرفونه عن االخصائى النفسى‬
‫كان هناك تداخل بين معرفتهم لألخصائي االجتماعى واالخصائى النفسى والطبيب النفسى‬
‫ولكن تم شرح ان االخصائى النفسى هو المسؤول عن التربية النفسية بالمدرسة وتعريف التربية النفسية‬
‫وأهدافها في المدرسة‪.‬‬
‫تم تعريف التالميذ باهم األدوار عن االخصائى النفسى بالنسبة لفئات التالميذ (المتفوقين‪ -‬الموهوبين‪-‬‬
‫المتاخرين)‬
‫تم دعوة التالميذ الستنتاج اهم المشكالت التي يمكن ان يعالجه االخصائى النفسى‬
‫تنوعت إجابات التالميذ وكانت هناك إيجابية في المناقشة‬
‫التقييم‬
‫تم كليف التالميذ بالمشاركة في عمل مطوية تلخص ما تم مناقشته وتوزيعها على باقى الزمالء‬
‫تم تفاعل التالميذ في النشاط مما يدل على تحقق اهداف الجلسة‬

‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬

‫‪............................‬‬ ‫‪........................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪47‬‬

‫‪-2‬االنتماء والمواطنة‬
‫اليوم‬
‫التاريخ‬
‫المكان‬
‫الهدف العام‬
‫تعريف التالميذ بمفهوم االنتماء ومظاهرة وترسيخه في نفوسهم‪.‬‬
‫األهداف اإلجرائية‬
‫ان يتعرف التالميذ على معنى االنتماء وانوعه‪.‬‬
‫ان يستشعر التالميذ قيمة االنتماء ومظاهره‪.‬‬
‫ان يغرس في نفوس التالميذ االنتماء ألوطانهم رغم الظروف‪.‬‬
‫ان يعبر التالميذ عن انتمائهم للوطن باعمال فنية‬
‫الوسائل واألدوات المستخدمة‪:‬‬
‫الفتات مطوية‬ ‫أوراق عمل‬ ‫عرض باوربوينت‬ ‫أقالم سبورة‬
‫الفنيات المستخدمة‬
‫النمذجة‬ ‫الحوار والمناقشة‬ ‫العصف الذهنى‬
‫محتوى الجلسة‪:‬‬
‫تم سؤال التالميذ عن مفهومهم لالنتماء؟‬
‫وتفاعل التالميذ واجابوا اجابات متعددة منه حب الوطن والدفاع عنه وعدم خيانة الوطن وغيرها من االجابات‬
‫وكان دورى االستماع ا ليهم بدون مقاطعة او الحكم على اجاباتهم وتشجيع الجميع على المشاركة‬
‫بعد االنتهاء تم تحية كل من شارك وشرح ما تم من مشاركات ‪.‬‬
‫تعريف االنتماء‬
‫ذلك الشعور الداخلي الذي يبعث على العمل بإخالص وحماس ووالء من أجل االرتقاء والنهضة بما انتمى له‬
‫الفرد والدفاع عنه مع است شعار الفضل عليه في السابق والالحق‪.‬‬
‫تم تقسيم التالميذ الى مجموعتين وتم طرح سؤال على المجموعتين بحيث يجبوا عليه من خالل نعاون التالميذ‬
‫مع بعضهم البعض‬
‫وهو ما هى انواع االنتماء وهل االنتماء فطرى ام مكتسب؟‬
‫تم منح خمس دقائق للمجموعتين لالجابة عن السؤال واختيار متحدث لكل مجموعة‬
‫أنواع االنتماء‪:‬‬
‫األول‪ :‬االنتماء الفطري‪ ،‬ومثال عليه االنتماء لإلنسانية‪.‬‬
‫الثاني‪ :‬االنتماء المكتسب‪ ،‬ويمكن تقسيمه إلى ثالثة أقسام‪:‬‬
‫أ‪ -‬ا نتماء يتغذى بالتربية‪ ،‬ومثال عليه االنتماء للعائلة والدين والوطن‪.‬‬
‫ب‪ -‬ا نتماء يتشكل على مجموعة من المبادئ والقيم واألفكار‪ ،‬ومثال عليه االنتماء لتوجه فكري أو تيار‬
‫سياسي‪.‬‬
‫جد‪ -‬ا نتماء يتم تكوينه أو إيجاده‪ ،‬ومثال عليه االنتماء لفريق عمل‪.‬‬
‫مظاهر صدق االنتماء‪:‬‬
‫‪ -5‬التشخيص المبكر لألخطاء‪.‬‬ ‫‪ -1‬صفاء القلوب وتوحد التوجهات‪.‬‬
‫‪ -6‬عدم االكتراث للمناصب والعناوين‪.‬‬ ‫‪ 2‬إنجاز التكاليف بشكل أكثر إخالصا ً وإبداعاً‪.‬‬
‫‪ -7‬الثبات في العمل حتى آخر المشوار‪.‬‬ ‫‪ -3‬تنافس في البذل والعطاء‪.‬‬
‫‪ -4‬زيادة الثقة المتبادلة‪.‬‬
‫مظاهر ضعف االنتماء‪:‬‬
‫لو فرضنا أن األسرة أو الجماعة أو حتى المجتمع مؤسسة قد تختلف في تكوينها ولكنها وحدة اجتماعية‬
‫تشترك في خواصها األسا سية؛ فإن من أبرز مظاهر ضعف االنتماء التي يجب االنتباه إليها واإلسراع في معالجتها‬
‫ومعالجة مسبباتها؛ هي‪:‬‬
‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬
 ‫‪48‬‬

‫‪ -4‬التقليل من شأن المؤسسة وعدم االعتراف‬ ‫‪ -1‬عدم االهتمام بأنشطة ومواعيد تلك‬
‫بمنجزاتها‪.‬‬ ‫المؤسسة‪.‬‬
‫‪ -5‬الترويج لآلراء الشاذة‪.‬‬ ‫‪ -2‬التهرب عن تنفيذ المهام‪.‬‬
‫‪ -6‬التثبيط من خالل مقارنات غير واقعية‬ ‫‪ -3‬التركيز على السلبيات وكثرة النقد‪.‬‬
‫بمؤسسات أخرى‪.‬‬
‫أسباب ضعف االنتماء‪:‬‬
‫‪ -4‬ضعف التربية السابقة‪.‬‬ ‫‪ -1‬ضعف القناعة بالوطن‪.‬‬
‫‪ -5‬الصحبة والبيئة‪.‬‬ ‫‪ -2‬ضعف البرامج التي تنمي روح االنتماء في‬
‫‪ -6‬ضعف ثقافة االنتماء للوطن‪.‬‬ ‫الوطن‬
‫‪ -7‬أسلوب تعامل القيادة مع األفراد‪.‬‬ ‫‪ -3‬طبيعة الفرد ونزعته للظهور واألنانية‪.‬‬
‫األنشطة المصاحبة للجلسة‪:‬‬
‫تم القيام بمناظرة بين التالميذ لتوضيح مفهوم االنتماء للوطن وانواعه ومظاهر بين مؤيد ومعا رض‪.‬‬
‫تقييم الجلسة‬
‫تم طرح مجموعة من األسئلة الشفهية كما يلى‬
‫ماهو مفهوم االنتماء؟‬
‫ما هي أنواع االنتماء؟‬
‫ماهى عالمات ضعف االنتماء؟‬
‫تم تفاعل التالميذ واجابة األسئلة مما يدل على تحقق اهداف الجلسة ككل‪.‬‬

‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬

‫‪............................‬‬ ‫‪........................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪49‬‬

‫‪-3‬االستذكار الجيد‬
‫اليوم‬
‫التاريخ‬
‫المكان‬
‫اهلدف العام‪:‬‬
‫تدريب التالميذ على افضل طرق االستذكار وتنطيمه‬

‫االهداف‬
‫ان يتعرف التالميذ على أهمية االستذكار‬
‫ان يعدد كل طالب طريقة مذاكرته للمواد‬
‫ان يكتسب التالميذ مهارة االستذكار الجيد‬
‫ان يحدد الطالب العالقة بين تنظيم الوقت والمذاكرة‬
‫ان يقيم الطالب طريقة مذاكرته وفقا لمهارة االستذكار الجيد‬
‫ان يختار الطالب احدة طرق تنظيم المذاكرة‬
‫ان يصمم الطالب لنفسه جدول للم ذاكرة معتمدا على مبادى تنظيم الجدول‬
‫ان يشعر الطالب بأهمية المذاكرة الصحيحة‬
‫األدوات والوسائل‪ :‬أقالم سبورة ‪.........................................‬‬
‫الفنيات‪:‬العصف الذهنى‪-‬الحوار والمناقشة‪-‬االيضاح‪-‬االقناع‪-‬التفسير‬
‫حمتوى اجللسة‬
‫الجيد ‪.‬‬‫معوقات االستذكار‬
‫في البداية هناك بعض الصعوبات التي يمكن أن تعوقك عن المذاكرة والتي يجب عليك أن تكتشفها وتحاول‬
‫التغلب عليها‪ ،‬حتى تستطيع أن تدخل في المذاكرة الفعالة‪ ،‬وأهم هذه الصعاب ما يلى‪:‬‬
‫‪ - 1‬عدم القدرة على التركيز أثناء المذاكرة‪ ،‬فتفقد وقتك في التنقل من درس إلى آخر ومن مادة إلى أخرى‬
‫دون أن تذاكر شيئاً‪.‬وذلك بسبب عدم وجود خطة للمذاكرة ‪.‬‬
‫‪ - 2‬تراكم الدروس وعدم القدرة على تنظيم وقتك لالنتهاء منها ‪.‬‬
‫‪ - 3‬كراهية بعض المواد الدراسية‪ ،‬وتصديق الفاشلين الذين يخوفونك منها ويصورونها لك على أنها (بعبع)‬
‫ال يمكن التغلب عليه ‪.‬‬
‫‪ - 4‬أصدقاء السوء الذين يضيعون وقتك في اللهو دون تقدير ألي مسئولية‪.‬‬
‫‪ - 5‬القلق والتوتر الناتجان عن المشكالت األسرية أو العاطفية والتي تشتت الذهن وتضعف من قدرتك على‬
‫االستذكار الجيد ‪.‬‬
‫ثانياً‪ :‬أساليب االستذكار الجيد‪:‬‬
‫‪- 1‬االستعداد للمذاكرة منها‪:‬‬
‫‪ -‬تحديد جدوال للمذاكرة اليومية ‪.‬‬
‫‪-‬التأكد من أن كتبك ودفاترك مكتملة ومكتبك مرتب ‪.‬‬
‫‪-‬ابتعد عما يشغلك عن المذاكرة ‪.‬‬
‫‪ -‬اطرد عنك كل ما يطاردك من خيال وهواجس وتستطيع التغلب عليها بذكر هللا وقراءة القرآن الكريم ‪.‬‬
‫‪ - 2‬وقت المذاكرة ومنها‪:‬‬
‫‪ -‬نظم وقتك في المذاكرة والراحة والنوم ‪.‬‬
‫‪-‬اعلم أن أفضل أوقات المذاكرة هي ما بعد صالتي الفجر والعصر حيث يكون الجسم قد نال قسطا من الراحة‬
‫‪ .-‬ال تحاول إطالة السهر فكلما طال السهر قل االستيعاب ‪.‬‬
‫‪-‬عود نفسك واآلخرين على احترام مواعيد مذاكرتك‬
‫‪ -‬خذ قسطا من الراحة عند انتقال مذاكرتك من مادة إلى أخرى ومن فصل إلى أخر في نفس المادة ‪.‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪50‬‬

‫ومنها‪:‬‬ ‫‪- 3‬اختيار المكان المناسب للمذاكرة‬

‫‪ -‬اختر مكانا هادئا في البيت للمذاكرة يتوفر فيه الضوء الجيد والتهوية المناسبة والهدوء ‪.‬‬
‫‪ -‬ابتعد عن مكان نومك عند المذاكرة وال تذاكر وأنت مستلق على الفراش‪.‬‬
‫‪-‬ابتعد عن غرفة األكل‪ ،‬فإنها توحي بطلب األكل وخاصة إذا كانت الثال جة أو المطبخ مجاورين ل هذه الغرفة‬
‫حيث الروائح الشهية‪ ،‬وقد يؤدي ذلك إلى اإلفراط في األكل ومن ثم ضعف التركيز ‪.‬‬
‫‪ -‬ينبغي أن تختار المكان المعد لالستذكار وبجوارك كافة أدواتك وكتبك حتى ال تضطر للقيام بإح ضارها من‬
‫وقت آلخر فيضيع بذلك وقتك ذهابا وايابا ً‪.‬‬
‫‪-‬يجب أن تكون الجدران خالية من الرسوم والصور ‪.‬‬
‫‪- 4‬اثناء المذاكرة‪:‬‬
‫‪ -‬امنح وقتا اكبر للمواد التي ترى أنها صعبة بالنسبة لك ‪.‬‬
‫‪ -‬التشتت ذهنك في أكثر من موضوع وتذكر دائما أن ساعة واحدة من المذاكرة الجادة أفضل من ساعات‬
‫يكون الذهن فيها مشتتا ‪.‬‬
‫‪ -‬تذكر دائما أن استذكارك انما هو سبيلك لتحقيق أهدافك القريبة والبعيدة ‪.‬‬
‫‪ -‬ولتحقيق المذاكرة الفعالة التي تقودك بإذن هللا إلى النجاح والتفوق يجب أن تمر بالمراحل التالية‪:‬‬
‫أ‪ -‬القراءة اإلجمالية للدرس ‪.‬‬
‫‪ - 1‬يجب أن تبدأ مذاكرتك بقراءة الدرس قراءة عامة بصورة إجمالية وسريعة لإللمام بمحتوياته ‪.‬‬
‫‪- 2‬تق سيم الدرس إلى عناوين كبيرة رئيسية‪ ،‬وتقسيم كل عنوان رئيسي إلى عناوين فرعية أصغر منه‪،‬‬
‫وحفظها لتكوين صورة إجمالية عامة عن الدرس في ذهنك وتحقيق الترابط بين أجزائه ‪.‬‬
‫‪ - 3‬االهتمام بدراسة الرسوم التوضيحية والمخططات والجداول التلخيصية‪ ،‬ومحاولة اإلجابة عن بعض‬
‫التدريبات العامة واألسئلة المباشرة حول الدرس ‪.‬‬
‫ب‪ -‬الحفظ والمذاكرة ‪.‬‬
‫القاعدة الذهبية لتحقيق أعلى الدرجات وأفضل النتائج في أي مادة هي‪( :‬أحفظ ثم أحفظ ثم أحفظ)‪ ،‬فرغم‬
‫أهمية الفهم في عملية المذاكرة إال أنه مهما كانت قدرتك على الفهم فالبد أن تحفظ المعلومات التي سوف تضعها‬
‫في االمتحان ‪.‬‬
‫ج‪ -‬التسدميع ‪.‬‬
‫يعتقد كثير من التالميذ أن قراءة الدرس وفهمه ومحاولة حفظه تكفى‪ ،‬لكنه عندما يحاول إجابة أحد األسئلة‬
‫في االمتحانات فإنه يقف حائراً ويقول‪( :‬إني أعرفها وأفهمها) لكنه ال يستطيع اإلجابة … ويرجع ذلك إلى إهماله‬
‫لعملية التسميع وعدم إدراكه أل هميتها القصوى‪ ،‬وتتمثل أهمية التسميع فيما يلي‪:‬‬
‫‪ - 1‬التسميع يكشف لك مواضع ضعفك واألخطاء التي تقع فيها‪ ،‬فهو مرآة لذاكرتك ‪.‬‬
‫‪ - 2‬هو الوسيلة القوية لتثبيت المعلومات وزيادة القدرة على تذكرها لفترة أطول‪.‬‬
‫‪- 3‬إنه عالج ناجح للسرحان … فالطالب الذي يذاكر بدون تسميع ينسى بعد يوم واحد كمية تساوى ما ينساه‬
‫الطالب الذي يقوم بالتسميع بعد ‪ 36‬يوما ً‪.‬‬
‫التسميع الشفوي وهو أسهل وأسرع الطرق‪ ،‬ويجب مالحظة ما يلي لتحقيق أفضل النتائج‪:‬‬
‫‪ - 1‬إذا كنت تسمع لنفسك يجب الرجوع إلى الكتاب في األجزاء التي ال تتأكد منها ‪.‬‬
‫‪- 2‬التسميع مع أحد الزمالء أفضل من التسميع لنفسك ‪.‬‬
‫‪ - 3‬التسميع في صورة مناقشة ومحاولة لشرح الدرس يعطى نتيجة أفضل‪.‬‬
‫د‪ -‬المدراجدعدة ‪.‬‬
‫للمراجعة فوائد كثيرة جداً أهمها تثبيت المعلومات‪ ،‬وسهولة استرجاعها مرة أخرى عندما تسأل فيها‬
‫التقييم‬
‫تم طرح مجموعة من االسئلة الشفهية اخر الجلسة على التالميذ واجابوا اجابات وافية مما يدل على استيعابهم موضوع‬
‫الجلسة‬
‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬
‫‪.........................‬‬ ‫‪...................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪51‬‬

