Crocodiles là những thợ săn bí mật.

Khi con mồi tiếp cận, chúng bị chìm cho đến giây phút cuối cùng, sau
đó phóng cơ thể khổng lồ, cơ bắp của chúng ra khỏi nước với tốc độ đáng kinh ngạc để nắm bắt mồi của
chúng. Tại thời điểm này, họ sử dụng răng sắc nhọn của họ để nghiền nát với sức mạnh khổng lồ - dao
động từ 20.000 đến 350.000 pound mỗi inch vuông. Không có gì ngạc nhiên khi cá sấu làm cơn ác mộng
của mọi người.

Nhưng có một mặt ấm áp đáng ngạc nhiên với những con vật máu lạnh này. Họ có thể, theo Bảo tàng
Lịch sử Tự nhiên Hoa Kỳ, là "cha mẹ đụng chạm".

CHĂM SÓC ĐÀN CON: CÁCH CÁ SẤU CHĂM SÓC NHỮNG ĐỨA CON CỦA CHÚNG

Cá sấu mẹ thường đào một cái hố, đẻ trứng và che tổ. Nhưng không giống như rắn và rùa, mama croc
treo xung quanh để theo dõi mọi thứ. Bất kỳ con vật nào đi qua với một hương vị cho trứng của mình có
thể sẽ kết thúc như bữa tối - hoặc ít nhất là bị đuổi theo bởi một con cá sấu nữ dữ dội, tức giận.

Khi những con bọ chét đã sẵn sàng để chích, chúng bắt đầu chích. Mẹ nghe thấy điều này và đến để mở
tổ và giúp những đứa trẻ làm việc của họ ra khỏi trứng. "Đây là một nhóm loài có vết cắn mạnh nhất
trong thế giới động vật, nhưng chúng có thể nhặt một quả trứng và cuộn nó vào miệng đủ nhẹ nhàng để
nứt nó để một con gián có thể nổi lên và bơi đi", Frank Mazzotti, một nhà sinh thái học động vật hoang
dã tại Đại học Florida nói. Trong nhiều trường hợp, mẹ croc nhẹ nhàng đưa em bé vào miệng và mang
chúng đến rìa nước. Một bằng chứng cho thấy cá sấu có bản năng mẹ đáng ngạc nhiên.

Trong một số loài và trong điều kiện thích hợp, mẹ vẫn giữ xung quanh lâu hơn. Mức độ mà cá sấu con
cái chăm sóc cho con cái của họ sau khi đẻ phụ thuộc, ít nhất là một phần, vào nơi cô ấy đặt tổ, Mazzotti
nói. Nếu trẻ sơ sinh sống trong một khu vực lý tưởng cho chúng để tìm thức ăn và phát triển, thì mẹ có
thể sẽ ở lại trong vài tháng và tiếp tục bảo vệ chúng. Nếu họ cần phải đi xa hơn để tìm một nơi phù hợp
hơn để phát triển, cô khuyến khích những người nhỏ để phân tán để tìm thấy một số lựa chọn tốt hơn.

Trong khi đó, hầu hết các cá sấu nam không liên quan đến việc chăm sóc trẻ em. Tuy nhiên, Mazzotti nói
rằng những người cha của loài cá sấu Gharial, được tìm thấy ở Ấn Độ, thường dành rất nhiều thời gian
cho con cái của họ.

