Business & Executive Coaching - BEC

Programa de Formação e Certificação Internacional

SWOT PESSOAL - (RPP©)

(DE RICARDO REKOWSKY; ADAPTADO POR INSTITUTO BRASILEIRO DE COACHING)

Como você percebe que realiza atividades com excelência? Você verdadeiramente se declara
uma pessoa íntegra e conectada à sua essência?

Quando pensamos em nossos objetivos, sonhos, metas ou qualquer nome que faça sentido para
você, normalmente pensamos em conquistas materiais. Mas para começar a conquistar seus objetivos,
é necessário que você perceba que, antes de tudo, é necessário conhecer a si mesmo, principalmente
para identificar suas habilidades e características que você precisa desenvolver para que esta conquista
vire realidade. Nos tópicos a seguir, apresentamos algumas possibilidades para você se conhecer mais:

Ao falar de nós mesmos, muitas vezes não sabemos se somos habilidosos o suficiente para buscar
nossos sonhos. Temos uma tendência de evitar o desconhecido ou demorar a agir em busca de algo que
tanto queremos, principalmente quando precisamos sair de nossa zona de conforto.

Possivelmente, alguma vez na vida, você já se confrontou com vários desafios visando o crescimento
profissional, mudança de cidade, estudos etc. Mas se você precisa se conhecer mais profundamente,
de que forma você pode fazer uma análise sobre a sua vida e carreira? Uma ferramenta muito utilizada
para análise de forças e oportunidades chama-se SWOT, com a sigla em inglês. A ferramenta SWOT é
um modelo de avaliação da posição competitiva de um indivíduo ou empresa no mercado.

S Strengths Forças

W Weaknesses Fraquezas

O Opportunities Oportunidades

T Threats Ameaças

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1. Fazendo uma análise de forças

Quando queremos entender no que somos realmente bons e nos diferenciamos das outras
pessoas, devemos nos perguntar: quais são os pontos fortes, as principais forças, qualidades e talentos.
Com análise das respostas, você saberá o que você possui de qualidades que diferenciam você dos
demais. Porém, nem sempre é tão simples saber como analisar nossos pontos fortes. Então pense nas
seguintes perguntas para ajudar você a montar sua lista de pontos fortes. Convidamos você a respondê-
las para otimizar este processo. Lembre-se sempre de se lembrar de nunca esquecer de ser o mais
sincero possível.

1.1. O que somente você faz que diferencia você das pessoas no seu meio?

1.2. Qual a sua característica com maior evidência que os outros falam de você?

1.3. Quanto você domina de determinado assunto que é importante para o seu objetivo?

1.4. Você possui experiência suficiente? Quanto tempo?

1.5. O que você busca fazer está alinhado com seus valores pessoais (aquilo que você realmente acredita)?

1.6. Qual o seu maior talento?

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1.7. Você acredita no seu potencial interno e externo?

2. Análise de fraquezas pessoais

Mesmo sendo difícil admitir que podemos melhorar em algo, esse é o primeiro passo para definir
de que forma podemos começa a impulsionar nossos resultados em diversas áreas de nossas vidas,
considerando aquilo em que podemos ser melhores. Você pode se perguntar quais são os pontos a
serem melhorados, as principais fraquezas, defeitos e dificuldades. Convidamos você a responder as
perguntas a seguir. Elas que servem de base para você evoluir ainda mais o seu questionamento.

2.1. Havendo uma atividade que posso deixar para depois, qual é esta atividade?

2.2. Quais coisas me deixam inseguro quando preciso executar algo?

2.3. Eu tenho conhecimento suficiente sobre este assunto para solucionar a tarefa ou caminhar em
direção aos meus objetivos?

2.4. Meu estado emocional se altera ao fazer esta atividade?

2.5. Existe alguma característica pessoal que pode me atrapalhar no meu sucesso?

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2.6. Existe algo que você faz de forma repetida que pode ser um fator que leve você a ter mais dificuldades
em alcançar seu objetivo?

Podemos ressaltar que neste item não queremos encontrar problemas e gerar uma ansiedade pela falta
de conhecimento de um determinado problema ou de uma situação estressante. Queremos dizer que é
importante identificar os pontos de melhoria. Após terminar esta análise, classifique os itens identificados
por grau de importância ou quanto ele realmente afeta a busca do seu sonho. Se realmente for algo que
vai atrapalhar muito a busca do seu sucesso, este item certamente será uma ameaça para sua conquista
e deve ser trabalhado. Nem todos as fraquezas merecem atenção em excesso.

3. Reconhecendo oportunidades

Neste item, o foco está nas oportunidades com base em nossas forças. Pergunte-se: de que forma você
pode aproveitar as suas forças para alcançar seus objetivos e quais oportunidades você percebe agora.
Convidamos você a responder as seguintes perguntas para aproveitar seu potencial imenso:

3.1. O meu conhecimento pode ser usado na busca do meu objetivo?

3.2. Como está a minha rede de contatos?

3.3. Conheço pessoas que já conseguiram o que eu quero? Caso sim, de que forma elas conseguiram
(não tenha medo de perguntar diretamente para a pessoa em questão)?

3.4. Estou me atualizando constante sem contar com auxílio da empresa (conhecimento específico,
técnico, financeiro, tecnologia etc.)?

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3.5. Como eu me relaciono com as pessoas ao meu redor?

3.6. Existe crescimento no meu ramo de atuação?

A lista acima pode ser estendida ao máximo de acordo com seus questionamentos para que você possa
se aprofundar até o nível que avaliar como necessário.

4. Identificando as ameaças

Você provavelmente já percebeu que para identificar as ameaças que podem nos sabotar, podemos
olhar com atenção a lista de pontos a serem melhorados (fraquezas). Convido você a compartilhar as
seguintes questões:

4.1. Quais ameaças existem pelas suas fraquezas que podem impedir você de chegar aos seus objetivos?

4.2. A minha falta de vontade de fazer algo pode me atrapalhar na busca do meu objetivo?

4.3. Estresso-me facilmente e não sei lidar com minhas emoções e isso afeta as pessoas ao meu redor
ou meu ambiente de trabalho?

4.4. A minha falta de conhecimento sobre o assunto me coloca em uma posição de risco?

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4.5. Eu realmente gosto do que estou fazendo a ponto de querer melhorar e evoluir?

Perceba que estas perguntas estão associadas com suas respostas do primeiro item (fazendo uma
análise de forças).

1. S (Strengths/Forças) W (Weaknesses/Fraquezas)

2. O (Opportunities/Oportunidades) 3. T (Threats/Ameaças)

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