‫‪-4‬قلق االختبار‬
‫اليوم‬
‫التاريخ‬
‫المكان‬
‫اهلدف العام‪:‬‬
‫أن يذكر التالميذ النتائج التي يسببها القلق ليتم التخلص منه‪.‬‬
‫األهداف الفرعية‪:‬‬
‫‪ .1‬أن يذكر الطالب ‪/‬التالميذ مفهوم القلق‪.‬‬
‫‪ .2‬أن يعدد الطالب‪ /‬التالميذ أعراض القلق ‪.‬‬
‫‪ .3‬أن يتعرف التالميذ على استراتيجية االستعداد المباشر لالختبار ‪.‬‬
‫‪ -4‬ان يمارس التالميذ مهارة االسترخاء‬
‫الفنيات‪:‬‬
‫العصف الذهنى‪ -‬االسترخاء‪ -‬الحوار والمناقشة‬
‫األدوات ‪:‬‬
‫‪ .1‬اللوح ‪ .2‬الطبشورة ‪ .3‬أوراق فارغة‬
‫أسئلة االجراءات‪:‬‬
‫‪ .1‬ما معنى القلق؟‬
‫‪ .2‬هل القلق مفيد؟ اشرح ذلك ‪.‬‬
‫‪ .3‬كيف تتخلص من القلق؟‬
‫األسئلة الشخصية‪:‬‬
‫‪ . 1‬هل شعرت يوما أنك شديد القلق؟ما الذي قمت به للتخلص من هذه الحالة ؟‬
‫االجراءات‬
‫‪ .1‬االسترخاء والتنفس بعمق‪:‬‬
‫يطلب االخصائى من التالميذ أن يمدوا أرجلهم لألمام ‪ ،‬ويغلقوا أعينهم ‪ ،‬ثم يتنفسوا بعمق لمدة ‪ 5‬دقائق‬
‫• راقب جسمك من حيث التوتر‪.‬‬
‫• ضع إحدى يديك على بطنك واألخرى على صدرك‪.‬‬
‫• استنشق الهواء ببطء وعمق من خالل أنفك إلى بطنك لدفع يدك بالقدر الذي تشعر معه بالراحة حيث يجب‬
‫أن يتحرك صدرك قليال فقط ومع حركة بطنك ‪.‬‬
‫القلق مفيد أحيانا ً بل هو مطلوب ليعطينا حافزاً لكي نكون مستعدين ‪ .‬ولكنه ضار إذا تحول إلى قلق خانق‬
‫يضر بصاحبه و يسبب له مشكلة كبيرة وذلك لعدة أسباب منها‪:‬‬
‫أنه يوتر أعصاب الطالب فال يدري ماذا يدرس و كيف يدرس بل و يمكنه إيقاف الطالب عن الدراسة بفعل‬
‫شدة القلق ‪.‬‬
‫ال قلق الزائد سرعان ما يتحول إلى خوف و رهبة تشل قدرة الطالب على الفهم و الحفظ والتذكر ‪.‬‬
‫يعمل القلق على إضعاف الشهية و سوء التغذية و يقلل من نشاط الجسم وقد تتطور المشكلة النفسية وتولد‬
‫مشكلة صحية تزيد القلق و الضعف معا ً ‪.‬‬
‫قد يصاحب القلق الزائد حيل ال شعور ية دفاعية مثل ادعاء المرض أو الشعور بالصداع ‪.‬‬
‫لذلك ينصح الطالب بما يلي للوقاية من مشكلة القلق ‪:‬‬
‫االستعداد المستمر لالختبارات ‪ :‬وذلك ألن الطالب الذي يستعد و يحضر بشكل مستمر و منظم ال يخشى و‬
‫ال يرتعب من االختبار و لن يرى القلق الزائد والقلق الذي يحس به في تلك اللحظات إنما هو قلق عادي يصيب‬
‫أي إنسان في مثل موقفه ‪.‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪52‬‬

