Chào mừng các bạn tới thăm quan phòng tập

Dragon Fitness 69A Xuân Thủy, Thảo Điền - Phòng

tập thứ 6 của hệ thống Dragon Fitness
⁃ không gian tập luyện của chúng tôi bao gồm 3 tầng:
⁃ + tầng 1: khu vực máy chạy, Cardio (5s)
(4 PT chạy 4 máy)
⁃ khu vực quầy lễ tân (lễ tân cúi đầu chào khách, miệng cười),
⁃ Quầy Lounge tư vấn, nghỉ ngơi sau tập của khách (4s)
⁃ Máy đo inbody phân tích chỉ số hình thể (3s)
⁃ Tủ để găng (lễ tân đưa tay giới thiệu)
⁃
⁃ Khu vực tập luyện kickboxing và functional training bao gồm 4 bao quả lê để
tập các đòn đấm thẳng, móc ngang, xúc ngược, đá cao quay máy sang thang tốc độ, di
chuyển vòng tròn, bật bục, nhảy dây
⁃ Khu vực locker và tủ để đồ
⁃ Cuối cùng tại khu vực tầng trệt trung tâm chúng tôi có lồng MMA để tập luyện
và giao đấu các bộ môn: boxing (PT đấm), kickboxing (PT đấm đá), Muay Thái (PT
đấm đá, cùi trỏ)
⁃ Bao cát dài để tập các đòn đấm thẳng, móc ngang và tất cả các đòn đá
⁃ Máy đẩy sled
⁃ Dây tập thể lực (battle rope)
⁃ Sàn tập Deadlift

Khu vực tập luyện lầu 1 bao gồm giàn đa năng: 2s squat, 2s đẩy ngực, 2 s đẩy vai, 2s
lên xà
⁃ giàn tạ đơn
⁃ Ghế điều chỉnh độ dốc
⁃ Máy lật lốp

Không gian tập luyện lầu 2 là khu vực lý tưởng để tập luyện lớp nhóm từ 6-7 người,
hoặc đấm gió, di chuyển