KHÔNG QUÁ BÒ SÁT VÀ HÀNH VI CỦA CHA ME CÁ SẤU

Hầu hết mọi người thấy hành vi của cha mẹ cá sấu khá gây sốc - và không chỉ bởi vì chúng ta có xu
hướng nghĩ về cá sập như những kẻ giết người tàn bạo hơn là cha mẹ xấu xa. Rùa và rắn thường đẻ
trứng sau đó mỏng hơn, để lại những con trẻ một mình để đối phó với đập, tìm kiếm thức ăn và học
cách sống sót. Nó là tự nhiên để mong đợi rằng cá sấu sẽ làm điều tương tự. Nhưng hóa ra, cá sấu không
phải là bò sát như bạn có thể nghĩ.
Chúng ta thường nghĩ về cá sấu như là bò sát, nhưng những người thân cận nhất của cá voi là chim và
khủng long. Về mặt kỹ thuật, động vật có xương sống bao gồm tất cả các loài có vú trong một loại, trong
khi loài bò sát như rùa, rắn và ếch rơi vào loại khác. Và một nhóm động vật có xương sống khác có chứa
cá sấu, chim và khủng long, giải thích George Amato, giám đốc danh dự về di truyền học bảo tồn tại Bảo
tàng Lịch sử Tự nhiên Hoa Kỳ. "Có rất nhiều sự chú ý đến thực tế là chim về cơ bản là một dòng khủng
long sống sót sau khi tuyệt chủng", ông nói. “Nhưng nhiều người không biết rằng cá sấu thực sự là động
vật sống gần gũi nhất với nhóm chim và khủng long.”

Trong bối cảnh này, thói quen của cha mẹ của họ có ý nghĩa. “Chúng ta đều biết rằng chim thể hiện sự
chăm sóc đặc biệt của cha mẹ. Bây giờ chúng ta quan sát thấy rằng cá sấu cũng vậy”, Amato nói. Đây là
một trong những lý do các nhà khoa học giả định rằng khủng long cũng thể hiện sự chăm sóc của cha
mẹ. Nó dường như là một đặc điểm của toàn bộ nhóm đó.”

Một khi phải đối mặt với một tương lai đặc biệt khó khăn, con cá sấu Mỹ đã bị loại khỏi danh sách các
loài bị đe dọa vào năm 2007 và được phân loại lại như đang được đe doạ. “Đạo luật về các loài bị đe dọa
hoạt động”, Mazzotti nói.

Nhưng chúng ta vẫn còn phải làm việc để bảo vệ những con vật yêu nước này. Sự hồi sinh của dân số cá
sấu đang xảy ra khi dân số con người tăng lên đáng kể và chúng ta tiếp tục mở rộng sang nhiều vùng
lãnh thổ động vật. "Vấn đề bảo tồn tiếp theo mà chúng ta sẽ phải giải quyết là dạy mọi người cách sống
với cá sấu", Mazzotti nói. “Mọi người không hiểu mối quan hệ đúng đắn với những kẻ săn mồi là gì, và
họ sợ chúng không tương xứng với mối đe dọa.”

Có lẽ học cách sống với cá sấu có thể dễ dàng hơn bây giờ khi chúng ta biết chúng có một mặt mềm.

TẠI SAO ĐIỀU TRỊ BẰNG CÁCH NÓI CHUYỆN LẠI RẤT HIỆU QUẢ

Trong cuốn hồi ký, Group, một sinh viên luật trẻ đứng đầu lớp nhưng phải vật lộn trong cuộc sống cá
nhân với rối loạn ăn uống, ý tưởng tự tử và các vấn đề về sự thân mật. Một người quen đã kết nối cô với
một nhà trị liệu, người khuyên cô tham gia các buổi trị liệu nhóm.

Tác giả đã phải mở ra cho các thành viên nhóm khác trong các phiên và chia sẻ các phần của chính mình
mà cô ấy muốn giữ ẩn. Đổi lại, cô lắng nghe các thành viên khác trong nhóm kể câu chuyện của họ và đặt
câu hỏi về những phần của cuộc sống của họ mà ít có ý nghĩa nhất. Tác giả đã duy trì các buổi trị liệu
nhóm trong nhiều thập kỷ và cho rằng họ đã cứu mạng cô.
Tâm lý trị liệu (còn được gọi là liệu pháp nói chuyện) là một cách tiếp cận mà một số sử gia nói có nguồn
gốc từ thời cổ đại. Trong những thập kỷ gần đây, các nhà khoa học đã học cách đo lường lợi ích của liệu
pháp nói. Trong một số trường hợp, các nhà nghiên cứu thấy rằng liệu pháp nói chuyện là tốt nhất.

LIỆU PHÁP NÓI CHUYỆN LÀ GÌ

Liệu pháp nói chuyện là khi một người gặp một chuyên gia sức khỏe tâm thần được cấp phép để giải
quyết mối quan tâm của họ. Có nhiều lý do tại sao một người có thể tìm kiếm sự giúp đỡ thông qua liệu
pháp nói chuyện, bao gồm căng thẳng, đối phó với chấn thương hoặc các triệu chứng cụ thể như khó
chịu.