‫االعتماد دائما ً على هللا واالعتماد على هللا ال يعني عدم االستعداد لالختبار لذلك علينا أن ندرس جيداً ونتوجه‬
‫بالدعاء إلى هللا ‪.‬‬
‫الثقة بالنفس ‪ :‬إذا قام الطالب بتطبيق النقاط السابقة فال بد أن تتو لد لديه الثقة بنفسه فال يوجد ثقة بغير‬
‫استعداد و إيمان ‪.‬‬
‫‪ .3‬يطلب االخصائى من كل طالب أن يذكر حادثة مر بها وكيف سببت له القلق وما هي األعراض التي ظهرت‬
‫عليه ‪ ،‬ثم يفرغها على الورق ويتم قراءتها ‪.‬‬
‫‪ .4‬يقدم االخصائى عرضا بسيطا حول أهمية االختبار كأداة تقييم للطلبة ‪ ،‬ومدى تأثير هذه األداة على‬
‫الطالب‪/‬التالميذ ‪.‬‬
‫‪ .5‬يشرح االخصائى استراتيجية االستعداد المباشر لالختبار كما وردت في كتاب المهارات الدراسية والبحثية‬
‫بنود االستراتيجية ‪:‬‬
‫‪ )1‬معرفة الهدف من المادة ‪:‬‬
‫(فهم ‪،‬حفظ) ‪.‬‬
‫‪ )2‬التركيز على ما ال تعرف ‪:‬‬
‫إذا كنت تعرف انتقل فو را إلى ما ال تعرف خوفا من أن يأتي الملل والتعب ويدركك الوقت ‪.‬‬
‫‪ )3‬مراجعة أسئلة سنوات سابقة ‪:‬‬
‫• كثير منها ما يعاد ‪.‬‬
‫• أسئلة على نفس النمط ‪.‬‬
‫‪ )4‬التركيز على األفكار الرئيسية‪:‬‬
‫‪ ) 5‬مراجعة أهم المالحظات التي وردت أثناء الحصص الدراسية ‪.‬‬
‫ليلة االختبار‪:‬‬
‫‪ .1‬ال تفرط في الدراسة ليلة االختبار‪.‬‬
‫‪ .2‬ال بد من النوم مبكرا ليلة االختبار‪.‬‬
‫‪ . 3‬ال بد من تجنب المنبهات والمثبطات ليلة االختبار‪.‬‬
‫‪ .4‬واظب على التغذية السليمة‪.‬‬
‫‪ .5‬القليل من القلق مطلوب والكثير منه مرفوض‪ ،‬فالكثير منه تصاحبه حيل دفاعية مثل ادعاء الم رض أو‬
‫الصداع ‪.‬‬
‫لحظة االختبار‪:‬‬
‫‪ )1‬تأكد من موعد االختبار‪.‬‬
‫‪ )2‬تأكد من مكان االختبار‪.‬‬
‫‪ )3‬تأكد من وجود ساعة يدوية سليمة معك‪.‬‬
‫‪ )4‬تأكد من ورقة األسئلة أنها كاملة ‪.‬‬
‫‪ ) 5‬تأكد من كتابة بياناتك كاملة على الورقة ‪.‬‬
‫‪ )6‬اقرأ السؤال جيدا ‪.‬‬
‫‪ )7‬افهم السؤال وال تتسرع في اإلجابة ‪.‬‬
‫‪ )8‬وزع وقت االمتحان على عدد األسئلة ‪.‬‬
‫‪ )٩‬ابدأ بالسؤال الذي تعرفه ‪.‬‬
‫‪ ) 1٠‬انظر إلى ساعتك بعد اإلجابة على على كل سؤال ‪.‬‬
‫‪ ) 11‬راجع إجابتك قبل تسليم الورقة وال تغير أي إجابة إال إذا كنت متأكدا من اإلجابة ‪.‬‬
‫‪ ) 12‬عند خروجك من باب المدرسة ال تراجع األسئلة مع زمالئك ‪ .‬وتوجه إلى البيت ‪.‬‬
‫التقييم‪:‬‬
‫م طرح مجموعة من االسئلة الشفهية اخر الجلسة على التالميذ واجابوا اجابات وافية مما يدل على استيعابهم موضوع‬
‫الجلسة‬

‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬

‫‪............................‬‬ ‫‪........................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪53‬‬

‫‪-5‬قبول االخر‬
‫اليوم‬
‫التاريخ‬
‫المكان‬
‫اهلدف العام‪:‬‬
‫التوعية بأهمية قبول االخر‬
‫األهداف االجرائية‪:‬‬
‫ان يتعرف التالميذ على مفهوم االخر‬
‫ان يعدد التالميذ اشكال التعامل مع االخر‬
‫ان يستنتج التالميذ أسباب رفض االخر‬
‫ان يكتسب التالميذ مهارة قبول االخر‬
‫ان يتم غرس مجموعة من القيم األخالقية في التعامل مع االخر‬
‫األدوات والوسائل‪:‬‬
‫أقالم سبورة ‪.........................................‬‬
‫الفنيات‪:‬‬
‫العصف الذهنى‪-‬الحوار والمناقشة‪-‬االيضاح‪-‬االقناع‪-‬التفسير‬
‫حمتوى اجللسة‬
‫أوال ‪ :‬من هو االخر‬
‫االخر هو غيرى ويمكن تفسيم االخرين الى‬
‫ه‪-‬‬ ‫د‪ -‬الجيران‬ ‫ج‪ -‬المعلمين‬ ‫ب‪ -‬ا ألصدقاء‬ ‫أ‪ -‬االسرة (الوالدين – االخوة‪ -‬األقارب)‬
‫الغرباء‬
‫اذن فاالخر هو كل من اتعامل معهم سواء عن قرب او بعد‬
‫ثانيا‪ :‬اشكال العالقة مع االخر‬
‫ا‪ -‬القبول واالحترام‬
‫ب‪ -‬الرفض والعصيان‬
‫ثالثا‪ :‬أسباب رفض االخر‬
‫‪ .1‬أسباب تتعلّق بالطالب غير المقبول نفسه وبعائلته –‬
‫يحمل الطالب معه اختالفًا (على سبيل المثال‪:‬في المظهر الخارجي‪ ،‬في الطباع‪ ،‬في اللغة وفي وضع العائلة)‪،‬‬
‫قصورا ما‪ .‬على التناوب‪ ،‬يأتي الطالب من عائلة تنعزل عن العائالت‬ ‫ً‬ ‫أو صعوبةً اجتماعية تعيق اندماجه أو‬
‫واع ‪.‬‬
‫تشجع على االنزواء بشكل ٍ‬ ‫ّ‬ ‫األخرى أو حتى‬
‫‪ . 2‬أسباب تتعلق بالصف‪ ،‬المجموعة‪ ،‬المنظومة المدرسية أو بالثقافة التي جاء منها الطالب المرفوض –‬
‫هناك مجموعات تسمح بوجو د هذه الظاهرة‪ :‬بحكم كونها غير متسامحة وتنافسية تفتقر إلى المعايير والحدود‬
‫واآلداب‪ ،‬وهي تم ّكن من رفض اآلخرين بشكل الذع ووقح‪ .‬من المهم أن نعلم أن رفض الطالب اجتماعيا ليس‬
‫أيضا‪.‬‬
‫متعلقا بالطالب نفسه دائما‪ ،‬بل بالمجموعة والثقافة التي يعيش فيهما ً‬
‫‪ .3‬أسباب تتعلق بالطبيعة اإلنسانية التي ترفض المختلف والشاذ – الميل الطبيعي لبني البشر هو االنجذاب‬
‫أيضا‪ .‬أحيانًا نرفض اجتماعيا أفرا ًدا يذ ّكروننا‬
‫إلى من يشبهونهم واالنضمام إليهم‪ .‬هذا هو الوضع لدى األوالد ً‬
‫بأجزاء ال نحبها في أنفسنا – نفضل أن نبعد عنّا هؤالء الذين يذكر وننا بتلك األجزاء وعدم مواجهة تلك األجزاء‬
‫التي عند أنفسنا‪.‬‬
‫رابعا‪ :‬فن تقبل االخرين‪:‬‬
‫التقبل يعني التراضي ‪ ،‬ويعد من الركائز المهمة للعمل والعيش مع الجماعة ‪،‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪54‬‬

