DİL TEMİZLİĞİ

Dil temizliği Ayurvedik bakım ritüellerinde yer alan, başta ağız sağlığı olmak üzere tüm vücudun sağlığı
için büyük önem taşıyan bir uygulamadır. Dilin üst tabakasının sıyrılması ile yapılan dil temizliği
uygulaması dil üzerinde biriken bakteri, mantar, toksin ve ölü hücrelerin arındırılmasını sağlar.

Biz uyurken, sindirim sitemimiz çalışmaya devam eder. Sindirim sistemimizin biz uyurken yaptığı
şeylerden birisi de vücutta biriken toksinleri dil yüzeyine çıkarmaktır. Eğer bu toksinleri sıyırıp almazsak,
zamanla bağışıklık, solunum ve sindirim sistemlerimizde sorunlara yol açabilirler.

Ağız içi bakımı araştırmalarına göre, dil sıyırma uygulamasında kullanılan özel aparatlar diş fırçasına göre
daha etkilidir. Fırça da bu anlamda bir miktar etkilidir ancak dilin üzerinde biriken tortumsu tabakayı
tamamen gidermekte eksik kalır. Bu sebeple, fırça yerine bu amaç için tasarlanmış dil sıyırıcılarını
kullanmak en doğru tercih olacaktır.

İyi bir sindirim, tat alma ve ağız salgılarının iş görmesiyle başlar. Eğer düzenli dil temizliği yapıp toksik
mukus tabakasını dilinizin üzerinden gidermezseniz, tat alma duyunuz zamanla azalır. Bu yüzden zamanla
yanlış tatlara karşı istek geliştirebilirsiniz. Dil temizliği, dilin üzerindeki gözeneklerin açılmasını sağlar,
yiyecek ve içeceklerin tadını daha iyi alırsınız ve sindirime yardımcı olursunuz.

Dil, bağışıklık sisteminin ilk organıdır. Düzenli dil temizliği sayesinde dil üzerinde biriken toksinlerin
vücuda yeniden girişi engellenmiş olur.

Ayurvedik uygulamalara göre iyi çalışan sindirim sistemi, sağlıklı bedenin ilk göstergesidir. Dil temizliği
işlemi hem iyi tat almayı sağlar hem de ağız içi salgıların artmasını sağlayarak sindirimi düzenler.
asdasdasddaasdasdasdasdasdasdasd