Các nhà trị liệu tâm lý sử dụng các kỹ thuật khác nhau, bao gồm các chiến lược giải quyết vấn đề, chánh
niệm hoặc theo dõi hành vi. Một nhà trị liệu tâm lý có thể sử dụng liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) để
giúp một người thay đổi mô hình của họ. Một ví dụ về CBT sẽ là đối mặt với nỗi sợ hãi thông qua liệu
pháp tiếp xúc.

LIỆU TÂM LÝ ĐIỀU TRỊ CÓ HIỆU QUẢ

Tâm lý trị liệu có hiệu quả, và hai phần ba những người tham gia trị liệu nói chuyện cho biết sức khỏe
tinh thần của họ đã được cải thiện. Họ báo cáo có ít trầm cảm, lo lắng và hành vi thần kinh.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng liệu pháp tâm lý có lợi cho những người bị rối loạn căng
thẳng hậu chấn thương (PTSD). Trong một nghiên cứu năm 2019 trên JAMA Psychiatry, các tác giả đã
tiến hành phân tích tổng hợp 12 thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên liên quan đến 922 người đang được
điều trị PTSD. Những người tham gia được điều trị bằng liệu pháp tâm lý, dược phẩm hoặc sự kết hợp
của cả hai chiến lược.

Các tác giả không thấy bất kỳ bằng chứng nào về các loại thuốc như một phương pháp điều trị đầu tiên
hiệu quả. Trong các nghiên cứu tiếp theo, liệu pháp tâm lý cho thấy lợi ích lớn hơn so với thuốc. Nghiên
cứu đã xác nhận nghiên cứu trước đây rằng liệu pháp nói chuyện cung cấp sự cứu trợ lâu dài nhất cho
những người bị PTSD.

Một nghiên cứu năm 2016 trong Trầm cảm và Lo lắng, ví dụ, kết luận rằng liệu pháp nói chuyện nên là
cách tiếp cận đầu tiên cho PTSD. Các tác giả đã phân tích 55 nghiên cứu có 6.313 người tham gia đang
trải qua một loạt các phương pháp điều trị PTSD, bao gồm thuốc và liệu pháp nói chuyện. Những người
được điều trị bằng liệu pháp nói chuyện ít có khả năng rời khỏi chương trình điều trị của họ.
Các tác giả nhận thấy tác dụng của liệu pháp nói chuyện mạnh hơn so với dược phẩm, khiến họ kết luận
“với mọi biện pháp được xem xét trong nghiên cứu này, [các liệu pháp tâm lý tập trung vào chấn
thương] vượt trội so với thuốc.”

LỢI ÍCH CỦA LIỆU PHÁP NÓI CHUYỆN

Đa dạng là một lợi ích của tâm lý trị liệu. Trong khi một người có thể được hưởng lợi từ liệu pháp nói
chuyện một đối với một, người khác có thể hưởng được sự hỗ trợ trong một môi trường nhóm. Trong
The Memoir Group, tác giả đã mô tả cách cô đấu tranh với việc ăn kiêng và thừa nhận với nhà trị liệu của
mình rằng cô đã ăn bảy quả táo trong một buổi. Ông xác định thói quen bí mật của cô là có vấn đề và
thách thức cô gọi cho một thành viên nhóm mỗi ngày để báo cáo những gì cô ăn. Cô ấy thấy trách nhiệm
hữu ích.

Các nhà nghiên cứu đang xem xét các cách khác mà liệu pháp nói chuyện có thể có hiệu quả trong các
môi trường khác nhau. Một nghiên cứu năm 2020 trong Clinical Psychology Review đã tiến hành đánh
giá tài liệu về các nghiên cứu về hiệu quả của liệu pháp nói trong môi trường tự nhiên.

Giữa năm 1994 và 2019, họ tìm thấy 38 bài viết đủ điều kiện chi tiết về tâm lý trị liệu ngoài trời. Một chủ
đề phổ biến là liệu pháp nói chuyện dựa trên thiên nhiên hoạt động trong các tình huống mà cả khách
hàng và bác sĩ đều cảm thấy bình yên trong không gian tự nhiên. Họ cũng tìm thấy thiết lập ngoài trời
làm việc cho những người không thoải mái hoặc xấu hổ bởi ý tưởng trị liệu truyền thống.