‫فال يمكن أن نتصور قيام عالقة ناجحة ‪ ،‬بين طرفين أو أكثر دون تقبل هذه األطراف لبعضها ‪،‬كذلك يعتمد‬
‫التقب ل على الفكر واالقتناع والممارسة ‪.‬‬
‫يختلف البشر باختالف مجتمعاتهم و طبيعة نشأتهم ‪ ،‬فما هو مقبول لدى إنسان قد يكون مرفوض عند اآلخر‬
‫وال يعني هذا إن االختالف في اللغة أو العادات أو التقاليد بين الشعوب مبرراً لعدم تقبل اآلخرين ‪،‬‬
‫هللاِ أَتْقَا ُك ْم ۚ‬
‫ارفُوا ۚ ِإنَّ أَ ْك َر َم ُك ْم ِع ْن َد َّ‬ ‫اس إِنَّا َخلَقْنَا ُك ْم ِمنْ َذ َك ٍر َوأُنْثَ ٰى َو َج َعلْنَا ُك ْم ُ‬
‫ش ُعوبًا َوقَبَائِ َل لِتَ َع َ‬ ‫قال تعالى‪{:‬يَا أَ ُّي َها النَّ ُ‬
‫إِنَّ اللَّ َه َعلِي ٌم َخبِير} ( الحجرات‪)13:‬‬
‫إرشادات لتنمية مهارة التقبل ‪:‬‬
‫تعرف على األشياء أو المواقف التي تزعجك ‪،‬‬ ‫* ّ‬
‫إسأل نفسك ‪" :‬ما هي األشياء التي تجرح مشاعري أكثر من غيرها ؟‬
‫ولماذا؟ واعمل على تفادي ما يزعجك ‪.‬‬
‫* ضع عدد من القواعد والقوانين المحددة لمستوى السلوكيات المقبولة لديك ‪،‬‬
‫* تذكر دائما ً أن لردة فعلك تأثير على اآلخرين ‪،‬‬
‫فالبد من ضبط انفعالك عند تعرضك إلى موقف غير مقبول بالنسبة لك ‪.‬‬
‫* احرص على التواصل اإليجابي بينك وبين اآلخرين عن طريق‬
‫(المشاركة واإلصغاء الجيد والتعبير اللبق عن المشاعر) والبعد عن التمركز حول الذات ‪.‬‬
‫* ال تصدر أحكاما ً على اآلخرين عند لقائهم ألول مرة‬
‫* تعلم كيفية حل الخالفات مع اآلخرين ‪،‬‬
‫ثمرات قبول اآلخر‪:‬‬
‫الساعي إليه يحاط برحمة هللا سبحانه وتعالى‪.‬‬ ‫–‬
‫ينال األمن والسرور ويُع ّد في صفوف السبعة الذين يظلهم هللا برضوانه يوم القيامة‪.‬‬ ‫–‬
‫م ن بشائر األعمال الصالحة الموصلة إلى قبول هللا والدالة على الهداية والنجاح‪.‬‬ ‫–‬
‫إصالح القلوب بالبعد عن األمراض التي تشعل نار الفرقة والخالف كالحقد والحسد والضغينة‪.‬‬ ‫–‬
‫الترغيب في حفظ الحقوق أو عدم التعدي على حق الغير‪.‬‬ ‫–‬
‫يضمن للبشرية السالم والسعادة‪.‬‬ ‫–‬
‫دالالت سمة قبول اآلخر‪:‬‬
‫له رأي واضح وصريح‪.‬‬ ‫يعذر اآلخر‪.‬‬
‫قد يحمل فكر نفسه أو فكر جماعة‪.‬‬ ‫يتفق مع اآلخر فيما يتم االتفاق عليه‪.‬‬
‫نوع من أنواع التماسك االجتماعي‪.‬‬ ‫طالما ل يس هناك مخالفة شرعية فهو يتوافق مع‬
‫يحب ويمارس الحوار‪.‬‬ ‫اآلخر‪.‬‬
‫يفهم اآلخر وخصوصيته‪.‬‬ ‫يعذر اآلخر فيما هو مختلف فيه‪.‬‬
‫يقبل الفكر المختلف ع ّما يحمله‪.‬‬
‫يتحرك في األرضيات المشتركة‪.‬‬ ‫يحب السالم‪.‬‬
‫يجد في االختالف ثراء‪.‬‬ ‫ال يحب الصدام‪.‬‬
‫ال يسعى إلى تحويل االختالف إلى خالف‪.‬‬ ‫يتعايش مع من حوله‪.‬‬
‫يولد مزيداً من الحوار الخصب‪.‬‬ ‫يعتز بانتمائه الموروث والمكتسب‪.‬‬
‫يحافظ على مشاعر اآلخرين‪.‬‬
‫التقييم‪:‬‬
‫تم طرح مجموعة من االسئلة الشفهية اخر الجلسة على التالميذ واجابوا اجابات وافية مما يدل على استيعابهم موضوع الجلسة‬
‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬
‫‪............................‬‬ ‫‪........................‬‬

