BAN TRUYỀN THÔNG 04042023

1/ Viết bài tutorials cách tải và sử dụng app Uprace:

Bước 1:Tải ứng dụng Uprace trên CH Play hoặc App Store
Bước 2: Mở ứng dụng Uprace hoặc website UpRace.org
Bước 3: Đăng ký
Cre ảnh: https://faq.uprace.org/huong-dan-su-dung-app-uprace/tai-ung-dung-
and-dang-ky
Bươc 4: Vào phần Sự kiện, tìm kiếm “ 4.7, sau khi hiện ra bấm “ Tham gia”
Bước 5: Bấm vào sự kiện “ Chạy đồng hành cùng Thanh Vu- Hành trình 4.7”
Bước 6: Bấm vào Đầu cầu Đà Nẵng - Xanh Việt Nam và tham gia.

2/ Viết điều lệ tham gia chạy đồng hành cùng Thanh Vu- Hành trình 4.7:
ĐIỀU LỆ THAM GIA CHẠY ĐỒNG HÀNH CÙNG Thanh Vu -- Hành Trình
47

I/ Địa điểm
Sự kiện được tự do chạy vào thời gian và địa điểm tùy ý và chủ động ghi lại kết
quả chạy trên các thiết bị di động (điện thoại di động, đồng hồ thể thao...) với
mục đích tích luỹ được quãng đường chạy càng nhiều càng tốt.

II/ Thời gian:

1. Thời gian mở đăng ký sự kiện: bắt đầu từ 0 giờ ngày 01/04, VĐV vẫn có thể
tiếp tục đăng ký và gia nhập Đội thi trong quá trình sự kiện diễn ra.
2. Thời gian thi đấu: từ 0 giờ ngày 03/04/2023 tới 23 giờ 59 phút ngày
30/04/2023 (28 ngày).

III/ Cách thức đăng ký

1. Đăng nhập vào tài khoản Uprace. Trong trường hợp chưa có tài khoản, VĐV
tải ứng dụng UpRace trên điện thoại di động hoặc truy cập website:
https://uprace.org và đăng ký tài khoản.
2. VĐV bấm tham gia vào một Đội (Team) mà bạn lựa chọn. Mỗi tài khoản của
VĐV chỉ được chọn một Đội để thi đấu trong sự kiện. Các VĐV không được
phép thay đổi Đội kể từ thời điểm sự kiện bắt đầu cho tới lúc sự kiện
kết thúc.
3. VĐV tham gia vào sự kiện sau thời điểm sự kiện bắt đầu vẫn được thi đấu
bình thường.

IV/ Cách thức thi đấu đối với các VĐV

1. Cách thức ghi lại thành tích: Các VĐV tự ghi lại thành tích mỗi lần chạy của
mình bằng thiết bị di động (điện
thoại, đồng hồ có chức năng GPS...).

2. Cuộc chạy hợp lệ: được tính khi đạt đủ các điều kiện sau:
• Các cuộc chạy có thời gian trùng nhau do đo đồng thời trên nhiều app sẽ chỉ
được ghi nhận là một cuộc chạy
và theo thứ tự ưu tiên sau: UpRace Garmin Strava
• Có cự li chạy (Distance) tối thiểu là 1km. Cự li tối đa không giới hạn. VĐV
được bấm tạm dừng cuộc chạy
trong khi chạy với mục đích nghỉ và phân phối sức;
• Có tốc độ di chuyển trung bình (Average Moving Pace) tính theo số phút
hoàn thành 1km chạy nhanh tối đa là 4:00 phút/km và chậm tối thiểu là 15:00
phút/km. Có tốc độ di chuyển trung bình của tất cả các quãng 1km (Split)
nhanh tối đa 3:30 phút

V/ Hoàn thành thử thách và giải thưởng

1. Giải thưởng cá nhân
Một VĐV sẽ được chứng nhận là hoàn thành thử thách và được tặng 1 áo của
chương trình khi đạt đồng thời ba điều kiện sau:
- Có số ngày chạy hợp lệ tối thiểu là 14 ngày.
- Đăng tracklog lên Facebook chế độ công khai tối thiếu 14 bài trong 28 bài,
với đầy đủ 3 hashtag #thanhvu #hanhtrinh4.7 #tubinhthuongdenphithuong với
hình kèm tracklog là hình về túi dùng nhiều lần, bình nước dùng nhiều lần, túi
đi chợ dùng nhiều lần,... để tạo thói quen giảm thiểu rác nhựa
- Có tổng số quãng đường chạy trong 28 ngày tối thiểu là 47 km
- VĐV cá nhân không bao gồm các VĐV đã nhận giải top 5 đồng đội phía dưới
2. Giải thưởng đồng đội
- 5 đội có tổng thành tích tốt nhất trong thử thách sẽ nhận giải thưởng đồng đội:
mỗi thành viên trong đội sẽ nhận được 1 áo Hành Trình 4.7. Ngoài ra, BTC sẽ
chọn random 5 đội chọn ra 3 đội may mắn sẽ nhận được 3 kỷ niệm chương
được sản xuất từ nhựa tái chế của Hành Trình 4.7 và các món quà hấp dẫn từ
BTC.

Cap:
CHẠY BỘ VÌ MÔI TRƯỜNG CÙNG VDV THANH VŨ

Mọi người ơi, chị vdv Thanh Vũ - nhà vô địch IUTA cự ly Deca năm 2022 đã
tạo một sự kiện về chạy bộ giảm thiểu rác thải nhựa nhằm bào vệ môi trường !
BTC Xanh Đà Nẵng đã lập ra một tài khoản Uprace Xanh Việt Nam- đầu cầu
Đà Nẵng để mọi người có thể tham gia chạy bộ kèm theo tracklog là hình túi
dùng nhiều lần,.. để tạo thói quen giảm thiểu rác thải nhựa. Cộng đồng Xanh
Đà Nẵng mình cùng tải Uprace về tham gia chạy để NÂNG CAO SỨC KHỎE
và LAN TỎA TINH THẦ SỐNG XANH nhé. Em xin gửi cách tải, đăng nhập,
tạo tài khoản tham gia và điều lệ của sự kiện ạ.

Ngày cuối ghi nhận kết quả: 30/4/2023