Liệu pháp trong một môi trường ngoài trời có thể cho phép một khách hàng hoặc bác sĩ lâm sàng để áp
dụng ẩn dụ từ thế giới tự nhiên vào cuộc sống. Một người có thể xem xét, ví dụ, làm thế nào một người
làm vườn có thể trồng hạt giống và nuôi dưỡng một cây đang phát triển, nhưng các yếu tố bên ngoài có
nghĩa là kết quả nằm ngoài tầm kiểm soát của họ.

CÁC DẠNG MỚI CỦA LIỆU PHÁP NÓI CHUYỆN

Áp dụng ẩn dụ về thiên nhiên cho những thách thức cá nhân của cuộc sống là một trong nhiều bước
ngoặt mới trong cách tiếp cận trị liệu nói chuyện. Tâm lý trị liệu như một thuật ngữ đã được sử dụng vào
cuối thế kỷ XIX, nhưng nó đã bị che phủ qua giữa thế kỷ XX bởi phân tâm học.

Với phân tâm học, các khách hàng kéo dài trên một chiếc ghế dài, đối mặt với nhà trị liệu, và nói về
những ký ức của họ về những sự kiện đã bị lãng quên. Theo thời gian, nhà phân tích sẽ cung cấp cái nhìn
sâu sắc về những gì làm tổn thương suy nghĩ của người đó, được cho là làm giảm sự lo lắng và mang lại
cảm giác bình yên.
Kỹ thuật này được liên kết nhiều nhất với nhà thần kinh học nổi tiếng Sigmund Freud, người thường quy
cho các vấn đề của khách hàng một trong những lý thuyết chưa được chứng minh của mình. Lo lắng của
phụ nữ, ví dụ, có thể được chẩn đoán là một triệu chứng của sự ghen tị dương vật.

Một nhà sử học đã mô tả cách tiếp cận của Freud đã thất bại “vì anh ta thường từ chối xem xét các bài
diễn văn đau đớn của bệnh nhân; thay vào đó, anh ta đánh lừa họ thừa nhận những tưởng tượng tình
dục bí ẩn.”

CÁCH ĐỂ TÌM MỘT NGƯỜI ĐIỀU TRỊ

Trái ngược với phân tâm học, những người ủng hộ liệu pháp nói chuyện trong thời Freud khuyến khích
các bác sĩ khám để thể hiện sự đồng cảm với một khách hàng và xác nhận "các nguồn thực sự của sự lo
lắng của họ."

Khách hàng ngày nay được khuyến khích để tìm một nhà trị liệu phù hợp nhất với nhu cầu của họ. Nhiều
nhà trị liệu tâm lý chuyên điều trị các tình trạng cụ thể như PTSD hoặc lo lắng. Những người khác sử
dụng các phương pháp điều trị cụ thể như CBT, và một số cung cấp các thiết lập đa dạng như ảo hoặc
ngoài trời.

Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia (NIMH) khuyến cáo mọi người có các cuộc trò chuyện sơ bộ với các
nhà trị liệu tiềm năng, và họ cung cấp một danh sách các câu hỏi trên trang web của họ mà khách hàng
có thể hỏi các nhà điều trị tiềm ẩn trong một cuộc họp và chào hỏi.

Nếu nhà trị liệu không cảm thấy phù hợp, NIMH khuyên mọi người nên tiếp tục tìm kiếm vì “tín hiệu và
sự tin tưởng là điều cần thiết” trong mối quan hệ khách hàng-thuốc gia.