‫بوابة التربية النفسية‬ ‫االخصائى النفسى ‪/‬هانى ابو النصر‬

 ‫‪-6‬اختالفنا سر تميزنا‬
‫اليوم‬
‫التاريخ‬
‫المكان‬
‫األهداف‪:‬‬
‫ان يتعرف التالميذ على مفهوم االختالف‬
‫ان يفرق التالميذ بين الخالف واالختالف‬
‫ان يعدد التالميذ سبب االختالف‬
‫ان يستشعر التالميذ بأهمية االختالف‬
‫ان يمارس التالميذ اداب االختالف‬
‫األدوات والوسائل‪:‬‬
‫أقالم سبورة ‪.........................................‬‬
‫الفنيات‪:‬‬
‫العصف الذهنى‪-‬الحوار والمناقشة‪-‬االيضاح‪-‬االقناع‪-‬التفسير‬
‫االجراءات‪:‬‬
‫أوال‪:‬مفهوم االختالف‬
‫االختالف هو سنة هللا في الكون وفى الخلق اجعين وهو شيء حتمى نجبر عيه فل يس هناك اتفاق مطلق وأيضا‬
‫ليس هناك اختالف مطلق‪.‬‬
‫مفهوم االختالف ‪ :‬هو التباين في الرأي بين طرفين أو أكثر‪ ،‬بسبب اختالف الطريقة في التفكير‬
‫ثانيا‪ :‬الفرق بين الخالف واالختالف‬
‫الخالف ‪ :‬هو افتراق طرفين في الوسائل والغايات مما يؤدى الى النزاع والتصارع والشحناء ‪.‬‬
‫واالختالف ‪ :‬هو افتراق الطرفين في الوسائل والغاية واحدة‪.‬‬
‫بمعنى ان هدفنا وغايتنا واحدة ولكن تختلف الطريقة لتحقيق الهدف‬
‫ثالثا‪:‬أسباب االختالف‬
‫أ‪ -‬النزعة الفر دية ‪ :‬شعور اإلنسان بذات معنوية مستقلة يتولد عنها رغبة في التميز والتفرد‪ ،‬مما يدفعه إلى‬
‫تكوين قناعات خاصة تختلف عن اآلخرين‪.‬‬
‫ب‪-‬تفاوت أفهام ا لناس ومداركهم ‪ :‬وينشأ هذا بسبب اختالف مواهب الناس ‪ ،‬وتباين مهاراتهم ‪ ،‬وتنوع معارفهم‬
‫‪ ،‬وتفاوت قدراتهم‪.‬‬
‫ج‪-‬ت فاوت المقاصد ‪ :‬ويكون نتيجة تدافع مصالح الناس وتباين مواقفهم ومعتقداتهم‪.‬‬
‫لماذا يشعر المراهقون باالختالف؟‬
‫أوال˝‪ ،‬بسبب التفكير المتمحور على الذات‬
‫لمجردة)‪:‬‬
‫ّ‬ ‫تطوره الذهني (أصبح قادرا على التحليل المنطقي وفهم األمور ا‬ ‫ثانيا˝‪ ،‬بسبب القفزة النوعية في ّ‬
‫ثالثا˝‪ ،‬بسبب التغيّرات الجسدية حيث يشعر المراهق بأنه مختلف ع ّما كان عليه في السنوات السابقة‪:‬‬
‫رابعا˝‪ ،‬بسبب نمو المهارات المرافقة للنمو الجسدي والفكري‪ ،‬مثل‪:‬‬
‫خامسا˝‪ ،‬بسبب العوامل االقتصادية واالجتماعية والدينية والثقافية التي تميّز الشباب عن بعضهم البعض ‪:‬‬
‫‪ -1‬العامل االقتصادي االجتماعي‬
‫‪ -2‬العامل الديني والطائفي‬
‫‪ -3‬العامل الثقافي‬
‫‪ -4‬االختالف بسبب ظروف استثنائية‬
‫• االختالف بسبب المرض أو ا إلعاقة ‪:‬‬
‫المتفوق‪:‬‬
‫ّ‬ ‫• االختالف بسبب الذكاء‬
‫• االختالف بسبب ّ‬
‫تأخر أو تقدّم عمر البلوغ‪:‬‬
‫• االختالف بسبب الهجرة أو الظروف االستثنائية‪:‬‬
 ‫• الرغبة في االختالف عند المراهق‬
‫رابعا أهمية االختالف‪:‬‬
‫والسؤال الذي يطرح نفسه بقوة هو ‪ :‬ما قيمة أن نختلف؟‬
‫‪-1‬للوصول إلى أفكار جديدة تلقح األفكار القديمة‪.‬‬
‫‪-2‬للوصول إلى اإلبداع في طرح و تناول الموضوع ‪.‬‬
‫‪-3‬حل المشكالت الراهنة‪.‬‬
‫‪-4‬معرفة كيف يفكر الطرف األخر ‪.‬‬
‫‪-5‬إ نها فرصة إليجاد حلول بديلة للمشكلة محل البحث‪.‬‬
‫‪-6‬إ كساب األفراد الثقة بالنفس و القدرة علي المواجهة وإيجاد الحلول‪.‬‬
‫‪-7‬االختالف في الرأي رحمة ألنة من المستحيل حمل الناس علي رأي واحد‪.‬‬
‫‪-8‬إ نها فرصة ألن يأخذ كل طرف ما يناسبه من حلول ‪.‬‬
‫‪-٩‬ا الختالف في الرأي من شأنه أن يسع قدرات الناس جميعا َ ‪.‬‬
‫خامسا‪ :‬اداب االختالف‬
‫هدفها‬ ‫معناها‬ ‫داب االختالف‬
‫االرتقاء بسلوك المختلفين من‬ ‫‪-‬‬
‫التعصب إلى التراضي‪.‬‬
‫‪ -‬إعانتهم على التطاوع بدل التنازع‪.‬‬ ‫التسامح‬
‫الوصول إلى التكامل والحوار‬ ‫‪-‬‬
‫البناء‪.‬‬
‫‪ -‬تعميق الفهم بين المتحاورين‪.‬‬ ‫‪ -‬االعتراف المتبادل من خالل‪:‬‬
‫‪ -‬تقوية روح التضامن بينهما‪.‬‬ ‫* حرية التعبير واالختالف‪.‬‬
‫قبول اآلخر‬
‫* تجنب االنتقاص والتعالي‬
‫واالستهزاء‬
‫عدم االغترار بالرأي‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫‪ -‬حفظ دور االختالف في إغناء التنوع‬
‫الوقاية من الشعور‬ ‫‪-‬‬
‫الفكري‪.‬‬ ‫الحياء‬
‫بالتفوق‪.‬‬
‫تجنب الشعور بالعظمة‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫القدرة على االعتراف‬ ‫‪-‬‬
‫‪ -‬الجهر بالحق‪.‬‬
‫بالخطأ‬
‫‪ -‬إقامة العدل‪.‬‬ ‫اإلنصاف‬
‫تصويب الغير إذا تبين‬ ‫‪-‬‬
‫‪ -‬اعتبار ا الختالف عامل رقي ونماء‪.‬‬
‫صدق حججه‪.‬‬

‫التقييم‪:‬‬
‫تم طرح مجموعة من االسئلة الشفهية اخر الجلسة على التالميذ واجابوا اجابات وافية مما يدل على استيعابهم موضوع الجلسة‬

‫مدير المدرسة‬ ‫اإلخصائي النفسى‬

‫‪............................‬‬ ‫‪........................‬‬
 ‫‪-7‬الصدق‬
‫اليوم‬
‫التاريخ‬
‫المكان‬
‫الهدف العام‪:‬‬
‫غرس الصدق فى نفوس الطالب‬
‫اهداف الجلسة‬
‫ان يتعرف التالميذ على مفهوم الصدق‬
‫ان يشعر التالميذ بأهمية الصدق في حياتهم‬
‫ان يفرق التالميذ بين أنواع الصدق‬
‫ان يطبق التالميذ ما تعلموه في حياتهم‬
‫األدوات والوسائل‪:‬‬
‫أقالم سبورة ‪.........................................‬‬
‫الفنيات‪:‬‬
‫العصف الذهنى‪-‬الحوار والمناقشة‪-‬االيضاح‪-‬االقناع‪-‬التفسير‬
‫محتوى الجلسة‪:‬‬
‫أوال‪ :‬مفهوم الصدق‬
‫الصدق اصطالحا ً فهو وصف‪ ،‬أو إخبار‪ ،‬أو إبالغ عن شيء ما‪ ،‬أو حدث ما بما هو واقع‪ ،‬وهو نفيض الكذب‪،‬‬ ‫ّ‬
‫ُ‬
‫وهو أيضا ً مطابقة القول مع الضمير‪ ،‬أو مطابقة قول ال ُمخبر عنه‪ ،‬وإذا أخ ّل بأحد الشروط لم يع ْد صدقاً‪ ،‬والصد ُ‬
‫ق‬
‫سماتِ اإلنسانيّة والفضائل األخالقيّة التي يجب التحلّي بها‪]1[.‬‬
‫من أفضل ال ّ‬
‫ثانيا‪ :‬أهمية الصدق‬
‫أول دروب الخير‪ ،‬وصفة المؤمنين‪ ،‬واألنبياء والصالحين‪ ،‬وقد امتدح هللا سبحانه وتعالى‬ ‫الصدق منجاة‪ ،‬وهو ّ‬
‫ّ‬
‫الصدق‪ ،‬وذكره في أوصاف أهل الج نة‪ ،‬وأمر الناس به‪ ،‬كما وردت العديد من األحاديث الشريفة التي تحث على‬
‫ق للبر‪ ،‬ومن المعروف‬ ‫الصدق‪ ،‬وتعظمه ألنّ فيه من الخير الكثير‪ ،‬وقال عنه الرسول عليه الصالة والسالم بأنه طري ٌ‬
‫أنّ الرسول محمد عليه الصالة والسالم كان يُلقّب بالصادق األمين‪ ،‬عليه الصالة والسالم‪ .‬باإلضافة لفضل الصدق‬
‫جالب للحسنات‪ ،‬ألن الكذب وهو خالف الصدق يعتبر من المحرمات‪ ،‬التي‬ ‫ٌ‬ ‫في تماسك وبناء المجتمعات‪ ،‬فهو أيضا ً‬
‫تدخل في صغائر الذنوب أو كبائرها‪ ،‬حسب خطورة الكذبة وموقفها‪ ،‬كأن يخالف الشخص قول الصدق‪ ،‬ويحلف‬
‫قصير جداً‪ ،‬عكس الصدق الذي يبقى سر النجاة‪،‬‬ ‫ٌ‬ ‫يمين الزور‪ ،‬فكذبةٌ مثل هذه‪ ،‬عقابها عسير‪ ،‬كما أن حبل الكذب‬
‫حتى لو خسر الشخص أشيا ًء ظاهريةً بقول الصدق‪ ،‬يبقى الصدق هو الخير‪ ،‬وهو األفضل‪ ،‬وطوق النجاة الذي‬
‫ينقذنا من براثن الكذب‪ ،‬الذي يؤدي إلى الفجور‪ ،‬عكس الصدق الذي اليؤدي سالكه إال إلى درب الخير‪ ،‬والبر والحق‪.‬‬
‫أساس للكثير من األخالق التي تقوم عليه‪ ،‬فال يمكن أن يكون الشخص سويا ً إن لم يكن‬ ‫ٌ‬ ‫ومن مميزات الصدق‪ ،‬أنه‬
‫صادق‪ ،‬ال يقول غير الحق‪ ،‬وال ينطق‬ ‫ٍ‬ ‫لسان‬
‫ٍ‬ ‫صادقاً‪ ،‬وال يمكن أن يكون وفيا ً بالعهود والمواثيق إن لم يكن صاحب‬
‫إال بالصدق‪ ،‬ألن الشخص الكاذب ينفر منه الجميع‪ ،‬وال يستأمنونه على أنفسهم‪ ،‬وال على أموالهم‪ ،‬وال يمكن أن‬
‫يكون موضع ثقتهم أبداً‪ ،‬خصوصا ً أن الصدق صفةٌ هلل تعالى‪ ،‬أطلقها على نفسه‪ ،‬وارتضاه لعباده‪ ،‬والكذب مخالفةٌ‬
‫لفطرة اإلنسان السليمة‪ ،‬التي فطره هللا سبحانه وتعالى عليها‪.‬‬
‫ثالثا‪ :‬أنواع الصدق‬
‫تكون صادقا ً مع هللا ‪ :‬حيث تكون مخلصا ً في طاعتك وأعمالك هلل‪.‬‬
‫َ‬ ‫أن‬
‫أن تكون صادقا ً مع نفسك ‪ :‬حيث تعترف بأخطائك وال تخدع نفسك‪.‬‬
‫أن تكون صادقا ً مع النّاس ‪ :‬حيث تكون صادقا ً معهم في لسانك وفي مشاعر قلبك أيضا ً‪.‬‬
‫التقييم‪:‬‬
‫تم طرح مجموعة من االسئلة الشفهية اخر الجلسة على التالميذ واجابوا اجابات وافية مما يدل على استيعابهم موضوع الجلسة‬

‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬

 ‫‪-8‬التعاون‬
‫اليوم‬
‫التاريخ‬
‫المكان‬
‫الهدف العام‬
‫غرس التعاون فى نفوس الطالب‬
‫األهداف‪:‬‬
‫ان يتعرف التالميذ على مفهوم التعاون‬
‫ان يستشعر التالميذ أهمية التعاون‬
‫ان يتعرف التالميذ على اشكال وصور التعاون‬
‫ان يمارس التالميذ صفة التعاون في جوانب حياتهم المختلفة‬
‫األدوات والوسائل‪:‬‬
‫أقالم سبورة ‪.........................................‬‬
‫الفنيات‪:‬‬
‫العصف الذهنى‪-‬الحوار والمناقشة‪-‬االيضاح‪-‬االقناع‪-‬التفسير‬
‫أوال‪ :‬مفهوم التعاون‬
‫لهدف معين‪ ،‬وهو بذلك بع ٌد‬
‫ٍ‬ ‫التعاون هو شك ٌل من أشكال المساعدة التي يقدمها الناس لبعضهم من أجل الوصول‬
‫عن األنانية‪ ،‬ألن المصلحة من خالله تكون للمجموعة ال للفرد نفسه‪ ،‬ويختلف التعاون عن غيره من أنواع المساعدة‬
‫بأنه فع ٌل تفاعلي يقوم الطرفان من خالله بالعطاء‪ ،‬كما أنه فع ٌل دون انتظار مقابل‪ ،‬وقد قال سبحانه وتعالى في محكم‬
‫تنزيله‪" :‬وتعاونوا على البر والتقوى"‪.‬‬
‫ثانيا‪ :‬أهمية التعاون‬
‫يعتبر التعاون ضروريا ً من أجل قضاء حاجات اإلنسان الكثيرة‪ ،‬فاإلنسان وحيداً ال يستطيع أن يلبي احتياجاته‬
‫إنسان دوراً‪ ،‬ويتمتع بموهبةٍ وميزةٍ ما‪ ،‬وعند‬
‫ٍ‬ ‫دون مساعدة أحد‪ ،‬ويضيف ك ٌل إلى المجموعة خبراته‪ ،‬حيث إن لكل‬
‫دمج هذه المواهب معا ً فإن الناتج يكون مميزاً‪ ،‬مما يؤدي إلى تكامل المجتمع ‪.‬‬
‫ثالثا‪:‬‬
‫اشكال التعاون‬
‫تعاون األسرة‪ ،‬فالكبير يعطف ويساعد الصغير‪ ،‬والصغير يقضي حوائج الكبير‪ ،‬ومن يمر بضائقةٍ ماليةٍ‬
‫على سبيل المثال يساعده آخرون في عائلته‪ ،‬ومن يحتاج إلى مساعدةٍ في الدراسة يدرسه إخوانه األكثر علماً‬
‫ومعرفةً منه‪.‬‬
‫تعاون التالميذ في مجال الدراسة‪.‬‬
‫مساعدة الجيران وقضاء حوائجهم‪.‬‬
‫مساعدة المسنين في قطع الشارع‬

‫التقييم‪:‬‬
‫تم طرح مجموعة من االسئلة الشفهية اخر الجلسة على التالميذ واجابوا اجابات وافية مما يدل على استيعابهم موضوع الجلسة‬

‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬

‫‪............................‬‬ ‫‪... .....................‬‬
 ‫‪9-‬كن إيجابيا‬
‫اليوم‬
‫التاريخ‬
‫المكان‬
‫اهلدف العام‪:‬‬
‫تدريب الطالب على التفكير االيجابى‬
‫األهداف‪:‬‬