Tư duy nhóm: Công thức cho thảm họa hay một chiến lược có lợi?
Tư duy nhóm đã bị đổ lỗi cho những thảm họa lớn trong lịch sử, nhưng các nghiên
cứu cho thấy nó có thể mang lại một số lợi ích.
Bởi Emilie Le Beau Lucchesi Ngày 23 tháng 5 năm 2023 8:00 tối
Các doanh nhân trẻ làm việc cùng nhau như một nhóm trong một dự án. Một
bóng đèn phát sáng như một ý tưởng mới.
(Tín dụng:REDPIXEL.PL/Shutterstock)
bản tin
Đăng ký nhận bản tin email của chúng tôi để biết tin tức khoa học mới nhất
tinhgg@gmail.com
ĐĂNG KÝ

Các nhà khoa học xã hội đã nhận thấy một xu hướng thú vị trong vài thập kỷ qua.
Tư duy nhóm bị đổ lỗi khi xảy ra sự cố, cho dù đó là thất bại quân sự, thảm họa
công nghệ hay thậm chí là một chiến dịch quảng cáo kém chất lượng.

Một số nhà khoa học xã hội cho biết tư duy nhóm cũng được sử dụng để giải
thích những thất bại trong quản lý doanh nghiệp và chăm sóc sức khỏe hàng ngày.

Nếu suy nghĩ theo nhóm quá tồi tệ, tại sao con người lại làm điều đó nhiều như
vậy?

Tư duy nhóm là gì?

Tư duy nhóm xảy ra khi mọi người đồng tình với những ý tưởng phi lý của một
nhóm. Động lực để làm như vậy thường được gây ra bởi mong muốn tuân thủ và
giữ sự hài hòa trong nhóm. Các nhà nghiên cứu nhận thấy có những lợi ích khi
suy nghĩ gắn kết như một nhóm. Hơn thế nữa, chúng tôi được thiết kế để làm
điều đó bởi vì đó là một lợi thế tiến hóa cho những người đầu tiên.

Các nhà khoa học xã hội đã lập luận rằng suy nghĩ theo nhóm là một chiến lược
tiến hóa đã giúp con người nguyên thủy duy trì được sự ưu ái của các bộ lạc mà
họ dựa vào để có thức ăn và sự bảo vệ. Như một học giả kinh tế đã nói, sự tuân
thủ là một “chiến lược tiến hóa thành công” và điều quan trọng là “nhìn đúng hơn
là đúng”.

Đọc thêm: Tại sao cảm xúc lại dễ lây lan?

Tâm lý học nhóm

Bản năng đi cùng và hòa thuận vẫn còn, và mọi người tiếp tục xác định và đề cao
những hành vi có lợi cho nhóm. Kết quả là, các thành viên trong nhóm có xu
hướng chấp nhận những hành động hy sinh bản thân để đáp ứng nhu cầu của
nhóm hoặc để duy trì vị thế tốt trong nhóm.

Bị đuổi khỏi nhóm vì bất đồng không còn có nghĩa là một người có nguy cơ tự
đụng phải một con voi ma mút lông xù. Nhưng tư cách thành viên nhóm vẫn
mang lại cho mọi người cảm giác đồng nhất, ý nghĩa và sự an toàn.

Tư cách thành viên nhóm hiện nay chủ yếu bị thách thức thông qua những bất
đồng trong cách nhìn nhận một vấn đề hoặc tiến hành trong một tình huống cụ
thể. Trong những trường hợp này, tuân theo sự đồng thuận của nhóm là một
cách để không làm rung chuyển con thuyền và tránh bị loại trừ.

Đọc thêm: Tâm lý đằng sau các giáo phái

Hậu quả của tư duy nhóm
Duy trì địa vị trong một nhóm có thể mang lại lợi ích cho một cá nhân, nhưng các
nhà khoa học xã hội đã đưa ra giả thuyết rằng tư duy nhóm có thể gây ra những
hậu quả tàn khốc.

Nhà tâm lý học Irving Janis lần đầu tiên đặt ra thuật ngữ “suy nghĩ theo nhóm”
vào đầu những năm 1970. Ông đã áp dụng nó vào Cuộc xâm lược Vịnh Con Lợn
thất bại năm 1961 để hiểu tại sao Hoa Kỳ lại ủng hộ một cuộc tấn công định mệnh
vào chế độ cộng sản của Fidel Castro.

Janis lập luận rằng tư duy nhóm là hậu quả tiêu cực khi một nhóm người cùng
nhau đưa ra quyết định sai lầm. Ông gợi ý rằng tư duy nhóm xảy ra giữa các nhóm
mà mọi người hòa thuận với nhau và ghét phá vỡ sự hài hòa và gắn kết bằng cách
chỉ trích một ý tưởng hoặc đề xuất một hướng đi khác.