‫ان يتعرف التالميذ على مفهوم اإليجابية‬

‫ان يشعر التالميذ بأهمية ان يكونوا ايجابيين‬
‫ان يفهم التالميذ كيف يكونوا ايجابيين‬
‫ان يستنتج التالميذ معوقات اإليجابية‬
‫األدوات والوسائل‪:‬‬
‫أقالم سبورة ‪.........................................‬‬
‫الفنيات‪:‬‬
‫العصف الذهني‪-‬الحوار والمناقشة‪-‬االيضاح‪-‬االقناع‪-‬التفسير‬
‫االجراءات‬
‫تعريف اإليجابية‬
‫اإليجابية بأنها ‪ :‬سمة من سمات الشخصية وتعنى الخروج من التمركز حول الذات إلى االنفتاح على العالم‬
‫الخارجى ‪ ،‬والرغبة الحقيقية فى إصالح الذات وإصالح المجتمع ‪ ،‬ووجود إرادة التغيير لألفضل ‪ ،‬وال قدرة على‬
‫التفاعل الجيد مع اآلخرين ‪ ،‬والتفكير اإليجابى والتفاؤل وتوكيد الذات والوضوح والقدرة على حل المشكالت واتخاذ‬
‫القرار السليم والتخطيط للمستقبل مما ينعكس على الشخص اإليجابى بحالة من الطمأنينة الروحية ‪.‬‬
‫معوقات اإليجابية ‪.‬‬
‫يجب أن نغسل الكوب قبل أن نمأله ‪ ..‬التخلية قبل التحلية ‪ ..‬يجب فك القيود قبل االنطالق ‪ ..‬يجب أن نتعرف على‬
‫معوقات اإليجابية كى نتخلص منها وننطلق نحو اإليجابية ‪.‬‬
‫رابعا ‪:‬معوقات اإليجابية ‪:‬‬
‫‪ -1‬ع دم الثقة بالنفس ‪ :‬نقص الثقة بالنفس تعد الفيروس الذى يعطل اإليجابية ‪.‬‬
‫‪ -2‬التردد ‪ :‬اليد المرتعشة ال تتخذ قراراً ‪.‬‬
‫‪ -3‬الخوف ‪ :‬سواء الخوف من اآلخرين ‪ ،‬أو الخوف من الفشل ‪.‬‬
‫‪ -4‬التفكير الس لبى ‪ :‬وهو القاتل الصامت ‪ .‬واإليحاء الذاتى بعدم القدرة ‪ ،‬أو القابلية لإليحاء من اآلخرين ‪.‬‬
‫‪ -5‬الكسل ‪ :‬وهو داء عضال كان النبى يستعيذ باهلل منه مراراً ‪.‬‬
‫‪ -6‬الخجل ‪ :‬وهو من آفات العلم والعمل ‪.‬‬
‫‪ -7‬الشعور باإلحباط ‪ :‬ربما بعد القيام ببعض األعمال والفشل فيها ‪ ،‬وربما الستعجال النتائج وطلب األجر من‬
‫الناس ‪ -8‬ا ليأس وفقدان األمل ‪ :‬اليأس من التغيير وفقدان األمل فيه ‪.‬‬
‫‪ -٩‬ا العتمادية ‪ :‬وهى االعتماد على شخص أو شئ وهى االعتماد النفسى أو العضوى ‪.‬‬
‫‪ -1٠‬مصاحبة السلبيين ‪ :‬أعداء النجاح وقتلة األحالم‬
‫التقييم‪:‬‬
‫تم طرح مجموعة من االسئلة الشفهية اخر الجلسة على التالميذ واجابوا اجابات وافية مما يدل على استيعابهم موضوع الجلسة‬

‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬

‫‪............................‬‬ ‫‪........................‬‬
 ‫‪-10‬التسامح‬
‫اليوم‬
‫التاريخ‬
‫المكان‬
‫اهلدف العام‪:‬‬
‫غرس التسامح فى نفوس التالميذ‬
‫األهداف‪:‬‬
‫ان يتعرف التالميذ على معنى التسامح‬
‫ان يشعر التالميذ بأهمية التسامح‬
‫ان يغرس في نفوس التالميذ التسامح مع االخرين‬
‫األدوات والوسائل‪:‬‬
‫أقالم سبورة ‪.........................................‬‬
‫الفنيات‪:‬‬
‫العصف الذهنى‪-‬الحوار والمناقشة‪-‬االيضاح‪-‬االقناع‪-‬التفسير‬
‫االجراءات‪:‬‬
‫أوال‪ :‬معنى التسامح‬
‫بالرحمة‪ ،‬والتّعاطف‪ ،‬والحنان‪ ،‬وك ّل هذا موجود في قلوبنا‪ ،‬ومه ٌّم لنا ولهذا العالم من حولنا‪.‬‬ ‫التّسامح هو ال شّعور ّ‬
‫ص أمامك‪.‬‬‫ألي شخ ٍ‬‫والتسامح أيضا ً أن تفتح قلبك‪ ،‬وأن ال يكون هناك شعور بالغضب وال لوجود المشاعر السلبية ّ‬
‫وبالتسامح تستطيع أن تعلم بأن جميع البشر يخطئون‪ ،‬وال بأس بأن يخطئ اإلنسان‪ .‬والتسامح في اللغة معناه أيضاً‬
‫التّساهل؛ فبالتّسامح تكون لك نصف السعاده‪ ،‬وبالتّسامح تطلب من الخالق أن يسامحك ويغفر لك‪.‬‬
‫ثانيا‪ :‬أهمية التسامح‪:‬‬
‫التسامح يقلل كثيرا من المشاكل التي تحدث بين األقران واألحبة لسوء الظن وعدم إلتماس األعذار‪.‬فقد يكون‬
‫صديقك وأخ لك ولكن لتصرف صدر منه خطأ قامت الدنيا ولم تقعد‪،‬وبدأ الشيطان يوسوس ال بد أنه فعل كذ ألنه‬
‫يريد كذا‪،‬أو قال كذا يقصد كذا‪،‬وهو قد يكون ماقال تلك الكلمة لشىء وال لسبب‪،‬إنما خرجت منه دون قصد‪،‬لذلك‬
‫نقول أنه علينا أن نزن كلماتنا قبل أن تخرج ألن الكلمة رصاصة إذا خرجت فال تعود‪.‬‬
‫وحتى تكون نفوسنا عظيمة كتلك النفوس‪،‬صافية شفافة ال تعرف األحقاد‪،‬كالزجاجة تشف عما بداخلها‪،‬ألنها ال‬
‫تحوي سوى الحب واإلخالص‪،‬تلك النفوس حقا هي التي تستحق أن تقدر وتحترم‪،‬فهي تأسر القلوب بسرعة وألول‬
‫وهلة‪،‬ألنها صدقت مع هللا ثم مع نفسها فصدقت بالتالي مع خلقه‪...‬‬
‫ثالثا‪ :‬د رجات التسامح‬
‫أشارت التعاليم اإلسالمية إلى ثالث درجات أساسية من التسامح وهذا ما وضحه لنا هللا عز وجل في اآلية‬
‫ور َر ِحي ٌم} ؛ تلك ا لدرجات الثالثة هى العفو والصفح والغفران ‪.‬‬‫هللاَ َغفُ ٌ‬
‫َصفَ ُح وا َوتَ ْغفِ ُروا فَإِنَّ َّ‬
‫{وإِنْ تَ ْعفُوا َوت ْ‬
‫القرآنية َ‬
‫من الضروري أن يتمتع اإلنسان بتلك الصفات التى تتمثل في مسامحة اآلخرين عند إرتكاب األخطاء في حقه‬
‫والعفو عن الحقوق الشخصية عن رضا وقناعة؛ عندما يستطيع المسلم أن يتمتع بتلك الدرجات من الصفات ينعم‬
‫بحياة خالية من المشاكل والصراعات المزعجة‪.‬‬
‫نسعي جميعا ً إلى نيل رضوان هللا وغفرانه عن الذنوب التى ارتكبناها في حقه سبحانه وتعالي وفي حق أنفسنا‬
‫؛ لذا على المؤمن أن يعلو إلى تلك السماحة تخلقا ً بأخالق هللا الغفور الرحيم بعباده ‪.‬‬
‫التقييم‪:‬‬
‫تم طرح مجموعة من االسئلة الشفهية اخر الجلسة على التالميذ واجابوا اجابات وافية مما يدل على استيعابهم موضوع الجلسة‬
‫مدير المدرسة‬ ‫االخصائى النفسى‬
‫‪............................‬‬ ‫‪........................‬‬