Mặc dù anh ấy nhận thấy rằng những người có suy nghĩ sâu sắc về nhóm có tâm lý
muốn giữ hòa bình, Janis cũng thấy rằng họ có khả năng hoàn toàn thờ ơ với các
thành viên không thuộc nhóm. Họ có xu hướng không tin tưởng người ngoài.

Đọc thêm: Hành vi tập thể và tại sao một số đám đông mất kiểm soát

Ví dụ về tư duy nhóm
Tư duy nhóm đã được sử dụng để giải thích những thất bại như thảm họa tàu
con thoi Challenger năm 1986 khi một nhóm nhân viên của NASA cho phép vụ
phóng tiếp tục bất chấp những lo ngại về việc liệu các vòng đệm chữ O quan trọng
của tàu con thoi có thể hoạt động vào một buổi sáng lạnh giá hay không.

Một ủy ban của Tổng thống đã xem xét quá trình ra quyết định của nhóm và phát
hiện ra những sai sót lớn phù hợp với tư duy nhóm. Ví dụ, nhóm ưu tiên sự gắn
kết của nhóm và không đối đầu với nhau. Họ cũng bỏ qua ý kiến từ các chuyên gia
bên ngoài, những người nói rằng thời tiết quá lạnh để phóng.

Thảm họa Challenger là một ví dụ về việc các nhóm đưa ra quyết định sai lầm.
Nhưng một số nhà khoa học xã hội lập luận rằng suy nghĩ theo nhóm có thể có lợi
trong những trường hợp khác.

Đọc thêm: Nhìn lại thảm họa Challenger

Lợi ích khi làm việc theo nhóm

Khi mọi người làm việc cùng nhau theo nhóm, họ mang kiến thức cá nhân của
mình vào cuộc thảo luận, đây là một hình thức tổng hợp các nguồn lực . Các
nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mọi người tập thể có xu hướng đưa ra câu trả lời
đúng tốt hơn so với một cá nhân làm việc một mình.

Đó là lý do tại sao mọi người tham gia chương trình trò chơi Ai là triệu phú? sử
dụng tùy chọn “hỏi khán giả” khi họ không biết câu trả lời. Khán giả đã đúng 91
phần trăm thời gian.

Ngoài việc tập hợp các nguồn lực, thảo luận nhóm có thể tạo ra một cuộc đối
thoại cởi mở , điều này có thể mang lại lợi ích cho việc thách thức các giả định.
Mọi người có xu hướng đưa những thành kiến cá nhân của họ vào quá trình ra
quyết định của họ và đa số nhóm có thể đặt câu hỏi về những thành kiến đó và
yêu cầu một người mở rộng suy nghĩ của họ.

Đọc thêm: Bí Quyết Hợp Tác

Lợi ích của tư duy nhóm

Tư duy nhóm cũng có lợi ích là cho phép các thành viên rụt rè hơn đề xuất những
ý tưởng mà họ sẽ không đủ tự tin để đưa ra nếu họ phải tự mình trình bày ý
tưởng đó. Nhận ý kiến đóng góp từ những người thường ngại lên tiếng giúp mở
rộng quan điểm và đa dạng hóa ý tưởng.

Lợi ích của tư duy nhóm thường không xuất hiện trong một nhóm có các thành
viên quá giống nhau vì họ có thể có cùng ý tưởng và thành kiến. Do đó, cuộc đối
thoại của họ là dư thừa và việc tập hợp các nguồn lực của họ không mang lại
thông tin sáng tạo.

Lợi ích của tư duy nhóm cũng bị hạn chế nếu những người trong nhóm quá tập
trung vào việc tránh xích mích vì họ muốn hòa nhập hoặc được yêu thích, đó là lý
do tại sao các nhà khoa học xã hội có xu hướng cảnh báo về tâm lý tư duy nhóm.
Mọi người bẩm sinh muốn được chấp nhận bởi những người gần gũi nhất với họ.
Xét cho cùng, đó là một chiến lược đã có hiệu quả với con người hàng ngàn năm.